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	<title>Un déjeuner de soleil</title>
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	<description>Recettes de cuisine italienne, française et du monde</description>
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	<title>Un déjeuner de soleil</title>
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		<title>Milkshake banane matcha et la recette de base du milkshake aux fruits</title>
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		<pubDate>Tue, 05 May 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Milkshake à la banane et... au thé matcha ! Un délice tout vert et même très tendance (c'est la folie du matcha et de la pistache en cette période ;-) que nous, adultes, avons adoré ! L'idée est arrivée car il me restait de la glace au thé matcha que j'avais préparée pour accompagner une salade de fraises. À la maison c'est la petite Lydia qui adore les milkshakes. Et pour moi c'est des souvenirs d'enfance. Le milkshake en Italie à l'époque était très exotique et on dégustait très rarement. Il avait l'approbation de ma maman car il restait une boisson plus saine et nourrissante que le coca (qui lui n'a jamais franchi le pas de la porte). En fait, il s'agit à la base simplement de fruits mixés avec du lait (d'où le nom) et puis Outre-atlantique on y a ajouté de la glace à la vanille et du sucre histoire de le rendre encore plus attrayant. Pour ma part quand j'utilise la banane, je n'ajoute pas de sucre, je trouve ça plus frais, plus fruité. Ici, vous n'avez pas de laitages, dans un esprit un plus oriental. En effet la glace n'en contient pas et j'ai utilisé du lait de coco. Mais à vous d'adapter selon ce que vous avez sous la main. Et si vous n'avez pas de glace matcha (je que je peux comprendre ah ah) utilisez une bonne glace vanille, dans l'idéal maison comme le fiordilatte) et ajoutez un peu de thé. Plus bas, je vous donne d'autres recettes avec le thé matcha. Et voilà, une boisson à siroter au petit déjeuner ou au goûter.]]></description>
		
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		<title>Tartinade de chèvre au pesto maison</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tartinade au chèvre et au pesto de basilic maison. L'heure des apéros et de ces tartinades prêtes en quelques minutes, pleines de jolies promesses et de parfums végétaux est arrivée !  Sentir le caractère du chèvre, son côté salé, intense et légèrement acidulé qui rencontre le pesto, cette spécialité de Ligurie, une magnifique invention qui fait la part belle au basilic. Mais aussi à l'huile d'olive, l'ail, les pignons... Il ne reste plus qu'à mélanger. Je vous donne aussi plus bas d'autres idées recettes de tartinades rapides. Mais là, imaginons... nous sommes en Ligurie, sur la côte, près de la mer, au milieu des champs de basilic, caressés par la bise, à la saveur unique. Assis à une une table avec les derniers rayons de soleil. Ou bien nous nous plongeons dans le superbe basilic provençal. Et hop une jolie tartine sur du pain complet ou aux graines voire même une focaccia chaude (vous avez les recettes plus bas). Parfois, l'apéritif ne tient qu'à des petites choses simples. ]]></description>
		
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		<title>Tartes salées ou quiches du printemps : douze recettes</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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		<title>Panna cotta aux fraises et à la noix de coco</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Panna cotta fraise coco, un superbe binôme pour une panna cotta fruitée, légère et sans laitage. La panna cotta du printemps qui voyage. J'avais déjà testé ce binôme il y a des années dans une glace ultra gourmande fraise coco. Le tout reste doux, rond et la particularité c'est qu'il y a des fraises dans la crème, ce qui lui donne du goût et une jolie couleur (sans colorant). La panna cotta est ma valeur sûre, celle que je prépare quand j'ai des amis (un peu comme les lasagnes ou le risotto), peu de temps et parfois pas d'idée originale. Dans cette recette il est important d'incorporer la gélatine quand elle été hydratée et surtout les fraises à la fin pour ne pas les faire cuire et donc altérer leur goût. Pour le reste, comme vous pouvez imaginer, nous sommes dans le familier. Plus bas, je vous donne d'autres idées recettes toutes simples avec des fraises.]]></description>
		
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		<title>Escalopes à la pizzaiola comme en Italie</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Escalopes à la pizzaiola (fettine alla pizzaiola) sont un de ces plats tout simples, emblématiques de Naples et de sa cuisine très rouge. Le règne de la tomate. Pourquoi ce nom, ce n'est pas une pizza Edda ? Le nom est une inspiration : l'assaisonnement est un clin d'oeil à la première pizza napolitaine, la pizza marinara avec uniquement de la tomate, de l'ail et de l'origan. L'idéal serait d'utiliser ces bouquets d'origan de montagne, séchés que l'on trouve en Italie sur les marchés. À l'origine, il se préparait avec des plus gros morceaux de viande, plutôt de boeuf (voire même une côte) qui étaient cuits longuement det doucement dans le four à bois. Puis sont entrées en scène les escalopes, plus faciles, rapides à préparer. Et enfin, pour le rendre plus précieux et moelleux on utilise le veau (très aimé dans la cuisine italienne). Ce type de plat me ramène à ma jeunesse et aux premiers pas en cuisine. La recette facile pour débutants qui nous régale encore aujourd'hui. La sauce tomate imprègne la viande qui est moelleuse. L'ail et l'origan jouent sur le peps de ce plat qui est essentiel, qui n'a besoin de rien d'autre. Un autre classique à faire et à refaire.]]></description>
		
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		<title>Gâteau italien aux fraises et à la ricotta, léger et rapide</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Edda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Gâteau italien à la ricotta et aux fraises, frais et simple pour faire la part belle aux premières bonnes fraises de Provence. Un peu comme un gâteau au yaourt mais avec très peu d'huile, le gâteau à la ricotta est la gâteau maison, le repère, qui puise ses racines dans plusieurs desserts traditionnels de Sardaigne ou de Sicile par exemple. Je vous donne d'ailleurs plus bas d'autres idées recettes de ce type. Car la ricotta était un produit très accessible, du berger, du fromager, alors que le beurre, surtout au Sud a toujours été rare et luxeux. Et c'est l'ingrédient phare de la cuisine italienne. Le résultat est un gâteau moelleux (plus souple qu'un cake classique du fait de la ricotta qui contient de l'eau), léger en bouche. Avec la touche fruitée des fraises, il est tout de suite plus festif. Un gâteau parfait pour le goûter voire un fin de repas (avec un coulis de fraises) aussi pour des enfants. Le principe ? Une sorte de base de quatre quarts (vous vous souvenez quand dans mon article sur réussir le cake, c'est toujours un peu le repère) mais sans beurre, avec de la ricotta et moins de sucre. Pour ma part j'ai mis des fraises dedans et dessus, le gâteau reste plus humide mais ces surprises fruitées sont tellement bienvenues !]]></description>
		
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		<title>Boulgour vert aux légumes, aux herbes et à la feta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Edda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Une salade de boulgour toute verte avec la touche de la feta pour se sentir léger comme une brise de printemps. Un plat sain avec des légumes crus, des herbes et la touche texturée des graines de tournesol. Parfait comme entrée ou bien comme plat pour un pique-nique ou un repas léger. C'est une salade joyeuse où l'on redécouvre (bien caché) que l'on peut très bien déguster du brocoli ou de la courgette crues ;-). J'aime beaucoup ce genre de salade de féculent comme le taboulé par exemple, un morceau de Méditerranée. Plus bas, je vous donne aussi d'autres suggestions. Voilà après Pâques et le chocolat un peu de vert, vert, vert...]]></description>
		
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		<title>Pâté de Pâques</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Pâté de Pâques ou le pâté berrichon qui annonce les festivités... Le signal ? Les oeufs ! Si symboliques de Pâques, du printemps, du renouveau et de l'infini. Bien enveloppée dans de la pâte croustillante et dorée, la viande parfumée cuit à la perfection. Et une fois que l'on découpe ce paquet la belle surprise : des la viande te des oeufs durs tout beaux. J'aime beaucoup cette préparation, elle est simple mais fait son effet sur une table de fête ou simplement avec des amis. Le principe est cleui très ancien des pâtés en croûte (ils remonteraient au Moyen-âge) mais ici nous avons des éléments plus fins et plus modernes. C'est une jolie idée pour Pâques, un pique-nique ou une entrée du dimanche n'est pas ?]]></description>
		
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		<title>Tiramisù dans la coque au chocolat pour Pâques</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[]]></description>
		
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		<title>Quatre façons de cuire les oeufs : astuces, recettes et vidéos</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Monsieur l'oeuf, le roi de la cuisine et de la pâtisserie ! Je vous propose quatre façons classiques de le cuire (poché, à l'eau, au plat et cocotte) un peu de théorie, les secrets et des recettes pour vous inspirer ainsi que deux vidéos. Pâques est une excuse pour parler des oeufs, alors que ça faisait longtemps que je souhaitais vous proposer cet type d'article. Un ingrédient vraiment magique qui fait partie de ma famille, mon allié. Des protéines nobles, pas chères et bonnes pour la santé en plus... Et vous, quelle est votre cuisson préférée ?]]></description>
		
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