Если посмотреть на свое прошлое, или проанализировать развитие чего-либо, можно легко выявить закономерности. Вот здесь у нас случилось это, здесь то. Эту неудачу мы объясняем вот такими обстоятельствами, а здесь сработал гениальный план, мы все отлично просчитали и даже в чем-то предсказали будущее. Все так, но. Попробуйте предсказать то, что будет через год, а потом сравните настоящее с тем, что вы писали в своих планах год назад. Я именно об этом.

Объяснить прошлое легко, но предсказать будущее очень сложно. Точнее, его невозможно предсказать, но мы постоянно пытаемся это делать. И действительно, как жить в мире, в котором одна неопределенность? Человек так устроен, что постоянно все пытается объяснить, придумать истории для всего. Если у нас мало информации – мы заполняем пробелы предположениями и догадками. У нас на все есть объяснение.

Знания дают иллюзию понимания реальности. Но когда начинаешь что-то делать, тут же возникает масса вопросов. Чем дальше в будущее мы заглядываем, тем оно туманнее. Мы живем в быстро меняющемся мире, поэтому сложно планировать даже на год вперед. Конечно, планы нужны, но это уже не решения на века, это всего лишь возможные варианты развития. Которые, к тому же, постоянно изменяются, корректируются и приводятся в соответствие с реальностью.

Бывает, что какое-то незначительное событие сильно меняет жизнь. Думаю, каждый может вспомнить те судьбоносные мелочи, которые впоследствии изменили все. Например, если бы я после окончания учебы начал искать работу на день позже, то вряд ли бы стал программистом. Однажды с подачи друга я написал маленькую заметку и понял, что мне нравится писать. Я всегда работал «на дядю» и даже не помышлял о работе на себя, но «щёлк» – и вот я сам себе хозяин. Все это невозможно предсказать или запланировать.

Это как та бабочка, которая одним взмахом крыльев может изменить мое будущее.

Существует механизм, который препятствует целенаправленному сознательному изменению своей жизни. Он очень прост. Дело в том, что мы постоянно идентифицируем себя со своим текущим состоянием, при этом проецируя себя теперешнего в прошлое и будущее. В результате у нас возникает иллюзия непрерывности своего «я», причем в его нынешнем состоянии, которая не имеет ничего общего с тем, что с нами происходит на самом деле. На самом деле мы в течение дня находимся в совершенно разных состояниях, характеризуемых соответственно разными, часто противоположными наборами интересов и приоритетов. С этой точки зрения понятно, что решения, принятые в одном состоянии, могут совершенно не иметь силы в другом.

Цитата из статьи Виталия Колесника «Опорные точки дня». В статье рассказывается не только о том, что мешает изменениям, но и как перестать ходить по кругу. Рекомендую к прочтению и проработке.

Сейчас и всегда

Какими бы хаотичными не казались переключения между важным и всем остальным, человек знает правильный ответ. Конечно, всегда есть но. Важное бывает разным: то, которое «сейчас» и то, которое «всегда». Можно потратить месяцы (или даже годы) на поиск ответа, и потом с удивлением обнаружить, что внимание направлено в другую сторону. Так что же на самом деле?

Важно то, что «сейчас». Я не о мелких отвлечениях, скорее о том, что периодически сбивает фокус. Знаю, это сложно принять, но это и есть правда. Если я провожу дни в интернете, или постоянно раздражаюсь, или переедаю, – значит, это для меня самое важное. (Похожую мысль я прочитал в блоге Екатерины Аксёновой.) Будущего не существует, человек живет здесь и сейчас. То, чем мы заняты большую часть дня, и есть «то самое».

Никто не назовет интернет-зависимость или переедание самым важным делом в жизни. Это звучит абсурдно, это звучит смешно. Но ничто не возникает просто так. За любым делом, даже пустяковым, скрывается что-то невидимое, незаметное снаружи. Настоящая причина того или иного действия или поступка.

Так, интернет может быть местом получения удовольствия от постоянного притока новой информации. Также зависимость от интернета может быть проявлением одиночества, или когда у нас проблемы, но мы не хотим их видеть и поэтому стараемся заглушить. Или ищем ответы на вопросы, так как наши собственные ответы нас не устраивают.

Если бы у человека было только важное «сейчас», он бы недалеко ушел от животного и постоянно реагировал на внешние раздражения. У нас, людей, есть еще важное «всегда». То, о чем мы думаем и что рисуем в своем будущем. Мы не ждем, а действуем. Но какие бы красивые картины мы не воображали, некоторые «сейчас» имеют больший приоритет.

Если нас постоянно сбивает с курса, это не означает, что близится конец света. Это всего лишь срабатывает сигнализация. Появилась проблема, которую мы должны решить, прежде чем идти дальше. Нередко такие проблемы как-то связаны с выживанием, и за них отвечает самая старая часть нашего мозга. Одиночество или денежные проблемы могут быть пострашнее саблезубого тигра.

Стоит только решить эту проблему, как жизнь начинает налаживаться. И тут же появляется вопрос: а что дальше? Пришло время важного «всегда». Я не о смысле жизни, скорее о тех занятиях, которые делают нашу жизнь жизнью. Занимаясь тем или иным делом, мы не только получаем удовольствие от процесса, но и делаем лучше жизнь других людей и мира в целом. Настоящая жизнь – это не выживание и не существование.

Три важных занятия

Как определить, какие занятия для нас важны? Или другими словами, как расставить приоритеты. Можно долго говорить о ценностях, о сферах жизни и других умных словах, но лично у меня от этого в голове происходит короткое замыкание. Я просто выбрал три главных занятия, и направил на них все свое внимание и энергию. Вот простой алгоритм.

1. Запишите все важные для вас занятия, по одному в каждой строке. Это не обязательно что-то Очень Важное, это может быть и то, что кажется другим людям несущественным. Например, выучить английский или съездить в Италию. Не слушайте внутреннего критика, в таких делах он не помощник. Эта работа не на один день; просто записывайте все, что придет в голову, в течение недели. У меня получилось две страницы.
2. Просмотрите список и вычеркните все, что кажется лишним. Может быть, в вашем списке будет вычеркнута половина строчек, или все останется как есть. Главное – не переусердствовать. Список уже немного отлежался, поэтому яснее видно то, что было написано лишь под действием эмоций и лежало на поверхности.
3. Отсортируйте занятия в порядке убывания интересности и важности. Это и просто, и сложно. Для проверки правильности сортировки можно пройти список от конца к началу, последовательно сравнивая близлежащие строки. Например, если занятие на 20 строке кажется важнее занятия на 19, то я их переставляю местами. Затем сравниваю 18 и 19, и так постепенно двигаюсь вверх. Может потребоваться не один проход списка.
4. Забудьте про список и дайте ему полежать пару недель. Затем просмотрите его еще раз, обращая особое внимание на приоритеты. Вполне возможно, что некоторые строки поменяются местами.
5. Выберите три самых важных занятия, это скорее всего будут первые три строки списка. Кратко, в одну-две строки напишите расшифровку для каждого занятия.
6. Забудьте про список и дайте ему полежать еще пару недель. Затем просмотрите список и убедитесь в том, что сделали правильный выбор.

В итоге у нас получится список важного «всегда», состоящий из трех занятий.

Проверка

Наш мозг – невероятно сложная система, мы можем не только вообразить воздушные замки, но и убедить себя в том, что эта картина описывает будущее. Проверить правильность выбора просто: занимайтесь выбранным делом в течение месяца, и вы узнаете, действительно ли это ваш выбор, или это было внешнее влияние. Главное – не пытаться сразу сделать всё. Можно начать с 15 минут в день, постепенно увеличивая количество времени, отведенное выбранному занятию.

Как это было у меня

Первую попытку определения важного я сделал год назад, получилось две вордовских страницы. Я постепенно вычеркивал лишнее, перепробовал много разных занятий и остановился вот на чем. Для меня важно вести блог, писать и читать. Вот как я это расшифровываю.

• Блоггинг включает в себя большую часть моих интересов. Это развитие себя и своих творческих способностей, изучение людей и общества в целом, мысли о будущем и о моей роли в новом мире. Это общение с интересными людьми и много-много всего, что сложно описать словами.
• Писательская практика – это творчество и ясность мышления.
• Чтение – это новые знания, новые мысли и новые истории.

Со стороны вышеописанное кажется слишком общим и размытым, но я знаю, что стоит за этими тремя занятиями. Так с любыми целями: вначале они кажутся просто словами, но со временем вокруг них начинает зарождаться новая жизнь. Щёлк – и картина проясняется.

И еще

Как бы точно мы не ставили цели, как бы тщательно не планировали и какие бы картинки не воображали, всегда есть место для изменений и импровизации. Жизнь – это постоянное развитие. Все, что мы планируем – это не навсегда. Гибкость так же важна, как и ясность. На этом и закончу статью.

В своем программистском прошлом я на практике убедился в том, что сложное – не всегда лучшее. Любую задачу можно решить разными способами, и чем больше проект – тем больше возможностей для интеллектуальных упражнений. Можно сделать так, а можно иначе. И правильность выбора определяется не тем, как работает первая версия.

Мир так устроен, что проект или развивается, или через некоторое время отправляется на свалку. Если изначально выбран сложный вариант, то по мере развития сложность только увеличивается. Через некоторое время наступает переломный момент, и вся система начинает вести себя непредсказуемым образом. Развитие зашло в тупик.

Мне нравятся слова Альберта Эйнштейна: «Всё следует упрощать до тех пор, пока это возможно, но не более того». Это формулировка принципа «Бритва Оккама». Программируя, я научился выбирать самые простые решения и периодически проводить пересмотр проекта, оптимизировать его, упрощать и выкидывать лишнее. В жизни все так же.

Я пять раз пытался внедрить GTD, пока не осознал простой факт: мне не нужна такая сложная система, мне нужен обычный молоток, которым я хочу забивать гвозди. Но для некоторых людей GTD – это чуть ли не единственное, что помогает управляться с огромным количеством дел. Все люди разные, и отличаются не только тем, какую жизнь они ведут. Психотип имеет большое значение.

Одни люди отлично чувствуют себя в океане фактов, другим важны тенденции и общие принципы. Меня восхищают люди, отслеживающие свою жизнь по множеству параметров – цифры, графики, многочисленные отчеты и так далее. Но для меня, интуита, такая система выглядит сложнее тех задач, которые я перед собой поставил. Сенсорик же будет испытывать хронический недостаток информации, если будет жить так как я.

Сложность, как и простота, относительна, и граница между ними не всегда очевидна. Если система начинает управлять мной, значит, я слишком все усложняю. Если я запутался, значит, пора разобраться и выкинуть лишнее. Это могут быть лишние вещи, ставшие неинтересными увлечения, многочисленные «надо», которые я сам для себя придумал, и даже лишние знания.

Жизнь – это непрерывные изменения и постоянная оптимизация.

Да, шкаф с энциклопедиями гораздо лучше, чем неполное среднее образование. Можно блеснуть эрудицией в компании друзей, или стать чемпионом мира по отгадыванию кроссвордов. Проблемы начинаются, когда таких знаний становится слишком много. Возьмем, к примеру, саморазвитие. Если читать все подряд, не осмысливая прочитанное, то формируется множество несвязанных областей знаний. Когда такой человек начинает задумываться о своей жизни, у него в голове происходят сложные процессы.

Сначала он думает в рамках классической психологии, затем погружается в восточные системы, потом переходит к мистикам и шаманам. В голове нашего героя эти системы не связаны между собой, поэтому постепенно образуется гремучую смесь. Когда накапливается критическая масса, начинается кризис, из которого сложно выбраться. Неосмысленные знания напоминают разнородные обломки непонятно чего, и не за что зацепиться.

Знания без осмысления ничего не значат. Закончу эту короткую заметку словами Альберта Эйнштейна.

По достижении определенного возраста чтение слишком сильно отвлекает ум от творческих поисков. Человеку, который слишком много читает и слишком мало думает, становится лень мыслить.

У меня появилась возможность наблюдать за работой профессионалов высочайшего уровня, это очень важно для начинающего. Прошло несколько недель, на форуме жарко обсуждались детали проекта, и уже было на что посмотреть. Я скачал все файлы, заглянул в них и испытал непередаваемое ощущение. Это было не восхищение, скорее изумление низким уровнем профессионализма.

Проект развивался, и все больше увеличивалась пропасть между красивыми словами, гениальными идеями, умными рассуждениями и результатами работы «профессионалов». С тех пор прошло много лет, форум давно исчез с бескрайних просторов интернета. Но эта картина, отлично иллюстрирующая разницу между словом и делом, теперь всегда со мной. Если я слышу красивые речи и умные рассуждения, я всегда смотрю на результаты. Слова ничего не значат, все проверяется делом.

Допустим, человеку пришла отличная идея. Все вокруг восхищенно смотрят на него и записывают в гении. Но идея без реализации – это просто сотрясение воздуха. Тут даже вопрос не в том, как ее реализовать. Никто не знает, гениальна ли идея, или это просто результат интеллектуальных упражнений. В любом случае, решать это не творцу и не группе поклонниц.

Думать гораздо легче, чем делать. «Просто идея» ничего не значит, это скажет любой профессионал, любой творческий человек. Чтобы нарисовать, сочинить, построить, запрограммировать – нужен опыт, нужны действия. Даже чтобы просто донести свою идею до людей, нужны действия, много действий. «Ах, меня никто не понимает!» Творчество – это диалог.

Идея без реализации – это ничто.

Когда я смотрю на что-то, я на самом деле не вижу настоящей реальности. Вся поступающая информация пропускается через фильтры восприятия, и от этих фильтров зависит, что же я на самом деле увижу. Если мне грустно – все вокруг будет напоминать о моих проблемах. Отличное настроение раскрашивает мир сочными красками, и даже солнце светит ярче. Меняется ли мир? Нет, меняется только мое восприятие мира.

Когда я смотрю на красивую девушку, откуда я знаю, что она на самом деле красивая? Если посмотреть старые фотографии или заглянуть в прошлое, то можно увидеть, как со временем менялись стандарты красоты. То, что сейчас считается привлекательным, раньше могло казаться совсем другим. Но все это наша европейская культура. А ведь где-то красивой считается девушка с длинной шеей, вытянутой с помощью металлических колец. Или с миниатюрными ступнями, которые в детстве туго перебинтовывали.

Когда я думаю о чем-то важном, я на самом деле не свободен, все мои мысли возникают внутри  границ личной реальности. Если я считаю, что «большие деньги невозможно заработать честным трудом», то не буду замечать новых возможностей. Успех приходит к тем, кто о нем думает. Если я считает творчество даром, которым бог отмечает лишь избранных, то у меня даже мысли не возникнет попробовать. Внутренних ограничений бывает так много, что их не замечаешь.

Интересно посмотреть на это с другой стороны. Например, точные психологические типы бывают только у людей, сильно увлеченных изучением типологий. Классическими интровертами становятся люди, подходящие слишком серьезно к своему самоопределению. Был уникальным человеком – стал одним из стандартных типов, посадил себя в клетку и очертил границы для своей личности. Бывает, что подобные границы рисует наше окружение или родители, и это грустно.

Если человек постоянно думает о чем-то, он (незаметно для себя) строит новую реальность. И только от человека зависит, какой она будет. Поэтому я постоянно задаю себе вопросы и пытаюсь смотреть на мир под разными углами. Бывает, что нужно задать себе неудобный вопрос и ответить на него. Или ничего не делать. Какой бы не была реальность, мы сами ее создаем. Что с ней делать и как в ней жить – это решать только нам. Все правы.

Некоторые пытаются зарядиться мотивацией от ярких и успешных людей. Посмотрел семинар или выступление гуру – и с горящими от возбуждения глазами работаешь над своими целями. Это очень похоже на… :) Смотришь видео, и каждый день получаешь новую порцию энтузиазма и надежды на успех. Легко подсесть на эмоции и стать зависимым или почти сектантом. Но мотивация рождается внутри, ее невозможно получить извне.

Есть правильная технология постановки целей, может даже мы сами ее разработали. Есть цели – а желания их достигать нет. Традиционное объяснение – лень и отсутствие силы воли. Но что это такое и как с ними справиться, никто не знает. Это слишком общие слова, которые ни о чем не говорят. И мне все больше кажется, что «лень» и «отсутствие силы воли» придумали для того, чтобы было хоть какое-то объяснение. Такой аккуратный черный ярлычок.

Цели могут быть «навязаны» обществом, или в ближайшем окружении «принято» задумываться именно об этих целях. Я не случайно взял эти слова в кавычки. Цели нередко служат знаками общности или различия. Это может проявляться как «мы с тобой одной крови», или как стремление возвыситься над большинством людей. А может быть глубоко запрятанным желанием «быть как все» и не выделяться. Но все это на самом деле внешнее.

Иногда мы ищем препятствия только для того, чтобы их преодолеть. Волевой человек, несмотря ни на что идущий к своей цели, кажется образцом для подражания, героем и суперменом в одном лице. В детстве я прочитал много книг о подвигах простых советских людей, и этот культурный код не растворился во времени. Он многого достиг – слышу я – и картинки из детства оживают.

Бывает, что целей слишком много, или они противоречат друг другу. Или мы спешим и быстро перегораем. Или неизвестно, что делать дальше. Или цель подавляет своей величиной. Или смотрим слишком далеко в будущее и видим одну лишь неопределенность. Или цель находится в зоне сильнейшей паники, а это слишком далеко от зоны комфорта.

Бывает, что мы пытаемся подсчитать вероятность успеха. Или думаем о высоком, оставляя неудовлетворенными базовые потребности. Или боимся провала. Или игнорируем свои естественные циклы и пытаемся заставить себя работать, когда нужно отдыхать. Или просим совета у других людей. Можно найти миллионы причин.

Правда в том, что мотивация и цели тесно связаны, одно не существует без другого. Если мы поставили цель и не чувствуем воодушевления – это повод разобраться в себе. Мотивация – следствие ясности цели. Большие цели и «надо» почти невозможно совместить, и если в самом начале приходится себя заставлять – результаты будут соответствующие.

Конечно, сильная мотивация не бывает постоянной, она тоже подвержена колебаниям. Да и неопределенность – это всего лишь свойство реального мира. Ошибки совершают абсолютно все люди на земле. Но если мы занимаемся любимым делом и сами ставим цели – огонек внутри горит всегда. Ярко или едва заметно – это не важно, пасмурные дни бывают у всех. И зажечь его можем только мы сами.

Такие группы похожих людей встречаются практически везде. Не спортивный костюм – так модная одежда определенных брендов, не обычный мобильный телефон – так iPhone. Одни смотрят телевизор, другие скачивают умные фильмы через торренты. Детали не имеют значения, важнее то, что люди из одной социальной группы очень похожи друг на друга. Это сходство не только внешнее, внутри у них также много общего. Одинаковые увлечения, одинаковые мысли, все одинаковое. Даже если в группу приходит новый человек – со временем он становится средним арифметическим. Прощай, уникальность.

Похожи друг на друга не только люди, относящиеся к большинству, похожи и те, кто против. Сейчас очень популярны течения: работай на себя, а не на дядю, не плыви в мейнстриме, выберись из болота, освободись от влияния социума, занимайся творчеством, и так далее. Все это только слова, и нередко за ними скрывается подростковый протест против мира. Никто никому ничего не должен и все решения правильные. Когда человек выходит из одной группы – тут же попадает в другую, одно среднее арифметическое сменяется другим. С кем поведешься, от того и наберешься. Крайние проявления такого «сглаживания» можно наблюдать в среде фанатов, в подростковых и молодежных группировках, а также в сектах.

Все мы разные, и что подходит одному, не подходит другому. Всегда есть влияние культуры, социума и различных групп. Проверить это очень просто: например, уехать в отпуск, или провести неделю без интернета. По возвращении очень хорошо видны все положительные и отрицательные стороны. Конечно, это не означает, что для сохранения своей уникальности нужно стать одиночкой. Это звучит смешно, но белые вороны – это тоже своего рода группа. Можно быть в нескольких группах и оставаться собой.

Когда я в очередной раз вижу стайку одинаковых подростков – вспоминаю о том, как важно быть собой. Жить по своим правилам, находясь в социуме. Не противостоять, а жить своей жизнью. Быть свободным.

Жить, делая только «хочу», очень сложно. Вы будете смеяться, но первые полторы недели я мучился от безделья и не знал, чем себя занять. Все, что я раньше делал, было замешано на чудовищной смеси «хочу» и «надо», на внутренних разрешениях и запретах. Также выяснилось, что есть тонкие ниточки, дернув за которые можно надолго убить желание хотеть что-либо.

Через две недели начали потихоньку проявляться настоящие желания. Вначале все было туманно и расплывчато, но постепенно картина приобрела ясность. Выяснилось, что многие «надо» – это просто привычка заставлять себя делать то, что мне интересно. Знаю, это звучит чудовищно, но вот такое открытие. И как только эти «надо» исчезли, началась удивительная жизнь.

Появилось приятное чувство комфорта, мне казалось, что я в отпуске. После двух недель тишины захотелось начать писать в блог. Писать, не выбирая темы, не придерживаясь периодичности и времени публикации. Игнорируя все то, что советуют опытные блоггеры. Захотел – написал – опубликовал. Даже если это в пятницу вечером. Желание писать было хорошим знаком, подтвердившим правильность выбора пути.

Затем началась эмоциональная «разморозка». Первой была опубликована заметка про интровертов, которую я писал, не сдерживая эмоции, как есть. Конечно, у меня были сомнения в правильности действий, и вечером я с некоторым страхом зашел посмотреть статистику. Новый я кое-кому не понравился. Я порефлексировал, на следующий день еще раз посмотрел статистику и успокоился. Это ведь месяц «хочу», да? Что хочу – то и делаю!

Началась другая жизнь. Эмоции, воодушевление и страсть переполняли меня. Я впервые за много лет почувствовал себя живым, по-настоящему живым. За полмесяца написал 12 заметок, это мой абсолютный рекорд. Прояснил многое в своей жизни, и это произошло само собой, без каких-либо усилий с моей стороны. Когда делаешь то, что согласуется с призванием, препятствия исчезают.

Эмоциональная зажатость исчезла, и высвободилось огромное количество энергии. Возможно, меня немного «заносило»; это как открыть бутылку шампанского. Я пока не разобрался, было ли это чистое воодушевление и страсть или к ним примешивалось чувство собственной важности. Думаю, это скоро прояснится. Если я был немного резок, категоричен и эмоционален – у меня есть индульгенция. В общем, если что – прошу прощения.

Оказалось, что для счастливой жизни не нужны костыли. Никаких планов, списков, дневников, блокнотов и прочих инструментов самоорганизации. Я просто жил, занимаясь тем, что мне нравится. Также оказалось, что мне не нужны многие вещи. Раньше я думал, что они мне необходимы, но понял: их «должен хотеть» современный человек, чтобы в кругу единомышленников казаться «своим». И это были не только вещи, это были и книги, музыка, фильмы, гаджеты и другие «знаки различия». Это смешно, да. Мне не нужно столько всего, мне ближе минимализм.

Это был невероятный челлендж. Рекомендую всем!