Я врач, и однажды ко мне на прием пришла молодая женщина с жалобами на слабость, плохой аппетит, постоянную невысокую температуру, кашель, бледно-серый цвет лица. Незадолго до этого она лечилась большим количеством антибиотиков. Мое подозрение на кандидомикоз подтвердилось лабораторно.

В справочниках китайской медицины я прочитала, что негативные последствия лечения антибиотиками очень хорошо устраняет молоко с чесноком. Посоветовала пациентке измельчить 2-3 средних зубчика, настоять 10-20 минут в 100 г тепленького молока. Пить 3 раза в день до еды в течение 5 дней. Потом сделать перерыв на 3-4 дня. Повторить 4-5 раз в зависимости от тяжести кандидомикоза. Кому противопоказано острое, пейте состав через 2 часа после еды.

Спустя некоторое время пациентка пришла ко мне просто неузнаваемая — улыбка на лице, щеки розовые, исчезли слабость и температура.

Если кандидомикоз появился во рту у детей, смазывайте слизистую этим составом каждые 2-3 часа в течение нескольких дней — до выздоровления. А если недуг у взрослых, пейте по схеме и держите состав во рту несколько раз в день, а потом выплевывайте.

При кандидомикозе кроме питья на гениталиях ставьте тампоны, обильно смоченные в чесночном молоке.

Сергей СОБИН: Гипотония (снижение верхней границы артериального давления ниже 100 мм рт.ст.) является одним из грозных симптомов скрытно протекающих заболеваний сердца и сосудов. Это во-первых. А во-вторых, такое состояние приводит к кислородному голоданию головного мозга, в результате чего гипотоники практически постоянно чувствуют себя больными и совершенно разбитыми.

Начнем с того, что существует две группы причин, вызывающих гипотонию. Первая причина вызывающих гипотонию — достаточно безобидные и связаны, как правило, с неспособностью организма приспосабливаться к быстро меняющимся условиям внешней среды: температуре, атмосферному давлению, влажности. Происходит это так: наша вегетативная нервная система по каким-то причинам начинает неадекватно реагировать на поступающие извне импульсы, в результате чего мозг недополучает нужного ему питания. Это еще не болезнь, врачи называют такое состояние пограничным или преболезненным, которое хоть и не опасно, но достаточно серьезно отравляет людям жизнь.

Но, к сожалению, гипотония может являться основным симптомом такого грозного состояния, как сердечная недостаточность, к которой в свою очередь привели либо порок сердца, либо нарушения сердечного ритма, либо ишемическая болезнь сердца. Часто гипотония отмечается при эмболии легких, тяжелых инфекционных заболеваниях, острых заболеваниях органов брюшной полости, некоторых заболеваниях органов дыхания, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистите, хроническом гепатите, онкологических новообразованиях. Понятно, что в этих.случаях бороться надо не с пониженным давлением, которое является лишь симптомом, а с основным заболеванием.

“Блог Консультация Врача“: Все знают, насколько опасен гипертонический криз. А вот о гипотоническом кризе, я, честно говоря, не слышал. Или такого понятия вообще не существует?

Доктор Сергей Собин: Существует, только принято его называть не гипотоническим кризом, а коллапсом — состоянием, когда у человека резко снижается артериальное давление и он в любую минуту может потерять сознание.

“Блог Консультация Врача“: Начав разговор о гипотонии, мы лишь вскользь коснулись симптомов этого заболевания.

Доктор Сергей Собин: Основными симптомами при артериальной гипотонии являются снижение работоспособности, сонливость, раздражительность, плохое настроение, головная боль, головокружение. Кстати, гипотония является одним из факторов, провоцирующих мигрень. К симптомам, возникающим при гипотонии, также относятся бледность, повышенная потливость ладоней и стоп, снижение температуры тела до 35,5-35,8 градуса.

Гипотонию лечат кардиологи, но нередко мы вынуждены консультироваться с неврологами. Почему? Потому что, как я уже говорил, при гипотонии имеют место нарушения мозгового кровообращения. В связи с тем, что сосудодвигательный центр, находящийся в голове человека, посылает неправильные импульсы, извращены процессы регуляции сосудистого тонуса.

“Блог Консультация Врача“: А если перевести с медицинского языка на человеческий?

Доктор Сергей Собин: Образно говоря, это нестыковка между сигналами, которые мозг получает извне, и его ответной реакцией на них.

“Блог Консультация Врача“: То есть вы хотите сказать, что гипотоник — это человек, у которого не все в порядке с головой?

Доктор Сергей Собин: С работой отдельных центров в мозге — да, но не с психикой. С психикой у гипотоников как у всех: по-разному.

“Блог Консультация Врача“: А на качестве жизни это как-то отражается? Человек хуже думает, труднее соображает?

Доктор Сергей Собин: Естественно. И наш разговор мы начали именно с того, что гипотоники постоянно чувствуют себя усталыми и разбитыми. У них резко снижена не только физическая, но и умственная, интеллектуальная работоспособность. Даже небольшая физическая нагрузка по дому может крайне негативно сказаться на их самочувствии. Большинство гипотоников испытывают необходимость часто находиться в горизонтальном положении. Объясняется это тем, что когда человек лежит, у него улучшается мозговое кровообращение.

Родственникам гипотоников необходимо знать, что людям, страдающим пониженным давлением, на отдых и сон необходимо значительно больше времени, чем здоровому человеку. Так, если здоровому для восстановления сил достаточно 7-8 часов сна, гипотонику может быть мало даже 10-12 часов. И дело здесь вовсе не в том, что они сони и лежебоки — такова защитная реакция их организма.

У многих гипотоников после пробуждения отмечается потемнение в глазах, тошнота, головокружение, что может привести при резком вставании к обмороку. Чтобы этого не случилось, им рекомендуется, прежде чем встать с постели, разогнать, что называется, кровь по сосудам. Несколько раз потянуться, проделать какие-то нерезкие движения руками и ногами.

“Блог Консультация Врача“: Теперь мне понятны ваши слова о
том, что, хотя сама по себе гипотония и не опасна, заболевание достаточно серьезно снижает качество жизни. Как же бороться с этим недугом?

Доктор Сергей Собин: Прежде чем ответить на ваш вопрос, я хочу еще раз подчеркнуть: бороться собственно с гипотонией надо начинать только после того, как исключено какое-то жизнеуг-рожающее поражение сердца, а также другие серьезные заболевания, которые я перечислил выше.

А собственно борьба с гипотонией заключается в ведении здорового образа жизни. Под этим я подразумеваю достаточную двигательную активность, рациональный режим питания, полноценный отдых и процедуры, укрепляющие и тонизирующие сосуды, в частности, контрастный душ утром и вечером по 10 минут, массаж, гидромассаж.

Лучшее лекарство для гипотоника, как я люблю повторять, пешие прогулки, плавание, пребывание на свежем воздухе.

Все это повышает тонус сосудов и улучшает циркуляцию крови.

Гипотоникам полезно пить кофе, чай, лучше всего зеленый, другие тонизирующие напитки, а также употреблять в пищу жирные и соленые продукты. Разумеется, речь не идет о том, что надо выпивать в день по 10 чашек кофе или питаться исключительно солеными огурцами. Вполне достаточно одной-двух небольших чашечек кофе или съесть за обедом пару кусочков селедки. Не повредит и ежедневный бокал красного вина, но лишь один, который не только поможет снять гипотонические симптомы, но и насытит организм антиоксидантами.

“Блог Консультация Врача“: Что вы можете сказать о медикаментозном лечении?

Доктор Сергей Собин: Препаратов, повышающих уровень артериального давления, практически не существует, поэтому говорить о медикаментозных методах борьбы с гипотонией особо не приходится. В некоторых случаях мы назначаем так называемые вегетокорректоры: афобазол, тофизопам, гидроксизин, которые корректируют неадекватные реакции нервной системы, плюс препараты, улучшающие работу мозга: ноотропил, ноопепт, глицин.

“Блог Консультация Врача“: А травки?

Доктор Сергей Собин: Травки, обладающие тонизирующим действием, очень хорошо могут помочь при гипотонии. В первую очередь это настойка женьшеня, настойка аралии маньчжурской, экстракт левзеи, настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского. Все эти растительные препараты можно приобрести в аптеке.

“Блог Консультация Врача“: Самостоятельно какие-то средства можно приготовить?

Доктор Сергей Собин: Приведу несколько проверенных действенных рецептов.

Измельченный корень аралии маньчжурской залейте 70%-ным спиртом в соотношении 1:5. Настаивайте 10 дней и принимайте по 30-40 капель, разведенных в 1 ст. ложке кипяченой воды 2-3 раза в день в течение 1 месяца. Настойка противопоказана при повышенной нервной возбудимости и бессоннице. Хранить ее следует в прохладном месте.

Измельчите и тщательно перемешайте по 15 г измельченного корня валерианы, шишек хмеля и 30 г травы пустырника. 1 ст. ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 минут, процедите, долейте кипяченой воды до первоначального объема и принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день независимо от приема пищи.

Очень хорошим тонизирующим средством обладает следующий отвар. 1 ч. ложку травы татарника колючего залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать 20 минут в теплом месте. Процедить, отжать и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Для большинства людей весенняя смена времени года, переход от “биологической зимы к лету”, от минимальной к максимальной активности организма — тяжелое испытание. Это этап жизни, когда всплывают все имеющиеся недомогания. Межсезонье с его перепадами температуры, атмосферного давления, чередованием снега и дождя, увеличением светового дня заставляет наш организм постоянно подстраиваться под новые условия, вызывая сбой внутренних биологических часов, не поспевающих за внешними изменениями. Расцвет природы приносит обострение хронических заболеваний, так как потребность в витаминах, микроэлементах резко возрастает, а в перезимовавших овощах и фруктах их почти не остается. Собственные же запасы организма давно израсходованы на борьбу с гриппом и простудами.

Я, как и большинство врачей, всегда считала авитаминоз главной причиной синдрома весенней усталости. И когда в очередной раз ко мне обратилась кормящая мама с жалобами на сонливость, ломоту во всем теле, апатию, слабость и упадок сил, быстро назначила витаминную диету. Ведь больная, как и другие ее собратья по несчастью — старики, дети, беременные женщины, жители крупных городов и обладатели хронических недугов всегда оказываются в группе риска. Женщина безуспешно принимала витаминные препараты, содержащие и микроэлементы. Синтезированные, в таблетках они усваиваются организмом хуже, чем “живые”. Но самые доступные из свежих фруктов — яблоки за зиму, увы, потеряли главный витамин С на 60-70%. Черной смородины, которая сохраняет витаминную ценность в не вареном, а прокрученном через мясорубку виде, моя пациентка не запасла. Оставалось обратиться к цитрусовым, которые лучше других фруктов сберегают аскорбиновую кислоту. Моя подопечная стала есть в день 1-2 лимона, не отказывала себе в мандаринах и апельсинах. Потом набросилась на гранаты. Но даже не аптечная, а самолично изготовленная хорошая витаминная смесь из размельченного изюма, кураги, грецкого ореха, клюквы, меда и сока лимона помогала слишком медленно. Ломая голову над своей неудачей, я вспомнила о размышлениях известного фитотерапевта, доктора медицинских наук В. А. Иванченко по поводу растений-”дикоросов”. Ведь еще врачи XIX века обращали внимание на то, что многие съедобные дикорастущие травы оказываются полезнее для обмена веществ, чем культурные. Читала, как известный немецкий пропагандист природных способов оздоровления С. Кнейпп вместо пилюль рекомендовал весной кровоочистительный чаи-настои из листьев бузины черной для лечения синдрома весенней усталости (5 листочков заваривают стаканом кипятка).

Неожиданно всплыло в памяти и старое присловье “дожить бы до сныти”. Так частенько говаривала моя ученица, переживавшая тяжкий период безденежья. А потом она с восторгом делилась личным опытом использования замечательного сорняка, -заполоняющего многие дачные “сотки”. Молодые, едва распустившиеся листочки сныти с сочными черешками с давних пор на Руси применялись для приготовления солений, супов и борщей, салатов и приправ для вторых блюд. В свое время великий праведник Серафим Саровский, который в своих наставлениях говорил о единой судьбе человека с природой, однажды в течение трех месяцев питался исключительно этой “снедью”. Недаром и Владимир Даль связывал слово “сныть” с древнерусским обозначением пищи “снедь”. Вот для примера пара рецептов:

Салат. 150 г свежих листьев сныти выдержать 10 минут в кипятке. К измельченным листьям добавить 25 г тертого хрена, заправить 20 г сметаны и соль. Другой вариант: 60 г молодых листьев кислицы, 200 г выдержанных в кипятке листьев сныти, 30 г растительного масла.

Смыть с картофелем. Нашинкованные листья и побеги сныти и картофеля (по 100 г) тушить отдельно до полуготовности, потом смешать. Добавить лук (15 г), сметану и тушить еще 10-15 минут, заправить томатным соусом (15 г), укропом, посолить.

Я сама ранней весной всегда спешу купить черемшу — лук победный. Сдобришь его сметаной или майонезом, иногда — яйцом, и аппетитный салат готов. Черемша вполне заменяет рыночную роскошь, хотя и не все знают, что этот природный пробиотик (то есть содержащий живые полезные бактерии) к тому же способствует восстановлению микрофлоры кишечника, особенно при весеннем дисбактериозе. Впрочем, многие россияне, не задумываясь о причинах, торопятся разнообразить стол первой зеленью — крапивой, щавелем, подорожником, одуванчиком, кипреем узколистным, медуницей, клевером, лебедой, а также и березовым соком. Более сотни растений годятся в пищу, например, жителям средней полосы России. Постепенно для меня картина прояснилась.

Съедобные растения в весеннем меню — это оздоровительное питание, которое с успехом лечит синдром весенней усталости. “Дички” поставляют недостающие или быстро “сгорающие” вещества, укрепляют организм, очищают кровь от токсинов усталости, повышают иммунитет, защищают от простуд. Я поняла наконец, почему при сегодняшнем продовольственном изобилии нехватку витаминов может восполнить в основном “некультурная” зелень. Ее не испортили технический прогресс и цивилизация никакими добавками и обработкой. Почва, на которой растут “дикари”, избежала химических удобрений, урожай не подвергали воздействию специальных веществ для длительности хранения и внешней красоты, а вкус растений не “улучшали” ароматизаторами, эмульгаторами, подсластителями и прочими современными добавками. И едва вылупившиеся из-под снега свеженькие травки-муравки, выросшие без участия людей, благодаря этому сохранили первозданное содержание микроэлементов и витаминов, необходимых человеку после зимы.

Особое место среди весенних стимуляторов оздоровления занимают проростки злаковых культур — пшеничных, ржаных и кукурузных зерен. Пока не подросла свежая зелень, можно дома своими руками готовить продукт повышенной биологической ценности. Ежедневная порция — 2 ст. ложки. Зерно моют и раскладывают между двумя слоями хлопчатобумажной ткани, временами смачивая верхний из них. Проклюнувшиеся до 2 мм длиной проростки подсушивают и едят, а перемолотые превращаются в солодовую муку — ее добавляют в салаты, соусы, тесто. С горячим молоком или кипятком получается каша или кисель, которые сдабривают ложкой меда и маслом.

Рецепт каши: залив 0,5 стакана проростков пшеницы 1 стаканом вскипевшего молока, добавьте по паре фиников, инжира, 1/3 стакана изюма и мед.

Авитаминоз — лишь одна из составляющих синдрома весенней усталости. Для лучшего приспособления организма к изменчивым условиям жизни нужны 2 раза в день растительные адаптогены — экстракты элеутерококка (30-40 капель), левзеи, лимонника (по 15-30 капель), женьшеня, родиолы розовой (по 5-15 капель).

Еще одно важное звено в противостоянии сезонным недомоганиям — конечно, физическая активность. Не поддавайтесь хандре. Гоните прочь пассивность, зарядку весной никто не отменял. Как всегда, солнце, воздух и вода были и есть ваши лучшие друзья.

«ЗОЖ»: Начну с рассказа нашей читательницы Анны Петровны. Однажды у нее случился приступ: головокружение, шум в ухе, рвота. Вызвали участкового врача, но, поскольку состояние ухудшалось, позвонили в «Скорую».

Приехавшие медики решили, что это инфекционное заболевание, и предложили ехать в стационар. Больная отказалась. Участковый врач вынесла свой вердикт: гипертонический криз, назначила лечение. Через день женщина встала на ноги, будто ничего и не было. Однако потом приступы начали повторяться, и только спустя год был поставлен точный диагноз: болезнь Меньера.

Как вы прокомментируете эту «историю болезни»?

Альберт КАДЫКОВ: Впервые заболевание полтора столетия назад описал французский врач Проспер Меньер. Головокружение, шум и снижение слуха на одно ухо, тошнота и рвота – основные симптомы болезни.

Недуг встречается довольно часто, но с первого раза диагноз поставить не всегда удается. Да и со второго, бывает, тоже. В принципе, участковый врач могла подумать, что действительно произошел гипертонический криз, ибо симптомы схожи, особенно если во время приступа повысилось артериальное давление. Ведь это стресс, когда внезапно возникает резкое головокружение. А то, что одновременно появляется шум в одном ухе – важный признак болезни Меньера, больной в таком состоянии зачастую и не осознает.

Представьте, все предметы как бы вращаются, и сам человек куда-то летит, вовлекаясь в это вращение. Артериальное давление, естественно, подскакивает.

«ЗОЖ»: Сколько времени длится приступ?

А.К.: Как правило, недолго – от нескольких минут до суток, но чаще 1 -2 часа и заканчивается полным исчезновением всех симптомов. Однако когда приступы повторяются, начинает снижаться слух – на одно ухо, то, в котором возникает шум. Постепенно снижение может прогрессировать и в тяжелых случаях даже перейти на другое ухо. Вот чем опасны повторные приступы болезни Меньера.

«ЗОЖ»: Но шум в ушах бывает у многих, особенно у людей старшего возраста.

А.К.: При болезни Меньера – это шум в одном ухе, и с завершением первых приступов он обычно тоже исчезает. А потом, по мере их повторения, остается и со временем нарастает. Вот это и надо иметь в виду, рассказывая врачу о своем недуге. Ведь зачастую человек приходит на прием, когда его уже ничего не беспокоит — было и прошло.

«ЗОЖ»: Как часто случаются приступы?

А.К.: Никакой закономерности нет: у кого-то раз в полгода, у другого -чаще. Заболевание носит повторяющийся характер и в этом плане несколько напоминает мигрень, которая может появляться каждую неделю, месяц или возникать раз в год или даже в несколько лет.

«ЗОЖ»: Какие причины вызывают болезнь Меньера?

А.К.: К сожалению, точно они не известны: вот есть недуг — и все. Не буду глубоко вдаваться в механизм его возникновения, скажу только, что кроется он в нарушениях вестибулярного центра, заболеваниях лабиринта внутреннего уха. Лабиринт — это такие канальцы, которые непосредственно связаны с центрами равновесия, отчего и возникает головокружение. Поэтому надо беречь уши от переохлаждения, своевременно проводить оздоровительные процедуры.

Приступы могут возникать и при нарушении циркуляции крови, которая снабжает ствол головного мозга, где находится вестибулярный центр, а также при сужении, закупорке одного из сосудов. В этих случаях приступы длиннее, повторяются чаще, порой даже зависят от погоды и возникают у людей более старшего возраста, но при них реже снижается слух.

«ЗОЖ»: Что делать больному в момент приступа?

А.К.: Нужно лечь, если есть возможность, или сесть. Если человек дома один, вызвать родных, врача. Глаза закрывать не следует, стараться смотреть в одну точку, не делать резких движений, поскольку даже поворот головы может вызвать усиление головокружения. Бывает, человек в постели чувствует себя вполне сносно, но только стоит подняться, все вокруг начинает крутиться с новой силой.

Не делайте никаких примочек и компрессов — ни холодных, ни горячих: не прикладывайте к голове лед, а к ногам -горчичники. Сразу выпейте таблетку бетасерка, лучше большую – 24 мг, этот препарат очень хорошо помогает при болезни Меньера, воздействуя непосредственно на вестибулярный центр. При повышенном давлении примите четверть или половину таблетки капотена или другое лекарство, привычное для вас.

При сильной рвоте используйте тиэтилперазин — предпочтительнее в свечах. И съешьте что-нибудь кисленькое, например лимон, или выпейте чай.

«ЗОЖ»: Есть ли какие-то профилактические меры, которые могут предотвратить приступы?

А.К.: Если приступы повторяются часто, бетасерк пейте курсами -по 8-16 мг 2-3 раза в
день во время еды, не разжевывая и запивая небольшим количеством воды. Лечение – длительное, 2-3 месяца. Когда заболевание сопровождается сосудистыми нарушениями, принимайте кавинтон, вазобрал, а также витамины группы В.

Для профилактики головокружения рекомендуются препараты атропина на основе красавки – беллатаминал,беллоид, белласпон.

Советую съедать перед сном 2-3 кусочка лимона с кожурой,запивая стаканом чая с липовым цветом, мелиссой или мятой.

Помогает при головокружении, а также шуме в ухе настой головок лугового клевера и кипрея (иван-чая). Залейте стаканом воды 1 ст. ложку этих трав, кипятите 2-3 минуты на слабом огне, процедите. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Настой клевера можно применять и без кипрея.

Еще один рецепт: смешайте в равных частях бессмертник, зверобой, ромашку. Залейте 1-1,5 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Выпейте за день в 3 приема, добавив 1 -2 ч. ложки меда.

При появлении шума в ухе делайте простейшее упражнение: плотно приложите ладонь к уху и потрите его по часовой стрелке. Затем резко отдерните ладонь.

«ЗОЖ»: Говорят, при головокружении надо меньше употреблять поваренной соли, так ли это?

А.К.: Действительно, есть теория ограничения потребления соли,в частности, при болезни Ме-ньера, гипертонии, сосудистых патологиях. Но не следует ограничивать потребление жидкости: если хотите пить, пейте, сколько хотите, в свое удовольствие.

Кстати, если уж мы заговорили о питании, при головокружениях полезен фосфор. Напомню некоторые продукты, которые содержат его в достаточном количестве: это рыба, отруби, плавленый сыр, горох, орехи, миндаль, яичный желток. Весьма полезна морская капуста – как салат. А в сушеном виде добавляйте ее во вторые блюда или съедайте по 0,5-1 ч. ложке во время обеда.

«ЗОЖ»: Если я вас правильно поняла, точный диагноз болезни Меньера возможен только после нескольких приступов, как это случилось с нашей читательницей?

А.К.: Я не сказал бы, что это так, ибо уже после первых приступов остаются некоторые проявления заболевания. Но покажите мне человека, у которого неожиданно закружилась голова, как он думает — от волнения, духоты, голода, да мало ли от чего, – и он тут же побежал бы к врачу на обследование. Немного таких найдется…

Человек идет в поликлинику, как правило, лишь когда приступы повторяются, начинают его тревожить. А симптомы болезни Меньера, характерные для целого ряда заболеваний, не скрою, подчас вводят в заблуждение и врача.

Вот почему, повторяю, очень важно подробно рассказать доктору, как протекает недуг, более того, посетить не только участкового терапевта, но и отоневролога, а если такового нет- отоларинголога. Тогда вы не потеряете время, а если точнее – сохраните здоровье.

Медицина, рецепты и лечение болезней: sovetlekar.ru