Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!

10 mënyrat për të ngadalësuar procesin e plakjes!

B A — Wed, 19 Jun 2013 14:31:43 +0000

Nëse jeni në të njëzetat apo të tridhjetat, është koha e duhur për të parandaluar shenjat e plakjes. Por nëse jeni më e moshuar, akoma ka shpresë! Dy gjërat kryesore që ju mund të bëni për të mirën e lëkurës tuaj janë të mos pini duhan dhe të mos i ekspozoheni rrezeve të tepërta të

The post 10 mënyrat për të ngadalësuar procesin e plakjes! appeared first on Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!.

10 Ushqimet Qe Ua Pastrojne Fytyren

admin — Mon, 17 Jun 2013 15:30:22 +0000

Të gjithë dëshirojmë të kemi lëkurë të pastër, shëndetshme dhe të bukur. Edhe pse lagështuesit (hidratuesit) janë të mirë ashtu si janë disa produkte tjera që mund ti përdorësh në shtëpi, dhe produkte tjera grimi që mund ti blesh, ka edhe ushqimet qe ua pastrojnë fytyrën dhe dhurojnë at pamje rinore dhe shkëlqyese. Me përbërës

The post 10 Ushqimet Qe Ua Pastrojne Fytyren appeared first on Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!.

7 Frika Qe Secili Duhet Ti Kaloj Para Vdekjes

admin — Mon, 10 Jun 2013 15:30:48 +0000

Secili nga ne kemi frika që duhe ti kalojmë, secili ka gjëra që i mbush me frik por mendoj se ka disa sfida me të cilat secili nga ne duhet të përbalemi para se të vijë (dakiki fundit). Nuk po flasim për frikën nga merimanga apo gjerpëri. Të nxësh një gjarpër apo prekësh një tarantul

The post 7 Frika Qe Secili Duhet Ti Kaloj Para Vdekjes appeared first on Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!.

Si të komunikoni me fëmijën tuaj?!

B A — Sat, 01 Jun 2013 10:13:00 +0000

Nëse ka një gjë që ju dëshironi në një familje, padyshim ajo gjë është komunikimi më i mirë me fëmijën tuaj. Në ditën ndërkombëtare të fëmijëve Sherohu.com ju ofron disa këshilla për komunikim më të mirë me fëmijën tuaj. Fëmijët shpesh ankohen se mendimet e tyre nuk dëgjohen nga prindërit e tyre. Disa fëmijë poashtu

The post Si të komunikoni me fëmijën tuaj?! appeared first on Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!.

7 Arsye Pse Duhet Te Lexosh Liber

admin — Wed, 24 Apr 2013 14:00:10 +0000

Ka shumë arsye të mrekullueshme pse duhet të lexosh një libër. Përvoja e leximit të një storie është shumë më ndryshe se sa ajo e shikimit të përformohet nga aktorët në TV apo ekran të madh. Sa jemi të rinj lexojmë më shumë por duke u rritur kemi më pak kohë të lexojmë. Provo gjej

The post 7 Arsye Pse Duhet Te Lexosh Liber appeared first on Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!.

5 Gjera Që Duhet Të Mos i Bësh Nëse Dëshiron Të Jesh i Lumtur

admin — Tue, 23 Apr 2013 15:00:05 +0000

Organizata Botërore e Shëndetit vlerëson se rreth 121 milion njerëz në mbar botën kanë një lloj depresioni; kështu që nëse je njëri prej atyre që vuan nga ndonjë formë depresioni nuk ke pse mendon se je vetëm, e sheh që në tërë botën ka rreth 121 milion njerëz tjerë që kanë të njëjtin problem. Nuk

The post 5 Gjera Që Duhet Të Mos i Bësh Nëse Dëshiron Të Jesh i Lumtur appeared first on Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!.

5 Ushqime Që Ua Shkëlqejnë Lëkurën

admin — Mon, 22 Apr 2013 14:00:22 +0000

Kush nuk do të dëshironte pamje shkëlqyese dhe rrezatuese? Përderisa shumica mendojnë se një lëkurë e bukur është rezultat i një rutine speciale të kujdesit ndaj lëkuresë, e vërteta është se veset dietale (të ushqyerit) mund të kenë efekt edhe më të madh për një lëkurë të bukur. Lëkura, pas së gjithash, është organ, dhe

The post 5 Ushqime Që Ua Shkëlqejnë Lëkurën appeared first on Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!.

Pirja e duhanit në mëngjes mund të jetë shumë e rrezikshme!

B A — Thu, 18 Apr 2013 10:06:16 +0000

Të gjithë ne kemi njohuri për rrezikun dhe pasojat që sjellë pirja e duhanit për shëndetin tonë, por studimet e reja tregojnë se kur pi duhan sapo zgjohesh në mëngjes, rreziku mund të jetë edhe më e i madh. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, Duhani mbetet shkaku kryesor i vdekjeve të parandalueshme. Kjo organizatë

The post Pirja e duhanit në mëngjes mund të jetë shumë e rrezikshme! appeared first on Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!.

5 mënyra për të pasur më shumë energji gjatë ditës

B A — Tue, 16 Apr 2013 16:33:22 +0000

Në qoftë se ju ndiheni të ngadaltë gjatë ditës ose ndiheni sikur nuk keni energji të mjaftueshme për të bërë çdo gjë që ju doni të bëni, atëherë këto këshilla do të ju ndihmojë që të ndiheni plotë energji dhe entuziazëm për çdo gjë bëni gjatë ditës. 1. FILLONI DITËN ME STËRVITJE Nuk ka rëndësi

The post 5 mënyra për të pasur më shumë energji gjatë ditës appeared first on Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!.

5 Ushqime Që Nxisin Detoksifikimin Në Trupin Tuaj

admin — Sat, 13 Apr 2013 14:00:44 +0000

Çdo ditë të gjithë jemi të ekspozuar ndaj shumë materieve toksike ambientale – duke filluar nga ajri që thithim, ushqimi që hamë, dhe uji që pimë – e deri te produktet që i aplikojmë në trup dhe përdorim shtëpitë tona. Për të arritur shëndet optimal, është më së miri të limitojmë ekspozimin tonë ndaj këtyre

The post 5 Ushqime Që Nxisin Detoksifikimin Në Trupin Tuaj appeared first on Sherohu.com | Shendeti Në Radhë Të Parë!.