Счастливая женщина

Первый день новой жизни

Happy Girl — Mon, 14 Jun 2010 19:07:44 +0000

Мои параметры на старте. Как прошел первый день Новой Жизни.

С чего начинается Новая Жизнь?

Happy Girl — Sun, 13 Jun 2010 18:50:27 +0000

О том, с чего я начинаю новую жизнь. Планы на неделю и цели на месяц.

Простой комплекс упражнений

Happy Girl — Sun, 13 Jun 2010 14:54:53 +0000

Этот простейший комплекс упражнений из арсенала Синди Кроуфорд позволит вам приучить себя к ежедневным тренировкам. Комплекс упражнений длится всего 10 минут, он идеален для начинающих. Начните новую жизнь с сегодняшнего дня!

В моем мире все прекрасно

Happy Girl — Fri, 11 Jun 2010 18:10:55 +0000

Как давно вы просыпались счастливой? Когда вообще в последний раз вы были счастливы? Чем наполнен ваш день - неприятностями и переживаниями? Может, пора поменять жизнь к лучшему? Начните с позитивных аффирмаций.

Утренний комплекс упражнений

Happy Girl — Fri, 11 Jun 2010 17:41:11 +0000

Простейший комплекс утренних упражнений подойдет начинающим. Если даже вы считаете, что ваши годы уже не юные, вы тоже осилите этот комплекс довольно легко. Его задача - зарядить вас с утра бодростью и хорошим настроением.

Принципы оздоровления

Happy Girl — Fri, 11 Jun 2010 16:55:24 +0000

Как сохранить здоровье? Вообще-то правила здорового образа жизни довольно просты. Теме здорового образа жизни посвящены тысячи книг, однако ваше тело способно рассказать вам даже больше - нужно просто к нему прислушаться.

Каким спортом заняться?

Happy Girl — Fri, 11 Jun 2010 16:08:30 +0000

Никогда не занимались спортом, и даже не знаете, что вам выбрать? Спорт вполне может приносить удовольствие. Этот тест поможет определить ваши склонности и ответить на вопрос, каким же спортом вам заняться.

Какой спорт мне подходит?

Happy Girl — Fri, 11 Jun 2010 12:09:09 +0000

Задумывались ли вы о том, какой вид спорта подходит конкретно вам? В ответе на этот вопрос не нужно следовать за модой или подражать вашим друзьям. Выбор спорта - это вопрос ваших индивидуальных качеств. Наш тест поможет вам определиться.

Упражнения для снятия стресса

Happy Girl — Sun, 28 Mar 2010 19:48:24 +0000

Эти четыре несложных психологических упражнения помогут вам "сбросить" негатив, забыть свои обиды. Вы улучшите свое настроение и физическое состояние. А если будете заниматься регулярно - то станете неуязвимы для стресса.

Лечение глиной

Happy Girl — Sun, 28 Mar 2010 18:55:49 +0000

С помощью глины можно не только делать косметические маски. Этот чудесный природный материал способен вылечить любое воспаление в вашем организме, почистить ваше тело от токсинов, восстановить вашу молодость и красоту.