الجمال ببساطة

memes1974"gmail.com (Hossam Shawky) — Thu, 18 Jun 2009 16:16:00 -0700

اليكى سيدتي هذه النصائح لكى تصبحين رشيقــــه وبعشرين دقيقه باليوم فقط؟

تجد معظم السيدات أعذار لعدم ممارسة الرياضة منها ضيق الوقت والإنشغال أو عدم القدرة على الذهاب لنادي رياضي وعدم توفر أجهزة رياضية في المنزل،ولكن كل هذه الذرائع تبددت اليوم بعد انتشار برامج الرياضة المنزلية التي لاتحتاج إلا لدقائق يومية من وقتك بينما يكون مفعولها ممتاز ونتائجها مرضية...وسوف نقدم لكم اليوم برنامج للرياضة المنزلية لايتعدى 20 دقيقة ويساعد على شد العضلات وحرق الدهون وتحريك الدورة الدموية. النقطة الأساسية في هذا البرنامج هي إبقاء الجسم في حالة حركة متواصلة طوال مدة التمرين لذا يجب أن لاتكون هناك فترات توقف تام عند الإنتقال من تمرين لآخر.

1) التسخين والإحماء :

قبل البدء بالتمرين لابد من القيام بعملية تسخين على سبيل المثال الركض أو المشي في مكانك على الأقل لمدة دقيقتين حتى يصبح الجسم في حالة نشاط واستعداد لأداء التمارين.

2) التمرين الأول لعضلات الصدر والكتف،المدة دقيقة واحدة

. في بداية الأمر سوف تجدين هذا التمرين صعب لكن مع مرور الوقت سوف يصبح من ضمن روتينك اليومي البسيط...ضعي ركبتيك على الأرض وارفعي الساقين للأعلى واحداهما ملتفة على الأخرى لتكون وضعيتك أكثر ثباتاً،أما الكفين فيتم وضعهن على الأرض بمستوى الكتفين،ثم اعتماداً على الذراعين تبدأين بدفع جسدك إلى الأعلى يستقيم ذراعك ثم بإنثنائه تهبطين بجسدك بإتجاه الأرض مع المحافظة على الظهر في حالة استقامة وتركيز الإعتماد في الحركة على عضلات الذراع فقط.كرري العملية لمدة دقيقة واحدة

.3) التمرين الثاني لأسفل الظهر,المدة دقيقة واحدة.

استلقِ على بطنك بشكل مستقيم ويديك وساقيك مفرودتان،ثم ارفعي ذراعك الأيمن وساقك الأيسر في نفس الوقت إلى أعلى قدر المستطاع إلى أن تشعري بضغط خفيف أسفل ظهرك عندها حافظي على هذه الوضعية 5 ثوان ثم عودة إلى وضعية البداية وتكرير العملية على الجانب الآخر وهكذا لمدة دقيقة

. 4) للمحافظة على لياقتك مارسي الركض في مكانك لمدة دقيقة ثم عودةمرة أخرى إلى التمارين

5) التمرين الرابع للفخذين والساقين،مدته دقيقتين.

وضعية البداية تكون بالوقوف بإستقامة وتثبيت اليدين على الوركين،ثم يتم ابعاد الرجل اليسرى إلى الوراء قدر المستطاع مع الحفاظ على استقامتها دون ثني الركبة إلى الوصول لأقصى حد ممكن عندها تبدأين بثني الركبة حتى تقترب من الأرض وتلقائياً ستجدين أن القدم اليمني قد انثنت أمامك بمقدار 90 درجة وحاولي أن لايتعدى مستوى الركبة اليمنى مشط القدم..ثم قفي مرة أخرى وكرري العملية على كل جانب من 10إلى 15 مرة لمدة دقيقتين.

6) التمرين الخامس للساقين،مدته دقيقتين.

ضعي مشط القدم اليسرى على حافة الدرج ولتكن الرجل اليمنى ملتفة على اليسرى للتركيز على قدم واحدة فقط وثبتي يديك على الدرابزين أو على الحائط للتوازن ثم ابدأي برفع جسدك إلى أعلى اعتماداً على مشط القدم المثبت على الدرج إلى أقصى حد ثم اهبطي إلى مابعد مستوى ارتفاع الدرج بقليل وكرري هذه العملية من 12 إلى 20 مرة.

7) التمرين السادس لعضلات الذراعين والكتف،مدته دقيقتين.

الوقوف بظهر مستقيم ووضع اليد اليمنى على الورك بينما يدك اليسرى تحمل أثقال خفيفة أو قارورة مياه صغيرة وتبدأين برفع ذراعك بشكل مستقيم إلى جانبك حتى يصبح كف اليد الذي يحمل الأثقال بمستوى الكتف وموازاة الأرض،حافظي على هذه الوضعية لثانيتين ثم أعيدي ذراعك إلى الى الأسفل بجانب جسدك وكرري العملية على الجانبين 20 مرة لمدة دقيقتين.

8) التمرين السابع للكتف،مدته دقيقة واحدة.

الوقوف بإستقامة مع فرد اليدين إلى أعلى بجانبك بشكل موازٍ للأرض ثم ابدأي يتحريكهما حركة دائرية بإتجاه دوران عقارب الساعة وكأنك ترسمين دوائر صغيرة في الهواء مع المحافظة على استقامتهما دون ثني الكوع لمدة 30 ثانية،ثم غيري الإتجاه إلى عكس دوران عقارب الساعة للوراء 30 ثانية أخرى

9) التمرين الثامن لعضلات الفخذ الخلفية ومؤخرة الظهر،مدته 3 دقائق

. ضعي الكفين والركبتين على الأرض والظهر مستقيم بزاوية متعامدة مع الذراعين والفخذين ثم اسحبي الركبة اليسرى إلى الأمام بإتجاه الصدر وببطء أعيديها إلى الوراء حتى تستقيم تماماً في الهواء وتصبح بمستوى الظهر وعودة من جديد إلى وضعية البداية بثنيها وتثبيتها على الأرض.يتم تكرير هذه العملية 20 مرة على كل قدم.

10) التمرين التاسع لعضلات البطن،مدته 3 دقائق.

تمرين البطن التقليدي،استلقِ على ظهرك مع ثني الركبتين وتثبيط القدم على الأرض ووضع الكفين خلف الرأس والمرفقين إلى جانبها ثم اعتماداً على عضلات البطن ابدأي برفع جسدك إلى الأعلى والعودة إلى الاسفل لمدة دقيقة متواصلة. بعد ذلك للضغط على الحانبين مارسي نفس التمرين مع الإتجاه بالكوع الأيمن إلى الركبة اليسرى عند رفع الجسد والعكس بالعكس مع الكوع الأيسر والتكرار لمدة دقيقة أخرى. وأخيراً التغيير قليلا في التمرين للتركيز على عضلات البطن السفلى برفع القدمين عن الأرض حتى يصبح الفخذين متعامدين على الظهر والساقين متوازيتين في الهواء مع الأرضوفي كل مرة ترفعين جسدك اسحبي الركبة اليمنى بإتجاه الكوع الأيسر والعكس بالعكس لمدة دقيقة.

11) لإنهاء التمارين لابد من التدرج وعدم التوقف عن الحركة مباشرة

، فيمكنك مثلا الركض في مكانك ثم تخفيض السرعة حتى تصبح مشي هاديء إلى أن تهدأ ضربات القلب ويعود تنفسك إلى الوضع الطبيعي.__________________

النوم الطويل لجمالك

memes1974"gmail.com (Hossam Shawky) — Thu, 18 Jun 2009 15:51:00 -0700

النوم الطويل مفيد للنساءالنوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدي إلىزيادة أوزانهن، هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70.000 امرأة على مدى 16 عاما.وتبين من نتيجة الدراسة التي أجراها قسم البحوث في جامعة وسترن ريزيرفيونيفرسيتي بأوهايو أن النساء اللواتي حصلن على 5 ساعات من النوم، أو أقليوميا، ازدادت أوزانهن بمعدل 15 كلغ للواحدة، مقارنة باللواتي حظين بفترات نومأطول.وبينت الدراسة أيضا أن "قليلات النوم" يصبن بالسمنة بنسبة 15% أكثرمن اللواتي ينمنملء جفونهن، وفق ما ذكرته هيئة الإذاعة البريطانية.وتبين لدى بدء الدراسة أن أوزان اللواتي كن يحظين بـ5 ساعات أو أقل من النوم،كانت أكثر من المعدل بنحو3 كلغ للعينة. واكتسبت الواحدة منهن زيادة في الوزنبمعدل كلغ واحد في السنوات العشر الأول.ولفتت الدراسة إلى أن قلة النوم لا علاقة لها بزيادة الشهية وتناول المزيد منالمأكولات

بشرتك والصيف

memes1974"gmail.com (Hossam Shawky) — Thu, 18 Jun 2009 15:48:00 -0700

فوائد الملح لجمالك

memes1974"gmail.com (Hossam Shawky) — Thu, 18 Jun 2009 15:43:00 -0700

للوجه

الملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.....

الجســـــــــــــم

:بالاضافه الى ان الملح يساعد على ازالة الجلد الميت ،فهو يساعد على ايضاً على تنشيط الدوره الدمويه ؟؟قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتكويمنحك الطراوه والحيويه كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطه.....ا

لأسنـــــــــــــان :

اغمسي اصبعك ً بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقه بالأسنان ..
وستشعرين بالأنتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد, استعملي هذه الطريقه مره واحده في الاسبوع مع الاحتراس ألايخد ش الملح اللثهكما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقه صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء ويستخدم للمضمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والألتهابات ويساعد على التخلص منها.....ا

لأظــــــــــــــافـــر

:لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيحه ؟؟امزجي ملعقه صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليه :ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيداً.أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعه ثم شطفي أصابعك جيداً بالماء البارد والملح.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
كرري هذه العمليه كل اسبوع بالنسبه للاظافرالهشه والخفيفه والصفراء وكلها بقع بيضاء عليك بالليمون قشر الليمون بعد عصره ادعكى به اظافرك

طرق التخلص من البثور السوداء والبثورالصغيرة

memes1974"gmail.com (Hossam Shawky) — Thu, 18 Jun 2009 15:37:00 -0700

أفضل 20 طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء والبثور منزلياً وبأقل التكاليف:::::::

1. ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ، لا تستعمل الجل

.2. اغسلي وجهك مرتان في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.

3. ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.

4. امزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.

5. امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.

6. اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور وحب الشباب، والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.

7. تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات.

8. لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي حصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.

9. اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.

10. نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.

11. امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.

12. استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.

13. ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.

14. تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.

15. امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة، سيصفي الوجه ويضفي بريقا عليه.

16. امزجي بعض الخل والملح في وعاء ثم، ضعي قليلاً منه على يديك وافركي المنطقة المصابة أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.

17. اهرسي الخيار واصنعي منه معجون، ضعيه على وجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدد البشرة وينقيها.

18. امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهك لمدة نصف ساعة. دلكي وجهك وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك.

19. اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة وستختفي البثور كالسحر دون آثار.

20. امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم، اغسليها في الصباح، وستختفي البثور بعد أسبوعان تماماً تمنياتي لكم بالتوفيق والله يعطيك الف عافيه.ِ

جمالك من الطبيعة

memes1974"gmail.com (Hossam Shawky) — Thu, 18 Jun 2009 15:13:00 -0700

الليمون

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر إشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون لإصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان يمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنه مبلله وادعكي أسنانك به يوميا .

البرتقال

لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها يديكي إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال. المشمش فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .

المانجو

لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ. التين يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة.

الفراولة

لإزالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفراولة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الإنسان وإزالتها البقدونس للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع.

الخيار

يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح.

الخل

يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ضعي قليل من الخل أثناء غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء دلكي به العروق في الصباح والمساء لمدة شهر ولتخسيس جمسك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.

الحناء

تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة]

نصايح مفيدا جدا

memes1974"gmail.com (Hossam Shawky) — Wed, 17 Jun 2009 12:00:00 -0700

1- الصبح اول ما تصحى من النوم اول حاجه تعمليها كوباية ماء وعليها نقاط من عصير الليمون

ماء عادى مش لازم سخنه.

مفيد جدا اولا فى انه بيخلى جسمك يستفاد من الحديد اللى انت بتخديه طول اليوم.

وكمان دايما اخصائين التخسيس بينصحوا شرب كوب من الماء وعليه قطرت من الليمون لانه بيساعد على التخسيس كمان.....

2- لو حسيتى ان بشرتك فيها حبوب وحسه انها مش صفية عليكى بالخميرة اللى بتتجاب من المخبز مش الخميرة الفوريه لاء الفوريه ممكن للماسك.... بس انا قصدى الخميرة البيرة اللى من المخبز خدى كل يوم قطعه و دوبيها فى كوب ماء أو لو حسيتى ان طعمها مش حلو و ممكن على اى عصير يعينى عليها فعلا بتخلى بشرتك صافية وكمان شعرك بيخلى شعرك حلو جدا... لان كلنا عارفين طبعا ان جمال البشرة والشعر بيكون عن طريق الأكل والمشروبات اللى بناخدها.......

لو عايزه تكون عنيكى بتلمع وصافية وجذابه ؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

العسل الأبيض النقى طبعا

ضعى فى عينيك نقطة او نقطتين من العسل الأبيض طبعا هتحرق شويه وهدمع معاكى شوية طبعا عادى جدا جدا لانه بيكون بيغسل العين .. مثل القطرة تماما

3- طبعا مش علشان استخدمنا العسل بدل القطرة يعنى هنرمى القطرة لا لا لا لا لا لا لو طلعتلك حبايه فى وشك وجتلك خروجه سريعه حطى عليها قطرة العين وشوفى هتختفى بسرعة ازاى.

4- عايزه يكون الماكب بتاعك ثابت ومش مجير كده على وشك بعد ما تحطى الميكب وخلصتية مشى قطعه من الثلج على وشك !!!!!!! وبمنديل امسحى كده وشك مش هتلاقيى اى حاجه من الميكب اتمسحت متخفيش بس هتلاقى الماكب بتاعك بقى جميل جدا

5. أسنانك بيضاء بالفراولة:

تبييض الأسنان قومي بهرس حبتين من فاكهة الفراولة ثم قومي باستخدامها كمعجون للأسنان عن طريق تنظيف أسنانك بفرشاة الأسنان بالطريقة الطبيعية وسوف تذهلك النتائج، حيث تختفي البقع الصفراء من أسنانك وتعود بيضاء لامعة كما كانت تماما.

أعيدي الرونق لشعرك:

:إذا كنت شقراء أضيفي بعض قطرات عصير الليمون إلى ماء الشطف بعد غسلك لشعرك بالشامبو.وإذا كان شعرك بني اللون قومي بإضافة قطرات من خل التفاح إلى ماء الشطف.

أما إذا كنت من ذوات الشعر الأحمر

فأضيفي الكركديه غير المحلى بالطبع إلى ماء الشطف مع بعض قطرات من الخل، فسوف يلمع شعرك ويعكس الضوء على الفور.

6-. جففي طلاء أظافرك سريعا:

لتجفيف طلاء الأظافر بطريقة سريعة وأكيدة قومي بوضع يديك في ماء مثلج بعد وضع طلاء الأظافر مباشرة.أو ضعي يديك فوق جهاز التكييف البارد لعدة ثوان.

. لا تتخلصي من طلاء الأظافر القديم:

لا تتخلصي من زجاجة طلاء الأظافر إن جف ما بداخلها فيمكنك إعادة استخدامه على الفور، ما عليك إلا أن تقومي بوضع الزجاجة في وعاء به ماء مغلي لعدة دقائق وسوف يعود طلاء الأظافر فورا إلى مرونته.وإذا أردت الحفاظ عليه من الجفاف ضعيه في الثلاجة بعد استعماله، فسوف تحفظه البرودة جديدا كما اشتريته.

8-. إصلاح أحمر الشفاه المكسور:

إذا كسر أحمر الشفاه الخاص بك قومي بإصلاحه على الفور، قومي بوضعه فوق شمعة لعدة ثوان حتى يصبح طريا ثم ألصقي طرفيه مرة أخرى ثم ضعيه في الثلاجة لعدة ساعات، وسوف يعود أحمر شفاهك إلى ماكان عليه.

9- احتفظي بعطرك مدة أطول:

من المعروف أن العطر يتبخر بشكل أسرع من على البشرة الجافة مقارنة بالبشرة الدهنيةالتي تحتفظ بالرائحة مدة أطول، وإذا كنت من صاحبات البشرة الجافة فما عليك إلا دهان الفازلين على المنطقة التي سوف تضعين عليها العطر، وسوف تحتفظ تلك بالرائحة..

نصايح مفيدا جدا

memes1974"gmail.com (Hossam Shawky) — Wed, 17 Jun 2009 12:00:00 -0700

وصفات للشعر

memes1974"gmail.com (Hossam Shawky) — Wed, 17 Jun 2009 09:03:00 -0700

احنا عايزين نحصل عى بشره وشعر جميل فى وقت قصير جدا وبتقعد ندور كتير فى مواقع وطبعا فى وصفات منها المفيده ومنها اللى ربنا اللى يعلم بيها .
بعا بما انى مغرمه جدا بالمواضيع ديه فتقيريا ضيعت نص عمرى فى القرايه والاطلاع فى كل شىء يخص الجمال ..... ومش هطول عليكو .
هقولكم على كام وصفة اينعم مش كتير بس صدقونوا الخلاصة وعن تجربتى الشخصيه ولو جربتيهم هتعرفوا لنهم ملهمش حل

اول وصفه:

2 صفار بيض (واوعى ترمى اللبياض هتعوزيه لبشرتك
1 كوب زباى ولو معدكيش زبادى ممكن ناخد القشطه اللى نتكون على وش اللبن بعد الغليان حلوة طبعا . بس طبعا الزباى احلى على الشعر
تخلطيهم ببعض وتحطيهم على شعرك مش لازم يكون مغسول يعنى حطيه على شعرك قبل الدش بتاعك بس لازم طبعا تكونى لبسه البوبيه البلاستيك وتسيبهم من ساعه لسعتين على شعرك وبعد كده تغسليه بالشامبو :::::
طبعا مرتين فى الاسبوع

الوصفه الثانيه:
هنجيب النخاع ( طبعا النخاع اللى بيكون من عند الجزار )
واى زيت يكون عندك فى البيت وطبعا زيت الزيتون يكون افضل بس اى زيت بيمشى الحال
تجيبى النخاع وتسيحيه فى حمام ماء طبعا مينفعش النار المباشره على النخاع علشان ميتحرقش
وبعد ما يسيح نضيف عليه الزيت
برضو سيبه على شعرك من ساعه لساعتين
بس رجاء خاص اوعى تجربى النخاع لوحده على شعرك علشان اكيد رحته مش هتستحمليها وطبعا ويجلد فى شعرك فبلاش تجريبه لوحده
س صدقونو احلى شىء للشعر هوه النخاع الطبيعى بيطول شعرك بسرعه جدا وبيخليه ناعم وبيلمع وصحى جدا واسألى الناس بتوع زمان عليه

memes1974"gmail.com (Hossam Shawky) — Fri, 12 Jun 2009 23:25:00 -0700

بسم الله الرحمن الرحم

انا لقيت ناس كتير و برامج كتير بتتكلم عن الجمال و الوصفات الخاصه بيه .طبعا فيه منها السليم و فيه منها الي مالوش لازمه .

فقررت اني اجمع معظم الوصفات السليمه و الي انا جربت بنفسي بعضها . و قلت اوفر عليكم الوقت و الجهد.

انا ناويه بأذن الله تقسيم المدونه لعدة اقسام تخص الجمال و اوعدكم ان كل يوم هتلاقوا الجديد .و ممكن تتبعوا كل حديد هنا.

و يا ريت الي يدخل و يلاقي حاجه عجبته او معجبتوش يكتب تعليق علشان نوصل بالموقع لاحسن وضع .

بالنسبة للبشرة

طبعا بالنسبة للبشرة فهيكون عندنا صفات كتير اوى ونصايح كتير برضو اوى ولكل انواع البشرة

انواع البشرة
كلنا عارفين ان فى 4 انواع للبشرةوكل بشرة ليها مميزتها وليها عيوبها .. عايزه بس فى الاول اتكلم على كل بشرة شويه بالتفصيل علشان كل وحدة تتعرف على نوع بشرتها

البشرة الدهنية:

لمعرفة نوع بشرتك؟ قبل النوم اغسلي وجهك بالماء وعند الصباح قبل غسل الوجه امسحي الوجه بفوطة خفيفة ثم منديل أبيض ونظيف .. ضعي المنديل في الشمس ليتبين لكي إذا كان هناك دهون على المنديل أم لا؟- إذا كان هنالك دهون فأنتي صاحبة بشرة دهنيةيستخدم لها كريمات ومرطبات أساسها مائي.-.-

البشرة العادية:

قبل النوم اغسلي وجهك بالماء وعند الصباح قبل غسل الوجه امسحي الوجه بفوطة خفيفة ثم منديل أبيض ونظيف .. ضعي المنديل في الشمس ليتبين لكي إذا كان هناك دهون على المنديل أم لا؟- إذا كان هنالك دهون بسيطة متفرقة فأنتي صاحبة بشرة عادية.

البشرة الجافة:

يستخدم لها كريمات للتنظيف وللتقوية والتغذيةالبشرة الجافه:قبل النوم اغسلي وجهك بالماء وعند الصباح قبل غسل الوجه امسحي الوجه بفوطة خفيفة ثم منديل أبيض ونظيف .. ضعي المنديل في الشمس ليتبين لكي إذا كان هناك دهون على المنديل أم لا؟-إما إذا كان لا يوجد أثر لدهون فأنتي صاحبة بشرة جافة.بشرة الجافة:يستخدم لها كريمات ومرطبات أساسها كريمة...لاستعمل لغسلها الصابون العادي بل يستعمل في غسلها الصابون يدخل في تركيبة الكريم أو بعض الزيوت ((مثل دوف)).يجب أزاله المكياج عند المساء بواسطة كريم أو حليب خاص بالبشرة الجافة.وضع كريم مرطب دهني في الصباح وتدليكه جيداً حتى تمتصه البشرة كلها.يستخدم لها كريم أساسي جيد لا يساعد على جفافها ويحتوي نسبة من كريم المرطب ...وممكن لكي عمل ذلك بخلط قليل من كريمات المرطب مع قليل من الكريم لأساسي.

البشرة المختلطة :

نفس الشىء بس لو لقيت زياده ى افراز الدهون فى بعض من اجراء الوجه او بمعنى اخر عببارة عن حرف T معنى ذلك انك صاحبة بشرة مختلطه وطبعا ديه بتكون اصعب بشرة مكن التعامل معها ....ففي منطقة الجبهة ولأنف تظهر بعض الدهون وتكون جافة أو عادية في باقي الوجه.البشرة الجافة؟يستخدم لها كريمات للتنظيفيستخدم لها صابون يزيل الدهون عن المناطق الدهنية من دون تجفيف باقي البشرة...تجمع صفات الدهنية والجافة..تظهر بعض الدهون وتكون جافة أو عادية في باقي الوجه.......

اول شىء طبعا نظافة بشرتك
هنتفق مع بعض على روتين يومى نعمله :
غسيل الوجه صباحا ومساء بغسول مناسب لبشرتك
استخدام تونيك وممكن ماء الود بديل التونيك وشىء طبيعى
استخدام كريم نهار وطبعا لو بنخرج للشمس يكون كريم حمايه اقل شىء يكون درجته من 15 الى 30 لو كنا اقل من 40 سنه لو فوق ال40 ممكن نستخدم كريم حمايه 100
وبالليل نفس الشىء غسيل الوجه بالغسول ثم التونيك وبعد كده كريم الليل ولو كنا فوق 30 نستخد كريم اليل بالكولوجين .

اما بقى الروتين الاسبوعى فعبارة عن :
حمام بخار لمده 3 دقايق بس وبعدها نعمل اسكرب للوجه واحلى اسكرب طبيعى هوه السكر الخشن مع زيت زيتون
بحركات دائريه لمدة دقيقيتين
وبعدها نعمل الماسك الناسب لنوع بشرتنا و هنقول بعد كدهه انواع الماسكات الي تناسب كل بشره .
وبعد الماسك طبعا نستخدم التونيك خديها قاعده عامه

ما أهمية عمل الماسكات؟

الماسكات مهمة جدا ولها فوائد كثيرة ومنها:تحفيز الدورة الدموية في الجلد ودفع المواد السامة إلى سطحه التي نزيلها مع القناع؛ وبكده يكتسب الجلد بريقاً صحياً ونضارة ونعومة.هناك أنواع من الماسكات تعالج تجاعيد الوجه وتعيد الحيوية والانتعاش إلي البشرة.الماسك المخصوص للبشرة الدهنية بينقي الجلد الدهني ويجذب للبشرة الزيت الفائض وحين يجف القناع يتحد الدهن معه ويزول مع غسل الوجه بالماء.وكمان الماسك يسهل انقباض الأنسجة وده بيخلي بشرة الوجه براقة لامعة. أما الفائدة الكبيرة فهي أن الماسك بيحد من تبخر الماء الضروري لصحة البشرة وسلامتها فيبقي الماء بالطبقة العليا وهو يساعد على تقوية مفعول حمض الهيالورونيك اللي بيحجز الميّة في الجلد ويمنع جفاف البشرة.!!!!!!هل الماسكات مفيدة في إزالة البقعفيه أنواع من الماسكات بتعمل على إزالة البقع الداكنة وتنقي البشرة السمراء وبتخلي سطح الجلد صافيا ويبيض نتيجة التخلص من الخلايا الميتة التي تزول مع الماسك.نحضّر أنواعا سهلة ومفيدة من الماسكات في البيتتنظيف البشرة ممكن يتم في البيت وفيه وصفات سحرية لكل نوع بشرة، المهم معرفة نوع البشرة وعشان نبدأ صح لازم نستخدم حاجة تنظف بشرتنا قبل ما نحط الماسك...

ماسكات لجميع انواع البشرة

3 خلطات من الطبيعة مفيدة لعلاج جميع أنواع البشرة لمزيد من النعومة والبريق وعلاج الحبوب السوداءوالمسامات المتفتحة ..

(1) خلطة تكسب البشرة مزيدا من النعومة والتألق:

احضري 3 ثمرات من الخوخ الناضج تماما اهرسيها بالشوكة جيدا في في طبق عميق بعد نزع القشرة الخارجية فإذا كانت بشرتك جافة فاخلطي مقدار ملعقة من القشدة بالخوخ المهروس أما إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية فأضيفي إلى الخوخ مقدار نصف كوب من اللبن ثم ضعي القناع على بشرة وجهك لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة .

(2) يقوي البشرة ويغذيها ويضفي عليها بريقا محببا :

احضري عصير برتقالة كبيرة وغطي به بشرة وجهك بواسطة قطعة من القطن مع ترك المنطقة المحيطة بالعينين ثم قطعي برتقالة أخرى إلى دوائر وضعيها على جبينك وخديك وذقنك واتركيها لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة .

(3) تفيد في علاج مسام البشرة المتفتحة والحبوب السوداء:

احضري ثمرتين ناضجتين من الطماطم وانزعي القشرة واهرسيها بالشوكة وأضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون او القشدة وامزجي الخليط جيدا ثم ضعيها على وجهك لمدة تتررواح بين 15و 20 دقيقة ،إذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب استغني عن المادة الدهنية .

وهنالك يا عزيزتي عوامل تؤثر على صحة البشرة وصفائها؟ ((الوراثة- الاكتئاب – العوامل النفسية – الرجيم القاسي – الغذاء الغير متوازن – لأنيميا – العوامل الخارجية – الشمس – الهواء الحار – بعض لأمراض التي تصيب .......

وصفة هايله تخلى بشرتك ناعمه:

وصفة بقى بودرة الاطفال تحطى عليها شوية مية ورد بس مش كتير يعنى حاولى تخلى الخليط تقيل شوية يعنى مقدارين بودرة عليهم مقدار مية ورد لما تحطيهم شوية وهاتحسى انك حاطة بودرة بس من غير حاجة بس عادى بقى ما انتى هاتغسلى وشك كويس انا بقى مش بتبان معايا النتايج من اول يوم بس تانى يوم بعد الخلطة بلاقى فرق بس عشان ماتحسيش ان بشرتك بقت جافة حطى على وشك مية ورد وبعدين مشى عليه قطعة تلج انا بعمل كدة عموما بعد اى ماس

الليمون بدعك وشى بنص ليمونة هو بيحرق شوية بس عادى ممكن الواحد يستحمل شوية وحلو اوى كمان للايدين وبعد ماينشف وتغسليه حطى على وشك مية ورد وياسلام بقى لو تمشى على وشك قطعة تلج هاتحسى بفرق ......

وصفات البشرة الدهنية

الطبيعيه البسيطه التي تستطعين عملها في المنزل باقل جهد وتكلفه ان تطبق مره كل شهر

القناع الاول:
امزجي معلقه كبيره من الخميره مع معلقه كبيره من صودا الخبز اواسمها بيكربونات الصودا ثم اضيفي معلقه صغيره ماء افردي الخليط علي وجهك بعد غسله جيدا اتركي القناع لمده 15 دقيقه مع ملاحظه انه لن يجف اشطفي وجهك بماء بارد ورطبيه بكريم خالي من الزيوت الخاص بالبشره الدهنيه فائده هذا القناع ان الخميره تقوم بعمليه التنظيف العميق للبشره وتضيق المسام بينما يعمل بيكربونات الصودا عتي ازاله البقع ..........
القناع الثاني:
اضربي بياض بيضه و اضيقي3 ملاعق صغيره دقيق شوقان اخلطي هذا المزيج جيدا لتحصلي علي عجينه متماسكه قومي بفردها علي وجهك واتركيها 15 دقيقه ثم اشطفي وجهك بالماء لهذا القناع فوائد عديده بياض البيضه يعمل علي امتصاص الدهون الزائده من البشره في حين يقوم الدقيق بتقشيرها لمنحها مظهر اكثر نضاره وحيويه ....

قناع روعه لاغاق المسام الواسعة

تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

نوع تاني :
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الزبادي وعصير ليمون.
التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً.
يُفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن
ومن الممكن استعمال هذا السك للبشرة العاديه مع
استعمال الليمون

وصفة البرتقال للبشرة الدهنية
مبشور البرتقال:::

مبشور البرتقال لتنظيف و ترطيب البشرة الدهني ويستعمل تحت الماكياج أو كسائل لبنى منظف ليلاً أو كلوسيون للجسم على أن يستعمل بنظام ، وإليكِ طريقة تحضيره

المقادير

- عصير ربع ليمونه . - ملعقتان صغيرتان مبشور البرتقال . - ملعقتان صغيرتان مبشور جريب فروت . - كوب من اللبن الحليب .

الطريقة توضع المقادير في زجاجة وتغلق جيداً ثم توضع بالثلاجة لمدة أربع وعشرين ساعة ترج من حين لآخر ثم يصفى السائل ويعاد مرة أخرى إلى الزجاجة وقبل الاستعمال ترج الزجاجة جيداً

وصفات للبشرة الجافه:::

1-مزيج يُدهن به الوجه قبل النوم:
عصير ليمون + لبن + حليب + جليسرين.
في الصباح يُفرك الوجه بماء نخالة الذرة فركا جيدا لإكسابه نضارة وانتعاشا.
2· صفار بيضة + ملعقة زيت زيتون. يُدهن الوجه بهذا المزيج ويترك لمدة ربع ساعة ثم يُزال بقطنة مغموسة في اللبن الحليب وينظف بها الوجه قبل أن يُشطف بالماء الفاتر. تكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع .
3· إذا ظهرت في الجلد قشرة صغيرة تشبه النخالة فيفضل غسل البشرة باستمرار بمستحلب أو مغلي البابونج مع تجنب استعمال الكولونيا.
4· صفار بيضة + ملعقة كبيرة من نخالة الردة أو قشر اللوز المسحوق. يُطلى الوجه بهذا المزيج ثم يزال بعد ثلث ساعة بالماء الفاتر.
5· ثلاث نقط من زيت اللوز أو زيت السمك + صفار بيضة .. يدهن به الوجه مثل الطريقة السابقة.
6· ملعقة صغيرة خميرة البيرة + ملعقة لبن حليب + ملعقة عسل وتستخدم كالوصفة السابقة .
7· ملعقتان من الحليب + موزة ناضجة مهروسة. يستخدم المزيج كالوصفة السابقة.

لإنعاش البشره الباهتة::

تؤخذ شريحة من البطاطس النية وتدعك به الوجه والرقبه ثم بعد ساعه يشطف بالماء البارد .وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين(c) ويعد مصدراً لإنعاش البشرة

قناع لجميع انواع البشره::

اقدم لك قناع لجمييع انواع البشره فعال ونتائجه مباشره ....
1_ملعقه عسل اصلي
2_ملعقتين لبن زبادي
3_خياره مبشوره
الطريقه
ابشري الخياره وضعي ملعقه العسل مع الزبادي
ضعي القناع مده الى ان يجف ويتكتل ثم اغسلي وجهك بماء بارد مع مراعاه وضع مكعبات ثلج من ماء الورد
القناع الثاني :
المكونات :
- 2ونصف ملعقة كبيرة من العسل السائل
- 2 ونصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- صفار بيض
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات بعضها البعض، وتعبأ في زجاجة تحفظ بالثلاجة ... ويكون هذا المستحضر جاهزا للأستعمال بعد مرور 24 ساعة ولعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضرثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.

وصفات طبيعية بيتي جدا للبشرة الجافة

وصفات طبيعية بيتي جدا للبشرة الجافة
بصي يا ستي لو كنتِ من الناس اللي بشرتهم جافة وعايزة تتخلصي من الجفاف ده يبقى مافيش قدامك حل غير إنك تجربي الماسك ده..

ماسك للبشرة الجافة

وعلى فكرة الماسك ده مش بيساعد على التخلص من جفاف البشرة وبس، لا ده كمان بيساعد على تغذية البشرة وده لأنه بيحتوي على مجموعة هايلة من العناصر الطبيعية المغذية للبشرة...

ومكوناته هي:

ملعقة كبيرة من بشر الليمون..
ملعقة كبيرة من بشر البرتقال..

ملعقة كبيرة من (الدقيق)..
نقطتان من عصير الليمون..
نقطتان من عصير البرتقال..
ثلاث نقاط من زيت اللوز..

وعشان تحضريه..

اخلطي بشر الليمون مع بشر البرتقال ثم أضيفي الدقيق وعصير الليمون والبرتقال وأخيراً الزيت.. افركي وجهك بهذا المزيج بعد وضع رغوة الصابون ولإزالته اشطفيه بالماء الفاتر..
خلّي بالك...

إذا كان فيه تراكم ملحوظ للخلايا الميتة على سطح الجلد.. بعد عملية الفرك افردي طبقة من القشطة على وجهك لمدة ثلاث دقائق...

جربي الماسك ده مرة كل أسبوع

ماسك إنما إيه

أما الماسك ده فهو ماسك هايل جدا لأنه بيساعدك على تنعيم البشرة وإمدادها بالدهون اللي بتكون البشرة محتاجة ليها، وده لأنه بيجمع بين العسل وزيت الزيتون..

ومكوناته هي:

ملعقة كبيرة من الخميرة المذابة في مقدار ملعقتي طعام من الماء الفاتر.
ملعقة صغيرة من العسل.
نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من خل التفاح.
قليل من (الدقيق).

وعشان تحضريه..

امزجي المكونات مع بعضها البعض وأضيفي الدقيق بشكل تدريجي حتى يتماسك المزيج.

ضعي الماسك على وجهك لمدة سبع دقائق..

كرري الماسك ده مرتين في الأسبوع..

ماسك للبشرة الجافة زيادة عن اللزوم

وعلشان البنات اللي بيعانوا من مشكلة جفاف البشرة زيادة عن اللزوم... ده ماسك غني بالزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة واللي بتساعد على حمايتها من الجفاف...

ومكوناته هي:

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من الفازلين Vaseline .
ملعقة كبيرة من الخميرة المذابة بمقدار ملعقتين من الحليب الفاتر.

وعشان تحضريه..

امزجي الفازلين مع الزيت ثم أضيفي الخميرة مع مواصلة التحريك وأخيراً أضيفي قليلا من الدقيق حتى يتماسك المزيج.

ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه..

كرري الماسك ده يومين في الأسبوع وإنتِ تشوفي الفرق بنفسك..

ماسك للبشرة الجافة اللي بتتشقق وبتحمر

أما لو كنتِ من الناس اللي بشرتها من شدة الجفاف ممكن إنها تشقق وتحمر وبتلاقي نفسك مش عارفة تعملي إيه؟؟؟

ولا يهمك من حاجة خالص لأن الماسك ده هيحل لك المشكلة دي نهائي..

ومكوناته هي:

ملعقة كبيرة من (الدقيق).
ملعقة كبيرة من الفازلين.
ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من الأرز الناعم.
3 ملاعق كبيرة من الحليب السائل.

وعشان تحضريه..

امزجي المكونات حتى تتماسك.. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 7 دقائق ثم اغسليه..

كرري الماسك ده مرتين في الأسبوع لمدة شهر وإن شاء الله تلاقي نتيجة هايلة..

ماسك لمحاربة التجاعيد

كتير من أصحاب البشرة الجافة نتيجة لتعرض بشرتهم بصفة مستمرة للجفاف والتشقق ممكن إنهم يصابوا بتجاعيد مبكرة وهم لسه في سن صغير علشان كده لازم يهتموا ببشرتهم عن طريق عمل ماسكات لمكافحة ظهور التجاعيد المبكرة..

وده ماسك من الماسكات اللي ممكن إنك تجربيها لو لقيتِ التجاعيد ظهرت في وشك وإنتِ لسه صغيرة..

والماسك ده مكوناته هي:

ملعقة كبيرة من الخميرة.
قليل من الحليب لتذويب الخميرة.
ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من الزبادي.

وعشان تحضريه..

اخلطي المكونات جيداً حتى يتماسك المزيج.. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 7 دقائق..

كرري الماسك ده مرة كل أسبوع...

ماسك لتفتيخ البشرة وترطيبها

كلنا بنهتم جدا بتفتيح بشرتنا وبنحاول طول الوقت ندور على كريمات للتفتيح وده مع الوقت خطر عشان كده هنقول لكم على ماسك طبيعي بيفتح البشرة وينعمها ويرطبها بطريقة لطيفة وآمنة مافيش فيها أي أضرار..

ومكوناته هي:

ملعقة صغيرة من العسل.
نقطتان من زيت الزيتون.
4 ملاعق كبيرة من عصير الخيار.
زلال بيضة واحدة.
ملعقة كبيرة من الدقيق.
ملعقة صغيرة من الزبادي.
ملعقتان كبيرتان من ماء الأرز المسلوق والمهروس.

وعشان تحضريه..

اخفقي المكونات جيداً بالخلاط وأضيفي عصير ليمونة وعصير برتقال حتى يتماسك المزيج..

ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 5 دقائق..

كرري الماسك ده مرتين في الأسبوع...

ماسك لإضفاء النضارة على البشرة قبل المكياج والمناسبات :

ساعات كتير تبصي لنفسك في المرايا تحسي إن بشرتك لونها شاحب أو أصفر شوية.. والمشكلة الأكبر بقى لو كان عندك سهرة وعايزة تحطي مكياج وحاسّة إنك لو حطيتِ مكياج فالمكياج هيخلي بشرتك تبان أكثر شحوبا..

أكيد كلنا اتعرضنا للموقف ده، بس ولا يهمك ده ماسك ممكن إنك تحطيه قبل المكياج وعلى فكرة الماسك ده غني بفيتامين C.

ومكوناته هي:

صفار بيضه طازجة.
نقطتان من زيت اللوز.
نقطتان من عصير الليمون.
نقطتان من عصير البرتقال.
½ ملعقة صغيرة من ماء الورد.
½ ملعقة صغيرة من ماء الزهر.
ملعقة صغيرة عسل.
بشر قشرة ليمونة.
قطعة من الزبدة أو مقدار ملعقة كبيرة من القشطة.
ملعقة كبيرة من (الدقيق).
حليب سائل.

وعشان تحضريه..

يتم تحضير الماسك على مرحلتين:

في المرحلة الأولي: يخفق صفار البيض مع الزيت وعصير الليمون وعصير البرتقال ثم يضاف إلى المزيج ماء الورد وماء الزهر وأخيراً العسل وبشر الليمون.

في المرحلة الثانية: تذوب قطعة صغيرة من الزبدة أو يوضع مقدار ملعقة كبيرة من القشطة على النار ويضاف إليها مقدار ملعقة كبيرة من الدقيق ويحرك المزيج على طريقة الصلصة البيضاء وأخيراً يضاف قدر من الحليب السائل حتى يصبح المزيج لزجاً مثل لبن الزبادي.

يخلط المزيج اللي حضرناه في المرحلة الأولى مع مزيج المرحلة الثانية كويس حتى يتماسك ويصبح جاهزاً للاستعمال، ويمكن تقسيم المزيج النهائي إلى عدة أقسام تحفظ داخل أكياس نايلون في الثلاجة بحيث يكفي كل قسم لتشكيل ماسك الوجه.. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.

ماسك لإعادة الحيوية للبشرة

كلنا عارفين إن السهر والإرهاق هما أعداء البشرة وده لأن البشرة بسببهم ممكن تفقد حيويتها ونضارتها.. وعلى فكرة الماسك غني بالزيوت الطبيعية..

ومكوناته هي:

ملعقة صغيرة من الجليسرين.
ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من ماء الورد.
ملعقة كبيرة من (الدقيق) أو النخالة.
ملعقة كبيرة من ماء الزهر.
ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
ملعقة كبيرة من القشطة.

وعشان تحضريه..

امزجي جميع المكونات وأضيفي قليلاً من الحليب إذا كان المزيج جامداً أو قليلاً من الدقيق إذا كان "طري".. ضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة..

كرري الماسك ده مرتين في الأسبوع وهتشوفي الفرق بنفسك.. جمال إيه ونضارة إيه..

ماسك للبشرة فاقدة الرطوبة

حاسّة إن بشرتك جافة وكل ما تشوفي إعلان في التليفزيون عن كريم مرطب تجيبيه وتجربيه وبرضه مافيش فايدة... ولا يهمك.. ده ماسك هيساعدك على ترطيب بشرتك...

ومكوناته هي:

ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار.
ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
قليل من زيت الزيتون (ربع ملعقة صغيرة).
ملعقة كبيرة من بودرة الحليب.

وعشان تحضريه..

اخلطي المكونات جيداً حتى يتماسك المزيج.. ضعي الماسك على وجهك لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء البارد جدا..

كرري الماسك ده مرة كل أسبوع...

ماسك لإضفاء المرونة على البشرة الجافة

ده بقى ماسك كمان لترطيب البشرة المرهقة جدا...

ومكوناته:

بيضة كاملة (يفضل البيض البلدي).
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ملعقتان من العسل.
قليل من عصير الليمون ممزوج مع رشة ملح.
ثلاث ملاعق من الدقيق.

وعشان تحضريه..

اخفقي جميع المكونات بالخلاط ومدي الماسك على كامل وجهك ورقبتك 7 دقائق ثم اغسليه بالماء والصابون.

ماسك لإضفاء الدموية على البشرة الجافة الشاحبة

نفسك وشك يكون مورد وخدودك حمراء طبيعي زي الأجانب يبقى مافيش قدامك غير إنك تجربي الماسك ده...

مكوناته هي:

عصير ثلاث جزرات.
بشر جزرتين.
ملعقتان صغيرتان من العسل.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من القشطة.
زلال بيضة واحدة.
عصير ربع حبة طماطم.
ملعقتان كبيرتان من الدقيق.

وعشان تحضريه..

اخفقي زلال البيضة ثم أضيفي بقية المكونات إذا كان المزيج "طري" أضيفي قليلا من الدقيق.. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق..

كرري الماسك ده مرة كل أسبوع

وصفات البشرة العادية::

من افضل البشروات على الاطق والمسكات الخاصة بيها كتيررررررررر جدا وكلها روعه ومفيده للبشرة ....

اولا:الغسول(لغسيل البشره)

واليكم وصفه طبيعيه لعمل غسول فى المنزل
2ملعقة شوفان مطحون
2ملعقة لبن بودره
2ملعقة لوز مطحون
2ملعقةورد مجفف

ثانيا:التونيك(لتنظيف البشره وقابض للمسام)

90 جرام ماء ورد
30جرام زيت لوز
15جرام جلسرين

ثالثا:كريم النهار(حماية البشره وترطيبها)

4معالق فازلين طبى
2ملعقه زيت زيتون
عصير خياره
(يذوب الفازلين فى حمام ماء ساخن ثم اضيف زيت الزيتون وعصير الخيار)

رابعا: كريم العين( يرطب ويغذى)

2ملعقة فازلين طبى
2ملعقة زيت لوز
2ملعقة زيت جنين القمح
(يخلط على البارد)

خامسا:كريم ليل(يرطب ويغذى)

نصف كوب شمع عسل
2ملعقة زيت جنين القمح
2ملعقة زيت جوجوبا
(يذوب الفازلين فى حمام ماء ساخن ثم اضيف الزيوت)

هذه الوصفات يصلح استخدامها لمدة اسبوع من تجهيزها

وصفة لتنظيف البشرة :
خميرة وحليب والمقدار حسب الكمية ومفعولة سريع

وهذى لبياض البشرة :
حليب وليمون وهو حسب الكمية من دون مقادير

الزبادي والبيض لتنظيف وتغذية البشرة العادية:

المكونات :

ـ بياض بيضة واحدة.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً.
يُفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.

اللوز لتبييض البشرة والتخلص من البُقع عجينة:
المكونات :
ـ 3 حبات لوز.
ـ بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
التحضير والاستعمال :
يُقشر اللوز ، ويُنقع في الماء ، ثم يُطحن لصنع عجينة ، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة. توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر ، ثم ماء بارد ، يكرر ذلك يومياً

مسكات للبشرة المركبة::

غسول ينعش البشرة وينقيها

المكونات:

قليل من بشر الصابون الطبيعي
نقطتان من زيت الزيتون
نصف كوب من ماء الورد البارد

طريقة التحضير:

اخلطي المكونات وافركي بها وجهك، ثم أزيليها بالمياه الفاترة..

ممكن تعملي الغسول ده كل يومين.

مسك مدوريش بعديه على اى حاجة تانى للبشرة المختلطة::

المقادير

نصف حبة آفوكادو طرية بدون قشر

والماسك ده بالذات مفيد جدا؛ لأنه بيساعد على إعادة التوازن لـ(البشرة المختلطة)

المكونات:

كوب نخالة (دقيق ذرة)
ملعقة كبيرة من الخميرة
½ كوب من الحليب الفاتر
ملعقة كبيرة من عصير الخضار مثل عصير الخيار أو الكوسة أو الجزر.

طريقة التحضير:

ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة، ثم اغسليه بالماء البارد جدا.

كرري الماسك ده مرة كل أسبوع..

ملعقة كبيرة عصير طماطم طازجة::

ملعقة كبيرة عصير ليمون

الطريقة
نضفي وجهك وعنقك وادهكي الآفوكادو مع عصير الطماطم واليمون ثم يفرد على الوجه والعنق إسترخي لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء وجففيه بفوطة ناعمة...

الماسك ده لإعادة التوازن للبشرة المختلطة..
لو عندك مناسبة وحاسّة إن بشرتك مش مضبوطة وخايفة تجيبي عليها أي نوع من مستحضرات التجميل يبقى مافيش قدامك غير ماسك البطاطس..

ومكوناته هي:

حبة بطاطس متوسطة مسلوقة.
ملعقتان كبيرتان من الزبادي/ ملعقة كبيرة من النشاء.
3 ملاعق كبيرة من دقيق الذرة.
ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
4 ملاعق كبيرة من ماء الأرز المسلوق.

طريقة التحضير:

اخلطي المكونات بالخلاط بعد هرس البطاطس.
ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء البارد.

وعلى فكرة الماسك ده بيفيد جدا في محاربة التجاعيد ويبرد البشرة اللي بتعاني من الاحمرار ويضفي عليها إشراقة قبل المناسبات...

حبيت اعرض هذه الوصفه مع دخول الصيف و الحر

المقادير:

.معلقه زبادي
.معلقه عسل نحل
.معلقه خميره
.معلقه ماء ورد
.عصير نصف ليمونه

الطــريقــه..

اتركيه يتخمر ربع ساعه و بعدين حطيه على بشرتك ربع ساعه ثم اشطفي البشره بماء بارد

ماسك لشد الوجه ::
ومدوريش على ماسك بعديه

بياض بيضه
نعى ملعقه نشا (اللى بستعملها لربط المهلبيه))

وبعض نقاط من عصير الليمون
نخلطهم ببعض ونبهم على الوجه لغايه ما ينشط ونشطفه بالماء وبعد كده نمشى قطعه ثلج وبعد كده ماء ورد وحسى بالانتعاش ( بس اوعى ترمى صفار البيض عندى خلطه تحفه للشعر )