Перед отправлением хочу поздравить вас с наступающим Новым волшебным годом! Желаю, чтобы все ваши мечты сбылись, хоть мы все и понимаем, что для этого надо много трудиться, но все же, пусть везение, фортуна и маленькое чудо помогут нам в исполнении желаний

Пусть дракончик окажется добрым, таким вот, например,

но сильным и мужественным, чтобы мы могли раскрываться, реализовываться, самоутверждаться и, конечно, совершенствоваться. Новый год всегда дает новые возможности, новые силы и цели. Я желаю вам огромного счастья в семье, успехов в работе, гармонии в душе. Пусть кружится голова от ярких впечатлений и радостных событий, чтобы в конце года вы обернулись и удивились, как много нового вы узнали в этом году, сколько всего вы теперь умеете, насколько вы стали сильнее и мудрее! Я искренне желаю вам счастливого Нового года!

http://optimizze.ru/

Также стоит прочитать

• С Новым годом! (9)
• Новогодний handmade или открытки своими руками (16)
• Новогодние открытки своими руками! (8)
• 8 способов заработать в Новый год! (0)
• 7 вопросов, на которые вы должны ответить, пока не наступил Новый год (5)

Для начала вопросы: Был ли у вас опыт участия в фотосессии? Поделитесь впечатлениями: вы получили то, что хотели? или что было не так?

А теперь мои советы.

Во-первых, фотосессия — эта работа не только фотографа, но и ваша, ровно пополам. Фотограф будет направлять вас и делать свою работу — снимать вас красиво.

Что нужно сделать до фотосессии?

1. Продумать образ, который вы хотели бы примерить на себя. Ведь в человеке может умещаться множество разных людей. Какого из них вам хотелось бы показать?

Вот список наиболее популярных образов, в котором пробуют себя девушки. Так сказать, для вдохновения: фотосессия в стиле

и еще множество других идей. Я не спроста показала фотографии именитых мастеров, так как именно с них нужно брать пример.
Когда вы определитесь, посмотрите в интернете фотосессии по выбранному стилю, сохраните понравившиеся фото, и захватите их с собой. Договоритесь с фотографом о том, чтобы перед съемкой показать их ему, или вышлите заранее с подробными комментариями, что бы вам хотелось увидеть, какое настроение показать, укажите на цвета обработанных фото. Так вы быстрее найдете общий язык.
Далее, после выбора стиля вы должны отметить основные его атрибуты и записать все, что может вам понадобиться. Оговорюсь сразу, что на фотосессию нужно брать с собой много вещей, очень вероятно, что вы не всеми ими воспользуетесь, но то, что у вас будет все необходимое, это точно. Несколько комплектов вещей, пара-тройка пар обуви, сумки и т.д. Чтобы не покупать то, что вы не будете потом использовать, спросите у друзей вещи из вашего списка: украшения, платки и т.д.
Если вы не хотите тратить много времени на фотосессию, подберите стиль, для которого у вас найдется максимальное количество вещей. Совсем беспроигрышный вариант — ню))
Далее, когда все необходимое собрано, запишите все, что вы будете брать. так сказать, сделайте опись имущества. Потому что уходить вы можете в спешке, и в такой неразберихе несложно перепутать свои, чужие вещи. Настроение будет испорчено, если забудется или затеряется ваша вещь или того хуже вещи ваших друзей.

Кроме фотографий, на съемки обязательно нужно взять любимую музыку. Конечно, если съемки будут проходить в студии. Выберите ту музыку, под которую вам так хочется танцевать, что вы не можете устоять на месте) ту музыку, под которую вам хочется жить, которая придает вам силы...
Так вы быстро расслабитесь, а ведь это самое важное при съемках!
Дальше поговорим о том, что обычно сразу приходит в голову при слове фотосессия. Позы!
Как расслабиться, какие принимать позы, как правильно улыбаться, как сделать эмоции естественными...
Потренируйтесь дома. Ведь перед зеркалом у вас отлично получается, и вы точно знаете, какую вам принять позу, чтобы вы выглядели идеально. Вот и покажите это фотографу. Встаньте вместе перед зеркалом, и покажите ему, как вам нравится.
Также дома перед зеркалом попробуйте повторить позы с тех фотографий, которые вам понравились. Потяните точно также ножку, заведите ручку, наклоните голову, и вы почувствуете, как напряглась та или иная мышца, как вам пришлось прогнуться, как это непривычно, в конце концов и как неестественна для вас может оказаться поза, так просто выглядящая на фото. Порепетируйте некоторое время, и вы поймете, что уже можете и сами на основе изученных поз менять их более выгодно для себя. Также посмотрите ролики в интернете о том, как «порепетировать» естественные эмоции. Немало роликов и со съемок моделей. Посмотрите, как они двигаются и изгибаются. Также поучитесь расслаблять губы, красиво приоткрывать рот.
Вообще, во время съемок общайтесь с фотографом, расскажите о себе, задавайте ему вопросы, не думайте об объективе.  Так улыбки станут живыми, а фотографии яркими! Подсказывайте, чего вам хочется, какую позу принять, а фотограф подскажет. Между срабатываниями объектива немного меняйте свое положение, переводите взгляд, поворачивайте голову, меняйте положение рук или ног. Бывает так, что первоначальная постановочная фотография не удалась, а остальные стали более живыми и естественными.Если вам все же кажется, что вы будете чувствовать себя зажато, поговорите об этом с фотографом, и предложите ему взять своего ассистента. Когда на съемках работают два фотографа, модели быстрее раскрепощаются, отвлекаются от объективов.

На сегодня это все. Получилось довольно объемно, но информативно. Жду вопросов от вас!

__________________________________

Как совместить креатив и уместность? Работа по управлению стилем и гардеробом бесплатно в течение месяца! Записывайтесь в мастер-группу Елены Афониной и получайте персональные полезные советы!

http://optimizze.ru/

Также стоит прочитать

• Учимся у героев «Во все тяжкие» (Breaking Bad) (5)
• 9 вещей, которые вы должны прекратить делать (1)

1. Преследуя цель прославить нидерландскую литературу, специально созданное для этого сообщество придумали и реализовали потрясающую идею — создать объемные книги. Нет, просто объемными книгами нас уже не удивишь, но только вот не такими «объемами» Оцените сами

Книги представляют собой не что иное, как голову персонажа из этой самой книги. Захватывающе!

2. Да что Голландия, России тоже есть чем похвастаться. Например, ледяной книгой «Морозко». Ах, представляю, как книга будет восприниматься в таком вот формате: «Тепло ли тебе, девица?» «Да руки уж от холода отваливаются, батюшка!» Это я шучу, конечно, но холодок пробегает при виде произведения искусства.

И читать ее нужно только на ледяном троне...Помню, видала такой на выставке ледяных скульптур...

3. Теперь прямо к горяченькому! Полная противоположность предыдущей книги — поваренная книга, которая нуждается в предварительном запекании!

Представьте, собрались вы приготовить салатик, открыли книжку с рецептами — а ее страницы чисты и белы, как первый снег. Ну что делать с такой книжкой... конечно, запечь. Смотрите сами.

Радует хотя бы то, что ее нужно запечь один раз.

4. Не уходя с кулинарной темы покажу еще один шедевр, на сей раз даже слишком «юзабельный». Шведы так любят раскладывать все по своим местам, простоту и практичность, что кулинарная книга непременно должна была стать такой буквальной. В ней чайная ложка сахара аккуратно и красиво выложена на страничке, впрочем, как и все остальные ингредиенты. Эту поваренную книгу можно найти в Икее.

Хозяйки, которые особенно любят точность, раньше все тщательно взвешивали, теперь с не меньшей аккуратностью будут размазывать ингредиенты по столу. Иронизирую я, конечно.

5. Ну что же, завершит тему кулинарно-книжных изощрений не книга, блокнотик даже, блокнотик-приправа. Я сильно сомневаюсь в полезности этого изобретения, но что есть, то есть. Хочется добавить перчика в мясо? Стоит бросить листок блокнота с надписью «перец», и он растворится, оставив острые воспоминания...

6. Пора показать нечто красивое, душа просит эстетики. С удовольствием показываю трехмерные книги, которые приятно потрогать, ощутить красоту руками. Вот что электронные книги никогда не заменят.

Слов нет. Думаю, даже те, кто откровенно не любят читать книги, такие шедевры не будут выпускать из рук. Если попадут в них, конечно.

7. А вот с такой книги и нужно прививать любовь к чтению. Как вам такая азбука?

Аист и юла сами придут на ум малышам

8. Перейдем к противоположностям. Самая большая и самая маленькая. Самая толстая книга может легко заменить табурет. И эта книга — википедия на бумаге. Конечно, напечатана она дабы мы могли представить масштабы электронной энциклопедии. И мы представили. Ого!

Ну, а самая маленькая? Вот она, даже читать можно. Под микроскопом наверняка.

Миниатюрные вещи это так мило!)

9. Если вам наскучило читать книги традиционным способом, и хочется загадки, захватывающего путешествия по страничкам, то эта книга вам понравится. Мало того, что это произведение искусства, так еще и наполненное смыслом!

С этой книгой можно побыть Холмсом.

10. А на этой книге еще и выспаться можно. Вот смотрите

читали...захотелось спать...

надули...сладко спим

Хорошее окончание статьи вышло, желаю вам отличных выходных и прекрасного настроения!

мне помогали novate.ru , smi2.ru, и издательство миниатюрных книг

_______________________________________

Наступил осенний сезон и пора пересмотреть свой гардероб. А чтобы усилия не были напрасными, предлагаю прибегнуть к услугам имидж-консультанта Елены Афониной. Как раз есть возможность сделать это совершенно бесплатно с помощью флеш-моба «Избавься от лишнего!5 шагов к идеальному гардеробу.»

http://optimizze.ru/

Также стоит прочитать

• Креатив по пятницам: Самые странные совпадения. Часть 1 (0)
• Креатив по пятницам: полезные изобретения (1)
• Креатив по пятницам: Искусство упаковки молока (1)
• Креатив по пятницам: более 50 безумно красивых рисунков на кофе (2)
• Поговорим о нищете... (4)

1. LeechBlock. Это дополнение для Firefox, закрывающее доступ к сайтам на указанное вами время на указанные дни. Интуитивно понятное меню. Когда вы попытаетесь зайти на один из «запрещенных» сайтов, LechBlock выдаст вот такое окно

Но одним запиранием сайтов тут не справиться, необходимо концентрироваться на работе, иначе вы быстро отыщите «открытые» сайтики. Поэтому далее озвучиваю инструменты, позволяющие оставаться в фокусе.

2. Goddamn Work. Для тех, кто пользует Chrome. Показывает время, оставшееся до конца рабочего дня. Однако для него понадобится больше силы воли, нежели для LeechBlock.

3. TimerSet. Показывает время, оставшееся до конца выполнения задачи. Вы записываете задачу и указываете, сколько времени предполагается на ее выполнение, а плагин тикающим временем будет заставлять вас оставаться в фокусе. Также для Chrome.

4. Для того, чтобы следить, куда вы тратите время, зарегистрируйтесь на wakoopa.com Затем необходимо скачать и установить программулину, и все. Можно смотреть отчеты по используемым программам, времени, затраченному на них по неделям, месяцам.

5. Еще можно попробовать «помидорную» технику beatpoints.com/cherrytomato/ которая основывается на 25 минутах непрерывной работы, через которые вы обязаны прерваться на 5 минут. Программка будет за этим следить.

6. И, пожалуй, последний инструмент — boomstudio.ru/portfolio/files/experiments/timer_control/  представляет собой кнопку Работа/безделье. Эффективной вам работы!

Поделитесь собственным опытом избавления от онлайн-"поглотителей" времени, может, ваш способ окажется полезен сотням зависимых!

http://optimizze.ru/

Также стоит прочитать

• Планарий. Полезен или нет? (4)
• Опрос: Что в большей мере описывает вас? (0)
• Как успевать учиться и работать? (9)
• 9 вещей, которые вы должны прекратить делать (1)

А тем временем весна, в спортзале заметно прибавилось народу. Приятно смотреть, как обаятельные «пышечки» берутся за себя и трудятся в зале, несмотря на то, что вокруг одни модельки. Это здорово, это правильно. Двигайтесь к собственной цели и помните, что никто не сможет помешать вам сойти с намеченного пути!

http://optimizze.ru/

Также стоит прочитать

• Занимаетесь ли вы... (26)
• 8 советов для поддержания тела в форме после замужества (2)
• Слушайте любимую музыку без скачивания (2)
• Привычки, способные изменить вашу жизнь (3)
• Полезные инструменты: Dropbox (9)

Насколько они применимы на практике — решать вам. Некоторые из них — всего лишь концепт, идея.

1. Что первое вам приходит в голову при слове «влюбленные»?

Конечно.

Наверняка вы знаете, насколько неудобно лежать долго в обнимку. А ведь так хочется! Но уже существует решение! В виде этого матраса с прорезью для руки. Обнимайтесь сколько угодно!

А прекрасным завтраком в такую постель будут подобные сердечки

2. Очень романтичное кресло, я считаю! Здорово в нем раскачиваться, ощущая тепло любимого сердцану и поедая торт с сердцем внутри

3. Лавочка для влюбленных может стать прекрасным местом для тех, кто хочет познакомиться, но не знает, с чего начать.

4. Ну а это креслице лучше держать подальше от посторонних глаз. Сами видите, для чего оно...для еще большего удобства и удовольствия))5. А этот диван — индикатор чувств, чем дальше вы находитесь друг от друга, тем больше «холодных» синих цветов. Как только вы приблизитесь друг к другу, появятся розовые цветы любви. 6. Еще один индикатор любви

принцип работы футболок такой же, чем ближе влюбленные друг к другу, тем выше уровень любви.

7. Есть еще более простой способ рассказать о ваших чувствах. Тем более, такие футболки можно сделат самостоятельно.

8. или такие забавные носки

9. Насчет этого изобретения у меня большие сомнения. Рост ведь у влюбленных может сильно разниться! Если у этого зонта ручки регулируются, тогда все в порядке.  10. Из области забавное, но не юзабельное. Футболка для двоих 11. и даже трусики для двоих!

Ну, что еще можно делать вдвоем?

Правильно, слушать музыку

или принимать «сердечные» ванны

или путешествовать на автомобиле любвину и последнее, что может прийти на ум...извините, но мимо пройти не могла, дизайнерские мысли иногда доходят до абсурда

Но, может иногда стоит делать безумные вещи во имя любви!

Статья подготовлена при помощи креативного блога

фото gittsy

http://optimizze.ru/

Также стоит прочитать

• Креатив по пятницам: Самые странные совпадения. Часть 1 (0)
• Креатив по пятницам: полезные изобретения (1)
• Креатив по пятницам: Искусство упаковки молока (1)
• Креатив по пятницам: более 50 безумно красивых рисунков на кофе (2)
• Креатив по пятницам. Приветствую вас, друзья мои! (0)

1. Всякий раз, когда попадаете в незнакомое место или места, где вы бываете обычно (стоянка, магазин, парк, и т.д.) постарайтесь «поймать» глазами общую картину, а затем рассмотреть столько деталей, сколько можете. Если вам кажется это слишком простым, старайтесь уловить, сколько людей находится неподалеку от вас, как они одеты, постарайтесь запомнить такие мелочи, как обувь, головные уборы, что находится в руках. Чтобы проверить, насколько вы хорошо запоминаете «картины», приходя на это место в следующий раз (например, стоянка гипермаркета), попытайтесь вспомнить все и сравнить.

2. Сидя с другом/подругой в кафе/пабе/ресторане, попросите в течение 5 секунд окинуть взглядом все, что находится за вашей спиной, а затем расспросите обо всем, что он (а) видел(а). А затем попросите проверить вас. Обращайте внимание на мелочи, и не забывайте об общей картине.

3. Общаясь с людьми, также обращайте внимание на детали, и затем воспроизведите в памяти все, что вы видели.

4. Используйте ассоциации, чтобы запоминать имена, цифры, цвета и так далее. От себя могу добавить еще один способ тренировки памяти для тех, кто водит. Оставляя машину на стоянке, запоминайте номера рядом стоящих автомобилей. Бывает полезно не только для памяти)

photo by o pistachio
источник
__________________________________________________________________________
Книжная полка:

<Эксклюзивно для подписчиков> 

Предлагаю на досуге прочитать книгу Дэвида Аллена «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни»

Представленная обложка — это версия от издательства «Манн, Иванов и Фербер». Здесь ее можно найти.
Однако у меня эта книжка есть давно в электронном виде, и качала я ее, кажется, здесь

Весь материал рассортирован по четырём главным областям продуктивного поведения, которые они призваны поддерживать: завершение, концентрация, структурирование и действие.

 </Эксклюзивно для подписчиков>

http://optimizze.ru/

Также стоит прочитать

• Тренировка памяти: упражнения. «Разблокирование» памяти (0)
• Тренировка памяти: упражнения (1)
• Тренировка памяти. Правда и вымыслы (3)
• Тренировка памяти: Как избавиться от постороннего шума и нелепых представлений. Начало (0)
• Тренируем память. Упражнение 6. Запоминаем имена и лица (23)

http://optimizze.ru/

Также стоит прочитать

• Креатив по пятницам: Самые странные совпадения. Часть 1 (0)
• Креатив по пятницам: Искусство упаковки молока (1)
• Креатив по пятницам: более 50 безумно красивых рисунков на кофе (2)
• Креатив по пятницам. Приветствую вас, друзья мои! (0)
• Креатив по пятницам: уютный дом и функциональный офис (0)

Поделитесь в комментариях впечатлениями от сервиса, буду рада услышать ваше мнение.

изображение — olechka_wa

http://optimizze.ru/

Также стоит прочитать

• Полезные инструменты: Dropbox (9)
• Музкулатура. Только ты и спорт (0)
• To-Do лист в один «клик» (12)

1. Пытаться охватить сразу все

Я постоянно упоминаю правило 80/20, потому что оно верное и очень важное. Запомните, все задачи имеют разную ценность. По этому правилу 20 % наших задач составляют 80% -ю важность от дел. Рационализируйте свои задачи, сфокусируйте все свое внимание на 20% из них. Тратьте свою энергию только на самые важные дела, и не распыляйтесь на остальные.

2. Отвечать на все e-mail и сообщения

Если вы думаете, что мир остановится, если вы не ответите на все письма, которые падают в ваш почтовый ящик, смею заверить, это не так. Посчитайте, сколько вы тратите на написание и форматирование письма, важность которого невысока. Лучше потратить это время на более приоритетные задачи.

3. Пытаться сделать все и сразу

Помимо списков to-do и not-to-do, есть еще список do-later, то есть, сделать позже. Сюда попадают мелкие задачи, которые вы получаете от руководства, или задачи, которые возникают попутно, но также имеющие большую важность. Смысл в том, чтобы не прерываться от выполнения текущей работы, иначе вам потом придется долго концентрироваться снова, а записать мелкие дела, и выполнить их, как только вы закончите с другими.

4. Прокрастинировать

В недавней статье я уже говорила о прокрастинации и способах борьбы с нею. Добавлю только, что от прокрастинации еще никто не стал счастливее. Я буду продолжать писать о новых методах истребления «чумы».

5. Пытаться делать все идеально с первого раза

Перфекционизм — одна из причин прокрастинации.  Вы думаете — «Я не сделаю сейчас это идеально» и откладываете задачу. Отбросьте эти мысли, и просто делайте, как сможете. Как только закончите, посмотрите, что можно исправить, улучшить или добавить. Таким образом, вы выполните задание намного быстрее и качественнее.

6. Зацикливаться на деталях

Сколько вы готовы потратить на детальное изучение чего-либо? Всю жизнь? Вряд ли это полезно. Научитесь смотреть шире, углубляясь только там, где это действительно необходимо.

7. Не иметь четких целей

Каковы ваши цели на этот месяц? А на этот год? Как насчет следующего месяца? Если вы с абсолютной уверенностью и лаконичностью можете ответить на эти вопросы, можете перейти к следующему пункту. Ставьте маленькие цели для достижения ваших основных в конце дня или недели, чтобы постоянно оставаться на верном пути.

8. Не делать перерывы

Мы не можем оставаться максимально продуктивными, если не делаем перерывы. Возьмите за привычку отдыхать 10 минут каждый час вашей работы, и со временем организм сам будет подавать вам сигналы о том, что нужно «перезарядиться». Так вы сможете весь день оставаться в тонусе.

9. Угождать

Как сказал Колин Пауэлл «Желание всем понравиться — признак посредственности».  Вы не можете постоянно контролировать то, что думают о вас другие люди, поэтому вы должны концентрироваться на том, что делаете вы, на своих чувствах и эмоциях.

источник

photo by lensfodder

http://optimizze.ru/

Также стоит прочитать

• Что для вас самое важное? (0)
• Тайное оружие (0)
• To-Do лист в один «клик» (12)
• У меня в гостях kisuhvostik! (14)
• Третий уровень: психологические препятствия (0)