Тепер статті з цього блогу можна буде побачити на Твіттері. Отож, всі хто зацікавився запрошую – ось моя стрічка.  Завжди буду радий новим друзям та приємним знайомствам!

P.S. Це, напевно, найкоротший допис на блозі.  Прям таки у стилі твіттера .

Схожі статті:

• Привіт світ!

photo credit: alexdecarvalho

Нерідко трапляється коли із-за якоїсь дрібниці, яка просто нічого не варта, розпалюється велика сварка. Слово за словом, і ось уже опоненти ображають один одного грубими словами і сварка набуває ще більших масштабів.

Такі ситуації трапляються в житті кожної людини, а особливо у підлітковому віці. Так сварка з батьками чи друзями річ неприємна, але сварка з коханою дівчиною – просто катастрофа.

Став я після того шукати відповіді на питання «Як треба сваритися, щоб не посваритися?..»

Насправді є дуже багато способів уникнути сварок, хоча психологи кажуть, що іноді сваритися навіть корисно, щоб позбутися негативної енергії! Ото зовсім здуріли. Хочеш позбутися негативної енергії іди у спортзал, а не зривай злість на людях, якими ти дорожиш. Навіть, тоді коли ти й свідомо хочеш уникнути сварки, іноді дуже важко оволодіти своїми емоціями та тримати їх під контролем. Але потрібно вчитися контролювати свої емоції, думки, тіло та закаляти свій характер.

Мені дуже подобається позиція кота Леопольда, який весь час казав  «Друзі,  давайте жити дружно!». На жаль не всі з цим погодяться. Наприклад, у мене є знайомі, які категорично проти того, щоб  згладжувати ситуації. Мовляв, не можна йти на повідку у інших, бо тоді ніколи не зможеш відстояти свою думку. Якщо ти думаєш так само, це твоє право, і в чомусь ти, навіть, правий. Але якщо твій опонент у сварці це дуже близька тобі людина чи твоя кохана то чи потрібно, ось так відразу рубити з плеча?

Пропоную розглянути декілька простих методів, які допоможуть  запобігти сварці.

Коли є найменша можливість уникнути конфлікту, старайся її використати. Словесну перепалку придуши ще в зародку, наприклад змінивши тему розмови. Ні в якому разі не ображай опонента грубими словами, якщо ти дійсно хочеш уникнути сварки. Акцентуй увагу на ситуації, а не на співбесіднику. Фрази типу «Це все через тебе…» або «Це все твоя провина…» тільки більше розпалять сварку та образу.

Тримай свої емоції на замку, розмовляй спокійно та зважено. Підвищений тон та крик ще ні до чого доброго не приводили. До того ж є така думка, якщо людина починає підвищувати голос, значить вона відчуває свою провину і намагається криком вплинути на хід подій.

Під час сварки не згадуй давно забуті образи та непорозуміння. Це тільки укріпить кожного з вас на своїй позиції і знайти спільну мову буде ще тяжче.

Є ще один метод. Він полягає у тому, щоб згоджуватися з усіма аргументами опонентки, які вона висуває. Весь фокус у тому, що якщо немає про що сперечатися, то навіщо тоді сваритися. Дай їй зрозуміти, що вона для тебе найцінніше і ті суперечки не варті вашого часу. І не забувай, твоя посмішка і доброзичлива інтонація – найкращі помічники у скрутних ситуаціях.

Та все ж таки, якщо сварки уникнути не вдалось, а ти хочеш примирення, що робити далі?
«Якщо жінка неправа, треба попросити у неї пробачення» – так кажуть франзуци, а вони на цьому знаються!

Як помиритися після сварки.

Якщо ви відноситесь до категорії людей, які повільно відходять від емоціональних потрясінь, то найкраща тактика для вас обох, це взяти невеличкий тайм-аут. Проведіть деякий час наодинці з самим собою і обдумайте деякі питання. Хто правий? Чия позиція справедлива? Чи варто було взагалі через це сваритися? Наскільки це важливо принципово? Що ви могли зробити?

Коли ти зможеш тверезо оцінювати ситуацію та причини сварки та захочеш помиритися зі своєю другою половинкою, то просто підійди до неї та запропонуй просто поговорити. Керуйся фактами, а не емоціями.

Дуже важливо, щоб кожна сторона мала змогу висловити свою думку з цього приводу, і ні в якому разі не перебивай співбесідника. Будьте чесними. Вислухайте один одного, проясніть ситуацію та помиріться, ви ж не чужі один одному люди, я впевнений, що ви зможете знайти спільну мову. Після примирення дуже важливо провести деякий час разом. Випийте разом кави, прогуляйтесь парком чи подивіться, якесь романтичне та приємне кіно.

Якщо ви відноситесь до категорії людей, які швидко спалахують і також швидко заспокоюються, то найкраща тактика для вас, це відноситися до сварок з почуттям гумору. Посварились, помирились. Не бійтесь робити перший крок для примирення, не бійся жартувати. Можеш згадати, якийсь кумедний випадок з ваших стосунків, чи розповісти вірш, можна щось на кшталт:

Мир миром, пироги з сиром,
Варенички в сметані,
а ми друзі і кохані –помирімося!

Як відомо, вміння сміятися над собою виручало людей ще й не у таких ситуаціях. Не сприймайте сварки надто серйозно, і тоді вони дійсно перестануть бути серйозними. Для вас, як для людей які швидко заспокоюються найважливіше не втрачати контакт з другою половинкою, не дозволити кожному з вас залізти у свою «захисну» мушлю та не показуватися з неї. Це точно не посприяє вашому примиренню.

А взагалі живіть мирно, радіючи кожній хвилині спілкування! Життя таке прекрасне!

Схожі статті:

• Що таке самотність?
• Чому мене дівчата не кохають?
• Як підвищити самооцінку?
• Це нормально сказати «Ні»
• Розвиваємо почуття гумору :)

photo credit: AlbeJTD

«Той хто безглуздо витрачає свій час, найчастіше жаліється на його недостачу»

Жан де Ла Брюйер

Як часто тобі не вистачає часу на щось важливе, те що ти вже давно хотів зробити? Куди ж тікає такий цінний час? Спеціалісти радять почати з аналізу так званих «Пожирачів часу»

В списку нижче наведений перелік найбільш поширених причин через які ми часто нічого не встигаємо.

1. Нечітка постановка мети.
2. Відсутність пріоритетів у справах.
3. Спроби надто багато зробити за один раз.
4. Відсутність уяви про роботу, яка повинна бути виконана.
5. Погане планування дня.
6. Завалений письмовий стіл.
7. Надмірне читання ( будь-якої літератури, яка не відноситься до справи).
8. Недостатня мотивація.
9. Не змога сказати «Ні».
10. Відсутність самодисципліни.
11. Не вміння довести справу до кінця.
12. Відволікання на зовнішні фактори (часте перевіряння поштової скриньки чи посиденьки у соціальних мережах і т.д).
13. Синдром відкладання.

Тепер виділи два пункти, які ти вважаєш для себе найважливішими. З ними можна починати ціленаправлено боротися прямо зараз. Послідовно переходь до інших. Головне, щоб боротьба з «пожирачами часу» не стала 14 –м пунктому в цьому списку.

Схожі статті:

• 86 400 гривень кожен день або цінність часу

photo credit: brownwindsor

З самого раннього дитинства ми розрізняємо симпатичних, менш симпатичних та неприємних людей чоловіків  та жінок. В чому скривається причина такого різного сприйняття? І що робити, щоб завоювати прихильність оточуючих?

Відповідь проста – про людей судять по їх поведінці в суспільстві. Основні правила поведінки, які прийняті суспільством, називаються етикетом.

З давніх часів у кожному королівстві був свій етикет – свої правила пристойності. Це була ціла наука, яку потрібно було вивчати і володіти нею досконало. Це була дуже важка, кропітка праця, але з часом правила поведінки спрощувалися (нам вже не потрібно при зустрічі робити незвичні па та поклони з капелюхом, як це було при дворі Людовика XIV) і набули загальних рис.

Так що нам ще пощастило. В основі сучасного етикету лежать досить прості правила поведінки. Їх не так багато, і якщо, ти  вивчиш норми етикету і не забудеш ними правильно користуватися, в будь – якій найвишуканішій компанії ти будеш почуватися вільно та розкуто і завжди будеш мати перевагу перед багатьма юнаками, які на жаль не користуються цими правилами. Тому читай далі та мотай на вус.

Деякі загальні правила етики.

Основне правило можна сформулювати так:

Дівчата мають перевагу перед хлопцями.
Жінки – перед чоловіками, старші перед молодшими.
Інваліди чи хворі перед здоровими.

Наприклад вони вирішують, чи починати з ким не будь розмову, першими входять до кімнати і т.д. При знайомстві роблять інакше: спочатку називають дівчині ім’я хлопця, старшому ім’я молодшого. Дівчатам, жінкам, людям похилого віку слід поступатися місцем у громадському транспорті.

По сходам хлопець повинен іти так, щоб мати можливість в разі необхідності допомогти дівчині. Тобто піднімаючись, знаходитися за нею, а спускаючись – перед нею. Якщо ти когось ненароком зачепив то обов’язково вибачся.

Щоб мати хороші манери, дуже важливо правильно тримати своє тіло. Потрібно зажди керувати своїми рухами: сидиш ти чи стоїш. Негарно ходити занадто швидко, перестрибувати через кілька східців на сходах. Руки при ходьбі повинні рухатися легко, природно. Упиратися руками в боки , засовувати їх в кишені – дурний тон.

Манера сидіти часто дозволяє судити про те наскільки людина вихована. Сидіти потрібно рівно на передньому краї стільця (до речі і для твоєї постави це дуже важливо), не розводь занадто коліна, не закладай ногу за ногу.

Від багатьох досить поширених поганих звичок необхідно позбуватися.
Наприклад, чоловіку недопустимо ходити неголеним – це негігієнічно та неестетично. Дурним тоном вважається мати недоглянуті руки. Нігті повинні бути не надто короткими. Кусати нігті недопустимо. У багатьох є звичка розчісуватися у компанії інших людей. Це верх непристойності. Погана звичка сякатися у хустинку у присутності інших людей та прочищати ніс.

Мовний етикет або етикет спілкування також має дуже велике значення.

Привітання

Хто повинен вітатися першим?

При зустрічі зі знайомими людьми обов’язково привітайся. Прийнято вітатися не тільки зі знайомими але із людьми, які живуть по сусідству.

По встановленому звичаю, першими вітаються хлопці з дівчатами, чоловік з жінкою, молодший зі старшим. Якщо ти хочеш звернутися до когось з проханням то спочатку ввічливо привітайся, а потім вже перейди до справи. Зі знайомими людьми вітайся не тільки тоді коли ти впевнений в тому, що вони тебе помітили, але і тоді коли не впевнений чи помітили вони твою присутність. Неважливо, якщо ти в цьому випадку не отримаєш відповіді.

Якщо ти прийшов в гості не забудь, що той хто прийшов пізніше завжди вітається з усіма присутніми перший. Якщо ти прийшов , коли вже всі сидять за столом, повинен спочатку привітатися з дівчатами, а потім – з хлопцями.

Коли звертаються на «ТИ» а коли на «ВИ»

У минулі часи писалися цілі трактати про те, як люди повинні звертатися один до одного. В наші дні це питання не здається таким складним. «Ти» звичайно кажуть один одному родичі, друзі, діти. Дорослі звичайно звертаються до дітей на «Ти» Існують люди, які вважають, що звернення до когось на «Ти», дає їм право  вести себе в розмові зверхньо. Це глибоко помилкова думка. На “Ви” звертаються до всіх незнайомих та старших від тебе людей.

Необхідно звертатися до всіх у ввічливій формі.

Розмови по телефону

В наші дні телефон став найбільш розповсюдженим засобом зв’язку, який допомагає в повсякденній робот і приватному житті. Не варто нагадувати, що не будь-який час підходить для розмов по телефону. Не слід телефонувати другу чи подрузі рано вранці чи пізно ввечері, а тим паче вночі.

Починаючи розмову не забудь привітатися, а закінчуючи попрощатися. Якщо в тебе гості, а тобі хтось телефонує зведи розмову до мінімуму. Окрема тема, це спілкування по телефону у людних місцях та громадському транспорті.

Часто доводить бачити, як хтось їдучи у автобусі чи тролейбусі розмовляє весь час по телефону долучаючи мимовільно до розмови всіх пасажирів у салоні. Це просто верх непристойності та невихованості.

Всім пасажирам транспорту зовсім необов’язково бути учасником вашої розмови з товаришем.
Коли тобі хтось телефонує, а ти знаходишся десь у місті або у громадському транспорті де навколо багато людей, то просто вибачся перед товаришем, поясни йому, що ти зараз не можеш розмовляти і передзвониш йому, коли будеш мати можливість.

Якщо ти запам’ятаєш всі ці прості правила і надалі будеш їми користуватися, то можна сказати, що ти оволодів найважливішими основами сучасного етикету, і це тобі ще не раз стане це в пригоді. Тому що виховані люди завжди мають перевагу над іншими  та й дівчата це цінують.

Схожі статті:

• Як треба сваритися, щоб не посваритися?…
• Посміхаймося- бо ми того варті :)
• Що таке самотність?
• Чому мене дівчата не кохають?
• Як підвищити самооцінку?

photo credit: HuNo (On & Off)

Вирішив запросити дівчину на перше побачення? Тепер залишилося визначити куди ж ви підете. Варіантів є чимало, але перше побачення повинно бути незабутнім тому й з вибором можуть виникнути труднощі, тому що ти ж хочеш сподобатися своїй обраниці, показати себе з кращого боку.

Куди ж запросити дівчину на побачення, щоб вам було весело, ви могли більше дізнатися один про одного та і просто отримати насолоду від спілкування?

Давай у цій статті розглянемо найкращі місця, де можна провести перше побачення.

Парк розваг. Це чудове місце для першого побачення. Різнокольорові кульки, іграшки, які ти можеш виграти для своєї дами, солодка вата, а скільки атракціонів навкруги. На першому побаченні ні в якому разі не повинно бути нудно, а в парку розваг ніколи сумувати. Як тут занудьгуєш коли навколо стільки розваг. І американські гірки, катання на машинках, кімната жаху, багато різних змагань та конкурсів, а після всього цього можна покататися на чортову колесі з якого відкривається чудовий вид на місто та поділитися враженнями.

Зоопарк чи Ботанічний Сад. Більшість людей дуже давно не було у зоопарку, а може й взагалі не ніколи не були, тому можна сказати, що ви точно побачите багато нового та цікавого. У Ботанічному саду дуже гарна природа та свіже повітря. Ви можете просто гуляти чи десь відпочити та просто поговорити.
У вас буде багато тем для розмов, ви можете більше дізнатися один про одного. В такій спокійній атмосфері ви обидва буде почуватися вільно та розкуто, ніякої формальності.

Музей. Досить оригінальне місце для першого побачення. Але ти повинен бути впевнений, що ви не помрете з нудьги. Є багато різних музеїв та художніх виставок чи галерей. Головне, щоб дівчині було цікаво. Якщо твоя кохана цікавиться живописом чи просто любить все нове, цікаве та неординарне, то музей чи якась виставка чудовий вибір. Після екскурсії ви можете десь випити по чашці кави та обсудити побачене.

Ковзанка. Чудовий вибір, якщо ви обидва вмієте кататися. Буде не весело, якщо ти будеш весь час триматися за бортик ковзанки чи падати через кожні 5 хвилин. Так і травмуватися серйозно можна. Ти ж не хочеш завершити перше побачення у лікарні, так?

Боулінг. Цікаво, смішно та весело. Навіть якщо ви обидва не вмієте грати або взагалі тримаєте кулю уперше вжитті. Що ж це навпаки додасть більше вражень та вам точно не буде сумно. А якщо твоя кохана посміхається та їй весело, що ще потрібно для щастя?

Кав’ярня чи кафе. Спокійна приємна атмосфера. Чашка приємного чаю чи кави, а навпроти найцінніша тобі людина. В кав’ярні ви зможете просто відпочити та насолодитися спілкуванням.

Прогулянка на катері. Тільки уяви ви вдвох посеред озера, ніхто вам не заважає, навкруги тільки вода. У такій спокійній та розслабленій атмосфері ви будете почуватися дуже спокійно та розкуто,та поводитися природно, а це дуже важливо, не потрібно намагатися вдавати з себе когось, наодинці ви можете бути один перед одним такими, якими ви є насправді, ніяких ігор.

Сподіваюся ця стаття допоможе тобі у виборі місця для першого побачення.

Можливо ти знаєш, якісь місця куди можна запросити дівчину на побачення? Якщо так, то напиши про це в коментарі до цієї статті.

Дівчата, якщо ви теж натрапили на цю статтю, де повинно проходити побачення вашої мрії? Пишіть у коментарях, будемо брати на замітку!)

І насамкінець, пам’ятай, результат побачення залежить не тільки від місця куди ви підете. Чудовий настрій, щирі посмішки та насолода від спілкування – ось що головне на першому побаченні. Вам повинно бути добре разом. А все це , друже, залежить тільки від тебе.

Схожі статті:

• Твоє перше побачення
• Як познайомитися з дівчиною?
• Я пишу любовного листа…
• Чому мене дівчата не кохають?
• Як поводитися у ресторані?

Всім привіт!)  5 жовтня 2009 року почався перший тур голосування  UA Webstar 09.

Якщо ти хочеш підтримати TeenBloog проголосуй за нього у номінації:

Найкращий тематичний блог.

Голосування триває до 21 листопада 2009 року.

Дякую за те що ви з TeenBloog!)

Схожі статті:

• No Related Post

photo credit: Marcus Vegas

Посмішка завжди була ознакою сильних та впевнених людей. Якщо ти спокійний та посміхаєшся, то твоя особистість справляє досить інше враження, ніж обличчя людини, яка завжди має чимось заклопотану фізію.

Посмішка – це найважливіший засіб спілкування. Опинившись у чужому оточенні ти вмить відчуєш полегшення, побачивши на обличчях людей теплі та щирі посмішки. І люди, яких ти досі ніколи не знав перетворяться у твої друзів. Посмішка – це невербальне послання, яке каже людині: «Не хвилюйся, все добре, тобі нічого не загрожує»

Японська приказка каже: «Сильніший той, хто посміхається».

Посмішка – це ефективний інструмент позитивного впливу на себе та оточуючих. Якщо м’язи твого обличчя «працюють на посмішку», то відбувається набагато більше, ніж ти можеш собі уявити: м’язи активізують нервові закінчення на обличчі, і тим самим посилають у мозок «позитивний» сигнал. Перевір це саме зараз!

Посміхнись (неважливо, якщо вийде якась гримаса, вся суть в тому, щоб працювали потрібні м’язи). Зберігай це положення десь 30 секунд. Якщо ти чесно проведеш цей експеримент, то зможеш точно відповісти, що насправді відбувається в результаті.

Якщо ти виконував цей експеримент в перший раз, то тепер можеш точно відповісти, що після нього відчуваєш себе краще. Не віриш! Так просто спробуй, для цього тобі потрібно витратити менше 1 хвилини.

Тренування посмішки

Суть тренування полягає в тому, що ти вчишся декілька разів на день «тримати на обличчі посмішку» приблизно 1 хвилину. Цю вправу можна проводити де завгодно та в будь який час, хоч зараз перед монітором твого комп’ютера. Цікавий наступний факт, який виникає при цьому тренуванні.

В перші секунди у тебе замість посмішки може вийти гримаса, особливо якщо ти ще й роздратований чимось. Приблизно через 10 секунд ти почнеш здаватися смішним самим собі. Це означає, що твоя гримаса почне трансформуватися у справжню посмішку. Потім почнеш потроху глузувати з самого себе. Ти питаєш себе, чи дійсно у цій ситуації потрібно так нервувати та дратуватися, чи можна вирішити проблему іншим шляхом?

Через декілька секунд ти відчуєш полегшення, і з цього моменту все піде на краще.

Німецький психолог В.Ф. Біркенбіль дає декілька порад, як потрібно користуватися посмішкою у різних життєвих ситуаціях.

1. При розмові по телефону
Посміхнись перед тим, як взяти трубку чи набрати чийсь номер. Цей маленький трюк створить приємну атмосферу для розмови, тому як твій співбесідник буде відчувати твій позитивний настрій.

2. Якщо ти роздратований
Посміхнись в саме той момент коли чимось роздратований! Виконай вправу хоча б протягом однієї хвилини і ти відчуєш покращення свого психологічного стану.

3. Якщо ти в компанії з незнайомими людьми
Саме в цей момент люди виглядають досить похмуру та надмірно: частково через невпевненість, як сприйме їх інша людина, а частково, тому що вони завжди так виглядають. Тому в даній ситуації потрібно свідомо посміхатися. Ти наче кажеш: «Давай дружити!» Цей легкий жест проявить твої дружні наміри. Інша людина відреагує більш відкрито і дружньо. Таким чином тобі буде легше зближуватися з людьми.

Тому, посміхаймося-бо ми того варті!

Використані матеріали: О психологии легко

Схожі статті:

• Чому мене дівчата не кохають?
• Розвиваємо почуття гумору :)
• Як не стати ізгоєм серед людей?
• Ти комунікабельний?
• Як треба сваритися, щоб не посваритися?…

photo credit: Jeff Belmonte

У розпалі літо. Сонце, море, пляжі так і манять до себе всіх відпочиваючих. Нарешті, такий довгоочікуваний відпочинок. А ось і не завжди так. Все частіше молодь замість того щоб насолоджуватися відпочинком, шукає  влітку тимчасову роботу.

На ринку праці у цю пору доволі широкий вибір робочих місць для шукачів тимчасового заробітку. В цьому можна переконатись, зазирнувши в будь-яку газету оголошень. Промоутери, агенти з продажу, продавці квасу та морозива, офіціанти, кур’єри, підсобники на новобудовах, адміністратори в Інтернет-клубах. І це далеко не весь перелік вакансій.

На заході це звична практика і для багатьох пора канікул – то вже не просто сезон відпочинку, а додаткові можливості поповнити свій гаманець. Багато мільйонерів посилають своїх також не бідних чад «на заробітки», привчаючи їх таким чином розпоряджатися собою, своїм часом і капіталом. Знатиме, що робити з двадцятьма доларами і з мільйоном раду дасть!

Та й роботодавці сприймають, це досить позитивно, бо знають, що на таку роботу де потрібно, щось роздати чи доставити невеликий товар, найвигідніше найняти саме старшокласника чи студента.

Здавалося б усі задоволені і батьки, які точно знають де їх дитина, і що вона займається досить серйозною справою і роботодавець, який має не дуже дорогу робочу силу, та й сам підліток задоволений, для нього навіть не так важливий рівень заробітку, як сам факт, того, що він дорослішає, здобуває деяку фінансову незалежність.

Але не все так просто! Є фактори, які дещо затуманюють таку райдужну картину. Умови праці можуть нашкодити твоєму здоров’ю. З першого погляду, що тут такого, розносиш весь день повідомлення, чи якісь товари, чи ходиш в ролі людини бутерброда чи носиш щит з рекламою, закликаючи людей зайти до якогось кафе. Наче й не важко, ти молодий здоровий. Але звідки у дорослих беруться оті болі в попереку чи швидка утомлюваність. Чи не з таких трудових починань?

При торгівлі з місця стояти доводиться найчастіше біля підземних переходів чи виходів з метро, де є протяги. Так тут досить людно, що безперечно позитивно для торгівлі, але весь час перебувати у такому натовпі ніякий імунітет не витримає.

Про повноцінне харчування за такого режиму не може бути й мови. Час є тільки збігати у туалет та купити собі якогось пиріжка з соком і все, потрібно працювати.

Часто підлітки на своїх тимчасових місцях роботи стикаються з проявами хамства і неповаги. Тож якщо у тебе вразлива психіка, на таку роботу краще зовсім не йти, собі дорожче вийде. Крім того підлітки, ще не розуміють правила «Клієнт завжди правий». Дуже часто це суперечить твоїм уявленням про справедливість, яка часто немає нічого спільного з доцільністю та ефективністю, яка становить основу будь-якого бізнесу.

В юнацьких головах починається переворот свідомості, і… Вони або вчаться терплячості та толерантності, або деградують за принципом «Я через це пройшов, а тепер і ви спробуйте!»У другому випадку починається така глобальна переоцінка цінностей, що за пару тижнів людину просто не впізнати, звичайно, у гіршому значенні цього слова.

Найчастіше виникають проблеми через нашу неграмотність. Є поняття про які треба чітко знати, що за ними стоїть. Наприклад, «тимчасова робота» або «вільний графік» зазвичай означають, що звільнитися можна за власним бажанням і тоді коли ти цього захочеш. Або маєш право вибирати час роботи в одній з двох змін. За законом норма робочого дня для підлітка становить 4 години під час канікул і 2 години під час навчання. На жаль, це тільки на папері, роботодавці дуже часто не притримуються цих норм.

Якщо тобі лише 14 років на роботу тебе можуть взяти лише за письмової згоди  твоїх батьків. Закон дозволяє займатися підліткам тими справами, що не зашкодять їхньому здоров’ю.

Суворо заборонено залучати підлітків до важкої фізичної праці або шкідливо-небезпечної праці(розвантажування вагонів, тягання мішків, що важать понад установлену норму). Посилати їх на роботи пов’язані з виробництвом, транспортуванням та продажем спиртних напоїв, тютюнових виробів, будь-яких наркотичних і токсичних препаратів.

Підлітки можуть переносити тягарі, що важать до 4.1 кг! А при чергування підняття та переміщення вантажу з іншою роботою максимальна дозволена вага -10 кг!

Усіх працівників, які не досягли 18-річного віку, ніхто не можна примусити працювати понад норму, особливо в нічний час, і відправляти у службові відрядження.

Не варто уникати трудових угод і контрактів. Від юридичної сили паперів та твоєї грамотності залежатиме твоє майбутнє, документи дозволять вимагати від роботодавців дотримання норм трудового законодавства.

Та й тебе сприйматимуть серйозно, а якщо тебе просто експлуатують, чи потрібна тобі така робота?

Схожі статті:

• No Related Post

photo credit: jackhynes

Ось ти під дверима класу, за якими скоро почнеться екзамен. Коли заходити? Найкращий варіант десь у середині. На початку екзамену педагог ще сповнений сил, і розраховує, що його предмет всі добре знають. Коли ж він вислухає кількох трієчників, то почне реально оцінювати ситуацію. Саме в цю мить і повинен з’явитися ти!

У кінці йти не раджу. Останніми завжди ідуть ті, хто найгірше знає предмет, тому можеш отримати оцінку нижче, ніж ту, на яку ти заслуговуєш.

Поки чекаєш своєї черги, не доучуй нічого під дверима. Додаткова інформація не засвоїться, а влаштує в голові справжню плутанину. Краще згадай щось веселе, якийсь анекдот. Посміявся? Ну ось і настала твоя черга заходити в кабінет до екзаменатора.

Отже , ти витягнув білет, подивився на запитання – і почав тихо сипатися на підлогу: жодного не знаю!.. Не поспішай здаватися! Витягнув «не той» білет? Вчитель про це знати не повинен! Тому не потрібно супроводжувати витягування білету, якимись зайвими діями, чи викриками, панікою. Май спокій. Якщо ти хоч раз бачив сторінку з підручника то неодмінно зможеш її згадати. Тільки зосередься та заспокойся.

Перечитай ще раз запитання – не буває такого, щоб ти не знав абсолютно нічого. Просто не буває! Можливо відповідь є у твоїй шпаргалці, яку ти писав вдома(про підготовку «виручалочок» більш докладно у попередній статті: Підготовка до екзаменів(Частина 1): Як готуватися до екзамену?).

Якщо якесь запитання ти знаєш краще від інших, почни саме з нього. А відповіді на решту поступово самі почнуть спливати у твоїй пам’яті. Не лякайся, якщо спочатку не можеш нічого згадати. Максимально використовуй дозволений підручний матеріал: словник, карту. Підключи логічне мислення.

Принаймні хоч щось напиши на аркуші, коли підеш до екзаменатора. Ніколи не йди відповідати з пустими руками – вчитель повинен бачити, що ти впевнений у своїх знаннях і дійсно вчив предмет, а твій написаний план відповіді показує, що під час підготовки ти думав та готував відповідь, це тільки плюс для тебе.

Перед відповіддю обов’язково придивись до настрою екзаменатора: як він реагує на відповіді твоїх однокласників, валить чи витягує. Якщо вчитель ладен все розповідати за учня сам, щоб потім сказати, що той нічого не знає – не допускай цього: говори наполегливо і швидко. Якщо ж той вислуховує з початку до кінця, не перебиваючи і без зайвих запитань, – не поспішай, говори логічно і спокійно. Візьми собі на замітку: уміння визначити настрій екзаменатора дасть тобі більше користі, ніж будь-яка шпаргалка.

Навіть якщо ти все прекрасно знаєш, все одно напиши кілька перших речень своєї відповіді на аркуші. Саме перші слова справляють найбільше враження на екзаменатора, який чомусь завжди уважніше слухай початок відповіді аби одразу визначити рівень твоєї підготовки.

Якщо вже завершив готуватися і більше нічого згадати не можеш прислухайся до відповідей твоїх однокласників, можливо, ти зможеш винести з них щось, що і тобі стане у пригоді.

Перед відповіддю відклади аркуш зі своєю роботою у бік. Закрий очі і зосередься. Ти більше нічого не хочеш додати до своєї відповіді? Пам’ятай, що найсвіжіші ідеї приходять у голову після того, як конверт з листом вже запакований.

Ну ось настав час твоєї відповіді. Як переконати екзаменатора, що ти гідний гарної оцінки?

По-перше не наглій. Мовляв: «Запитання це дуже легке і не цікаве, я взагалі не розумію, коли мені знадобляться ці знання». Зараз твоє завдання не хизуватись, а позитивну оцінку отримати.

Починай відповідати серйозно: номер білета, повна назва запитання і послідовна відповідь за заздалегідь складеним планом. При цьому дотримуйсь кількох правил:

Відповідай чітко, переконливо і послідовно. Доповнюй свою відповідь фразами типу «З цього випливає що…» , «Отже маємо…» і т.д., тобто показуй, що все логічно і просто і розбираєшся у цьому питанні.

Не стримуй свої руки: якщо під час відповіді ти почнеш щось малювати, креслити або записувати на очах екзаменатора, він відволічеться від самого запитання.

Якщо екзаменатор шуткує – не раджу тобі вдавати, наче ти кілограм лимонів тільки що проковтнув, краще посміхнися у відповідь, це дозволить зняти напругу.

Якщо ти все сказав, що міг, а екзаменатор ще чогось чекає – не розгублюйся, почни розповідати все спочатку, але вже іншими словами, наголошуючи на основних пунктах своєї відповіді.

Категорично заборонено мовчати і говорити: «Не знаю». Ти не на допиті. Почни розказувати те, що знаєш, а там дивись і вдасться вийти на потрібну тему. У всякому разі помилка краще, ніж мовчанні. На будь-якому екзамені випробовуються не тільки знання а й сама людина. А воля до перемоги завжди викликає захоплення.

І під кінець ще раз нагадаю: екзамен – це лотерея. Не грати в неї ти не можеш, але виграти – це твій обов’язок. Успіхів!

Схожі статті:

• Підготовка до екзаменів(Частина 1): Як готуватися до екзамену?

Як же встигнути підготуватися до екзамену?

Спочатку давай вияснимо, скільки часу залишилося до екзамену  – місяць, тиждень, три дні? У будь-якому разі не панікуй, для початку встань перед дзеркалом у позу впевненої у собі людини і тричі промов до себе: «Я зроблю це»! Ти мусиш повірити у себе та свої сили – це найперша обов’язкова умова для досягнення результату.

Далі необхідно постаратися досягнути стану чистої свідомості, свого роду порожнечі, якби звільнити пам’ять для роботи,зосередитися на підготовці, і прибрати всі відволікальні фактори. І не плутай вміння не думати з невмінням думати. Тільки після такої підготовки можна переходити до процесу запам’ятовування інформації.

Найпоширеніша помилка у підготовці до іспиту – діяти за принципом «Проходжу всі білети». Залишені на останній день питання можуть виявитися найважчими, а ти поки дійдеш до них, то виб’єшся із сил і просто не зможеш їх осилити. Краще весь час, що залишився до екзамену, поділити на три однакові частини. За першу з них постарайся пройти всі теми та питання загалом, десь «на трієчку». Треба зорієнтуватися, який обсяг матеріалу на тебе чекає. Не ігноруй таблиці та графіки, наочність тільки допомагає краще засвоювати інформацію, можеш, навіть, малювати до питань свої схеми.

Встановлено, що в кожному тексті до 80% «води», і тільки 20% – головне, яке важливо вміти виділяти. Для цього потрібно читати текст шматками чи абзацами, і по ходу виділяти найголовніше. Важливі думки та висновки з розділів підкреслюй олівцем. Не обминай термінів. Ще краще виписувати ключові слова, зв’язуючи їх стрілками. Ключові слова – це слова, які містять у собі головну суть. Ключові слова можна зв’язувати у опорні схеми. Відмічено, що краще запам’ятовуються овали, а найгірше сприймаються прямокутники.

За наступну третину часу вивчи все «на четвірку», вникай у деталі, пробуй відповідати на питання після розділів. Інформацію, яку вчиш потрібно уявляти. Потрібно представляти картинку(і, навіть, ставати учасником подій – це особливо добре діє при підготовці до екзаменів по історії та географії).
Але цей принцип не буде працювати при запам’ятовуванні нової інформації, якщо є пробіли в базових знаннях.

Також корисно повторювати вивчене в слух. Прочитав блок тексту – розкажи його вголос. Перше повторення повинно бути одразу після запам’ятовування, друге не пізніше ніж за годину, хоча б швидким пролистування підручника. Якщо потрібно щось вивчити на пам’ять, спочатку розкажи текст голосно, потім впівголоса, потім пошепки. При пониженні голосу вмикається додаткова увага, що підсилює ефект вивчення.

За дні, що залишилися потрібно буде лише відшліфувати отримані знання до блиску. Так ти нічого не пропустиш і все встигнеш. Між навчанням роби короткочасні перерви та прогулянки на свіжому повітрі.

Дуже важливо не доводити себе до перевтоми. Під час вивчення не переключайся з одного предмету на інший, наприклад, не раджу тобі вчити математику та географію паралельно, наслідки можуть біти непередбачувані.

Науково підтверджено, що мозок оброблює отриману інформацію тільки під час сну, і найрезультативніший час з 22-ї до 24-ї години. Тому напередодні екзамену в цей час потрібно вже спати, щоб мозок встиг відпочити.

Питання писати чи не писати шпаргалку не актуальне. Звичайно потрібно писати. Поки ти майструєш шпаргалку перечитуєш і запам’ятовуєш не одну сторінку підручника. У тебе одночасно працюють усі види пам’яті: зорова, рухова, і, навіть, слухова. Шпаргалка додасть тобі впевненості у власних знаннях. Декілька правил підготовки власної шпаргалки:

• Шпора має легко читатися! Читати і списувати текст доведеться у екстремальних умовах. Прикро коли не зможеш розібрати свій власний почерк. Тому пиши шпору друкованими літерами. Вони мають бути не надто великими. Рядки як найщільніше підганяй один до одного.
• Шпаргалку треба ретельно заховати! Вона не повинна бути надто великою, найчастіше – це паперова смужка з 5-10 словами у кожному рядку. ЇЇ можна скласти в кілька разів «гармошкою» і сховати в рукаві, авторучці або шкарпетці.
• Класти шпору до кишені небезпечно, а якщо екзаменатор вирішить обшукати тебе? Тому заховати шпору треба надійно, але і не дуже далеко, щоб не привертати до себе забагато уяви коли будеш її діставати.

Будь обережним і щоб «не погоріти» користуйся шпаргалками, коли вже ну зовсім нічого не знаєш.

Завжди бракує одного дня, щоб вивчити все ідеально. Щоб там не було в останній вечір перед екзаменом уже не варто вчити нічого. Дай мозкові переварити ту інформацію, яку ти в нього заклав. Піди подихати повітрям, нехай голова відпочине. Досі ти все робив правильно, тому заспокойся.

Подумай, що ти завтра вдягнеш. Не раджу тобі привертати до себе зайвої уваги прийшовши у якому занадто яскравому одязі та з неймовірною зачіскою. Найкраще підійде щось просте.

І ще – поклади п’ять копійок (однією монетою!) під п’яту на удачу. Відмінно не гарантую, але прикмета додасть тобі впевненості у собі!

Екзамен – це лотерея. Не грати в неї ти не можеш. Але виграти – це твій обов’язок.

Використані матеріали: “Сегодня”

Схожі статті:

• Підготовка до екзаменів(Частина 2): У кабінеті екзаменатора…