Seek4Fitness - Artikler

Afstemning: Vær med til at bestemme de nyeste øvelser på Seek4Fitness

Seek4Fitness — on, 02 des 2009 07:00:00 GMT

På Seek4Fitness ønsker vi hele tiden at forbedre tilbuddene til vore brugere. Derfor arbejder vi hele tiden på at give jer flere muligheder, men også på at forbedre de funktioner der allerede er på Seek4Fitness. Vi udvider snart øvelsesbiblioteket med endnu flere øvelser, men fordi det tager tid og kræver mange ressourcer at oversætte alle øvelserne til de forskellige sprog på Seek4Fitness, vil vi spørge jer – brugerne – hvilken øvelsespakke I ønsker bliver den næste!

Finn dit bilde

Kirsti H. Hansen — fr, 02 okt 2009 00:00:00 GMT

Løp du Birkebeinerløpet 2009? Vil du gjerne kunne dokumentere det? På finndittbilde.no kan du finne ditt bilde. Bildene er tatt rett før målgang.

Østfolddamene vant jentetråkket

Kirsti Hansen Demény — ma, 10 aug 2009 07:00:00 GMT

WBR-Østfold, det sammensatte damelaget fra Moss, Halden, Sarpsborg og Aremark, syklet for å vinne Jentetråkket fra Hamar til Oslo. Det gjorde de. De kom inn til tiden 3:37:36.

Velger Trondheim neste år

Kirsti Hansen Demény — lø, 01 aug 2009 07:00:00 GMT

Mette Grini (30) syklet i år Lillehammer – Oslo for første gang. Neste år har hun bestemt seg for at hun vil sykle fra Trondheim. Det var etter at Mette begynte å arbeide på Ila fengsel, sikrings- og forvaringsanstalt, at det ble fart på syklingen.

Mot i brystet og på hjelmen

Kirsti Hansen Demény — ma, 27 jul 2009 08:00:00 GMT

Kjetil Johansen var med og satt den sterke nye rekorden 12.51.04, på de 540 kilometerne i landeveisrittet Trondheim – Oslo, den 20. juni. Uka etter syklet Kjetil turen en gang til. Denne gangen 746 kilometer fordelt på seks etapper i terrenget. Kjetil har MOT både i brystet, og på sykkelhjelmen.

Ble frisk – syklet Styrkeprøven

Kirsti Hansen Demény — to, 16 jul 2009 17:00:00 GMT

For ti år siden fikk Frede Schmidt (50) fra Sønder-Jylland leukemi. Han lovte seg selv at hvis han kom opp av sykesenga ville han sykle Trondheim-Oslo. For to år siden fikk han en benmargstransplantasjon. I år fullførte han den store styrkeprøven.

Livsstil og stress

Nikolaj Lehman ( www.jui.dk ) — ti, 28 apr 2009 08:00:00 GMT

Et sunt og godt liv er ikke bare et liv uten sykdom. Det er mange friske mennesker som ikke er sunne eller som ikke har et godt liv. Et godt liv, er et liv på toppen. Et liv der du har glede av kroppens maksimale kapasitet. Det er overraskende få som er klar over hvor liten del av kroppens kapasitet de utnytter og opplever. Det er enda mer overraskende at så få av dem som er klar over det, faktisk gjør noe med det.

Populær remse-mat

Kirsti Hansen Demèny — on, 22 apr 2009 08:00:00 GMT

Nordmenn har allerede handlet inn en kvart million måltider av den nye matserien Fryst. Remsepakket kyllingfilet er en av bestselgerne.

Narrer hjernen med energidrikk

Kirsti Hansen Demèny — ma, 20 apr 2009 08:00:00 GMT

Nye undersøkelser viser at energidrikker ikke bare hjelper på innsatsen når man drikker dem. De bedrer også resultatene hvis man bare skyller munnen med dem. Man presterer bedre selv når drikken inneholder sukker som ikke smaker noe.

Mer behagelig trening med kaffe

Kirsti Hansen Demèny — ma, 20 apr 2009 08:00:00 GMT

Et par kaffe kopper før du trener virker oppkvikkende, og kan redusere ubehaget i musklene ved intensiv fysisk aktivitet. Dette kommer frem av en ny studie fra USA. Om det gir bedre prestasjoner er mer usikkert. I følge forskerne kan kaffe før trening gjøre at man blir mindre følsom for smerter i lårmusklene. - Koffein virker på et system i hjernen og ryggmargen, som er involvert i å håndtere smerte, sier professor Robert Moti ved University of Illinois, USA, til nettstedet LiveScience.

Pilates

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — ti, 14 apr 2009 12:00:00 GMT

“Etter 10 ganger kan du føle forskjell, etter 20 ganger kan du se en forskjell, og etter 30 ganger har du en helt ny kropp” – Joseph H. Pilates

Tid for solbriller

Kirsti Hansen Demèny — ma, 13 apr 2009 08:00:00 GMT

En god solbrille skal kunne tilpasses ansikt og hodeform, da beskytter brillen bedre mot skader i øynene. Den faller heller ikke så lett av når man er i aktivitet. Blir solbrillene dine utsatt for røff behandling? Ligger de i veska og kommer i kontakt med nøkler og andre skarpe gjenstander? En brille av god kvalitet skal ikke bli så raskt oppskrapet.

Søk helseprosjektmidler

Kirsti Hansen Demèny — on, 08 apr 2009 06:00:00 GMT

Hvert år deler Helse og Rehabilitering (HR) ut ca. 200 millioner kroner innen forebygging, forskning og rehabilitering på helsefeltet. Søknadsfristen er 15. mai 2009 kl 15.00.

Seminar om spiseforstyrrelser

Kirsti Hansen Demèny — ti, 07 apr 2009 05:00:00 GMT

Hva gjør du som trener hvis en utøver vil ned i vekt? Hvis du opplever at en utøver ikke får ut sitt potensial og du antar at kosthold og ekstra kilo er deler av forklaringen? Hvis en utøver synes å ha en spiseforstyrrelse? Dette kan du få svar på når Sunn Jenteidrett og Forskningsprosjektet inviterer til åpent seminar for alle trenere.

Sov deg frisk

Kirsti Hansen Demèny — ma, 06 apr 2009 08:00:00 GMT

Søvnmangel er skadelig for kroppen, og kan i følge en dansk forsker føre til en rekke livstruende sykdommer. I et forsøk på å forstå årsaken til søvnsykdommene og gjøre noe med dem, har danske forskere startet et nytt, omfattende forskningsprosjekt under overskriften «Sunn aldring». Forskerne skal undersøke koblingen mellom søvnforstyrrelser og sykdommer.

Hva er din Body Mass Index? Hva betyr det?

Oversatt av Kirsti Hansen Demèny — ma, 06 apr 2009 07:00:00 GMT

Med få ord, så kan vi si at din BMI eller Body Mass Index er en måte og måle kroppens fettprosentpoeng i forhold til høyden din. Grunnen til dette er at vekt alene ikke med rimelighet kan være et mål for fedme eller helse. I mange år, har menn og kvinner sett på høyde /vekt-tabeller og sagt at hvis de hadde en viss høyde og en viss vekt, var de "overvektige" og indirekte i en mulig helserisiko. Men BMI-tallet gir deg selv eller helsepersonell en mulighet til å foreta en rask vurdering av eventuell helserisiko. Å beregne din Body Mass Index er en relativt enkel prosess. Du kan regne ut din BMI selv, men du vil få en mer nøyaktig måling av din helse, ved at målingen blir utført av en lege eller på et sted som har nødvendig utstyr og profesjonelt trenet personale.

Vis appelsinvett

Kirsti Hansen Demèny — to, 02 apr 2009 01:00:00 GMT

Nordmenn spiser i følge Bama 8,25 kilo appelsiner hver i løpet av et år. I påsken spiser vi nesten dobbelt så mange som ellers i året, da er det om å gjøre at vi viser appelsinvett.

3 Regler å dra nytte av protein

Mike Roussell — ma, 09 feb 2009 09:00:00 GMT

Protein er et kraftig næringsstoffet som kan støtte deg i din vekttap og muskel bygging innsats. Her er tre enkle regler du kan følge for å maksimere kraften du får fra protein.

Vinn gratis Nintendo Wii og Wii Fit, med vår nye feedback forum

Seek4fitness — ti, 03 feb 2009 09:15:00 GMT

Du har nå sjansen til å vinne den revolusjonerende Nintendo Wii og Wii Fit brettet, som kombinerer kondisjon og lek.

Wii Fit Opplev - Del 1

James & Sandra — ma, 02 feb 2009 11:35:00 GMT

Del 1 av våre personlige erfaringer med Wii Fit brettet, både gode og dårlige ting.

Den harde singeltilværelsen

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 10 okt 2008 06:00:00 GMT

En lavere andel av aleneboere enn folk ellers, vurderer helsa si som god.

Søvn bevarer følelsesmessige minner

Kirsti H. Hansen Demény — to, 09 okt 2008 06:00:00 GMT

Søvn bidrar til å utvelge bevare og forsterke de mest følelsesladde aspektene ved et minne, mens bakgrunnsdetaljene viskes ut.

Hvor effektivt er vitamin-D?

Kirsti H. Hansen Demény — on, 08 okt 2008 06:00:00 GMT

Vitamin D har sannsynligvis en rekke effekter utover det å sikre at vi har et sunt skjelett.

Forurenset luft skader hjertet

Kirsti H. Hansen Demény — ti, 07 okt 2008 06:00:00 GMT

Det er ikke bare lungene som lider ved høy luftforurensning.

Stor og sterk, eller?

Magnus Ågren — ti, 07 okt 2008 06:00:00 GMT

Har du sett de på treningsstudioet som er store som hus, men som ikke løfter vekter som er særlig mye tyngre enn de du løfter?!

Frosta nominert til hedersdiplom

Kirsti H. Hansen Demény — ma, 06 okt 2008 06:00:00 GMT

Hanne Frosta, eier av spisestedet på Høyden i Bergen, er nominert til Ny Nordisk Mats hedersdiplom 2008.

Oekt muskelstyrke reduserer dødelighet hos menn

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 03 okt 2008 06:00:00 GMT

Muskelstyrke viser seg som en effektiv faktor i forhold til totaldødelighet og død som følge av kreft.

Søker frivillige med smerter

Kirsti H. Hansen Demény — to, 02 okt 2008 06:00:00 GMT

Har du smerter i nakken eller i skuldrene?

Kan du lage saus?

Kirsti H. Hansen Demény — on, 01 okt 2008 06:00:00 GMT

Nordmenn spiser ofte varm saus til middag, men det er sjelden vi lager den fra bunnen av, viser en undersøkelse.

Arbeidsstress kan gi migrene

Kirsti H. Hansen Demény — ti, 30 sep 2008 06:00:00 GMT

Kvinner som er utsatt for stress på jobben, har mer enn 20 prosent større risiko for å få migrene, enn andre yrkesaktive kvinner.

Søvn er viktig for din helse

Seek4fitness.net — ma, 29 sep 2008 06:00:00 GMT

Det er nærmest allmenn kunnskap, at for å bevare en god og sunn helse må du spise sunt og trene regelmessig.

Vann, det er livet

Seek4fitness.net — lø, 27 sep 2008 06:00:00 GMT

Vi hører det igjen og igjen; det er viktig å drikke vann, men hvorfor er det, det er SÅ viktig igjen?

Låner sportsutstyr gratis

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 26 sep 2008 06:00:00 GMT

Utstyrssentraler som låner ut sportsutstyr, kan jevne ut sosiale helseforskjeller.

Gå med bedriftsidretten

Kirsti H. Hansen Demény — to, 25 sep 2008 06:00:00 GMT

Bedriftsidrettens skrittkonkurranse varer fra 1 – 31. oktober 2008.

Sunne vaner og graviditet

Seek4fitness.net — to, 25 sep 2008 06:00:00 GMT

Det er viktig å leve et sunt liv før, under og etter en graviditet, så det er ganske mange viktige livsstilsparametre å vurdere.

Hvem kan hjelpe Jesper?

Kirsti H. Hansen Demény — on, 24 sep 2008 06:00:00 GMT

Boka Hvem kan hjelpe Jesper?, setter fokus på barn av foreldre som er rusavhengige.

Fårikålens festdag

Kirsti H. Hansen Demény — ti, 23 sep 2008 06:00:00 GMT

Det er høst og tid for Fårikål – Norges nasjonalrett.

Sukker

Seek4fitness.net — ti, 23 sep 2008 06:00:00 GMT

Mmmm… du kjenner den så godt… denne søte smaken som smelter på tungen og får humøret til å stige. En bit, to, tre, fire – og fortere enn du kan si ”non-stop” er godteposen tom.

Gullsøstre

Kirsti H. Hansen Demény — sø, 21 sep 2008 06:00:00 GMT

Katrine Haraldsen Lunde (28) og Kristine Lunde (28) er tilbake i håndballhverdagen i Danmark, etter å ha blitt OL-mestere i første forsøk.

Den viktigste søndagstur

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 19 sep 2008 06:00:00 GMT

Den 19. oktober 2008 er datoen for årets tv-aksjon.

Idrett, helse og forskning

Kirsti H. Hansen Demény — to, 18 sep 2008 06:00:00 GMT

Kongressen,Scandinavian Congress of Medicine and Science in Sports har et program som omhandler fysisk aktivitet, helse og idrettsskader.

Vekst for Oslo maraton

Kirsti H. Hansen Demény — on, 17 sep 2008 06:00:00 GMT

Glitnir Oslo Maraton 2008, arrangeres 28. september.

Finn ditt bilde

Kirsti H. Hansen Demeny — ti, 16 sep 2008 06:00:00 GMT

Syklet du Birkebeinerrittet?

Legg deg sulten – stå opp mett

Kirsti H. Hansen Demény — ma, 15 sep 2008 06:00:00 GMT

Frokost er ikke nødvendig hvis du vil gå ned i vekt.

Husk fettet

Seek4fitness.net — sø, 14 sep 2008 06:00:00 GMT

Veldig mange er ikke klar over hvor viktig fett er for det menneskelige kostholdet.

Mål anstrengelsene dine!

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — lø, 13 sep 2008 06:00:00 GMT

Det at du kan måle om anstrengelsene dine bærer frukt, kan være utrolig motiverende slik at man kan gjøre livsstilsendringer om til varige vaner.

Fleksitid og sosialt miljø er viktig

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 12 sep 2008 06:00:00 GMT

Fleksitid og kontroll over egen arbeidsdag er faktorer som er avgjørende for hvordan vi opplever arbeidsplassen.

Myter om Kolesterol

Kirsti H. Hansen Demény — to, 11 sep 2008 06:00:00 GMT

Dr. med, Uffe Ravnskov, hevder at åreforkalkning og hjerteinfarkt ikke skyldes et høyt kolesteroltall.

Fysisk aktivitet som behandligsmetode

Kirsti H. Hansen Demény — on, 10 sep 2008 06:00:00 GMT

Harald Munkvold arbeider som ruskoordinator i Helse Førde.

- Ultraløpere er spesielle

Kirsti H. Hansen Demény — ti, 09 sep 2008 06:00:00 GMT

John Hornbech Christensen (42) mener at ultraløpere er spesielle mennesker.

Hvem fortjener Aktivitetsprisen?

Kirsti H. Hansen Demény — ma, 08 sep 2008 06:00:00 GMT

Har du eller din organisasjon bidratt til å legge til rette for aktivitet for grupper som rører seg lite?

Sykkelkonferansen 2008

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 05 sep 2008 06:00:00 GMT

Den nasjonale Sykkelkonferansen 2008 fokuserer på hvordan sykkeltrafikken kan økes.

Positiv utvikling i norsk arbeidsmiljø

Kirsti H. Hansen Demény — to, 04 sep 2008 06:00:00 GMT

Det er gledelig å se at utviklingen i arbeidsmiljøet er positiv, sier Dag Terje Andersen, i forbindelse med at Nasjonal overvåking av arbeidsmiljø og -helse (NOA) publiserer de første rapportene basert på analyser fra levekårsundersøkelsen om arbeidsmiljø.

Slankeegg

Kirsti H. Hansen Demény — on, 03 sep 2008 06:00:00 GMT

En ny studie viser at slankere som spiste to egg til frokost, gikk betydelig mer ned i vekt enn forsøkspersoner som spiste brødmat til frokost

Mistro til treningspille

Kirsti H. Hansen Demény — ti, 02 sep 2008 06:00:00 GMT

Først sa amerikanske forskere at de hadde funnet en pille som kunne erstatte trening. Nå sier en annen forsker, også han amerikansk, at en slik pille ikke kan erstatte trening.

Kameratstøtte.no

Kirsti H. Hansen Demény — ma, 01 sep 2008 06:00:00 GMT

I dag, mandag 1. september 2008, lanseres en ny nettbasert tjeneste for soldater, veteraner og deres pårørende, som har vært med i internasjonale operasjoner - Kameratstøtte.no

Frukt og grønt til idrettslag

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 29 aug 2008 06:00:00 GMT

Hvis idrettslaget ditt skal handle inn frukt og grønt til et idrettsarrangement, kan dere gjennom BAMA, få førti prosent rabatt.

Lykke forlenger livet

Kirsti H. Hansen Demény — to, 28 aug 2008 06:00:00 GMT

Vi har lenge visst at den som ler sist ler best, men nå viser det seg også at den som ler mest, lever lengst.

Ranking av klubbhåndball

Kirsti H. Hansen Demény — on, 27 aug 2008 06:00:00 GMT

Norge har beholdt fjerdeplassen på kvinnesiden i klubbhåndballen i Europa

Mer penger til idrettsskadeforskning

Kirsti H. Hansen Demény — ti, 26 aug 2008 06:00:00 GMT

Kultur- og kirkedepartementet øker tilskuddet til Senter for idrettsskadeforsking ved Norges idrettshøgskole med en halv million kroner.

Rutinert Birkebeiner

Kirsti H. Hansen Demény — ma, 25 aug 2008 08:00:00 GMT

Erling Andresen (75), skal i år sykle Birkebeinerrittet for 15. gang.

Fem prosent er utmattede

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 22 aug 2008 06:00:00 GMT

Nesten fem prosent av alle arbeidstakere er psykisk utmattede.

Behov for blod

Kirsti H. Hansen Demèny — to, 21 aug 2008 06:00:00 GMT

I Norge er det i dag ca 95.000 aktive blodgivere, men det er behov for flere.

Søker folk med pasjon for fotball

Kirsti H. Hansen Demény — on, 20 aug 2008 06:00:00 GMT

Homeless World Cup Foundation, er etablert for å støtte og utvikle fotballprogram i 75 land, og har som mål å engasjere en million spillere innen 2012.

OL- quiz - noe for deg?

Kirsti H. Hansen Demény — ma, 18 aug 2008 06:00:00 GMT

Liker du best å trene selv, eller er du av typen som også elsker å se andre svette.

Sunn jobbmat

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 15 aug 2008 06:00:00 GMT

Er du lei av og smøre niste, og synes du kantina på jobben serverer for mye usunn mat?

Atkinsdietten best – i hvert fall for menn

Kirsti H. Hansen Demény — to, 14 aug 2008 06:00:00 GMT

Den populære og omdiskuterte Atkinsdietten, som er opptatt av å erstatte karbohydrater med fett og proteiner, skal i følge en ny undersøkelse være den beste måten å gå ned i vekt på, i hvert fall for menn.

Får du i deg nok vitaminer?

Kirsti H. Hansen Demény — on, 13 aug 2008 00:00:00 GMT

Dersom kostholdet ditt ikke inneholder nok næringsstoffer trenger kroppen et tilskudd.

ej-shop.no føler seg utnyttet

Kirsti H. Hansen Demèny — ti, 12 aug 2008 06:00:00 GMT

Siden 2002 har Salgsselskapet E&J hatt domenet ej-shop.no, og fra 2004 har adressen blitt brukt til nettbutikken ej-shop.no – for salg av sportsernæring, treningsutstyr og klær.

Løper kloden på tvers

Kirsti H. Hansen Demèny — ma, 11 aug 2008 06:00:00 GMT

Jesper Olsen (36) fra Danmark og Sarah Barnett (32) fra Australia løper jorden rundt, fra nord til syd og tilbake igjen.

Du er hva du opptar

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — sø, 10 aug 2008 06:00:00 GMT

Det sies at man er hva man spiser, men sannheten er at man er hva man opptar.

Lær å løpe maraton av Waitz

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 08 aug 2008 06:00:00 GMT

Nå kan du lære å løpe maraton av Grete Waitz.

Vis meg ditt hår, så skal jeg si deg hvem du er

Kirsti H. Hansen Demèny — to, 07 aug 2008 06:00:00 GMT

En analyse av håret ditt vil kunne fortelle om du spiste fisk med høyt innhold av kvikksølv i fjor.

Familievennlig sykkelrute

Kirsti H. Hansen Demény — on, 06 aug 2008 06:00:00 GMT

Er du på jakt etter en sykkelrute til glede for hele familien?

Sunn Jenteidrett får en million

Kirsti H. Hansen Demény — ti, 05 aug 2008 06:00:00 GMT

Norges skiforbund støtter prosjektet «Sunn Jenteidrett» med en million kroner over en femårsperiode.

Ryggtrening

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — ma, 04 aug 2008 09:00:00 GMT

Kjenner du at bilringene er begynt å komme også på ryggen, eller at midjen har begynt å synke helt ned til rumpeballene!?

En sprek 75-åring

Kirsti H. Hansen Demény — ma, 04 aug 2008 06:00:00 GMT

Sportsklubben Wings, som fyller 75 år i november, inviterer til motbakkeløp og marsj opp Storflåget under Rognandagan den siste helga i august.

Sult kan gi lykkefølelse

Kirsti H. Hansen Demèny — fr, 01 aug 2008 06:00:00 GMT

Når du er sulten produserer kroppen et hormon som gjør deg konsentrert og i enkelte tilfeller lykkelig og motivert

Ja vi elsker å gå på tur

Kirsti H. Hansen Demèny — to, 31 jul 2008 06:00:00 GMT

Nordmenn liker seg i skog og mark. 81 prosent sier at de går på tur og dyrker friluftslivets gleder.

Usikkert om aromaterapi gir bedre helse

Kirsti H. Hansen Demèny — on, 30 jul 2008 06:00:00 GMT

Forskere ved Ohio State University har tatt for seg to av de vanligste oljene som benyttes i aromaterapi, lavendel og sitron, og gjennomført en rekke eksperimenter på forsøkspersoner.

Nordiske kokker vil ha lokale råvarer

Kirsti H. Hansen Demèny — ti, 29 jul 2008 06:00:00 GMT

Foretrekker du naturlige, økologiske og lokale råvarer?

Ny norsk stressbok

Kirsti H. Hansen Demèny — ma, 28 jul 2008 06:00:00 GMT

Anne Brudevold har skrevet boka "Stress - og det lille øyeblikkets avspenning".

Helt nikotinfri

Kirsti H. Hansen Demèny — lø, 26 jul 2008 06:00:00 GMT

Champix er en røykesluttpille som ikke inneholder nikotin, men virker direkte mot nikotinavhengigheten.

Tusen takk for maten Tjessem

Kirsti H. Hansen Demèny — to, 24 jul 2008 06:00:00 GMT

Charles Tjessem vant Matkulturprisen 2008, som ble overrakt under Gladmatfestivalen i Stavanger i går. Charles Tjessem sleit, i følge gladmat.no, med å finne ordene på Gladmatscenen i Stavanger da han mottok prisen.

Norge vertsland for EM i sandhåndball

Kirsti H. Hansen Demèny — on, 23 jul 2008 06:00:00 GMT

Det europeiske håndballforbundet har tildelt Norges håndballforbund ansvaret for å arrangere EM i sandhåndball 2009.

Aktive føtter trenger pleie

Kirsti H. Hansen Demèny — ti, 22 jul 2008 06:00:00 GMT

Med en aktiv livsstil får føttene gjennomgå.

Håndballjentene på vei til Kina

Kirsti H. Hansen Demèny — ma, 21 jul 2008 06:00:00 GMT

De Norske håndballdamene er nå i full gang med oppkjøringen til OL i Kina 9. - 24. August 2008.

Raskere tilbake

Kirsti H. Hansen Demény — fr, 18 jul 2008 06:00:00 GMT

20.000 nordmenn har fått hjelp til å komme raskere ut av helsekøen og tilbake på jobb, melder ANB.

Drikker Smoothies som aldri før

Kirsti H. Hansen Demény — to, 17 jul 2008 06:00:00 GMT

Hele 72 prosent av alle nordmenn har hørt om smoothies

Terrensykkelshow med internasjonale toppryttere

Kirsti H. Hansen Demény — on, 16 jul 2008 06:00:00 GMT

Årets Grenseritt den 2. august, har i følge arrangøren, for første gang også fokusert stort på elitesyklistene.

Tror billig frukt skal redde folket

Kirsti H. Hansen Demény — ma, 14 jul 2008 06:00:00 GMT

Sju av ti nordmenn tror billigere frukt og grønnsaker er veien til et sunnere liv.

Norsk sjømat på fransk

Kirsti H. Hansen Demèny — fr, 11 jul 2008 06:00:00 GMT

Etter å ha oppnådd stor suksess med gryteklare produkter av grønnsaker og poteter, introduserer nå Senjabedriften Art Nor AS, flere spennende sjømatprodukter.

Fitness coaching

Thomas Ihn Hansen ( www.ihnconsulting.dk ) — to, 10 jul 2008 12:00:00 GMT

For en fitness coach, må det absolutte målet være å gi de best mulige råd for den individuelle klienten, så han eller hun oppnår de ønskede resultater.

Karbohydrater

Seek4fitness.net — to, 10 jul 2008 12:00:00 GMT

Det eksisterer endel forvirring omkring karbohydrater og deres effekt på kroppen.

Ha en frisk ferie

Kirsti H. Hansen Demèny — to, 10 jul 2008 06:00:00 GMT

Når ferien endelig står for døren vil vi gjerne ha det beste ut av den.

Nordisk plan for mat og mosjon

Kirsti H. Hansen Demèny — on, 09 jul 2008 06:00:00 GMT

Det er laget en nordisk katalog over initiativer og Best Practice for bedre helse og livskvalitet gjennom mat og fysisk aktivitet.

Skal du sykle Grenserittet?

Kirsti H. Hansen Demèny — ti, 08 jul 2008 06:00:00 GMT

Den 15. juli er siste frist for påmelding til Grenserittet og Grenserittet Tur 2008.

Ferie – det er sykkel det

Kirsti H. Hansen Demèny — ma, 07 jul 2008 06:00:00 GMT

Familien Hortemo fra Algarheim dro på sin første sykkelferie sommeren 2001.

Falck vil bidra til bedre helse

Kirsti H. Hansen Demèny — fr, 04 jul 2008 06:00:00 GMT

- Det er en myte at alle nordmenn er sunne og friske og løper fra fjelltopp til fjelltopp sier Rune Sjøblom, som er nettverkssjef hos Falck Healthcare i Norge.

Det er godt å ha gått

Kirsti H. Hansen Demèny — ma, 30 jun 2008 06:00:00 GMT

Bjarne Forsdal (48) fra Vennesla og Ole Gundersen (67) fra Kristiansand har denne helga gått Hærvejsmarchen i Danmark.

Råd for å øke vekten

Seek4fitness.net — ma, 23 jun 2008 14:00:00 GMT

I dagens samfunn er det største fokuset på det økende problemet med overvekt.

Råd om vekttap

Seek4fitness.net — ma, 23 jun 2008 14:00:00 GMT

De fleste mennesker har sannsynligvis allerede hørt at sunn mat og trening er viktig hvis de ønsker å gå ned i vekt og komme i form.

Er det nødvendig å strekke ut?

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — sø, 22 jun 2008 15:00:00 GMT

I mange år tøyde vi ikke ut musklene etter trening.

Kom i golf-form

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — sø, 22 jun 2008 15:00:00 GMT

Golfsesongen er i gang igjen.

Ekte(sykkel)par

Kirsti H. Hansen Demèny — on, 18 jun 2008 10:00:00 GMT

Ingvill og Magne Stedøy-Johansen er det man kan kalle et ekte sykkelpar

Nordens første terrengetapperitt

Kirsti H. Hansen Demèny — on, 18 jun 2008 06:00:00 GMT

Cato Borge (41) fra Rælingen og Geir Waarland (39) fra Trondheim, fikk en lang tur over fjellet fra Trondheim til Oppdal.

Motivasjon

Thomas Ihn Hansen ( www.ihnconsulting.dk) — to, 12 jun 2008 10:00:00 GMT

I dagligtale kan man nesten ikke unngå begrepet motivasjon, vi finner det stort sett i alle sammenhenger.

Sett deg realistiske mål

Birgitte Nymann (www.nymanns.dk ) — to, 12 jun 2008 10:00:00 GMT

”Jeg vil sykle til jobb hver dag, jeg vil jogge hver dag og spille fotball to ganger i uken...

Forårsaker stress økt kroppsfett – spesielt rundt magen?

Birgitte Nmyann. ( www.nymanns.dk ) — to, 12 jun 2008 10:00:00 GMT

Visste du at stress kan gjøre deg fet?

Ta en potet for klimaets skyld

Kirsti H. Hansen Demèny — ti, 03 jun 2008 06:00:00 GMT

Har du unnlatt å spise poteter fordi det ikke er sunt nok?

Flat mage før ferien?

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — ti, 27 mai 2008 08:00:00 GMT

Vil du ha en sommerklar mage som ser flott ut i badebuksene eller bikinien, så kan du rekke det ennå, eller i hvert fall komme et stykke på vei, hvis du starter med det samme.

Pulstrening

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — ti, 27 mai 2008 08:00:00 GMT

Å trene etter pulsen tilsvarer å kjøre bil etter et speedometer

Mål ditt eget energiforbruk under trening

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — ti, 27 mai 2008 08:00:00 GMT

Når man skal gå ned i vekt…

Trening og fettforbrenning

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — to, 08 mai 2008 08:00:00 GMT

Vi har i mange år hørt at en gåtur forbrenner mer fett enn en løpetur.

Få energi til hele dagen

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — to, 08 mai 2008 08:00:00 GMT

Ensidige arbeidsstillinger er hverdagskost for mange mennesker.

Nå tar vi syklene fram

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — to, 08 mai 2008 08:00:00 GMT

Den siste snøen er for lengst borte og temperaturen er på vei opp på et mer behagelig nivå for utendørsaktiviteter.

Nye øvelser i Seek4fitness.nets treningssystem

Seek4fitness.net — to, 24 apr 2008 08:00:00 GMT

Igjen har vi lagt til nye øvelser i seek4fitness.nets treningssystem.

Styrk løpingen din

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — on, 02 apr 2008 12:00:00 GMT

Løping krever mye samarbeid mellom stort sett hver og en av musklene i hele kroppen.

Trening for optimal symmetri

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — on, 02 apr 2008 12:00:00 GMT

Hvis du er for plump på de gale plassene, så kan du modellere deg selv med trening slik at du ser mindre ut på de store stedene - uten å gå ned i vekt.

Nyheter på Seek4Fitness.net!

Seek4fitness.net — ma, 24 mar 2008 08:00:00 GMT

Nyheter på Seek4Fitness.net!!

Gode råd mot stress

Thomas Ihn Hansen — lø, 15 mar 2008 15:00:00 GMT

Hva gjør vi når vi lider av stress?

Avgiftning og infrarød sauna

Søren Wolff — lø, 15 mar 2008 15:00:00 GMT

Du må være født i går om du ikke har hørt om utrensing, avgiftning og detox.

Meditasjon

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — lø, 15 mar 2008 15:00:00 GMT

Meditasjon er som å ha sex med sjelen

Trening som et redskap for å motvirke stress

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — on, 06 feb 2008 08:00:00 GMT

Du vet sikkert godt at stress er et av de mange problemene man møter i et moderne liv. Du har sannsynligvis også hørt at man kan motvirke stress ved å trene, slappe av og ved enkle tiltak som å slå av pc-en eller mobilen.

På ski

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — on, 06 feb 2008 08:00:00 GMT

Førstehjelp før skiferien

FAQ for trening og helse

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — to, 31 jan 2008 08:00:00 GMT

Kan du redusere din mage ved å gjøre mageøvelser?

Løping

Birgitte Nymann ( www.nymanns.dk ) — on, 02 jan 2008 00:00:00 GMT

Våren er like rundt hjørnet, og før du vet ordet av det er sommeren her. Nyttårsforsettene har for lengst gått i glemmeboken, men nå er ønsket om å komme i form tilbake. Vår joggeskole kan hjelpe deg på veien fra tanker til handling.