Agissons pour limiter ces envahisseurs en faisant la peau à tous ces polluants tels que toluène, ammoniac, formaldehyde (un des plus dangereux, reconnu cancérigène par le Centre International de Recherche sur le Cancer), xylène, ondes électromagnétiques...

Quelques solutions naturelles et écologiques pour diminuer les effets de ces substances chimiques :

Le purificateur d'air REVITALISOR ®

Le REVITALISOR ® dispose de 5 fonctions essentielles dans 1 seul appareil :

• Diffuseur-Aseptiseur/nettoyage de l'air : Elimine les spores et microparticules nuisibles de l'air en utilisant l'eau  pour les capturer.
• Ioniseur : L'air devient de meilleure qualité grâce à un haut niveau d'ions naturellement négatifs. L’ionisation négative du Revitalisor ne créer pas de toxicité (0 % d'ozone et 0% oxyde d’azote).
• Aromathérapie : Tout le bienfait des huiles essentielles sur votre organisme par projection des huiles essentielles à froid - Il suffit de rajouter 2 ou 3 gouttes d’huiles essentielles miscibles à l’eau.
• Humidificateur : Pour apaiser la peau et le système respiratoire.
• Chromothérapie : Permet d'harmoniser et d'aider à la guérison naturelle des maladies par les couleurs. Cette fonction se trouve uniquement sur le modèle RAINBOW ou avec des disques LED).

Le REVITALISOR ® Nettoyeur-Purificateur-Humidificateur d'air et idéal pour le nettoyage de l'air. Il s’utilise uniquement avec l'eau de robinet, comme filtre, pour capturer les fines particules, l’une des plus importantes substances allergènes. Il permet également la diffusion d'huiles essentielles BIO 5 (huiles miscibles à l'eau) dans le but de respirer un air saint et revitalisé.

L'absorbeur de polluants intérieurs : Le CHIKUNO CUBE.

Le Chikuno Cube est fabriqué à partir de charbon de bambou qui a des effets positifs sur la purification de lʼair, mais aussi sur lʼabsorption des odeurs et le maintien dʼune hygrométrie constante. Il absorbe donc les polluants intérieurs tels que lʼammoniac, les formaldehyde, le toluène etc.... Le charbon de bambou est utilisé depuis bien longtemps au Japon pour purifier lʼair ambiant. Sa surface dʼabsorption est proportionnelle à sa surface de contact avec lʼair, cʼest pourquoi la forme du Chikuno Cube a été modifiée. Le charbon  a donc été pulvérisé et compressé dans une forme naturelle de nid dʼabeille afin dʼaugmenter considérablement sa surface dʼabsorption. Résultat : un chikuno cube possède une surface dʼabsorption 100 fois supérieure à celle dʼune cube plein qui nʼaurait pas été structuré en nid dʼabeilles. Chikuno Cube pèse 30 g mais la surface du cube est ainsi équivalente à celle dʼun cube de 10 kilos.

Ainsi malgré sa petite taille, il a cette remarquable capacité de purifier l’air de la pièce dans laquelle il est placé : PETIT...MAIS COSTAUD! L’autre avantage non négligeable de cet objet insolite est qu’il est entièrement conçu à base de matériaux écologiques parfaitement biodégradables.

L'absorbeur d'ondes électromagnétiques : Le CEREUS PERUVIANUS, cactus d'Amérique centrale du sud.

Le Cereus peruvianus est réputé pour absorber une grande partie des ondes électro-magnétiques émises par les téléphones portables, les écrans d'ordinateur, de télévision, les fours micro-ondes, ou le wi-fi qui, nous pénétrant à chaque seconde, peuvent avoir des effets nocifs sur notre organisme tels que maux de tête, fatigue, perturbations du comportement... Placé près de l’écran d’ordinateur, le cactus cereus peruvianus à la faculté d’absorber 25% des ondes émises par l’installation informatique.

De nombreuses études, en particulier celles de Blanche Mertz de l'Institut d'investigations de Géobiologie de Chardonne en Suisse, ont démontré que les personnes qui travaillent sur des écrans d'ordinateurs et qui souffrent de maux de tête et d'une grande fatigue, retrouvent leur équilibre psychique grâce à ce cactus. Différentes mesures biophysiques ont été réalisées confirmant l'effet correcteur de ce cactus, sur les champs électro-magnétiques .

Sympathique élément de décoration intérieure, ce cactus regorge en plus de vertus insoupçonnées… 

Parce qu'ils sont directement en contact avec notre peau, nos ongles et donc logiquement avec notre santé mais aussi celle de notre fervente et merveilleuse planète. Nous nous efforçons d'être de plus en plus vigilants quant aux composants de nos cosmétiques. Mais comment s'y retrouver dans cette jungle du bio, entre le vrai et le faux? Avec un choix de plus en plus large de vernis à ongles, de mascaras, de fards à paupières, de rouges à lèvres et fonds de teint, posons-nous les questions essentielles pour ne pas se tromper.

Quel maquillage bio choisir ?

Pour le savoir, référez-vous aux Labels figurant sur le produit. Voici leurs garanties :

• Cosmébio : LABEL BIO Au minimum : 95% d’ingrédients naturels ou d’origine naturelle. Au minimum : 95% des ingrédients végétaux sont issus de l’Agriculture Biologique. Au minimum : 10% de l’ensemble des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique.

• Cosmébio : LABEL ECO Au minimum : 95% d’ingrédients naturels ou d’origine naturelle. Au minimum : 50% des ingrédients végétaux sont issus de l’Agriculture Biologique. Au minimum : 5% de l’ensemble des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique.

• Cosmos : Au maximum 5 % des ingrédients sont issus de la chimie de synthèse sur le total des ingrédients pour les principes de formulation.

• Ecocert : 95% des végétaux doivent être certifiés bio. Le produit doit contenir au minimum 10% de bio. Le % bio réel est affiché sur l’étiquetage. Tout ingrédient de synthèse est interdit (colorants, parfums, antioxydants, émollients de synthèse, huiles et graisses, silicones, tous ingrédients issus de la pétrochimie…).

• BDIH : Les produits sont élaborés à partir de matières premières naturelles, végétales (de préférence issues de la culture BIO) ou minérales. Non testé sur les animaux. Tout ingrédient de synthèse est interdit (colorants, parfums, antioxydants, émollients de synthèse, huiles et graisses, silicones ou tous ingrédients issus de la pétrochimie…) .

• Nature et progrès : Pour obtenir ce label, ils s’engagent à respecter un cahier des charges strict. Les produits cosmétiques sont issus de matières premières obtenues en ayant recours à des procédés physiques ou chimiques simples, sans molécules, parfums ni colorants de synthèse.
  Ce label est le seul à exiger dans son cahier des charges 100% de composants bio. Non testé sur les animaux.

• Natrue : C’est le premier label à définir et à indiquer clairement la frontière entre cosmétiques naturels et cosmétiques biologiques. 3 différents niveaux de qualité et de naturalité de la cosmétique naturelle : Cosmétique naturelle certifiée, NaTrue 1 étoile : les ingrédients utilisés sont d’origine naturelle. Cosmétique naturelle certifiée, majoritairement biologique, NaTrue 2 étoiles : au moins 70 % des substances naturelles proviennent d’une agriculture biologique contrôlée ou d’une cueillette sauvage certifiée. Cosmétique biologique certifiée, NaTrue 3 étoiles : au moins 95 % des substances naturelles proviennent d’une agriculture biologique contrôlée ou d’une cueillette sauvage certifiée.

Information importante : La labélisation des cosmétiques et maquillages bio n’est en aucun cas obligatoire. Certains produits peuvent être véritablement bio ou naturel et ne pas porter de Label. Regarder rigoureusement les étiquettes.

Quels sont les inconvénients du maquillage bio ?

Et oui ! il y a aussi des inconvénients. Le principal d'ailleurs est  l’absence de conservateurs de synthèse. La durée de conservation/de vie du maquillage en est donc raccourci par rapport un du maquillage classique.

Les fonds de teint eux, ont une capacité recouvrante légèrement inférieure aux maquillages classiques. Mais il faut avouer que finalement ce n'est pas un problème... on évite volontiers l'effet masque ! ; ) 

L'odeur des maquillages et cosmétiques bio ne sont pas toujours très attractifs. Les marques font tout de même de véritables efforts. Mais puisqu'ils sont bon pour la santé, on ne va pas rechigner !

Quels sont les avantages du maquillage bio ?

Eviter les risques d'allergie, d'eczéma et de démangeaisons : la maquillage bio est bien moins agressif pour notre peaux qui l'assimile très rapidement. Pas de substances allergènes, pas de parabènes, et pas de dérivés de pétrochimie ou autres colorants synthétiques.

Respecte l’environnement : Emballages recyclables et/ou biodégradables. N’oublions pas non plus les vertus de l’agriculture biologique pour notre fabuleuse planète :

• Les ingrédients ne subissent aucune transformation, car issus de l'agriculture biologique,
• Les composants sont biodégradables,
• Pour certains produits les tests ne sont pas faits sur les animaux (Labels : "sans cruauté"(Cruelty free), Vegan (Végétalien), One Voice, Nature et Progrès, Bdhi...).

Excellente thérapie pour notre peau, pour notre santé, et surtout pour notre planète !!! Franchement, pourquoi encore hésiter ? Sachant tout cela, vous avez désormais des éléments pour faire un choix concret !

Quelques marques de cosmétiques bio: Lavera, Forest People, Santé, couleur caramel

Les maquillages Lavera (Trend sensitiv) certifié BDHI et Natrue: Lavera est créé dans les années 1980 par Thomas HAASE, qui souhaitait développer des cosmétiques naturels adaptés à ses problèmes de peau réactive. Le laboratoire Lavera, novateur, membre fondateur du BDIH est resté fidèle à ses principes puisque ces produits y sont certifiés BDIH, Natrue et VEGAN : tolérance optimale pour ces produits (trend sensitiv), ingrédients bio tout en proposant des produits de cosmétiques naturels performants dans une démarche permanente d’innovation.  

Voir les produits Lavera 

Cake au matcha  

Préparation : 15 mn

Cuisson : 40 mn

Ingrédients : 

• 3 oeufs
• 160 gr de sucre
• 150 gr de farine type 45
• 70 gr de poudre d’amande
• 180 gr de beurre
• 7 gr de poudre de thé vert Matcha
• Un peu d'eau tiède pour diluer le thé vert Matcha

Beurrer et fariner le moule à cake. Dans un récipient, mélanger les œufs et le sucre. Faire chauffer au bain marie en fouettant avec un  mixeur électrique ou un fouet. Mélanger pendant au moins 7 minutes. Retirer le mélange mousseux du bain-marie et continuer à fouetter pour refroidir un peu le mélange. Ajouter le farine et la poudre d’amande tamisés ensemble. Incorporez doucement au fouet pour ne pas "casser" le mélange mousseux. Ajouter délicatement le beurre fondu.

Dans un petit bol, mélanger bien la poudre de thé vert et l’eau chaude (il faut mettre petit a petit l'eau en fouettant pour éviter les grumeaux). Ajouter au mélange. Verser avec douceur dans le moule.

Cuire à four chaud à 170°C pendant 40 minutes... Sortir du four et démouler le cake sur une grille. Déguster froid avec un bon thé vert bien sùr !

Macarons au thé Matcha :

Pour les coques (une soixantaine environ) :
100g de blancs d'oeufs
225g de sucre glace
125g d'amandes en poudre
25g de sucre en poudre
1 c à c de matcha en poudre
1 c à c de jus de citron
1 pincée de sel  

La veille, clarifier les oeufs (séparer le blanc du jaune). Ensuite, passer les amandes en poudre et le sucre glace ensemble au mixer afin de rendre la poudre la plus fine possible. Passer au tamis, ajouter le matcha et réserver. Monter les blancs en neige avec la pincée de sel et le jus de citron. Quand les blancs deviennent mousseux, incorporer le sucre en poudre et battre plus rapidement. Les blancs doivent être fermes. Avec une spatule, incorporer délicatement le mélange sucre glace/matcha/amandes en poudre au blancs d'oeufs. Le mélange doit devenir souple et brillant. Remplir une poche à douille de pâte à macarons. Sur une feuille de papier sulfurisé ou en silicone posée sur la plaque du four, former des petites boules de 3 cm de diamètre environ. Tapoter légèrement la plaque et laisser croûter environ 1/2 h à température ambiante.
Préchauffer le four à 150°C et enfourner 12 à 15 min. 
A la sortie du four, mettre un peu d'eau sur un plan de travail et y déposer la feuille de papier sulfurisé : les macarons s'en détacheront plus facilement.

Crème au beurre au thé matcha :
10cl de lait entier 
2 petits oeufs
80g de sucre en poudre
250g de beurre
1 petite c à c de thé matcha

Dans une casserole, faire bouillir le lait. Dans un bol, battre ensemble les oeufs et le sucre. Le mélange doit devenir mousseux. Quand le lait est suffisamment chaud, le verser sur la préparation aux oeufs, et bien battre au fouet. Remettre ensuite ce mélange dans la casserole, et cuire le tout à feu doux jusqu'à la première ébullition. 
Filtrer la préparation à la passoire. A l'aide d'un batteur électrique, la fouetter jusqu'à ce qu'elle soit bien froide. Ajouter progressivement le beurre ramolli coupé en petits morceaux en continuant à fouetter. La crème doit devenir légère et bien lisse. Ajouter le matcha et mixer quelques secondes jusqu'à ce qu'il soit complètement incorporé. 
Ensuite, vous connaissez l'histoire : remplir la poche à douille de cette crème au beurre, garnir les macarons et les coller 2 à 2. 

Variante : ganache au matcha

100g de crème liquide 
40g de miel
200g de chocolat blanc 
2 c à c de thé vert matcha 

Porter à ébullition la crème et le miel. Y faire infuser le thé vert Matcha. Enfin, y mettre le chocolat blanc à
fondre. Une fois le mélange fondu homogène, mettre à refroidir. Puis garnir les macarons.

Muffins Matcha framboises :

Ingrédients (pour 4 muffins) :

Madeleines au thé Matcha :

Préparation : 20mn

Cuisson : 20 mn

Ingrédients (pour 8 personnes) :

• 160 g de farine
• 100 g de beurre
• 100 g de sucre semoule
• 2 œufs
• 1 belle cuillère à soupe de thé matcha
• 2 cuillères à café de levure chimique
• 2 pincées de sel.

Laisser les œufs et le beurre à température ambiante une ou deux heures avant la préparation de la recette : le beurre doit être mou. 
Allumer le four thermostat 5 (150°). 
Mesurer la farine et le thé matcha. Les mélanger avec la levure. Tamiser le tout. Casser les œufs dans un bol et les battre à la fourchette. Dans un bol en cul de poule, mettre le beurre mou, le sel et le sucre dans une terrine. Fouetter jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Tout en continuant de fouetter, ajoutez les œufs un par un, puis la farine mélangée avec le thé et la levure.
Prendre deux plaques à madeleine. Si elles sont souples pas la peine de les beurrer : elles se démouleront sans problème. Répartissez la pâte dans les alvéoles, glissez au four et laissez cuire 20 minutes.
Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau. Ensuite, démouler les madeleines sur une grille, côté côtelé vers le haut. Les déguster tièdes ou froides avec un bol de thé vert, aromatisé ou non.

Dos de saumon grillé, au sésame et sauce Matcha :

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min

Ingrédients (pour 4 personnes) : 

• 1 filet de saumon avec la peau
• 40 cl de fumet de poisson
• 1 cuil. à soupe de poudre de thé vert Matcha
• 30 cl de crème fleurette
• 1 cuil. à soupe de jus de citron
• 4 cuil. à soupe de graines de sésame
• sel, poivre 

Lavez le filet de saumon sous l'eau froide en frottant pour retirer les écailles, épongez-le bien avec du papier absorbant et coupez-le en huit morceaux. Versez le fumet de poisson dans une casserole et faites-le réduire presque complètement sur feu vif. Hors du feu, ajoutez le thé Matcha en fouettant, versez la crème puis faites réduire à nouveau de moitié. Ajoutez le jus de citron, salez, poivrez et réservez au chaud. Allumez le gril du four. Posez les morceaux de saumon sur la plaque de cuisson revêtue d'une feuille d'aluminium, côté peau vers le haut. Enfournez et faites cuire à l'unilatérale pendant 8 min environ. Au dernier moment, salez, poivrez et parsemez de sésame. Servez avec la sauce et un mélange de riz.

Langoustines au thé vert Sencha :

 Ingrédients (pour 6 à 8 personnes)

• 2,5kg de langoustines
• 5 g de thé vert Sencha
• 2 citrons verts
• 1 orange
• 5 cl d'huile d'olive
• 80 g de poivrons
• 8 g de fleur de sel
• 4 g de poivre

Presser les agrumes, puis faire infuser le thé vert Sencha dans le jus. Pendant ce temps, décortiquer les langoustines en ôtant le boyau. Les tailler en fines lamelles, les arroser d'huile d'olive et les assaisonner. Réserver.Dresser les langoustines sur des assiettes transparentes à l'aide d'un petit bol ou d'un cercle. Les parsemer de poivrons légèrement hachés, puis verser sur le tout le thé infusé. 

Acheter le thé vert Matcha.

Oubliez tous ces sodas pas très bons à la santé et encore moins pour la ligne. Même sans sucre ajouté, ils ne sont pas néanmoins remplis de ces substituts chimiques.

Pour réaliser votre décoction hyper désaltérante, rien de plus simple :

1 litre d'eau bouillie

1 jus de citron bio ou lime bio 

3 ou 4 cuillères à café de thé vert sencha (à ajuster selon votre goût)

vous pouvez également ajouter des feuilles de menthe ou verveine

un peu de miel bio ou de sucre de canne bio

quelques glaçons

Faire infuser les feuilles de thé dans l'eau bouillante (40 à 50 secondes maxi pour profiter des effets de la théine ou plus pour un effet tisane), ajouter le jus de citron et le miel puis mettez le tout au frigo.

Servez bien frais avec des glaçons et savourez!!!!

Une boisson délicieuse à vertus bienfaisantes grâce à sa très grande richesse en antioxydants et en vitamine C, B1, B2 et B6. Elle favorise la digestion et rafraîchit l'haleine.

• 95% minimum du total des ingrédients sont d'origine naturelle, en effet, l’eau est 100% naturelle et remplit donc les conditions exigées mais l’eau n’a pourtant aucune vertu particulière sur la peau. Pour peu que ce soit une eau florale et cette dernière devient bio.
• 10% minimum du total des ingrédients du produit doivent être issus de l'agriculture biologique, ce qui finalement ne représente pas grand-chose. Ce qui veut donc dire qu’un produit qui contient beaucoup d’eau sera considéré bio et que cette crème ne contient finalement que 10% de produits biologiques.

Il faut donc garder à l’esprit que ce qui fait la qualité et l’efficacité d’un cosmétique naturel bio repose avant tout sur la richesse et le potentiel des véritables huiles végétales authentiques qui offrent un cocktail de principes actifs précieux ayant des vertus propres pour soigner, régénérer et protéger la peau. D’où l’importance de décrypter les compositions des produits cosmétiques.

• La valorisation d'huiles = une alternative économique à la déforestation.
• Production issue de pratiques en accord avec les équilibres naturels.
• Aucun produit d'origine animale ou testé sur les animaux.
• Une démarche avec Coeur de Forêt : « 1 flacon acheté = 1 arbre planté ».

Une démarche équitable : pour un respect de l’homme

• Membre de la Plate-forme pour le Commerce Equitable.
• Des relations durables avec les producteurs.
• Limitation des intermédiaires pour optimiser les marges des producteurs.
• Une rémunération juste - jusqu'à 10 fois le prix du marché local.

Le label européen, est équivalent au label français AB.

Le label EKO est délivré par l'organisme certification néerlandais SKAL (équivalent d'Ecocert en France). Il s'appuie sur le même cahier des charges européen que les deux précédents.

Un produit labellisé Demeter satisfait aux exigences du règlement européen sur l'agriculture biologique et, en plus, répond au cahier des charges, spécifique et plus exigeant en matière de respect des écosystèmes, de la bio-dynamie, rotation des cultures, respect des animaux…

Le label Bio-équitable associe une démarche bio conforme à la norme européenne (95% mini des ingrédients issus de l'agriculture biologique) à une pratique contrôlée de commerce équitable : prix contractuel garantissant une juste rémunération des producteurs, support technique, actions de formation, maintien du tissu rural local.

• 95% minimum du total des ingrédients sont d'origine naturelle 
• 95% minimum du total des végétaux sont issus de l'agriculture biologique 
• 10% minimum du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique 
• 5% maximum d’ingrédients de synthèse.

• 95% minimum du total des ingrédients sont d'origine naturelle 
• 50% minimum du total des végétaux sont issus de l'agriculture biologique 
• 5% minimum du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique

• Cosmétiques naturels (1 étoile)
• Cosmétiques naturels partiellement Bio (2 étoiles)
• Cosmétiques Bio (3 étoiles)

Calfeutrés à l’intérieur de nos habitations ou locaux professionnels, nous pensons à tort être protégés de la pollution. Que ce soit dans les jouets, les textiles, les cosmétiques, les produits ménagers, les meubles, ou encore dans les appareils électroniques, les substances chimiques se nichent partout et parfois dans les objets quotidiens les plus inattendus.