Cure de slabire, cura rapida, dieta

greutatea ideala, calculator indice de masa corporala

Mon, 16 Feb 2009 22:00:00 +0200

Greutatea Ideala

Calculeaza-ti indicele de masa corporala si greutatea ideala cu ajutorul calculatorului oferit de noi. Foloseste calculatorul in

cure de slabire

. Inregistreaza-te dupa care alege din meniu optiunea calculator greutate ideala. Te vei simti mai bine stiind daca te afli sau nu in limitele normale ale greutatii.

In prezent, cercetarea asupra nutritiei si a greutatii ideale s-a dezvoltat considerabil si stim acum din sursa sigura ca modul nostru de a manca are o mare influenta in mentinerea greutatii ideale in cure de slabire.

Cum se poate dovedi? Este suficient sa comparam diferite regiuni din lume si sa observam ca dezechilibrele de greutate sunt mai putin numeroase la unele popoare decat la altele. Se stie ca japonezii si chinezii (care tin cure de slabire stricte) tind catre greutatea ideala mai mult decat europenii sau americanii.

Se constata, de asemenea, diferente in interiorul uneia si aceleiasi tari, prin studierea diferitelor moduri de viata ale populatiei.

Stim cu totii ca consumul excesiv de tutun si alcool constituie principalul factor care ar putea impiedica obtinerea unei greutati ideale, atat in cazul femeilor cat si in cel al barbatilor. Ceilalti factori legati de mediu, poluare, radiatii dar si stres sau sedentarism pot juca un rol deloc neglijabil in mentinerea unei greutati care sa ne ofere sanatatea mult dorita...intr-un cuvant ideala.

Alimentatia popoarelor numite "civilizate" a degenerat considerabil. Aceasta constatare universala a relelor provocate de mancarurile nesanatoase se impune ca un laitmotiv in intreaga litaratura medicala actuala si in cure de slabire.

Da, tutunul ucide, dar si zaharurile, painea alba, ciocolata sau grasimile animale...Toate aceste produse de alimentatie industriala, denaturata, devitalizata si chimica constituie cel putin factori declansatori sau agravanti ai unei greutati de necontrolat si astfel greutatea ideala este practic imposibil de atins.

Despre trigliceride (grasimi neutre). Tratament trigliceride

Thu, 17 Jan 2008 13:13:15 +0200

TRIGLICERIDE

(esteri ai glicerolului cu acizi graşi).

Multe contoverse se ridică pe seama substanţelor grase, însă, scopul acestei informări nu este de ordin gastronomic, în ceea ce priveşte dieta, ci acela de a încerca să explicăm ce se petrce cu substanţele grase în organism.

Substanţele lipidice produc-prin ardere –energie metabolică. În afara acestui rol energetic, ele joacă şi alte roluri, pe care le vom menţiona ulterior.

Consumarea trigliceridelor. Cure de slabire rapide.

Scindarea trigliceridelor în ţesutul gras (adipos) are loc sub acţiunea unui ferment specific până în faza de glicerol, care este o monoglicerid, adică o grăsime simplă şi de dimensiuni foarte mici. Glicerolul astfel obţinut are o triplă utilizare:

a)este ars în prezenţa oxigenului;

b)estefolosit pentru resinteza trigliceridelor sau altor compuşi graşi;

c)poate fi utilizat în procesul de glucogeneză.

Glicerolul se combină cu fosforul,formând glicerofosfat.El este sintetizat din lipide, dar poate proveni şi din glucoză.Sub această formă intră în procesul de ardere l glucozei, pe calea amintită, denumită Emden-Meyerhof.

Dieta sau un alt obicei de a manca?

Wed, 05 Dec 2007 12:43:12 +0200

Pastila miraculoasa sau dieta miraculoasa n-a fost inca descoperita. Trebuie doar sa schimbi felul in care mananci. Slabirea rapida in cure de slabire rapide nu este indicata deoarece corpul are nevoie de timp sa se adapteze.

Multi dintre noi mananca prea gras si nu dupa un anumit program si nici nu luam in considerare ce mancam intre mese. Fa un test simplu: scrie pe o hartie tot ce mananci intr- o zi (nu uita toate bomboanele din ziua aia) si o sa vezi ca hartiuta ta se va umple foarte repede.
Stiai ca: Copii care sunt prea grasi nu trebuie sa tina cure de slabire ci trebuie doar sa li se schimbe felul de a manca? De fapt nici nu este asa greu. Grasimea este doar energie acumulata. Singura metoda sa scapi de ea este s-o arzi. Si deoarece nu vrei sa renunti pentru toata viata la cartofi prajiti sau hamburgers, e mai bine sa nu urmezi o dieta ci sa mananci mai sanatos si sa faci mai multa miscare - foloseste acest principiu in cure de slabire.
Nu mai poti manca niciodata o inghetata, prajitura sau ciocolata ? NU. Mananca doar o bucatica, foloseste mai putina maioneza si ale mancaruri grase si fa mai mult sport. Fara sa stii ai pierdut deja cateva grame.

Fitness-ul Cura de slabire perfecta!

Sat, 12 Jun 2004 08:54:06 +0300

Fitness-ul reprezinta totalitatea posibilitatilor individului, care ii permit acestuia o reactie normala la multiplele solicitari ale vietii cotidiene. O serie de lucrari demonstreaza efectele hemodinamice ale unei conditii fizice bune, obtinute si cultivate prin efort fizic sistematic. Cresterea capacitatii de efort este deosebit de utila la bolnavii coronarieni la care calitatea vietii este precara, avand o serie de limitari fizice datorate bolii.

Efectele antrenamentului fizic depind de :
- nivelul capacitatii fizice, la inceputul antrenamentului ;
- zestrea genetica ;
- antrenamentul anterior ;
- varsta ;
- starea de imbolnavire – gradul de afectare ;
- structura programului de antrenament

Prima cura de slabire

Wed, 07 Jul 2004 08:54:06 +0300

Constructia masei musculare si arderea grasimilor corporale, cere timp, totusi avem vesti imbucuratoare la adresa celor care doresc sa-si arda mai repede grasimile corporale, devansandu-si putin graficul arderii acestor grasimi, deoarece in ceea ce urmeaza ne vom confrunta cu mai putini factori, ca de regula. Nu dorim in cele ce urmeaza sa va prescriem o anumita dieta sau o cura de slabire, prin care sa va promitem marea cu sarea. Daca esti intr-adevar foarte gras, avand o burta care-ti permite sa-ti vezi partile intime ale corpului doar cu ajutorul oglinzii, ori sa-ti vezi doar degetele de la picioare, atunci sa nu crezi ca in decurs de 4 saptamani poti realiza adevarate minuni asa cum promit unele cure de slabire, algoritmul pe care-l prezentam in cele ce urmeaza il vei putea aplica mai multa vreme, nu neaparat doar 28 de zile si, in final sa slabesti atat cat ti-ai propus ! Materialul nostru se adreseaza celor care au doar burtica, mai precis, acelora carora grasimile din zona abdominala, le camufleaza muschii. Pierderea efectiva a nedoritelor kilograme, in plus, se va face, in mod diferit, de la persoana, la persoana. In acest scurt rastimp, slabirea se poate situa, in medie, intre 4.5 si 11 kilograme, totul depinzand de masa corporala cu care cineva porneste in aceasta cruciada. Pare mult, pare putin ? Cu toate acestea, urmand programul pe care vi-l recomandam puteti slabi mult mai multe kilograme decat v-ati putea inchipui. Nu de putine ori ati citit, ati auzit, ori chiar vazut cu ochii vostri persoane care in urma unor cure de slabire extrem de severe, efectuand si multe antrenamente cardiovasculare au dat jos mai multe grasimi decat altii care au facut liposuctie. Dar pentru asemenea performante ori trebuie sa te implici total, ori sa-ti vezi de drum.

Slabirefit.ro

Thu, 19 Aug 2004 17:11:07 +0300

Acest site va este oferit de catre siteuriweb.ro. Pentru nelamuriri va rugam accesati sectiunea de contact. Va multumim.

Pentru a citi articolele fierbinti mergeti la feed