Сегодня до 18.00 в ТРЦ РИО

Фото опубликовано Медитация в Н.Новгороде (@vdohnovin) Июл 8 2016 в 4:50 PDT

"Индийская гостиная" вчера получилась очень насыщенная, но, конечно, не без накладок. Например, проспала свой поезд до #нижнийновгород девочка — большая мастерица танца в стиле катхак. А мы ее ждали. И поскольку программа длилась 4 часа, то другие участницы танцевали все, что могли и не могли Машуня из Твери @mehendi69, например, провела веселый мастер-класс по танцу в стиле #болливуд и подняла танцевать некоторых наших #sahajayogies, а также зрителей, мирно сидевших у фонтана . Это было так радостно, что я не удержалась и снимала со сцены #ТрцРио #sahajann #wemeditate #wemeditatenn #волгатур2016 #Volgatour2016 #jsm #sahajlife #sahajayoga #сахаджайога #сахаджайоги

Видео опубликовано Valentina (@valushann) Июл 9 2016 в 5:40 PDT

Индийские песни, специальная фотозона, рисование хной, йога и многое другое ждут вас в #РиоНижнийНовгород прямо сейчас! Присоединяйтесь! Концерт продлится до 18.00, а завтра наши артисты будут уже совсем в другом городе! Не упустите шанс почувствовать загадочную ауру индийской культуры!

Фото опубликовано ТРЦ РИО "Нижний Новгород" (@rio_nnovgorod) Июл 8 2016 в 5:11 PDT

Сообщение Семейная индийская гостиная в ТРЦ РИО 8 июля появились сначала на Медитация для начинающих в Нижнем Новгороде.

Мы полюбили этот фестиваль стихий  в первые выходные июля на берегу Горьковского моря, и не могли его пропустить и в этом году! К нижегородцам присоединились сахаджа-йоги из Москвы и Пензы, вместе мы:

• выступили на сцене «Остров» — ансамбль «Турья» исполнил несколько любимых и даже один совершенно новый бхаджан.
• организовали на территории ярмарки The Cool Place, место тишины и медитации. Там каждый в любой момент мог поробовать помедитировать по методу Сахаджа-йоги.
• провели мастер-класс по музыкотерапии и пению древних песен, посвященных шакти, а также по массажу головы по чакрам

И, конечно, купались, отдыхали, наслаждались общением и новыми знакомствами, восхищались огненными шоу и танцевали на концертах… На фото — несколько памятных моментов (фото разных авторов).Концерт ансамбля «Турья»

Медитации в шатре The Cool Place

Мастер-класс «Музыкотерапия»

Мастер-класс «Массаж головы по чакрам»

Атмосфера WAFEst

Сообщение WAFEst 2014 для сахаджа-йогов (27 фото!) появились сначала на Медитация для начинающих в Нижнем Новгороде.

Дорогие друзья!  У нас прекрасные новости: мы открываем еще одну группу по занятиям Сахаджа-йогой в центре города, на Короленко, 26. Этот курс открывают сотрудники интернет-магазина индийских товаров для женщин dadra.ru, которые давно медитируют по методу Сахаджа-йоги. 

Приглашаем вас 7 сентября, в День йоги в России, на наше открытие и новоселье!

Мы приготовили для вас программу-праздник:

15.00-16.00 — мастер-класс по Сахаджа-йоге. Опыт медитации и пробуждения собственной внутренней энергии.

16.15 — 17.45 — совместное пение бхаджанов (индийских песен), посвященных Богу Шри Ганеше с ансамблем «Турья» (кое-что попроще и повеселее споем вместе, кое-что посложнее и помедитативнее исполнит «Турья», а вы послушаете Воспевание Шри Ганеши устраняет препятствия во всех благих начинаниях, пробуждает в человеке энергию мудрости, магнетизма и притягательной чистоты .

18.00. — 19.00 — бесплатное мехенди (роспись хной) для всех желающих + чаепитие, общение и дегустация продукции магазина индийских товаров

19.00 — 20.00 — мастер-класс по Сахаджа-йоге. Опыт медитации и пробуждения собственной внутренней энергии (повтор для тех, кто не смог посетить первый)

20.00 — 20.30 — чаепитие, общение и дегустация продукции магазина индийских товаров

Весь день в честь праздника и только для наших гостей — спецпредложения от dadra.ru!

Итак, еще раз:

ГДЕ: ул. Короленко, 26. Йога-клуб магазина индийских товаров для женщин Дадра.ру. Подробнее, как пройти и все обновления новости в группе: http://vk.com/dadra_yoga
КОГДА: 7 сентября, с 15.00 до 20.30
ПОЧЕМ: в честь Дня йоги в России и новоселья Дадра.ру — совершенно бесплатно!;)

ВНИМАНИЕ: количество посадочных мест ограничено. Забронировать места можно (и нужно!) тут: http://vk.com/topic-57599620_28570146

В дальнейшем мы планируем проводить в этом помещении занятия раз в неделю, предположительно по средам в вечернее время. Вы можете проголосовать за удобный вам день тут: http://vk.com/dadra_yoga?w=wall-57599620_3%2Fall. Оплата — donation, то есть без фиксированной стоимости, по желанию и возможности.

Вы можете также при желании начать посещать программы в гостинице «Заречная» по четвергам, подробнее здесь >>>

Сообщение Проведи с нами День йоги в России 7 сентября появились сначала на Медитация для начинающих в Нижнем Новгороде.

Друзья, опытные йоги и начинающие! Нижегородские сахаджа-йоги приглашают вас на Первый нижегородский йога-фестиваль «Нияма», который  пройдет с 16 по 18 августа 2013 на побережье Горьковского моря в пространстве «FreeDOM» (неподалеку от пансионата «Буревестник»).

Фестиваль йоги «Нияма» – это прекрасная возможность провести 3 дня в гармонии с морем, лесом, собой… И познакомиться с йогой или углубиться в практике! Мы НЕ являемся организаторами, но будем участвовать: проводить мастер-классы, концерты, медитации… Присоединяйтесь!

Возможно, для кого-то это будет отличное завершение лета и начало пути к самому себе…

Программа фестиваля

Двухдневная программа фестиваля включает йогу от рассвета до заката по 11 направлениям от ведущих преподавателей Нижнего Новгорода и России , в том числе там будет представлена и Сахаджа-йога. От нас заявлены три мастер-класса: знакомство с методом и пробуждение энергии Кундалини (Самореализация), музыкотерапия и индийская классическая музыка в практике медитации, а также медитация с футсокингом, — проведут эти мастер-классы опытные московские йоги из плеяды «старых» сахаджа-йогов, которые начинали распространение этого метода медитации в России еще в конце 80-х-начале 90-х, много путешествовали по святым местам и сахадж-ашрамам Индии, лично общались со Шри Матаджи.

Нижегородские сахаджа-йоги в качестве ансамбля «Турья» составят музыкальную часть программы фестиваля, а также будут ждать всех желающих в режиме нон-стоп-медитации у своего баннера на фестивальной поляне.

Также в программе «Ниямы» пройдут утренние практики на пирсе над водой, психологические семинары и самопознавательные занятия в специально сконструированном купольном чилл-ауте: интуитивная живопись, контактная импровизация, ароматерапия, тувинское горловое пение. На фестивале также будут практиковаться различные виды массажей: гавайский, тайский, кисточковый египетский, классический и другие. Направление питания и кулинарного искусства будут представлять вегетарианские и йога-кафе, кроме того пройдут очень вкусные семинары и мастер-классы.

Для детей 

Организаторы фестиваля не обделили вниманием и самых маленьких посетителей: на территории пространства FreeDOM будет функционировать детская площадка, семейная мягкая школа, будут проходить занятия по детской йоге. Пляж Горьковского моря в районе проведения фестиваля тоже очень подходит для детей: мягкий песочек, постепенный вход в море, — малышам будет, чем заняться.

А что кроме йоги?

В перерывах между занятиями посетителей будут ждать захватывающие развлечения: концерты исполнителей индийской и современной музыки, огненное шоу, виндсёрфинг, танцевальные мастер-классы, киноклуб. Всех гостей фестиваля ждёт необычный йога-концерт с номерами от йога-студий и школ и большой дружеский пикник, уникальная drum-masala вечеринка и многое другое.

Фестиваль йоги «Нияма» — фестиваль для всех, кому интересно всестороннее развитие, здоровый образ жизни, для всех, кто стремится к гармонии с собой и окружающим миром! Для кого-то йога – пока мечта, для кого-то – путь к здоровью, для кого-то – жизнь, но всех участников объединяет этот выбор – а это значит, нам есть, что рассказать друг другу.
Организаторы: серф-лагерь «FreeDOM», команда «LIFE»

Стоимость участия и некоторая оргинформация:

по предоплате до пятницы, 16.08:

2000 рублей на все три дня фестиваля, с питанием (ужин пт. — завтрак вс.). Если вы хотите питаться самостоятельно — 1000 рублей
Дети до 7 лет бесплатно
Дети от 8 до 18 лет -50% =1000 рублей (500 руб. без питания)
Студентам дневного отделения -25% =1500 рублей (750 рублей без питания).

Купить билеты на Фестиваль йоги «Нияма» можно на Арт-заводе, в серф-лагере FreeDOM, в студиях йоги и у оператора Ponominalu.ru: http://nnov.ponominalu.ru/event/festival-jogi-nijama

Цена действует на все три дня фестиваля: с 16.08.2013 по 18.08.2013.
В стоимость входит питание (пт. ужин — вс. завтрак), фестивальные практики, основная программа мастер-классов, лекций, медитации и многое другое, также место под палатку на территории фестиваля и парковочное место на 1 автомобиль, бесплатное пользование питьевой водой и туалетами.
Для детей работает детская площадка.
Рядом с территорией фестиваля находится пансионат «Буревестник», где в бассейне можно принять горячий душ (100 рублей).
Проживание на «Нияме» не в яме ;)))), а в палатках (если у вас нет своего инвентаря, возьмите его (палатка/спальник/коврик) в аренду заранее или забронируйте по телефону 410-97-72 у серф-Машки в серф-лагере.
Если вы привыкли к удобствам: рядом с фестивалем находится пансионат «Буревестник», загородный отель «Акватория» и другие дома отдыха.

На фестивале будет организовано комплексное вегетарианское питание (3-х разовое питание в день) и будут работать вегетарианские кафе. Разведение костров и использование мангалов в лесу запрещено. Разрешено использование газовых горелок.
Более полная информация о йога-фестивале «Нияма» в группе «Вконтакте»:http://vk.com/nyamafest.

Сообщение Поехали на фестиваль йоги на Горе-море! 16-18 августа 2013 появились сначала на Медитация для начинающих в Нижнем Новгороде.

Делимся с вами нашими впечатлениями от поездки на фестиваль четырех стихий WAFEst, который прошел 4-7 июля на побережье Горьковского моря — с надеждой передать хоть часть того состояния и открытий, которые случились с нами на этом фестивале.

Впечатления Лены Овчаренко (http://vk.com/lesya220v), которая специально приехала на фестиваль из Пензы:

— Поездка на этно-фестиваль — исполнение одного из давних желаний. Мне давно хотелось представлять и Сахаджа-йогу на подобных встречах! И вот, вдруг пришло предложение поддержать нижегородских сахаджа-йогов и поучаствовать с ними в WAFEst.
Интуиция начала подавать сигналы положительности. И если опустить все моменты подготовки, то просто скажем, что к ночи 3 июля рюкзак собран. Палатка извлечена из сарая, едем!

На фестивале собралось больше трех тысяч человек и было очень много разных площадок., но с первой минуты чувствовалась приятная расслабляющая атмосфера. Зона для йоги  называлась «yoga village» — небольшое пространство с полянками для занятий, соснами и видом на воду, а по середине — шарообразная беседка, или, говоря по-модному, чилл-аут.

Это сооружение просто очаровало меня – в нем так приятно было медитировать – треугольные ячейки создавали форму купола, они были полностью открыты для света и воздуха, а вечером там зажигались фонарики и можно было уютно устроится в куче подушек на ковре, постеленном на подиуме. Мне очень понравилось там медитировать, состояние рождалось очень приятное, легкое и глубокое одновременно.

Сахаджа-йоги заявили на фестивале несколько мастер-классов. Практически каждый день. Но мне захотелось не упускать момента и использовать все возможное время, поэтому я предложила вариант стационарной точки, где всегда можно помедитировать с любым желающим в любой момент — так сказать «медитация нон-стоп». Я чувствовала не только желание. Но и уверенность. Что такой способ сработает. Так и получилось.

Люди подходили один за другим, и мы не только общались, но и сразу практиковали: пробуждали энергию, потом проводили диагностику тонких центров каждого желающего и медитировали. Самое главное, что каждый подошедший не только послушал лекцию о Сахаджа-йоге и возможностях, ею раскрываемых, но и ощутил их на себе тут же! Этого мы добились с каждым. В таком режиме я и прожила все 3.5 дня фестиваля ))) Заканчивалось общение с желающими порой за полночь.

А меня «преследовали» состояние безмыслия и полной удовлетворенности — в конце мне стало нелегко, потому что мысли растворялись в голове — приходилось приложить усилие, чтобы что-то рассказывать и объяснять.

Все же я нашла немного времени и побродила по просторам фестиваля. Мне удалось послушать несколько концертов очень разных по стилю групп. Побродить между чайными. Полюбоваться фаер-шоу. Самое приятное — это сами люди, а фестиваль был заявлен как зона, свободная от алкоголя и наркотиков. К счастью, на 99% так и было, и большинство получали удовольствие от происходящего искренне, а не под воздействием допингов. В такой атмосфере вполне приятно и помедитировать, и о йоге побеседовать.

Впечатления Валентины Переведенцевой (http://vk.com/perevedenzeva), Нижний Новгород:

— Вот живешь в своем городе NN, и хотя и знаешь, что земной шар — большой и круглый, как-то не особенно это осознаешь, мир кажется маленьким и уютным. А потом приходит время, отправляешься в путешествие, и вдруг понимаешь, как нас много и какие мы все, люди, разные. Примерно такое чувство испытываешь, когда заезжаешь на WAFEst, селишься в чудном сосновом лесу и видишь вокруг примерно триста палаток, обитатели которых — все как один либо интересуются йогой, либо приехали с детьми (йога-пространство на фестивале соседствовало с «детской зоной»). А потом выходишь вечером прогуляться по берегу Волги, которая в этом месте так похожа на настоящее море, и видишь, что народу-то — тысячи, и все такие активные и увлеченные, занятые совершенно разными делами — от фаер-шоу и песен до росписи по ткани и выдувания мыльных пузырей. И понимаешь, что фестиваль не зря окрестил себя планетой — он вполне может так называться.

Мне понравилось, что на этой планете не было равнодушных людей. Пусть некоторые занятия казались мне «странными» (типа боди-арта топлесс), я видела, что всегда вокруг — жадные до жизни и впечатлений люди, которые иногда сами не понимая того, а иногда очень целеустремленно ищут свет, счастье и истину. И мы готовы были поделиться кусочком того, что уже открыли сами — привезли Сахаджа-йогу.

Я проводила два музыкальных йога-мастер-класса, которые не были обозначены как Сахаджа-йога — «Раги для медитации» и «Биджа-мантры». Но и то, и другое я давно практикую в своей практике сахадж-медитации — правда, раги люблю больше и, наверное, поэтому мастер-класс по ним получился более прочувствованным и глубоким. Не помешало даже отсутствие музыкальных инструментов — звук тампуры воспроизвел телефон (жаль, не очень громко), а все 10 человек, пришедшие познакомиться с рагами, старательно пытались их прочувствовать.

Поразительно, но многие из них давно занимаются разными видами хатха-йоги, но при этом раги никогда раньше не слушали! Вначале пропели 7 основных нот, чтобы почувствовать, как они отзывают в 7 центрах нашего тонкого тела, затем — попытались вникнуть в состояние раг Бхимпаласи, Дарбари и Ахир Бхайрав. Очень хотелось, чтобы это был не концерт, а именно мастер-класс — мне кажется, это получилось.

С нашей маленькой дочкой мы много времени провели на детской площадке — меня поразило, с какой любовью и фантазией она была оформлена. Эти сделанные своими руками и ярко разукрашенные качали, качалки, песочница, столики; флажки и игрушки, мобили и «ветерки»!.. И детки на площадке тоже играли славные: без лишней агрессии и жадности, — может, выращенные такими, а может, умиротворенные природой и лесом.

Закаты удивительной красоты. Медитации с йогами, которые только недавно узнали о сахадж-методе, — а ощущение такое, что мы с ними медитируем уже давно. Вкусный сосновый воздух. Долетающие со сцены звуки музыки, под которую мы с дочкой засыпаем в палатке (не посмотрев фаер-шоу, конечно, ну и что? — не за тем ехали). Первая черника в этом году. Запуск воздушного змея. Восторг в глазах ребенка, задирающего голову, чтобы увидеть верхушки деревьев. Хорошо, что будет WAFEst-2014.

Фото сахаджа-йогов и из офиц.группы фестиваля

Все наши фото  с WAFEst тут: http://vk.com/album-4192483_176727278

Сообщение WAFEst 2013 глазами сахаджа-йогов появились сначала на Медитация для начинающих в Нижнем Новгороде.

Индийские традиции постоянно вдохновляют нас разные формы рассказа о Сахаджа-йоге. А  городские праздники становятся удачным поводом, чтобы встретиться с искателями истины. Концерты индийского искусства и мехенди – все это сахаджа-йоги делают уже давно. Но недавно мы попробовали кое-что новое

Есть такой очень свободный в своем формате международный фестиваль – «Ресторанный день». Его придумали в Финляндии, но за короткое время он распространился во многих странах мира. Суть его проста: в единый для всего мира день любой желающий может в течение 24 часов открыть свое кафе – у себя дома, на работе, во дворе, где угодно! Придумать концепцию, разработать меню, приготовить еду – и принимать гостей. Организаторы этого праздника – сами горожане, а не кто-то «сверху».
18 мая этого года, когда «Ресторанный день» проводился в очередной раз (в нашем городе – в третий), мы решили к нему присоединиться и тоже открыть свое кафе – конечно, индийской кухни. Формально его организатором стал интернет-магазин индийских товаров «Дадра», в котором большинство сотрудников – сахаджа-йоги (так было проще организовать людей и решить финансовые вопросы вроде закупки продуктов). Но это не отменяло главного – фактически это было сахадж-кафе, где каждый желающий в качестве главного блюда мог получить свою Самореализацию – пробуждение Кундалини.

Помещение: йога-центр YOGAsphera
Поскольку у нас в городе нет своего постоянного центра, а офис магазина-организатора находится на краю города, нам пришлось озаботиться помещением для кафе. На самом деле, в хорошую теплую погоду его можно организовать и на улице – достаточно найти подходящий двор или сквер (правда, там придется решать другие вопросы – с разогреванием еды и т.п.). Но мы решили подстраховаться на случай дождя и договорились с одним из йога-центров города – это получилось на удивление легко и беспроблемно, с нас даже не взяли плату за аренду.

Единственная «сложность» — в йога-центре, где обычно практикуют асаны, не было столов, но мы решили, что люди могут принимать пищу и в сахадж-стиле – просто сидя на полу. А чтобы отпугнуть слишком больших любителей комфорта, назвали свое кафе «Аскет»

Блюда: главный ингредиент – любовь

Блюда индийской кухни готовились, в основном, по книге «Кулинария с любовью» — по рецептам Шри Матаджи. Несмотря на то, что эта книга есть практически у каждой хозяйственной сахаджа-йогини, нечасто ею пользуются по назначению: кажется, что большинство блюд достаточно экзотичны. Но оказалось, что это не так! Организация своего кафе была прекрасным поводом попробовать многие рецепты, и выяснилось, что глаза боятся, а руки делают – часть сугубо национальных ингредиентов взяли все у того же магазина-организатора, а в целом все было совсем несложно. Особенно, судя по заполненным анкетам посетителей (и тому, что они закончились первыми), удались овощи – тушеная в специях цветная капуста и зеленая фасоль.

Хорошо, что мы приготовили и несколько вегетарианских блюд. Это было, конечно, ожидаемо, но мы не думали, что для столь многих Индия — это синоним вкусной и разнообразной вегетарианской еды, многие приходили попробовать именно блюда без мяса. И порой довольно резко реагировали на бирьяни с курицей или яйца-карри. Мы же, в свою очередь, подчеркивали, что индийская кухня — это не только овощи, рис, бобы и специи (узнайте о нашем взгляде на вегетарианство из статьи «Сахаджа-йога и питание«).

Оплата: обращайтесь к Богине Лакшми
По традиции фестиваля, стоимость блюд, предлагаемых в «самодельных» кафе, должна быть минимальна. Но когда мы попробовали рассчитать хотя бы себестоимость и почувствовали, как от этого пухнет наша Агия (шестой энергетический центр, который блокируется чрезмерным планированием), то быстро решили вообще отказаться от какой-либо фиксированной стоимости. Оплата была построена вполне в сахадж-стиле – donation, то есть добровольное пожертвование. Мы оформили красивую коробочку «лакшми-бокс», украсив ее изображением Богини богатства и процветания Шри Лакшми, и каждый посетитель мог положить в нее денежку, согласно собственной удовлетворенности и щедрости. И хотя у некоторых членов нашей команды были сомнения в благонадежности всех пришедших (некоторые люди входили внутрь с вопросом: «Где тут бесплатную еду дают?»), итог был вполне удовлетворительным: мы не только окупили все затраты, но и кое-что заработали на развитие Сахаджа-йоги.

А на десерт – пробуждение Кундалини

Условиями фестиваля запрещена любая активная агитация – коммерческая, маркетинговая, религиозная. Но все «мягкие» способы распространения Сахаджа-йоги мы использовали: общались с людьми, одевали девушек в сари, рисовали мехенди с обязательной медитацией. А еще добавили шахматы – все-таки индийская игра! – и игру-записки-«лилу». Негромко звучала индийская музыка, — в общем, атмосфера была очень расслабленная, дружелюбная и умиротворяющая. Люди сидели и подолгу не расходились. Ласково смотрела на всех Шри Матаджи – мы поставили в зале портрет, на котором она с улыбкой готовит еду. Словом, ни один искатель не ушел без пробужденной Кундалини.

Вдвое больше гостей, чем мы ждали

Для распространения информации о «Ресторанном дне» обычно используются только социальные сети и Интернет. У фестиваля есть удобная карта, единая для всего мира: http://www.restaurantday.org/ru. Чтобы участвовать в событии, кафе нужно зарегистрировать на ней, хорошо также завести группу в социальной сети, где желающие смогут узнать все подробности. Мы активно приглашали в нашу группу через Вконтакте и готовились принять около 100 человек, которые к моменту события отметили, что «точно придут». Неожиданностью стало то, что людей пришло в два раза больше! Пришли люди, которые узнали о нашем кафе, зайдя в другие такие же самодельные заведения (карта города с отмеченными однодневными ресторанами, по правилам, должна быть в каждом ресторане). Иногда на полу в йога-зале просто негде было сидеть, а кое-что из блюд довольно быстро закончилось. Но мы были рады всем гостям!

Следующий «Ресторанный день» пройдет во всем мире 18 августа.

Больше фото с этого события ищите на http://vk.com/album-53677254_174160678!

P.S. Не уверены, что будем участвовать в этот раз, все-таки лето — пора отпусков… Но может быть, кто-то вдохновится нашим примером?;)

Газета «Московский комсомолец»:

«…Поклонников этнической кулинарии ждали в бистро индийской кухни «Аскет». Пищу здесь принимали по-восточному, сидя на полу. Впрочем, меню заведения было отнюдь не аскетичным: яйца карри, острые овощи, традиционные десерты и пряная масала – всё свидетельствовало о пищевом изобилии. Хорошо была продумана культурная программа заведения. Гости могли поиграть в шахматы, послушать тематическую музыку, примерить сари, сделать мехенди (био-татуировка хной) и даже помедитировать. То есть насытиться не только физически, но и духовно»… (http://nn.mk.ru/article/2013/05/22/858131-v-nizhnem-novgorode-proshyol-ocherednoy-restorannyiy-den.html)

Сообщение Йога-кафе на один день появились сначала на Медитация для начинающих в Нижнем Новгороде.

Если у вас не получается ходить на наши занятия по четвергам… Или вы мечтали осваивать йогу в неформальной обстановке…

Если вы давно мечтали о медитации на природе…

Если вам просто нравится отдых в лесу с палатками…

4-7 июля 2013 на живописном берегу Горьковского водохранилища (около пансионата «Буревестник») пройдет фестиваль стихий WAFEst (Water-Air-Fire-Earth-festival), где кроме огромного количества всяких мероприятий будет организовано йога-пространство. С 6 утра до 10 вечера там нон-стопом будут проводится различные йога-уроки (в том числе и по Сахаджа-йоге, 8 занятий за 4 дня!). 

Мы приглашаем вас на этот фестиваль — это отличная возможность отдохнуть на природе, познакомиться с новыми людьми, позаниматься йогой и медитацией! И не только! WAFEst — это концерты, винд-серфинг, водная тарзанка, файер-шоу, танцевальный фестиваль, ярмарка вещей ручной работы, множество мастер-классов… И прекрасная природа, интересные люди, живое общение.

Мы не являемся организаторами фестиваля, мы просто участвуем в йога-пространстве — проводим открытые уроки по Сахаджа-йоге.  Но мы будем рады, если на фестиваль приедет как можно больше людей, которые хотят научиться медитировать Поэтому мы зовем вас! Наша группа вконтакте, где есть все подробности и можно пригласить друзей: http://vk.com/wafest2013sy

Важные моменты:

— предварительная регистрация обязательна, стоимость регистрации в июне — 700 рублей. При оплате на месте — повышенный оргвзнос (питание в оргвзнос не входит!) Регистрационная форма тут: http://www.wafest.ru/all/registratsiya-na-wafest-2013. «В оргсбор входит: сувенирный кулон в форме символа WAFEst, участие во всех мастер-классах WAFEst и всей бесплатной программе фестиваля, место под палатку, охрана, уборка территории, пользование туалетами и питьевая вода.»

— проживание — в палатках, либо, если очень хочется — в пансионате «Буревестник» рядом (бронируйте места заранее).

— костры запрещены. Готовить можно на газовых горелках, либо питаться в кафе (расценки есть в регистрационной форме)

— проезд на автобусе-трасфере, личном автотраспорте или электричкой до Заволжья+автобусом, подробнее тут: http://vk.com/topic-26035881_28312761

Сообщение Поехали медитировать на WAFEst! 4-7 июля на Горе-море появились сначала на Медитация для начинающих в Нижнем Новгороде.

Сегодня, 22 апреля, отмечается Международный день Матери-Земли (International Mother Earth Day), проводимый под эгидой ООН, — день нашего общего уютного дома.

Tермин «Мать-Земля» общепринят во многих странах, что он отражает зависимость между планетой, её экосистемами и человеком. Традиция отмечать 22 апреля День Земли зародилась в США в 1970 году — символично, что в этом же году Шри Матаджи открыла Сахаджа-йогу. Сегодня День Земли — это международная акция, которая дает возможность каждому жителю во всех населенных уголках планеты выразить благодарность нашему большому общему дому.

Сахаджа-йоги и все люди, пробудившие свою энергию Кундалини, могут чувствовать тонкую связь с Матерью-Землей на энергетическом уровне и перенимать ее тонкие качества. Мать-Земля дает нам так много! И это не только все материальные блага, которые люди привыкли брать от нее.

Чему же учит нас Земля?

• балансу — если бы Земля не была сбалансирована, со всеми нами было бы покончено, не так ли? Извержения вулканов и землетрясения — напоминания всему человечеству на коллективном уровне о том, что необходимо вести дхармичную, нравственную жизнь.
• магнетизму и притяжению — учит, как быть привлекательными для других людей, причем привлекать их настолько невинным и спонтанным образом, чтобы они даже не подозревали об этом.
• бескорыстию и щедрости — она ничего не ожидает в ответ, щедро давая нам все свои блага.
• нестяжательству — она не хочет обладать никем, все люди — ее дети в равной мере. Ее различные рельефы — горы и долины — служат лишь для того, чтобы создавать красоту и радующее глаз разнообразие, а люди разделили ее на части, поделили ее на страны и регионы в соответствии со своими странными идеями… Когда мы умираем, какой стране мы принадлежим?
• дарить радость другим — если и мы пользуемся ею для того, чтобы дарить радость другим, то мы следуем по ее пути. И наоборот, если мы пытаемся эксплуатировать и делить ее, это подобно тому, как если бы мы стали резать тело собственной матери.

Уважайте Землю и старайтесь впитать все ее тонкие качества!

Основано на лекции Шри Матаджи «Шри Бхуми Деви Пуджа», 1986 год.

Сообщение Чему нас учит Земля? появились сначала на Медитация для начинающих в Нижнем Новгороде.

Аксинья, сахаджа-йогини из Вены с более чем 17-летним опытом практики, в своем блоге «1000 лепестков» (http://1000petals.wordpress.com) опубликовала статью под названием «Как понять, что ваша Кундалини действительно пробудилась», перевод которой мы предлагаем вашему вниманию.

«Об энергии Кундалини сейчас говорят чаще, чем когда-либо прежде. Изображение этой свитой в 3,5 оборота энергии стало популярным в маркетинге, ведь спираль — такой красивый элемент дизайна, кроме того, этот символ находит отклик в нашем коллективном подсознании. Но несмотря на то, что символ, обозначающий эту энергию, так широко используется, лишь немногие знают о его значении и силе.

Интернет-энциклопедия «Википедия» содержит некоторую информацию о Кундалини, но большинство из этих сведений вряд ли действительно ее описывают. Такое впечатление, что какие-то люди, не компетентные в том, чтобы пробуждать ее и не знающие, как это в действительности нужно делать, пытались поднять свои Кундалини и получили очень странные, порой пугающие результаты. Меня озадачивает и приводит в замешательство то, как люди, практикующие так называемую Кундалини-йогу, описывают признаки пробуждения этой энергии:  

• непроизвольные вздрагивания, судороги, покалывания, пощипывания и «мурашки», особенно в руках и ногах
• ощущение того, что к телу подключили электричество
• сильный жар или холод, особенно когда энергия проходит через чакры
• головная боль, мигрень или давление внутри черепа
• рост кровяного давления и нерегулярное сердцебиение
• эмоциональное оцепенение
• антисоциальные порывы
• перепады настроения, включая состояния депрессии или мании
• боли в различных участках тела, особенно в спине и шее
• возросшая чувствительность к свету, звукам и прикосновениям
• измененное состояние сознания, напоминающее транс
• бессонница или постоянное желание спать, потеря аппетита или переедание

Неужели они все — мазохисты? Зачем практиковать то, что приносит такой дикий дискомфорт и страдания? Я считаю, что истинная духовная практика должна давать просветление и блаженство, а не боль и ужас.

К счастью, в разных странах и культурах, в разных религиозных традициях и духовных практиках рождались великие святые и пророки, которые дали точное описание Кундалини как прохладного бриза. Даже некоторые музыканты и художники упоминали эти прохладные ощущения в теле, которые они испытывали в период большого подъема и вдохновения.

Поскольку моя собственная Кундалини была пробуждена 17 лет назад, и все это время я «работала» с этой чудесной энергией, я чувствую себя достаточно компетентной, чтобы составить список реальных признаков пробуждения Кундалини. Этот список подтвержден практикой миллионов людей, чей опыт совпадает с моим (к сожалению, они слишком скромны или самодостаточны, чтобы писать об этом в интернете).

Итак, КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАША КУНДАЛИНИ ПРОБУДИЛАСЬ?

1. Если вы сидите ссутулившись, постепенно или внезапно у вас возникает непроизвольное желание выпрямиться, вы можете даже не заметить того, что ваша осанка вдруг изменилась. Если Кундалини пробуждена, распрямиться могут даже люди с проблемами в позвоночнике.
2. Ваш нос вдруг начинает свободнее дышать, даже без специальных упражнений — это знак того, что Кундалини прошла Хамсу-чакру (расположенную между бровей).
3. Вы можете чувствовать, как прохладная энергия поднимается вдоль вашего позвоночника — обычно люди чувствуют это снаружи, по спине, но некоторые также могут чувствовать и внутри тела.
4. Вы ощущаете прохладный ветерок на своих ладонях. Интересно, что по мере усиления этого бриза ваши ладони раскроются сами собой.
5. После медитации с хорошо пробужденной Кундалини вы можете чувствовать потребность как бы «умыть» свое лицо ладонями. Ваши глаза сияют и лицо как бы светится изнутри миром и красотой.
6. Ощущения тепла и покалывания в различных частях тела могут быть признаком того, что Кундалини пробуждена и в данный момент чистит вас, гармонизируя и балансируя ваши тонкие центры. В конце концов, в идеале эти ощущения должны перейти в прохладный ветерок на макушке головы и на ладонях.
7. Прохладный бриз, изливающийся из макушки вашей головы или даже охвативший все тело дает вам ощущение абсолютного счастья и растворения, ощущается как нирвана и не может быть перепутан ни с чем больше! Это и есть конечная цель любой йоги и это проще всего достичь, практикуя Сахаджа-йогу«.

Шри Матаджи, основательница Сахаджа-йоги, пробудившая Кундалини столь многих людей

Источник: 1000petals.wordpress.com

Перевод на русский язык: sahajann.ru

Сообщение Как понять, что ваша энергия Кундалини пробуждена? появились сначала на Медитация для начинающих в Нижнем Новгороде.

Ох уж эти йоги! Любят порассуждать о том, что материя – вторична и что свои желания надо уметь контролировать – кажется, никакой вещью их не обрадуешь. Тут обычному-то человеку, бывает, полезный подарок не сразу придумаешь, а уж тем, кто увлечен йогой или медитацией – и подавно! Так думают некоторые и ошибаются. Порадовать йога подарком на самом деле очень просто – и мы расскажем, как.

Что-то полезное, сделанное своими руками

Йоги — именно те люди, которые тонко чувствуют душу, вложенную в материальный предмет. Их можно легко удивить самой простой вещью: если вы не купите ее в последний момент, а сделаете с любовью сами.

Несколько идей:

• расшитая подушка
• расписанная вручную ваза
• красивый рукодельный подсвечник
• оригинальные шашки из собственноручно собранных и раскрашенных камушков или ракушек (в принципе, можно подарить и просто игровое поле-салфетку, а камушки контрастных цветов легко найти на любом пляже)
• задекупажированная шкатулка
• эко-сумка из хлопка или льна
• связанные носки или шарф веселой расцветки
• крестики-нолики из соленого теста (коробка для них – игровое поле)
• самодельный воздушный змей (змей еще и символ года!)

Вкусные и качественные продукты питания

Килограмм лесных орешков, банка хорошего меда, набор качественных специй без глутамата натрия – йоги следят за своим питанием и стараются есть здоровую пищу. Как правило, эти продукты стоят недешево, вкусны и никогда не бывают лишними. Кроме того, возможно, фантазия подскажет вам, как можно их оригинально скомбинировать (например, самим «сочинить» баночку орешков в меду). А еще можно соединить первый и второй пункты:

• самим испечь печенье,
• рождественский кекс,
• сделать сладкую «колбасу»,
• засушить цукаты и т.п.

Творческие штучки

Очень многие йоги в процессе своей духовной практики вдруг открывают в себе новые творческие способности. Можно даже сказать, что это происходит вообще у каждого – только творчество проявляется по-разному. Поддержите творческие порывы друга-йога соответствующим подарком, пожелав новых шедевров в Новом году. Это могут быть:

• хорошие краски или акварельный курс (рекомендуем, кстати, обучающий курс нашего друга, акварелиста и сахаджа-йога Константина Стерхова на DVD http://waterondvd.ru/),
• принадлежности для традиционного рукоделия или специальная шкатулка
• принадлежности для «модного» рукоделия — карвинга, скрапбукинга или декупажа
• красивый блокнот для записи поэзии
•  несколько брекетов хорошей глины и другие принадлежности для лепки
• набор инструментов
• аксессуары для танца
• музыкальные инструменты и/или перкуссии — колокольчики, «шумы дождя», маракасы, поющие чаши, недорогие ударные типа дарбуки. Некоторым нравятся варганы.

Книга, журнал или DVD о йоге. Или просто хорошие книги или фильмы

Если вы хотите преподнести тематический подарок – главное не ошибиться с тем, какой стиль или направление практикует тот, кому вы хотите его преподнести. Например, тех, кто медитирует по методу Сахаджа-йоги, порадуют видеолекции и книги Шри Матаджи или подписка на журнал The Divine Cool Breeze. Хорошим подарком могут быть книги или фильмы о просветленных личностях (например, Махатме Ганди), хорошо изданные книги о природе и планете Земля (йоги всех направлений с почтением и интересом относятся к Бхуми Деви – нашей планете, нашему общему дому) или даже просто хорошо изданная «вечная» классика (Шекспир, Лев Толстой, Уильям Блейк – особенно если выбирать не «школьные» произведения). Подойдут также просто хорошие фильмы о любви и смысле жизни, только без яростного насилия и «модной» эксцентричности, воспевающей различные пороки.

Аюрведическая косметика

Если уж вы ищите подарок для йога, значит, он не отшельник-аскет, ушедший медитировать в Гималаи. И поэтому регулярно моет голову, пользуется мылом и стирает. Его отличие от «обычного» человека тут могут быть в том, что он предпочитает использовать для этих целей продукты, которые не содержат опасной химии (например, SLS и парабенов), отдушек и консервантов. Да, шампуни, различные гели и кремы – самые, наверное, популярные новогодние подарки среди «обычных» людей. Но если вы подарите даме-йогине шампунь из супермаркета, то рискуете увидеть, как она моет им унитаз, а не голову. «Замороченным» на эко-теме йогам надежнее всего дарить аюрведическую косметику: шампуни без SLS, растительные мыла, различные маски в виде травяных порошков. Кроме того, йогам абсолютно всех практик рекомендуется делать массаж головы и тела с натуральными маслами – кокосовым, кунжутным и т.п. Для женщин также актуальна декоративная косметика на натуральной основе – например, индийский каджал вместо обычного карандаша для подводки глаз, а также натуральные духи-масла.

Этно- или индийская одежда

Многие йогини будут счастливы получить в подарок на Новый год красивое сари (варианты: индийские костюмы сальвар-камизы, палантины, длинные свободные юбки), а йоги не откажутся от курт (традиционный индийский мужской костюм). Универсальный подарок – квадратные шерстяные шали-дупатты, унисекс-этно одежда (типа штанов-алладинов) или футболок с характерными йога-рисунками или надписями. Лучше, если одежда будет из натуральных материалов.

Девушкам – все, что подчеркивает их женственность

Девушки, которые практикуют медитацию и уделяют много времени своему духовному росту, тем не менее, любят подчеркивать свою женственность (не путать с сексуальностью!) Им нравятся браслеты, колье и серьги, а кроме того, обычно есть, куда надеть и более экзотические украшения (например, индийские тики, бинди или серьги в нос). Если девушка-йог рисует мехенди (расписывает тело хной), можно подарить ей конусы или тюбики с хной разных цветов и книгу с паттернами (идеями узоров). Не забудьте про заколочки, красивые расчески и зеркальца…

Благовония
Дарить ароматические палочки и прочие источающие ароматы предметы лучше оптом – не только потому, что они относительно дешевы, но еще и из-за разницы в предпочтениях, а также разнице в тех эффектах, которые оказывают запахи. Кроме палочек рекомендуем натуральные эфирные масла в паре с аромалампами – многим их запах кажется нежнее и приятнее, кроме того, масло при желании можно использовать «локально», нанеся, например, на запястье.

Товары для путешествий
Йоги – любители путешествовать. Не только потому, что их часто тянет на природу, но и потому, что многие йоговские фестивали проходят в походных условиях. Если ваш друг увлекается йогой давно, то уже наверняка успел обзавестись спальником, туристическим ковриком и т.п. Но может быть, у него до сих пор нет удобного фонарика, походного комплекта столовых приборов, бинокля? А для девушек-йогинь есть еще такой классный подарок как… корзина, особенно с крышкой – как для пикника. Ее можно подарить, наполнив сладостями, а затем хозяйка сможет использовать корзину в меру фантазии: и по ягоды в лес (или на рынок ;)), и дома вместо контейнера для мелочей (вместо пластиковых коробок из ИКЕИ – тоже эко-стиль!).

Что не пригодится сахаджа-йогам, но может порадовать йогов других практик:
• Коврик для йоги или нарядный чехол для него
• Различные приспособления для йоги (ремни, блоки, одеяло, подушечки для глаз и т.п.)
• Термос или сумка для обедов; блендер или соковыжималка, если йог – вегетарианец или сыроед
• Одежда для практики йоги – одежда, в которой удобно выполнять упражнения, как правило, специально придуманная и сшитая. Особо обратите внимание на специальные носки с нескользящими наклейками

Сертификат на добрые дела
А что подарить йогу, у которого, кажется, и так все есть? Даже те, у кого есть все, ценят подаренное им время, внимание, помощь, заботу… Однажды наши друзья-йоги (http://www.schastlivydom.com) придумали такой интересный подарок-«сертификат» – красивую, в технике скрапбукинга оформленную книжку, на каждой странице которой они предлагали различные добрые дела:

• изготовить шампунь,
• по первому требованию отвезти в любое место в пределах города и доставить обратно на комфортабельной машине,
• испечь домашний хлеб,
• провести экскурсию по крыше

и даже

• выполнить любую работу по монтажу и установке электрических сетей и оборудования.

В общем, вернулись к тому, с чего начали – может, человеку, занимающемуся йогой, не всегда легко подобрать «материальный» подарок. Но если вы придумаете, как именно выразить вашу любовь и внимание, то он будет самым благодарным получателем такого подарка!
PS. Пара слов о традиционных сувенирах-символах. В этом году прилавки магазинов напоминают игрушечный террариум: сплошные змеи! Если от безвыходности вы будете преподносить йогу подобную змейку, то полезно знать, что во всех традициях йоги змея – это символ сакральной энергии Кундалини в теле человека. Свернувшись в три с половиной оборота, она пребывает внизу позвоночника и в результате практики йоги может быть пробуждена. Устремившись вверх и пройдя через чакры, расположенные вдоль позвоночного столба, она достигает самой верхней, находящейся на макушке, и в этот момент человеку открывается абсолютные знания о себе и мире…Поэтому, подарив йогу змею, можно пожелать ему не только счастливого Нового года, но и полного пробуждения энергии Кундалини – он поймет

Сообщение ЧТО ПОДАРИТЬ ЙОГУ НА НОВЫЙ ГОД? появились сначала на Медитация для начинающих в Нижнем Новгороде.