<![CDATA[讀書人's 靜心居 & 高爾夫人生 @ 溫哥華 :: 痞客邦 PIXNET ::]]>

<![CDATA[讀書人's 靜心居 & 高爾夫人生 @ 溫哥華 :: 痞客邦 PIXNET ::]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog Sun, 26 Aug 2012 00:50:52 +0800 Sun, 26 Aug 2012 00:50:52 +0800 jameshung2006@not-valid.com (jameshung2006) Copyright 2003-2025 jameshung2006,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved. PIXNET Media Digital Coporation zh http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 3600 <![CDATA[※健康高爾夫【避免肩肌腱炎運動前要適度暖身】]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/28240041 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/28240041 健康高爾夫.jpg

健康高爾夫.jpg

避免肩肌腱炎運動前要適度暖身

文／田秦旗

肩關節周圍肌肉的肌腱發炎，是極為常見的臨床症狀，不論是年輕人或中老年人，都可能發生。棒球投手、羽球選手、經常寫黑板的教師等職業較易發生；亦有少數人因車禍撞擊、拉扯，或是摔倒時，撞擊肩膀，造成肩部肌腱的傷害。

肩肌腱炎中，最常受傷的肌肉為肩關節旋轉肌群的肌腱，一般多因過度使用而引發摩擦發炎，或細微撕裂（micro-tear）；嚴重者則可導致肌腱部分斷裂，或完全斷裂。

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]]> Sun, 26 Aug 2012 00:50:52 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/28240041#comments <![CDATA[◎高爾夫球經(118) 約人打還是等人約]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26496749 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26496749

打高爾夫球，你可以約人一起打球，你也可以等人約打球。

想一想，你比較喜歡那一種方式呢？

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]]> Sun, 06 Feb 2011 05:46:30 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26496749#comments <![CDATA[◎高爾夫球經(117) A咖 B咖]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26479309 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26479309

瞎密...打高爾夫球還分 A咖 B咖

A咖比較會打球，B咖比較不會打球嗎？

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]]> Tue, 01 Feb 2011 04:50:39 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26479309#comments <![CDATA[◎高爾夫球經(116) 你真的在乎打球成績嗎？]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26354201 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26354201

跟球友一起打高爾夫球一段時間後，我常常問他們在乎打球成績嗎？

大部分的球友都回答說在乎打球成績的！

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]]> Mon, 10 Jan 2011 02:14:28 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26354201#comments <![CDATA[※高爾夫秘笈【50碼內短切技巧】]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26322011 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26322011 高爾夫秘笈.jpg

高爾夫秘笈.jpg

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]]> Tue, 04 Jan 2011 04:28:44 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26322011#comments <![CDATA[★2010反省與2011展望]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26200291 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26200291

2010 年即將成為過去，在這歲末年終，讓我好好反省自己...

首先感恩一切...

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]]> Wed, 15 Dec 2010 04:15:53 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26200291#comments <![CDATA[★『過期』的PIXNET部落格三週年慶]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26110984 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26110984

2010 年 9 月 9 日 ~~~我的PIXNET部落格正式啟用滿三週年囉~~~

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]]> Thu, 02 Dec 2010 05:20:30 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/26110984#comments <![CDATA[◎高爾夫球經(115) 不執著的喜愛]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25330182 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25330182

我喜愛打高爾夫球，我非常喜愛打高爾夫球！
我這樣子說，大家大概都蠻表認同的吧！

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]]> Fri, 02 Jul 2010 03:23:58 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25330182#comments <![CDATA[◎推薦『MagV 雲端書城』]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25298275 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25298275

雲端書城

MagV 雲端書城 是什麼東東啊？

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]]> Mon, 21 Jun 2010 03:26:42 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25298275#comments <![CDATA[㊣2009 高爾夫球場全記錄]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25277535 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25277535

2009 年高爾夫球季早就結束！
2009 年球場周遊記終於貼完！

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]]> Fri, 18 Jun 2010 02:47:31 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25277535#comments <![CDATA[㊣20091112 The Falls 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25269501 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25269501

今天 2009-11-12 要來去打 The Falls 球場~~~

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]]> Fri, 11 Jun 2010 02:57:57 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25269501#comments <![CDATA[㊣20091104 Peace Portal 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25249513 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25249513

今天 2009-11-04 要來去打 Peace Portal 球場~~~

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]]> Fri, 04 Jun 2010 01:50:37 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25249513#comments <![CDATA[㊣20091028 Peace Portal 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25195279 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25195279

接連兩個星期三都下雨取消打 Peace Portal 球場；
今天(2009-10-28)第三個星期三，終於沒有下雨；
可以來去打球囉！

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]]> Mon, 17 May 2010 01:45:29 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25195279#comments <![CDATA[㊣20091015 Semiahmoo 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25183058 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25183058

2009-10-14 原本預定要打 Peace Portal 球場；
氣象預報說下大雨，2009-10-13 晚上大家無法決定是否去打；
決定等到 200-10-14 早上再看看情形！

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]]> Thu, 13 May 2010 02:33:22 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25183058#comments <![CDATA[㊣20091012 Homestead Farms 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25173372 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25173372

本來是預定星期三(2009-10-14)打 Peace Portal 球場；
但是氣象預報說會下大雨！

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]]> Mon, 10 May 2010 00:33:51 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25173372#comments <![CDATA[㊣20091007 Hazelmere 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25130149 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25130149

今天 2009-10-07 要來去打 Hazelmere 球場~~~

早上出門的時候，天都還沒有亮呢！

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]]> Tue, 04 May 2010 01:57:41 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25130149#comments <![CDATA[㊣20091002 Surrey 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25138320 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25138320

今天 2009-10-02 要來去打 Surrey 球場~~~

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]]> Thu, 29 Apr 2010 00:58:14 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25138320#comments <![CDATA[㊣20090930 Loomis Trail 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25122648 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25122648

今天 2009-09-30 要來去打 Loomis Trail 球場~~~

上一次 2009-09-16 在這球場打破個人最低桿記錄，今天滿懷開心前往！

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]]> Sat, 24 Apr 2010 00:56:55 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25122648#comments <![CDATA[㊣20090927 Homestead Farms 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25096666 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25096666

2009-09-27 今天本來是沒有要出門打球的！

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]]> Thu, 15 Apr 2010 02:50:50 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25096666#comments <![CDATA[㊣20090923 Semiahmoo 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25069642 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25069642

2009-09-23 今天要來去美國打 Semiahmoo 高爾夫球場~~~

停了幾個月沒有來打這個球場了！

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]]> Mon, 12 Apr 2010 03:58:07 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25069642#comments <![CDATA[㊣20090916 Loomis Trail 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25042311 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25042311

2009-09-14 去 Hazelmere 球場，只有走路沒有打球；
因此只有隔兩天，今天 2009-09-16 就要來去打 Loomis Trail 球場。

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]]> Tue, 30 Mar 2010 06:35:07 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25042311#comments <![CDATA[㊣20090914 Hazelmere 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25028857 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25028857

今天 2009-09-14 又要來去打 Hazelmere 球場~~~

早上 6:52 出門，天都還沒有亮呢！

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]]> Fri, 26 Mar 2010 01:46:44 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25028857#comments <![CDATA[㊣20090909 Hazelmere 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25011019 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25011019

今天 2009-09-09 要來去打 Hazelmere 球場~~~

早上 6:10 出門，天都還沒有亮呢！
雖然天還沒有亮，可是看得出來是晴天！

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]]> Sun, 21 Mar 2010 04:27:21 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/25011019#comments <![CDATA[㊣20090904 Hazelmere 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24999383 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24999383

今天 2009-09-04 要來去打 Hazelmere 球場~~~

早上 6:10 出門，天都還沒有亮呢！

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]]> Wed, 17 Mar 2010 06:01:31 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24999383#comments <![CDATA[■請‧謝謝‧對不起]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24730296 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24730296 西藏雅魯藏布江

西藏雅魯藏布江

歲末年初，又到了深刻反省的季節！

2009年飛逝，2010年到來；這時候好好自我反省正是時候！

西藏雅魯藏布江

西藏雅魯藏布江

常常用三句口語反省自己：請‧謝謝‧對不起

請：代表的意思是『尊重』

謝謝：代表的意思是『感恩』

對不起：代表的意思是『懺悔』

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]]> Mon, 08 Mar 2010 21:35:20 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24730296#comments <![CDATA[㊣20090826 Hazelmere 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24668024 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24668024

今天 2009-08-26 要來去打 Hazelmere 球場~~~

很久沒有來打這個球場了！

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]]> Wed, 09 Dec 2009 01:55:19 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24668024#comments <![CDATA[■二十一世紀梨小小記]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24603301 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24603301

我家庭院有幾棵果樹。我從來也沒有去照顧她們。
我是最最『無為』的農夫！

無為~~~沒有做為~~~不是『老子』的清靜無為啦~~~

上次講我家果樹，詳情可見： ■蜜棗記

今天要談我家的梨子樹！

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]]> Tue, 01 Dec 2009 05:20:00 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24603301#comments <![CDATA[㊣20090821 Point Roberts 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24594763 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24594763

昨天(2009-08-20)才打 Shuksan 球場
今天(2009-08-21)又要來去打 Point Roberts 球場！

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]]> Fri, 20 Nov 2009 07:30:00 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24594763#comments <![CDATA[￡2009 第27次]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24594810 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24594810

2009 第27次！
本文只是為我的部落格留個記錄！
若沒有寫下來，以後不會記得啦！

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]]> Fri, 20 Nov 2009 07:11:51 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24594810#comments <![CDATA[㊣20090820 Shuksan 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24573897 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24573897

2009-08-20 今天要來去美國打 Shuksan 高爾夫球場~~~

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]]> Sun, 15 Nov 2009 04:10:00 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24573897#comments <![CDATA[￡2009 第26次]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24574264 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24574264

2009 第26次！
本文只是為我的部落格留個記錄！
若沒有寫下來，以後不會記得啦！

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]]> Sun, 15 Nov 2009 03:58:00 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24574264#comments <![CDATA[◎高爾夫球經(114) 握把的保養與更換]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24560867 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24560867

『什麼！握把需要清潔保養喔！』
『什麼！握把還可以更換的喔！』

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]]> Thu, 12 Nov 2009 02:30:00 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24560867#comments <![CDATA[￡2009 第25次]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24561087 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24561087 五花蘭疇.jpg

五花蘭疇.jpg

2009 第25次！
本文只是為我的部落格留個記錄！
若沒有寫下來，以後不會記得啦！

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]]> Thu, 12 Nov 2009 02:02:52 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24561087#comments <![CDATA[㊣20090813 Lake Padden 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24520559 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24520559

今天(2009-08-13) 要來去打 Lake Padden 高爾夫球場~~~

很難得很希罕的是今天要打下午的時間！

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]]> Wed, 04 Nov 2009 03:00:00 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24520559#comments <![CDATA[■蜜棗記]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24520494 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24520494

我家庭院有幾棵果樹。我從來也沒有去照顧她們。
我是最最『無為』的農夫！

無為~~~沒有做為~~~不是『老子』的清靜無為啦~~~

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]]> Tue, 03 Nov 2009 01:50:36 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24520494#comments <![CDATA[◎2009『第五屆全球華文部落格大獎』]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24494396 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24494396

親愛的格友，您報名 2009『第五屆全球華文部落格大獎』了嗎？
一年一度部落格大獎您有參加了嗎？

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]]> Wed, 28 Oct 2009 06:47:40 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24494396#comments <![CDATA[￡2009 第24次]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24494389 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24494389

2009 第24次！
本文只是為我的部落格留個記錄！
若沒有寫下來，以後不會記得啦！

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]]> Wed, 28 Oct 2009 06:39:08 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24494389#comments <![CDATA[㊣20090807 Lake Padden 球場]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24489783 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24489783

因為腳底筋膜炎有點發作的關係，停了兩星期沒有打球；
今天(2009-08-07) 要來去打 Lake Padden 高爾夫球場~~~

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]]> Tue, 27 Oct 2009 06:20:00 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24489783#comments <![CDATA[￡2009 第23次]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24490425 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24490425

2009 第23次！
本文只是為我的部落格留個記錄！
若沒有寫下來，以後不會記得啦！

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]]> Tue, 27 Oct 2009 05:30:00 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24490425#comments <![CDATA[◎高爾夫球經(113) 球桿握把的選擇]]> https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24466751 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24466751

高爾夫球桿的握把是唯一有接觸到我們身體的地方。
我們的雙手握住握把揮舞高爾夫球桿擊打高爾夫球。

這樣一來，聰明的您知道高爾夫球桿握把有多麼重要了吧！

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]]> Fri, 23 Oct 2009 07:30:00 +0800 https://jameshung2006.pixnet.net/blog/post/24466751#comments