Háganme un favor y vayan aquí cuando terminen de leer esto:

Rozanina

Me emociona mucho anunciar la nueva dirección definitiva de mi blog. Allí seguiré escribiendo sobre lo que me mueve, estaré publicando por lo menos 2 veces a la semana y agregué una nueva categoría que se llama “Dominicanos ONLY”, porque a veces me sentía un poco cohibida porque hay cosas que tienen que ver mucho con mi país y al traducirse pierden sentido, entonces, voy a dedicar esta sección sólo para eso.

Tengo muchas ideas y muchos planes para rozanina.com y no puedo esperar a ver cómo se desarrollan, ya verán

Me entusiasma mucho este cambio, le estoy dando un aspecto un poco más serio al blog porque simplemente me encanta la “blogosfera”. Espero me sigan visitando y apoyando

Muchas gracias.

Si gustan, suscríbanse a mi Feed o por correo en el recuadro a la derecha.

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Do me a favor please and click this link after you read this post:

Rozanina

I’m very excited to announce the new and definitive address of my blog. There I will continue to writ about everything that moves me, I’ll be posting at least 2 times a week and I added a new category called “Dominicanos ONLY”, because sometimes I felt a little inhibited when writing because there are things that have a lot to do with my country and lose some sense when translated, so, I will dedicate this section to just that.

I have a lot of ideas and plans for rozanina.com and I can’t wait to see how they evolve, you’ll see

This is a very exciting change, I’m giving my blog a more serious aspect because I just love the “blogosphere”. I hope you keep visiting and supporting me

Thank you so much.

If you’d like, subscribe to my Feed or via e-mail with the box to the left.

Hay algo que me pone a pensar y es el concepto que todos tenemos de la belleza. Siempre decimos: “Ay esa persona es muy linda, pero con una terrible personalidad” o al contrario: “Esa persona es fea, pero con una personalidad increíble.” Eso lo único que hace es que unos se sientan bien y otros mal sobre su físico.

Muchos hablan sobre la “verdadera belleza”. Dicen que la “verdadera belleza” está en el interior, lo de afuera no importa. Y es cierto, sí, la belleza que importa es la de adentro. Pero entonces, si yo no tengo un cuerpo de guitarra, unos ojos azules, un cutis perfecto y un pelo de tal o cual forma, ¿soy fea físicamente? Aún con esas charlas que andan por ahí diciendo que el físico no importa, la gente sigue pensando que hay un físico feo y uno bonito, y aquí es donde creo que está el error. Lo “feo” y “bonito” (físicamente hablando) depende completamente de los ojos del espectador.

¿Cuántas veces no nos encontramos algo lindo y que otros dicen que no lo es? Para TODO, cada quien tiene su opinión sobre la belleza. Entonces, es injusto que cataloguemos tanto.

Hay 2 comerciales de Dove que me inspiraron a escribir esto. Me han hecho reflexionar mucho sobre la ” verdadera belleza”. Casi todo lo que existe es catalogado feo o bonito. Todo tiene un valor estético.Todos tienen una opinión del tipo de “que feo”, “que lindo”.
Y entonces, hay demasiadas generalizaciones sobre lo feo y bonito, hay como “reglas” que definen para la sociedad lo que es bonito. Pero no son más que opiniones apoyadas por mayorías y entonces, lo que hace la mayoría pasa a ser lo (para el conformista) “real” o lo “válido”que no creo deba ser así, porque la belleza es subjetiva. Es una opinión. Y estas reglas impuestas por la sociedad sólo ayudan a bajarle la autoestima a aquellos que no tienen lo considerado por la mayoría “ideal”.

Para mí la belleza viene de adentro. Y no me refiero sólo a cuando las personas son bellas por dentro por sus buenas cualidades  y virtudes, porque, de nuevo, ésto también es subjetivo. Lo que quiero decir es que cuando una persona se siente feliz, emocionada, en paz, o se siente verdaderamente bonita, así mismo se ve. He comprobado por experiencia que cómo nos sentimos por dentro es como nos vemos por fuera.

Por ejemplo, cuando salgo y casi no me arreglo, sin maquillaje y con la primera blusa y jeans que encuentre, con zapatos bajitos y sintiéndome super cómoda pero para nada bonita, casi siempre varias personas me dicen comentarios como: “Ay, que linda estás hoy” o alguien me pide mi teléfono…Creo que ésto debe ser por lo cómoda que me siento y porque estoy siendo simplemente “yo”. Sé que las chicas se pueden identificar conmigo aquí.

Quisiera que todos dejáramos de decir “ay que lindo” o “ay que feo” porque no son más que opiniones, percepciones, lo que yo encuentro bonito, cualquiera lo puede encontrar feo, por sorprendente que nos puede parecer.

La belleza, para mí, está en los ojos de quien la mira, depende sumamente de los gustos de cada quien, y no quiero decir más que me encuentro algo o alguien “feo”, la próxima vez que me venga esto a la mente, me lo guardaré para mí, porque no creo que aporte nada bueno con un comentario así, y nunca será un argumento válido para descartar una idea.

El primero de los comerciales al final dice : “Háblale a tu hija antes de que lo haga la industria de la belleza.”

Porque es que irónicamente, la industria de la belleza, hace sentir a la mayoría de las mujeres, feas.

¿Quieres vender ropa de mujeres? Usa mujeres que usen ropa.

¿Quieres vender cerverza? Usa personas que beban cerveza.

¿Quieres vender ropa interior? Usa personas que usen ropa interior.

Sólo los delgados, con ojos claros y pelo brilloso son bonitos? No lo creo.

La belleza está en todas partes, son los ojos que deben aprender a verla.

Comerciales que me hacen pensar, que tocan mis emociones, constituyen la publicidad que me gusta y que funciona.

Dove – Onslaught:

Dove – Evolution:

¿Que significa la palabra belleza para ti?

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There’s something that gets me thinking and it’s the concept we all have of beauty. We’re always saying: “Oh, that person’s pretty, but with a terrible personality” or on the contrary: “That person’s ugly, but with an amazing personality.” All those comments can make is make ones feel good and others feel bad about their physical appearance.

Many people talk about “true beauty”. The say “true beauty” is on the inside, what’s outside doesn’t matter. And I think it’s true, beauty that matters is the one that’s inside people’s souls. So, if I don’t have a sculptural body, blue eyes, a perfect skin and this or that type of hair, am I physically ugly? Even with all those talks around saying that physics don’t matter, people still think that there’s a pretty and an ugly appearance, and here’s where I think the mistake is. What’s “ugly” and what’s “pretty” (physically speaking) depends entirely on the spectator’s eyes.

How many times does it happen that we find something cute and others say it isn’t? For EVERYTHING, everyone has their opinion about beauty. Therefore, it’s unfair we classify so much.

There are 2 Dove commercials which inspired me to write this. They’ve made me reflect a lot about “true beauty”. Everything in existence is classified as pretty or ugly. Everything has an aesthetic value. Everybody has an opinion of the kind: “that’s so pretty”, “that’s ugly”. Because of this, there are way too many generalizations about what’s ugly and pretty, there are “rules” that define for society what’s beautiful. But these are merely opinions supported and accepted by majorities and then, what the majority does goes on to be (for conformists) “real” or “valid” which I don’t think is right because beauty is subjective. It’s an opinion. And these rules established by society only help to bring down the self-esteem of those who don’t have what’s considered “ideal”.

To me beauty comes from inside. And I don’t just mean when people are beautiful inside because of their good qualities and virtues, because, this, again, is also subjective. What I mean is that when someone feels happy, excited, at peace, or feels truly beautiful, looks exactly like that. I’ve confirmed by my own experience that the way we feel inside is the way we look on the outside.

For instance, when I go out without dollying up too much, without makeup and with the first shirt and pair of jeans I find, no heels and feeling super confortable but not at all pretty, I almost always have a couple people telling me things like: “Oh, you look cute today” o someone asks my phone number…I think this should because of how confortable I’m feeling and because I’m being simply “me”. I know most ladies can identify with me here.

I’d like it if we all stopped saying “oh, how pretty” or “oh, how ugly” because they’re nothing more than opinions, perceptions, what I find pretty, anyone can find it ugly, no matter how surprising we may find it.

Beauty, to me, is in the eyes of the one who’s looking, it depends solely on the likes of every person, and I don’t every want to say I find something or someone “ugly”, next time a thought like this comes to my mind, I’ll save it, because I don’t think I’ll bring anything good to the table with such a comment, and it will never be a valid argument to dismiss an idea.

The first one of the commercials says in the end: “Talk to your daughter, before the beauty industry does.”

Because ironically, the beauty industry, makes most women feel ugly.

Do you want to sell women clothing? Use women who wear clothes.

Do you want to sell beer? Use people who drink beer.

Do you want to sell underwear? Use people who wear underwear.

Are only the skinny, blue eyes and shiny hair ones, the pretty ones? I don’t think so.

Beauty’s everywhere, it’s the eyes the ones that should learn to see it.

Commercials that make me think, that touch my feelings, constitute the advertising I like and that works.

Dove – Onslaught:

Dove – Evolution:

What does the word beauty mean to you?

Ay, Michael, cuántos se desmayaron por ti; ojalá hubiese tenido la oportunidad de disfrutar un concierto del Rey del Pop, no habrá nadie como él.

La muerte de Michael Jackson me ha afectado bastante en estos últimos días. Siempre he disfrutado y bailado su música desde muy chiquita.

Para mí el fue una inspiración, y la música de hoy no fuera la misma sin él. Lo que Michael Jackson trajo al mundo hizo bailar, sonreír, llorar y erizar a demasiadas personas alrededor del mundo. Todas sus canciones son únicas y verlo cantar y bailar era una experiencia estremecedora.

Michael vivía y sentía la música y no he visto otro artista disfrutando tanto estar en un escenario. Tampoco creo que venga uno que se le compare.

Sé que fue acusado varias veces de abuso sexual a menores y sé que como puede ser verdad, todo puede ser mentira. Es una cuestión de lo que cada quien quiera creer.

YO creo que es mentira. No creo que haya abusado de nadie sexualmente, y aunque más adelante demuestren lo contrario, no me interesaría saberlo. No me importa. Porque aunque no hay justificación para actos tan viles, todos podemos caer, todos alguna vez hemos hecho cosas que nos averguenzan, de las que no nos orgullecemos y lo seguiremos haciendo porque los errores son parte de la vida, y TODOS merecemos otra oportunidad para cambiar y ser mejor. Yo he hecho cosas que sé que están mal, he herido a otros y luego me he sentido terrible, pero estoy aprendiendo a perdonarme, porque quiero ser mejor, entonces, de la misma forma lo puede hacer cualquiera y no es justo que juzguemos sin compasión y que ignoremos las buenas cosas que otros hagan.

Michael Jackson trabajó para unificar el mundo, interpretó canciones que llaman a la paz, al amor y a hacer del mundo en que vivimos uno mejor.

Algunos dicen que no les afectó mucho su muerte porque no lo conocieron. Y es cierto que cuando alguien que no conozco se muere, por más trágico que sea, no me afecta mucho y me olvido al otro día. Pero yo conocí a Michael Jackson, y todo el mundo lo conoció. Tal vez no personalmente, pero sí conocí, escuché y bailé sus canciones por mucho tiempo, y es como si conociera una parte de él. Michael se conectaba con su público por la forma en que cantaba y bailaba.

Era obvio que Michael, mientras estaba en un escenario, se olvidaba de todo lo demás a su alrededor, se concentraba solamente en la música, y enfocaba todos sus sentidos sólo en lo que estaba haciendo. ESA es una forma genial de vivir el presente al máximo. Viéndolo a él me dan ganas de sentir cada momento de mi vida de la misma forma. No es eso algo digno de recordar? Digno de admirar? Para mí lo es.

Michael fue una persona electrizante, apasionada, talentosa, chistosa y no tengo oídos para los que dicen que era un enfermo mental o nada por el estilo.

La gente le encanta sólo enfocarse en lo malo, disfrutan del sufrimiento de los demás y se olvidan de los buenos aportes.

Recordemos a Michael por su música, por todo lo que ayudó a los más necesitados y por todas las mujeres que hizo desmayar con sólo hacer poses como ésta:

Es lamentable que se haya tenido que morir para que lo reconozcamos como se merece.

Michael me hace querer cambiar para bien, y me recordó que para tener un mundo mejor, debo empezar por aquella en el espejo. Ésta es mi canción favorita:

Y si aún tienen malos pensamientos sobre el Rey del Pop, lean esta carta en Tremendous News:

An Open Letter To Those Who Insult Michael Jackson

¿Y tú que opinas de Michael Jackson?

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Oh, Michael, so many people fainted for you; I wish I had had the chance to enjoy a concert of the King of Pop, there won’t be another one like him.

Michael Jackson’s death has affected me a lot these past days. I’ve always enjoyed and danced his music ever since I was very little.

To me, he was an inspiration, and today’s music wouldn’t be the same without him. What Michael Jackson brought to the world, made too many people around the world dance, smile, cry and stand on end. All of his songs are unique and to watch him dancing and singing was a thrilling experience.

Michael lived and felt his music and I’ve never seen another artist enjoying so much being on stage. Neither do I believe there will be another one that can come close to him.

I know he was many times accused of child molestation and I know the that just as it could be true, it could all be a lie. It’s a matter of what everyone chooses to believe.

I believe it’s a lie. I don’t believe he abused anyone sexually, and even if later on they demonstrate the opposite, I wouldn’t want to know. I don’t care. Because even though there’s no justification for such despicable acts, we can all fall, we’ve all done things we’re not too proud of and we’ll keep on doing them because mistakes are part of life, and we ALL deserve another chance to change and be better.

I have done things I know are wrong, I’ve hurt others and then felt awful, but I’m learning to forgive myself, because I want to be a better person, so, anyone can do it the same way and it’s not fair to judge without compassion and to ignore all the good things a person does or has done.

Michael Jackson worked to unify the world, he performed songs calling for peace, love and to make the world we live in, a better place.

Some say they weren’t really affected by his death because they didn’t know him. While it’s true that when someone I don’t know dies, no matter how tragic, it doesn’t affect much and I forget about it the next day. But I knew Michael Jackson, and the whole world knew him. Maybe not personally, but I did know, listen and dance his songs for a long time, and it’s as if I’d met a part of him. Michael connected with his audience by the way he sang and danced.

It was obvious that when Michael was on stage, he forgot about everything and everyone around him, he focused solely on the music, and concentrated all his senses in what he was doing. THAT is a great way to live in the present to the maximum. Watching him made me want to feel each moment of my life that same way. Isn’t that somethig worthy of remembering? Worthy of admiring? It is to me.

Michael was an eletrifying, passionate, talented, funny person and I have no ears for the ones saying he was a creep or anything like that.

People love to focus just on the bad things, enjoying others’s suffering and forget about the good contributions.

Let’s remember Michael for his music, for everything he did to help those in need and for all the women that went crazy with just watching him strike poses like this:

It is a shame he had to die to be recognized the way he deserves.

Michael makes me want to make a change, and he reminded me that to make the world a better place, I must start with the one in the mirror. This is my favorite song of his:

And if you still have bad thoughts about the King of Pop, please read this letter over at Tremendous News:

An Open Letter To Those Who Insult Michael Jackson

What do you think about Michael Jackson?

Aquí estoy yo con 4 de mis mejores amigas, me gusta mucho esta foto porque nos estamos riendo, no sólo posando para la foto. Ellas son responsables de muchos de mis ataques de risa.

Que ridículo es cuando una persona se contiene su risa. He visto personas que si algo les da risa y están en un sitio o frente a ciertas personas, se aguantan la risa, o se ríen bajito, por timidez o porque no quieren que los oigan o que se yo! Es como privarse a uno mismo. Y qué daño puede hacer la risa? Siempre y cuando no sea en tono de burla ni ofendiendo a otros, tenemos que aprender a reírnos con ganas.

Hace unos meses tuve el placer de conocer a una persona con una risa sumamente contagiosa, es altísima y fuerte. Cuando la vi reírse una vez, me dieron ganas de decir cosas chistosas y hacerla reír para entonces yo reírme con ella. Es refrescante! Una risa agradable y contagiosa es un factor importante para hacer que alguien me caiga bien. ☺
Estoy segura que si todos nos reímos sin miedo y con ganas, podemos tener risas contagiosas y tenemos que aprender a reírnos de la vida, porque hay cosas que son ridículas, locas, que no tienen mucho sentido o que simplemente no entendemos y a veces, la única manera de reaccionar ante ellas es riéndonos.

Alguien que no se sepa reír de sí mismo y de la vida, debe llevar una vida muy triste. Porque hay quienes son “selectivos” con su risa, que sólo se ríen de los mejores chistes, o de chistes sólo sobre ciertos temas. Oye, yo me río de todo lo que puede dar risa, inocentemente. Los niños, por su inocencia, se ríen de casi todo, hasta de lo más “tonto”, pues así me río yo, como una niña; viendo las cosas desde un punto de vista inocente, todo es más gracioso.

Para mí, el reírme así, es una forma de vivir mi vida al máximo.

Por eso me encanta la comedia, me encantan las películas animadas, por eso me encanta Friends, Fresh Prince, Carlos Sánchez, Jim Carrey, America’s Funniest Home Videos, estrallones estrepitosos, Tremendous News y todo lo que contribuye a que yo me ría.

Por eso me río cuando mi perro viene corriendo a toda velocidad por la escalera y se cae super estrepitosamente y cuando una paloma me ve cara de inodoro

Entonces, aparte de recordarles que hay que reírse, quiero mencionar algunas de las cosas que más me hacen reír.

Aquí van, y les deseo muchas lágrimas y dolores de barriga (de la risa, claro ☺)

No puedo creer que se me olvidó éste!!!

Para terminar, no puedo dejar de mencionar la cadena de risas que realizó Skype el año pasado, junto a las razones que ellos tuvieron para hacerla.

Skype dijo:

Elegimos la risa porque…

…es probablemente es la forma de comunicación más profundamente reconocible.
…es totalmente contagiosa.
…es entendida por todos.
…es transcultural.
…abarca brechas de geografía, género y generación
…ayuda a crear un verdadero sentido de comunidad.

“Ríete, y el mundo se ríe contigo.”

Skype Laughter Chain

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Here I am with 4 of my best friends, I like this picture a lot because we’re laughing, not just posing for the picture. They are responsible for many of my laughter attacks.

It’s so ridiculous when people contain their laugh. I’ve seen people that if they find something funny and because they’re in a certain place or in front of certain people, they hold their laugh, or do it quietly, being shy or because they don’t want to be heard or I don’t know! It’s like depriving yourself. And what harm could a good laugh do? As long as it’s not on a mocking tone or offending anyone, we have to learn to laugh with enthusiasm.

A couple months ago I had the pleasure of knowing a person with an extremely contagious laugh, it’s high and strong. When I saw her laugh once, I felt like saying funny things to make her laugh so that I could laugh with her. It’s refreshing! A nice and contagious laugh is an important factor for me to like someone.

I’m sure that if we all laugh fearlessly and enthusiastically, we can have contagious laughs and we have to learn to laugh at life, becuase there are things that are plain ridiculous, crazy, silly, that don’t make any sense or we simply don’t understand and sometimes, the only way to react before them is laughing.

People that don’t know how to laugh at themselves and life, must lead very sad lives. There are people that are “selective” with their laugh, that only laugh at the “best” jokes, or jokes only about certain topics. Hell, I laugh at anything that can be funny, innocently. Kids, because of their innocent nature, laugh at almost anything, even the “silliest” things, well, that’s how I laugh, like a girl; looking at things from an innocent point of view everything’s funnier.

To me, laughing like this,is a way of living life to the fullest.

That’s why I love comedies, I love cartoons, that’s why I love Friends, The Fresh Prince, Jim Carrey, America’s Funniest Home Videos, spectacular falls, Tremendous News and all that contributes to make me laugh.

That’s why I laugh when my dog comes running down the stairs at top-speed and falls spectacularly and when a pidgeon sees me a toilet-face

So, after reminding that we have to laugh, I’d like to share some of the things that make me laugh.

Here they are, and I wish you many tears and stomachaches (from laughing, of course)

I can’t believe I forgot about this one!!!

To finish, I can’t leave out the laughet chain Skype made last year, along with the reasons they had to do it.

Skype said:

We chose laughter because…

…it’s probably the most deeply recognizable way of communicating.
…it’s totally infectious.
…it’s understood by everyone.
…it’s cross-cultural.
…it spans geography, gender and generation gaps.
…it helps create a real sense of community.

“Laugh, and the world laughs with you.”

Skype Laughter Chain

Hace unos días, una buena amiga me envió estas lindas palabras y las quiero compartir, no pongo mis comentarios porque se haría muy largo y realmente, el texto habla por sí solo.

LA GENTE QUE ME GUSTA

Mario Benedetti

Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace.

La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad.

Me gusta la gente con capacidad para asumir las consecuencias de sus acciones, la gente que arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien se permite huir de los consejos sensatos dejando las soluciones en manos de nuestro padre Dios.

Me gusta la gente que es justa con su gente y consigo misma, la gente que agradece el nuevo día, las cosas buenas que existen en su vida, que vive cada hora con buen ánimo dando lo mejor de sí, agradecido de estar vivo, de poder regalar sonrisas, de ofrecer sus manos y ayudar generosamente sin esperar nada a cambio.

Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, pero sin lastimarme ni herirme. La gente que tiene tacto.
Me gusta la gente que posee sentido de la justicia. A éstos los llamo mis amigos.
Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría y la predica.

La gente que mediante bromas nos enseña a concebir la vida con humor.

La gente que nunca deja de ser aniñada.

Me gusta la gente que con su energía contagia.

Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos razonables a las decisiones de cualquiera.

Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.

Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza en reconocer que se equivocó o que no sabe algo.

La gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza  genuinamente por no volver a  cometerlos.

La gente que lucha contra adversidades.

Me gusta la gente que busca soluciones.

Me gusta la gente  que piensa y medita  internamente.

La gente que valora a sus semejantes no por un estereotipo social ni como lucen.

La gente que no juzga ni deja que otros juzguen.

Me gusta la gente que tiene personalidad.

Me gusta la gente capaz de entender que el mayor error del ser humano es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón.

La sensibilidad, el coraje, la solidaridad, la bondad, el respeto, la tranquilidad, los valores, la alegría, la humildad, la Fé, la felicidad, el tacto, la confianza, la esperanza, el agradecimiento, la sabiduría, los sueños, la humildad, el arrepentimiento, y el amor para los demás y propio son cosas fundamentales para llamarse GENTE.

Con gente como ésa, me comprometo para lo que sea por el resto de mi vida, ya que por tenerlos junto a mí  me doy por bien retribuido.
Imposible ganar sin saber perder.
Imposible andar sin saber caer.
Imposible acertar sin saber errar.
Imposible vivir sin saber revivir.

La gloria no consiste en no caer nunca, sino en levantarse todas las veces que sea necesario.

Y  ESO ES ALGO QUE MUY POCA GENTE TIENE EL PRIVILEGIO DE PODER EXPERIMENTAR.

Bien aventurados aquellos que ya consiguieron recibir con la misma naturalidad el ganar o el perder, el acierto y el error, el triunfo y la derrota.

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A couple days ago, a good friend of mine sent me these beautiful words and I want to share them with you, I didn’t add my comments because it would make it too long and really, the text speaks by itself.

THE PEOPLE I LIKE

Mario Benedetti

I like the people that vibrate, that don’t need to be pushed, that you don’t have to tell them to do stuff, because they know what needs to be done and just do it.

I like the people that cultivate their dreams until those dreams take over their own reality.

I like the people that are able to face the consequences of their actions, people that risk what’s true for what’s uncertain to go after a dream, people that allow themselves to run from “sensitive advice” leaving solutions in the hands of our father God.

I like the people that are fair with their own people and themselves, people that are thankful for each new day, the good things existing in their life, people who live every hour with good enthusiasm giving their best, thankful for being alive, for being able to give smiles, for being able to offer their hands and help kindly, waiting for nothing in return.

I like the people that are capable of criticizing me constructively and up front, but without hurting me. People with tact.

I like the people with sense of justice. These are the people I call my friends.

I like the people that acknowledge the importance of joy and preaches about it.

I like the people that with jokes teach us to conceive life with humor.

I like the people that never stop being childish.

I like the people that are sincere and honest, capable of opposing with reasonable arguments to anyone’s decisions.

I like the people that are loyal and persistent, that fight tirelessly for their goals and ideas. I like people with criteria, that are never ashamed of recognizing a mistake or recognizing ignorance about something. People that, when accepting their mistakes, genuinely make an effort not to make them again. People that fight against adversities. People that look for solutions. People that think and meditate. People that value their equals not by a social stereotype or how they look. People that don’t judge and don’t let others judge. I like people with personality. People capable of understanding that humanity’s biggest mistake is to try to get out of their head something that won’t go out of their heart.

Sensitivity, courage, solidarity, kindness, respect, peace, values, joy, humility, faith, happiness, tact, trust, hope, gratitude, wisdom, dreams, regret, and love for others and oneself are fundamental things to be called PEOPLE.

With people like this, I can commit to anything for the rest of my life, because just by having them next to me, I consider myself well rewarded.

Impossible to win without learning to lose.

Impossible to walk without learning to fall.

Impossible to be right without knowing to be wrong.

Impossible to live without knowing to revive.

Glory doesn’t consist in never falling, but in getting up whenever’s necessary.

AND THAT IS SOMETHING VERY FEW PEOPLE HAVE THE PRIVILEDGE TO EXPERIMENT.

Blessed are those who have received with the same naturalness winning or losing, right or wrong, triumph and defeat.

Últimamente he estado leyendo mucho sobre positivismo, sobre felicidad, iluminación y desarrollo personal. Por varias razones, pero más que todo, apoyo, buscaba empatía. Debo decir que he encontrado mucho más de lo que pensaba, estoy sumamente feliz y asombrada por las maravillosas personas que he encontrado en blogs de desarrollo personal y en Twitter , es más, tengo que actualizar mi blogroll

Buscando el lado amable

Uno de los temas sobre los que más he leído es Positivismo y cómo debemos buscarle siempre el lado positivo a todo. Encontrar el lado positivo de las cosas es una increíble habilidad y me estoy esforzando mucho por hacerlo todos los días. Sé que así como siempre habrá momentos buenos y agradables, habrá momentos no tan placenteros. Es todo parte de la vida. No puede haber alegría sin sufrimiento. Y sólo cuando hemos pasado por momentos muy difíciles, apreciamos de veras el sentimiento de felicidad. Por cierto, gracias Lisis
Realmente admiro las personas que saben buscarle el lado amable a las cosas.

Emociones

Por otra parte, he leído y analizado sobre las emociones, siempre he escuchado que debemos aceptar lo que sentimos, sea cual sea ese sentimiento, alegría, ira, risa, paz, tristeza, dejarlo sentar, porque sólo así podemos superarlo y seguir adelante. Si lo entendemos e interiorizamos, lo disfrutamos y nos sentimos mejor.

Pienso que ésto debe significar que si me siento con ira, debo decir lo que siento, gritar, sentir con fuerza esa ira para entonces superarla y tranquilizarme, expresar por qué me siento de esa forma y entonces tratar de encontrarle una solución; si me siento triste, llorar con ganas, vivir el duelo, si algo me da risa, reírme de verdad, con ganas.

Para mí ésta es una forma de vivir al máximo, de aprovechar cada día, sintiendo y experimentando cada emoción me hace sentir viva.

Algunas personas me han dicho que cuando yo me incomodo, no soy fácil y yo me sentía bien porque pensaba que así me respetaban. Pero el problema de ésto es que cuando me dejo llevar de la ira digo y hago cosas de las que después me arrepiento y tengo que pedir disculpas.

Quiero aprender a expresar lo que siento claramente sin ofender  a nadie. Después de todo, es peor suprimir algo así, pero hay que tener cuidado de cómo decimos las cosas.

Lo que busco es seguir sintiendo mis emociones al máximo, vivirlas, sentirlas lo más que pueda;

Cuando quiero llorar, lloro con el corazón
Cuando me quiero reír, me río a carcajadas
Cuando me incomodo, maldigo y tiro puertas

No quiero perder nada de esto, porque sé que es algo bueno y realmente me siento viva, es más, ni siquiera quisiera dejar de sentirme triste o incómoda de vez en cuando, sería demasiado aburrido y además, así aprecio más los momentos en que me siento feliz.
Lo que no quiero es actuar sin pensar y hacer cosas de las que luego me arrepienta y  sí quiero encontrar siempre el lado positivo.

Es bien sabido que hay que evitar la negatividad y siempre buscar el lado positivo de todo lo que ocurre. Si experimentamos algo generalmente catalogado como “malo”, debemos esforzarnos por encontrarle el lado bueno, la lección contenida, la posible razón, entender que no podemos controlarlo todo, que hay cosas que se salen de nuestras manos.

Entonces me pregunto: ¿Cómo puedo conjugar el aceptar mis emociones (especialmente las “malas”, las que duelen) y buscar siempre el lado positivo de las situaciones que me generan incomodidad? Qué significa realmente el “aceptar” mis emociones?

¿Cómo puedo buscarle el lado positivo a una situación que me pone triste (muerte, peleas) o ansiosa, al mismo tiempo que siento y acepto la emoción?

¿Qué me dicen?

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Lately I’ve been reading a lot about positivity, happiness, enlightenment and personal development. For various reasons, but most of all, for support, I was looking for empathy. I must say that I’ve found much more than I expected, I’m extremely happy and amazed at the wonderful people I’ve found in personal development blogs and on Twitter; I think I have to update my blogroll

Looking for the bright side

One of the topics I’ve read about more is Positivity and how we should always look for the bright side to everything. Finding the positive side of things is an incredible ability and I am making a huge effort to do it every day. I know that the same way there will always be nice and pleasant moments, there will be others not so pleasant. It’s all part of life. There can’t be joy without sorrow. And only when we’ve been through difficult times, can we truly appreciate the feeling of joy. By the way, thank you Lisis

I really admire the people that know how to look for the bright side of things.

Emotions

On the other hand, I’ve read and analyzed about emotions, I’ve always heard that we have to accept what we feel, no matter what that feeling is; joy, anger, laughter, peace, sadness, we have to let it sink in, because it’s the only way to get over it and move on. If we understand and interiorize it, we enjoy it and feel better.

I think what this means is that if I’m feeling angry, I should go ahead and say what I feel, scream, strongly feel that anger so that I can get over it be calmed, to express why I feel that way and then try to find a solution; if I feel sad, cry out loud, live the grief, if I find something funny, to laugh out loud, enthusiastically.

To me, this is a way to live life to the maximum, to appreciate each day, feeling and experimenting every emotion makes me feel alive.

Some people have told me that when I get angry, I’m scary, and I used to feel good about that because I thought it was respect. But the problem about that is, that when I let my anger take over, I say and do things I later regret and have to apologize.

I want to learn to express clearly what I feel without hurting anyone. After all, it is worse to suppress something like that, but we have to be careful with how we say things.

I want to keep on feeling my emotions to the fullest, living them as much as I can;

When I want to cry, I cry my heart out
When I want to laugh, I laugh out loud
When I get angry, I curse and slam doors

I don’t want to lose any of this, because I know it’s a good thing and I really feel alive, I don’t even want to stop feeling sad or angry every once in a while, it would be too boring and besides, it helps me appreciate more the happy moments.

What I don’t want is to act without thinking and do things I’ll later regret and I do want to always find the bright side.

It is well known that we should all avoid negativity and always look for the positive of everything that happens.
If we experience something which is generally considered “bad”, we should try to find the positive side, the contained lesson, the possible reason, to understand that we can’t control everything, that there are things that are out of our hands.

So I wonder: How can I conjugate the accepting my emotions (especially the “bad ones”, the ones that hurt) and always looking for the positive side of the situations  that hurt or annoy me?
What does it really mean to “accept” my emotions?

How can I look for the bright side to a situation that makes me sad or anxious (like death, fights) at the same time I feel and accept that emotion?

What do you say?

¡Hoy es Sábado!

Los sábados son para mí el mejor día de la semana, es mi ¨día de belleza¨, siempre lo aprovecho para consentirme y hoy quiero compartir un chiste, porque hoy debe ser un día en el que todos nos relajemos y descansemos. Lo vi en la película ¨A lot like love¨, una comedia romántica de las que me encantan con una banda sonorosa chulísima. ¡Sí! Me encantan las comedias románticas, y mientras más cursis mejor

Ahí va, si no se ríen me pondré triste:

¨Estaba Johnny cavando un agujero atrás de su casa, cuando una señora, su vecina, lo ve  y le pregunta:

-¿Qué estás haciendo Johnny?-

-Se murió mi pez y lo voy a enterrar.-

-Pero ese es un agujero muy grande para un pez!-

-Es porque está adentro de su ¡estúpido gato!¨-

Muy malo ¿verdad? Perdón.

Pero ya que les hice leer eso, y llegaron hasta aquí, aquí va un bonito mensaje:

Hoy, no encuentro una sola razón para no estar sumamente feliz, y lo más probable es que tu tampoco tengas una

¿Tienes algún chiste malo que quieras compartir? Me encantaría leerlo.

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Today`s Saturday!

Saturdays are for me the best day of the week, it`s my ¨beauty day¨, I always dedicate it to spoil myself and today I want to share a joke, because today should be a day in which everybody can rest and relax. I saw it on the movie ¨A lot like love¨, one of the romantic comedies I love with a great soundtrack. Yes! I love romantic comedies and chick flicks, and the cheesier the better :p

Here goes, if you don`t laugh I´ll be sad:

¨Johnny was digging a hole behind his house, when a lady, his neighbor, sees him and asks:

-What are you doing there Johnny?-

-My goldfish died and I`m going to bury it.-

-But that`s a very big hole for a goldfish!-

-That`s because it`s inside your stupid cat!-¨

Terrible right? I`m sorry.

But since I made you read this, and you`ve made it this far, here goes a nice, pretty message:

Today, I can`t find a single reason that can keep me from being absolutely happy, and you probably can`t either

Do you have any lame joke you want to share? I`d love to read it.

Estaba teniendo una época de intensa vagancia después de unas demasiado relajadas vacaciones, se me estaba haciendo muy difícil volver a la “realidad”. Estaba súper desubicada de todo lo que tenía que hacer, en la universidad y en el trabajo.

Por suerte, encontré motivación y tomé medidas drásticas para recuperar la productividad. Me tomé unas “vacaciones” de todas las cosas que generalmente me distraen de lo más importante, léase: Twitter, Facebook, MSN, Youtube, etc. para obligarme a concentrarme en escribir y actualizarme con trabajo. (Mi mayor reto por vencer es mi auto-disciplina, pero ése es otro tema)

Me organicé bastante bien, pude escribir muchas cosas que tenía en la cabeza (es un alivio sacarlo) y lo más importante, me di cuenta de que en algunos momentos, no eran las distracciones que me llamaban, sino que hay cosas que simplemente no me interesan tanto y YO busco las distracciones. Mi mente está super clara después de esa semana. Ahora estoy pensando en ponerme otro reto pero sólo para el tiempo libre, es decir, elegir ciertas cosas para hacer sólo en mi tiempo libre, sin excepciones, ya veré que hago.

Aparte de todo esto, éste es el resultado principal de mis 7 días de “vacaciones”:

• Estoy recordando la agradable sensación de completar lo que me propongo.
• Estoy despertando a la realidad de que estaba dejando pasar tiempo precioso haciendo cosas que realmente no me llenan y que sólo deben ser distracción de vez en cuando para botar el estrés.

Ahora incluso siento que quiero más tiempo de “vacaciones` para completar más cosas que quiero hacer. He podido sacar muchas ideas que tenía y ahora sólo les daré continuidad y terminación.

Realmente eso es lo que necesitaba, empezar. Tengo la mente clara y enfocada. Estoy trabajando con un empeño y entusiasmo nunca antes visto. Tengo muchos planes en agenda para mi blog y mi vida personal, y lo mejor de todo, me encanta…sigan sintonizados

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I was having an intense laziness time after some way too relaxed vacations, it was becoming very hard for me to get back to “reality”. I was super disoriented from everything I had to do, at school and work.

Luckily, I got motivated and took some drastic measures to gain back my productivity. I took a “vacation” from all the things that generally distract me from the most important ones, i.e.: Twitter, Facebook, MSN, Youtube, etc. to push myself to focus on writing and getting on top of things. (My biggest challenge still to overcome is my self-discipline, but that’s another issue)

I got really organized, I was able to write a lot about some thoughts I had (it’s a relief to take it all out) and most importantly, I realized that at some points, it wasn’t the distractions calling to me, but there are just some activities I’m not too interested in and I’M the onewho reaches out to get distracted. My mind is super clear after that week. Now I’m thinking about setting a new challenge only for my free time, I mean, choosing certain activities to do only on my spare time, without exceptions, I’ll see what I do and let you know

Apart from all that, these are the principal results of my 7 days “vacation”:

• It’s coming back to me the nice sensation of completing what I propose.
• I’m waking up to the fact that I was wasting precious time doing things that don’t really fulfill me and should only be distractions for every once in a while to lose stress.

Now I even feel like I want more “vacations” time to complete more things on my to-do lists. I’ve been getting out many ideas I had and now all I have to do is give them follow-up and completion.

This is really what I needed, to get going, to begin. My mind is now clear and focused. I am working with an enthusiasm and determination never seen before. I have a lot of plans in my agenda for my blog and personal life, and the best of all, I love it…stay tuned

Bailar es una de las actividades más liberadoras que hay, por lo menos para mí. Voy a admitir que muchas veces cuando llego a mi casa en la noche, me pongo a bailar esta canción; si me duele la cabeza, se me quita, si estoy cansada, se me olvida el cansancio, si tengo muchas cosas que hacer, las hago sin estrés, y no me puedo resistir a reírme muchísimo, porque es que el bailecito es de lo más cómico

Así es que, como los domingos suelen ser aburridos, acompáñenme a bailar “Sopa de Caracol”!

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Dancing is one of the most liberating activities there is, at least for me. I’ll admit here that most days when I get home at night, I start dancing this song; If I have a headache, it stops hurting, if I’m tired, I forget all about it, if I have a lot of stuff to do, I do them with no stress, and I then can’t resist laughing super hard, because the little dance is really funny

So, since sundays tend to be so boring, join me to dance “Sopa de Caracol”!

La razón principal por la que creé este blog es para expresarme. Siempre me ha encantado el Internet y escribir. Pero nunca he sido buena para expresar y demostrar mis sentimientos y opiniones. Y lo quiero hacer ahora, sé que vale más hablar que escribir, pero escribir es más fácil, y sé que es un buen comienzo. Además, escribiendo, lo que digo se queda grabado de manera organizada y clara.

Desde niña he sido cerrada y callada.
Antes no tenía una muy buena autoestima que digamos, no pensaba que nada que yo pudiera decir, le interesaría a nadie, o que no tenía mucha importancia de todas maneras. Por esto, pasaba por odiosa o antipática; entonces me molestaba porque pensaran así y sí me ponía odiosa, malhumorada. Según fui creciendo, gracias a la educación que tuve en el colegio y en mi hogar, esto fue mejorando, me fui queriendo a mí misma y a creer en mi potencial y en que soy una persona que valgo mucho.

Me fui volviendo segura de mí misma, pero mi falta de comunicación no cambió mucho. Seguí siendo cerrada, introvertida y callada en cuanto a mis verdaderas emociones. Pero ya no por falta de autoestima, sino porque no encontraba una buena razón para estar diciendo nada, no pensaba que nadie se merecía saber demasiado de mí y cuando me sentía mal y quise decir algo nunca conseguía las fuerzas para hacerlo, al momento de enfrentar a alguien, no me salía nada. Todavía me pasa.Y luego me veo molesta conmigo misma porque todo lo que quiero decir me viene  a la mente cuando estoy sola. Es por ésto que he tenido problemas con mi familia y con mis relaciones con otras personas. Creo que absolutamente nadie conoce ni la mitad de cosas que pienso y quiero.

Todavía no sé si quiera compartir muchas cosas pero sí quiero empezar a decir exactamente lo que pienso, precisa y claramente.
Quiero que cuando alguien se merezca una explicación, se la pueda dar sin malentendidos.
Quiero que todo el que me conozca tenga la misma impresión, que nadie me vea de manera diferente, porque sólo soy una y no quiero tener personalidades diferentes, dependiendo la ocasión.

Siendo casi licenciada en Publicidad, he tenido que estudiar mucho sobre comunicación y ha sido uno de los temas que más me fascinan por su enorme complejidad e importancia en literalmente todo.

Todo lo que hacemos y vemos tiene que ver de una forma u otra con comunicación o falta de ella. Cuando salimos a la calle caminando, nos estamos comunicando con nuestra forma de caminar, nuestros gestos (conscientes o inconscientes), TODO lo que hacemos con nuestro cuerpo comunica algo. Pero lo que muchas veces no nos damos cuenta es que como bien me enseño un excelente profesor en la Universidad, no hay comunicación sin ruidos. Es decir, siempre habrá algo(un acento, un sonido, una acción inconsciente, una actitud, predisposiciones, etc.) que impida que la comunicación sea completamente clara y efectiva.

Ahora mismo quiero hacer todo lo posible por lograr comunicarme con la menor cantidad de ruidos posible.
He logrado conocerme mucho mejor en los últimos años y a la vez quiero proyectarme lo más auténtica y transparente posible. Me interesa que me vean como realmente soy y me quieran exactamente por lo que soy, porque después de todo… no estamos solos en el mundo. Tenemos que convivir.
Usando mi blog, a partir de ahora me seguiré expresando, escribiré mi opinión y trataré de que sea lo más cristalina posible.

Pensando en Comunicación me fui a mi fiel amiga Wikipedia, quien me dice:  “Comunicar significa poner en común e implica compartir.”

Me encanta eso; compartir. Comunicación implica compartir. De eso se trata, uno habla y el otro escucha y luego cambian. La comunicación efectiva se da con una buena retroalimentación y sé que decir lo que pienso me ayuda sentirme bien, pero también espero ayudar a alguien más de una forma u otra, ya sea por la identificación o creando empatía, o como sea. Por esto me encantaría leer comentarios y sería chulísimo generar discusiones si en algún momento digo algo que con lo que alguien no esté muy de acuerdo. Claro, discusiones sanas, que lleven a un crecimiento.☺

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The main reason why I created this blog was to express myself. I’ve always loved the Internet and writing. But I’ve never been too good at expressing and showing my feelings and opinions. And I want to do it now, I know it’s more valuable to talk than to write, but writing is easier, and I know it’s a good start. Besides, writing, what I say stays saved in a clear and organized way.

Since I was little, I’ve been closed and quiet. I didn’t use to have a very ,good self-esteem, I didn’t think anything I could say, would interest anybody, or that it wasn’t too important anyway. Because of this, I would seem hateful or unpleasant; then I’d get mad for people thinking like that of me and I would indeed become unpleasant, bad-tempered, angry. As I grew older, thanks to the education I had at school and in my home, this got a lot better, I started to love myself and to believe in my potential and that I am a worthy person.

I started becoming more confident, but my lack of communication didn’t change much. I was still being closed, introverted and quiet about my true emotions. But it wasn’t because of low self-esteem anymore, but because I couldn’t find a good reason to share anything, I didn’t think anybody deserved to know too much about me and when I felt bad and wanted to say something I would never gather the strength to do it, when the moment to face someone came, nothing would come out.
It still happens. And then I’d find myself mad, because everything I want to say comes to my mind when I’m alone. This is why I’ve had problems with my family and my relationships with other people. I think that there’s absolutely no one who knows even half of the things I really think and wish.

I still don’t know if I want to share many things but I do want to start to say exactly what I think, clear and precisely.
I want that when someone deserves an explanation from me, I can give it without misunderstandings.
I want that everyone who knows me, has the same impression, that no one sees me differently, because I am only one and I don’t want to have different personalities, according to the occasion.

Being almost graduated in Advertising, I’ve had to study a lot about communication and it’s been one of the topics that most fascinate me because of its enormous complexity and importance in literally everything.

Everything we do and see has to do in one way or another with communication or lack of it. When we go out walking to the street, we’re communicating with our walk, our gestures (conscious or unconscious), EVERYTHING we do with our own body communicates something. But what we many times don’t realize is that, as an excellent teacher taught me at the University, there is no communication without noises. I mean, there will always be something (an accent, a sound, an unconscious action, an attitude, prejudices, etc.) that avoids the communication from being completely clear and effective.

Right now, I want to do all I can to communicate myself with the minimun noises as possible. I’ve managed to know myself a lot better in the last years and at the same time I want to project myself as authentic and transparent as possible. I want to be seen how I really am and be loved by exactly who I am, because after all, we’re not alone in the world. We have to coexist.

Using my blog, from now on I will keep on expressing myself, I will write my opinion and try to be as crystal clear as possible.

Thinking about communication I  went to my loyal friend Wikipedia, who tells me:
“To communicate means to put in common and entails sharing.”

I love that; sharing. To communicate entails sharing. That’s what it’s about, one talks, the other listens and then they switch. Effective communication happens with a good feedback and I know that saying what I feel helps me feel better, but I also hope to help someone else in some way, even if it’s relating or creating empathy, or whatever. That’s why I would love to read comments and it would be awesome to generate discussions if at any time I say something that someone doesn’t agree with.
Of course, I’m talking about healthy discussions, the ones that lead to growth