Nach etwas Bastelei ist mein nostr-Account auch bestätigt:

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Ein NIP-05 Identifier für die eigene Domain ist vergleichsweise einfach aufgesetzt, nostr.json in das Verzeichnis .well-known legen, und den public key für den user "_" eintragen, dann noch die CORS-Regel Access-Control-Allow-Origin: * im Webserver hinterlegen.

Sonst noch jemand dort unterwegs?

Etwas aus der Übung, der satte Klack der 60D war immerhin noch vertraut.

Bilder eines Jahres ist seit 2016 das verbleibende Format im Blog. Für 2020 gibt es seit langer Zeit mal wieder einen Aufruf zur Blogparade, diesmal von Joël, da dürfte man sogar zwei Bilder pro Monat aussuchen.

Bilder eines Jahres gab es 2008 und dann wieder 2016, 2017 und 2018.

Blöd ist nur, wenn der Rest der Bilder dann auch unter Verschluss bleibt. Dabei war die jährliche Brockentour wieder grandios, erneut auf dem MTB.

Start in Bad Harzburg, Abstecher zu den Rabenklippen und diesmal an der Ahlsburgklippe über die Ecker. Im Plan stand als nächstes Kegelbahn, aber wenn’s läuft dann ist man halt plötzlich an der Eckertalsperre und auf bekannten Wegen bergauf.

Bergab über Hopfensäcke- und Salzstiegetrail, sehr nette Abfahrt. Lediglich den Aussichtspunkt überm Steinbruch habe ich verpasst, die kleine Abschlussrunde lohnte trotzdem.

Die Tour ist bei Strava, komoot und relive.

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Noch mehr Bilder liegen bei flickr.

Zu ein paar Bildern gibt es ganze Beiträge:

• März: Rügen
• August: Liebesbankweg
• September: Brocken

The Ocean Cleanup

The Ocean Cleanup 001 nimmt die  Arbeit auf!

Es ist schon eine Weile (2014) her, dass ich das Projekt auf kickstarter unterstützt habe. Inzwischen fahren immer mehr crowdfunding Projekte gegen die Wand, da ist es schön zu sehen, wenn gerade die wichtigen Ideen gelingen.

Dafür lockt der Berg und die Landschaft umso mehr. Wie 2016 starte ich in Wernigerode und fahre die direkte Strecke entlang der Schmalspurbahn oder “das” Strava-Segment. Alle Bahnübergänge sind offen, eine Verbesserung der Zeit durchaus möglich. Nur in Schierke ist die Ortsdurchfahrt für den Musikverein gesperrt, so lerne ich die neue Ortsumgehung, die Feuerstein-Arena und das neue Segment kennen.

Etwas verwundert überhole ich auf dem ersten Teil des Anstiegs vier Pferdefuhrwerke, insgesamt sogar sechs. Am letzten Bahnübergang trifft auch der Wanderweg auf die Brockenstraße und plötzlich sind es nicht nur viele Kutschen, sondern auch Wanderer und MTBler ohne Ende, die den Weg auf den Gipfel suchen. Da hat die Herbstsonne ganze Arbeit geleistet.

Eine Gruppe Wanderer macht sich bewusst breit auf dem Weg, um die ihnen verhassten eMTBler auszubremsen, denen ich am Hinterrad hänge. “Das ist ja wie mit dem Motorrad hier hoch” höre ich. Als sie merken, dass ich den Anstieg aus eigener Kraft fahre, machen sie peinlich berührt doch Platz.

Der Rückweg führt mich dieses Jahr etwas weiter in den Ostharz, inzwischen bin ich Strecken jenseits der 100k gewohnt, außerdem ist das Wetter wesentlich besser als vor zwei Jahren.

Tour bei Strava – komoot

Und wie jeder guter Triathlet habe ich für jeden Wettkampf die passende Ausrede. Peine war windig, Braunschweig mit verletzter Schulter und Hannover mit wenig Vorbereitung. Dank ausreichend Unterstützung vor Ort können sich die Ergebnisse trotzdem sehen lassen

Ziel für nächstes Jahr bleibt ein Wettkampf mit sauberer Vorbereitung auf olympischer Distanz.

08.09.2018 Maschsee Triathlon

0,5/21/5 – 01:11:51 / 00:09:36 – 00:34:43 – 00:23:18
strava swim bike run – komoot – results

05.08.2018 Triathlon Braunschweig

0,75/23/5 – 1:24:24 / 0:13:53 – 0:44:22 – 0:26:08
strava swim bike run – komoot – results

17.06.2018 Peiner Triathlon

0,75k 21k 5k – 1:25:16 / 0:15:51 – 0:43:52 – 0:25:32
strava swim bike run – komoot – results

Bilder: Anika / maraton-photos.com / meine-sportphotos.de

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tkn

Schnell stelle ich fest, dass der Rest des Felds entweder auf Hardtails unterwegs ist oder 30mm weniger Federweg mitbringt. Also stelle ich mich ans Ende vom Startfeld. Nach zwei Kurven geht es in den ersten Anstieg und ich kann ein paar Plätze gut machen. Es folgt eine schnelle Abfahrt und der zweite Anstieg, das Feld zieht sich immer weiter auseinander, ich mache keine Plätze mehr gut. An der ersten technischen Abfahrt rausche ich einen schnurgeraden Trail bergab und kann immerhin den Abstand zu den Verfolgern vergrößern, das sorgt für neue Euphorie. Auf Strava lerne ich später, dass das Hauptfeld auch hier wesentlich schneller unterwegs war.

Auf dem zweiten Trail übersehe ich den Hinweis zum Abbiegen und finde mich in tiefen Spurrillen von Forstmaschinen wieder. Glücklicherweise endet diese Rüttelpiste auf der offiziellen Strecke und ich sehe ein paar bekannte Gesichter vorbeifahren, Vorsprung aufgebraucht.

Der weitere Rennverlauf ist von langen Solo-Anstiegen geprägt. Ist gerade niemand in Sicht, wird es richtig hart.
Etwas vorbereitet habe ich die Strecke vom Vorjahr auf dem Garmin, fast durchgehend steht hier die Seite mit dem Höhenprofil der Tour.

Die späteren Abfahrten laufen wie die Anstiege über Forststraßen, einfach laufen lassen. Nach fast drei Stunden komme ich ins Ziel; ich weiß, dass ich nicht der Schnellste war. Die 1:55:10 von Platz 1 beeindrucken enorm, mit so viel Rückstand hatte ich doch nicht gerechnet.

Ansonsten kann ich nur sagen, top Organisation. Gute Verpflegungsstationen, Streckenposten an den wichtigsten Bremspunkten, eigentlich ausreichend Beschilderung und eine cooles Rahmenprogramm mit Live-Band im Start-/Zielbereich.

Links

Tour auf strava – komoot – results
Danke an Radsport Hochsolling

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tkn

Quasi vor der Haustüre startet die RTF durch mein Revier, ab Borsum geht es durch die Hildesheimer Börde. Die Strecke ist vergleichsweise flach, so bleibt die Gruppe wesentlich länger zusammen als ich es gewohnt bin.

Verpflegung ist top, die Strecke ist schön geführt, einige Alleen kenne ich noch nicht.

Das Media-Team vom RSC ist mit dem Cabrio unterwegs und liefert eine ganze fünf Alben der Ausfahrt ab (alle Links beim RSC). Als besonders Highlight hatten wir an der Bergwertung einen Überraschungsmotivator, leider war genau beim Einsatz von Spiderman bei mir Akku-Wechsel angesagt.

Links

Tour auf strava – komoot – relive – youtube
Strecke (115k) auf gpsies
Danke an RSC Hildesheim

Die Trailtrophy war wieder im Harz. Endurorennen sind ein schöner Sport, 20km mit ordentlich Höhenmeter, technische Abfahrten und zwischendurch schnelle Bergabpassagen.

Leider hält sich die Spannung für unvorbereitete Gäste in Grenzen. Die Spots an den Stages muss man selbst suchen, die anspruchsvollen oder spektakulären Stellen sind nur teilweise zugänglich und irgendwie haben wir nie verstanden, wer wann wo fährt.

Dafür hat die Natur und das Wetter mehr als entschädigt und so eine angefangene Liftkarte ist immer ein guter Grund, nochmal wieder zu kommen.

Die Bilder auf flickr sind zur freien (incl. kommerziellen) Verwendung, auf Anfrage auch in voller Auflösung.

Auf Fünen habe ich mich ins Wasser getraut, dieses Jahr haben mir die Surfer in Binz abgeraten. Statt dessen gibt es einen ganzen Sack voll Bilder der See.

Strava:

• Moin Glowe, moin Neuschnee
• Karfreitag
• Strandpromenade

Komoot:

• Kap Arcona
• Prora Nord

500px

• März: Sieben Berge RTF
• April: An der See
• Juni: 21. Peiner Triathlon
• September: Triathlon-Herbst
• November: Brocken Winterwonderland

Andere Highlights wie der erste Halbmarathon stehen hinter gemeinsamen Urlauben hinten an. Noch mehr Jahresrückblick gibt es im Archiv 2017 und im Wettkampfkalender.

Update: 2016 ist als re:blog online.

Der Einstieg ist ein Stich hinauf zum Burgberg, dann geht es weiter Richtung Eckertalsperre. Bis zur Rangerstation liegt nur etwas Schnee am Wegesrand, etwas oberhalb ist die Schneedecke bereits geschlossen. Somit ist klar, dass der Anstieg über den Hirtenstieg diesmal länger dauert. An den steilen Abschnitten muss ich immer wieder schieben, ansonsten bin ich überrascht, wie gut man auch Schnee fahren kann.

Als Ausgleich für die Mühen liegt eine Winterlandschaft wie im Märchen zu meinen Füßen, kurz vor dem Gipfel klart es auf und ich kann über die tief hängenden Wolken blicken

Der Abstieg führt über den wesentlich flacheren Goetheweg, hier kann ich problemlos fahren. Nur auf den Trails ist extreme Vorsicht angesagt, ganz ohne Absteigen geht es doch nicht.

Links

Tour auf strava – komoot

Wer schon einmal im Bikepark war, wird über meine langsamen Abfahrten schmunzeln.
Wir sind meist A-Line oder Flowtrail im Bikepark Hahneklee gefahren, ich sitz auf einem Kona Precept 150 in DH Abstimmung.

Strecke bei strava – komoot

Der picdump vom Wochenende liegt zur freien Verfügung bei flickr (Rosstrappendownhill 2017 Training).

Wir waren zu den Trainingsläufen des IXS Downhillrennen in Thale und diese Woche hatte ich “nur” Trailrunning und Foto-Equipment dabei. Ich habe mein Geschirr und beide Bodies entstaubt, 17-85 an der 400D, 70-200 an der 60D. Etwas blauäugig habe ich wie gewohnt mit verdecktem Monitor geknipst, sonst wäre mir früher aufgefallen, wie dunkel der Wald ist; die Quote der verwischten Bilder ist eindeutig zu hoch.

Anders als in Peine ist der Wettkampf in Altwarmbüchen eine klassische Strecke mit nur einer Wechselzone. Deshalb fehlt der Hinweiszettel, der den Newbies alle Details erklärt. Letztendlich ist das so wesentlich einfacher und im kleinen Rahmen ein guter Test für die große Wechselzone am Maschsee.

Der Wind bläst eisig, so dass es im Schatten am Strand beinahe kühler als im Wasser ist. Auch im See spürt man den Wind, bei kleinen Wellen muss man höher atmen, dank der Strömung haben wir alle weit mehr als 750m auf der Uhr. Ich komme gar nicht in den Zugrhythmus und kletter erst nach über 20 Minuten aus dem Wasser. Prompt tippe ich an der Fenix auf Pause statt Wechsel, T1 dauert also nur 6 Sekunden. Auf der Radstrecke ist es ebenfalls windig, aber damit komme ich besser zurecht. Beim Wechsel in die Laufschuhe spüre ich kurz den Mattenbrand an den Zehen, auf der Strecke ist alles ok. 1:25:55h ist etwas länger als mein erster Versuch, bei der Witterung bin ich damit voll zufrieden.

Der Maschsee Triathlon ist wieder eine Volksdistanz mit nur 500m Schwimmstrecke und ruhigem Wasser, das merkt man auch an der Schwimmzeit. Danach beginnt leider das Chaos; direkt am Start verliere ich die Trinkflasche zum ersten Mal, am ersten Kopfsteinpflaster meinen Proviant und die Dichtungskappe am Trinksystem. Als die Trinkflasche den dritten Abgang macht, überhole ich gerade einen ganzen Pulk und fahre einfach weiter. Die Radstrecke ist teilweise sehr nett geführt, teilweise durch Baustellen eine eingeschränkte Buckelpiste. Insgesamt bin ich mit den 01:17:05 unter den Umständen zufrieden, für die nächste Saison ist bei der Zeit und der Distanz Luft nach oben. Zeit für die Off-Season, wilkommen in Watopia.

Links

• Hannover Triathlon
  strava swim bike run – relive all bike run – results
  .5k 21k 5k – 1:17:05 / 00:11:32 – (00:01:59) – 00:38:08 – (00:01:36) – 00:23:53
  Bilder: /me & marathon-photos.com / Felix Paulin
• Triathlon Altwarmbüchen
  strava swim bike run – relive all bike run – results
  .75k 20k 5k – 1:25:55 / 23:34 – 38:48 – 23:33
  Danke an: Schwimmclub Altwarmbüchen

Letztes Jahr bin ich die Sackgasse auf den Brocken gefahren, diesmal war es eine kleine Auswahl der übrigen Anstiege. Nächstes Ziel sind dann die 2000hm in einer Tour.

Links

Tour auf strava – komoot