I geni conoscono i lati nascosti delle cose. (Mason Cooley)

Qual è la differenza fra la mente di un genio e quella di una persona comune? Michael Michalko, nel suo libro Cracking Creativity pensa che la differenza sta nel fatto che i geni sanno “come” pensare invece di “cosa” pensare. Questo li mette in grado di creare dal nulla dei concetti nuovi e dicono a se stessi che tutto è possibile. Ciò significa semplicemente che essi guardano ai problemi in maniera differente. Associano idee, immagini e pensieri in modo differente e sono abili a riconoscere dei modelli nel mondo circostante.

Sanno come creare delle connessioni insolite e disparate fra gli oggetti.

Un esempio per tutti è Leonardo Da Vinci, quando fece una connessione fra il suono di una campana e quello di una pietra piatta che colpiva l’acqua creando delle onde. La sua connessione fu che il suono viaggia anche nelle onde.

Un altro sintomo della genialità è l’abilità di pensare per opposti. Un esempio di questo tipo di pensiero potrebbe essere quello del fisico danese Niel Bohr. Nel 1928 egli annunciò che era possibile immaginare la luce sia in forma di onde sia di particelle anche se non contemporaneamente.

L’abilità di pensare per metafore è anch’essa considerata segnale di genialità. Aristotele affermò che se una persona riesce ad associare due diverse aree dell’esistenza e in qualche modo trovare una relazione fra di esse, ebbene, quella persona possiede un dono speciale.

Una persona dalle abilità eccezionali si focalizza anche su come analizzare il processo della creatività accidentale. Non è importante il perchè non abbia funzionato ma, come siamo arrivati a quel risultato!

Una persona in possesso della genialità è altamente produttiva. Un esempio ne è Thomas Edison, che ottenne più di 1000 brevetti. Nel suo libro sopracitato, Michalko sostiene che i geni producono grandi quantitativi di idee perchè pensano con fluidità. Apparentemente la loro mente è molto impegnata, essi pensano ogni momento.

Ed è possibile anche per te sviluppare queste capacità.

E’ semplicemente necessario allenare il tuo cervello a pensare più rapidamente. Alcuni credono che la genialità semplicemente appare improvvisamente e che il pensiero condizionato dalla massiccia educazione può in realtà privare le persone della loro genialità. Massicce quantità di conoscenze non necessariamente garantiscono la genialità, significa solamente che si possiede un’eccellente memoria.

Qualcuno potrebbe credere che uno Stravinsky, un Einstein o un Picasso si sia conquistato, in forza del suo genio, il diritto all’eccentricità, all’idiosincrasia, alla caparbietà. Io sostengo al contrario che è stata la decisione di diventare padroni del proprio destino che ha dato loro il coraggio di tentare vie nuove. (Ari Kiev)

La buona notizia è che non è necessario che tu sia geniale per essere creativo. E un’altra buona notizia è che non solo sei in grado di avere pensieri creativi ma puoi essere più geniale di quanto tu possa mai aver sognato. Charles Baudelaire descrive la genialità come “nient’altro che la ripresa del potere da parte del proprio lato infantile“.

E’ una descrizione che a me piace moltissimo, trovo fantastico che ognuno di noi sia in grado di nutrire e valorizzare il proprio lato infantile :-)

Dunque come potresti realizzare questa impresa?
Intanto, comincia a riqualificare il tuo cervello a pensare da genio.

Puoi farlo con i seguenti criteri:

• Comincia a guardare in modo diverso il mondo circostante
• Pensa usando gli opposti e le metafore, e diventa più produttivo con i tuoi pensieri.

Quando le idee non escono esattamente come ti aspetteresti, non chiederti perchè non ci riesci, chiediti come potresti fare, cosa stai imparando.

Vorresti sviluppare una mente da inventore? Comincia a guardare i disegni che ti circondano e chiediti come potresti farli diversamente.

Per mantenere l’ispirazione ad allenare e sviluppare la tua creatività, prendi nota di queste parole di Ezra Pound:

La genialità è la capacità di vedere dieci cose laddove la maggioranza delle persone ne vede una e le persone di talento ne vedono due o tre, sommata all’abilità di riconoscere quella percezione multipla nell’aspetto materiale della sua arte.

La creatività è un tema che mi affascina da sempre, con l’idea di fondo che non sia una dote di esclusivo appannaggio degli artisti più o meno famosi. E ora mi sono decisa a mettere insieme sotto forma di ebook i frutti delle letture e degli studi di questi ultimi anni. Ci sono dentro riflessioni ed esercizi per sviluppare il nostro innato potenziale creativo e poterlo utilizzare al meglio nella vita di tutti i giorni, relazioni e lavoro compresi.

Se questo tema ti incuriosisce quanto me, ecco il link dove puoi acquistarlo. Si avvicina il Natale, e  regalarsi un libro (sia pure in formato digitale) è la scelta preferibile per spendere poco e aprire la mente a nuove infinite possibilità di cambiamento. Sì, è l’ottimismo della volontà :-)

A rivelarlo sono i risultati di una ricerca di Riza Psicosomatica, che ha intervistato oltre mille italiani fra i 30 e i 60 anni. I dati non sono recenti, ma offrono spunti di riflessione sempre attuali.

Fra i motivi alla base del desiderio di cambiare, ci sono la lontananza da casa (31%), le critiche del partner o dei genitori (27%), il confronto con qualcuno che ce l’ha fatta (25%), insuccessi personali (17%), noia e routine (10%).  Al quarto posto dei cambiamenti più ambìti, si trova quello di cambiare lavoro, e non manca quello relativo ad imparare a dire ‘no’ a cose e situazioni non gradite.

A fronte dell’83 per cento che vuole cambiare vita, solo il 17 per cento degli intervistati, rivela ancora la ricerca, ha seriamente tentato il cambiamento. 

L’espressione “cambiare vita” evoca generalmente l’immagine di cambiamenti drastici e clamorosi, del tipo partire per un paese lontano (con biglietto di sola andata), mollare il lavoro, il partner, la famiglia. E invece, vale la pena ricordarlo, per cambiare davvero vita, è utile e necessario (ed anche divertente) cominciare dai piccoli gesti.

Tu cosa ne pensi? Cosa significa per te “cambiare vita”? C’è un’esperienza che ha modificato abitudini e comportamenti non più funzionali al tuo benessere? 

E’ disponibile per il download il mini ebook La via della Dea – Le pratiche estatiche degli Energizzatori di Ma Anand Nirava. Si tratta di una versione ridotta, che Nirava ha messo a disposizione dei lettori di Cambia vita in sette giorni.

• Per scaricare il mini ebook, fai il login o registrati ora.

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Dal sito di Nirava.

La Via degli Energizzatori è un percorso di crescita creato da Frank Natale, che insegna un approccio spirituale alla vita. Si basa sulla cultura della Dea, fiorita agli albori della civilizzazione, passata attraverso epoche e culture diverse, ma viva e florida ancora oggi.
Riconoscendo la Terra come la Grande Dea, la divinità originale, la saggezza della Natura, gli Energizzatori erano uomini e donne che, riappropriatisi della propria Passione, contribuivano a risvegliarla negli altri. Erano sciamani che, attraverso l’intrattenimento, il racconto di storie archetipiche, l’uso delle percussioni, il sesso, la saggezza divina, risvegliavano l’energia e la vitalità nelle persone, causando in esse autentiche esperienze estatiche.
L’Energizzatore è il ribelle negato e ignorato nell’animo umano, è la passione normalmente repressa, rifiutata, negata e, sperimentata dai più solo come sesso piuttosto che come passione o gioia di vivere.
Le persone attratte dalla Trance Dance sono Energizzatori dormienti, forme di energia vitale repressa. I nuovi Energizzatori sono portatori di creatività, sensualità, cura e pace nelle relazioni con sé stessi, con gli altri e con la Madre Terra. Seguendo La via degli Energizzatori è possibile sperimentare un processo di trasformazione a tutti i livelli, l’espansione della consapevolezza, nonché l’esperienza diretta delle pratiche spirituali e dei rituali tramandati dai nostri antenati.

Nelle varie circostanze della vita quotidiana si incontrano molte cose che possono influenzare la tua autostima e l’immagine di sé. E poi ci sono anche le persone. Ci sono quelle che deliberatamente danneggiano la tua autostima e quelle che invece lo fanno inconsapevolmente. Le circostanze, dunque, a volte remano contro di noi, ci fanno dubitare di noi stessi e degli altri, e possono causare stress e disillusione.

Non permettere mai alle circostanze negative di influenzarti.

Ecco alcuni suggerimenti da inserire nel menù della tua crescita personale.

Non permettere che il comportamento degli altri influenzi l’immagine che hai di te. Mai farsi prendere dal gioco di credere che i commenti negativi degli altri siano veri. Se una persona ti vuole rimproverare o sminuire,  altro non è che una mancanza di autostima da parte sua. Ci sono persone che si sentono così in basso all’interno di se stesse che si devono elevare a scapito degli altri. Tu comincia a costruire e rinforzare la fiducia nelle tue capacità e lascia che altri si prendano cura di se stessi.

Stai lontano dalle persone che hanno una cattiva immagine di sé, bassa autostima e mancanza di fiducia in se stessi, al punto che devono costruire il proprio ego a scapito degli altri.

Tu sei un creatore. Sei venuto al mondo per aggiungere valore alla tua vita e alla vita degli altri. Non è necessario essere competitivi, è sufficiente essere creativi e questo porterà le sue ricompense. Mantenendo una mentalità creativa si può condividere la gioia del successo di un’altra persona senza sentirsi privati di qualcosa in alcun modo.

Rimani aperto e flessibile, assecondando i cambiamenti. 

Ci sono persone che lottano contro il cambiamento e questa resistenza provoca conflitti interiori e difficoltà di ogni genere. L’universo è in continua evoluzione e noi dobbiamo essere disposti a cambiare con esso.

Trova il modo di guardare il mondo, se stessi, gli altri e la vita in modo nuovo e con entusiasmo. Non giudicare il presente e non fare previsioni sul futuro, in base alle esperienze passate.

Possiamo usare il passato come una esperienza di apprendimento. Guardando indietro possiamo vedere come abbiamo fatto qualcosa di sbagliato (secondo la nostra valutazione dei fatti e i loro effetti nella nostra vita) e regolare di conseguenza il nostro comportamento, le azioni, e l’atteggiamento mentale.

Rilascia tutti i vecchi bagagli emotivi e abbraccia il presente. Goditi il viaggio e tutti i cambiamenti che stanno avvenendo nella tua vita.

Guarda dove dirigere la tua attenzione. L’attenzione determina la realtà che viviamo.

Il tuo bicchiere è mezzo vuoto o mezzo pieno? Cerca il bene in ogni situazione, tutto accade per una ragione precisa.

Fai il punto dei tuoi atteggiamenti mentali. Come vedi il mondo intorno a te? Molte persone vivono nella paura. Si preoccupano per l’ambiente, l’economia, la disoccupazione, la guerra, le notizie e le immagini in tivvù-sui giornali-su internet e così facendo danno un ulteriore peso a queste preoccupazioni. Senza far finta che tutto vada per il meglio (sì, esistono situazioni che fanno pensare e indignare) possiamo individualmente impegnarci per creare dei cambiamenti nella realtà esterna a noi, coltivando pensieri e intenzioni di equità, solidarietà, collaborazione, che conseguentemente ispirano e orientano le nostre azioni e il nostro comportamento.

Questo mondo è pieno fino a traboccare di abbondanza, ricchezza, amore e gioia. C’è solo da cominciare a notarlo. Ristruttura il tuo modello di pensiero e di sentimento. I tuoi sentimenti regolano i tuoi pensieri, i tuoi pensieri determinano le tue azioni e le tue azioni ristruttura la tua vita.

Che tipo di vita hai costruito per te fino ad ora? Sei contento e felice? Le tue convinzioni influiscono su come vivi la tua vita, su cosa credi sia possibile per te e su ciò che ritieni di essere in grado di raggiungere o di avere. Molte delle tue convinzioni sono positive e di nutrimento. E molte altre potrebbero non esserlo.

Trova un modo per cambiare le tue convinzioni negative. Le tue convinzioni sono solo un ammasso di pensieri riuniti che formano una visione e si può sempre cambiare punto di vista.

Goditi il viaggio. Celebra ogni piccolo cambiamento positivo e gioisci della tua vita qui e ora. Non rimandare la felicità in vista di qualche evento futuro o a quando si sono sviluppate alcune caratteristiche desiderabili. Sarai sempre mutevole e in continua evoluzione, è una legge universale. Così, celebra i progressi giorno dopo giorno, preparati ad abbracciare il nuovo, e lascia che il domani si prenda cura di se stesso.

Foto via | giovannideluca.net

A me ad esempio è successo di recente una cosa del genere, perché mi ero dimenticata di considerare alcuni particolari che si sono poi rivelati importanti non solo per la riuscita ma anche per la filosofia del progetto stesso.

La lezione che ho imparato e che ora voglio condividere con te, è questa:

Ogni lavoro e professione, ed anche un semplice hobby, per funzionare ha bisogno di una progettazione accurata, di una sorta di mappa da seguire. E ogni progetto ha la sua mappa.

Facciamo un esempio fin troppo banale. Mettiamo che tu stia visitando Venezia, ed in tasca hai una mappa di Bologna. Ti serve forse a qualcosa? Forse sì, se conosci bene Venezia e durante il soggiorno vuoi cominciare a pianificare una prossima visita nella città delle Torri :-) Per visitare Venezia, in realtà, la tua mappa è del tutto inutile.

L’ideale, invece, è avere una mappa giusta per ogni città. E se il tuo lavoro consiste nel visitare una diversa città ogni giorno, dovresti acquistare tantissime mappe e consultarle ogni volta, spendendo tanti soldi che potresti invece utilizzare in altro modo.

Le città dell’esempio equivalgono ai progetti. Per ogni progett0, serve una mappa. E la soluzione per creare un progetto funzionante è una soltanto: essere in grado di crearne la mappa personalmente, senza bisogno di acquistarla.

Questa mappa contiene i traguardi, gli obiettivi e le destinazioni da raggiungere, i tempi necessari, le modalità con cui si vogliono raggiungere certi traguardi, e via progettando. E’ un procedimento semplice, ma come tutte le cose semplici ha bisogno di essere imparato in modo pratico e veloce.

Io ho trovato un aiuto in una guida che spiega in otto semplici passi come pianificare il lavoro: si intitola appunto Otto passi vincenti.

Quali sono questi otto passi? Eccoli:

• Specifica l’obiettivo
• Scomponilo in parti più piccole
• Pensa a dei chiari punti di azione
• Pensa ad un limite di tempo per il completamento
• Elabora un “Piano B” per ogni singolo punto
• Allena la tua mente a darsi da fare ed a tralasciare ciò che può danneggiarti
• Valuta i tuoi progressi frequentemente
• Ripeti, ripeti e… ripeti

Semplice a elencarli, più impegnativo metterli in pratica… però ne vale davvero la pena :-) Il mio progetto ha preso una direzione che promette risultati strepitosi.

Ti auguro di poter realizzare ogni tuo progetto, di lavoro o personale che sia.

Buona domenica :-)

Non sempre possiamo sfuggire alle cose che ci piacciono meno, però il modo migliore di mantenere un buon livello di autostima rimane quello di conoscere il tipo di persone e di situazioni che ci potrebbero portare col morale sotto ai piedi, attenuando se non vanificando i nostri sforzi per rimanere centrati.

Come sempre, la parola chiave è consapevolezza :-)

Se ne hai la necessità, prova a mettere in pratica questi quattro suggerimenti di persone e situazioni da evitare, e in poco tempo sarai in grado di accorgerti istintivamente quando qualcosa sta minando la tua autostima.

• Clima negativo nell’ambiente di lavoro

E’ bene diffidare della teoria Cane mangia cane, secondo la quale ognuno combatte da solo per andare avanti. La competizione dimora in ogni luogo, basta assicurarsi che si tratta di una concorrenza leale.

• Comportamento di altre persone

Pettegoli, piagnoni, traditori, controllori, brontoloni, piagnoni, irascibili… Tutti questi tipi di persone sono in grado di creare sensazioni terribili.

• Visione negativa del mondo

Non avvolgiamoci con tutte le negatività del mondo. Nella costruzione dell’autostima, dobbiamo imparare a trarre il meglio dalle situazioni peggiori.

• Identità

Tu hai la tua identità. Se tuo padre è un fallito, ciò non significa
che devi essere un fallito pure tu. Possiamo imparare dalle esperienze
altrui, in modo tale da non incontrare gli stessi errori.

Facile a dirsi, vero? Nella realtà di ogni giorno, succede che non sempre si può evitare o addirittura cambiare una situazione. E di certo non abbiamo il potere di cambiare la mentalità delle persone a nostro piacimento. È sempre possibile, tuttavia, imparare a proteggersi dalle situazioni e dalle persone negative e ad affrontare efficacemente tutto ciò che non si può evitare. E il modo migliore è imparare a riconoscerle.

Esci una sera sotto un vasto cielo stellato, alza gli occhi a quei milioni di mondi sopra la tua testa. Guarda la Via Lattea. In quell’infinità, la Terra si dissolve, sparisce e con essa sparisci anche tu.

Dove sei?

Chi sei?

Cosa vuoi?

Dove vuoi andare?

Ti attende un viaggio lungo e diffìcile e non sai se ti potrai riposare. Ricordati dove sei e perché sei lì. Non avere troppa cura di tè, e rammenta che nessuno sforzo viene mai fatto invano. E adesso puoi metterti in cammino.

(G.I. Gurdjieff)

Ho letto un po’ di anni fa Incontri con uomini straordinari, ed il mio incontro con Gurdjieff è uno di quelli che hanno lasciato il segno. Nel libro racconta le storie di donne e uomini straordinari incontrati durante la sua avventurosa vita e sui sentieri della conoscenza.

Secondo Gurdjieff, solo un percorso verso la consapevolezza e il risveglio totale ci mettono in condizione di fare al di fuori degli automatismi. Ed è solo allora che  diventiamo preziosi per l’universo e l’anima diventa immortale.

Su e io che mi pensavo, il  blog personale di Alessandro Bonino, ho trovato questa citazione di Emanuele Trevi da  Tuttolibri, che in parte condivido:

Il libro che più mi ha fatto sognare è incontri con uomini straordinari di Gurdjieff. Lo ritengo, per inciso, l’unico leggibile di questo guru geniale e un po’ cialtrone della cui visione del mondo condivido pochissimo. Ma gli “incontri” consistono in una serie di avventure spirituali capaci di generare in chi legge conseguenze imponderabili. La genialità di Gurdjieff consiste nel fatto che, mentre ci racconta le sue avventure alla ricerca della verità, quasi fa l’occhiolino, ci invita a non credere totalmente alle sue parole. E queste stesse avventure non conducono mai a qualche risultato.

Credo che i risultati siano diversi per ognuno di noi, è certo che lo stesso Gurdjieff per primo suggerisce di non prendere tutto per oro colato. Il cuore del suo insegnamento rimane il mettere l’individuo di fronte alla realtà dei comportamenti automatici e dell’assenza di libertà e di spronarlo ad avviarsi sulla strada della consapevolezza e del risveglio del proprio vero sè. E non è davvero poco.