Про здоровье: отзывы о лекарствах и витаминах.

Витамины: как справиться с усталостью глаз и поправить зрение

admin — Thu, 17 May 2012 17:24:34 +0000

Стопроцентное зрение хотели бы иметь все, но далеко не каждый представляет, каким образом можно его сохранить или улучшить. Чудесный дар природы, которым является возможность хорошо видеть, требует к себе неусыпного, особого внимания. На остроту зрения решающее значение оказывает состояние сетчатки и прозрачность сред глаза. Помутнение хрусталика - естественной преломляющей линзы - приводит к катаракте.

Как подготовиться к застолью и что делать, если накануне вы «перебрали»?

admin — Mon, 07 May 2012 19:16:58 +0000

Минздрав, несомненно, прав: чрезмерное употребление спиртных напитков вредит нашему здоровью. Однако в период календарных праздников, когда у большинства запланированы вечеринки и дружеские посиделки, самое время вспомнить, (а главное - соблюсти!) несложные правила, которые помогут грамотно подготовиться к застолью, правильно вести себя за столом и, конечно, подсказки, что делать, если проблема уже имеет место.

Кальций. Зачем он нам нужен и где его взять?

admin — Wed, 02 May 2012 11:36:49 +0000

Любое заболевание проще и разумнее предупредить, нежели затем нудно и долго лечить. Не понаслышке зная это, большинство из нас, однако, крайне мало делают для собственного здоровья, надеясь на авось! На деле же профилактика заболеваний, связанных, например, с дефицитом кальция в организме совершенно не сложна.

Чтоб ОРВИ не подхватить, витамины надо пить!

admin — Fri, 27 Apr 2012 16:58:22 +0000

Случается, что под действием стрессов, нерационального питания и плохой экологии иммунная система ослабевает. В такие периоды оградить себя и близких от болезней поможет надёжное «подкрепление» - витаминные препараты. Многолетние исследования позволяют утверждать, что витамины обладают широким спектром доказанных полезных свойств: противовоспалительных, иммунотропных, антиоксидантных. Поэтому чрезвычайно разумно и эффективно использовать витамины как в составе комплексной терапии уже имеющихся заболеваний, так и в профилактических целях.

Чтобы не болеть и не стареть: выбираем правильные сочетания витаминов и микроэлементов

admin — Thu, 26 Apr 2012 15:25:29 +0000

Витамины и минералы как люди: одни успешно взаимодействуют, дружат, помогают друг другу, а другие — мирно ужиться вместе не могут, лишь создают друг для друга препятствия. В мире людей в этом случае говорят о друзьях и врагах, тогда как для витаминов используют понятия «антагонисты» и «синергисты». Антагонисты — это вещества, препятствующие эффективному усвоению друг друга, синергисты же, напротив, всячески ему способствуют.

Витамины – лучший выбор для бодрости и красоты!

admin — Sat, 07 Apr 2012 14:42:42 +0000

Реалии жизни современного человека таковы, что, увы, здоровье не является для большинства ни экономической, ни нравственной ценностью. Отсюда не всегда внимательное, а зачастую, нерадивое отношение к собственному самочувствию, пренебрежение потребностями своего организма. Это недостаточный сон (несоблюдение природных биоритмов), злоупотребление тяжёлой рафинированной пищей, использование продуктов, содержащих красители, консерванты, генно-модифицированные составляющие и, конечно, столь широко распространённые вредные привычки: табакокурение и употребление алкоголя.

Что необходимо знать о витаминах?

admin — Sun, 18 Mar 2012 11:54:19 +0000

Относящиеся к незаменимым пищевым веществам, витамины играют важную роль в процессах, происходящих в организме. Витаминные препараты имеют, как сторонников, так и своих противников. И последние в качестве основного аргумента используют утверждение: «всё это химия и, следовательно, никакой пользы принести не может!» Однако жизнь современного человека, значительно снизившего энергозатраты, диктует необходимость уменьшать объём потребляемой пищи (чтобы оставаться в приемлемой физической форме!) Как результат: несбалансированное и нерегулярное питание.

Как сохранить витамины в процессе готовки?

admin — Mon, 20 Feb 2012 16:56:42 +0000

Прежде всего следует знать, что существует 2 основных группы витаминов: водорастворимые и жирорастворимые. Первые мы получаем в основном из продуктов растительных, тогда как вторые содержатся в пище животного происхождения.

Как понять, что организм испытывает дефицит витаминов?

admin — Thu, 26 Jan 2012 16:17:24 +0000

Составлен список самых полезных продуктов

admin — Mon, 16 May 2011 10:16:11 +0000

Может ли пища быть полезной, вкусной да еще защищать от разных болезней? Судя по тому, что понятие полезности подразумевает и удовлетворение от того или иного продукта, и питательную ценность, и благотворное влияние на организм, и содержание витаминов и микроэлементов, и экологическое состояние района произрастания, многие продукты питания отвечают вышеупомянутым трем требованиям.
Предлагаем один из вариантов списка самых полезных для здоровья продуктов.