FOGYÁSAKADÉMIA: "Szeretnél végre egy cuki csiniruhában randira menni?"

Ismét hamarosan itt a nyár, mennyi a fölösleg rajtad?

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Wed, 16 Mar 2011 15:04:00 +0000

Mit szólnál hozzá, ha álmaid ruhája idén végre feljönne hab testecskédre?

Várlak a kérdéseiddel a skype-on: remay.dr

Webdoki: Hogyan lehet Egykeréken Egyfenéken Bringázni?

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Thu, 24 Sep 2009 08:15:00 +0000

Ezeknek nincs ki mind a négy kerekük!
Ha kényelmes vagy és inkább alvás közben szeretnél fogyni, akkor ma este 10 óra után ide lépj fel pizsamában:
Kattints: http://karcsusitoalvas.blogspot.com

Meglepő tény...Amerikában a vezető tisztségviselők éves jövedelme minden fél kilónyi túlsúllyal ezer $-al csökken!!!!!

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Fri, 28 Aug 2009 12:58:00 +0000

Nálunk is Magyarországon, nemcsak Amerikában, egyre gyakoribb ez a tendencia, mielőtt beadnád az új munkahelyedre a pályázatodat "kötelező" filmként tekintsd meg az alábbi videót:

Itt indítsd el a videót!!

Itt egy gyors módszer csak férfiaknak, hogyan lehet 30 kilót fogyni?

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Wed, 05 Aug 2009 05:34:00 +0000

Mi a titka egy budapesti zenész fiatalembernek,

aki fejébe vette, hogy lead 50 kilót egyetlen egy módszer segítségével, amivel optimálisan megőrizheti az egészségét, nem töredezik össze a bőre, megmarad az energiája és állóképessége.

A következő film fellebbenti a fátylat arról a módszerről, ahol nincs yo-yo szindróma, ahol a zsír úgy ég, mint a rongy, az izomzat megmarad épségben, nincs koplalás, nincs éhségérzet, s ráadásul naponta egy kakaós csiga árából kijön az egész:

A módszer részletes ismertetőjéhez, a napi két kanál erejéhez

kattints ide.

dr.Rémay László

FOGYÁSAKADÉMIA

Ki akar még a nyár végéig 12 kilót fogyni?

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Thu, 30 Jul 2009 06:00:00 +0000

Egy huncut 59 éves pesti asszonyka története a szerelemről.
Meglepő tény arról, hogy pici súlyból is lehet fogynia a hölgyeknek.

Azt mondják, hogy az utolsó kilók a legnehezebbek.

De mi a helyzet az energiával? A férfienergiával!

Mégiscsak van ereje a lemenő napnak? Egy kis kanál napenergia a férjednek esténként és nem fogsz vele bírni. Csak zárd be az ajtót!!

Tévézés helyett kergetőzzetek az ágy körül, ez minden nő álma:

Kattanj rá: Itt tudsz jelentkezni a díjmentes tesztre!

Személyes, intim problémáidat 24 órán belül megbeszéli veled tanácsadónk.

Írj bátran, jelentkezz fel, vagy hívj telefonon:

A szerelem segélyvonala: 70-228-1000

dr.Rémay László

Vitality-tréner

FOGYÁSAKADÉMIA

Nyár, napsütés, csúcsforma a Fogyásakadémiánál is

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Fri, 05 Jun 2009 13:09:00 +0000

Mennyire vagy vitális valójában?

Még el sem kezdted a fogyást és

mi máris fizetünk érte 10.000 forintot!

Jelentkezz be Most, legyél Te is részese és profitálj

Te is a Wellness-Akadémia új koncepciójából!

A vitális és karcsú alakhoz vezető egyszerű út:

> meghatározzuk, hogy melyik táplálkozási típusba tartozol

> személyre szabott táplálkozási- és edzéstervet állítunk össze számodra

> ellátunk a táplálkozással kapcsolatos legfrissebb információkkal

Indítsd el a videót itt lent, a részletekhez!

Ha megnézted, startolj innen:
www.wellness-akademia.blogspot.com

Ne késlekedj, MOST kattints a kis SMART autóra,

lehet, hogy ezt is megnyered, vagy a Maldív utat?

Fogyásakadémia

dr.Rémay Roberto László

"A legtöbb anyuka irigykedik rám! Nem is értem miért! "- Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Fri, 24 Apr 2009 07:51:00 +0000

Hoppá! Műhely-titkok 4.

........................ "Nem kell fogyókúrázni, mégis fogyok!"

Hogyan vált el - hosszas gondolkodás után - az undok narancsbőrtől egy vidám és boldog két-gyermekes budapesti anyuka, kevesebb, mint három hónap alatt?
És pedig imádja a csokit!!!

Indítsd el a videót!

És most teljesítem az egyik kívánságodat a három közül:

1. A fogyicsokit kipróbálnám?
Kattints ide: igen,szeretem a csokoládét!

2. Vagy inkább nem vagyok édessszájú, de imádom a bikinit?
Akkor kattints ide: gyorsan és véglegesen szeretnék fogyni!

3. Szeretném ingyen kipróbálni az algát még ezen a héten, amit a fenti anyuka is említett!
Azonnal hívj: 70-228-1000

Fogyásakadémia
dr.Rémay László Roberto
Vitality-tréner, IRONMAN

Fogyásakadémia a krónikus elsavasodás ellen! Van egy kiskanalad?

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Tue, 14 Apr 2009 00:10:00 +0000

Európa legnagyobb problémája jelenleg egészségügyi szempontból a hallatlan nagymértékű elsavasodás. Szinte alig találunk olyan élelmiszert az áruházak polcain, ami ne a savas irányba tolná el szervezetünk sav-bázis egyensúlyát. Pedig ez nem volt mindig így! Ésszerű táplálkozással több, mint 80 féle betegség eltünttethető lenne, ami a Távol-Keleten ismeretlen.

Évente 100.000 végtag kerül amputására az érszűkület és a cukorbetegség szövődményeként Magyarországon. Élsportolók halnak meg naponta a szívizom helyi elsavasodása miatt.
Fájdalomcsillapítókat kapnak marékszám, ami szintén savasodást okoz. Népbetegség a reflux!!!
A 12 éves gyerekeknél már csontritkulást mutatunk ki szintén a savasodás számlájára!
A fogaink a saját savas nyálunk miatt kilukad!
A rákos megbetegedések kedvelik a savas és oxigénben szegény közeget!
A kövérség szintén savas milliőt teremt.

Mindez egy tollvonással megoldható lenne, ha követnénk a keleti táplálkozás-tudomány egyik sarokpontját: naponta lugosítani élelmiszereink által.
Erre a legjobb módszer az alga, hiszen a Spirulina és a Chlorella már évezredek alatt bizonyított! Ez csak egy kiskanál mikroalga kérdése. Őrületesen sokat tudnak ezek a pirinyó élőlények: 4.000 vitális anyag, dunsztos üvegbe zárt napfény-energia, túlélési kaja az asztronautáknak. Jelenleg semmi nem vetekszik velük a földgolyón!
És egy gombóc fagyi árából rendbehozhatod a tested PH-ját naponta!!
Persze léteznek lúgos forrásvizek is hazánkban:

www.alga-akademia.blogspot.com

Fogyásakadémia
dr.Rémay Roberto László
My skype: remay.dr

itt a Húsvét! Hogyan szülessünk újjá? - Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Sat, 11 Apr 2009 23:37:00 +0000

Végre itt a tavasz!
Mozdulj ki, vedd fell a tornacipődet, bicajozz, görkorizz, kocogj, mindegy, csak ne tespedj a lakásban! Vajon milyen a Vitalitás-indexed? Hány emelet magasra tudsz felfutni szuszogás nélkül? Hány fekvőtámaszt tudsz lenyomni? Mennyi a nyugalmi pulzusod? Hány kalóriára lenne szükséged naponta? Mindezt otthonod kényelméből megmérjük, csak kérned kell az Online díjmentes Vitalitás-Tréner Szolgáltatásunkat éjjel-nappal!

Végezd el a 10-perces ellenőrző tesztet, kattint ide!

Fogyásakadémia
dr.Rémay Roberto László

Kevesebb kalória a jobban működő agyért...

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Mon, 16 Feb 2009 09:41:00 +0000

Kevesebb kalória a jobban működő agyért
Courtney Humphries-től

Neuronok hálózata Közismert tény, hogy bizonyos fejlettebb állatfajok - mint pl.az egerek - esetében a csökkentett kalóriafelvétel egészségjavító és az életet meghosszabbító hatást fejthet ki, még a magasabb életkort érintő általános állapot esetében is. Azok, akik úgy gondolják, hogy ez a módszer az emberi faj esetében is hasonlóan működik, önmagukon már aktívan tesztelik és mérték adónak tartják az ún. alacsony kalóriás diéta alkalmazását. Mindezidáig azonban hiányoztak a fenti állatkísérletek embereken történő hatékony alkalmazásának helytálló bizonyítékai.

A Münsteri Egyetem (Universität Münster) újabb tanulmánya [1] e témában további lelkesedésre ösztönözi az aszkétákat: Az eredmények azt igazolták, hogy azok az idősebb emberek, akik 3 hónapon keresztül önszántukból csökkentették a kalóriabevitelüket, sikeresebb memóriatesztet hajtottak végre, mint két másik kontrollcsoport személyei. Ezen eredmények akár első bizonyítékként szolgálhatnak arra vonatkozólag, hogy a kevesebb kalóraibevitel révén akár az idős korban tapasztalható, a szellemi leépülés fokozatosan súlyosbodó állapota (dementia) is megelőzhető.

A tanulmányban résztvevők testsúlya a normálistól a túlsúlyosig terjedt, és esetükben a kalóriacsökkentés nem feltétlenül járt jelentős súlycsökkenéssel. Azonban sok, tekintélyes túlsúllyal küszködő tesztszemély számára az egészséges mértékű súlycsökkenés várt elérhetővé. Mark Mattson, az amerikai "National Institute on Aging" neurológiai kutatója a münsteri munkában az eddigi - többek között - állatokon végzett tanulmányait látja igazolva, amelyek szerint a magas kalóriabevitel nemcsak a szív-, hanem az agy működésére is negatív hatást gyakorol.

Agnes Flöel [2] , a Münsteri Egyetem vezető kutatási szerzője, úgy véli, hogy a kalóriaszegény diéta emberekre gyakorolt pozitív hatásaira vonatkozóan a legtöbb bizonyíték a hosszú távú járványtani kutatásokból származik, mint például a japán Okinawa öregedő népessége körében végzett tanulmányok. A folyó kutatások azonban eddig bizonytalan eredményeket hoztak. Ezek közé tartozik többek között a "CALERIE"-kísérlet is, amely olyan 25-50 év közötti felnőtteket figyelt meg, akik a tápanyagbevitelt szakmai felügyelet mellett csökkentették. "Az állatokon végzett kísérletek arra engednek következtetni, hogy mind a tápanyagvisszaszorítás, mind a módosított zsírfelvétel pozitívan hat az agy működésére" - állítja Flöel.

Flöel kutatása ezért nemcsak az összkalóriamennyiség csökkentésére, hanem a telített ill. telítetlen zsírsavak arányának növekedésére is kiterjedt. Az utóbbi jótékony hatással van az agy működésére. Egy 50 főből álló csoportot további 3 alcsoportra osztottak, amelyben a résztvevők mindegyike egészséges, 60 év körüli személy volt: Az első alcsoport egy megfelelő diéta keretében csökkentette a kalóriabevitelt, a második megemelte a telítetlen zsírsavak bevitelét, a harmadik pedig nem változtatott étkezési szokásain. Mindazon személyek, akik változtattak étkezési szokásaikon, tanácsadásban részesültek, hogy a változást miként egyeztessék össze egyéni, megszokott étkezési szokásaikkal. A csökkentett kalóriabevitelt alkalmazó személyek kereken 30 %-al kevesebb kalóriát vettek magukhoz a tápanyag arányának csökkentése nélkül. Tehát a napi kalóriabevitel 200 - 1000 kalóriával csökkent. A csökkentett kalóriabevitelt alkalmazó személyek csoportjában azonban nem minden személy érte el teljes mértékben a fenti eredményt, ámde összeségében véve valamennyi résztvevő testsúlya csökkent

WEBstar Vital Coach

Azoknak, akik nem szeretnének idáig eljutni!- Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Wed, 04 Feb 2009 17:43:00 +0000

Mindenre jó a torna, csak a kilók ellen nem - Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Sat, 10 Jan 2009 18:50:00 +0000

........Bár az egészséges táplálkozás a testmozgással kombinálva már régóta az elhízás egyik ellenszere, egy új tanulmány most arra világít rá, hogy a fogyásban az étrend játsza a legfontosabb szerepet

A rendszeresen végzett testmozgás erősíti a csontokat és az izomzatot, javítja a közérzetet, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, valamint mérsékli a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a mell- és a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Mindezeken felül serkenti az agyműködést is. Egy dologra azonban úgy tűnik, mégsem jelent megoldást: a kövérséget önmagában a tréninggel nem lehet legyőzni - állítják egyes kutatók.

Bár az egészséges táplálkozás a testmozgással kombinálva már régóta az elhízás egyik ellenszere, egy új tanulmány most arra világít rá, hogy a fogyásban az étrend játsza a legfontosabb szerepet.

A chicagói Loyola University kutatói külsős szakértőkkel együtt a városban élő afroamerikai, illetve a vidéken lakó nigériai nők adatait hasonlították össze. A chicagói hölgyek átlagosan 184 font (kb. 84 kg), a nigériaiak pedig 127 font testtömegűek voltak (kb. 58 kg).

Egy amerikai kormányzati útmutatás szerint a felnőtteknek hetente legalább 2,5 órát kéne könnyű, vagy 75 percet nagyobb igénybevételt jelentő testmozgással tölteniük. Emellett szintén szükséges különböző izomzaterősítő gyakorlatok végzése is (pl. súlyzózás, felülések) hetente legalább kétszer.
A kutatók arra számítottak, hogy a vékonyabb nigériai hölgyek fizikailag aktívabbnak bizonyulnak. Legnagyobb meglepetésükre azonban nem találtak érdemi különbséget a két csoport által testmozgás közben elégetett kalóriák számát illetően.

Nem a kevesebb mozgás a kövérség járványszerű terjedésének elsődleges okozója - mondta Amy Luke táplálkozáskutató, a kutatócsoport egyik tagja. Az emberek több kalóriát égetnek el, amikor tornáznak. Az is igaz viszont, hogy ezt fokozott táplálékbevitellel igyekeznek ellensúlyozni - mondta Richard Cooper, a tanulmány társszerzője. Szeretnénk azt állítani, hogy a fizikai aktvititásnak pozitív hatása van a testtömeg szabályozásában, de úgy tűnik, nem ez a helyzet - tette hozzá.
(Privátbankár nyomán...)

A következő témák hamarosan érkeznek:

Sok füsttel csak még nagyobb lesz a pocak
Váratlan eredmény: a mérgek miatt is nő a fenék?
Veszélyben a pocakos férfiak
Kövér a fél ország
Nyugdíjas artériákkal élnek a kövérek
A pocakosok hamarabb butulnak
Túlsúly? Gondoljon a gyerekkorára!
A gyors evés is hízlal

Kérdéseit most tegye fel a 24 órás online személyes életmód-tanácsadójának itt:
Klikkelj rá!

Fogyásakadémia

FOGYÁSAKADÉMIA a kényeztetésről

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Thu, 18 Dec 2008 12:17:00 +0000

5 lélekmelengető tipp téli estékre

Te is lehangolt leszel a hideg, barátságtalan téli napoktól? Pedig néhány apró trükkel még az év legszürkébb időszakát is meghitté varázsolhatod. Nem kell hozzá más csak te, a párod, némi kreativitás és egy átlagos téli este.

1. tipp: Főzzetek közösen!

Kalandozzatok a kulináris élmények világában! Ehhez válasszatok ki egy finom receptet (lehetőleg valamilyen egészséges fogást) és alkossátok meg együtt. A feladatot ne vegyétek túl komolyan: nem az a lényeg, hogy éttermi minőségű specialitást dobjatok össze, hanem az, hogy együtt legyetek! Kóstolgassatok bátran, nevessetek őszintén egymás konyhai sutaságain! Nem baj, ha az eredmény nem a legtökéletesebb, a közösen eltöltött időn legyen a hangsúly.
Tippünk: Próbáljátok ki egy könnyű, ízletes finom csemegét: a fűszeres-vajas sütőtököt! A sütőtököt vágjátok cikkekre, vajjal, sóval, borssal ízesítve csomagoljátok alufóliába és előmelegített sütőben süssétek meg!

2. tipp: Mozizzatok otthon!

A téli bevackolós esték egyik legjobb programja a közös filmnézés. Válogassátok ki gyerekkorotok kedvenceit - biztos van olyan mesefilm amiért mindketten rajongtatok. Vidám élmény lesz újra átélni az ismerős történeteket és rácsodálkozni arra, hogy annak idején mi is ragadott meg a sztoriban.
Tippünk: Az otthoni mozizáshoz ne kalóriadús vajas pattogatott kukoricát vegyél, hanem válassz egészséges nassolnivalókat. Rágcsáljatok mogyorót, diót, pisztáciát, sült gesztenyét, vagy aszalt gyümölcsöket.

3. tipp: Merüljetek el a habokban!

A kinti mínuszokban átfázott testnek igazán jól esik egy forró, illatos fürdő. Egyes vélemények szerint a férfiak nem annyira kedvelik a forró vizet ezért jobb, ha a megszokottnál kicsit alacsonyabb hőmérsékletű vizet engedsz a kádba. Varázsolj meghitt hangulatot: szórj fürdősót a vízbe, gyújts meg néhány szál gyertyát. Csepegtess a vízbe nyugtató, lazító hatású levendula-, ylang-ylang vagy citromfű olajat.
Tippünk: Az illóolajat tedd egy kis csésze tejbe, keverd össze és add a fürdővízhez - így az illóolaj könnyen elkeveredik a fürdővízben, és nem irritálja a bőrötöket!

4. tipp: Masszírozd ki a feszültséget!

A masszázs azon túl, hogy nagyon kellemes érzés, elsősorban a test és az elme ellazítására szolgál. A speciális érintéseknek köszönhetően megszabadíthatod kedvesedet az izmaiban felhalmozódott feszültségtől és utána szerepet is cserélhettek. A profi masszírozáshoz variáld az érintések típusát és intenzitását a lágy simítástól az erőteljesebb dögönyözésig! Ügyelj a szimmetriára is - ha a bal combot masszíroztad, gyúrd át a jobbat is. Használj speciális masszázsolajat, így a bőr nem fog húzódni masszázs közben.
Tippünk: A masszírozás idején ne beszélgessetek! Néhány szó az elején segíthet megteremteni a meghitt hangulatot, de a hosszas csevegés könnyen elvonhatja mindkettőtök figyelmét.

+1 tipp: Kortyoljatok lélekmelegítő italokat!

Miután átfagyva és fáradtan értek haza a nap végén, melegedjetek meg egy csésze finom forró ital mellett! Ezt megtehetitek a kádban ülve, masszás után, főzés vagy filmnézés közben is. A téli italok palettája széles: az egyszerű teaféléktől a forró csokin át a forralt borig tucatnyi lehetőség közül válogathattok. Készítsetek valódi kakaóból forró csokit, amit ízesíthettek fahéjjal, juharsziruppal és chilivel.
Tippünk: Fűszerezd bátran a forró italkölteményeket, mert az intenzív aromák szerelmi afrodiziákumként hatnak, amely mindenképp előnyös lehet az este további folytatását tekintve.

Wellness Caffé ........

KARÁCSONY plusz kilók nélkül....a FOGYÁSAKADÉMIÁN

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Fri, 12 Dec 2008 06:37:00 +0000

A karácsonyi ünnepek a finom ételek és italok ideje is, ilyenkor mindenki kicsit elengedi magát és olyan ételeket is eszik amiket hétköznapokon nem szokott. De törvényszerű az, hogy egy hét alatt felszedünk néhány kilót?

Ha te főzöl

Akkor egyszerű a dolgod! A hagyományos karácsonyi ételek közül talán a legegészségesebb a hal. De lehetőleg kerüld a bő zsírban sütött, majonézes krumplival tálalt halat, inkább válaszd a grillezett vagy párolt halkülönlegességeket. A hal az úgynevezett „Karácsonyi diéta” legfőbb eleme is.
Ha a család nem rajong a hallakomáért, készíts pácolt csirkét, grillezd vagy süsd ki olivaolajban, köretként pedig tálalj görög salátát.

Vendégségben

Ha vendégségbe mész, sokkal nehezebb nemet mondani az ízletes falatokra, ráadásul sok családnál ez már-már halálos sértés lenne.
Ilyenkor a legjobb módszer az, ha mindendből eszel, de csak keveset. A másik jó módszer ha a vacsora előtt sok folyadékot fogyasztasz, így nemcsak fittebb leszel, hanem tényleg csak annyit eszel amennyi táplálékra testednek valóban szüksége van.Kóstoltad már a fogyicsokit?

Alkoholfogyasztás

Karácsonykor nemcsak többet eszünk, de több alkoholt is fogyasztunk. A cukros likőrök és koktélok hatalmas kalóriabombák! Fogyassz inkább könnyű fehérbort, vagy antioxidánsokban gazdag, száraz vörösbort, amiből egy pohár még az egészségnek sem árt, ráadásul kellemes hangulatot is teremt.

Fogyókúra az ünnepek után

Ha semmiképpen sem tudsz nemet mondani a finom falatokra, akkor egyél és igyál bátran, ne fogd vissza magad. De az újévi fogadalmadban legyen benne, hogy többet sportolsz és jobban odafigyelsz magadra az új évben! Ha hiszed, ha nem, a legtöbben erre a módszerre esküsznek....

Fogyásakadémia

Lúgosító étrend az elhízás ellen? - a Fogyásakadémia szerint

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Wed, 26 Nov 2008 13:58:00 +0000

A lúgosító étrend alkalmazásáról és jelentőségéről számos cikk látott már napvilágot. Most annak jártunk utána, hogy van-e valóságalapja a lúgosító étrend testsúlyra gyakorolt pozitív hatásainak.

Természetgyógyászattal foglalkozó cikkek és étrendkiegészítők szórólapjai a szervezet elsavasodásával riogatnak, és azt ígérik, hogy a túlsúly leküzdhető a szervezet pH-értékének (kémhatásának) helyreállításával. A test különböző részei eltérő kémhatásúak lehetnek. Ez a pH-érték adott sejtben és folyadéktérben csak szigorúan meghatározott értékek között változhat a szervezet károsodása nélkül, és étrend segítségével nem, vagy csak extrém esetben módosítható. Az elfogyasztott étel összetevői azonban a test egészében és a vesében savképzők/savasítók, vagy bázisképzők/lúgosítók lehetnek. Egyes kutatók szerint a "nyugati" étrend hatására gyakran alacsony fokú, de huzamos ideig tartó mérsékelt savasodás alakulhat ki a szervezetben. Ennek feltételezett káros hatásai együttesen árthatnak a szervezetnek. Nőhet például a szervezet kalciumvesztesége, ami hosszú távon a csontok gyengülésével járhat.

Nyugaton az élelmiszerek előállítói nem az egészség megőrzésére koncentrálnak, hanem a csilivili termékek eladásában érdekeltek, bármi áron. Erre valók az unalomig hajtott reklámok. Mindenki tudja ma már, hogy a Cola és McDonald's-féle kaják egészségre ártalmasak hosszú távon. Ha nyíltan megkérdezi egy 300 fős előadáson az előadó, hogy ki eszik-iszik ilyesmit, alig emelkedik fel pár kéz. Mégis a legnagyobb forgalmat bonyolítja ez az étteremlánc.
Még saját magunknak sem valljuk be.

Fogorvosok szerint:
"A saját nyálunk olyan savas ma már, hogy attól kilukadnak a fogaink."

Tehát a lúgosító étrendnek igenis rendkívüli szerep jut itt nálunk. De ki az, aki ráér ezzel pepecselni, piacon válogatni stb. Van egy nagyon egyszerű és gyors módszer, s ezek az algák. Ősi táplálékról van szó, már az aztékok is ismerték, a keleti kultúrák a mai napig használják. Van egy nagyon ízletes formája, amiből 1 gramm pótol 1 kiló kiváló minőségű zöldség-gyümölcsöt, tehát a fogyás szempontjából elsőrendű. Ráadásul az alapanyagcserét is fokozza, ami minden egészséges fogyás sarokköve.

Ismerkedjünk meg az édesvizi algák legjobbikával.

Fogyásakadémia

Felháborító: Miért nem érzik jól magukat a magyar orvosok? - Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Sat, 15 Nov 2008 21:34:00 +0000

Az elmúlt egy évben egyre türelmetlenebbek a betegek, amely gyakran okoz nehézségeket az orvosok számára – derül ki a GfK LHS Healthcare betegellátást az orvosok szemszögéből felmérő aktuális kutatásának eredményeiből. A gyógyító szakemberek véleménye szerint jelenleg egyoldalú a betegek tömegtájékoztatása és informálása. Pozitívan ítélik meg az interneten elérhető tájékoztatást, ugyanakkor előfordul a félretájékoztatás is, amely gyakran nehézséget okoz a betegellátásban.
A GfK LHS Healthcare aktuális, 2008 szeptemberében és októberében 170 orvossal egyéni és csoportos interjúk formájában végzett vizsgálatában arra kereste a választ, hogy az orvosok mit gondolnak, hogyan értékelik a betegellátás változásait. A kutatás az egy évvel ezelőtt lefolytatott vizsgálat nyomon követéseként valósult meg.

A személyes beszélgetések rávilágítottak arra, hogy hasonlóan a tavalyi eredményekhez az orvosokban komoly dilemmák merülnek fel mindennapos munkájukkal kapcsolatban. Sokan úgy érzik, több munkát kell vállalniuk, több munkahelyen kell egyszerre dolgozniuk a megfelelő jövedelem elérése érdekében. Ez nagyon sok feszültséggel jár számukra, mind az időbeosztást, mind pedig az energiaráfordítást tekintve.

Úgy érzik, hogy valójában szolgálatot kell(-ene) teljesíteniük és nem szolgáltatást biztosítaniuk. Ennek következtében azt tapasztalják, hogy elvárás a betegek részéről, hogy az orvos mindig mindenki számára rendelkezésre álljon, elérhető legyen, tökéletesen teljesítsen, és mindazért is vállalja a felelősséget, amiről esetleg nem tehet. A beavatkozások kockázatát is sok esetben az orvos hibájaként értelmezik a betegek, és sokszor azonnal műhibának tulajdonítják azt.

A kvalitatív felmérés eredményeiből kiderül, hogy az elmúlt egy évben az orvosok egyre növekvő türelmetlenséget tapasztalnak a betegek részéről. Elmondásuk szerint ez Budapesten nagyobb mértékű, mint vidéken. Itt a türelmetlenség erős követelődzéssel, és akár agresszív viselkedéssel is párosul. Többször előfordul, hogy a beteg vélt sérelme miatt panasszal fordul az intézmény vezetéséhez, vagy az orvos 5 perces késése miatt feljelentést tesz az Egészségbiztosítási Felügyeletnél.

A betegek tömegtájékoztatásában és informálásában egyoldalúnak vélik a mostani gyakorlatot. Szerintük szinte csak a negatívumok kerülnek a híradásokba és azok is többnyire felerősítve, kisarkítva. A pozitívumokról, az eredményekről és a mindennapos sikeres erőfeszítésekről kevés szó esik.(Forrás: Privátbankár.hu)

És mi lenne a megoldás? A megelőzés hatékonyabb minden gyógyításnál. Kínában az orvosokat már a császárok idején is akkor fizették meg jól, ha nem volt beteg a faluban. Ő ugyanis személyes tanácsadást végzett, ismerte a családok felmenőinek minden betegségét, tehát időben megadta a kellő tanácsot. Ezt a preventív szolgálatot igyekszik megoldani egy szenzációs találmány, aminek most egy hét múlva lesz a Világpremierje a

Budapesti Kongresszusi Közpotban.
Jegyek még kaphatók rá korlátozott számban:

>>>>>>> Klikk ide <<<<<<<

A kongresszus időpontja:
2008. november 22-23
Nézd meg ezt a 8-perces videót a fenti oldalon, ami megváltoztathatja a Te egészségi állapotodat is!

Fogyásakadémia

Felháborító, de a Hölgyeknek nem a változó kor árt........Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Sun, 02 Nov 2008 19:13:00 +0000

A nők koszorúérbetegség-kockázata a változó kor végére nem annyira a hormonháztartás változása miatt romlik, hanem egyszerűen az évek múlása miatt. Az érdekes megfigyelés eredményeit a Journal of Hypertension közölte.

Régóta ismert, hogy a férfiak gyakorta fiatalon, 40-50 éves korukban kapnak szívinfarktust, a hölgyek viszont főleg a változó kor végére, későbbi éveikben kerülnek ilyen helyzetbe. A közismert magyarázat erre általában az volt, hogy a női nemi hormonok valamilyen módon védik a szívet és ezért a nők akkor válnak veszélyeztetetté, amikor a változó korba kerülnek, amikor bekövetkezik a klimax.

Edoardo Casiglia és munkatársai arra gondoltak, hogy a hölgyek változó kora nem valami különleges kockázati tényező, hanem csupán olyan törvényszerű változás, ami a nőkben is előhívja a férfiakban már korábban érvényesülő rizikófaktorokat: emeli a vérnyomást, a vérzsírok és a vércukor szintjét és egyéb, kedvezőtlen körülményeket.

Csaknem tízezer felnőttet kezdtek vizsgálni 19 éve Olaszországban, és ezeknek egészségügyi állapotát rendszeresen ellenőrizték.
A közismert szív- és érrendszeri kockázati tényezők: a vérnyomás, a vércukor és az inzulin szint, a vérzsírok és a testtömeg index adatok statisztikailag értékelhetően emelkedettnek bizonyultak a változás kora után, a fiatalabb hölgyekéhez képest. A vizsgált nők ezen értékei már nem különböztek jelentősen a férfiak eredményeitől.

A további értékelés azt is igazolta, hogy a két nem közötti, korábban észlelhető különbségek az életkor előrehaladása után eltűntek. A szív- és érbetegségek kockázatának növekedését innentől kezdve a hölgyek esetében is a korosodás és az egyéb rizikófaktorok, mint az esetleges dohányzás, a nem megfelelően kezelt magas vérnyomás vagy cukorbetegség és a mind gyakoribb súlytöbblet magyarázták.

A kutatók hangsúlyozzák: érthető, miért nem voltak ilyen szempontból használhatóak a idősödő hölgyeknél alkalmazott hormonkezelések, melyeknek több, kockázatos mellékhatása érvényesült, mint amennyi előnnyel jártak.
(Forrás: Metropol)

Kérje azonnali Nonstop díjmentes tesztjét most még ebben a hónapban!

Ön mit gondol erről?
<<<<<<<<< Várjuk vélemyényét a bal oldali mezőben!

Fogyásakadémia

Táplálkozási Aranyszabályok - a Fogyásakadémiától

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Mon, 13 Oct 2008 05:45:00 +0000

- Rágás jó alaposan
- Élő tápanyagok bevitele
- Víz bevitele (lsd. korábbi cikk)
- Székletrendezés
- Ételkombinálás
- Nassolgatások kiiktatása
- Méregtelenítés
- Lelki okok

A fenti sarokpontokat csekklista szerűen érdemes lenne minden étkezésünknél végigpörgetni az agyunkban, mielőtt a szánkba vesszük azt, amit étel gyanánt bele szeretnénk tenni.

Jelen tudásunk szerint ezeknek a feltételeknek csupán egyetlen létező táplálék felel meg, amit több tudományos konferencia is alátámaszt. A földgolyón nincs más ősi táplálék, ami ezeknek a kritériumoknak megfelelne, csak ez az egy létezik. Már az ősi kultúrák is használták, az aztékok istenek ajándékának tekintettek rá. Minden élő anyag a Földön ebből alakult ki mutációk hosszú során keresztül. Ebből lett a csodálatos kaktusz, ami nagy sikert futott be, de ebből lettünk mi is, az emberek, az állatok, az összes növény. Hogy lehet túlélni a dinoszauruszokat, jégkorszakokat, és egyéb természeti katasztrófákat úgy, hogy közben a tápérték ne sérüljön meg?

Ennek az ideális tápanyagnak tehát picinek kell lennie, olyan parányinak, hogy szemmel nem is látható. Ellenállónak és hőállónak, könnyen szállíthatónak, bárhol elérhetőnek. Finomnak és variálhatónak. Mi ez? Szeretne róla többet tudni?
Kérje ingyenes tanulmányunkat a baloldalon lévő mezőben!
Minden tizedik jelentkező egy díjmentes félórás élő konzultációt kap egyéni problémáinak megbeszélésére.
Kérje továbbá az egy életreszóló díjmentes személyi edzőnket a Wellness-Akadémiától a nap 24 órájában. A hónap végéig még regisztrálhat rá.

Fogyásakadémia

Hogyan igyunk meg napi 2,5 liter vízet? - Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Sun, 21 Sep 2008 14:34:00 +0000

Kattints rá a kannámra!

Gyakran találkozom azzal a válasszal, hogy nem tudok vizet inni, mikor felteszem a kérdést: hány litert iszik Ön naponta?

Többnyire a hölgyek köréből kerülnek ki a székrekedéses esetek, aminek hátterében sokszor áll a kevés bevitt folyadékmennyiség. Gyakori kifogás: vízizű, klóros, nem tiszta, elfelejtek inni a sok teendőm miatt, nem buborékos, nem édes, stb. Pedig a szomjat a tiszta víz oldja a legjobban.
A víznak a vesén keresztül nagyon fontos energetikai szerep jut, hiszen egy jó veseműködés aranyat ér.

Gyakori eset, hogy keleten a harcművészeket nem engedik küzdeni, ha gond van a veséjével. Nem véletlen. A víznek rendkívül fontos szerepe van az alapanyagcsere fokozásában, ami ugye a fogyás egyik alappillére. A méreganyagok kiválasztása szintén egy ördögi kőr, ehhez is kell a sok pohár víz. Egyszerűen nem kellene literekben gondolkodni, elegendő a napi egyenletesen szétoszlatott 8 pohár víz, mindenkinek a testsúlyához igazítva. A szervezet túlsavasodása egy külön fejezetet megér, már csupán a higítással is javíthatunk szervezetünk sav-bázis egyensúlyán. Erről a témáról hamarosan részletesen foglalkozunk majd.

Akinek problémát okoz a vízivás az íze miatt, annak van két jó tippem! írja meg levélben, hogy akkor mit inna szívesebben. Teát vagy fogyiszörpöt?
E-mail: remay.dr(kukac)fogyasakademia.hu
.......Vagy eljön velem egy kicsit futni, s a végén meglátjuk, szomjas-e?.......

Fogyásakadémia

Vidám adatok a kalóriákról - Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Fri, 12 Sep 2008 06:11:00 +0000

Érdekes statisztikai felmérés került napvilágra a nőket és férfiakat leginkább zavaró mértékegységről, a kalóriáról, amely sokszor elveszi az ember kedvét a nyalánkságok élvezetétől

Nézd meg lejjebb az augusztus 2-án készült rövid riportot velem, ugye Te is látod a különbséget, hogy az arcom egészen megváltozott!!

# A kövér férfiak és a sovány nők ideális párost képeznek, a felmérés szerint az ő házasságuk tart a leghosszabb ideig.

# Az egész világon ismert diéták száma több, mint 30.000, de a választék mindig újabbakkal bővül, a legfrisebbet természetesen rendre a legjobbnak és a leghatásosabbnak kiáltják ki.

# 650 szó elolvasása mindössze egyetlen kalóriát éget el.

# Napi 3 csók évente 1,5 kiló zsírtól szabadít meg.

# Ki gondolná, hogy 5-6 órai ácsorgással 500 kalóriát használunk el? Ugyanezzel a művelettel viszont erősen megterheljük a lábainkat.

# Egy jóízű kacagás annyi kalóriát éget el, amennyi egy szem gumicukorban található.

# A koplaló nők ritkábban vágynak az erotikára és kevésbé szenvedélyesek.

Kérje most személyes wellness-edzőjét egy felmérésre, október 31-ig még díjmentes, s egy életreszóló VIP-tagságot kap:

Fogyásakadémia

Cukor Blues 2. - az édes élet - Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Sun, 31 Aug 2008 07:50:00 +0000

Indítsd el a videót bátran!

* Az 1793-ban feljegyzett eset egy hajótörést szenvedett, cukorrakományt szállító hajóról szól. Az öt túlélő matrózt kilencnapi hánykódás után sikerült kimenteni a vízből. A matrózok az éhezés következtében teljesen legyengült állapotban voltak: 9 napon át csak cukron és rumon éltek. Kizárólag cukrot fogyasztani veszélyesebb, mint semmit sem enni. Csak vízen igen szép ideig életben maradhatunk. A cukor és a víz azonban végezhet velünk.

* 1973 nyarán két férfi egy felborult vitorláson vesztegelt 72 napig a Csendes-óceánon, mialatt 5 naponta egy csésze esővízen, egy csésze sós vízen, napi 1 evőkanál földimogyorón és pár szardínián kívül semmi más élelmük nem volt. (Los Angeles Times UPI).

* Az 1970-es évek végén egy kilenc éves kisfiú megszökött otthonról, és Wyoming vadonjaiban tíz napon át életben maradt ennivaló nélkül, néha 4-5 fokos hidegben. A kaland végén meglepően jó állapotban találtak rá (East West Journal).

A finomított cukor halálos az emberi szervezetre, csak ezt kevesen tudják, arról nem is beszélve, hogy üres kalóriákat tartalmaz. A cukor fogyasztása rosszabb, mintha semmit sem ennénk, mert megemésztéséhez, méregtelenítéséhez és kiválasztásához a szervezettől értékes vitaminokat és ásványi anyagokat von el. A napi rendszerességgel fogyasztott cukor a vér állandó savas eltolódását eredményezi. A sav-bázis egyensúly megóvása érdekében egyre több kalcium kerül ki a csontokból és a fogakból, így a belső szerkezetük elgyengül. Idősebb korban a túlzott cukorfogyasztás csontritkuláshoz vezet. Fiatal lányokkal folytatott beszélgetéseim során kiderül mindig, hogy a túlzott cukorfogyasztás egyenes arányban áll a menstruációs görcskészséggel. Egyszerűen nem hiszik el, hogy a cukorfogyasztás csökkentésével a "nehéz" napok (görcsoldók nélkül) könnyebbé válhatnak. A cukrot eredetileg a máj tárolja glikogén formájában, amikor azonban a máj kapacitása "megtelik", a finomított cukor egyszerűen felfújja a májat, mint egy léggömböt. A ma megszülető minden ötödik gyermeknek 20 éves korára májátültetésre lesz szüksége (egy máj= 3 millió Forint - feltéve ha lesz elegendő donor). Amikor a máj eléri befogadó képességének felső határát, a felesleges glikogén, zsírsavak formájában visszaáramlik a vérbe, a vér pedig elszállítja a kevésbé aktív területekre: a hasba (ez az abdominális un. alma-kövérség), a tomporba, a mellekbe és a combokba. Amikor ezek a területek teljesen feltöltődnek, a zsírsavak beáramlanak és raktározódnak az olyan fontos szervekben, mint a szív és a vese. Ez a két kulcspozícióban lévő szerv működése lassulni kezd, szöveteik elfajulnak, felborul a vérnyomás. (William Dufty: Cukor Blues.c könyve nyomán)
Hamarosan következik a folytatás, ami a cukorkereskedőknek nem túl hízelgő.............

FOGYÁSAKADÉMIA

Vajda Attila, a Pekingi Olimpia, az első aranyérem és a Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Mon, 25 Aug 2008 06:49:00 +0000

Gratulálunk Attila!

Fantasztikus sikert hoztál Magyarországnak, a sportnak, a Fogyásakadémia csapatának a Pekingi Olimpián.
Örülük, hogy megfogadtad egyik aprónak tűnő tanácsunkat: "minden reggel vedd magadhoz az Egészséges Reggelit, mert üres gyomorral elindulni, az olyan, mintha nem tankolnál az autódba munkába menet!"
Felkészülésedben melletted álltunk a sporttáplálkozás terén nyert 15 éves tapasztalatunkkal, s ezt most egy fényesen csillogó aramyéremmel háláltad meg.

Arra is büszkék vagyunk, hogy az Egészséges Szív-program lelkes használója vagy. Dr.Louis Ignarro Nobel-díjasunk nagyon büszke rád.
Eredményed emberfeletti volt, és mindenki számára példamutató. Kolonics Gyuriért megtettél mindent.
Csak így tovább!

dr.Rémay Roberto László
Fogyásakadémia

A Cukor Blues megismerése - Fogyásakadémia

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Sat, 23 Aug 2008 21:38:00 +0000

Meglepő tények a cukorról és annak hatásairól.

A Fogyásakadémia most egy sorozatot indít a cukorról, mert sajnos egész Európa és Amerika cukorfüggővé vált.
Mi is az a cukor?
Finomított szacharóz, amelyet a cukornád, illetve a cukorrépa nedvéből a növény 90 %-át alapvetően alkotó rostanyagok és fehérjék teljes kivonása után bonyolult vegyi eljárással állítanak elő.
Blues
Félelemmel és rossz közérzettel, szorongással teli depressziós vagy melankólikus állapot.
Cukor Blues
A köznapi néven csak cukorként emlegetett finomított szacharóz fogyasztásával járó számtalan testi és lelki gyötrelem gyűjtőneve.
Tudta Ön, hogy a tizenhat év feletti skótok 44 %-a fogatlan? A skót lakósságnak csupán a 2 %-áról mondható el, hogy rendben vannak a fogai. Skóciában a legmagasabb a cukorfogyasztás a világon, fejenként 54 kilógram. Hiába mosnak fogat minden falat után a cukorevők, a Cukor Blues elől nem menekülhetnek.

Miért is jelentkeznek olyan sokan a Fogyásakadémiára?

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Fri, 01 Aug 2008 21:29:00 +0000

Tombol a nyár, még van egy meleg augusztusunk, és mégsem mindenki a fürdőruha miatt aggódik. Sokan kíváncsiak, mások határozott célokat akarnak elérni. Mindannyiukban van egy közös: változtatni akarnak az alakjukon, nincsenek megelégedve a jelenlegivel. A tizenötéves tapasztalatunk alapján mondhatom: amíg egy hölgy tükörbe néz, mindig talál magán valamit, amivel elégedetlen. Sokszor csak saját maga miatt, de gyakran a tetszeni vágyás a fő mozgatórugó.
Legyen bátor, ne várjon még egy újabb évet a következő nyárig!

Miért ne lehetne Önnek is egy 24 órán keresztül igénybevehető ingyenes
személyes wellness-trénere!

Fogyásakadémia

Kedden meghalt Kolonics György olimpiai bajnokunk

remay.dr@gmail.com (dr.Rémay László) — Thu, 17 Jul 2008 06:34:00 +0000

Az értelmetlen és hirtelen szívhalálra van megoldás.

Szégyenletes, hogy milyen kevesen tudnak erről a felfedezésről, pedig Nobel díjjal jutalmazták megalkotóját.
Nézd meg most azonnal:
http://hirtelen-szivhalal.blogspot.com

Fogyásakadémia

Név:		*
Email:		*
telefonszam:		*