Счастливая женщина

Упражнения для тонуса мышц

Happy Girl — Mon, 30 Apr 2012 15:12:00 +0000

Если вашему телу не хватает мышечной массы, то обмен веществ замедлен, а фигура лишена рельефности и четких изгибов. Нужно нормализовать мышечную массу, это исправит все недостатки.

Ваша кожа и солнце

Happy Girl — Mon, 30 Apr 2012 11:05:00 +0000

Самые частые проблемы со здоровьем летом связаны с получением солнечных ожогов кожи. Берегите вашу кожу от ультрафиолета. А если "сгорели" на солце - срочно реабилитируйтесь.

Как ухаживать за волосами летом?

Happy Girl — Mon, 30 Apr 2012 07:29:20 +0000

Летом наши волосы нуждаются в уходе - защите от погодных условий - солнца, ветра, иссушающей жары. Используйте средства с защитой от ультрафиолета и постарайтесь обойтись без фена.

Правильная осанка – это красиво

Happy Girl — Sat, 28 Apr 2012 15:40:00 +0000

Красивая осанка позволит вам выглядить стройнее и поможет вашему здоровью. Чтобы наконец выпрямить спину, нужно заниматься несколько раз в день по 3 минуты.

Простой комплекс упражнений

Happy Girl — Sun, 13 Jun 2010 14:54:53 +0000

Этот простейший комплекс упражнений из арсенала Синди Кроуфорд позволит вам приучить себя к ежедневным тренировкам. Комплекс упражнений длится всего 10 минут, он идеален для начинающих. Начните новую жизнь с сегодняшнего дня!

В моем мире все прекрасно

Happy Girl — Fri, 11 Jun 2010 18:10:55 +0000

Как давно вы просыпались счастливой? Когда вообще в последний раз вы были счастливы? Чем наполнен ваш день - неприятностями и переживаниями? Может, пора поменять жизнь к лучшему? Начните с позитивных аффирмаций.

Утренний комплекс упражнений

Happy Girl — Fri, 11 Jun 2010 17:41:11 +0000

Простейший комплекс утренних упражнений подойдет начинающим. Если даже вы считаете, что ваши годы уже не юные, вы тоже осилите этот комплекс довольно легко. Его задача - зарядить вас с утра бодростью и хорошим настроением.

Принципы оздоровления

Happy Girl — Fri, 11 Jun 2010 16:55:24 +0000

Как сохранить здоровье? Вообще-то правила здорового образа жизни довольно просты. Теме здорового образа жизни посвящены тысячи книг, однако ваше тело способно рассказать вам даже больше - нужно просто к нему прислушаться.

Каким спортом заняться?

Happy Girl — Fri, 11 Jun 2010 16:08:30 +0000

Никогда не занимались спортом, и даже не знаете, что вам выбрать? Спорт вполне может приносить удовольствие. Этот тест поможет определить ваши склонности и ответить на вопрос, каким же спортом вам заняться.

Какой спорт мне подходит?

Happy Girl — Fri, 11 Jun 2010 12:09:09 +0000

Задумывались ли вы о том, какой вид спорта подходит конкретно вам? В ответе на этот вопрос не нужно следовать за модой или подражать вашим друзьям. Выбор спорта - это вопрос ваших индивидуальных качеств. Наш тест поможет вам определиться.