tag:blogger.com,1999:blog-63254732966500011482024-03-07T04:39:02.294-04:00'Obesileve - By Nanny Ruivo'иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.comBlogger55125tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-85025502545592391762011-01-28T14:26:00.005-04:002011-01-28T15:40:11.624-04:00Privações de uma vida OBESA... Porque?<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGkgR5qQiAzRicdmn4Tw8zgaX4JGBjY18-7YRFUIXR3TYbwiJMixurjfDlZ9cH7sfYm8JvwJmEkOpsIQQAZXqqRm98pazL-z3b_Dr9J5Nlbn5nEYGOtX-_PlXDkXfODOaJQ6lzXLIEgU5k/s1600/Basta+logo+%2528pt%2529.jpg"><img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 342px; height: 116px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGkgR5qQiAzRicdmn4Tw8zgaX4JGBjY18-7YRFUIXR3TYbwiJMixurjfDlZ9cH7sfYm8JvwJmEkOpsIQQAZXqqRm98pazL-z3b_Dr9J5Nlbn5nEYGOtX-_PlXDkXfODOaJQ6lzXLIEgU5k/s320/Basta+logo+%2528pt%2529.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5567323625750036114" border="0" /></a><br /><br />Olá amigos e amigas.<br /><br />Esta semana fiquei analisando minha vida pré e pós gastroplastia.<br />Tá eu sei nem tem como comparar, porém não estava fazendo comparações, apenas analisando e constatando a magnitude e os benefícios da gastroplastia na minha vida.<br />Também sei que são várias, já citei inúmeras aqui no blog, boas ou ruins, positivas ou negativas o famoso ÔNUS e BÔNUS! Mas com certeza a maior delas e a mais simples é a de VIVER... de se permitir VIVER!!!<br /><br />Antes vivia praticamente enclausurada em uma vida sem perpectivas, sem muitas esperanças e praticamente ZERO de emoções. Presa em um corpo que me privava de viver, se sair pelo mundo buscando novas emoçoes e sentidos.<br /><br />Aí você se pergunta "Mas porque ela fazia isso?" Chega a um ponto que já fazemos isso quase que sem querer, por instinto de defesa, de proteção mesmo para com a gente e com amigos e familiares que nos rodeiam. Criamos um escudo, auto-defesa.<br />Calma, calma que vou me explicar.<br /><br />Nunca fui muito dada a cerimônias e rapapés, muito menos tive papas na lingua, meu pai sempre diz que sou "barraqueira" mesmo e se tiverem que gostar de mim terão que me conhecer e aprender a me amar hehehe AME-A ou DEXE-A ...hehehe<br /><br />No início me importava sim com olhares maldosos, comentários horrendos sobre meu tamanho, meu peso etc... Muitas vezes revidava a uma simples piadinha. Esquentada ao extremo! Tipo BATEU LEVOU? Eu era assim mesmo!<br />Com o tempo fui meio que me "bitolando" usando aquelas viseiras de cavalos sabem? Saía sem olhar muito para os lados e quem quisesse olhar e falar que falasse, desde que não me abordassem e me deixassem quieta em meu canto, por mim tudo tranquilo.<br /><br />Porém nem tentassem puxar assunto sobre o tema, ou simplesmente papo de conselhos para emagrecer(acreditem abordagens sobre este tema, foram muitas, muitas mesmo) que daí não me responsabilizava pela minha resposta;quase sempre mal educada...<br /><br />Com o tempo, vamos nos acomodando porque vemos que não adianta espernearmos, o preconceito está em todo lugar e não é de uma minoria, mas da maioria mesmo e sendo assim teremos de brigar com a maioria do mundo e isso vai cansando, esgotando, estafando a um ponto que você começa a deixar de lado.<br /><br />É complicado ser uma pessoa OBESA, num mundo focado e doutrinado a achar que "Obesidade" é uma condição de desleixo da pessoa em si e não uma doença séria. Pior ainda, um mundo que não fora feito para gente nessas condições. Somos na maioria das vezes desprezados, humilhados e axincalhados por sermos GORDOS!<br /><br />Mas até aí então, criei escudos para me proteger, porém apartir do momento que isso fere pessoas que você ama, amigos e familiares que se entristecem por não poderem brigar com o MUNDO por você, aí fere mesmo!<br /><br />Certa vez estávamos num restaurante(eu, meu pai, minha filha, marido, e uma pá de familiares comemorando um aniversário de um tio meu)de um parque aquático de Santa Catarina. O serviço era de buffet, então lá fomos todos o familiares nos servimos, e como a fila estava grande deixei para ir me servir com minha filha por último. Meu pai e marido ficaram na mesa, num determinado momento olhei para eles e meu pai estava com uma espressão facial transtornada, olhava com expressão de ódio e prestes a levantar e ir tomar satisfações com uma família de uma mesa ao lado.<br />Ao retornar a mesa perguntei o que estava havendo, meu marido comentou que ao me levantar com minha filha, eles todos me olharam, fizeram expressões de xacota pelo meu tamanho, começaram a rir e fazer piadinhas em alto e bom tom, chamando-me de elefoa com seu filhote, inflando as bochechas para me imitarem e etc...<br />Notei juntamente com o olhar de raiva de meu pai, tristeza por não poder me proteger daquela cena ridícula, sua vontade era de partir para cima deles e tomar satisfações, porém o ambiente e nossos outros parentes que ali estavam impediam que exercesse sua vontade.<br />Também o aconselhei que de nada adiantaria fazer escândalos, só aumentaria o vexame e minha humilhação.<br /><br />Aí você começa a reavaliar seus conceitos do tipo, como não temos como "BRIGAR e GRITAR" com o mundo, para não sofrermos ainda mais nos privamos de muitas coisas.<br />Comecei evitar sair em público, evitar de fazer programas com aglomerações de pessoas estranhas como teatros, cinemas(até porque em muitos teatros,cinemas as poltronas são pequenas e não conseguimos sentarmos confortavelmente)restaurantes, shows, eventos em geral.<br />Vamos nos fechando em nosso mundinho, para nos protegermos e protegermos quem amamos e vamos nos esquecendo de viver.<br /><br />Deixando a vida passar meio que por imposição, como se não merecessemos tanto quanto qualquer outro ser humano estar ali.<br />Mais uma condição imposta pela OBESIDADE meus amigos.<br /><br /><br />Aí então fiquei avaliando como deixei de viver anos após anos...Dias após dias...<br />Hoje sou serelepe, irriquieta, travessa, dirijo meu carro, tenho disposição para sair, fazer festas, ir ao cinema, teatro, eventos, e curto cada segundo de vida que transborda em mim.<br />Ainda não estou na condição MAGRA... Tenho muitos quilinho e plásticas a fazer para estar nesta condição, como já falei, jamais serei magra, apenas EMAGRECIDA; mas ainda há um longo caminho a percorrer e estou disposta a segui-lo!<br /><br />Porém HOJE e mais importante... VIVO e me permito VIVER!!!<br /><br />Benefícios da gastroplastia! \O/ Já postei aqui em outros posts que sempre há o "ÔNUS do BÔNUS" ou o "BÔNUS do ÔNUS" os dois lados da moeda. Vantagens e desvantagens!!!<br />Mas se eu tivesse que arriscar? Sem pestanejar, sem ao menos titubear, APOSTARIA TODAS, TODAS minhas fichas TUDO DENOVO!!!<br /><br />E nossos SONHOS?<br />Fui guardando num cantinho todo especial aqueles SONHOS que sempre idealizamos realizar, sonhos ousados, sonhos pequenos, sonhos que nos mantem vivos.<br />Depois da minha gastro já realizei alguns( fui ao show do Vitor e Léo, cantei muitooooo lembrando da minha enfermeira Grazi e Dani que cantavam as musicas deles para mim na UTI para me alegrar), saí do hospital obstinada, com a certeza de que se Deus não me permitiu morrer naquele dia, tinha planos para mim! E aqueles sonhos que sempre adiei por condições sejam eles emocionais, financeiras ou comodismo mesmo eu iria tentar realiza-los!<br /><br />Quero conhecer o Rio de Janeiro, a terra aonde nasci e nunca mais retornei. Preciso e VOU ao Cristo Redentor. Porém imaginem que precisarei sair de lá amparada, porque vou me esbugalhar chorando de emoção hehehe<br /><br />Eu com certeza vou fazer aquela viagem especial em família, uma não muitas, para lugares especiais que vamos definir e fazer roteiros maravilhosos!!!<br /><br />Vou entrar de joelhos no santurário de Aparecida, a santa que ficou comigo na UTI o tempo todo. Chego a me arrepiar!<br /><br />Vou me formar em Jornalismo, fiz 03 semestres e tranquei a matrícula por falta de grana mesmo! Mas se Deus quiser me formo em Comunicação Social - Habilitação em Jornalismo ou Relações Públicas! (Já que para ser Jornalista não precisa mais de Diploma o que sou certamente CONTRA).<br /><br />Vou curtir uma festa do PLANETA ATLÂNTIDA na praia de Xangrilá! Quantas e quantas vezes curti pela TVCOM sonhando com o momento de estar lá, pulando, gritando, vibrando!<br /><br />Vou REALIZAR muitos, mas muitos sonhos! Todos quantos eu puder buscar, tantos quantos eu puder merecer e conquistar!!!<br /><br />Mudando nem tanto de assunto, no final de dezembro a clínica a qual fiz minha cirurgia, CENTROBESI, comemorou 11 anos de sucesso. Fizemos uma janta( escrevi fizemos, porque a metida aqui fez parte da comissão que organizou) hehe...<br />A Janta foi na Churrascaria Gaudério e contou com a presença de mais de 50 cirurgiados com seus familiares e amigos.<br />Noite mágica e mais que perfeita. Neste dia também pude mostrar ao meu DR. LUCIANO NETO SANTOS a homenagem que fiz a ele, uma tatoo de um ANJO e nela escrito no pergaminho DR. LucianJo!!!<br />Ta aí então minha singela homenagem ao homem que salvou minha vida! Óbvio que ele está comigo na foto, ficou todo emocionado quando viu a foto no vídeo do telão e não hesitou ao bater foto com minha tatoo hehehe<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg67OACB69NpVOSBg9CBgdIEZT3xYE2meT_ZNelIDblhxratbEvp-CAVd1ve6a1G3D4XzGGwSbtMU8b4PMnrXFgotPB8Ac9FhzWmtx6p3XgX1YH7MGdsshVGJ1KMtnSCmuawAR5sNq8kDwN/s1600/OgAAAI4ibWpTY5d88JEzB6scVE7dzW_kaPqOpVnpsMhpIBA5Ht7KVpv9VU1pbyR7iF5Zhgf4KdLj_1-RuN9P0Hg5OdwAm1T1UMoDwJk37-NoXdmrTQMKt78AVQFm.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 323px; height: 323px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg67OACB69NpVOSBg9CBgdIEZT3xYE2meT_ZNelIDblhxratbEvp-CAVd1ve6a1G3D4XzGGwSbtMU8b4PMnrXFgotPB8Ac9FhzWmtx6p3XgX1YH7MGdsshVGJ1KMtnSCmuawAR5sNq8kDwN/s320/OgAAAI4ibWpTY5d88JEzB6scVE7dzW_kaPqOpVnpsMhpIBA5Ht7KVpv9VU1pbyR7iF5Zhgf4KdLj_1-RuN9P0Hg5OdwAm1T1UMoDwJk37-NoXdmrTQMKt78AVQFm.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5567321040917224450" border="0" /></a><br />Meu ANJO e Eu!!!<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJOM9gxsvhlJmE9QgjVKm6_wXu6JwHrTGPw7Fz9hVkkpQa8lkn6X56nXmSDDdwLk3mNTKhbm14b13pbPPPk_eXIlJoHqbiqk-fdF2Ne7KJn6WvZk4b9Pg7hQuyaCkS8dg5lAFv8qIQ78UC/s1600/OgAAAKM5BX_8eYLzczfk2XkwOm_0U0JRaEqGrNdBIrN3Jes_AQbyiZNm7BBufGN5U4MErx0EFiVWBmLHiwnfRtrta5sAm1T1UEtDGCbxDWrXjmtFP5sjcwE2Onjp.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 317px; height: 360px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJOM9gxsvhlJmE9QgjVKm6_wXu6JwHrTGPw7Fz9hVkkpQa8lkn6X56nXmSDDdwLk3mNTKhbm14b13pbPPPk_eXIlJoHqbiqk-fdF2Ne7KJn6WvZk4b9Pg7hQuyaCkS8dg5lAFv8qIQ78UC/s320/OgAAAKM5BX_8eYLzczfk2XkwOm_0U0JRaEqGrNdBIrN3Jes_AQbyiZNm7BBufGN5U4MErx0EFiVWBmLHiwnfRtrta5sAm1T1UEtDGCbxDWrXjmtFP5sjcwE2Onjp.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5567321043779419410" border="0" /></a><br />Homenagem mais que merecida a este médico que é um verdadeiro ANJO!!!<br /><br /><br />Por hoje era isso caros amigos, sintam-se beijados e acarinhados por mim.<br />Obrigada pela companhia na leitura e por acompanharem meu blog.<br />Bjokasssss<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLTmTTdsXz-B39GfhutfnEzIK9S2-N_uu59uZvl9zl7udVu_oMhvvrA5r61et-5JfFM-FThKHLlVdIhCNjApsiKLExOjZ_UHgQYkFinrkFZ1gcs6f1SGHOrNZQjVMBAXL65S9OYNgs2AcO/s1600/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLTmTTdsXz-B39GfhutfnEzIK9S2-N_uu59uZvl9zl7udVu_oMhvvrA5r61et-5JfFM-FThKHLlVdIhCNjApsiKLExOjZ_UHgQYkFinrkFZ1gcs6f1SGHOrNZQjVMBAXL65S9OYNgs2AcO/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5567322066086222018" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-27937868139544754172010-08-12T20:09:00.009-04:002010-08-13T10:19:29.662-04:00Oh Vida corrida esta né? Difícil? Imagine com um'PLATÔ' no meio então? Afff<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-Vf5UsKXDNJOlJO_doCDAMnjlNDEyZmkv2MPHomCMWAKVGLS34jxxnL8xwGQ6Tt2SaDLNqlygcobmWhOyhq6GjWRXYW5qvEKOUmMZ7EnD2dLfvUGeN3Z06TXTGNdWXlKNshQtSFQ-8quV/s1600/efeito_plato_afeta_os_resultados_da_dieta_do_seu_treino.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 257px; height: 171px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-Vf5UsKXDNJOlJO_doCDAMnjlNDEyZmkv2MPHomCMWAKVGLS34jxxnL8xwGQ6Tt2SaDLNqlygcobmWhOyhq6GjWRXYW5qvEKOUmMZ7EnD2dLfvUGeN3Z06TXTGNdWXlKNshQtSFQ-8quV/s320/efeito_plato_afeta_os_resultados_da_dieta_do_seu_treino.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5504691024790025826" border="0" /></a><br /><br /><br />Boa noite, bom quer dizer... Olá galera do blog <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Obesileve</span>!!!<br />Neste <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">exato</span> momento em que estou enfrente ao <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">pc</span> é 21:10 do dia 12 de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">agosto</span> de 2010...<br />Quase dois anos de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">gastro</span> e cá estou eu diminuindo quilos, somando perdas, dividindo ganhos e multiplicando experiências da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">gastroplastia</span>.<br /><br />Ao longo deste tempo me deparei com inúmeras histórias de homens e mulheres que passaram ou iriam passar pela <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">gastro</span>, algumas bem sucedidas outras a caminho do sucesso e uma minoria desestimulada por diversos "problemas" que encontraram ao longo de suas jornadas.<br />Para estas pessoas o que tenho a dizer? <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_7">Persistam</span>, NUNCA desistam porque a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">persistência</span> é o caminho do êxito! Lembram de umas das minhas três frases que tenho como lema?<br />Vale muito a pena a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">persistência</span>. Não há vitória gloriosa, não há sabor mais delicioso de sucesso do que aquela conquistada com muito esforço, suor e lágrimas. Damos mais valor aquilo que <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_10">conquistamos</span> com demasiado sacrifício não é mesmo?<br /><br />Mas então, fiz todo este rodeio para chegar até aqui e comentar que estou numa fase da minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">gastro</span> que parece um tanto desanimadora para muitos, porém para outros fase de arregaçar as mangas e continuar lutando diariamente contra esta doença chamada obesidade.<br />Ouvi muito minha amiga e musa inspiradora <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">Tati</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">Brenner</span> dizer que " A Lua de mel com a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">gastroplastia</span>" acaba logo, e realmente ela tem toda razão, em média dura DOIS anos. E quanto mais a gente se aproxima deste aniversário mais difícil torna-se a perda de peso ou <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_15">simplesmente</span> manter-se no peso alcançado.<br /><br />No meu caso eliminei 80 quilos, sim realmente é uma vitória e tanto, <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_16">eliminar</span> 80 quilos não é para todos. Porém o que não é segredo para ninguém iniciei minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">gastro</span> com 190Kg, ou seja eliminei 42,10% do meu excesso de peso, porem ainda estou pesando 110 quilos e cada dia mais difícil eliminar o restante que me falta eliminar para chegar a meta do meu médico e principalmente a minha.<br />Pela meta do meu médico faltariam 25Kg, sendo assim chegaria aos 85Kg sonhados por mim como a maioria das <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_18">crianças</span> sonham com "papai <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">noel</span>".<br />Só que destes 25kg ainda "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">faltantes</span>" preciso eliminar no mínimo 15Kg, porque os outros 10kg seriam excesso de pele e pelo que <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_21">visualizo</span> no espelho dia após dia é muita pele flácida e inútil mesmo que há em meu corpo para ser retirada. O famoso avental(pele da barriga), asa de morcego(naquela parte do braço do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">tchau</span>-<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">tchau</span>), na parte interna das coxas, os seios, nas costas etc... Ô mo pai!!!<br /><br />Muitas vezes me pergunto ... "Porque não consigo eliminar com tanta facilidade estes últimos 15Kg?" Para enfim partir para a próxima etapa do meu tratamento, as temíveis porém necessárias plásticas?<br />Porque todas ou quase todas nós precisamos enfrentar este horrível e vilão <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">PLATÔ</span>???<br />O que fazer então para vencê-lo?<br />Pesquisando em diversos artigos sobre o assunto e em consultas com a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">nutricionista</span> e naquelas famosas reuniões de grupo que comentei em <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">posts</span> passados que é muito importantes segui-las encontrei várias dicas que vou repassá-las aqui com seus devidos créditos.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh15HzekZuk0vxTB6EDQl_tIK1Js5mX5wq-2WoL9k22l97k8r-HRu6-LHlnLRsm3sP0Ap1rVvnDCAxJt00Ofu1MDXQgC7rnFeZSfNM6Dh6KL6StIyYjd3TYu7tstVzSMUnSSeInPxmYwE_G/s1600/efeito-plato.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 73px; height: 110px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh15HzekZuk0vxTB6EDQl_tIK1Js5mX5wq-2WoL9k22l97k8r-HRu6-LHlnLRsm3sP0Ap1rVvnDCAxJt00Ofu1MDXQgC7rnFeZSfNM6Dh6KL6StIyYjd3TYu7tstVzSMUnSSeInPxmYwE_G/s320/efeito-plato.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5504690383721095282" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" >Efeito <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">Platô</span> – O que fazer quando a balança emperra</span><br /><br />Não existe nada mais <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_28">frustrante</span> e desanimador do que estar seguindo uma <a href="http://www.dietaebeleza.com/">dieta</a>, fazendo exercícios, indo bem em seu emagrecimento e de repente perceber que os ponteiros da balança já não saem mais do lugar. Neste momento a sensação de “meu mundo caiu” vem com força total para derrubar sua alto estima. Você começa a achar que está fazendo algo de errado e a falta de credibilidade em si mesmo por achar que nunca vai conseguir atingir seus <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29">objetivos</span> aumenta, e esses são os piores danos que o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">Platô</span> pode nos causar. Mas não se deixe abater, no <a href="http://www.dietaebeleza.com/efeito-plato-o-que-fazer-quando-a-balanca-emperra/">efeito <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">platô</span></a> não existe um culpado, ele pode acontecer a qualquer um em qualquer momento, simplesmente o seu organismo está se adaptando a uma situação a ele imposta.<br />Se segue uma <a href="http://www.dietaebeleza.com/">dieta</a> balanceada, uma diminuição gradual de suas calorias e seus exercícios frequentemente provavelmente não entrará no <a href="http://www.dietaebeleza.com/efeito-plato-o-que-fazer-quando-a-balanca-emperra/">efeito <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">platô</span></a>.<span style="color: rgb(255, 0, 0);"><em><em><br /></em></em></span><br /><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><em><em>Efeito <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33">Platô</span> nas dietas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34">hipercalóricas</span></em></em></span><br />A necessidade calórica que precisa para manter o peso varia de acordo com a composição corporal e estilo de vida de cada pessoa. Com a <a href="http://www.dietaebeleza.com/aprenda-a-calcular-quantas-calorias-necessita-por-dia/">Calculadora de Calorias diárias</a> você pode descobrir seu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">TMB</span>, sua Taxa de Metabolismo Basal que é a quantidade mínima de calorias necessária para manter as funções vitais no <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">atual</span> peso. Se o que está consumindo for maior ou igual ao seu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">TMB</span> entrará no <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">platô</span> facilmente. Sem contar que nestas <a href="http://www.dietaebeleza.com/">dietas</a> as gordura corporal pode estar dando lugar a massa muscular se caso tem uma <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">atividade</span> física, o que a balança não saberia diferenciar.<br /><em><strong>Como sair dele</strong></em><br />Neste caso o ideal é refazer seus cálculos de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40">TMB</span> a cada 2 ou 3 semanas e diminuir gradualmente. Sem nunca deixar de fazer seus exercícios. <span style="color: rgb(255, 0, 0);"><em><em><span style="font-weight: bold;"><br /></span>Efeito <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">platô</span> nas dietas de emergência</em></em></span><br /><a href="http://www.dietaebeleza.com/">Dietas</a> de baixas calorias também podem causar o efeito <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">platô</span>, o que se torna mais difícil sair dele pois não se pode abaixar mais essas calorias. Não é segredo que em dietas de emagrecimento rápido além de gordura o organismo perde muita massa muscular e líquidos, e essa perda pode influenciar na quantidade de calorias a serem queimadas. Ou seja você perde músculos e animo para continuar com suas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43">atividades</span> físicas, e isso altera seus gastos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44">calóricos</span>. Além do que em dietas assim seu organismo se habitua a essas poucas calorias e começa a armazenar, do pouco que recebe, isso é seu sistema de defesa entrando em <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45">ação</span>.<br /><em><strong>Como sair dele</strong></em><br />Além de refazer seus cálculos periodicamente, não abaixe suas calorias diárias mantenha diminuição gradual do que precisa para se manter <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46">ativa</span> e faça exercícios para fortalecer os músculos. O que ajuda bastante para evitar a flacidez. <span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;"><br /></span>Resumindo</span><br />* A dieta balanceada é sempre a melhor opção.<br />* Reveja seu plano alimentar com frequência de acordo com seu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47">TMB</span> sem diminuir muito de uma vez só.<br />* Mexa-se, se não faz <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48">atividades</span> físicas já é hora de começar, ou se já faz tente reavaliar essas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49">atividades</span> focando sua musculatura.<br />* Não se apegue à balança, ela só saber medir o peso, e não as mudanças de seu corpo, use fitas métricas ou uma roupa de número menor para “medir” seu emagrecimento. Ainda mais que pode estar trocando gordura por massa muscular, no caso de quem faz <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50">malhação</span>.<br />* Tenha muita paciência, o Efeito <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51">platô</span> é uma <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52">reação</span> natural de seu organismo mas pode ser mudada.<br />* Mantenha- se firme em busca de seus bons resultados, desistir agora nem pensar.<br />* Não se sinta nunca culpado, mantenha sua alto estima e confiança em sua força de vontade, isso é sempre o mais importante.<br /><br />Fonte: site/Blog <a href="http://www.dietaebeleza.com/efeito-plato-o-que-fazer-quando-a-balanca-emperra/">Dieta e Beleza</a><br />Outros artigo muito bom para ler no site <a href="http://www.minhavida.com.br/conteudo/11143-Efeito-plato-afeta-os-resultados-da-dieta-e-do-seu-treino.htm">M</a><a href="http://www.minhavida.com.br/conteudo/11143-Efeito-plato-afeta-os-resultados-da-dieta-e-do-seu-treino.htm"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53">inha</span> Vida</a><br /><br />Então amigos, nada de desanimar ou cair na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54">deprê</span>, bola para frente e vamos juntos sair desta fase que bem sabemos ser pra lá de complicada, mas que não nos impedirá de sair dela e vencermos nossa LUTA diária contra a obesidade.<br /><br />Tenho <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_55">tentado</span> diariamente fazer minha parte! Ô mo pai que luta!!! Mas enfim Não há mal que dure para sempre!!!<br /><br />Espero ter ajudado a esclarecer sobre o temido <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56">Platô</span> a todos vocês.<br />Quero agradecer o carinho e as <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57">postagens</span> em <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_58">comentários</span> no blog, de coração agradeço muito. Sem o <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_59">apoio</span> de vocês minha caminhada seria imensamente mais árdua e infinitamente mais penosa. <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60">Obrigaduuuuuuuu</span><br /><br />Beijos em todos!<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkiCJER14GqgH0DIRiKoeQ26LCpJOpdsrL-n1DRaCVZkoFnCjz3TEUf4WAhZ8iyPoGXGed8DyPmj2Wn9DboHNvdgMOsb1-rEJec4or1qSLjNPwzFLvrktqarsHm9jIPkWrtq1gliyylPuQ/s1600/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkiCJER14GqgH0DIRiKoeQ26LCpJOpdsrL-n1DRaCVZkoFnCjz3TEUf4WAhZ8iyPoGXGed8DyPmj2Wn9DboHNvdgMOsb1-rEJec4or1qSLjNPwzFLvrktqarsHm9jIPkWrtq1gliyylPuQ/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5504690398641792610" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-92058665449962767162010-07-08T16:00:00.010-04:002010-07-08T17:59:46.326-04:0031 aninhos, 1 ano e 10 meses de Gastro e 80 Kg a menos...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3s9f8eGhIV1zW_jvKXBARbBs23DwwtKcTU1hsxISZMPBeJQ1xKMOxtCjeMW_3gnVLUY4XtU2NFeKS11YkZFhFcw2BWdUUQb7HheA3SpQZRJU9TNlb2uCe-qAyGFF8XiAls9F6guLGGAZR/s1600/Nanny.jpg"><img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 248px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3s9f8eGhIV1zW_jvKXBARbBs23DwwtKcTU1hsxISZMPBeJQ1xKMOxtCjeMW_3gnVLUY4XtU2NFeKS11YkZFhFcw2BWdUUQb7HheA3SpQZRJU9TNlb2uCe-qAyGFF8XiAls9F6guLGGAZR/s320/Nanny.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5491655816952078498" border="0" /></a><br /><br />Resolvi fazer um <span style="font-weight: bold; font-style: italic;">RESUMÃO</span> e um mini balanço geral sobre mim, sobre minha vida atual e minha GASTRO...<br /><br />Meninas e meninos, dia <span style="font-weight: bold;">15 de Julho</span> agora faço 1 ano e 10 meses de gastro e o que tirei de bom até aqui?<br />Foram 22 meses de aprendizado total e todos os dias aprendo mais e mais sobre esta técnica que me submeti, afinal das contas é uma condição que enfrentarei para o resto da minha vida. Porque? Porque escolhi isso para mim, desde pequena na verdade.... 1º com a fase de engorda, 2º com a escolha pela Gastro, pela minha vida e pela minha felicidade ao lado da minha família. Consequências? sempre têm, impossível não ter diante de decisões e escolhas tão importantes... Costumo chamar que as consequências um tanto desagradáveis da GASTRO, é o <span style="font-style: italic; font-weight: bold;">ÔNUS do BÔNUS!</span><br /><br />Estou <span style="font-style: italic; font-weight: bold;">80kg mais magra</span>, e fazendo os cálculos simples, regra de 3 pura, eliminei 42% do meu peso! Pasmém 42%!!!<br />Ainda me faltam 25kg para eliminar, mas eu sozinha conseguirei apenas 15kg com muito esforço porque o restante é excesso de pele. Isso eu sabia desde o início, imaginem uma pessoa que pesava <span style="font-weight: bold;">190quilos</span>, tendo <span style="font-weight: bold;">1,67 de altura</span>, IMPOSSÍVEL não sobrar após eliminar 80 quilos o famoso "Avental", "Asa de Morceço", "Papada", "Pelanca nas Coxas", etc... Aqui que me refiro ao ÕNUS entenderam?<br /><br />Mas tirando isso os benefícios de se ter eliminado 80 quilos são incalculáveis, impressionantes, indescritíveis... Poder fazer coisas simples do dia-a-dia que antes não conseguiria nem em meus mais insanos sonhos, é realmente gratificante. Amarrar um cadarço por exemplo, prender a presilha da sandália, subir um morro ou escadas sem ficar esbaforida,lavar uma louça sem precisar estar sentada, passar cera de joelhos no chão de casa, tarefas domésticas, tomar banho e exercer tarefas de higiêne pessoal sem demasiado sacrfício (vocês imaginam do que estou falando, já comentei aqui que nunca precisei de ajuda para executá-las , mas tive que fazer adaptações para isso não ocorrer), caminhar, correr, pular, etc... Coisas rotineiras e que para muitos é corriqueiras mas que aprendi a dar um valor descomunal para elas!<br /><br />Para vocês terem noção da minha emoção, outro dia entrei nas lojas Pompéia para comprar roupas para minha filha e uns presentes, e vcs nem imaginam a minha emoção ao encontrar DUAS calças Jeans e uma bata muito lindinha que me serviram?? A venderora ficou sem entender muita coisa e eu?? Com um sorriso largo e iluminado no rosto!!!!<br /><br />Semana passada passei por algo parecido na Renner, sim, encontrei duas sobre laguing por r$19,90 cada.... Quase enfartei!!! Antes minhas roupas mais baratas custavam R$119,00 uma reles blusinha, uma calça Jeans então? R$169,00 uma simplesinha!!! Não é de ficar feliz??<br />Parece coisa boba, mas para mim é muito mais que um sonho realizado, é uma VITÓRIA PESSOAL!<br /><br />Mas então, outro dia uma prima minha me perguntou sobre o que seria os "entalos", "dumpings" etc..<br />Depois que fazemos a Gastro passamos por várias fases... No meu caso, determinado pela minha equipe (vai de cada uma isso ok?), eu fiquei + ou- 15 dias em cada fase inicial, vamos a elas:<br /><br /><span style="font-weight: bold;">1ª -</span> Só Liquidos, caldinhos de "qualquer coisa" que vc ingere a cada 30 ou 45 minutos, em média 50ml. (vc cozinha uma sopa com carne e legumes, COA e ingere somente o caldo, ÁGUA mesmo sem residuos algum) Chás claros, água de coco, sucos ralos, etc...(Muito gelo de couve) hehehe<br /><br /><span style="font-weight: bold;">2ª -</span> Creminhos, aqui vc cozinha a sopa, liquidifica e COA novamente. Nesta fase eu podia comer mingauzinhos, desde que coados devidamente. Chás e sucos também!<br /><br /><span style="font-weight: bold;">3ª -</span> Pastosa, fase meio complicada, pois aqui vc volta a mascar, mastigar os alimentos, aquela sopa que vc faz com alguns legumes, proteína e carboidrato, vc não liquidifica mais, apenas esmaga com um garfo. Mas precisa estimular muito a sua mastigação e como toos sabem "Gordo" adora comer rápido e com muito pouca mastigação!<br /><br /><span style="font-weight: bold;">4ª -</span> Aos poucos seu nutricionista vai liberando alimentações SÓLIDAS, acrescentando alimentos ao seu cardápio e vc voltando a sua rotina alimentar "quase" normal. Digo quase normal porque há relatos de gastroplastizados que ficaram com intolerância a algum determinado tipo de alimento. Eu não tive intolerância a NADA, exatamente NADA!<br /><br />Nesta fase 4 é que vc, se não se policiar e mastigar corretamente passa pelos famosos <span style="font-weight: bold;">"ENTALOS"</span>, sim porque seu estômago está reduzido e em muitas técnicas ainda há um anel de "silicone ou titânium" apertando a entrada da boca do seu estômago, então imaginem tentar passar uma melancia por um canal estreito? Não dá de jeito nenhum e a melhor forma de sair desta, é provocar o vômito, nem pense em beber líquidos; não adianta tentar empurrar com líquido se o canal está fechado só vai piorar a situação. Muitos gastrolastizados tem suas próprias técnicas de desentalo, euzinha se vejo que tá doendo muito, provoco o vômito; mas se vejo que só foi a forma como o alimento desceu, mas se eu levantar, caminhar um pouco, respirar fundo, massagear o esôfago vai passar então beleza, mas em no máximo 3minutos se não melhorei parto pra técnica do "vômito" mesmo!!! hehehe Mais uma vez, este é um dos Ônus do famoso bônus!!<br /><br />Há outros <span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Ônus</span> "chatinhos" que a maioria passa, desconfortos passageiros como os famosos "dumpings" que já foi tema e um post meu mas que irei abordar novamente em breve.<br /><br />Um dos mais desagradáveis para mim é as evacuações exageradamente fétidas, também explicado pela equipe médica ser normal em cirurgiados, mas enfim, complicado você estar fora de casa, vizitando alguém por exemplo ou no seu ambiente de trabalho e ter que usar o talete? Pior ainda, estar com gases? É bastante constrangedor. Em casa depois da gastro nunca mais faltou vidros de <span style="font-style: italic;">"BOM AR"</span>, uso também um frasco tamanho pequeno que carrego na bolsa. Por precaução sempre prefiro levar comigo. Ninguém é obrigado a ter desodorizador de ambientes em suas casas ou banheiros de empresas. Na dúvida e para não passar por constrangimentos, tenho sempre o meu...hihihihi Sério, não riam, é bastante eficiente e fica como dica ok?<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Balanço geral da GASTRO?</span><br />**Extremamente feliz pelas minhas conquistas até aqui. Bastante confiante das que ainda preciso conquistar.<br />Conformada com os "ônus" que serão meus companheiros de vida, devido as minhas escolhas!<br />Muito convicta de que fiz as escolhas certas, e que se fosse preciso passar por tudo o que passei e ainda sei que vou passar, escolheria SEMPRE este caminho! Realmente VALE muito a pena!!!<br /><br />Vocês lembram-se que em um dos meus últimos posts, comentei sobre minha separação, a dor de um divórcio e as fases que passamos com isso, sobre minhas neuras, problemas existenciais e etc...???<br />Bom, digamos que passei ou melhor passamos(eu e o meu "ex") por muitas fases complicadas, dolorosas, mas hoje estamos relativamente bem. Entre mortos e feridos salvaram-se todos hehe<br />Ele tem seguido a vida dele numa boa, tentando rearrumar sua vida e a convivência com nossa filha tem sido ótima. Nunca tive dúvida que ele era um ótimo pai.<br />Passada a turbulência inicial, sabia que a paternidade ia se sobressair.<br />Desta nossa história como diz ele, ficaram momentos belos, recordações eternas e uma filha lindaaaaaaaa que é nossa vida!!!<br />Sabemos que ainda é cedo, mas com o tempo as máguas serão esquecidas ou deixadas de lado e um bom relacionamento, uma amizade agradável na medida do possível irá se fortalecer!!! Tenho esperança nisso!!!!<br /><br />Euzinha? Passei por algumas experiências profissionais depois daquela do meu penúltimo post, umas boas e outras nem tando, mas no momento estou a procura do meu lugar ao sol. Sei que logo logo vai aparecer!<br />Este mês que passou completei "3.1"... Comemorei numa pizzaria da cidade com amigos e familiares mais que especiais. tava BOMMM D+!!! Viver é sempre bom d+!!!<br /><br />No campo emocional? Vai tudo se encaixando, tô deixando a água passar por debaixo da ponte, seguindo o curso do rio da minha vida.<br />Atualmente estou namorando, mas ele não é alguém NOVO assim propriamente dito, digamos que é um velho conhecido...hehehe Aprendi a olhá-lo com outros olhos, e me permitir experimentar novas sensações e emoções... Tem me feito muito bem! Acreditem, confiem! Descobri que "felicidade" realmente não é feita de grandes momentos, é eu sei parece clichê, mas é realmente feita de "pequenos" intantes!!!<br />Decidi arriscar, não temos como saber se algo dará certo se não tentarmos, aprendi isso a duras penas mas aprendi! Muita gente se pergunta, mas e se no final você(eu) se ferrar? E daí? Não há mal nem dor que dure para sempre... Caímos, sofremos, choramos, levantamos, sacudimos a poeira e aprendemos com nosso erros a seguir em frente. Simbora lá "TENTAR" de novo!!!! hahaha<br />"Se lá Vi" ... É a vida não é mesmo?<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Balanço geral SENTIMENTAL?</span><br />To bem, tô viva, buscando minha felicidade. Namorando e me permitindo fazer e ser feliz!!<br /><br /><br />No mais por hoje era isso meus amores, agora que estou com mais tempo, pretendo aparecer mais vezes pelo meu blog! voltando ao "twitter" e com mais tempo ainda postando novas fotinhos!!!<br /><br />Bjokas com muito carinho e obrigada pelos recadinhos maravilhosos de incentivo e carinho!<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMRW9lFmeXDIfkyVK6ZcS0d6g4CLwtoJGDfuI7nedhzXS6QF_FfgFyQNdx5LwUzXYn6YlCAV_OFOggku5YaT-I45cthoFOFOrFi5otuPgEsF4ZgEBFqLAmrZYjIHAi0bX0aFDW6XJGSzHp/s1600/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMRW9lFmeXDIfkyVK6ZcS0d6g4CLwtoJGDfuI7nedhzXS6QF_FfgFyQNdx5LwUzXYn6YlCAV_OFOggku5YaT-I45cthoFOFOrFi5otuPgEsF4ZgEBFqLAmrZYjIHAi0bX0aFDW6XJGSzHp/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5491654911427301298" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-90044490492809278732010-03-02T19:59:00.005-04:002010-03-02T20:09:24.584-04:00Tô com V'e'GoNhA! hehehe<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp9Qxdu0XFNuXMEnOIziYChsO7PqEggTmxV2aLRzox0Zop2Z3aypwaOFkeOYlJ5M8C_K1JBmHr3KQCOV0qP9JGhA-QFcQB4iPCJFmhwu_CaqnmW41Qg5MxWIbe1p8xQIC3Tj3nVCvXg9OM/s1600-h/vergonha1.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 141px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp9Qxdu0XFNuXMEnOIziYChsO7PqEggTmxV2aLRzox0Zop2Z3aypwaOFkeOYlJ5M8C_K1JBmHr3KQCOV0qP9JGhA-QFcQB4iPCJFmhwu_CaqnmW41Qg5MxWIbe1p8xQIC3Tj3nVCvXg9OM/s320/vergonha1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444191296408421922" border="0" /></a> <span style="font-weight: bold;">Hummm que "vegonha" :) ... </span> <span style="font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-style: italic;">(ô menina envergonhada esta...hihihi)</span><span style="font-weight: bold;"><br /><br />Tanto tempo sem aparecer pelo meu BLOG...</span> <span style="font-weight: bold;"><br /><br />Desculpa galerinha, mas o tempo tava bemmmm corrido, trabalho, filha, estudos e correria do dia-a-dia!!! Ufa!!! </span> <span style="font-weight: bold;"><br /><br />Mas amanhã, prometo um post bem legal ok?<br />Com todas as novidades possíveis desde o tempo que me afastei ok?</span><br /><span style="font-weight: bold;">"pOmeto,pOmeto,pOmeto" hehehe</span> <span style="font-weight: bold;"><br /><br />Aguardem até amanhã falou galerinha?</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Beijokas<br /><br /><br /><br /><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI4zq0zlgZ-M4NqIAc4ikJle3-Taypx8lITWbP89iEyPpZHsS4bTOQW8pX0swZp3idtpXii0y-iPndVdQJ4kJ01yPTE0DTSDpwGd0g9Jk3WYpeSD97_QnirbBXnLPhrWYORvonI_2bbgrn/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI4zq0zlgZ-M4NqIAc4ikJle3-Taypx8lITWbP89iEyPpZHsS4bTOQW8pX0swZp3idtpXii0y-iPndVdQJ4kJ01yPTE0DTSDpwGd0g9Jk3WYpeSD97_QnirbBXnLPhrWYORvonI_2bbgrn/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444192292938900530" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-77620992821618977562009-10-12T21:13:00.010-04:002009-10-12T22:41:21.078-04:0001 ANO de Gastro e muitas mudanças!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuN4v0-S0zXcyz9eRpDcwvMTJ36SGXXIB8sY0U0_JvY0ADaxNnp80RoLWzEk3lcAx94baKyXx18H54Jr8ja1z0UkoRYfMi17c6-qdtiooivWP2EvWzHJGmmEGKfc5FJwqmGaCktzkjha0P/s1600-h/Imprimir+Reuni%C3%A3o.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 375px; height: 251px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuN4v0-S0zXcyz9eRpDcwvMTJ36SGXXIB8sY0U0_JvY0ADaxNnp80RoLWzEk3lcAx94baKyXx18H54Jr8ja1z0UkoRYfMi17c6-qdtiooivWP2EvWzHJGmmEGKfc5FJwqmGaCktzkjha0P/s320/Imprimir+Reuni%C3%A3o.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391906070803852370" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEievK21JCaXXZwkYe9OJnOq9r6qCSxR3lU5fMHTqM-ncPWPAjoMUmcZ7PPQud7cNzuWU4xKQfsvTQLGIih6qSfoVbTna1glTn6oihXoyPILhw2acw-7rf5cYe3HHJ8DC6X3njdREAOlEgws/s1600-h/Imprimir+Reuni%C3%A3o.jpg"><br /></a><div style="text-align: justify;">Olá <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">blogueiros</span> de plantão... Sabe que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">tô</span> até com vergonha de vir postar?? Sério mesmo, nem eu me dei conta da data do meu último <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">post</span>... <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">hummm</span> mas é melhor mudar de assunto, "<span style="font-style: italic;">...<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Mea</span> culpa, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">mea</span> culpa, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">mea</span> máxima culpa..."</span><span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">(hehehe)</span></span><br /><br />Quem tem <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">acompanhado</span> meu blog mais de perto, sabe os <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">perrengues</span> que tenho passado, óbvio que minha vida não é assim um livro aberto escancarado, até porque não sou famosa e pouca gente se interessaria pelos meus barracos pessoais, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">masssssss</span>.... Já que montei um blog para relatar minhas peripécias em prol da "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">Gastroplastia</span>", não vi mal algum em relatar algumas mudanças e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">revoluções</span> pela qual tenho passado.<br /><br />Meu último <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">post</span> foi sobre a <span style="font-weight: bold; font-style: italic;">"Dor de uma separação"</span>, sim quem leu entendeu o quanto pode ser dolorido para <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_13">ambas</span> ou uma das partes. Quase 04 meses se passaram e ainda não está sendo NADA fácil!<br />Quase um mês após a separação, tive uma surpresa daquelas de cair os <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">butiás</span> do bolso, ele me surpreendeu com uma <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">reação</span> que jamais imaginei que ele teria após nosso término.<br />Veio me pedir para conversar visando uma reconciliação, expôs seus motivos, dúvidas, certezas e o quanto me amava...<span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">(</span></span><span style="font-style: italic;font-size:85%;" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16" >pasmém</span><span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">)</span></span>etc...<br />Ouvi quase que em estado de choque, completamente <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">apoplética</span> e desnorteada!<br />Rolou até flores e aliança, mas ... <span style="font-style: italic;">Porém tudo desta vida tem uma "MAS"</span>...<br />Acontece que minha decisão<span style="font-style: italic;">(divórcio)</span> foi fundamentada e baseada nos meus <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">sentimentos</span>, e estava<span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">(ou estou)</span></span> muito ferida, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">maguada</span>, e infelizmente sem sentir meu coração mais pulsar no <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_20">compasso</span> do dele.<br />Passei anos idealizando aquela declaração de amor, aquela mudança que ele me mostrou, e agora que ele de se <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_21">demonstrou</span> interessado, disposto a mudar e recuperar o tempo perdido ou "passado" que seja, me senti perdida, como se não fizesse parte daquilo tudo ali...<br />Não sei explicar ao certo o porque, sério mesmo, busquei uma resposta e não achei gente, e mais uma vez aquela frase batida e cansativa cabe bem a mim..." O coração tem razões que a própria razão desconhece"<span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">(<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">Blaise</span> Pascal (1623-1662).</span></span><br />Se a gente pudesse mandar no coração seria tudo tão bem mais fácil.<br /><br />Aí <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">vc</span> deve estar se perguntando, ou até mesmo me julgando, <span style="font-style: italic;">"</span><span style="font-style: italic;" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">Ahhh</span><span style="font-style: italic;"> e ela não deu uma chance pra ele? Não aceitou? </span><span style="font-style: italic;" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">Pq</span><span style="font-style: italic;">?"</span><br />Não disse que não, nem mesmo que sim, apenas combinamos de manter um bom relacionamento, no português <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">exato</span>, vivermos um dia após o outro, e vermos até aonde a água que passa por baixo da nossa ponte iria nos levar.<br /><br />Tem dias que tudo parece mais fácil, que as coisas vão se ajeitar, mas outros me vejo no olho do furacão novamente passando pelas mesmas situações que me irritavam quando estávamos juntos e sinto uma vontade enorme de sumir do mapa.<br /><br />É muito complicado esta situação, porque estou lidando com o meu coração, meus sentimentos, e o pior de tudo, com o coração e os sentimentos de outra pessoa e esta parte é o que mais me preocupa.<br /><br />Já minha filha, tem tido um comportamento um pouquinho mais rebelde, mas sei que é perfeitamente aceitável, típico a idade dela mesmo, e agravado um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">tantinho</span> por esta situação toda. Mas ela está bem, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28">gaças</span> à Deus tem todo apoio e suporte necessário nesta hora.<br /><br />Agora mudando um pouquinho o lado da <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_29">prosa</span>, saindo do campo sentimental para o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">profissional</span>.... <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">GENTEMMMMMM</span> comecei a trabalhar <span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">\O/</span></span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">uhuhuhuhuh</span><br />Fiz um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33">freelancer</span> de 10 dias do banco Santander<span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">(era um temporário de 60 dias)</span></span> mas logo depois fui chamada para uma outra empresa, vaga <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34">efetiva</span> e após testes com a psicóloga e entrevistas ....<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">Uhuhuh</span> ganhei a vaga!!! AMÉM!!!<br />A turma com qual trabalho é muito legal, muito mesmo. O trabalho tá meio puxado porque uma das meninas está de férias, e a escala ficou reduzida, e a carga horária é 12<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">hs</span> por 36<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">hs</span>, mas temos trabalhado dois dias de 12<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">hs</span> e folgado um!<br />Mas é temporário, logo logo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">novembro</span> ta ai e com a volta da colega, a escala fica tranquila e volta a ser um dia trabalhado e um de folga!<br /><br />Sobre meu emagrecimento, "ESTACIONEI"<span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">(afff)</span></span> ... devido a "N" <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40">fatores</span>... Alimentação desregrada<span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">(tenho 30min pra almoço)</span></span> agora no início, ate me adaptar, me alimentei errado e confesso que para poupar tempo, fiquei entre lanches rápidos ou <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">comidinha</span> sem muitos nutrientes, mas agora com o tempo e o organismo acostumando-se a esta nova realidade tudo volta para os eixos!<br />Acho que devo me pesar semana que vem novamente e acho que terei novidades, assim o espero!<br /><br />Já era esperando <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">né</span> mesmo gente, depois de <span style="font-weight: bold;">UM ANO de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43">Gastro</span></span>, a gente diminui a perda de peso, não é tão acelerado, mas como mês que vem começarei academia <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_44">gratuita</span> ela empresa, aliado a uma alimentação "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45">reagradaíssima</span> e balanceada", pretendo mandar os 45 kg de excesso logo logo pro ralo! Rezem por mim!!!!<br />Como passou rápido <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46">né</span> galera, UM ANINHO dia 15/09 de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47">gastroplastia</span>!!!! Sério, nem acredito nisso, depois de tanto sacrifício e sufoco! Ufa!!!!<br />70 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48">quilinhos</span> eliminados, SETENTA, isso mesmo SETENTA eliminados e muito bem comemorados!!!!!<span style="font-style: italic;">(Olhem na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49">fotinho</span> abaixo um comparativo...)</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifHfYaXBjBn-mf5Abpm1A9UrJxK7wvpRxH57rQM9RR-vCsfFkBtcE92_HXWhQT0idf8E-KrGP57yPwF8XKHnD3j_1bdTY820YflGyaEBxc3xYwecGchajqnsFIfRGZ8AR1H_Oqu3XjEChH/s1600-h/Imprimir+Reuni%C3%A3o2.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 376px; height: 272px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifHfYaXBjBn-mf5Abpm1A9UrJxK7wvpRxH57rQM9RR-vCsfFkBtcE92_HXWhQT0idf8E-KrGP57yPwF8XKHnD3j_1bdTY820YflGyaEBxc3xYwecGchajqnsFIfRGZ8AR1H_Oqu3XjEChH/s320/Imprimir+Reuni%C3%A3o2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391904986218873314" border="0" /></a><br /><span style="font-size:85%;"><span style="font-weight: bold;">(clica na foto que ela abre em outra janela e fica mais nítida)</span></span><br /><br />Não me canso de agradecer a minha equipe ma-<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50">ra</span>-vi-lho-<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51">sa</span> da <span style="font-weight: bold;" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52">CENTROBESI</span>, todos mesmo!<br />Aos meus Anjos da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53">Unimed</span>, tanto hospital como atendimento domiciliar.<br />Aos amigos fiéis companheiros e escudeiros, e principalmente meus familiares que foram minhas muletas quando não podia andar e meus pulmões quando por alguns dias não conseguia respirar, o apoio de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54">vcs</span> foi crucial e fundamental... Sem vocês jamais teria chego até aqui...JAMAIS!!!!!<br /><br />Aos amigos da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55">gastroplastia</span> que tinha feito antes da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56">gastro</span> e aos tantos que fiz após a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57">gastro</span>, saibam que sou muito mais feliz por ter <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58">vcs</span> na minha vida. Sem noção o tamanho do carinho que sinto por cada um de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59">vcs</span>. Fé e força sempre!!!!<br /><br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60">Gentem</span> não vou prometer <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_61">posts</span> breves, porque é como comentei minha escala de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_62">outubro</span> ta puxada e os dias de folga, tiro para mimar e curtir a filha e por a casa e a vida em ordem, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_63">hehehe</span>.<br />Mas prometo não me ausentar por tanto tempo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_64">ok</span>?<br />Fiquem com Deus, sintam-se todos beijados e acarinhados.<br />Sucesso a todos que buscam a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_65">gastroplastia</span> e fazem do meu blog um incentivo, seja para continuar lutando, esclarecer dúvidas ou aprender um pouquinho mais sobre esta cirurgia tão importante para combater uma doença que mata silenciosamente. Obesidade é sim uma doença e precisa ser levada a sério!!!!<br /><br />Muitas beijocas em todos<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_66">Fuiiiiiiiiiiiiiiiiii</span><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3y8Iz1g0nla6VaAy0SI9NEa2Es9eeLzLX-2ftxHjvxAsQeqHf5EypDE2kET3SPzn8ob4z0smtZJQeLKok4rQ0Kk2erBIVQN5HA8WQJ6oEfeRefPqb68YtZ1ffiXxjbRGSNI5CUYrVAZb0/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3y8Iz1g0nla6VaAy0SI9NEa2Es9eeLzLX-2ftxHjvxAsQeqHf5EypDE2kET3SPzn8ob4z0smtZJQeLKok4rQ0Kk2erBIVQN5HA8WQJ6oEfeRefPqb68YtZ1ffiXxjbRGSNI5CUYrVAZb0/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391903643013303586" border="0" /></a><br /><br /><br /><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold;">Obs.:</span></span> <span style="color: rgb(153, 51, 153);font-size:100%;" ><span style="font-style: italic;">Uma beijoca em especial para a galerinha que me deixa comentário no blog.</span><br /><span style="font-style: italic;">Não vou citar nomes porque tenho a certeza de que vou me esquecer de alguém.</span><br /><span style="font-style: italic;">Obrigada de coração pelo carinho e fica a certeza de que assim que me sobrar um pouco mais de tempo, vou visitar o cantinho de vcs tb ok? Combinado?? Aguardem que logo logo retribuirei a visitinha!</span><br /><span style="font-style: italic;">Bjokas</span></span>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-63558031075721659262009-08-25T12:54:00.006-04:002009-08-25T13:40:30.004-04:00A DOR de uma Separação!!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlWAtKNnMNrlxS_uI3bh9nAi6p89ndR-x8zHHSzaqazUmF2dkcLkOrUg1yG4yWJOJACSFJsipAOUS13e4n0u4H1W1brsy2k7wABDk3dLOZOHMh358JgyBh3WCoilVqkG3Cxw-9XAA38RZi/s1600-h/auto-ajuda-como-continuar-equilibrado-depois-separacao-460x345-br.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 307px; height: 230px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlWAtKNnMNrlxS_uI3bh9nAi6p89ndR-x8zHHSzaqazUmF2dkcLkOrUg1yG4yWJOJACSFJsipAOUS13e4n0u4H1W1brsy2k7wABDk3dLOZOHMh358JgyBh3WCoilVqkG3Cxw-9XAA38RZi/s400/auto-ajuda-como-continuar-equilibrado-depois-separacao-460x345-br.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373955418008136306" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;">Boa tarde pessoal, estava com saudades de vcs.<br />Mas minha ausência em postar no blog é perfeitamente justificável...<br />Estou enfrentando uma turbulência na minha vida amigos, quem acompanhou meus últimos posts acho que se lembra que comentei que estava passando por uma crise conjugal, coisa que já durava alguns anos.<br />Fui casada por 7 anos e meio, e desta relação tive um fruto maravilhoso, minha filha Maria Eduarda de 6 anos.<br /><br />Não quero expor aqui todos os motivos que levaram a nossa separação, porém ninguém pode me acusar de não ter tentado.<br />Conviver à dois é sempre muito complicado.<br />Não posso mentir que não tive momentos felizes, tive sim, momentos maravilhosos e é neles que me apego para recordar e seguir em frente.<br /><br />Não tomei nenhuma decisão precipitada, fui amadurecendo dia a dia este rompimento, pesando prós e contras, e infelizmente a balança pesou mais para os "contras".<br />O complicado disso tudo é que a separação não foi de comum acordo, e por ser uma decisão minha pesa sempre mais para mim.<br />Eu sou movida por AMOR, sou uma romântica inveterada, canceriana nata e sem AMOR me desmotivo, pereço, e não consigo ser feliz!<br /><br />Por alguns anos consegui conviver com o "Amor" que ele podia dar a mim, mas nesta relação eu sempre amei mais, tanto em sentimento como em gestos e atitudes.<br />Só que cheguei em um ponto que já não me bastava mais o que ele tinha a me oferecer.<br />Não o culpo somente não, também sou culpada e muito, pois acreditei que com a convivência faria ele me amar como o amei um dia...<br />Começamos nossa relação de um modo meio "torto" mas mesmo assim apostei minhas fichas, e não me arrependo não, muito pelo contrário, aprendi muito com ele, e acho que ele tb aprendeu comigo! Assim o espero!<br /><br />Aprendi que é da personalidade dele ser assim, "amar" de uma forma diferente, por mais que já o tenha visto amar muito outra mulher e sofrer muito quando rompeu com ela, foi nesta época que o conheci, e vendo aquele amor todo, invejei aquele sentimento e o queria para mim... TENTEI gente, tentamos na verdade....<br /><br />Só que depois de passar uma temporada naquela maldita UTI e ter quase morrido, chegar aos 30 anos fez eu repensar na minha vida, na segunda oportunidade que DEUS estava me dando.<br />Me imaginei mais 7 ou 10 anos vivendo assim, amando mais, pedindo atenção, carinho e mantendo mais um casamento de aparências do que de convivência e amor...<br /><br />Visualizei meus 40 anos amargurada, rancorosa e vendo um filme da minha vida passar diante dos meus olhos sem ter pelo menos lutado pela minha felicidade. Não quero isso não!<br />A gente sempre acha que as coisas sempre serão mais fáceis do que parecem, ledo engano do ser humano pensar isso, sempre é muito mais difícil e como é!<br />Por mais que a decisão final e irredutível tenha sido minha, doeu por demais, vc se sente fracassada, impotente, e incompetente como mulher.<br /><br />Vc se pergunta, o que ela tinha que eu não tenho? Porque não consegui? O que eu fiz?<br />Aí vc pensa que é o cocô do cavalo do bandido, se inferioriza, se sente um E.T e quer ficar reclusa e nesta opção vem a depressão pós divórcio!<br /><br />Graças à Deus tenho família e amigos, e não são poucos.<br />Agradeço muito ao papai do céu por tê-los ao meu lado, principalmente meu pai, abençoado pai, e minhas fiéis amigas escudeiras que estão me dando suporte, base para superar esta fase pra lá de difícil. Acho que sem eles não conseguiria, já que preciso ser forte por duas, por mim e pela minha filha!<br /><br />Esta por sinal, as vezes parece ser muito adulta para o auge dos seus 06 aninhos, porém em outras horas desmorona e deixa aflorar a criança que ela é.<br />Sei que ela sofrerá, está sofrendo aliás, impossível impedir este sofrimento, tenho pais separados também desde os meus 03 anos e sei muito bem como é isso; mas podemos nós adultos, seus pais colaborar para que este sofrimento seja o menor possível.<br />Espero poder contar muito com ele em relação a isso.<br /><br />Sei que não está sendo nada fácil para ele, acho até que bem mais difícil do que pra mim, já que a decisão foi minha e ele não tem muitos parentes e amigos por perto( decisão tão somente dele deixemos isso bem claro), mas espero mesmo que ele após passar esta fase inicial, acertar o pensamento e pensar com a razão, possamos juntos amenizar o sofrimento da nossa filha que tanto para mim como para ele é a razão de nós existirmos.<br /><br />No mais caros amigos, estou aqui, juntando os cacos na minha vida, e vivendo um dia após o outro, dando um passinho de cada vez.... Porém DEVAGAR e SEMPRE!<br /><br />Meu emagrecimento nestes dois meses aí de turbulência, teve seus altos e baixos, perda de peso acelerada em alguns dias, platôs em outros, mas enfim, com a excelente equipe que tenho, estou sendo muito bem acompanhada. Ao todo foram-se 67Kg off, em 11 meses de gastroplastia!<br />Segunda agora dia 31/08 vou me pesar novamente e estou resando para chegar a casa dos 70 eliminados! Amém!!!<br />Mas é impressionante como as coisas mudam na pré e pós gastro... Antes da gastro com crises de ansiedade, ou qualquer estresse que a gente passava, eu costumava comer tudo o que via pela frente, se duvidasse comia a própria geladeira e chupava as maçanetas...hehehe.... Após gastro, basta estar ansiosa, nervosa, que não desce nem água! Tranca tudo, e se insistir em comer? Affff VOLTA tudo sem dó nem piedade... Ainda não achei uma explicação para isso, mas prometo que pesquisarei e em breve posto para vcs!<br /><br />Obrigada mais uma vez pelo apoio, amizade, carinho e ajuda que tenho recebido de alguns amigos. Não tenho palavras para descrever o quanto os AMO e o quanto agradeço os gestos de amizade de vcs!<br />Valeu pessoal, valeu mesmo!!!!!<br /><br />Era isso então pessoal, fiquem com Deus, cuidem-se e quando puder e der volto para dar notícias para vcs!<br />Bjokinhas<br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQaWBvkH-ocUg33lHb5QWSyjqvdXNZEUe53dhLjip3SxCNTTBmnj3gMDgsGuj8gyOyYeX1W8bRs5o92AZyTUeijbjcVZV0VyfYx7ghniWJCe6ZT0TQpRVmm7oknfPxnaNF4W0dGi8IXRDu/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQaWBvkH-ocUg33lHb5QWSyjqvdXNZEUe53dhLjip3SxCNTTBmnj3gMDgsGuj8gyOyYeX1W8bRs5o92AZyTUeijbjcVZV0VyfYx7ghniWJCe6ZT0TQpRVmm7oknfPxnaNF4W0dGi8IXRDu/s400/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373954905838191618" border="0" /></a><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Obs.:</span> <span style="font-style: italic;">Achei um texto muito interessante sobre "separação" e se puderem e tiverem um tempinho, leiam, é bem legal mesmo! Me ajudou a pensar e repensar bastante em toda minha situação.</span><br /><span style="font-style: italic;">Bjokas</span><br /><span style="font-style: italic;">Link do texto :</span> <a href="http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/040621_psy_separacao.htm"> "A dor da separação"</a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-23411856973169645342009-07-21T10:51:00.007-04:002009-07-21T11:42:33.246-04:0063Kg Off...Bom D+!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEmhJp26q8agaN1Zi7EARgzy6lVxaNh88Vy07fhcxEnGVt2qzpLzH6gccT0KtrIp723Y0f9tsiH91bbIp8t-TwwUmBbcVHJrmoTrXKhszS_w7Lb4EFpXqxhIts2s9GZiHUdE-iAFGzgH69/s1600-h/PICT0435.JPG"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 251px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEmhJp26q8agaN1Zi7EARgzy6lVxaNh88Vy07fhcxEnGVt2qzpLzH6gccT0KtrIp723Y0f9tsiH91bbIp8t-TwwUmBbcVHJrmoTrXKhszS_w7Lb4EFpXqxhIts2s9GZiHUdE-iAFGzgH69/s320/PICT0435.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360938490700091810" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;"><br />Olá amigos, tudo beleza?<br />Espero que todos estejam bem!<br />Eu? Se não estou tento ficar, é a lei da natureza né mesmo?<br />Desde meu último post, aconteceu muitas coisas, umas boas outras ruins, mas a vida não é feita 100% de flores, e o que nos resta é saber separar o joio do trigo e comemorar as boas e passar pelas más tentando se afetar o mínimo possível!<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Notícias boas:</span><br />*Fiz algumas 'boas' entrevistas de emprego! Aguardando agora os resultados.<br />*Minha amiga/irmã Grazi após 10 anos de tentativas enfim foi chamada num concurso público que ela fez e comemoramos a vera sua nomeação! Ela merece pacas!<br />*Amigos meus que haviam se afastado, estão voltando a minha vida, e estou imensamente feliz por isso!<br />*Na consulta com minha Nutri Sandrinha, foram-se mais 05Kg pro espaço em menos de 15 dias! Ufa!<br />*Tenho saído mais de casa, nem que seja uma visita a casa de amigos, uma janta aqui em casa para eles, almoço no final de semana na minha mamy ou na casa da minha avó! Isso tem me ajudado a espairecer e ter dissernimento para tomar algumas decisões.<br /><br />As notícias más eu não vou enumerar, como falei, já passei por alguma delas portanto são passado, e como não sou museu para viver de passado, pulemos esta página!<br /><br />Acho que meu maior obstáculo no momento é minha crise conjugal, que tenho tentando resolver da maneira mais harmônica possível, até porque temos uma filha e não adianta dizer que não quero vê-la sofrer, isso é inevitável, porém posso querer e fazer de tudo para que ela sofra o mínimo possível! Minha meta atualmente é esta, meu foco é ela e o seu bem estar!<br />mas futuramente abordo mais este tema, e como ainda estamos num empasse, vou me abster de comentários mais profundos! Mas acreditem quando tudo se resolver, conto à vcs.<br />Acho importante relatar à todos você, porque muitas mulheres encontram-se na mesma situação que eu, e sem coragem para dar seu grito de liberade, grito de felicidade, e ainda bem que estou fazendo isso enquanto nova, enquanto ainda tenho tempo de buscar minha felicidade, se não daqui mais alguns anos me tornaria uma pessoa amarga, rancorosa, e infeliz, fazendo as pessoas a minha volta infelizes, e isso não quero de forma alguma!<br />Tenho uma vida somente e quase a perdi em setembro do ano passado, reavaliei muito tudo o que vivi e passei e decidi que vou ser feliz, e o melhor MEREÇO SER FELIZ!<br /><br />Voltando ao meu emagrecimento, em menos de 25 dias eliminei 10kg, fiquei surpresa e um pouco assustada, mas como para tudo há uma explicação, devido ao stress e o nervoso que tenho passado, venho me alimentando pouco, e as vezes o pouco que consigo volta!<br />Mas tenho tentando balancear tomando muito líquido e sempre que possível comer direito!<br />Não está sendo nada fácil, mas estou sendo bem monitorada pela minha equipe graças à Deus, e tenho recebido todo o apoio deles, 100% fulltime!!!!<br />Como pode as coisas serem tão diferentes né mesmo?<br />Antes da gastro se eu ficasse nervosa, anciosa, estressada, comia pelos tubos, tudo o que visse, até os pés da mesa eu roia se fosse possível....<br />hoje basta estar nervosa ou estressada que a comida não desce, entala, tranca na garganta e a ânsia logo aparece! Que doideira isso!!!<br /><br />Li uma matéria no site "Tommaso" que acho bem legal passar para vocês.<br /><br />Apreciem a leitura e obrigada pelas visitas e recadinhos que tenho recebido!<br /><br />Cris fênix, Carolina, Cíntia Teles, Thaízi, "dailicious"(ñ achei seu nome flor, mas obrigada pela visita)....Meninas vcs são MARA! Obrigada de coração pelo carinho e amizade!<br /></div><br /><h2 style="font-weight: normal; font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);"><span style="font-size:130%;">FATOR EMOCIONAL E EMAGRECIMENTO</span></h2> <div id="texto"><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >O sobrepeso e a obesidade são causados por diversos fatores : genéticos, biológicos, nutricionais e psicológicos. Os últimos atuam de dois modos : podem levar a pessoa a comer mais e podem funcionar como autêntico OBSTÁCULO Á PERDA DE PESO, um verdadeiro BLOQUEIO à aderência a um programa de emagrecimento.</span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > São vários os problemas emocionais que podem levar a aumento de peso ou a impedir que a pessoa emagreça :</span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > <strong>Compulsão alimentar:</strong> pessoas que comem não por fome ou prazer, mas o fazem por ansiedade, apressadamente, ingerindo grandes quantidades de alimento em curto período de tempo, sentindo-se depois culpadas ou arrependidas. Muitas vezes estão em uma dieta personalizada, equilibrada e saborosa e, repentinamente começam a comer e não param mais, a não ser quando estão empanturradas, cansadas ou com mal estar. Así vem o arrependimento, mais ansiedade e o final </span></p><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >de mais uma dieta. SE A COMPULSÃO ALIMENTAR ESTIVER PRESENTE E NÃO FOR TRATADA INVIABILIZARÁ TODOS OS ESFORÇOS DA PESSOA PARA EMAGRECER.<br /></span><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><br /><strong>Depressão:</strong> a depressão afeta a pessoa como um todo. Pessoas que estão deprimidas em, entre outros sintomas, alteração no comportamento alimentar para mais (ou para menos) que pode leva-las a engordar. Há queda da motivação para a dieta, auto depreciação, pessimismo. Quando a depressão estiver presente em algum grau no candidato a emagrecimento, deverá ser tratada prioritariamente.<br />Ansiedade : é o vilão número um das dietas alimentares. Apresenta-se em diversas formas (pânico,fobia social, ansiedade generalizada, agorafobia, stress pós traumático, fobias específicas, etc). Pessoas tensas, excessivamente preocupadas, com pânico, medos diversos, podem encontrar no alimento um “lenitivo” para seus males, para um estado interno de desconforto indefinido. Hoje, as formas clínicas de ansiedade são conhecidas, pesquisadas e seu tratamento de bom pro</span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >gnóstico. É MAIS FÁCIL TRATAR A ANSIEDADE DO QUE OS MALES DELA DECORRENTES.<br /><br /><strong>Stress:</strong> é comprovado que o stress tem influência sobre o peso corporal, seja pelo aumento do cortisol circulante ou pelo aumento da quantidade de alimento ingerida, que passa a atuar inadequadamente como “mecanismo anti-stress”.<br />Dificuldades sexuais, conjugais ou afetivas : é sempre importante verificar o que se esconde por trás da obesidade ou do excesso de peso. A gordura pode servir de “escudo” para evitar relacionamentos, não assumir a própria sexualidade ou mesmo c</span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >omo forma de “rebelião passiva” a situações conjugais conflitivas.<br />Problemas de relacionamento : dificuldades de relacionamento familiar, social (timidez excessiva, agressividade social,baixa assertividade e outros) podem levar a pessoa ao prato.<br />Dificuldade de controle de impulsos : pessoas impulsivas, que não conseguem adiar a gratificação imediata de um impulso em detrimento a uma gratificação a médio prazo (comer é gratificante a curtíssimo pra</span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >zo, emagrecimento a médio prazo), são mais vulneráveis a uma “sabotagem” em sua dieta.<br />Quando problemas psicológicos estão presentes (sejam eles causa ou efeito) dificultando ou inviabilizando a perda de peso deverão ser tratados conjuntamente. Na maioria são problemas que podem ser superados com abordagem psicológica adequada. Se continuarem atuando põe pro terra os mais competentes programas de emagrecimento e os mais sinceros propósitos de pessoas que “sabem o que fazer mas não conseguem fazer o que sabem que deveriam”...</span></p> </div>Fonte: <a href="http://www.tommaso.psc.br/site/artigos/?id_artigo=61">Tommaso</a><br /><br /><br /><br /><br />Bjokinhas<br /><h2><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-19vynOtK7gw1rSZUyZq0zA1EdGVWDiHY0kSvDQajB31K81_wUSDSLHDLzomIDDsBbDCRqyMhvzPEkVN5rEDZ6Th7FBdkDxZmuOo6XZqetiWhmuNCbLoBMq8cw_3MnfxZJtdtGn5CjUNr/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-19vynOtK7gw1rSZUyZq0zA1EdGVWDiHY0kSvDQajB31K81_wUSDSLHDLzomIDDsBbDCRqyMhvzPEkVN5rEDZ6Th7FBdkDxZmuOo6XZqetiWhmuNCbLoBMq8cw_3MnfxZJtdtGn5CjUNr/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360933342300416658" border="0" /></a></h2>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-33202796738082368242009-07-04T11:30:00.005-04:002009-07-04T12:24:33.999-04:00...Surtadinha BÁSICA...heheOpa gente boa, gente bonita... Ok eu sei que fazia tempos que não aparecia por aqui, mas existe uma explicação perfeitamente aceitável para isso...<br />Todos sabem que eu estava as portas do meu aniversário de "30" anos, e sempre achei que passaria dos 29->30 sem muitos percalços...ENGANEI-ME redondamente! Afff<br />Dei uma surtada legal e aliado a outros fatores que estavam acontecendo ao meu redor, a "maionese" desandou! hunf!<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Vamos aos fatos:</span><br /><br />Bom, quem acompanha meu blog sabe que na minha pesagem na nutricionista dia 28/05 descobri que havia "ENGORDADO" 1.800kg e não emagrecido, e a depressão e o desespero bateu!<br />Não havia feito nada de tão errado, muito pelo contrário, havia até me movimentado mais, e descobrir que havia engordado... Já me imaginei não emagrecendo mais, engordando só de respirar... pronto SURTEI!<br /><br />Fui no consultório denovo dia 17/06, cheguei lá com cara de enterro, sem uma maquiagem no rosto e com a sensação de estar indo pro abate!<br />Achei com meus botões: Em 20 dias engordei mais 2kg!<br />Quando subi na balança e apareceu 4kg a menos ...chorei, chorei, chorei horrores agarrada na minha nutri! Tadinha, me consolou e disse que eu não precisava estar tão abalada assim, e que para tudo há uma explicação!<br />A minha era o stress, preocupações por estar desempregada, crise conjugal, familiar etc...<br />Fora que eu não estava dormindo bem, ia dormir muito tarde, e fazendo algumas refeições tardias! Receitou-me uma tintura de extratos manipulados(maracujá, camomila e melissa), e uma B12 sublingual!(pq estou com a B12 um pouco baixa, segundo meu hemograma)<br />Sabe que fiquei mais calminha, minha ansiedade diminuiu pacas!!! Amém!!!<br /><br />Meu tio, irmão do meu pai, há 14 anos fazia hemodiálise, e sempre teve vários probelmas de saúde, porém uma semana anterior aos meu aníver, agravou-se estes problemas e ele precisou internar, vindo a falecer dia 18/06! Único irmão que meu pai tinha, tive que segurar a barra dele e a minha, e foi bem complicado, sem contar o quanto doi difícil! Nunca superei a morte da minha avó que já faz 10 anos, e foi no dia 03/06, 20 dias antes do meu aníver, aí já viu né?? A nanny aqui deu aquela surtadinha básica!<br />O que me tranquiliza é saber que ele parou de sofrer, sendo que o que ele passava não era vida!<br />Dia sim dia não grudado a uma máquina para poder viver, isso é muito triste!<br /><br />Neste mesma semana minha avó materna teve problemas pulmonares e também foi internada, e na noite que eu estava no velório do tio, uma enfermeira inventou de errar a medicação dela e quase a matou, levando todos da família a surtar geral! Ela é uma senhora de 80 anos que recentemente passou por uma angioplastia, cateterismo, além de ter o pulmão já debilitado! E Caxias do Sul nem faz frio né? SÓ NEVA num dia e faz 30º no outro! CREDO!!!!<br />Mas hoje ela está bem graças á Deus, após uma semana de internação, ganhou alta e está em São Leopoldo na casa da minha Dinda! Ufa! Que susto!<br /><br />Aí, vamos somar alguns problemas que se arrastam a alguns aninhos, problemas de ordem "conjugal"...É eu sei, todo mundo me diz que é a crise dos 07 anos, mas enfim, ela está aí e não posso fingir que está tudo bem obrigada e guardar tudo a seco sofrendo sozinha!<br />Resolvi isso com a boa e velha "DR", difícil porém necessária, claro que foi mais um monólogo do que uma conversa, mas pelo menos consegui esclarecer tudo o que queria e falar o que estava me incomodando. Acho que só alí saíram do meu peito e das minhas costas uns 100kg! Ufa!<br /><br />E neste meio tempo as portas de completar 30 aninhos, sair daqueles anos dourados dos 20e poucos...afffff<br />Advinhem?? .....SURTEI surtadinha mesmo!!!!<br /><br />No sábado dia 20/06 minha cumadi Sissa me carregou prum café, e lá ficamos batendo um papo gostoso, desabafei tudo o que precisava, horas e horas de papo com a melhor amiga é bom D+!<br />Miss Brenner esteve por lá umas horinhas com o Henrique, mas logo foi descansar e eu e a Sissa, perdemos a hora tricotando, confesso que tava me fazendo falta conversar com ela, a criatura que mais me entende e me apoia no mundo!!!!<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Mas......... (sempre tem um "MAS")</span><br /><br />Meu aniversário foi na terça-feira dia 23/06, mas comemoramos dia 25/06 no restaurante DiPaolo, ao todo estavam lá + ou - 30 pessoas.<br />Pessoas que escolhi a dedo, que amo mesmo de paixão.<br />TODA, digo de boca cheia, TODA mnha equipe de ANJOS da CENTROBESI estavam lá, desde as secretárias com seus maridos(Maitê, Ana Laura, Nathália, Gisela) e até meus médicos lindos;<br />Dr. LucianJo com sua esposa Dra. Verô, Dra. Sandra, Dra. Rosmeri com sua filhota Gaby!<br />Gentem eu não tenho nem palavras pra agradecer a presença de vcs, e o carinho que vcs me fizeram sentir estando lá comigo!<br />Minhas amigas Sissa e toda sua família maravilhosa, Nenny e maridão Érven, Tati Brenner, Déia, prima Carla, Tia Mere e prima Cris com marido, Ana amiga linda! Sem noção do quão bem me fez isso! ESPETACULAR!!!<br />Abaixo algumas fotinhos, outras estão no meu profile do orkut ok??<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf8upqj6E9ZU9Di_weMo-ifrddNCcK7ec1wVircaEg264HIMyr-PW_sKztrXLeugfhaRghiHrbseKnsCup_eSVI83BB_FPRTH32iYRgEAdfLZv15kNMAXDNjzZXiAQtQXr2XuEuJihkeTb/s1600-h/Montagem+1.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf8upqj6E9ZU9Di_weMo-ifrddNCcK7ec1wVircaEg264HIMyr-PW_sKztrXLeugfhaRghiHrbseKnsCup_eSVI83BB_FPRTH32iYRgEAdfLZv15kNMAXDNjzZXiAQtQXr2XuEuJihkeTb/s320/Montagem+1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354640624469863634" border="0" /></a> <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF4hpJB9h8f-6mmVicF4TUZKoaFKBLCMFshSEMKfOR_xzF2U96PySq_3FvdJEb_PBICguSNseqC3jS96GkAxYtEGLz9ej1a-PRkdRyQFJg8fogPUHrLalvjCO87ZnqyoVE7I7Lq1mCm5Aj/s1600-h/Montagem+2.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF4hpJB9h8f-6mmVicF4TUZKoaFKBLCMFshSEMKfOR_xzF2U96PySq_3FvdJEb_PBICguSNseqC3jS96GkAxYtEGLz9ej1a-PRkdRyQFJg8fogPUHrLalvjCO87ZnqyoVE7I7Lq1mCm5Aj/s320/Montagem+2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354640634379885074" border="0" /></a><br /><br />Mas antes do meu aníver preciso contar uma alegria que passei.<br />Fui na loja Maritex(única que tem roupas legais para gordinhos).<br />Ano passado exatamente em junho, ganhei duas calças Jeans do meu pai, TAMANHO 66!<br />Este ano, cheguei lá e advinhem??? COMPREI uma 56!!!!<br />Quase chorei de emoção! Sério, que alegria indescritível! Que DELÍCIA!!!<br />E uma semana depois já tive qu apertar a calça! Tô no 54!!!!!!!!<br />Isso sim é de levantar qualquer moral e mandar a ansiedade pra PQP!<br /><br />Ahhh quinta-feira agora dia 02/07 voltei na nutri, 15 dias desde a última visitinha...<br />Advinhem quantos kg off????<br />CINCO...05kg! Me superei! Me senti andando nas nuvens! Sai de lá rindo sozinha e a toa!<br />ô trem bão isso sô!!!!!<br /><br />Bom, saldo do mês:<br /><br /><span style="font-style: italic;">09 kg - NOVE quilos Of!!!! </span>(Uhhhh tererê...hehehe)<br />Mais animadinha, mais alegrinha, e com um brilho no olhar impressionante!<br />Motivo: Como meus quilinhos , mantenho em OFF! hahahaha<br /><br />No mais era isso pessoal, se eu lembrar de mais algum acontecimento importante que se passou comigo neste meio tempo, volto aqui e conto TUDO pro'cês!<br />Sintam-se beijados e amassados!<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDhuaP6rmD3hsyv_2fkt-YgYWhfUN757G6P0cPhTIldaZSCOaFoS-j6-UEoG36AsiYoyvAqAtzyOXCo3lxAFT8P3b2C3_gOg82XNWBavmDFSWGO112YA0q2kcKcg0fMzNKctz1M2V_29uv/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDhuaP6rmD3hsyv_2fkt-YgYWhfUN757G6P0cPhTIldaZSCOaFoS-j6-UEoG36AsiYoyvAqAtzyOXCo3lxAFT8P3b2C3_gOg82XNWBavmDFSWGO112YA0q2kcKcg0fMzNKctz1M2V_29uv/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354638496554371314" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-60728238839509030082009-06-11T14:15:00.005-04:002009-06-11T15:04:14.685-04:00Ansiedade e Comida!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdCNTbBEUe0n1KPBye-Q8_ET6OLNkumrSaMKLbcULhDuv7doXIHzHukXIZjaKv8H-RydhIKrDPsREdrWaaoeSpXmmN2Wj06CyolHx0cUiDkMnfcmt1VAUrGfmXGveG8B_PMlfGOBzxqfDp/s1600-h/ansiedade.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 218px; height: 279px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdCNTbBEUe0n1KPBye-Q8_ET6OLNkumrSaMKLbcULhDuv7doXIHzHukXIZjaKv8H-RydhIKrDPsREdrWaaoeSpXmmN2Wj06CyolHx0cUiDkMnfcmt1VAUrGfmXGveG8B_PMlfGOBzxqfDp/s400/ansiedade.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5346141065208371666" border="0" /></a><br /><b><span></span></b><br />Medo e ansiedade são reações emocionais diante do perigo. No medo, o perigo é real, externo, como estar diante de um animal selvagem. Constitui importante mecanismo de preservação. A ansiedade é emoção subjetiva, desagradável, voltada para o futuro, desproporcional ao perigo que, ou inexiste ou é pouco significativo. <div style="margin: 12pt 0cm 0pt;"><span> Implica em sintomas físicos (taquicardia, nó na garganta, boca seca, tremores, etc), psicológicas (medo, <b>sensação de desconforto interno,</b> apreensão, sensação de falta de controle, <b>mal estar indefinido</b> etc) e comportamentais (evitar a situação temida, negar a ansiedade, “narcotizar “a sensação desagradável com álcool, drogas <b>ou... comida.)</b></span></div> <div><b> </b></div> <div><b><span> O</span></b> alimento exerce alívio de curtíssimo prazo na sensação desagradável, que logo após volta reforçada pela culpa, levando-a a comer de novo para aliviar a tensão, e assim sucessivamente. Os mais leves sinais de ansiedade, mesmo antes de serem percebido pela consciência, são amortecidos pela comida. Utilizando esse processo a pessoa engorda e começa a evitar situações diversas por sentir-se inadequada. Situações sociais, atividade física, eventos culturais e toda uma série de situações prazerosas. A ansiedade aumenta e a comida que era um prazer se torna O PRAZER ou uma forma de “lenitivo” para os problemas da vida. E o único “problema” que ela resolve é o da fome e da nutrição.</div> <div> </div> <div><span> Outras pessoas perambulam de dieta em dieta, engordam e emagrecem, fazem “regime” algum tempo para perder “algum peso” e voltam a engordar. A auto-estima está absolutamente abalada. Comem sem fome, se auto-sabotam, parece que querem e não querem a mesma coisa ao mesmo tempo, o que leva a angústia.</span></div> <div> </div> <div><span> Se a ansiedade estiver presente no comportamento alimentar e não for identificada e trabalhada, põe por terra os mais sinceros e competentes programas médico-nutricionais.</span></div> <div> </div> <div><span> Essa é a função da psicologia. Levar a pessoa a desvincular a fome da ansiedade.Pesquisar e tratar o que, fora a fome, a leva ao prato. Levá-la a comer quando tem fome e a não comer quando estiver ansiosa. A propor outras soluções para a ansiedade, que não a comida. A modificar seu estilo de vida permitindo-lhe emagrecer E PERMANECER MAGRA e não apenas FAZER MAIS UMA DIETA PARA PERDER ALGUM PESO POR ALGUM TEMPO.</span></div> <div> </div> <div><span> Vamos a algumas dicas :</span></div> <div> </div> <ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li style="text-align: justify;">Não tenha pressa para emagrecer.</li><li style="text-align: justify;">Estabeleça metas viáveis.</li><li style="text-align: justify;">Emagreça POR VOCÊ, não pelos outros.</li><li style="text-align: justify;">PREOCUPE-SE COM O PROCESSO. OS RESULTADOS VIRÃO COMO CONSEQÜÊNCIA.</li><li style="text-align: justify;">Aumente as fontes de prazer. A comida é um prazer e não O PRAZER. Não evite situações porque está gorda.</li><li style="text-align: justify;">Pratique atividade física. O melhor exercício é aquele que mesmo cansada hoje, você sente vontade de fazer amanhã.</li><li style="text-align: justify;">Pratique alguma forma de relaxamento.</li><li style="text-align: justify;">Esqueça as “dietas loucas”, milagrosas. Troque o “regime” pela reorientação nutricional.</li><li style="text-align: justify;">A sensação de falta de controle é pior que a falta de controle em si. O problema não é um bom-bom, mas a caixa toda, se você partir para o “perdido por um”...</li><li style="text-align: justify;">Lembre-se, o erro é oportunidade de aprendizado. Errou? Corrige! Caiu? Levanta!</li><li style="text-align: justify;">Seja feliz enquanto emagrece. Não espere emagrecer para ser feliz.</li><li style="text-align: justify;">Emagrecimento se baseia num tripé: nutrição adequada, atividade física e EQUILÍBRIO PSICOLÓGICO.</li></ul> <div> </div> <div><span style="font-weight: bold;">Em muitos casos, é necessário acompanhamento psicológico. Se for o seu caso, não se envergonhe! Você precisará ter as emoções a seu lado para emagrecer e PERMANECER MAGRA.</span><br /><br /><br />Fonte: <a href="http://www.tommaso.psc.br/site/artigos/?id_artigo=168">TOMMASO</a><br /><span class="creditos">(Dr. Marco Antonio De Tommaso)</span><span class="textomateria"> -<span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;"> Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo. Atuou no Ambulatório de Ansiedade do Hospital das Clínicas (USP). Credenciado pela Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade. Consultor da Unilever - campanha pela Real Beleza da Dove. Psicólogo das Agências Elite e L'Equipe de Modelos. Contatos: tommaso@terra.com.br e www.tommaso.psc.br</span></span></span><br /></div>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-54852778673079713092009-05-29T11:26:00.008-04:002009-05-29T12:45:30.488-04:00Altos e Baixos da Gastroplastia<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiFHUOPoNhS5r9dPyHBjiiGlvbIl4nKbuC3ebGJUDWsgPcTLw0lyMwnwjUuzcAz8LHKmqCSt9XWsXVJq4rgzq_i-T3qCrESbKKJBIW9V39uC3P_aGHcgQ1lZGMaKxUnjavvf8yYfMHAHGI/s1600-h/Nanny+moldura+190-151.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 415px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiFHUOPoNhS5r9dPyHBjiiGlvbIl4nKbuC3ebGJUDWsgPcTLw0lyMwnwjUuzcAz8LHKmqCSt9XWsXVJq4rgzq_i-T3qCrESbKKJBIW9V39uC3P_aGHcgQ1lZGMaKxUnjavvf8yYfMHAHGI/s400/Nanny+moldura+190-151.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341281899442755330" border="0" /></a><span>Viram só meu" <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">VISU</span>" novo? </span><span style="font-style: italic;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">hehe</span></span><span> Não deu para fugir, por mais que eu quisesse, tive que cortar o cabelo. Como perdi <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">muitoooooooo</span>, ele estava seco, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">quebradiço</span> e pra lá de opaco não deu pra adiar a tesoura...</span><span style="font-style: italic;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">hehehe</span></span><br /><span>A minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">cabelereira</span> analisou e como eu já previa, por isso vinha fugindo de visitá-la, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">né</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">Ju</span>??</span><br /><span>Mas enfim, como a queda parou a mais de um mês e já está nascendo muitos fios novos, agora eles crescem saudáveis e bonitos! Assim eu espero <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">né</span>??</span><br /><span>Eu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">estava</span> devendo uma montagem dos meus 51kg <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">Off</span>! Então aí está, espero que gostem!</span><br /><br /><div style="text-align: justify;"><span>Pois é, então... 10 dias se passaram</span><span><span style="font-style: italic;">(desde meu último <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">post</span>)</span></span><span> e muitas coisas aconteceram, umas boas outras nem tanto, mas assim é a vida, fazer o que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">né</span></span> mesmo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">people</span>?</span> <span><br />Nem sempre enfrentar, encarar a verdade dos fatos é bom, mas precisamos levantar a cabeça, precisamos aceitar e se preciso for lutar por nossos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">objetivos</span></span> e ideais! </span><span><span style="font-style: italic;">(Vocês entenderão logo abaixo o motivo da minha frase)</span></span><br /><br /><span>Vou começar pela parte boa destes 10 dias</span>.<br /><br /><span>A <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">RBSTV</span></span>(afiliada da Rede Globo) <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">esse</span> mês está comemorando 40 anos e estava trazendo à Caxias o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">Show</span></span> do Fábio Júnior.<br />Lançou então uma promoção, aonde filhos deveriam responder por e-mail <span style="font-style: italic;">"Porque seria especial para sua mãe ir ao </span><span style="font-style: italic;" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">Show</span></span><span style="font-style: italic;"> do Fábio </span><span style="font-style: italic;" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">Jr</span></span><span style="font-style: italic;">.?"</span></span> <span><br />Pois bem, mandei dois e-<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">mails</span></span>, um pela minha filha e outro pela minha mãe, e mesmo sendo incrédula na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">min</span></span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">ha</span></span> sorte e capacidade, fui <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">selecionada</span></span> e ganhei 02 ingressos para o camarote <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">VIP</span> e uma visita ao camarim do cantor.</span><br /><br /><span>Embora a frase <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">selecionada</span></span> tenha sido a que enviei em nome da minha filha, fui acompanhada da minha mãe ao <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">show</span></span>!</span><span><span style="font-style: italic;">(muito tarde para levar uma criança de 06 anos)</span></span><span> Ainda pude contar com minha amiga <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">Grasiela</span></span> que nos acompanhou!</span> <span>O <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">Show</span></span> foi maravilhoso e conhecer a simpatia do Fábio <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28">Jr</span></span>. foi muito bom, consegui mostrar a gravação que eu tinha da minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29">filhota</span></span> com 2 anos cantando a música "Alma <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">Gêmea</span></span>", ele se encantou ao ouvir e mandou um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">recadinho</span></span> especial para ela junto com um autógrafo carinhoso.</span> <span><br /><br />Para quem quiser conferir algumas fotos do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">show</span></span> e o vídeo que passou na TV na segunda-feira, segue o link abaixo do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33">Youtube</span></span>!</span><br /></div><br /><a style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);" href="http://www.youtube.com/watch?v=J2XdRwIb93s">Vídeo no <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34">Youtube</span></span></a><br /><br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwOnCP67TUiR-SHcVCnoCgzX2BP_SfQWQk71ZZ9wftrRgRPX3_97269nTmD3RiX6X6uidF4KrTTe9ZvZTpdsQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><span>Agora a parte não muito boa... Bom, ontem tinha consulta com minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">nutricionista</span></span>, e levei um susto ao me pesar e constatar que tinha "engordado" 1kg! <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">Pasmén</span></span>, isso mesmo ENGORDEI!</span> <span><br />Aí bateu aquela neura, analisamos em conjunto meus últimos 30 dias para tentar achar aonde estava o problema, e pelo que ela</span><span style="font-style: italic;">(nutri)</span><span> constatou pode ser devido a </span><span style="font-size:130%;">N</span><span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">fatores</span></span>, vamos à eles:</span><br /><br /><span>*-Minha menstruação que está a vias de chegar, sendo assim inchamos e retemos mais líquidos!</span> <span><br />*-Minha ansiedade e decorrente dela a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">INSÔNIA</span></span>, que tem me feito dormir depois da meia noite e sendo assim tenho feito lanches pós janta muito tarde. Embora não sejam lanches exagerados, este horário eu deveria estar afastada da alimentação e já em repouso, ou dormindo ou quase entregue aos braços de "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">Morpheu</span></span>"</span><span style="font-style: italic;">(Deus do sono na mitologia Grega)</span><span>.</span><br /><span>*-O inverno parece ter chegado mesmo aqui no SUL</span><span style="font-style: italic;">(hoje está 08°)</span><span>, e nossa tendência é comermos mais, ou alimentos mais <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40">calóricos</span></span></span><span style="font-style: italic;"><br />(lembram do meu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">post</span></span> sobre o assunto?) --></span><span> </span><a href="http://nanny-butterfly.blogspot.com/2009/05/porque-sentimos-mais-fome-no-inverno.html"><span style="font-style: italic;">Porque sentimos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">mai</span></span></span></a><a href="http://nanny-butterfly.blogspot.com/2009/05/porque-sentimos-mais-fome-no-inverno.html"><span style="font-style: italic;">s fome no inverno?</span></a><br /><br /><span>Nestes últimos tempos minha ansiedade aumentou, devido a preocupações particulares, algumas já citadas por mim em <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43">posts</span></span> anteriores como a "Obesidade Infantil" da minha princesa, meu desemprego que acarreta a situação financeira desfavorável aqui de casa, e com isso não estou conseguindo ir para uma academia fazer exercícios recomendados para mim que eu já deveria estar fazendo, doença de um familiar próximo, etc... Estas e outras mais que não pretendo abordar no blog, pois envolve terceiros e prefiro não <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_33">expor</span> os mesmos.<br /><br />Aí <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44">vc</span> deve estar se perguntando, "porque ela não caminha pelo bairro dela?" Eu moro numa cidade serrana, virado em morros e lombas íngremes, e distante dos dois parques da cidade, como ainda estou bastante pesada, preciso cuidar das articulações que estão fracas, e o recomendado para mim pelo meu médico é caminhadas em terreno plano</span><span><span style="font-style: italic;">(ou esteiras <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45">ergométricas</span>)</span></span><span> e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46">hidroginástica</span>. Sendo que para os dois últimos preciso pagar uma academia! Entenderam?<br /><br /></span><span>Bom, aí que hoje eu tinha consulta com meu cirurgião Dr. <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47">LUCIANjO</span></span>, e ele me pediu calma, que não era motivo de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48">estresse</span></span> maior e que estava tudo sob controle, me receitou um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49">ansiolítico</span></span> para tomar por volta das 21<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50">hs</span></span> aliado a uma fórmula manipulada que vou pegar com minha nutri</span><span style="font-style: italic;">(conterá <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51">extratos</span></span> de camomila, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52">melissa</span></span>, maracujá, etc...)</span><span>.<br />Isso ajudará a manter minha ansiedade sob controle e assim sendo poderei manter minha R.A conforme prescrito e previsto.</span> <span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53">Fiz</span></span> um exame de sangue completo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">também</span> hoje pela manhã, dia 15/06 ficará pronto! E marquei para o dia 17/06 minha próxima consulta com a Nutri!</span><br /><br /><span>Pedi autorização à ele para subir e descer as escadas aqui de casa algumas vezes por dia, como forma de exercício, ele me disse que desde que use um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54">tênis</span> com amortecedor, e faça tudo com cuidado extremo, posso iniciar subidas e descidas em quantidade menores e ir aumentando <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55">gradativamente</span>!</span> <span>Mas ao menor sinal de dor nas articulações, é para mim parar!</span><br /><br /><span>No mais, vou continuar me esforçando e lutando contra este meu metabolismo horrendo e cruel, e fazer valer esta 2ª oportunidade de vida que ganhei! Para quem engordou 125kg além de seu peso ideal, eliminou 51kg com ajuda da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56">bariátrica</span></span> e de sua equipe <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57">multidisciplinar</span></span>, </span><span style="font-size:130%;">01kg</span><span style="font-size:130%;"> </span><span>não irá me abalar ao ponto de pôr tudo a perder! Como disse <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58">Ivete</span></span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59">Sangalo</span></span> no <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60">Faustão</span></span>: </span><span style="font-style: italic;">"O que é um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_61">peido</span></span> para quem tá cagado?"</span><span style="font-style: italic;"> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_62">hehehe</span></span></span><br /><span>Sou mais forte que tudo, mais forte que isso e VOU VENCER!</span><br /><br /><span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_63">Bjokas</span></span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_64">lights</span></span> para todos</span><br /><img src="file:///C:/DOCUME%7E1/Duda/CONFIG%7E1/Temp/moz-screenshot.jpg" alt="" /><img src="file:///C:/DOCUME%7E1/Duda/CONFIG%7E1/Temp/moz-screenshot-1.jpg" alt="" /><br /><img src="file:///C:/DOCUME%7E1/Duda/CONFIG%7E1/Temp/moz-screenshot-2.jpg" alt="" /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaj03WleQ5wtawV_3JWqZbiCJfbVFz_d2JWIIHkTUul7WPeZrqLTksjzKGvJ3tjYz07Dr9MemwGahY7eyWZGYGGSd8Swsz2t1z2QAT9LRDnp_YFn0XX0j7WaHqXeRrarlWUz-xr7cJInX6/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaj03WleQ5wtawV_3JWqZbiCJfbVFz_d2JWIIHkTUul7WPeZrqLTksjzKGvJ3tjYz07Dr9MemwGahY7eyWZGYGGSd8Swsz2t1z2QAT9LRDnp_YFn0XX0j7WaHqXeRrarlWUz-xr7cJInX6/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341279884310348930" border="0" /></a></div>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-57160912073651422732009-05-19T11:49:00.005-04:002009-05-19T11:59:07.113-04:00“SER EMAGRECIDO II”<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvLSG-ubGGD9v-FukJWhoITklN0HkVIi7KyJt8fB_LXYbEwujBV-zpUZ3tE6TfSyxlVgLsiAwQTEi1uV0pPGvSEijR1u3cuWghdauewzw9Nr2sNh32JbPXppOuf04ernwH9pHRUk1Gscy3/s1600-h/PENSAMENTO.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 302px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvLSG-ubGGD9v-FukJWhoITklN0HkVIi7KyJt8fB_LXYbEwujBV-zpUZ3tE6TfSyxlVgLsiAwQTEi1uV0pPGvSEijR1u3cuWghdauewzw9Nr2sNh32JbPXppOuf04ernwH9pHRUk1Gscy3/s400/PENSAMENTO.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5337563835533164034" border="0" /></a>Mais um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">artigo</span> <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">interessantíssimo</span> sobre a "Psicoterapia da Boa Forma". Todos sabem que não sou psicóloga, não estudo psicologia, muito menos pretendo cursar, mas após minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">gastro</span> aprendi a dar muito valor a este profissional.<br />Vale muito a pena dar uma <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">lidinha</span>, boa leitura à todos!<br /><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">"PSICOTERAPIA DA BOA FORMA"</span><br />Por alguma razão a pessoa engordou. Pouco ou muito. Sobrepeso obesidade ou apenas acima dos padrões que imagina para si, claro, vinculados à nossa cultura.<br /><br /><div> </div> <div>Começa a busca pelo emagrecimento. Soluções mágicas, dietas da moda, “remédios” que resolvam o problema, “regimes”. Tudo, menos bom senso, equilíbrio e a compreensão que emagrecer exige comprometimento, paciência, mudança de estilo de vida.<br /><br /></div> <div> </div> <div>Há sempre a esperança de que alguém o emagreça e logo! O “regime” é tão duro de seguir que precisa terminar logo! O máximo que consegue é perder algum peso cor algum tempo, se conseguir. Ai o peso volta e com ele a frustração e o reforço da baixa auto-estima, já tão comprometida.<br /><br /></div> <div> </div> <div>A proposta honesta e viável de emagrecimento é <b>emagrecer e PERMANECER MAGRO!</b> Envolve comprometimento, participação <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">ativa</span> da pessoa, bom senso, perseverança. Muitas vezes é preciso mudar a cabaça para mudar peso.<br /><br /></div> <div> </div> <div>A essência do tratamento é a modificação de hábitos alimentares. Diferentemente “regime”, a reorientação nutricional implica em novo aprendizado para ser executado para o resto da vida. Nem sempre a coisa é tão simples. Muitas vezes a comida mascara outros problemas de ordem psicológica que não são tratáveis <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">nutricionalmente</span> nem por medicação. É onde entra a psicologia, seguramente a área menos compreendida e mais negligenciada no tratamento.<br /><br /></div> <div> </div> <div>Quem precisa de psicologia no processo de emagrecimento? Quem sabe o que fazer, mas não consegue fazer aquilo que sabe que deveria. Esse “<b>não consegue”</b> pode ser consciente ou não. Pode aparecer sob a forma de compulsão alimentar, ansiedade, tristeza, uma suposta fraqueza, nervosismo, irritabilidade. Outras vezes pode surgir como autêntica auto-sabotagem ao processo. Sempre que isto ocorre devemos pesquisar psicologicamente o que está por traz da obesidade. Quais os benefícios inconscientes que a pessoa possa ter engordando ou permanecendo gorda.<br /><br /></div> <div> </div> <div>Emagrecer envolve o regate da auto-estima, do amor próprio, do sentimento de merecimento da felicidade. O resgate de prejuízos inúmeros que a própria doença, sim obesidade é doença <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">crônica</span>, possa ter trazido à pessoa. Prejuízos físicos, sociais, emocionais, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">afetivos</span>. O desenvolvimento de estratégias que permitirão permanecer magro após a perda de peso. Lembre-se, quem consegue perder peso não é magro, <b>ESTÁ MAGRO SE E ENQUANTO MANTIVER UM ESTILO MAGRO DE VIDA.<br /><br /></b></div> <div> </div> <div><b>ESSE É O PAPEL DA PSICOLOGIA.</b></div><br />Fonte: <a href="http://www.tommaso.psc.br/site/artigos/?id_artigo=158"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">Tommaso</span></a><br /><br /><br />Gostaram do artigo? Então aguardo seu comentário!<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">Bjokinhas</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Pl6D9Sk00_GoPTNTKTuVm1C1rKIG39QkDBMjvREZkRvwN5FDT9I8drygD4YOg3IG_6V0SZ9PlQkmTBLPuLg5DhYDILp4YPmhJ9aqljMdZYB4E5bKFiP_8FMQ-ICBs4Swvzkbg87yAKI7/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Pl6D9Sk00_GoPTNTKTuVm1C1rKIG39QkDBMjvREZkRvwN5FDT9I8drygD4YOg3IG_6V0SZ9PlQkmTBLPuLg5DhYDILp4YPmhJ9aqljMdZYB4E5bKFiP_8FMQ-ICBs4Swvzkbg87yAKI7/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5337563086474662466" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-76213990708927349272009-05-17T16:29:00.014-04:002009-05-19T11:49:22.225-04:00Porque sentimos mais fome no inverno??<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQFi9jQqb5BosdAVanrr_64gN3fZwXihz7JE2Kb5J8BG227fDHrXtBoj7zaoT4l1G1BQB0E_N12J-kXxH1MIGzc4wqhHfg0wnJOxAwmNiQ03KrA8wfcgOfvEGBsVJCANDeAHZYaXk-CDlh/s1600-h/detantotrabal.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 292px; height: 272px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQFi9jQqb5BosdAVanrr_64gN3fZwXihz7JE2Kb5J8BG227fDHrXtBoj7zaoT4l1G1BQB0E_N12J-kXxH1MIGzc4wqhHfg0wnJOxAwmNiQ03KrA8wfcgOfvEGBsVJCANDeAHZYaXk-CDlh/s400/detantotrabal.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5336904928571424002" border="0" /></a><br />ô <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">vidinha</span> complicada viu??<br /><div style="text-align: justify;">Bem que a gente tenta <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">descomplicar</span>, mas a danada é <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">arredia</span> e quase sempre ensaboada, resumo da ópera, ela complica de lá, eu tento daqui e vamos levando a vida <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">né</span> mesmo?<br />Contei <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">pa</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">ra</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">vcs</span> no meu último <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">post</span> que eu tinha começado a trabalhar meio turno <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">né</span>? Pois bem, como fazia mais de 07 meses que estava desempregada, já havia me desabituado a "ralar no serviço" e ralar o triplo nas funções domésticas.<br /><br />Quem diz ser <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">facinho</span> ter que cuidar de uma casa<span style="font-style: italic;">(com todas as obrigações que nós todas aqui bem sabemos)</span>, marido, filha, o "pai" de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">lambuja</span> e ainda ter tempo para trabalhar fora e cuidar de si...<br />Só de escrever já cansei! <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">Affff</span> Pois quem diz isso, ensine o segredo pois <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">ainda</span> <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_13">ninguém</span> me contou!<br />Contei pra <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">vcs</span> qual é a música do meu despertador?? "O <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">Dingle</span> da Isaura" Que Isaura?? A Escrava povo, lembram dela na novela?? ...<span style="font-style: italic;"> "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">Lerê</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">Lerê</span>, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">lererê</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">lererê</span>..."</span> hahaha Já acordo no clima...hehehe<br />Mas enfim, como não vim ao mundo a passeio, preciso trabalhar e nasci mulher --><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">VAMO</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">VAMO</span> RALAR <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">né</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">people</span>?? <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">Ôôôô</span> mo pai, agorinha lembrei que amanhã é segunda-feira...<br />PARA o mundo que eu quero descer!!! <span style="font-style: italic;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">hehehe</span></span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5mhCctvWnKXea9rTT3wdO8HjZ460IO3HkJn0fu4yvYGj6eYRGtgTBS0p-_Rz_MhExnrlvrH3IEC8lfsQU0BT5sc5keHserCTus5t_MuXolucZZhGYxHbR08gpQzJST9gIt3idFRZgT5-r/s1600-h/coffee-avela2.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 220px; height: 250px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5mhCctvWnKXea9rTT3wdO8HjZ460IO3HkJn0fu4yvYGj6eYRGtgTBS0p-_Rz_MhExnrlvrH3IEC8lfsQU0BT5sc5keHserCTus5t_MuXolucZZhGYxHbR08gpQzJST9gIt3idFRZgT5-r/s400/coffee-avela2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5336904097633154818" border="0" /></a><br /><br /><br />Esta semana começou a esfriar aqui no Sul, e a região dos campos de cima da serra <span style="font-style: italic;">(aonde moro)</span>, noite <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">retrasada</span> fez <span style="font-size:130%;">01º</span>!!! Dormi <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">encarangada</span> e batendo os queixos de frio! <span style="font-style: italic;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28">hahaha</span></span><br />Pior do que o frio é a porcaria da fome, relativamente é normal sentirmos mais fome no inverno, agora <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29">vc</span> sabe o porque??<br />Resolvi pesquisar para entender as consequências do frio e da fome em nosso organismo.<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">Obs</span>.: Alguém aí quer um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">golinho</span> de chocolate quente?? <span style="font-style: italic;">(<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">hehehe</span> ai que maldade)</span><br /></div><br /><br /><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(0, 0, 0);font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;" ><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><span style=";font-family:Arial;font-size:10;color:black;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;" ><span style="font-family:Arial;"><span><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:10;" ><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-size:11;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;" align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:100%;" ><strong><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Por que sentimos mais fome no frio?</span></strong></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;" align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:100%;" ><strong><span style="font-weight: bold; font-style: italic;"><br /></span></strong></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:Arial;font-size:10;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >É natural sentir mais fome no inverno do que nos dias quentes. Basta notar como naturalmente substituímos no cardápio os alimentos leves como saladas e grelhados por massas, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33">fondues</span>, sopas, cremes e doces. Como <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_34">consequência</span>, além de ganhar peso, vem a preguiça e a diminuição na <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_35">frequência</span> dos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">treinamentos</span>, como numa <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">reação</span> em cadeia.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Mas por que isso acontece? Como nosso corpo reage e funciona frente às alterações climáticas e como podemos prevenir <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_38">consequências</span> indesejáveis e trabalhar sempre pela melhora no rendimento e bem-estar?</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >De acordo com dados médicos oficiais, o corpo humano é <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">homeotérmico</span>, ou seja, possui temperatura interna estável. Por meio do controle das taxas metabólicas, é possível equilibrar os níveis internos de temperatura de acordo com o ambiente externo. Em termos mais simples, esse controle impede que nosso corpo congele quando os dias estão mais frios ou que ferva na época do verão.<br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Estabilidade, no entanto, não significa perfeição. Nosso organismo é capaz de adaptar a própria temperatura ao clima, mas não é capaz de fazer isso sozinho, sem o apoio de elementos externos que garantem a energia a ser trabalhada e aceleram o metabolismo. Esses <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40">fatores</span> estão associados tanto ao tipo de alimentação que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">adotamos</span> quanto às <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">atividades</span> físicas que praticamos, de acordo com cada época do ano.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >O alimento funciona como a lenha que vai servir de combustível para manter nosso corpo aquecido, exemplifica Henrique <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43">Suplicy</span>, médico <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44">endocrinologista</span> e presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45">Abeso</span>). Ele também explica que o gasto energético diário está dividido em 60% de metabolismo basal, ou seja, o funcionamento convencional dos órgãos humanos; 30% é gasto com <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46">atividades</span> físicas simples como locomoção, fala e até respiração e os outros 10% perdem-se com a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47">termogênese</span>: a manutenção da temperatura natural do organismo, que se dá também pela ingestão de alimentos. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Para manter o corpo aquecido no inverno é preciso comer mais. Alguém que vive no Pólo Norte precisa consumir mais calorias do que alguém que está no Rio de Janeiro. Só assim a temperatura corporal adapta-se às condições do clima, finaliza Henrique <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48">Suplicy</span>.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Outro <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49">fator</span> importante citado por especialistas é a necessidade de proteger, com o consumo calórico, os órgãos internos quando a temperatura externa cai. É a quantidade de energia ingerida que determina a espessura da capa de gordura que vai proteger os órgãos vitais. E no inverno, ela precisa ser maior.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Do ponto de vista nutricional, a necessidade de o organismo produzir energia para se manter aquecido também é uma máxima e está associada tanto aos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50">fatores</span> fisiológicos quanto à mera sensação de que precisamos comer mais.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >No frio, a sensação de fome parece ser maior, porque o nosso organismo gasta mais energia para produzir calor e manter a temperatura alta. Embora o corpo tente preservar a gordura guardada porque ela <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51">atua</span> como isolante térmico os estoques de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52">glicogênio</span> (armazenamento de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53">carboidrato</span>) se esgotam mais rapidamente, explica <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54">Gabriella</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55">Guerrero</span>, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56">nutricionista</span> funcional da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57">Nutriessencial</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58">Consultoria</span>.<br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; font-style: italic;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><strong>Como comer</strong></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><strong><br /></strong></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Algumas dicas para atender às necessidades naturais do organismo sem exagerar no consumo exagerado e desnecessário de calorias é a substituição de alimentos. Trocar as saladas pelas sopas é uma boa opção. Ao escolher ingredientes como legumes e grãos, garante-se a ingestão de vitaminas importantes sem pecar no excesso de gordura</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >No inverno é bom optar por receitas caseiras e evitar o consumo de alimentos industrializados, como sopas e a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59">junkie</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60">food</span>. Os condimentos e ingredientes naturais garantem o ganho nutricional e os pratos quentes proporcionam maior saciedade e alimentam, além de esquentar, explica a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_61">nutricionista</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_62">Tatiana</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_63">Matuk</span>, da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_64">Globalnutri</span> Assessoria e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_65">Consultoria</span>.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Quanto aos doces, também é possível fazes alterações sem perder no prazer. Troque o chocolate quente convencional pelo preparado com leite desnatado e chocolate <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_66">light</span>, recomenda <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_67">Gabriella</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_68">Guerrero</span>. Para a sobremesa, experimente aquecer frutas como maça, pêra e banana por <st1:metricconverter st="on" productid="20 a">20 a</st1:metricconverter> 30 segundos no forno de <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_69">microondas</span> e polvilhe, após o preparo, canela em pó, ingrediente muito digestivo e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_70">antioxidante</span>, sugere.<span style=""> </span><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Cuidar da alimentação ainda é a melhor maneira de manter o bom funcionamento do organismo, comendo bem e passando o inverno sem sofrimento. Aliando estes cuidados à <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_71">atividade</span> física constante, tanto a saúde quanto a boa forma estarão garantidas quando a estação verão chegar.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Fonte: <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_72">UOL</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:verdana;"><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Mudando de Assunto...</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:verdana;"><span style="font-size:100%;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:verdana;"><span style="font-size:100%;">Hoje tenho novidades, algumas amigas que me acompanham a algum tempo ou me conhecem mais que a mim mesma, sabem que eu adoro <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_73">fuçar</span> em programas editores de fotos como o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_74">Photoshop</span>, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_75">Photoscap</span>, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_76">Corel</span> etc...</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:verdana;"><span style="font-size:100%;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:verdana;"><span style="font-size:100%;">Adoro fazer montagens de antes e depois das amigas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_77">gastroplastizadas</span>, algumas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_78">vcs</span> podem conferir aqui ao lado no vídeo que disponibilizei pro <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_79">Obesileve</span>.<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_80">Modestia</span> a parte as montagens são sempre elogiadas pelas amigas...<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_81">hehehe</span><br />Como muitas meninas me pediam para <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_82">fazer</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_83">montagens</span> e eu já quase sem tempo e não querendo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_84">maguar</span> ninguém, havia estipulado que só as faria para conhecidas, amigas que eu <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_85">conhecesse</span> pessoalmente.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:verdana;"><span style="font-size:100%;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:verdana;"><span style="font-size:100%;">Fora que a alguns anos, sempre sou eu que faço convites de aniversários infantis temáticos e de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_86">lambuja</span> as <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_87">lembrancinhas</span> para os filhos de amigas e conhecidos.<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_88">Banners</span> para divulgação de eventos e festas também.<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_89">Logotipos</span> para Blogs, empresas, e marcas em geral.<br />Criação de BLOGS para amigas.(Com os meus, já fiz 05) Ufa!!!<br />Molduras personalizadas para fotos de todos os tipos.<br />Álbuns Infantis digitais, sabem aqueles álbuns de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_90">babys</span> com fotos desde o nascimento, tipo "Eu na barriga da mamãe"," meu 1º banho", "minha 1ª risada" e por aí vai.<br /><br />Conversando com uma amiga a algumas semanas, a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_91">DÊNIA</span> (minha <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_92">Assessora</span> para Assuntos Aleatórios <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_93">hehehe</span>) ela me convenceu a abrir meu leque de dotes para terceiros.<br />Então vamos lá galera, estou montando um outro blog para divulgar os trabalhos que sei fazer referindo-me a "arte digital".<br />Em breve posto aqui para <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_94">vcs</span> conferirem.<br /><br />Quem sabe não está aí a minha realização profissional e pessoal, só saberei se tentar não é mesmo?<br />Pois então aguardem as novidades <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_95">ok</span>?</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;font-family:verdana;"><span style="font-size:100%;"><br /></span></p><span style=";font-family:verdana;font-size:100%;" >Espero que tenham gostado do artigo.<br />Uma excelente <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_96">semaninha</span> à todos.<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_97">Bjokinhas</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn-iUFC3ScHJ5faGd0m2UaGWU9C8BUXdy3mAPLT8K0KZtJhDLbBYm4lW2J_z6s7WawJma62knz1i1gyTZ2R8z_grmMPh2huQKX5EWDQ3EBETUw_QIWqvCzREw6G184nlcdR8OVSO55rQBC/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn-iUFC3ScHJ5faGd0m2UaGWU9C8BUXdy3mAPLT8K0KZtJhDLbBYm4lW2J_z6s7WawJma62knz1i1gyTZ2R8z_grmMPh2huQKX5EWDQ3EBETUw_QIWqvCzREw6G184nlcdR8OVSO55rQBC/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5336899617210729794" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-79919086888776418112009-05-12T19:50:00.010-04:002009-05-12T22:17:18.728-04:00Semaninha agitada...Ufa!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh71lWYICb0UNZDmi-jWbokghvVa04L-GqttVWPI0jEAwxAdHwxhpsHl_NoXfRLFg4KXbvfFn-patWFK9V9phRCmcGYGnXor1q7N6MoYeT7Gzf4zjjOAK0y6ZHDiyHwtK51VMQ5Mz5AofxM/s1600-h/By+Nanny+Marca+D%C3%A1gua.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 238px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh71lWYICb0UNZDmi-jWbokghvVa04L-GqttVWPI0jEAwxAdHwxhpsHl_NoXfRLFg4KXbvfFn-patWFK9V9phRCmcGYGnXor1q7N6MoYeT7Gzf4zjjOAK0y6ZHDiyHwtK51VMQ5Mz5AofxM/s320/By+Nanny+Marca+D%C3%A1gua.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335125048817107154" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;">Olá meus amores, como vai a vida? A minha esta numa correria que nem tempo para me coçar ando tendo <span style="font-style: italic;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">hehehe</span></span><br />Comecei a trabalhar meio turno com um cara que também fez a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">gastro</span>, ele tem uma agência de Prodções e Eventos, aliás nos conhecemos na reunião do grupo aberto, aonde comentei com vocês sobre a importância de participar destas reuniões, estão lembrados?? Pois vocês viram o quão importante é? Até emprego arrumei <span style="font-style: italic;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">hahaha</span></span><br /><br />Sobre mim, estou bem graças à Deus, e somente dia 28/05 terei nova consulta com <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">minha</span> nutri e assim nova pesagem!<br /><br />Sobre a minha filha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Duda</span>, estamos controlando a ingestão de alimentos por ela, balanceando muito cada refeição e acompanhando cada passo dela!<br />É complicado, tarefa árdua, até porque no auge dos seus 06 anos ela pouco compreende que os <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">atos</span> dela agora são cruciais para o futuro, fundamentais para ser mais <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">exata</span>!<br />Pensando e analisando a minha história, a minha vida, tem como constatar claramente, que as consequências que tenho pago a altos preços (financeiramente e psicologicamente) hoje, são resultados da minha má alimentação e descontrole na infância e <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_7">adolescência</span>.<br />Justamente isso que não quero para ela, e tenho recrutado ajuda nesta batalha difícil que estou travando contra a obesidade da minha pequena princesa!<br />Se Deus quiser conseguirei sim vencer não só a batalha, mas a GUERRA! Como dizemos aqui no SUL, "Não ta morto quem <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">peleia</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">tchê</span>!!!"<br /><br />Este final de semana de dia das mães, óbvio passei com minha mama, minha filha e toda <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">famiage</span> na casa da minha avó Isaura!<br />Revi minha irmã e minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">afilhadinha</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">Lauren</span>, que está <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">lindérrima</span> e bem <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">pernudinha</span> com 06 meses já, acreditem <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_15">gente</span>, parece que foi ontem <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">JESUISSS</span>!!! <span style="font-style: italic;" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">hehehe</span><br />Homenageei à todas mulheres incríveis e mães com um vídeo que fiz, aonde juntei muitas fotos de vários momentos maravilhosos destas mulheres, verdadeiras LEOAS, guerreiras, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">destemidas</span>, e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">incomparáveis</span>!<br />No final pude fazer uma surpresa pra minha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">Dinda</span>, mulher a quem me espelho. Este ano ela passou longe da sua princesa <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">Aline</span>, minha prima está estudando em Londres, e com a sua ajuda, no final do vídeo ela apareceu desejando um dia das mães <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">explêndido</span> para a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">Dinda</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">Nira</span> e minha avó.<br />A família toda foi as lágrimas e foi um momento muito lindo!<br />Não consegui hospedar o vídeo no <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">Youtube</span> por ter mais de 10 minutos, tá eu sei, eu sei que é longo, mas como cortar tantas fotos impressionantes e ternas de momentos entre mães e filhos e tão lindas?? IMPOSSÍVEL!!! <span style="font-style: italic;" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">hehehe</span><br />Mas, achei outro site e hospedei lá, para quem ficou curioso e quiser conferir fique a vontade, ESTA é uma parte da minha família!<br /><a style="font-weight: bold;" href="http://www.dailymotion.com/nhaiobi/video/15519328">VÍDEO HOMENAGEM ÀS MÃES DA FAMÍLIA DE ISAURA(minha avó)</a><br /><br />Aí como queríamos compartilhar este dia com os familiares que não vieram,, gravei a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">reação</span> da galera( e o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28">chororô</span> <span style="font-style: italic;" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29">hehehe</span>) assistindo ao vídeo, e postei este sim no <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">Youtube</span>.<br /><a style="font-weight: bold;" href="http://www.youtube.com/watch?v=Ciu8m-i3IDY&feature=channel_page">BASTIDORES DA VÍDEO HOMENAGEM</a><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://priemforma.com/"><img style="cursor: pointer; width: 142px; height: 140px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs6JSL6wmBQF2M2mD2v9ehU7gOihr0bTEsomkGJ8TaQlFcI9BTw78gj_vzh1Tt4QwiVWHNwhN5bWGw8hCX9XYDJlY05cGuSNxqtqdt7dZNLV22sA_nlU98D-HoBwrEfbJ41q55-PPtpJIf/s400/selink1.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335112729506399394" border="0" /></a></div><div style="text-align: justify;">Bom, hoje gostaria de postar uma dica à todos vocês, já ouviram falar do BLOG da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">PRI</span>??<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">Pri</span> em forma?? O Blog é muito legal e está sempre <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33">atualizado</span>, trazendo novidades, assuntos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34">atualíssimos</span> e dicas mais que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">antenadas</span> para nós mulheres do mundo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">atual</span>!<br />Além de que ela faz sorteios semanais as leitoras e participantes <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">ativas</span> do BLOG.<br />Também tem uma agenda importantíssima aonde ela divulga sorteios dos blogs mais descolados da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">net</span>.<br />Gostou de tudo isso?? Confere o Blog dela então....<span style="font-size:130%;"> <a style="color: rgb(204, 51, 204);" href="http://priemforma.com/">"<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">Pri</span> em forma</a><a style="color: rgb(204, 51, 204);" href="http://priemforma.com/">"</a></span><br /></div><br /><div style="text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.8p.com.br/musadogremio/wwwrafaela29com/perfil"><img style="cursor: pointer; width: 179px; height: 269px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo9xpyrlZZVNLGd89lkEphZoqG5b4ke_VNNCBqnBFDGWv8GTwIklpiTc1HcuC0VF03RiXHAd8GogoFiOzDpOfj6ojXoK7FlJYUEpE306m4ziA4RHC9v1Zy2c5qm1jtrunmqqGA4dTytlDa/s320/108550225.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335113162895608162" border="0" /></a> Mudando de assunto... Sei bem que cada um tem sua torcida em particular por seu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40">time</span> do coração, mas também sei que tem muitos gaúchos que acompanham meu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">bloguinho</span>, e por este motivo gostaria de pedir um grande <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">favorzinho</span>. <span style="font-style: italic;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43">hehehe</span></span><br />Começou o campeonato Brasileiro de futebol e junto com ele a votação para escolher a MUSA DO <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44">BRASILEIRÃO</span> 2009, aquele famoso quadro que ano passado foi sucesso no Caldeirão do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45">Huck</span>!<br />Pois bem, como sou <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46">GREMISTA</span> de coração e olhando o perfil de algumas candidatas a musa do meu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47">time</span>, percebi que muitas são SEM NOÇÃO, e a maioria BOLA FORA, e ano passado a nossa candidata não passou nem para a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48">semi</span> final <span style="font-style: italic;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49">Afffff</span></span>. Então escolhi uma candidata para apoiar na votação, dentre tantas a mais preparada, bonita, e torcedora fiel mesmo do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50">Grêmio</span> e por quem mais me identifiquei foi ela.<br />O nome dela?? <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51">Rafaela</span> Fernandes, para ver seu perfil no site da Globo 8P,<br /> <span style="font-size:130%;"><a style="color: rgb(51, 51, 255);" href="http://www.8p.com.br/musadogremio/wwwrafaela29com/perfil">clique aqui</a></span><br />e se puder contribuir <span style="font-style: italic;">VOTE SIM</span> no <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52">botãozinho</span> ao lado! Pode ser votado uma vez ao dia, então sempre que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53">vc</span> entrar na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54">net</span> e visitar meu blog, querendo ajudar <span style="font-style: italic;">VOTE NA RAFA <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55">ok</span>?</span><br />Ficaremos muito grata!!!<br />A <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56">gatérrima</span> e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57">gremista</span> Rafa também tem um blog e vale a pena conferir<br /><span style="font-size:130%;"><a style="color: rgb(51, 51, 255);" href="http://rafa-fernandes.blogspot.com/">Rafa Fernandes Musa do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58">Brasileirão</span> 2009</a></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Aqui ao lado pus um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59">selinho</span> do blog dela e link para a votação certo?</span> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Em agradecimento, caso <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60">vc</span> apoie alguma candidata do seu <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_61">time</span>, deixe o link dela nos meus comentários que eu ajudo votando também <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_62">ok</span>?? Fechado?? Combinado então!</span><br /><br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(102, 51, 102);"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_63">Obs</span>.: Gostaria de agradecer imensamente aos comentários que tenho recebido no Blog, Valeu mesmo à <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_64">Cris</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_65">Fênix</span>, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_66">Heliane</span>, Carol e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_67">Elise</span>(<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_68">GAG</span>); <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_69">Obrigaduuuuu</span>!</span> <span style="font-style: italic; color: rgb(102, 51, 102);">Acho que só mantenho este blog por causa de vocês, e de alguns <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_70">anônimos</span> que me escrevem por e-mail e dizem que sou um como um <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_71">incentivo</span> para eles que buscam a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_72">gastroplastia</span>, e que é muito bom para eles confirmar em mim que há vida sim após <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_73">gastro</span> e que se tivermos garra e determinação chegamos lá!</span> <span style="font-style: italic; color: rgb(102, 51, 102);">Só tenho a dizer à vocês que jamais teria chego até aqui sem a força de cada um de vocês e a oração que muitos aqui fizeram por mim! Valeu mesmo e contem sempre comigo, sendo por comentários assinados ou e-<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_74">mails</span> de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_75">anônimos</span> contem sempre comigo!<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_76">Beijosss</span> à todos!</span><br /><br />Por hoje era isso meus amores, em breve volto com <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_77">posts</span> e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_78">diquinhas</span> da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_79">Nanny</span>!<br /></div></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic6Rag824RX5o4-Rt15pQ3dXtnHfIJwUTr2tUz3lUWI3IrsoJ2OxejcVYaPJfxaxvDhzzT-V1kiWBqzmPXm6yx7mPrO8m6u3rgffa-T-yusugwjV9_zndBha52DURxB-dIDvsIkdqzTgyj/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic6Rag824RX5o4-Rt15pQ3dXtnHfIJwUTr2tUz3lUWI3IrsoJ2OxejcVYaPJfxaxvDhzzT-V1kiWBqzmPXm6yx7mPrO8m6u3rgffa-T-yusugwjV9_zndBha52DURxB-dIDvsIkdqzTgyj/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335112545403253634" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-89414768222400909742009-05-07T12:35:00.011-04:002009-05-07T21:10:02.889-04:00Obesidade Infantil - Olhos bem abertos!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2zwoA3_gNQAyuUBphraMIULuREFZ2ruGeaHtzzlx2WjkMWz2ZPTXO9ft5YJ1B3J4xQdMQxa_GBGH9SfIazFjsp0coNHBjZcdvQO7VtjgH4CZ4Rc_yiIaDh1R0l46MrNysSMJK9EmK4fTO/s1600-h/Obesidade+infantil-2.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 274px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2zwoA3_gNQAyuUBphraMIULuREFZ2ruGeaHtzzlx2WjkMWz2ZPTXO9ft5YJ1B3J4xQdMQxa_GBGH9SfIazFjsp0coNHBjZcdvQO7VtjgH4CZ4Rc_yiIaDh1R0l46MrNysSMJK9EmK4fTO/s320/Obesidade+infantil-2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333144449080185426" border="0" /></a>
<br />Boa tarde amigos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">blogueiros</span>, tudo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">beleza</span> com vocês?
<br /><div style="text-align: justify;">Respondendo a perguntas feitas nos meus comentários, SIM eu estou relativamente bem, digamos que tentando absorver uma notícia nada agradável que tive esta semana!
<br />Todos vocês sabem que tenho uma filha linda, a Maria Eduarda de 06 anos, ela é a luz da minha vida!
<br />
<br />Esta terça-feira 05/05 levei ela numa consulta com a mesma <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">nutricionista</span> que tem feito meu acompanhamento pós <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">gastro</span>. Sempre soube que a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Duda</span> era <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">fortinha</span>( a tendência a obesidade é fortíssima, tanto materna quanto paterna), e desde o seu nascimento fui preocupada com sua alimentação. Amamentei ela no peito até os 08 meses, e busco sempre evitar consumo excessivo de porcarias!
<br />Tanto é que consegui que ela crescesse gostando de legumes e verduras, ela ama <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">brócolis</span>, couve-flor, espinafre, cenoura, tomate, etc...
<br />Mas ela sempre comeu muito bem as refeições, nunca precisei forçá-la a nada, muito pelo contrário, em <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">alguns</span> raros momentos que ela não queria comer não insistia, e sabia que se a fome batesse ela pediria e eu atenderia a necessidade dependendo do momento e da hora!
<br />Achei que ela estivesse como uma criança "fofa" e com uns quilos a mais, mas a constatação que ela está 09quilos acima do peso ideal, me tirou o chão!
<br />Ela tem 06 anos e 02 meses, 1metro e 27cm, e 37 quilos, sendo que conforme a tabela de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">IMC</span> infantil, ela está com <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">IMC</span> 22.94.
<br />A tabela de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">IMC</span> infantil(abaixo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">vc</span> visualiza ela) é diferente da dos adultos, e minha pequena deveria ter um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">IMC</span> menor que 17.5! (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">affff</span>)
<br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNH2jVe8iLJhH28KvajiZKyL0vlaU7E4WpY2mXOt2sbbbG4gpMwrJYq-1oEOhfE0LPgGsSmFTJeNLdl7dzCsCx6dOqvUSJ73t0uf8D6FdbIVIGGU5zqIeZrKjnUZNeZBHT0CcRQV5zMlh1/s1600-h/Tabela+IMC.JPG"><img style="cursor: pointer; width: 432px; height: 478px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNH2jVe8iLJhH28KvajiZKyL0vlaU7E4WpY2mXOt2sbbbG4gpMwrJYq-1oEOhfE0LPgGsSmFTJeNLdl7dzCsCx6dOqvUSJ73t0uf8D6FdbIVIGGU5zqIeZrKjnUZNeZBHT0CcRQV5zMlh1/s400/Tabela+IMC.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333132507915118370" border="0" /></a>
<br />
<br /><div style="text-align: justify;">Passou um filme diante dos meus olhos e confesso que me <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">maguou</span> muito ouvir e constatar aquilo!
<br />
<br />Não sei mais o que fazer, ando <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">berando</span> o desespero <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">gente</span>!!!
<br />A madrinha dela <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">Sissa</span> veio aqui, conversou bem sério com ela, com jeitinho, e ela relativamente entendeu. Ela ama esta madrinha e tem maior admiração por ela.
<br />Sabe aquelas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">Dindas</span> que mesmo o afilhada sendo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">baby</span>, ela preocupava-se com o bem estar da criança?? Sempre deu presentes educativos, e conversava com aquele jeitinho meigo, sério, mas educando ao mesmo tempo? esta é a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">Sissa</span>, minha comadre maravilhosa!!!
<br />
<br />Minha pequena acompanhou toda minha história da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">gastro</span>, minha internação na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">UTI</span> e sabe pelo que passei e tento fazê-la compreender que não é por mal, mas não quero vê-la passar por coisas parecidas.
<br />Quando conversamos com ela, ela demonstra sempre entender e aceita bem o assunto, mas sei que no alto de seus 06 anos, ela não assimila mesmo a real importância disso tudo, afinal das contas é apenas uma criança!
<br />Tenho medo, muito medo de estar traumatizando ela e não estar sabendo lidar com esta situação delicada!
<br />
<br />Entrei em <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">contato</span> com a professora e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">diretora</span> da escola dela, e pedi um acompanhamento especial para a hora da merenda. A <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">Duda</span> gosta muito da merenda escolar, e tende sempre a repetir, e mesmo pedindo que ela não faça isso, sei que ela dá uma escapulida e repete a porção!
<br />Estou atacando por todos os lados, solicitei reforços e a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">diretora</span> e a professora irão <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">monitorá</span>-la e me ajudar nesta empreitada!
<br />
<br />Estou também buscando junto a Universidade de Caxias do Sul, que possui <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28">convênios</span> e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29">projetos</span> voltados ao cidadão uma vaga em um dos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">projetos</span> infantis.
<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">Hidroginástica</span>, ou natação, ou algum outro <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">esporte</span> que eu possa encaixá-la e que me ajude a não deixá-la agravar o quadro de obesidade.
<br />
<br />
<br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlFQQ7oU8hSmAbYEiuVMbT0Wij-1NQxv7ozYgn_oqBWLrUdOseBBU0GOHK_qILlX9Ba_hspuVD383l8XB-6mF3v5qdt_A1002quqkkFaelbShH2N6ry4Ke1OAzXkrUA543M9rKwcfMKikn/s1600-h/Piramide+atividades.png"><img style="cursor: pointer; width: 372px; height: 323px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlFQQ7oU8hSmAbYEiuVMbT0Wij-1NQxv7ozYgn_oqBWLrUdOseBBU0GOHK_qILlX9Ba_hspuVD383l8XB-6mF3v5qdt_A1002quqkkFaelbShH2N6ry4Ke1OAzXkrUA543M9rKwcfMKikn/s320/Piramide+atividades.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333253816895448562" border="0" /></a>
<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7xHWQE48AOM_LlGBhU0To2sNXF3qb-7pKbrNtYXEll5C9xARGhUwsULTlUGReyzNTgbEYF3CHB4kBhUJAbDRj9jeEs6eksL-kRqWTLv6mJaXk6kHi668J0GVhP92gWgAmnpJbfMSKFyDx/s1600-h/piramativ.gif"><meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CDuda%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><link rel="Edit-Time-Data" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CDuda%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_editdata.mso"><!--[if !mso]> <style> v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} </style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:worddocument> <w:view>Normal</w:View> <w:zoom>0</w:Zoom> <w:hyphenationzone>21</w:HyphenationZone> <w:punctuationkerning/> <w:validateagainstschemas/> <w:saveifxmlinvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:ignoremixedcontent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:alwaysshowplaceholdertext>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:compatibility> <w:breakwrappedtables/> <w:snaptogridincell/> <w:wraptextwithpunct/> <w:useasianbreakrules/> <w:dontgrowautofit/> </w:Compatibility> <w:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><style> <!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} --> </style><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tabela normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--><span style=";font-family:";font-size:12;" ><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" spt="75" preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"> <v:f eqn="sum @0 1 0"> <v:f eqn="sum 0 0 @1"> <v:f eqn="prod @2 1 2"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @0 0 1"> <v:f eqn="prod @6 1 2"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="sum @8 21600 0"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @10 21600 0"> </v:formulas> <v:path extrusionok="f" gradientshapeok="t" connecttype="rect"> <o:lock ext="edit" aspectratio="t"> </v:shapetype><v:shape id="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" style="'width:425.25pt;"> <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Duda\CONFIG~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.png" title="Piramide atividades"> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></a><div style="text-align: justify;">Esta <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_33">pirâmide</span> acima é o nível de importância das <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34">atividades</span> físicas que ela pode e deve desenvolver.
<br />
<br />Ela está em fase de crescimento e se eu conseguir manter no nível que está, revertemos esta história!
<br />Já marque consulta com a pediatra dela e solicitarei um <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">hemograma</span> completo e demais exames complementares.
<br /></div>
<br /><div style="text-align: justify;">Aí você que está lendo este artigo, e tem filhos ou sobrinhos deve estar se perguntando, mas será que são obesos ou tem <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_36">propensão</span> a obesidade??
<br />
<br /><span style="font-style: italic;">Responda <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_37">honestamente</span> às questões a seguir:</span>
<br />
<br /> <span style="font-style: italic;" class="titb-red3">•</span><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> Seu filho não tem nem 7 anos e apresenta um apetite exagerado?</span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span> <span style="font-style: italic;" class="titb-red3">•</span><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> Ele já possui um prazer fora do comum em comer? </span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span> <span style="font-style: italic;" class="titb-red3">•</span><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> Está acima do peso da média? </span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span> <span style="font-style: italic;" class="titb-red3">•</span><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> Come muito rápido e não mastiga os alimentos direito? </span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span> <span style="font-style: italic;" class="titb-red3">•</span><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> Apesar de você caprichar no primeiro prato, ele pede sempre para repetir? </span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span> <span style="font-style: italic;" class="titb-red3">•</span><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> Ele costuma comer escondido? </span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span> <span style="font-style: italic;" class="titb-red3">•</span><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> Toma entre dois e três copos de suco ou refrigerante a cada refeição? </span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span> <span style="font-style: italic;" class="titb-red3">•</span><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> Uma hora e meia depois de comer, seu filho já está com fome novamente?</span>
<br />
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight">Se você respondeu “sim” à maioria das perguntas acima, seu filho pode estar – ou corre o risco de ficar – obeso. Esqueça a velha e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">errônea</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">idéia</span> de que criança gordinha é <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40">sinônimo</span> de criança saudável e deixe de lado as técnicas infalíveis para empanturrar seu filho, pois o que ele precisa agora é de uma alimentação equilibrada e saudável.</span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> A obesidade <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">infanto</span>-juvenil acontece por vários <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">fatores</span> – predisposição genética, a forma como o organismo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43">metaboliza</span> os alimentos –, mas a principal causa está no sedentarismo e na maneira como a criança e o adolescente se alimentam desde o nascimento.</span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> O leite materno, alimento que deve ser exclusivo até os 6 meses de vida do bebê (ou pelo menos até os 4 meses) é um grande aliado contra a obesidade na fase adulta. Em idade pré-escolar (de 1 a 7 anos), quando costumam surgir os problemas com a comida, as crianças geralmente não se interessam muito pelos alimentos.</span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> Mas se nessa fase seu filho se alimenta de forma voraz, com grande prazer, e seu peso em relação à altura for maior do que o esperado, você deve ficar de olho. Esse pode ser um sinal de que problemas futuros com a obesidade estão surgindo.</span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> </span>
<br /><span style="font-style: italic;" class="text-blacknight"> A partir dos 7 anos, o apetite da criançada aumenta e junto com a vontade de comer vem o gosto por alimentos muito gordurosos. Continue atento, junto com o pediatra, na relação peso e altura da criança. E se for preciso, já comece a agir, mas com calma, pois é comum o pré-adolescente engordar um pouco, pois nesse período ele armazena gordura para o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44">estirão</span> da adolescência, quando há aquele rápido aumento da altura.</span>
<br /></div><span class="text-blacknight">
<br /><span style="font-style: italic;">Fonte: </span><a style="font-style: italic;" href="http://www.cirurgiadaobesidademorbida.com.br/obesidadeinfantil/pordentro.htm">Obesidade Infantil em Foco</a>
<br /></span>
<br />
<br /><div style="text-align: justify;">Então, torçam por mim e me enviem energias positivas amigos e amigas. Comecei uma nova batalha contra a Obesidade, agora dupla a minha e a da minha pequena, e que Deus me ajude a perseverar e vencer esta guerra!
<br /><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_45">Amém</span>!!!
<br />Beijos a todos e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46">inté</span> o próximo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47">Post</span>!
<br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWG6yBuRZBBNiQFbi3CXMmhGfsIpdXOk29qk3mRW8oGbTuH33ktNIusBsXsB3qsX3-PuJNKm8yKJukO8mRvwPuhzitnzRIM_p3fQ1RFHedxM9rDAWKerys6iaDOU4-L5-th9-6bIN1beez/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWG6yBuRZBBNiQFbi3CXMmhGfsIpdXOk29qk3mRW8oGbTuH33ktNIusBsXsB3qsX3-PuJNKm8yKJukO8mRvwPuhzitnzRIM_p3fQ1RFHedxM9rDAWKerys6iaDOU4-L5-th9-6bIN1beez/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333140061832710754" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-70624311184558052772009-05-04T21:43:00.009-04:002009-05-19T11:48:32.812-04:00O GORDO “EMAGRECIDO”: A MANUTENÇÃO<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyp6xX5g2LmnR_4-G_9zsyzQQDiMJI20ZdcNB3ZjAk87ZobT4HVRNUtdpqN8qG7wyVhyphenhyphenaVwTDHN0jKlt2hyphenhyphenoeB1w9VQ9umZUdyBz_NdJdXVkeNDpKlzcwFIUO5LbyeC9vGZgWVdecrnUCZ/s1600-h/magra.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5332166156903136690" style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; width: 250px; cursor: pointer; height: 320px;" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyp6xX5g2LmnR_4-G_9zsyzQQDiMJI20ZdcNB3ZjAk87ZobT4HVRNUtdpqN8qG7wyVhyphenhyphenaVwTDHN0jKlt2hyphenhyphenoeB1w9VQ9umZUdyBz_NdJdXVkeNDpKlzcwFIUO5LbyeC9vGZgWVdecrnUCZ/s320/magra.jpg" border="0" /></a><br /><div style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Olá caros leitores deste meu humilde blog! Vasculhando sobre artigos relacionados a obesidade, compulsão, etc...</span><br /><span style="font-weight: bold;font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Achei uma matéria interessantíssima e vim compartilhar com vcs!</span><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;"><br />Espero que gostem e apreciem a leitura!</span> </span><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><br /></span></div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Após tentativas, dietas, tratamentos você conseguiu: ao atingir o peso desejado você agora é magra! </span></p><div style="text-align: justify;"></div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Infelizmente não é bem assim. A pessoa que foi gorda ou obesa irá manter de maneira latente, a tal “tendência de engordar”. Por isso é um “gordo emagrecido”.</span><br /><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Está magro, mas NÃO É MAGRO. E só estará magro enquanto se e enquanto se mantiver em tratamento. Jamais poderá comer como antes ou voltará a engordar. É duro? É duro! Mas é a realidade. E não para aí. A grande maioria das pessoas que emagrecem volta a engordar em um ano. Não é terrorismo. É preferível que você saiba o que lhe espera se quiser continuar magra. Obesidade não tem cura, tem tratamento. Potencialmente, você pode recuperar o peso se descuidar. É doença crônica! Por isso, mais que dieta e medicamento, é MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA!</span></p><div style="text-align: justify;"></div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Emagrecer é menos difícil que manter o novo peso. Quando você se lança num processo de emagrecimento e começa a perder quilos e mais quilos recebe uma recompensa social. As pessoas notam, elogiam. Você, feliz com a “notoriedade” se lança a </span></p><div style="text-align: justify;"></div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >perder mais e mais quilos. Aí, chegando onde deseja, esse retorno social para. Após algum tempo as pessoas sequer farão menção ao fato. Comportar-se-ão como se fosse a coisa mais natural do mundo! </span></p><div style="text-align: justify;"></div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Nutricionalmente, ao longo do emagrecimento, havia rigor na dieta. Na manutenção ocorre a flexibilização das quantidades e da qualidade do alimento, que não pode ser confundida com “liberdade total”. Algumas pessoas confundem emagrecimento com mera perda de peso. O novo estilo alimentar deverá ser respei</span></p><div style="text-align: justify;"></div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >tado. Dietas “loucas” ou “regimes” são as melhores maneiras de voltar a engordar, se é que conseguirá emagrecer. O “caminho mais curto” aqui não é o melhor.</span></p><div style="text-align: justify;"></div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Por outro lado, a permanência no novo peso por grande período de tempo promove adaptações no organismo que o tornarão mais </span></p><div style="text-align: justify;"></div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >resistente a acumular gordura novamente, mas nunca na mesma proporção da pessoa que não é gorda.</span></p><div style="text-align: justify;"></div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >E o aspecto mais importante: psicologicamente você deverá estar equilibrada! Se anteriormente comia por ansiedade, fez um “sacrifício”para perder peso e não tratou dessa ansiedade, tenha certeza: você voltará a engordar. Se o excesso de comida exercia uma função em sua vida, preservá-la da intimidade, protegê-la do convívio social, anestesiar sua sexualidade, entre outras, procure conhecer-se melhor ou...nada feito! Os quilos estarão de volta! </span></p><div style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">Quanto tempo dura o tratamento? O RESTO DA VIDA!</span></span><br /></div><div><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><a href="http://www.tommaso.psc.br/site/artigos/?id_artigo=43"><span style="font-style: italic;">Fonte:Tommaso</span></a><br /></span></div><div><br /><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">Bjokas e se Deus quiser até breve! </span></span></div><div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbVCM9eYUy_1mnqPUKJ_QuVRpW13TTR2AFfYdz0Vr76RvcL0c7unlak8HHjqnMKOqXBq7AUl4nW5Pja_6ZiL_VPc5YGeMFw5qAQ5jKcZA95khTJnDZ9CKQSviYNWx6RGwGno7IM3hSe4an/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5332165676507482962" style="width: 183px; cursor: pointer; height: 41px;" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbVCM9eYUy_1mnqPUKJ_QuVRpW13TTR2AFfYdz0Vr76RvcL0c7unlak8HHjqnMKOqXBq7AUl4nW5Pja_6ZiL_VPc5YGeMFw5qAQ5jKcZA95khTJnDZ9CKQSviYNWx6RGwGno7IM3hSe4an/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" border="0" /></a></div>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-78818544618744627372009-05-02T23:58:00.003-04:002009-05-03T00:06:07.778-04:00Gastroplastia + Álcool = ATENÇÃO REDOBRADA!<div class="maintext"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUPfcFxf4Je96wCxWLGH7RfqW1ZPTrLcY1jcGDqwhgUxqf8ZHA2QSirSMdo4d_Yujr6CAaFdhXjkaCTQwWJgQDJwf1y0o4EkTLD4GhffIwDGQ7G8XOc7wc1DIvSaYOaz2ugPDuxU5XIgsA/s1600-h/DSC04391.JPG"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 320px; height: 239px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUPfcFxf4Je96wCxWLGH7RfqW1ZPTrLcY1jcGDqwhgUxqf8ZHA2QSirSMdo4d_Yujr6CAaFdhXjkaCTQwWJgQDJwf1y0o4EkTLD4GhffIwDGQ7G8XOc7wc1DIvSaYOaz2ugPDuxU5XIgsA/s320/DSC04391.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5331438552881616466" border="0" /></a><br /><br /><div class="maintext"><span style="color: rgb(102, 51, 102);">Saudações amigos blogueiros, esta semana foi bem corrida para mim, por isso não postei com relativa frequencia e peço desculpas.</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);">Mas foi por um excelente motivo, hehehe</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br /><br />Na última reunião que estive do meu grupo da gastro, reencontrei um recém cirurgiado, o Evandro e descobri que ele trabalha com eventos e estava a procura de uma pessoa para trabalhar com ele. Advinhem?? Pois então, estou fazendo uma experiência de 30 dias, meio turno na Mega Produções e Eventos, e torcendo muito para que dê certo e que possamos ao final destes 30 dias, ampliar nosso contrato e passarmos para o turno integral...AMÉN ne mesmo?</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br /><br />Mas vamos ao resuminho rápido da semana, terça 28/05 tive consulta com minha Nut</span><span style="color: rgb(102, 51, 102);">ri e minha Psico.</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);">Desta vez minha consulta com a Psico Rosimere foi agitada, passei os últimos 10 dias anteriores meio depressiva e as portas de uma crise existencial por vários fatores.</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br /><br />Lembram do meu último post? Sobre encontros dos grupos abertos? </span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);">Pois saibam que o acompanhamento individual também é vital para o bom andamento da sua gastroplastia, e não sei o que faria se não tivesse sendo assistida de perto pela minha equipe.</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br />Nas últimas semanas andei mais agressiva, ainda estou um pouco, mas tentando controlar, enfim, briguei algum</span><span style="color: rgb(102, 51, 102);">as vezes com meu marido, estou muito sem paciência com minha filha, e mais estressada ainda com alguns "probleminhas" que prefiro deixar em OFF sobre meu pai!</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br /><br />Aí vc soma na conta alguns outros fatores como o desemprego, a queda de cabelo excessiva depois da gastro, etc...</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);">E o resultado deste estresse todo??<br />JAQUEI geral, enfiei o pesão na JACA mesmo e achei que não teria eliminado peso algum.</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br /><br />Nesta minha semaninha conturbada, comi mais, senti mais fome, me alimentei errado, passei mal, tentei vomitar mais que o normal, achei que tinha</span><span style="color: rgb(102, 51, 102);"> dilatado meu estômago, senti dores, comi chocolates(da maldita Páscoa), tive mais idas ao banheiro, e me revoltei comigo mesma após cometer estas maluquices desenfreadas, batendo forte posteriormente aquela sensação de culpa horrorosa!!! Seria isso TPG??? Tensão PÓS Gastro???? Afffffff</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br /><br />Fui para o consultório da Nutri, com aquelas bolas de presidiários atreladas no meu tornozelo, ou melhor no meu cérebro mesmo, mais conhecida como PESO NA CONSCIÊNCIA!</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br />Cheguei lá, e após ser consolada e confortada pela Dr. Sandra, relutando subi na balança e eliminei 2kg!<br />Ufaaa, pois é, menos mal né mesmo?</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);">Em torno de 20 dias da última pesagem, 2kg à menos e no total 51Kg Off!!!</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br />Marcamos a nova consulta só para 28/05!</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br /><br />Já com a Dr. Rosimere(psico), ela achou por melhor m</span><span style="color: rgb(102, 51, 102);">arcarmos outra bem pertinho, terça dia 05/05. Melhor assim, sempre é muito bom minhas consultas com ela e me fazem muito bem, e pelo que relatei acima aqui, ando precisando mesmo de um intensivo né gente?</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br /></span><br /><div class="hide"><span style="color: rgb(102, 51, 102);">Hoje, 01/05 foi o aniversário do meu pai, e tivemos um churrasco delicioso na casa de uma amigaço dele, meu pai2 Alemão! Tem fotinhos lindas no meu álbum do orkut, quem quiser conferir, sintam-se a vontade!</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);">Aproveitei o evento para desestressar, ri bastante, conversei bastante, e beberiquei uma caipirinha deliciosa, fiquei meio tontinha, mas nada de mais hehehe Logo passou! Tava precisando mesmo de um leve pilequinho! hahaha</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102);">Aliás, falando sobre bebi</span><span style="color: rgb(102, 51, 102);">da alcóolica, não sei se todos que aqui lêem este artigo sabem, pessoas gastroplastizadas após a cirurgia ficam mais fracas para a bebida. Sabem porque?</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);">Somente duas substâncias são absorvidas diretamente do estômago, o álcool e a água, e como ficamos com o estômago reduzido, qualquer prazer(digo golinho hehehe) nos diverte! hehehe</span><br /><div align="justify"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 51, 102);">Sobre o assunto:</span><br /></div><div align="justify"> <span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);">As pessoas que sofrem cirurgia de bypass gástrico (na qual o estômago é reduzido a no máximo 20%, com sua parte superior separada e grampeada horizontalmente) se embriagam mais rapidamente e demoram mais para voltar ao estado de sobriedade, segundo um estudo de cientistas da Universidade de Stanford. </span> <span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);"><br />O</span><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);"> grupo afirma que o procedimento cirúrgico, cada vez mais comum para combater a obesidade, intensifica os efeitos do álcool. A pesquisa foi inspirada pela apresentadora de TV Oprah Winfrey, contou John Morton, professor-assistente de cirurgia em Stanford e que realizou mais de 100 mil procedimentos desse tipo.<br /></span> <span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);">Morton foi entrevistado por Winfrey no ano passado para discutir os efeitos da cirurgia e teve a atenção despertada para a preocupação da audiência em relação ao álcool. "Ouvi a piada de que um paciente bebeu um copo de vinho e foi preso por dirigir bêbado, mas quis saber se realmente hav</span><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);">ia uma diferença entre o antes e o depois da cirurgia", explicou. </span> <span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);"><br />Para medir os efeitos do álcool, os cientistas deram um pouco de vinho tinto para 19 pacientes operados e 17 pessoas que não passaram pela cirurgia. Depois foi medido o nível de álcool a cada cinco minutos. Os pacientes operados chegaram a um pico alcoólico na respiração de 0,08% comparado com o outro grupo, cujo nível máximo foi de 0,05%. </span> <span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);"><br />Nos Estados Unidos não se pode dirigir com um nível de álcool igual ou superior a 0,08%. Os pacientes com bypass também levaram mais tempo para voltar ao nível zero de álcool --cerca de 108 minutos em média, contra os 72 minutos do outro grupo. </span> <span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);"><br />A cirurgia também altera a maneira com que se metaboliza o álcool, segundo o estudo, que foi apresentado na reunião anual da sociedade americana de cirurgia bariátrica (American Society for Bariatric Surgery). Quase 150 mil americanos passam por esse tipo de cirurgia por ano.</span> <span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);"><br /><br />Da </span><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);">France Presse, em San Francisco</span><br /><br />Fonte: <a href="http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u304410.shtml">Folha Online</a><br /><br /><br /></div> <span style="color: rgb(102, 51, 102);">Por isso meninos e meninas, sejam consciêntes quando sairem para beber ok??</span> <span style="color: rgb(102, 51, 102);"><br />Se dirigirem não bebam e se beberem me convidem...(kkkk sacanagem) NÃO DIRIJAM ok??</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102);">Sintam-se beijados e amanhã eu volto, com um post e uma diquinha da Nanny!</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FBgGPle23VFGSoVHHogsoBf-KTtElee9xx0Rv3kruKGs9LrYZ0PfXVYEikA9VFi6Uj3vdLjJyRfVc54nAzI28PEYQvEjN52_F7Fv41xXa1fJyheJot7wzABUDI3u8tz9aOlksbJlm_Vr/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FBgGPle23VFGSoVHHogsoBf-KTtElee9xx0Rv3kruKGs9LrYZ0PfXVYEikA9VFi6Uj3vdLjJyRfVc54nAzI28PEYQvEjN52_F7Fv41xXa1fJyheJot7wzABUDI3u8tz9aOlksbJlm_Vr/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5331437078891526354" border="0" /></a><br /></div></div></div>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-72157365594380915682009-04-27T22:07:00.007-04:002009-04-29T21:34:09.424-04:00Reuniões de Grupos sobre Gastroplastia.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhKM2tU4Iymj_nSRyhI5Jat6kg74iWEfz1ToK43LeRn3IeFr1ujzVFoRv_KG315SIJXe67Ab_1fHwNshJ4dgJ6YB5wnbLv3_sn7UguuIf-c7VVroyVVORrg-7aDiM_fgsPredcCojvCReB/s1600-h/blabla.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 259px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhKM2tU4Iymj_nSRyhI5Jat6kg74iWEfz1ToK43LeRn3IeFr1ujzVFoRv_KG315SIJXe67Ab_1fHwNshJ4dgJ6YB5wnbLv3_sn7UguuIf-c7VVroyVVORrg-7aDiM_fgsPredcCojvCReB/s320/blabla.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329567541283145538" border="0" /></a><br /><span>Olá </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">galerinha</span><span> </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">blogueira</span><span>, como foi o final de semana? Agitado?</span><br /><span>o meu foi </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">pacatinho</span><span>, </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">pacatinho</span><span>, mais parado que água de poço.</span><br /><span>Pensei em postar algumas coisas no Blog, mas meu </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">mouse</span><span> tratou de </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">pifar</span><span>, aí já viu </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">né</span><span>?</span><br /><span>Só hoje o marido providenciou outro, GRAÇAS À DEUS!!!</span><br /><br /><span>Bom, hoje tive a reunião do Grupo aberto da clínica </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">Centrobesi</span><span>, do meu cirurgião!</span><br /><span>Toda última segunda-feira do mês tem reuniões com um grupo de </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">gastroplastizados</span><span>, familiares, e futuros </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">gastroplastizados</span><span>.(Acho que todos os cirurgiões que </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">efetuam</span><span> </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">gastroplastia</span><span>, possuem seus grupos de apoio e fazem reuniões, isso é quase uma regra dentre as equipes)</span><br /><br /><span>Sabe que desde que participo achava que um dia me cansaria e seria insignificante, pois bem, tratei de desmistificar isso </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">rapidinho</span><span> com vários exemplos que acompanho lá.</span><br /><span>Tem pessoas com 05, 06 anos de operadas que ainda frequentam as reuniões, e estas são as que mais apresentam sucesso em sua </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">tragetória</span><span>.</span><br /><br /><span>Hoje acompanhei o caso de uma </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">cirurgiada</span><span> à mais de 02 anos e que por motivos particulares afastou-se das reuniões e de seguir a riscas as recomendações prescritas pela </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">nutricionista</span><span> e demais médicos. </span><br /><span>Ela retornou hoje a reunião e assumiu com uma coragem impressionante e sinceridade maior ainda que está precisando de ajuda, que voltou a engordar e trocou a compulsão alimentícia por bebida.</span><br /><span>Relato impressionante e muito importante para quem como eu, ainda se sente um "</span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">baby</span><span>" no mundo da </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">gastroplastia</span><span>!</span><br /><br /><span>Pessoas que apresentam obesidade mórbida, chegaram a este quadro por N motivos, </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">fatores</span><span> dos mais diversos possíveis, e citarei o meu exemplo, que foi compulsão por comida, aliado ao </span><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_19">distúrbio</span><span> hormonal e psíquico(traumas de infância após a separação dos meus pais etc...)</span><br /><span>Compulsão é coisa séria, e por isso todo </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">gastroplastizado</span><span> tem acompanhamento psicológico, porque operamos o estômago e não a cabeça. E se </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">vc</span><span> não tiver uma boa base de acompanhamento surta mesmo!</span><br /><br /><span>Muitos trocam a compulsão por comida, por outras </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">compulsões</span><span>, como por exemplo o álcool, cigarro, roupas, </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">maquiagem</span><span>, </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">bijous</span><span>, compras(mesmo que desnecessárias), etc...</span><br /><br /><span>Você já parou pra pensar o que é Compulsão?</span><span style="font-weight: bold;"><br /><br /></span><span style="font-family:Arial,Helvetica;"><span style="font-style: italic;">As </span><span style="font-style: italic;" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">compulsões</span><span style="font-style: italic;">, comportamentos compulsivos ou aditivos são hábitos aprendidos e seguidos por alguma gratificação emocional, normalmente um alívio de ansiedade e/ou angústia. São hábitos mal adaptativos que já foram executados inúmeras vezes e acontecem quase automaticamente.</span><br /><br /></span><br /><br /><br />Continuação...<br /><p style="font-style: italic;"><span style="font-family:Arial,Helvetica;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">Diz</span>-se que esses comportamentos compulsivos são mal adaptativos porque, apesar do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">objetivo</span> que têm de proporcionar algum alívio de tensões emocionais, normalmente não se adaptam ao bem estar mental pleno, ao conforto físico e à adaptação social. Eles se caracterizam por serem repetitivos e por se apresentarem de forma <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_28">frequente</span> e excessiva. A gratificação que segue ao ato, seja ela o prazer ou alívio do desprazer, reforça a pessoa a repeti-lo mas, com o tempo, depois desse alívio imediato, segue-se uma sensação negativa por não ter resistido ao impulso de realizá-lo. Mesmo assim, a gratificação inicial (o reforço positivo) permanece mais forte, levando a repetição.</span> </p> <p style="font-style: italic;"><span style="font-family:Arial,Helvetica;">Por exemplo:</span> </p> <ol style="font-style: italic;"><li> <span style="font-family:Arial,Helvetica;">Se a pessoa é acometida pela <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_29">ideia</span> (contra sua vontade) de que está se contaminando através de alguma sujeita nas mãos, terá pronto alívio em lavar as mãos. Entretanto, se tiver que lavar as mãos 40 vezes por dia, ao invés de adaptar essa atitude acaba por esgotar.</span></li><li> <span style="font-family:Arial,Helvetica;">Se a pessoa é acometida pela <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_30">ideia</span> de que seus pais sofrerão algum acidente fatal, poderá conseguir alívio da angústia gerada por esses pensamentos se, por exemplo, bater 3 vezes na madeira... Mas tiver que bater na madeira 40 vezes por dia, ao invés de aliviar, essa atitude acaba por constranger e frustrar.</span></li><li> <span style="font-family:Arial,Helvetica;">Se a pessoa tem um pensamento <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">incômodo</span> de que aquilo que acabou de comer poderá engordá-la, terá alívio dessa sensação provocando o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">vômito</span>, ou tomando laxantes...</span></li></ol><span> Por isso que disse, se </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33">vc</span><span> só operar o estômago e não tratar a cabeça, você surta sim! As duas coisas precisam caminhar bem juntas, se não </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34">vc</span><span> não vê os resultados satisfatórios e não obterá sucesso! Tendo todo seu esforço sido em vão! </span><br /><br /><span> Sempre tem aqueles que acham que </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">gastroplastia</span><span> é MILAGRE e que podemos comer de um tudo, mesmo que em menor quantidades, mas que jamais engordaremos novamente...LEDO ENGANO!</span><br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">Gastroplastia</span><span> é coisa séria, e precisa ser levada a sério por todos pacientes que se submetem a esta técnica!</span><br /><br /><span> Por isso, deixo aqui meu aviso aqueles que estão em busca de sua </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">gastroplastia</span><span>.</span><br /><span> Busque informar-se com sua equipe sobre as reuniões do seu grupo, vá, frequente e não deixe jamais de participar. </span><br /><span> É vital e essencial na sua recuperação e sucesso da sua </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">gastroplastia</span><span>!</span><br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">Faça</span><span> suas consultas individuais com sua psicóloga, estas são de extrema importância, acompanhamento pré e pós é uma garantia sua, para a sua saúde e sua vida! </span><br /><span> Porém grupos de </span><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_40">discussão</span><span> sempre são </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">ótima</span><span> pedidas </span><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">tb</span><span>!</span><br /><br /><span> Espero que levem em consideração minhas dicas!</span><br /><span>Sintam-se todos beijados.</span><br /><span style="font-style: italic;">(volto logo, agora com mouse novo e bom, tô podendo! hehehe)</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5qYoTfssJ6mRDSKJSMwljTFMpE-WeCPBKvvSVBZGH7BOWyq_SSCbhRTQWVdA8g0HxdnBEs_dKt0kX0QW8OikaKJS10O4511hLrTg08JhJBtmlosdAZ90QwCweNFtNVkimqkM4RXEHD8wE/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5qYoTfssJ6mRDSKJSMwljTFMpE-WeCPBKvvSVBZGH7BOWyq_SSCbhRTQWVdA8g0HxdnBEs_dKt0kX0QW8OikaKJS10O4511hLrTg08JhJBtmlosdAZ90QwCweNFtNVkimqkM4RXEHD8wE/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329558364600177746" border="0" /></a><br /><br /><br />Fonte sobre Compulsão:<br /><a href="http://www.cerebromente.org.br/n15/diseases/compulsive.html"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43">Cerebromente</span></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-63970195981124053502009-04-24T22:19:00.004-04:002009-04-24T22:25:30.292-04:0020 Conselhos para Melhorar a Qualidade de Vida!<meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CDuda%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><link rel="Edit-Time-Data" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CDuda%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_editdata.mso"><!--[if !mso]> <style> v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} </style> <![endif]--><o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"></o:smarttagtype><!--[if gte mso 9]><xml> <w:worddocument> <w:view>Normal</w:View> <w:zoom>0</w:Zoom> <w:hyphenationzone>21</w:HyphenationZone> <w:punctuationkerning/> <w:validateagainstschemas/> <w:saveifxmlinvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:ignoremixedcontent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:alwaysshowplaceholdertext>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:compatibility> <w:breakwrappedtables/> <w:snaptogridincell/> <w:wraptextwithpunct/> <w:useasianbreakrules/> <w:dontgrowautofit/> </w:Compatibility> <w:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if !mso]><object classid="clsid:38481807-CA0E-42D2-BF39-B33AF135CC4D" id="ieooui"></object> <style> st1\:*{behavior:url(#ieooui) } </style> <![endif]--><style> <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Wingdings; 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Mas resolvi comentar… <o:p></o:p></p> <p>As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual:<o:p></o:p></p> <p><b>1- um copo de suco de laran</b><b>ja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.<o:p></o:p></b></p> <p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <em><!--[if gte mso 9]><xml> <u1:worddocument> <u1:view>Normal<u1:zoom>0<u1:hyphenationzone>21<u1:punctuationkerning/> <u1:validateagainstschemas/> <u1:saveifxmlinvalid>false<u1:ignoremixedcontent>false<u1:alwaysshowplaceholdertext>false<u1:compatibility> <u1:breakwrappedtables/> <u1:snaptogridincell/> <u1:wraptextwithpunct/> <u1:useasianbreakrules/> <u1:dontgrowautofit/> <u1:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u1:browserlevel> </u1:compatibility> </u1:alwaysshowplaceholdertext> </u1:ignoremixedcontent> </u1:saveifxmlinvalid> </u1:hyphenationzone> </u1:zoom> </u1:view> </u1:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u2:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u2:latentstyles> </xml><![endif]-->KCT Ferrô! Adoro laranja, mas n</em><em>ão tomo um copo por dia.</em><o:p></o:p></p><p>
<br /><b>2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).</b><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <em><!--[if gte mso 9]><xml> <u3:worddocument> <u3:view>Normal<u3:zoom>0<u3:hyphenationzone>21<u3:punctuationkerning/> <u3:validateagainstschemas/> <u3:saveifxmlinvalid>false<u3:ignoremixedcontent>false<u3:alwaysshowplaceholdertext>false<u3:compatibility> <u3:breakwrappedtables/> <u3:snaptogridincell/> <u3:wraptextwithpunct/> <u3:useasianbreakrules/> <u3:dontgrowautofit/> <u3:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u3:browserlevel> </u3:compatibility> </u3:alwaysshowplaceholdertext> </u3:ignoremixedcontent> </u3:saveifxmlinvalid> </u3:hyphenationzone> </u3:zoom> </u3:view> </u3:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u4:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u4:latentstyles> </xml><![endif]-->Gosto de canela com leite quente, café tomo raras vezes, será que pode ser???</em><o:p></o:p></p> <p><b>3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.</b><o:p></o:p></p> <p><em>Quando o R$ aqui em casa permite, temos comprado aquele pão fatiado 12 grãos! Muito gostoso por sinal...</em><o:p></o:p></p> <p><b>4- mastigar os vegetais por mais tempo.</b>
<br /><b>Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina.</b>
<br /><b>E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.</b><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-weight: normal;">Eu já fazia isso, porém depois da gastro, os alimentos precisam ser bem cozidos, ou sinto um desconforto após a alimentação.</span></strong> <o:p></o:p></p> <p>
<br /><b>5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.</b><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <em><!--[if gte mso 9]><xml> <u5:worddocument> <u5:view>Normal<u5:zoom>0<u5:hyphenationzone>21<u5:punctuationkerning/> <u5:validateagainstschemas/> <u5:saveifxmlinvalid>false<u5:ignoremixedcontent>false<u5:alwaysshowplaceholdertext>false<u5:compatibility> <u5:breakwrappedtables/> <u5:snaptogridincell/> <u5:wraptextwithpunct/> <u5:useasianbreakrules/> <u5:dontgrowautofit/> <u5:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u5:browserlevel> </u5:compatibility> </u5:alwaysshowplaceholdertext> </u5:ignoremixedcontent> </u5:saveifxmlinvalid> </u5:hyphenationzone> </u5:zoom> </u5:view> </u5:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u6:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u6:latentstyles> </xml><![endif]-->Atualmente tô mais pra comer 20% e deixar 80% pra lá…(hehehe)</em><o:p></o:p></p> <p><b>6- o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.<o:p></o:p></b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p class="MsoNormal"><i><u7:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"></u7:smarttagtype><!--[if gte mso 9]><xml> <u8:worddocument> <u8:view>Normal<u8:zoom>0<u8:hyphenationzone>21<u8:punctuationkerning/> <u8:validateagainstschemas/> <u8:saveifxmlinvalid>false<u8:ignoremixedcontent>false<u8:alwaysshowplaceholdertext>false<u8:compatibility> <u8:breakwrappedtables/> <u8:snaptogridincell/> <u8:wraptextwithpunct/> <u8:useasianbreakrules/> <u8:dontgrowautofit/> <u8:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u8:browserlevel> </u8:compatibility> </u8:alwaysshowplaceholdertext> </u8:ignoremixedcontent> </u8:saveifxmlinvalid> </u8:hyphenationzone> </u8:zoom> </u8:view> </u8:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u9:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u9:latentstyles> </xml><![endif]-->Denovo a laranja? Vou trocar os meus <st1:metricconverter productid="2 pés" st="on"><st1:metricconverter productid="2 pés" st="on">2 pés</st1:metricconverter></st1:metricconverter> de vergamota que tenho aqui no lote, por laranja então...<u7:p></u7:p></i><o:p></o:p></p> <p><b>7- fazer refeições colo</b><b>ridas como o arco-íris.
<br />Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.<o:p></o:p></b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p class="MsoNormal"><em><!--[if gte mso 9]><xml> <u10:worddocument> <u10:view>Normal<u10:zoom>0<u10:hyphenationzone>21<u10:punctuationkerning/> <u10:validateagainstschemas/> <u10:saveifxmlinvalid>false<u10:ignoremixedcontent>false<u10:alwaysshowplaceholdertext>false<u10:compatibility> <u10:breakwrappedtables/> <u10:snaptogridincell/> <u10:wraptextwithpunct/> <u10:useasianbreakrules/> <u10:dontgrowautofit/> <u10:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u10:browserlevel> </u10:compatibility> </u10:alwaysshowplaceholdertext> </u10:ignoremixedcontent> </u10:saveifxmlinvalid> </u10:hyphenationzone> </u10:zoom> </u10:view> </u10:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u11:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u11:latentstyles> </xml><![endif]-->Digamos que eu tento...Mas como são poucos alimentos que consigo ingerir, não dá pra fazer um arco-íris por refeição.hehehe</em><o:p></o:p></p> <p><b>8- comer pizza. Mas escolha as de massa fininha.
<br />O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido</b><b> pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.<o:p></o:p></b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p class="MsoNormal"><em><!--[if gte mso 9]><xml> <u12:worddocument> <u12:view>Normal<u12:zoom>0<u12:hyphenationzone>21<u12:punctuationkerning/> <u12:validateagainstschemas/> <u12:saveifxmlinvalid>false<u12:ignoremixedcontent>false<u12:alwaysshowplaceholdertext>false<u12:compatibility> <u12:breakwrappedtables/> <u12:snaptogridincell/> <u12:wraptextwithpunct/> <u12:useasianbreakrules/> <u12:dontgrowautofit/> <u12:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u12:browserlevel> </u12:compatibility> </u12:alwaysshowplaceholdertext> </u12:ignoremixedcontent> </u12:saveifxmlinvalid> </u12:hyphenationzone> </u12:zoom> </u12:view> </u12:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u13:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u13:latentstyles> </xml><![endif]-->Adoro! Olha aí a desculpa que eu tava precisando pra comer pizza! Minha nutri é que não irá concordar com esta dica, me mandará comer o molho somente hehehe</em><o:p></o:p></p> <p><b>9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente.
<br />As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.<o:p></o:p></b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p class="MsoNormal"><em><!--[if gte mso 9]><xml> <u14:worddocument> <u14:view>Normal<u14:zoom>0<u14:hyphenationzone>21<u14:punctuationkerning/> <u14:validateagainstschemas/> <u14:saveifxmlinvalid>false<u14:ignoremixedcontent>false<u14:alwaysshowplaceholdertext>false<u14:compatibility> <u14:breakwrappedtables/> <u14:snaptogridincell/> <u14:wraptextwithpunct/> <u14:useasianbreakrules/> <u14:dontgrowautofit/> <u14:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u14:browserlevel> </u14:compatibility> </u14:alwaysshowplaceholdertext> </u14:ignoremixedcontent> </u14:saveifxmlinvalid> </u14:hyphenationzone> </u14:zoom> </u14:view> </u14:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u15:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u15:latentstyles> </xml><![endif]-->Adoro escovar os dentes no ba</em><em>nho! Acho que tenho feito a coisa certa então!</em><o:p></o:p></p> <p><b>10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória…
<br />Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova…
<br />Leia um livro e memorize parágrafos.<o:p></o:p></b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p class="MsoNormal"><em><!--[if gte mso 9]><xml> <u16:worddocument> <u16:view>Normal<u16:zoom>0<u16:hyphenationzone>21<u16:punctuationkerning/> <u16:validateagainstschemas/> <u16:saveifxmlinvalid>false<u16:ignoremixedcontent>false<u16:alwaysshowplaceholdertext>false<u16:compatibility> <u16:breakwrappedtables/> <u16:snaptogridincell/> <u16:wraptextwithpunct/> <u16:useasianbreakrules/> <u16:dontgrowautofit/> <u16:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u16:browserlevel> </u16:compatibility> </u16:alwaysshowplaceholdertext> </u16:ignoremixedcontent> </u16:saveifxmlinvalid> </u16:hyphenationzone> </u16:zoom> </u16:view> </u16:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u17:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u17:latentstyles> </xml><![endif]-->Prefiro jogo dos 7 erros, serve?</em><o:p></o:p></p> <p><b>11- usar fio dental e não mastigar chicletes.
<br />Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.<o:p></o:p></b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p><em><!--[if gte mso 9]><xml> <u18:worddocument> <u18:view>Normal<u18:zoom>0<u18:hyphenationzone>21<u18:punctuationkerning/> <u18:validateagainstschemas/> <u18:saveifxmlinvalid>false<u18:ignoremixedcontent>false<u18:alwaysshowplaceholdertext>false<u18:compatibility> <u18:breakwrappedtables/> <u18:snaptogridincell/> <u18:wraptextwithpunct/> <u18:useasianbreakrules/> <u18:dontgrowautofit/> <u18:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u18:browserlevel> </u18:compatibility> </u18:alwaysshowplaceholdertext> </u18:ignoremixedcontent> </u18:saveifxmlinvalid> </u18:hyphenationzone> </u18:zoom> </u18:view> </u18:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u19:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u19:latentstyles> </xml><![endif]-->Aiiiiiiii FU...deu! Eu até que uso fio dental, massss chicletes?? Ô mo pai! Como ficar sem trident??</em><o:p></o:p></p> <p>
<br /><b>12- rir.</b>
<br /><b>Uma boa gargalhada é um ‘mini-workout’</b><b>, um pequeno exercício físico: <st1:metricconverter productid="100 a" st="on">100 a</st1:metricconverter> 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.</b> <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <!--[if gte mso 9]><xml> <u20:worddocument> <u20:view>Normal<u20:zoom>0<u20:hyphenationzone>21<u20:punctuationkerning/> <u20:validateagainstschemas/> <u20:saveifxmlinvalid>false<u20:ignoremixedcontent>false<u20:alwaysshowplaceholdertext>false<u20:compatibility> <u20:breakwrappedtables/> <u20:snaptogridincell/> <u20:wraptextwithpunct/> <u20:useasianbreakrules/> <u20:dontgrowautofit/> <u20:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u20:browserlevel> </u20:compatibility> </u20:alwaysshowplaceholdertext> </u20:ignoremixedcontent> </u20:saveifxmlinvalid> </u20:hyphenationzone> </u20:zoom> </u20:view> </u20:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u21:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u21:latentstyles> </xml><![endif]-->Poxa eu nem sabia que corria tanto assim por dia... (hehehe) Quando tem encontro das FUMIGUINHOS então, alcanço minha cota de risada pra semana toda! hehehe<o:p></o:p></p> <p><b>13- não descascar com antecipação.
<br />Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.
<br />Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.<o:p></o:p></b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p class="MsoNormal"><!--[if gte mso 9]><xml> <u22:worddocument> <u22:view>Normal<u22:zoom>0<u22:hyphenationzone>21<u22:punctuationkerning/> <u22:validateagainstschemas/> <u22:saveifxmlinvalid>false<u22:ignoremixedcontent>false<u22:alwaysshowplaceholdertext>false<u22:compatibility> <u22:breakwrappedtables/> <u22:snaptogridincell/> <u22:wraptextwithpunct/> <u22:useasianbreakrules/> <u22:dontgrowautofit/> <u22:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u22:browserlevel> </u22:compatibility> </u22:alwaysshowplaceholdertext> </u22:ignoremixedcontent> </u22:saveifxmlinvalid> </u22:hyphenationzone> </u22:zoom> </u22:view> </u22:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u23:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u23:latentstyles> </xml><![endif]-->Mazáááá eu, sempre fiz certinho!!! hehehe<o:p></o:p></p> <p><b>14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
<br />Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.<o:p></o:p></b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p class="MsoNormal"><em><!--[if gte mso 9]><xml> <u24:worddocument> <u24:view>Normal<u24:zoom>0<u24:hyphenationzone>21<u24:punctuationkerning/> <u24:validateagainstschemas/> <u24:saveifxmlinvalid>false<u24:ignoremixedcontent>false<u24:alwaysshowplaceholdertext>false<u24:compatibility> <u24:breakwrappedtables/> <u24:snaptogridincell/> <u24:wraptextwithpunct/> <u24:useasianbreakrules/> <u24:dontgrowautofit/> <u24:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u24:browserlevel> </u24:compatibility> </u24:alwaysshowplaceholdertext> </u24:ignoremixedcontent> </u24:saveifxmlinvalid> </u24:hyphenationzone> </u24:zoom> </u24:view> </u24:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u25:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u25:latentstyles> </xml><![endif]-->MSN, e-mail, SMS e Skype servem também? Sacanagem, eu falo sim com meus parentes!!!</em><o:p></o:p></p> <p><b>15- desfrutar de uma xícara de chá.
<br />O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida</b><b> depois de ataques ao coração.<o:p></o:p></b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-weight: normal;"><!--[if gte mso 9]><xml> <u26:worddocument> <u26:view>Normal<u26:zoom>0<u26:hyphenationzone>21<u26:punctuationkerning/> <u26:validateagainstschemas/> <u26:saveifxmlinvalid>false<u26:ignoremixedcontent>false<u26:alwaysshowplaceholdertext>false<u26:compatibility> <u26:breakwrappedtables/> <u26:snaptogridincell/> <u26:wraptextwithpunct/> <u26:useasianbreakrules/> <u26:dontgrowautofit/> <u26:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u26:browserlevel> </u26:compatibility> </u26:alwaysshowplaceholdertext> </u26:ignoremixedcontent> </u26:saveifxmlinvalid> </u26:hyphenationzone> </u26:zoom> </u26:view> </u26:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u27:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u27:latentstyles> </xml><![endif]-->Opaaa, amo chás, ultimamente tenho tomado o de abacaxi com hortelã, e o chá Branco sabor kiwi da Oetker, muitooo bom!</span></strong><o:p></o:p></p> <u7:p></u7:p> <p><b>16- ter um animal de estimação.
<br />As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a press</b><b>ão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.<o:p></o:p></b></p> <p class="MsoNormal"> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <em><u7:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"></u7:smarttagtype><!--[if gte mso 9]><xml> <u28:worddocument> <u28:view>Normal<u28:zoom>0<u28:hyphenationzone>21<u28:punctuationkerning/> <u28:validateagainstschemas/> <u28:saveifxmlinvalid>false<u28:ignoremixedcontent>false<u28:alwaysshowplaceholdertext>false<u28:compatibility> <u28:breakwrappedtables/> <u28:snaptogridincell/> <u28:wraptextwithpunct/> <u28:useasianbreakrules/> <u28:dontgrowautofit/> <u28:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u28:browserlevel> </u28:compatibility> </u28:alwaysshowplaceholdertext> </u28:ignoremixedcontent> </u28:saveifxmlinvalid> </u28:hyphenationzone> </u28:zoom> </u28:view> </u28:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u29:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u29:latentstyles> </xml><![endif]-->Tô dizendo que eu sempre faço a coisa certa! Tenho um aquário de <st1:metricconverter productid="60 litros" st="on"><st1:metricconverter productid="60 litros" st="on">60 litros</st1:metricconverter></st1:metricconverter> com vários peixinhos, e um cachorro Boxer, o HUCK, pra concorrer com ele só o Marley(do filme). Uma pestinha que só! hehehe</em><o:p></o:p></p> <p><b>17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
<br />Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.</b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p class="MsoNormal"><em><!--[if gte mso 9]><xml> <u30:worddocument> <u30:view>Normal<u30:zoom>0<u30:hyphenationzone>21<u30:punctuationkerning/> <u30:validateagainstschemas/> <u30:saveifxmlinvalid>false<u30:ignoremixedcontent>false<u30:alwaysshowplaceholdertext>false<u30:compatibility> <u30:breakwrappedtables/> <u30:snaptogridincell/> <u30:wraptextwithpunct/> <u30:useasianbreakrules/> <u30:dontgrowautofit/> <u30:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u30:browserlevel> </u30:compatibility> </u30:alwaysshowplaceholdertext> </u30:ignoremixedcontent> </u30:saveifxmlinvalid> </u30:hyphenationzone> </u30:zoom> </u30:view> </u30:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u31:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u31:latentstyles> </xml><![endif]-->Outra coisa que quase sempre faço. Além de baixar o risco da doença, é uma delícia!!!</em><o:p></o:p></p> <p><b>18- reorganizar a geladeira.
<br />As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.<o:p></o:p></b></p> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <p class="MsoNormal"><em><!--[if gte mso 9]><xml> <u32:worddocument> <u32:view>Normal<u32:zoom>0<u32:hyphenationzone>21<u32:punctuationkerning/> <u32:validateagainstschemas/> <u32:saveifxmlinvalid>false<u32:ignoremixedcontent>false<u32:alwaysshowplaceholdertext>false<u32:compatibility> <u32:breakwrappedtables/> <u32:snaptogridincell/> <u32:wraptextwithpunct/> <u32:useasianbreakrules/> <u32:dontgrowautofit/> <u32:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u32:browserlevel> </u32:compatibility> </u32:alwaysshowplaceholdertext> </u32:ignoremixedcontent> </u32:saveifxmlinvalid> </u32:hyphenationzone> </u32:zoom> </u32:view> </u32:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u33:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u33:latentstyles> </xml><![endif]-->E quando não cabe?? Minha geladeira é qu</em><em>ase uma frigobar hehehe</em><o:p></o:p></p> <p><b>19- comer como um passarinho.
<br />A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.
<br />E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.<o:p></o:p></b></p> <p class="MsoNormal"> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <!--[if gte mso 9]><xml> <u34:worddocument> <u34:view>Normal<u34:zoom>0<u34:hyphenationzone>21<u34:punctuationkerning/> <u34:validateagainstschemas/> <u34:saveifxmlinvalid>false<u34:ignoremixedcontent>false<u34:alwaysshowplaceholdertext>false<u34:compatibility> <u34:breakwrappedtables/> <u34:snaptogridincell/> <u34:wraptextwithpunct/> <u34:useasianbreakrules/> <u34:dontgrowautofit/> <u34:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u34:browserlevel> </u34:compatibility> </u34:alwaysshowplaceholdertext> </u34:ignoremixedcontent> </u34:saveifxmlinvalid> </u34:hyphenationzone> </u34:zoom> </u34:view> </u34:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u35:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u35:latentstyles> </xml><![endif]-->Mas hein?? Girassol não rola não gentem, mas serve gergelim(junto com 2 hamburgueres, alface, queijo e molho especial, cebola e picles com pão?hehehe BIG MAC)?? Brincadeirinha.... Mas sério compramos um pacote de gergelim nestas lojas de produtos naturebas, e até que fica bão mesmo com a comida??<o:p></o:p></p> <p><b>20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:<o:p></o:p></b></p> <ul type="disc"><li class="MsoNormal" style=""><b>comer chocolate</b>
<br /> <b>Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.</b> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></li></ul> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <!--[if gte mso 9]><xml> <u36:worddocument> <u36:view>Normal<u36:zoom>0<u36:hyphenationzone>21<u36:punctuationkerning/> <u36:validateagainstschemas/> <u36:saveifxmlinvalid>false<u36:ignoremixedcontent>false<u36:alwaysshowplaceholdertext>false<u36:compatibility> <u36:breakwrappedtables/> <u36:snaptogridincell/> <u36:wraptextwithpunct/> <u36:useasianbreakrules/> <u36:dontgrowautofit/> <u36:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u36:browserlevel> </u36:compatibility> </u36:alwaysshowplaceholdertext> </u36:ignoremixedcontent> </u36:saveifxmlinvalid> </u36:hyphenationzone> </u36:zoom> </u36:view> </u36:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u37:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u37:latentstyles> </xml><![endif]--> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;"><em>Ê laiá, que agora eu me acabo comendo chocolates, e sem culpa hehehe.</em><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;"><o:p> </o:p></p> <ul type="disc"><li class="MsoNormal" style=""><b>pensar positivamente.</b>
<br /> <b>Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.</b> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></li></ul> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <!--[if gte mso 9]><xml> <u38:worddocument> <u38:view>Normal<u38:zoom>0<u38:hyphenationzone>21<u38:punctuationkerning/> <u38:validateagainstschemas/> <u38:saveifxmlinvalid>false<u38:ignoremixedcontent>false<u38:alwaysshowplaceholdertext>false<u38:compatibility> <u38:breakwrappedtables/> <u38:snaptogridincell/> <u38:wraptextwithpunct/> <u38:useasianbreakrules/> <u38:dontgrowautofit/> <u38:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u38:browserlevel> </u38:compatibility> </u38:alwaysshowplaceholdertext> </u38:ignoremixedcontent> </u38:saveifxmlinvalid> </u38:hyphenationzone> </u38:zoom> </u38:view> </u38:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u39:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u39:latentstyles> </xml><![endif]--> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;"><em>Eu vou alcançar minha meta, arrumar um emprego decente, e me formar em Publicidade e Propaganda!!!(amén)</em><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;"><o:p> </o:p></p> <ul type="disc"><li class="MsoNormal" style=""><b>ser sociável.</b>
<br /> <b>Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.</b> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></li></ul> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <!--[if gte mso 9]><xml> <u40:worddocument> <u40:view>Normal<u40:zoom>0<u40:hyphenationzone>21<u40:punctuationkerning/> <u40:validateagainstschemas/> <u40:saveifxmlinvalid>false<u40:ignoremixedcontent>false<u40:alwaysshowplaceholdertext>false<u40:compatibility> <u40:breakwrappedtables/> <u40:snaptogridincell/> <u40:wraptextwithpunct/> <u40:useasianbreakrules/> <u40:dontgrowautofit/> <u40:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u40:browserlevel> </u40:compatibility> </u40:alwaysshowplaceholdertext> </u40:ignoremixedcontent> </u40:saveifxmlinvalid> </u40:hyphenationzone> </u40:zoom> </u40:view> </u40:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u41:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u41:latentstyles> </xml><![endif]--> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;"><em>Bom, eu tento sem bastante sociável, mas com limites hehehe Tem coisas que eu não tolero nem a pau...hahaha</em><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;"><o:p> </o:p></p> <ul type="disc"><li class="MsoNormal" style=""><b>conhecer a si mesmo.</b>
<br /> <b>Os verdadeiros espiritualistas e aqueles que priorizam o ’ser’ sobre o ‘ter’ têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.</b> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></li></ul> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <!--[if gte mso 9]><xml> <u42:worddocument> <u42:view>Normal<u42:zoom>0<u42:hyphenationzone>21<u42:punctuationkerning/> <u42:validateagainstschemas/> <u42:saveifxmlinvalid>false<u42:ignoremixedcontent>false<u42:alwaysshowplaceholdertext>false<u42:compatibility> <u42:breakwrappedtables/> <u42:snaptogridincell/> <u42:wraptextwithpunct/> <u42:useasianbreakrules/> <u42:dontgrowautofit/> <u42:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</u42:browserlevel> </u42:compatibility> </u42:alwaysshowplaceholdertext> </u42:ignoremixedcontent> </u42:saveifxmlinvalid> </u42:hyphenationzone> </u42:zoom> </u42:view> </u42:worddocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <u43:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </u43:latentstyles> </xml><![endif]--> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;"><em>Dããããrrr, eu me conheço ok? Eu sou a ...a ... a... a... Nanny(puts, quase tinha me esquecido) hehehe</em><o:p></o:p></p> <p><b>Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos…</b>
<br /><b>É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:’</b>
<br /><b><span style="color: rgb(204, 51, 204);">‘Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável’!</span></b><o:p></o:p></p> <p><o:p> </o:p></p> <p><span style="color: rgb(51, 0, 51);">Beijoquinhas à todos!<span style="text-decoration: underline;">
<br /></span></span></p><p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8uZirpuyOs8CTk6oELFUGfYs-yzjc8stEg5XeALaHbrtdh6tdMRMlsYVFG6zptJLxlEc-f5XVzdtrL6XItqFyjIAsE4DDttv7212Mx3z_tlh4LfxcIELLeEzclXP8WhEyhS2jqqJhdksT/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8uZirpuyOs8CTk6oELFUGfYs-yzjc8stEg5XeALaHbrtdh6tdMRMlsYVFG6zptJLxlEc-f5XVzdtrL6XItqFyjIAsE4DDttv7212Mx3z_tlh4LfxcIELLeEzclXP8WhEyhS2jqqJhdksT/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5328448736310580514" border="0" /></a>
<br /><span style="color: rgb(51, 0, 51);"><span style="text-decoration: underline;"></span></span><o:p></o:p></p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVR8bjA-VKOvT5FY6PFlGcGrYA8SL_YplxtoPUmP459EfKyhyphenhyphennxNfSrFNUM310iuVnEzLAHJy1Ldgr5yR-kVMyltpTzPW2VnDyQ3si-7WiZpw7rzE_PQ11S2IpWaEhJ5pToTL-xfJVpUgi/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CDuda%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><link rel="Edit-Time-Data" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CDuda%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_editdata.mso"><!--[if !mso]> <style> v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} </style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:worddocument> <w:view>Normal</w:View> <w:zoom>0</w:Zoom> <w:hyphenationzone>21</w:HyphenationZone> <w:punctuationkerning/> <w:validateagainstschemas/> <w:saveifxmlinvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:ignoremixedcontent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:alwaysshowplaceholdertext>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:compatibility> <w:breakwrappedtables/> <w:snaptogridincell/> <w:wraptextwithpunct/> <w:useasianbreakrules/> <w:dontgrowautofit/> </w:Compatibility> <w:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><style> <!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} --> </style><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tabela normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--><span style=";font-family:";font-size:12;" ></span></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVR8bjA-VKOvT5FY6PFlGcGrYA8SL_YplxtoPUmP459EfKyhyphenhyphennxNfSrFNUM310iuVnEzLAHJy1Ldgr5yR-kVMyltpTzPW2VnDyQ3si-7WiZpw7rzE_PQ11S2IpWaEhJ5pToTL-xfJVpUgi/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><span style="text-decoration: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" spt="75" preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"> <v:f eqn="sum @0 1 0"> <v:f eqn="sum 0 0 @1"> <v:f eqn="prod @2 1 2"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @0 0 1"> <v:f eqn="prod @6 1 2"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="sum @8 21600 0"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @10 21600 0"> </v:formulas> <v:path extrusionok="f" gradientshapeok="t" connecttype="rect"> <o:lock ext="edit" aspectratio="t"> </v:shapetype><v:shape id="BLOGGER_PHOTO_ID_5328440396125373714" spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVR8bjA-VKOvT5FY6PFlGcGrYA8SL_YplxtoPUmP459EfKyhyphenhyphennxNfSrFNUM310iuVnEzLAHJy1Ldgr5yR-kVMyltpTzPW2VnDyQ3si-7WiZpw7rzE_PQ11S2IpWaEhJ5pToTL-xfJVpUgi/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" style="'width:137.25pt;height:30.75pt'" button="t"> <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Duda\CONFIG~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.png" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVR8bjA-VKOvT5FY6PFlGcGrYA8SL_YplxtoPUmP459EfKyhyphenhyphennxNfSrFNUM310iuVnEzLAHJy1Ldgr5yR-kVMyltpTzPW2VnDyQ3si-7WiZpw7rzE_PQ11S2IpWaEhJ5pToTL-xfJVpUgi/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><span style=""></span><!--[endif]--></span></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-41446360600168314932009-04-23T13:57:00.006-04:002009-04-24T13:56:20.651-04:00Ainda em fase de mudanças...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFwUKMZvzDo06trzoqKIkJuUS0rD7T1zYDHyo6NOlLRAmxPPz1C5J6Y48z9aGgAlxaothE2GHRWq7CQja2Z5dbvLt-A2VqDlsL9TQwTxmkJHjTslPh5ojZJ1FbubZETWZot-roivxSy_Dm/s1600-h/Obesileve+Bannerpng.PNG"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFwUKMZvzDo06trzoqKIkJuUS0rD7T1zYDHyo6NOlLRAmxPPz1C5J6Y48z9aGgAlxaothE2GHRWq7CQja2Z5dbvLt-A2VqDlsL9TQwTxmkJHjTslPh5ojZJ1FbubZETWZot-roivxSy_Dm/s320/Obesileve+Bannerpng.PNG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327954966058825522" border="0" /></a><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);"><br />É isso mesmo, ainda estou em fase de mudanças como vcs perceberam.</span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">Achei um template com muitas opções de atualizações e fácil manuseio,<br />agradeço imensamente ao Blog do <a href="http://usuariocompulsivo.blogspot.com/">USUÁRIO COMPULSIVO</a>,<br />o carinha manja muito de html e o blog dele me salvou pacasssss!!!<br />Tem link dele no final do meu Blog, com o selinho dele!<br />Aliás, dele e de outros blogs aonde fui buscar auxílio desde que resolvi mudar meu template e afins.</span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">Desde então não faço outra coisa a não ser ler tutoriais, posts e mais posts...afff!!!</span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">Gentem, vcs perce</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">beram então que estou de "banner" novo, e nome novo gostaram?</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">Quebrei a mufa tentando achar um nome que combinasse com o tema do meu blog, e como todos sabem quero falar do mundo da <span style="font-style: italic;">GASTROPLASTIA</span> </span><span style="color: rgb(51, 0, 51); font-style: italic;">(pré e pós)</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">, Obesidade, mitos, verdades, prós e contras da cirurgia bariátrica, postar informações de técnicas da gastroplastia, sites com conteúdos legais, vídeos informativos, quero também contar histórias de sucesso, com fotos e tudo o mais como se fosse uma entrevista com men</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">inas</span><span style="color: rgb(51, 0, 51);"><span style="font-style: italic;">(os)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);"> que fizeram a gastroplastia e são exemplos de sucesso e merecem ser enaltecidas e felicitadas!</span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);"><br /><br />Como toda gastroplastizada passa por uma metamorfose imensa, há também revoluções tanto internas como externas, e vou sim abordar assuntos relacionados, teremos dicas de beleza, segredinhos e truques para todos os gostos!</span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">Além de também postar meus resultados com a minha gastro, </span><span style="color: rgb(51, 0, 51);"><span style="font-style: italic;">hehehe</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">, claro que vou continar falando de mim né gente?</span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);"><br /><br />Ahhh e dentro em breve vou abrir um sorteio, vi isso em outros blogs, e adorei!<br />Tratei de copiar a idéia e estou captando uns brindes bem legais para sortear!<br />Aguardem as novidades....<br /><br />Estou também aceitando sugestões, críticas e idéias que vcs possam a ter do que gostariam de ver no meu blog ok?</span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"><br /><br />Resuminho das mudanças que f</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">iz:</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;font-family:georgia;" >*Todo layout/template.</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;font-family:georgia;" >*Selinho do Obesileve</span><span style="color: rgb(102, 0, 204);font-family:georgia;" >(gostou do meu blog?Leve meu selinho com vc, e se vc tiver selinho tb, me avise que linko vc aqui tb)</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;font-family:georgia;" >*Você agora pode assinar por e-mail minhas postasgens via FEED, e receber no seu e-mail os arquivos do Obesileve!</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;font-family:georgia;" >*Para simplificar, adicionei o banner do meu perfil do "ME + ADICONA". Muito útil este site!</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;font-family:georgia;" >*Obesileve também tem "TWITTER", bora lá espiar? Tá aqui ao lado! Gostou? Twiteia comigo</span><span style="color: rgb(102, 0, 204);font-family:georgia;" >(hehehe)</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;font-family:georgia;" >*Vídeo homenagem do "antes/depois" com Gastroamigas de sucesso!</span><span style="color: rgb(102, 0, 204);font-family:georgia;" >(No topo do Blog,ao lado do banner)</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;font-family:georgia;" >*No rodapé do blog, vc encontra a seção "Eu Indico", com selinhos dos blogs que encontrei pela net e são de utilidade pública!</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102);"><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 0, 204);font-family:georgia;" >*Por lá tb vc acha a seção "Faço Parte", vale a pena conferir!</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 0, 204);font-family:georgia;" >*Simplifiquei a forma de postar comentários, agora não abre mais uma outra janela, não precisa confirmar letrinhas, e ainda pus "emoticons" para usarem e enfeitar os coments, hehehe Adoro uma frescurinha né gente. hehehe</span><br /></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">....No mais aguardem as demais seções e mudanças!</span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);"><br /><br />É isso aí galera, espero que tenham gostado e </span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);"><br /><br />SEJAM TODOS BEM VINDOS ao remodelado </span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);"><span style="color: rgb(204, 51, 204);">BLOG OBESILEVE</span>!!!!!</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj45y55ylIrYcp015BOtJetmO0PUMTYq_LPt7Z-DNiIWiWR6AhukTvpLpteScfWMbhO9Uxet-NDN32C5RkNAqP-FErOwzzX9vb9aSPDoRsK-kAh2LsEOXFAQuYwdgbrSuptLqq3Ag5vmLUQ/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj45y55ylIrYcp015BOtJetmO0PUMTYq_LPt7Z-DNiIWiWR6AhukTvpLpteScfWMbhO9Uxet-NDN32C5RkNAqP-FErOwzzX9vb9aSPDoRsK-kAh2LsEOXFAQuYwdgbrSuptLqq3Ag5vmLUQ/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327954582936644450" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-78896067145387088082009-04-22T15:09:00.003-04:002009-04-24T13:56:08.822-04:00Mudanças GERAIS no BLOG!<span style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;">Olá galera blogueira, como foi o feriadinho básico?</span><br /><span style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;">O meu foi um tantinho melancólico, em casa chocando jacaré e em volta em prendas domésticas Affff!!!</span><br /><span style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;">Mas prefiro nem comentar...</span><br /><span style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;">Hoje meu post é curtinho, depois de neste final de semana visitar muitos sites e blogs maravilhosos, sobre os assuntos mais variados possíveis, decidi MUDAR TODO meu blog!</span><br /><span style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;">Template, códigos, banner, imagens, TUDINHOOOO...</span><br /><span style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;">Já estava maturando esta idéia a algum tempo, mas sempre com muita preguiça de fazer alterações e etc...</span><br /><span style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;">Até porque não manjo muito de html e quando implatei este blog, passei uns perrengues com templates e afins... massss como sou teimosa e adoro um desafio, VAMOS NESSA!</span><br /><span style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;">Por isso quero pedir a compreensão de vcs, caso entrem aqui e notem que isso ta um CAOS, tenham calma que estarei aqui envolta com as mudanças ok?</span><br /><span style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;">Muita fé e força para mim hehehe</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;">Bjokas people</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimEfWbmUz6B8HlduvrZ2Dr7s3z0XDsypvqIHGZ9nijrVaBqWaOhOLEHNuS2atY84R9ypbsP4Sw-1BLjPpFnh6voHI6lN2UE5V6eq-iI66Y2WRRgv8N5qVmh_IGYY0riIe9Yn7FtMjee5vm/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimEfWbmUz6B8HlduvrZ2Dr7s3z0XDsypvqIHGZ9nijrVaBqWaOhOLEHNuS2atY84R9ypbsP4Sw-1BLjPpFnh6voHI6lN2UE5V6eq-iI66Y2WRRgv8N5qVmh_IGYY0riIe9Yn7FtMjee5vm/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327573734991844674" border="0" /></a>иลииy'ruivohttp://www.blogger.com/profile/02144162461585941062noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-8889526953298874652009-04-17T13:39:00.008-04:002009-04-24T12:13:37.259-04:00Selinhos, muitos selinhos...<span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Olá amigos blogueiros, eu estava devendo um post dos selinhos que ganhei de algumas amigas, mas hoje eu coloco ordem na muvuca aqui do blog e posto com muito carinho as indicações que eu recebi.</span> <span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Por incrível que pareça fui indicada nos mesmos selinhos </span> <span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">por 03 blogs de amigas queridas; são elas</span><br /><a style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;" href="http://byebyegordura.com.br/">Danny Mou</a><br /><a style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;" href="http://crisfenix2009.blogspot.com/">Cris Fênix</a><br /><a style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;" href="http://borbolettar.blogspot.com/">Rogélia</a> <span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;"><br />Valeu meninas, muito obrigada mesmo pelo carinho! A-DO-REI!</span><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Os selinhos são estes:</span><br /></div><div style="text-align: center;"><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin1WIRBA9A2gLfyGdBd6m7C9ydA2jiSyBUV0rD-ktltRnqUuymSIe-zex1MptYn6FN0ufwWHEBMlIbGyHBC_JXogyUmxoTNl-VwV0StFeo2Y3o3_OCMBPEy6ve0sfH18854nu1J3pfRA9e/s1600-h/Esse+bloguinhe+%25C3%25A9+muito+cute.png"><img style="cursor: pointer; width: 267px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin1WIRBA9A2gLfyGdBd6m7C9ydA2jiSyBUV0rD-ktltRnqUuymSIe-zex1MptYn6FN0ufwWHEBMlIbGyHBC_JXogyUmxoTNl-VwV0StFeo2Y3o3_OCMBPEy6ve0sfH18854nu1J3pfRA9e/s320/Esse+bloguinhe+%25C3%25A9+muito+cute.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325717771321754594" border="0" /></a><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgazQDvXtjKfNVajCgkLI5yXmEwC4unnbILQd3WlgyVF2GqqV-8yPNAVNwHiadCyF0UpA-FyJFdDn4CsJ4H5j8ipDNNhpNwZGGegxNVInynau8hWD6pPYCKVxY3dD6ekmNtdF6PA4S0bfa/s1600-h/Esse_blog_me_deixa_de_pernas_pro_ar.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 200px; height: 185px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgazQDvXtjKfNVajCgkLI5yXmEwC4unnbILQd3WlgyVF2GqqV-8yPNAVNwHiadCyF0UpA-FyJFdDn4CsJ4H5j8ipDNNhpNwZGGegxNVInynau8hWD6pPYCKVxY3dD6ekmNtdF6PA4S0bfa/s320/Esse_blog_me_deixa_de_pernas_pro_ar.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325717768195946306" border="0" /></a><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_dAN0F8iI_x7v3CH-DAvJqLTA8voShyphenhyphenxONJeyxHtH6UwNVLMh7cHFewLDo1HV__t7OV3garGJ0zpeTxv-Pr2kFcHBCKyzSP1ybBah8UgDa-ccqeSN9iLcUvhDWt0ST8pkWnvxCPtd5Y-w/s1600-h/Mais_que_uma_cor,_uma_atitude.gif"><img style="cursor: pointer; width: 125px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_dAN0F8iI_x7v3CH-DAvJqLTA8voShyphenhyphenxONJeyxHtH6UwNVLMh7cHFewLDo1HV__t7OV3garGJ0zpeTxv-Pr2kFcHBCKyzSP1ybBah8UgDa-ccqeSN9iLcUvhDWt0ST8pkWnvxCPtd5Y-w/s320/Mais_que_uma_cor,_uma_atitude.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325717768912429394" border="0" /></a></div><br /><strong style="color: rgb(0, 102, 0);">Regras:</strong> <span style="color: rgb(0, 102, 0);"><br />1 - Escolher cinco blogs;</span> <span style="color: rgb(0, 102, 0);"><br />2 - Exibir a imagem do selo que você ganhou;</span> <span style="color: rgb(0, 102, 0);"><br />3 - Postar o selinho do blog que te indicou;</span> <span style="color: rgb(0, 102, 0);"><br />4 - Informar às pessoas que você indicou, deixando um comentário para elas.</span><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">E um selinho especial:</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIFzBHgGNRid9s5Tl0Ey0CMGQBcDScgXr7K9H5pekjEc7hzcS7sOewb75gLbk_lYQH71TqWhPc8ZyDhYecxO7wF5O1340kPcYW0HKhyHuoxDCDQtzlVcXDevq8JF0iYFW9-G9mTPBWUSnG/s1600-h/Selinho_especial.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 229px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIFzBHgGNRid9s5Tl0Ey0CMGQBcDScgXr7K9H5pekjEc7hzcS7sOewb75gLbk_lYQH71TqWhPc8ZyDhYecxO7wF5O1340kPcYW0HKhyHuoxDCDQtzlVcXDevq8JF0iYFW9-G9mTPBWUSnG/s320/Selinho_especial.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325718317051858962" border="0" /></a></div><br /><p style="color: rgb(0, 102, 0);"><strong>Regras:</strong><br />1 - Exiba a imagem do manifesto e explique do que se trata;<br />2 - Poste o link do blog que te indicou;<br />3 - Indique 10 blogs da sua preferência para fazer parte dos Jovens que Pensam;<br />4 - Avise seus indicados;<br />5 - Publique as regras;<br />6 - Confiram se os blogs indicados repassaram a imagem e as regras.</p> <p><span style="color: rgb(0, 102, 0);">Pronto! Você já faz parte deste Manifesto!</span><br /><br /></p> <p style="color: rgb(51, 204, 0);"><strong style="color: rgb(0, 153, 0);">Proposta do Manifesto: </strong><br /><span style="font-weight: bold;">“Mostrar que aquela história ‘está perdida’ é uma generalização tola e sem sentido. Como a autora da proposta explicou: “Existe sim muitos jovens que pensam e tem seus ideais, que debatem, e que querem mudar o mundo. Mas querer não é suficiente. Com o blog conheci jovens brilhantes que estão perdidos por esse Brasil. Vamos nos unir e mostrar que nem tudo está perdido! Nós podemos fazer a diferença sim!”</span></p><p style="color: rgb(51, 204, 0);"><br /></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;">Preciso indicar 05 Blogs para os 03 primeiros selinhos e 10 pra este último selinho, então vamos aos BLOGS: Vou burlar as regras(hehehe) e indicar logo 10 Blogs para todos selinhos ok?? Difícil escolher gentemmmm...<br /></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://gastroplastiasilmaracardoso.blogspot.com/">Silmara</a></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://helianelilly.blogspot.com/">Heliane</a></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://malvinha.blogspot.com/">Bett Malvada</a></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://lindinha-myfenix.blogspot.com/">Lindinha</a></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://clauquevaisermagrinha.blogspot.com/">Clau</a></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://pratoraso.blogspot.com/">Cynthia Barreto</a></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://borbolettando.blogspot.com/">Karin</a></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://www.lu-emagrecendocomsaude.blogspot.com/">Lu(Vitória)</a></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://deobesaasarada.blogspot.com/">Flávia</a></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://mariposaaos30.blogspot.com/">Carol</a><br /></span></p><p style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Por hoje era isso meninas e meninos blogueiros...<br /></p><p style="color: rgb(51, 204, 0);"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Como não vou viajar e nem fazer feriadão, </span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-style: italic;">(pobre é uma desgraça)</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">, com certeza postarei novamente este find ok? Tenho uma coisa pra desabafar com vcs...</span></p><p style="color: rgb(51, 204, 0);"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> Para quem for viajar e curtir boa viagem e divirtam-se. Uma beijoka especial para minha amiga Tati Brenner que está borboletando no Rio de Janeiro, ô delícia! Cuide-se e volta logo amiga, tá me fazendo falta ocê aqui </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);">hehehe</span></p><p style="color: rgb(51, 204, 0);"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ainda realizo o sonho de conhecer este lugar aonde nasci e jamais voltei snif snif...</span></p><p style="color: rgb(51, 204, 0);"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">E outro beijo especial pra linda Cynthia Barreto que nasceu no mundo da Gastroplastia ontem, e hoje já está em casa linda e maravilhosa! Bem vinda amiga borboleta, que vc seja muito feliz com sua gastro e seja eternamente saudável e atinja sua meta rapidinho! Bjokas no coração!</span></p><p style="color: rgb(51, 204, 0);"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">E meu muito obrigada aos comentários do último post, valeu meus amores, adorei todos!</span></p><p style="color: rgb(51, 204, 0);"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4kz792I7y9lZTLy1G57z_vgyuFBfcyG3vR64DN_2kgDxHkjIo6UBrYB0jr2vScAp9hJsnz762kCwB1bfOkyO0ilTfHHM3SHsE8xSU7-Ovz1gMiiOTttp1mLl2P3VW_M7lcD3u3g3msCRG/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4kz792I7y9lZTLy1G57z_vgyuFBfcyG3vR64DN_2kgDxHkjIo6UBrYB0jr2vScAp9hJsnz762kCwB1bfOkyO0ilTfHHM3SHsE8xSU7-Ovz1gMiiOTttp1mLl2P3VW_M7lcD3u3g3msCRG/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325722515828028386" border="0" /></a></p>Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-82596461652172975902009-04-14T15:08:00.015-04:002009-04-24T13:55:31.622-04:00Tieteira+ momentos especiais em família!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDz0cuFj5S9YBRr87Qj3kqPEO8qjKI_Grefi6v6hI92MvQD_rUkqQZsQ1sGKlhx-zOF9nm6UzFax-GbKWTuZ6GIwZCbeQ3pNgTbh29FfGFVFX6a2SIvOCMvRJtUio3U0elxc0aGcbIrRI9/s1600-h/Eu+e+Fl%C3%A1vio.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDz0cuFj5S9YBRr87Qj3kqPEO8qjKI_Grefi6v6hI92MvQD_rUkqQZsQ1sGKlhx-zOF9nm6UzFax-GbKWTuZ6GIwZCbeQ3pNgTbh29FfGFVFX6a2SIvOCMvRJtUio3U0elxc0aGcbIrRI9/s400/Eu+e+Fl%C3%A1vio.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324633675382913090" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Belezura gente blogueira??</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Viram meu momento tiete?? Topei ontem com o Flávio Steffli aqui na minha cidade, na praça central, e não podia perder a oportunidade né mesmo??<br />Mas pra baixo eu conto como foi este encontro, confiram no final do post...</span><br /><br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Mas me contem aí, e como se foram de Páscoa? Comportaram-se direitinho? Comeram pouco chocolates?</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Confesso que fiquei bem tentadinha a cair em tentação, mas tb fiquei com remorso de pôr minha luta constante a perder, então meu remorso foi maior e me controlei. UFA!</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Passei meu domingo em casa com a filhota, bem sussa e descansando!</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Ganhei do marido um casal de coelhos de 300gramas de chocolates de Gramado, da marca PARKE, uma delícia, mas o casal de "rabits" tá intacto na geladeira.</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;"><span style="color: rgb(204, 51, 204);">PERSISTIR SEMPRE</span> </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">hehehe</span></span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Comi alguns poucos bombons da Páscoa da minha filha,</span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-style: italic;">(assaltante de Páscoa alheia hehehe)</span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;"> e tenho controlado a ingestão diária de açúcar dela. Estamos controladíssimas mãe e filha!!! <span style="color: rgb(255, 0, 0);">\o/</span></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Sabe como é né? Ela sendo minha filha tem uma tendência fortíssima, e com 06 anos tá bem grandinha já, pesando 38Kg, ainda bem que ela é alta, mas preciso manter vigilância constante!</span><br /><br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">No sábado 11/04 antes da Páscoa, fui passar o dia com meus meios irmãos</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(filhos da ex-esposa do meu pai)</span></span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">. Ok gente, não temos o mesmo sangue, mas convivemos por mais de 09 anos juntos, e uma boa parte da minha infância e adolescência foi ao lado deles, e por mais que nossos pais não estejam mais juntos, a amizade, o companherismo e muitas histórias pra contar ficaram.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Como só tenho uma irmã de sangue</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(por parte de mãe)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">, tenho-os como meus meio irmãos sim, e os amo de todo meu coração!</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Foi maravilhoso passar o sabadão ao lado deles. Cada um tem seguido sua vida, O Lisandro(Liu) está noivo e quase casando hehehe, acho que desta vez a Cris amarra o rapaz de vez!!! A Denise(Nise) casadíssima a mais de 10 anos, com dois filhos lindos Wesley e Andrielly(Drica) esta que por sua vez é uma boneca!!!<br />O André(Dé) mora em Gravataí, o único membro da famiage que ainda resiste na solteirisse </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">hehehe</span></span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">, mas ouvi comentários que logo logo alguma meninota agarra a figura e prende ,</span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-style: italic;"> hehehe</span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">.</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Faltou no encontro a Pricila(Cila) que recentemente ganhou uma menininha linda a Isabelly, e o Alexandre(Xandy) que tem um casal de filhos, a Jenifer e o Alexio. Ambos moram em Gravataí e não puderam vir, mas não faltará oportunidades!</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Valeu muito pelo encontro maninhos, <span style="font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);">É NÓIS FOREVER!!! </span><br />Bjokas<br /><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4FMy2qqA3LQ2TPjj0hqi13H68I5BmuYJCs6XB8qSz9qvKKPZ7lVr08YZOFTBm_ITURV9Ps3CirW8Yl2KB0iDNSbZjOPkzOrGyti_1ilt6khyXGmnRWDthn-UQI2ABPWQRBJkFr6NtNHC_/s1600-h/Moldura+do+almo%C3%A7o%21.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 226px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4FMy2qqA3LQ2TPjj0hqi13H68I5BmuYJCs6XB8qSz9qvKKPZ7lVr08YZOFTBm_ITURV9Ps3CirW8Yl2KB0iDNSbZjOPkzOrGyti_1ilt6khyXGmnRWDthn-UQI2ABPWQRBJkFr6NtNHC_/s320/Moldura+do+almo%C3%A7o%21.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324630318963666930" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);">Da esquerda pra direita, Liu, Nanny, Dé e Nise!</span><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ontem, 13/04 aproveitamos que minha Tia Vidi</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(que mora em Uberlândia/MG)</span> <span style="font-weight: bold;">estava aqui na casa da minha avó, eu e a Dudinha fomos lá vê-la e matarmos um pouquinho de saudade!</span></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">De quebra tb revimos a Dinda Nira e a Vó Isaura que tava em Joiville/SC na casa da minha outra tia, a Tia Vone!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Almocinho pra lá de especial! Amamos o encontro!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Duas fotinho pra registrar o momento é claro hehehehe</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">No meu álbum do orkut tem mais, então BORA LÁ espiar!</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu5XLqDIbh2hvf4jqpzTlgtD6Thukh0tS67MXsdg3oa3_KpYrzAouFIfKp4aGfvR3BM8bRtAu5mz0tlnL8r7WuCHQ4xbX-fXYoNd-nU5nkm0kOVmAfdqEExSMMri8wvYvixC-OnnaeG9vr/s1600-h/Montagem+3.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu5XLqDIbh2hvf4jqpzTlgtD6Thukh0tS67MXsdg3oa3_KpYrzAouFIfKp4aGfvR3BM8bRtAu5mz0tlnL8r7WuCHQ4xbX-fXYoNd-nU5nkm0kOVmAfdqEExSMMri8wvYvixC-OnnaeG9vr/s320/Montagem+3.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324633016239966834" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">Eu e minha vózinha linda! Amo-te VÓ!</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF5ftPW06nwj-HAU8fztvW4W31NgRrLSykQUZLjrd5WwOExBh2T1pRTvKKxQbO6nLmkQlovq_M0n_drtzAYkItBiPrpl_rh3n5Q8bliphiCapeP5alNNWTboJ6XpyKAkv6SsneH9Gj0Qit/s1600-h/Montagem+4.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF5ftPW06nwj-HAU8fztvW4W31NgRrLSykQUZLjrd5WwOExBh2T1pRTvKKxQbO6nLmkQlovq_M0n_drtzAYkItBiPrpl_rh3n5Q8bliphiCapeP5alNNWTboJ6XpyKAkv6SsneH9Gj0Qit/s320/Montagem+4.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324633022770243458" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">Tia Clari, Tia Nira, Tia Vidi, Mamy e Vó no colinho!</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">A tarde fui rapidinho no centro de Caxias em algumas lojas, dar uma passeadinha com minha Dinda Nira e para minha surpresa dou de cara com o </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;"><span style="font-style: italic; color: rgb(51, 51, 255);">Flávio do BBB9 </span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">em plena praça Dante Aliguieri.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Vcs nem imaginam minha correria</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(atravessei uma avenida com sinal aberto e tudo mais)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">hehehe</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">, tadinha da minha Dinda, saiu ela correndo atrás de mim e eu que nem doida pedindo uma foto com ele.</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;"> kkkkkkkkkk</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> Abracei <span style="font-style: italic;">MOOOOOOOOIIIIIIIITTTTOOOOOO</span> antes da foto!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ele foi muito simpático, é pra lá de cheiroso, e muito atencioso! A-DO-REI!<br />Valeu cada voto dado no site da Globo pra tentar deixa-lo na casa, ele é exatamente o que mostrou no confinamento, muito extrovertido e simpático, além de ser bem mais bonito pessoalmente! </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">Hummmmmmm</span></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Você deve estar pensando, olha o tipo da doida, assiste e gosta de BBB.....</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Sério, eu ADORO, podem rir e falar o que quiserem, sendo cultura inútil ou não eu me divirto com os barracos, festas, amores, etc...</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Bão d+ BBB! </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">hehehe</span></span><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Quero fazer um agradecimento as meninas que sempre comentam no meu Blog....Obrigaduuuuuuu pelos comentários Bett, Cris, Tati e Rogélia.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Valeu Bett, o Sr. Coca Zero é bão mesmo!!! </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">hehehe</span></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Cris querida,tb adorei o coelhão e adorei mais ainda os selinhos, vou me organizar e postar num próximo post! Obrigada!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Tati amôre, que bom que gosta de ler meus post. És sempre bem vinda ao meu blog, a minha vida e ao meu coração!<br />É NÓIS AMIGA, sempre juntas misturadas e jamais separadas!!!! <span style="color: rgb(255, 0, 0);">\O/</span></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Rogélia darling, tu ta muito sanhada </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">hehehe</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> Ou é bem o Sr. Coca ou é bem o coelhão!!! ...</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">kkkk</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> sacanagem amiga, sempre tem espaço pra mais um né mesmo?? Sobre os selinhos, valeu amiga, como disse pra Cris, num post só de selinhos eu posto eles ok?</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Meninas obrigada pela visitinha, e voltem sempre!</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"></span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic;"><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Obs.:</span> <span style="color: rgb(102, 102, 204);">Desde o encontro Tonelada dia 05/04, através de um convite de Dênia</span></span><span style="color: rgb(153, 153, 255);"><span style="color: rgb(102, 102, 204);">(só entra quem for convidado tenderam?)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic;"><span style="color: rgb(102, 102, 204);"> comecei a fazer parte de um grupo de correspondência por e-mails, do Yahoo grupos, chama-se <span style="color: rgb(153, 153, 255);">"Amigos da Gastroplastia"</span> ou GAG</span></span><span style="color: rgb(153, 153, 255);"><span style="color: rgb(102, 102, 204);">(Grupo Amigos da Gastroplastia)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic;"><span style="color: rgb(102, 102, 204);"> e quero agradecer de coração a recepção que tive lá. </span></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 204); font-style: italic;">Gentem vocês são uns fofos, adorei participar do grupo e sem palavras pra descrever o que é esta galera! Beijokas no coração de vcs!!! E simbora trocar e-mails, e fazer a RODA DO AMOR GIRAR!!! A-DO-REI isso!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 204); font-style: italic;">Galera da GAG vcs são THE BEST!!!!</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Por hoje era isso peassoal.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Sintam-se todos beijados e arrasados!<br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfPQbu6RIjjEZAarqVikUURlUsuLPCd_3kU6z-BZtcl_Fz3UOwNJSxV3KwOUkjZ7kHwOO2uyOPaeBCU7NzJjxsZqoJqisAtagG1Gv1wc0QfdKLqPIYnjM335xYphlOZ3ZIm1QEuRdePnUP/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfPQbu6RIjjEZAarqVikUURlUsuLPCd_3kU6z-BZtcl_Fz3UOwNJSxV3KwOUkjZ7kHwOO2uyOPaeBCU7NzJjxsZqoJqisAtagG1Gv1wc0QfdKLqPIYnjM335xYphlOZ3ZIm1QEuRdePnUP/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324637035036903122" border="0" /></a>Unknownnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-20182670183004178922009-04-10T15:00:00.004-04:002009-04-24T14:04:46.162-04:00Será que poderia Piorar?? CAPAZZZZ<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE7Q2-7GYbDAmNpRqcR0n7tljDfFQO3D7EGN0IezvRL9jCbLUAHORHouh9NfmEs1brymDlaYMuG2elA9Pm6MwASx_HXC1LSGcJFuBoeRLGfC9gU_8hnz_XLuEefq1kq61MwqgLsBcs_R-n/s1600-h/borboleta.gif"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 141px; height: 141px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE7Q2-7GYbDAmNpRqcR0n7tljDfFQO3D7EGN0IezvRL9jCbLUAHORHouh9NfmEs1brymDlaYMuG2elA9Pm6MwASx_HXC1LSGcJFuBoeRLGfC9gU_8hnz_XLuEefq1kq61MwqgLsBcs_R-n/s400/borboleta.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5322898259376904178" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">E aí gurizada blogueira... tudo belê??</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Bom, para quem leu meu post anterior, sabe que meu dia sexta-feira 03/04 foi daqueles né mesmo?? Pois então aqui vai a continuação da minha via sacra....Afff<br /><br /></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Sábado 04/04, minha mãe veio aqui em casa passar um tempinho comigo e tirar umas fotos da câmera dela.<br /><br />Não sei se tinha comentado com vcs, mas a Dênia, uma amiga gastroplastizada de Porto Alegre a algum tempo tinha organizado a 2ª edição do Encotrão Tonelada, e eu tava doida pra ir, porém eu ia com a Déia</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(amiga de Caxias, mas a vózinha dela caiu uma semana antes, maxucou-se feio e ela não pode ir.</span></span>)<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ja tava sem esperanças de ir,</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(sem muita grana, e com uns pepinos pra resolver da geladeira etc...)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> e tinha até confirmado minha ausência com a Dênia.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Eis que no sábado a tarde meu telefone toca e é minha Dinda linda NIRA de São Leopoldo, que estava chegando para uma visita rápida com meu primo Léo e sua amiga Bia.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Nossa, eu me iluminei, vi ali a oportunidade de voltar com eles de carona e ir no encontrão...</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Dito e feito, depois de falar com eles, ganhei uma caroninha, liguei pra Dênia e <span style="font-style: italic;">me</span> fui linda, lépida e fagueira!!! hehehe</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Peguei a câmera da minha mãe emprestada pra registrar os momentos do encontro...<br />Hum tava anciosíssima, e pra me ajudar a Dudinha ia ficar com minha Dinda no domingo para que eu fosse tranquila ao encontro!!!</span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Até aí tudo PEFECT!!!</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Domingo 05/04, acordei cedo, me arrumei "toda toda", e fui para a estação pegar o trensurb</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(muito bom andar de trem)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">, como era dia de Grenal, numas das estações entrou uma massa tricolor e começou a entoar os cânticos do estádio, achei o máximo e me senti em pleno Olímpico</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(um sonho que ainda vou realizar)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Saí na estação Mercado em Porto Alegre, e peguei um busão até a churrascaria, como a Dênia havia me ensinado.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Cheguei lá, conheci pessoas incríveis, 10 gastroplastizados que são uns amores,</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(a Dênia não conta, tinha conhecido ela uma semana antes hehehe)</span></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Conheci <span style="font-style: italic; color: rgb(153, 153, 255);">o Coca-Zero, a Mauren, a Gabi, a Nonni, o Adriano, a Vera, a Eva, a Isaura, a Sil e a Lisara, além da Dênia e eu.</span><br /><br />Assim formamos o grupo de Gastroplastizados do encontro, e ao total somando todos os Kg perdidos por nós, deu <span style="font-style: italic; color: rgb(51, 0, 51);">535quilos Off</span>! Beleza né??<br /><br /></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Nossa o encotro em si foi <span style="font-style: italic; color: rgb(255, 153, 255);">MA-RA-VI-LHO-SO!</span> Sem palavras mesmo!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Esta fotinho aí é da turminha, ficou faltando o Coca que tinha ido limpar os óculos no WC e ficou de fora, mas tenho outras fotos que ele aparece, e para conhecê-lo basta acessar meu álbum no orkut que tá recheado de fotos do encontro!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Só uma observação, vale e pena conhecê-lo viu meninas, a fotinho dele com a Dênia no meu orkut, ta rendendo altosssss comentários sobre os olhos azuis do gajo, e aquele rostinho então hummmmmm não deixem de conferir hehehehe</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq8UpjKHRhdObmm99PwEeBfCgSrYADkgcNWJHxn0uTePajeiWucv08m7Z7BYxPgQFyWlRrCtswonygxadmronXU9JZX3NkrPBq1oZnVDV-0J-NSJAS0Atz7atzGlzVo8LCjPJTaR5KdRWO/s1600-h/P4050270+copy.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 333px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq8UpjKHRhdObmm99PwEeBfCgSrYADkgcNWJHxn0uTePajeiWucv08m7Z7BYxPgQFyWlRrCtswonygxadmronXU9JZX3NkrPBq1oZnVDV-0J-NSJAS0Atz7atzGlzVo8LCjPJTaR5KdRWO/s400/P4050270+copy.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5322891665625126786" border="0" /></a><br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Meu final de semana seria perfeito, não fosse a perseguição<br />com as malditas LEIS de MURPHY...</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Lembram desta??</span><br /><br /><span style="color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic; font-weight: bold;">"Se há possibilidade d</span><span style="color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic; font-weight: bold;">e várias coisas darem errado, todas darão - ou a que causar mais prejuízo."</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">No domingo a noite, a câmera da minha mãe, que estava emprestada comigo, sofreu uma queda e pelo que o técnico me falou quebrou o ZOOM, e não sabe ainda se terá conserto... Ou seja <span style="font-style: italic; color: rgb(102, 0, 204);">FUDEU!!!!!</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">É uma Olympus, e na assistência soube que aquele modelo não é vendido assim facilmente no Brasil, e aí as peças são bem complicadas de conseguir, então segunda-feira ele vai me passar uma posição definitiva se tem conserto ou não.... Ô minha NOSSA SENHORA das causas impossíveis me proteja nesta hora! Credinho que URUCAAA!!!</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Voltei pra Caxias na segunda-feira 06/04 de manhã, e a tarde já estava levando a bendita câmera na assistência, então fui dar a notícia pra minha mãe, que óbviu ficou mega chateada, mas como ela terá uma câmera, sendo esta consertada ou uma nova se tiver que repor, fazer o que né? Ela acabou por entender que não foi por querer a queda da câmera!</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Na volta da conversa com minha mãe, achei uma empresa que consertava o congelador da minha geladeira, e por um preço mais acessível</span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-style: italic;">(pelo menos isso né?) </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Acabei por fechar com eles, e terça-feira 07/04 eles buscaram ela e me devolveram na quinta-feira 09/04 pela manhã.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Soldaram e trocaram o gás, e ela está funcionando de boa! AMÉN!!!!</span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-style: italic;">(um problema a menos pra resolver)</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Total do prejuízo R$180,00!!!!<br />Mas enfim, arquei com minhas consequências né mesmo??</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Por hoje era isso gentem, mil beijokas à todos, e CASO</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">não poste no BLOG até domingo de Páscoa,</span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-style: italic;">(sábado vou almoçar na casa da Denise, minha meia irmã e lá vai estar tb o Dé e acho que o Liu[1/2 irmãos tb],tô anciosa pelo encontrinho, relembrar velhos tempos da infância sempre é divertido e rende boas risadas)</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"><br />Mas então, se eu não postar, desejo á vcs uma <span style="color: rgb(255, 0, 0);font-size:130%;" ><br />FELIZ PÁSCOA</span>,<br />cheinha de chocolates</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(lights se for possível né gentem) </span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">hehehe</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Muita saúde e Paz á todos.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Deixo logo abaixo o <span style="font-style: italic; color: rgb(51, 51, 255);">COELINHO da PÁSCOA</span> que eu desejo que visite minhas amigas queridas</span> <span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">com muitos ovinhos de presente.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">kkkkkkkkk</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8e6WD6rG0Aip4ZryLt_41z8CwSoGdoYwABBa2_vrJV5AiE6bHbpPCx3yKsFHPNDdelO7VZmJLQIjiFctrMUbRuN7z3xdjMBPQpYZ_PqbugssV9GAKSHcpWcUpuoyKCVZoq7fZ3SP1624i/s1600-h/P%C3%A1scoa+da+Nanny.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 294px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8e6WD6rG0Aip4ZryLt_41z8CwSoGdoYwABBa2_vrJV5AiE6bHbpPCx3yKsFHPNDdelO7VZmJLQIjiFctrMUbRuN7z3xdjMBPQpYZ_PqbugssV9GAKSHcpWcUpuoyKCVZoq7fZ3SP1624i/s400/P%C3%A1scoa+da+Nanny.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5322890881238316178" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Gostaram meninas??<br />Vou ficar aqui anciosa esperando por ele tb hehehe</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzbbrcDEqvbuj14PMz5dLrKGPxaV6YgKPtgdYTnYmBEq59tVf6bP0yJr2quy0GivWd6z7zMoL5_Ihm2gbGZCmnaIEO2X6Ykt8c5ky6JhpXdiju3djTs_IBtwhTBYlAVGgS4U4ba5ojoL8t/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzbbrcDEqvbuj14PMz5dLrKGPxaV6YgKPtgdYTnYmBEq59tVf6bP0yJr2quy0GivWd6z7zMoL5_Ihm2gbGZCmnaIEO2X6Ykt8c5ky6JhpXdiju3djTs_IBtwhTBYlAVGgS4U4ba5ojoL8t/s400/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5322889552627343586" border="0" /></a>Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-39217732802968142972009-04-04T22:11:00.006-04:002009-04-24T14:07:03.198-04:00As MaRditas LEIS de MURPHY!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJvlZAIFOHShBgPaQCCaXx2YWpQl23Sp3ICZp1QH8qF0IP_AuVG5SB5E4X9KMffPOTjgt-Cgsvo7O4xEd7LtanB8nOvfxylXlA_1pZ8FdqrGpCXn2ypXIEDYbdch9paSCZ1jbOXzqg5x-m/s1600-h/Murphy2.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 300px; height: 297px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJvlZAIFOHShBgPaQCCaXx2YWpQl23Sp3ICZp1QH8qF0IP_AuVG5SB5E4X9KMffPOTjgt-Cgsvo7O4xEd7LtanB8nOvfxylXlA_1pZ8FdqrGpCXn2ypXIEDYbdch9paSCZ1jbOXzqg5x-m/s320/Murphy2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5322879828572210914" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Como havia comentado no fim do meu post anterior, o dia de ontem não deveria ter existido no meu calendário...</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Sexta-feira 13 perdeu feio pra o dia 03 de abril de 2009.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">É sério galera, este tal de Murphy era entendido do babado, impressionante.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255); font-style: italic;">"Particularmente acho que se Deus é o todo poderoso do Universo, esse Murphy deve ser o primeiro ministro".</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Mas vou comentar as leis do fofíssimo mais pro final do post, antes quero que vcs entendam aonde elas se encaixam no meu dia de ontem...</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(afff)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Gentem, estava eu belamente cozinhando AIPIN, aqui no sul chama-se assim,</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">mas sei que em outros lugares é macaxeira, mandioca etc...</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Aí acaba o gás, e eu sem R$ em casa.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">O Marido recebia nesta semana, e os caraminguás existentes não davam pra comprar o gás, sendo que aqui é um absurdo de caro!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ok então, o que não tem remédio remediado está né mesmo??</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Me virei com um cafesão reforçado pra mim e pra Duda</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(ela amou, adora torrada com café).</span></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Levei-a para a escola, e fui para consulta com minha psicóloga. Lá ocorreu tudo normalmente como de costume...</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Cheguei em casa e liguei pro meu pai, pedi grana emprestada pro gás, ele falou tudo bem etc... Quando chegasse me casa a tardinha resolvia pra mim.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Resolvi descongelar minha geladeira e meu freezer</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(vertical)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">, já que estavam até os gurgomilhos de gelo, ODEIO ter que fazer isso, mas se eu não fizesse quem o faria??... Resposta:"ninguém"</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Só que eu, a tapada aqui, a retardada aqui, tava querendo que fosse rápido e além de pôr o ventilador na frente, resolvi usar uma <span style="font-style: italic;">I</span><span style="font-style: italic;">DIOTA PODRE e FDP de uma FACA</span>... advinhem???</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">CORTEI a mão e FUREI a porra do CONGELADOR, um furinho minúsculo, mas que vazou um pouco do gás....</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Resumo da ÓPERA... Tô sem geladeira até ver como consertar esta merda! Liguei na assitência, tem horário só pra terça dia 07, pro técnico vir aqui, e até lá??</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">FODA-SE NANNY!!! </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(desculpem os palavrões, mas tô em ponto de surtar, e preciso pôr esta revolta pra fora)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Afffffffffffff que ódio de mim!!! Pra piorar tudo, eu e o marido brigamos...aí já viu né?? CAOS TOTAL... alguém aí para o negócio que eu quero descer...</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Bom, aí meu pai chegou e chamou o caminhão do gás, o meu botijão fica para o lado de fora de casa, e já tivemos um furto uma vez, colocamos ele na corrente e um cadeado enorme. Como eu troco o gás aqui de casa a cada 04 ou 06 meses, pergunta se achamos a chave???? A BOSTA da chave que era para estar aonde deixei, NÃO ESTAVA!!! </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(O.O)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">??? Como isso aconteceu?? Nem Dr. Murphy explica! Affff</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Gentem, meu pai tava espumando de ódio, queria meu couro inteirinho pendurado no varal... Teve que serrar o cadeado com a ajuda do carinha do gás</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(o que demorou pacas e o cara tinha mais o que fazer, sendo que até foi gente boa em esperar e ajudar)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">, e depois de muito tempo, e uma serra toda gasta e desdentada e um martelo de ferro quebrado; conseguiu trocar o gás!!! AMÉM</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Confesso que tava com medo de ligar pra testar e conseguir incendiar a casa, ou explodir na minha cara a chama, afinal das contas, vai saber né mesmo???</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Que SUFOCOOOO!!! Então foi lá a Nanny terminar de descongelar e limpar o freezer</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(a geladeira já estava limpa e seca, porém desligada)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Com a mão cortada doeu pacas mexer naquela água gelada e pedras e mais pedras de gelo...</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Sério muito sério, nestas horas queria ser um urso e imbernar até a próxima primavera!!! Ou sumir da face da terra!!!</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Depois de tudo feito, tentei dar uma relaxada vendo TV, queria assistir ao final da 1º temporada de Prison Break, assisti aquela merda todo dia na globo e ontem no último capítulo...<span style="font-style: italic;">DORMI</span>, peguei no sono!!! </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(O.O) zZzZzZzZ</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Hoje acordei PUTAMENTE BRAVA com isso, e para finalizar as tragédias de ontem, <span style="color: rgb(102, 0, 204);">ESTOU GRIPADA</span></span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(depois de ficar horas na frente de dois icebergs degelando queria o que né?)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">, com nariz entupido, escorrendo e tendo uma síncope de raiva por conta de tudo isso...</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Então minha gentem amiga, é a legítima lei de Murphy, conhecem esta expressão??</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;"><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-style: italic;">Segundo o "wikipédia", a Lei de Murphy é um ditado popular da cultura ocidental que afirma que "se alguma coisa pode dar errado, com certeza dará". "Se há mais de uma maneira de se executar uma tarefa ou trabalho, e se uma dessas maneiras resultar em catástrofe ou em conseqüências indesejáveis, certamente será a maneira escolhida por alguém para executá-la". A Lei de Murphy é comumente citada (ou abreviada) como</span> <span style="font-style: italic; color: rgb(51, 0, 51);">"Se algo pode dar errado, dará" ou ainda "se algo pode dar errado, dará errado da pior maneira possível, no pior momento possível".</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Porém no meu caso SÃO as LEIS de MURPHY</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(no plural)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> pq uma só é pouco, acompanhem...</span><br /><br /><span style="color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic; font-weight: bold;">" Se alguma coisa pode dar errado, dará. E mais, dará errado da pior</span><br /><span style="color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic; font-weight: bold;">maneira, no pior momento e de modo que cause o maior dano possível.</span><br /><span style="color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic; font-weight: bold;">Se há possibilidade de várias coisas darem errado, todas darão - ou a que causar mais prejuízo.</span><br /><span style="color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic; font-weight: bold;">Se você perceber que uma coisa pode dar errada de 4 maneiras e conseguir driblá-las, uma quinta surgirá do nada.</span><br /><span style="color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic; font-weight: bold;">Acontecimentos infelizes sempre ocorrem em série.</span><br /><span style="color: rgb(153, 153, 255); font-style: italic; font-weight: bold;">Entre dois acontecimentos prováveis, sempre acontece um improvável."</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Estas encaixam-se neste meu dia PORRA LOUCA e por aí vai...<br />Achei um site com as 100 melhores leis de Murphy e vou postar logo abaixo ok?</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Gentem é de rachar o bico de tanto rir hehehe</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Apreciem e analisem direitinho se não é a mais pura verdade:</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Por hoje era isso pessoal.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Beijokas e inté a próxima!</span><br /><div class="maintext"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlxog5UHwLhH-2TmN2o_S4620h-dTwXMfReZrBZp-A37VoDe9Goi8YgSJwOVKpPjZMCFM859fcP_PIGl0MohvncbtfnY1TFtYB3EsypLKwHE-jhmVaV3gLeWFB8Qe-Nd3xpOiJ0w92bjyW/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlxog5UHwLhH-2TmN2o_S4620h-dTwXMfReZrBZp-A37VoDe9Goi8YgSJwOVKpPjZMCFM859fcP_PIGl0MohvncbtfnY1TFtYB3EsypLKwHE-jhmVaV3gLeWFB8Qe-Nd3xpOiJ0w92bjyW/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5322879690810165522" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Clique na borboleta para ler <span style="color: rgb(51, 51, 255);"><br />"As 100 Melhores Leis de Murphy"</span></span><br /><b class="switch"></b><div class="hide"><br />Continuação...<br /><br /><span style="font-weight: bold;">As 100 melhores Leis de Murphy</span><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">1. Se alguma coisa pode dar errado, dará. E mais, dará errado da pior</span><br /><span style="font-weight: bold;">maneira, no pior momento e de modo que cause o maior dano possível.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(esta é orconcur)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">2. Um atalho é sempre a distância mais longa entre dois pontos.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(nunca tinha pensado por este ângulo)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">3. Nada é tão fácil quanto parece, nem tão difícil quanto a explicação do</span><br /><span style="font-weight: bold;">manual.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(odeios manuais, os meus normalmente vem em coreano)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">4. Tudo leva mais tempo do que todo o tempo que você tem disponível.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(impressionante a verdade dos fatos)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">5. Se há possibilidade de várias coisas darem errado, todas darão - ou a que</span><br /><span style="font-weight: bold;">causar mais prejuízo.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(preciso dizer mais alguma coisa sobre isso??)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">6. Se você perceber que uma coisa pode dar errada de 4 maneiras e conseguir</span><br /><span style="font-weight: bold;">driblá-las, uma quinta surgirá do nada.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">( no meu caso, uma sexta, sétima...)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">7. Seja qual for o resultado, haverá sempre alguém para:</span><br /><span style="font-weight: bold;">a) interpretá-lo mal. b) falsificá-lo. c) dizer que já o tinha previsto em</span><br /><span style="font-weight: bold;">seu último relatório.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">8. Quando um trabalho é mal feito, qualquer tentativa de melhorá-lo piora.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">9. Acontecimentos infelizes sempre ocorrem em série.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(é aí que me refiro)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">10. Toda vez que se menciona alguma coisa: se é bom, acaba; se é ruim,</span><br /><span style="font-weight: bold;">acontece.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(é a legítima BOCA MALDITA)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">11. Em qualquer fórmula, as constantes (especialmente as registradas nos</span><br /><span style="font-weight: bold;">manuais de engenharia) deverão ser consideradas variáveis.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">12. As peças que exigem maior manutenção ficarão no local mais inacessível</span><br /><span style="font-weight: bold;">do aparelho.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(ou no mais caro, imagina quanto custará trocar um congelador todo?? Afff)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">13. Se você tem alguma coisa há muito tempo, pode jogar fora. Se você jogar</span><br /><span style="font-weight: bold;">fora alguma coisa que tem há muito tempo, vai precisar dela logo, logo. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(outro dia pus fora umas quinquilharias e não é que acabei por precisar? Credo o cara era vidente)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">14. Você sempre encontra aquilo que não está procurando.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(realmente a chave do gás, vou achá-la provavelmente quando não estive procurando-a)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">15. Quando te ligam: a) se você tem caneta, não tem papel. b) se tem papel</span><br /><span style="font-weight: bold;">não tem caneta. c) se tem ambos ninguém liga.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(...kkkkkk adorei, é sério isso, sempre acontece)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">16. A Natureza está sempre à favor da falha.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">17. Entre dois acontecimentos prováveis, sempre acontece um improvável.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(sempre mesmo)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">18. Quase tudo é mais fácil de enfiar do que de tirar.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(...kkkk me passei de rir nesta, mente poluída gentemmmmm)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">19. Mesmo o objeto mais inanimado tem movimento suficiente para ficar na sua</span><br /><span style="font-weight: bold;">frente e provocar uma canelada.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">( meu dedinho mindinho quase foi amputado certa vez...afff)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">20. Qualquer esforço para se agarrar um objeto em queda provocará mais</span><br /><span style="font-weight: bold;">destruição do que se deixássemos o objeto cair naturalmente.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">(jura?? Capazzzzz)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">21. A única falta que o juiz de futebol apita com absoluta certeza é aquela</span><br /><span style="font-weight: bold;">em que ele está absolutamente errado.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">22. Por mais bem feito que seja o seu trabalho, o patrão sempre achará onde</span><br /><span style="font-weight: bold;">criticá-lo. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">( não só o patrão, mas o marido, o pai, etc..)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">23. Nenhum patrão mantém um empregado que está certo o tempo todo.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">24. Toda solução cria novos problemas.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">25. Quando político fala em corrupção, os verbos são sempre usados no</span><br /><span style="font-weight: bold;">passado.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">26. Você nunca vai pegar engarrafamento ou sinal fechado se saiu cedo demais</span><br /><span style="font-weight: bold;">para algum lugar.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">27. Os assuntos mais simples são aqueles dos quais você não entende nada.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">28. Dois monólogos não fazem um diálogo.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">( hehehe )</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">29. Se você é capaz de distinguir entre o bom e o mal conselho, então você</span><br /><span style="font-weight: bold;">não precisa de conselho. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(Vou começar a vender os meus)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">30. Ninguém ficará batendo na sua porta, ou telefonando para você, se não</span><br /><span style="font-weight: bold;">houver trabalho algum a ser feito.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">31. O trabalho mais chato é também o que menos paga. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(descobri pq sempre ganhei mal...kkk)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">32. Errar é humano. Perdoar não é a política da empresa. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(nunca foi e nunca será)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">33. Toda a idéia revolucionária provoca três estágios: 1º. é impossível -</span><br /><span style="font-weight: bold;">não perca meu tempo. 2º. é possível, mas não vale o esforço 3º. eu sempre</span><br /><span style="font-weight: bold;">disse que era uma boa idéia. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(...kkkk adorei esta)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">34. A informação que obriga a uma mudança radical no projeto sempre chega ao</span><br /><span style="font-weight: bold;">projetista depois do trabalho terminado, executado e funcionando</span><br /><span style="font-weight: bold;">maravilhosamente (também conhecida como síndrome do: "Porra! Mas só</span><br /><span style="font-weight: bold;">agora!!!"). <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(CARACA, é boa d+! Sempre me ocorre estas coisas)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">35. Um homem com um relógio sabe a hora certa. Um homem com dois relógios</span><br /><span style="font-weight: bold;">sabe apenas a média.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">36. Inteligência tem limite. Burrice não.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">37. Seis fases de um projeto: Entusiasmo; Desilusão; Pânico; Busca dos</span><br /><span style="font-weight: bold;">culpados; Punição dos inocentes; Glória aos não participantes.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">38. Conversas sérias, que são necessárias, só acontecem quando você está com</span><br /><span style="font-weight: bold;">pressa. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">( principalmente DRs )</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">39. Não se dorme até que os filhos façam cinco anos.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">( CARAIO véio, a minha tem 06 e realmente a gentem não dormia bem)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">40. Não se dorme depois que eles fazem quinze. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(isso significa que me restam 09 anos de sono...Ufa)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">41. O orçamento necessário é sempre o dobro do previsto. O tempo necessário</span><br /><span style="font-weight: bold;">é o triplo. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(Nem brinca, vou ficar mó tempão sem geladeira?? Aiiiiiii)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">42. As variáveis variam menos que as constantes.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">43. Pais que te amam não te deixam fazer nada. Pais liberais, não estão nem</span><br /><span style="font-weight: bold;">ai para você.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">44. Entregas de caminhão que normalmente levam um dia levarão cinco quando</span><br /><span style="font-weight: bold;">você depender da entrega. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(Ou não chegarão afff)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">45. O único filho que ronca é o que quer dormir com você. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(kkkk a minha parece uma moto serra)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">46. Assim que tiver esgotado todas as suas possibilidades e confessado seu</span><br /><span style="font-weight: bold;">fracasso, haverá uma solução simples e óbvia, claramente visível a qualquer</span><br /><span style="font-weight: bold;">outro idiota. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(parou né?? me senti uma ameba, frequentemente me ocorre isso)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">47. Qualquer programa quando começa a funcionar já está obsoleto.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">48. Nenhuma bola vai parar em um vaso que você odeia. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(ai minha roseira, que saudade dela)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">49. Só quando um programa já está sendo usado há seis meses, é que se</span><br /><span style="font-weight: bold;">descobre um erro fundamental.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">50. Crianças nunca ficam quietas para tirar fotos, e ficam absolutamente</span><br /><span style="font-weight: bold;">imóveis diante de uma câmera filmadora. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(kkkkk boa, muito boa)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">51. Nenhuma criança limpa quer colo. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(ou avisa que vai vomitar)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">52. A ferramenta quando cai no chão sempre rola para o canto mais</span><br /><span style="font-weight: bold;">inacessível do aposento. A caminho do canto, a ferramenta acerta primeiro o</span><br /><span style="font-weight: bold;">seu dedão. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(sempre mesmo)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">53. Guia prático para a ciência moderna: a) Se se mexe, pertence à biologia.</span><br /><span style="font-weight: bold;">b) Se fede, pertence à química. c) Se não funciona, pertence à física. d) Se</span><br /><span style="font-weight: bold;">ninguém entende, é matemática. e) Se não faz sentido, é psicologia.<span style="color: rgb(204, 51, 204);"> (kkkkk rachei de rir agora, vou mandar pra minha psico a frase)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">54. O vírus que seu computador pegou, só ataca os arquivos que não tem</span><br /><span style="font-weight: bold;">cópia. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(aprendi a duras penas isso)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">55. O número de exceções sempre ultrapassa o numero de regras. E há sempre</span><br /><span style="font-weight: bold;">exceções às exceções já estabelecidas. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">( mas isso é óbvio)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">56. Seja qual for o defeito do seu computador, ele vai desaparecer na frente</span><br /><span style="font-weight: bold;">de um técnico, retornando assim que ele se retirar. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(não só o do computador, mas o da câmera, do fogão, da máquina de lavar...)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">57. Se ela está te dando mole, é feia. Se é bonita, está acompanhada. Se</span><br /><span style="font-weight: bold;">está sozinha, você está acompanhado. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(... e não é que é?)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">58. Se o curso que você desejava fazer só tem n vagas, pode ter certeza de</span><br /><span style="font-weight: bold;">que você será o candidato n + 1 a tentar se matricular. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">( os últimos serão so primeiros...a ficar sem vaga)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">59. Oitenta por cento do exame final que você prestará, será baseado na</span><br /><span style="font-weight: bold;">única aula que você perdeu, baseada no único livro que você não leu. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(perfeitamente normal)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">60. Cada professor parte do pressuposto de que você não tem mais o que</span><br /><span style="font-weight: bold;">fazer, senão estudar a matéria dele. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(desde que o mundo é mundo, sempre foi assim)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">61. A citação mais valiosa para a sua redação será aquela em que você não</span><br /><span style="font-weight: bold;">consegue lembrar o nome do autor. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(Leis de que mesmo??)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">62. Caras legais são feios. Caras bonitos não são legais. Caras bonitos e</span><br /><span style="font-weight: bold;">legais são gays. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(pior que é, e como existem caras legais e bonitos por aí né? Ô desperdício gentem)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">63. A maioria dos trabalhos manuais exigem três mãos para serem executados.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">64. As porcas que sobraram de um trabalho nunca se encaixam nos parafusos</span><br /><span style="font-weight: bold;">que também sobraram.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">65. Quanto mais cuidadosamente você planejar um trabalho, maior será sua</span><br /><span style="font-weight: bold;">confusão mental quando algo der errado.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">66. Tudo é possível. Apenas não muito provável. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(nada provável)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">67. Em qualquer circuito eletrônico, o componente de vida mais curta será</span><br /><span style="font-weight: bold;">instalado no lugar de mais difícil acesso.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">68. Qualquer desenho de circuito eletrônico irá conter: uma peça obsoleta,</span><br /><span style="font-weight: bold;">duas impossíveis de encontrar, e três ainda sendo testadas.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">69. O dia de hoje foi realmente necessário? <span style="color: rgb(204, 51, 204);">( o de ontem NÃO, definitivamente NÃO)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">70. A luz no fim do túnel, é o trem vindo na sua direção. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(e que trem, no meu caso era cargueiro)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">71. A vida é uma droga. E você ainda reencarna. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(quero não nosso senhor, quero não)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">72. Se está escrito "Tamanho Único", é porque não serve em ninguém. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(kkkkk NUNCA SERVE)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">73. Se o sapato serve, é feio! <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(feio é apelido, é horrendo)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">74. Nunca há horas suficientes em um dia, mas sempre há muitos dias antes do</span><br /><span style="font-weight: bold;">sábado. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(06 longos e intrmináveis dias)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">75. Todo corpo mergulhado numa banheira faz tocar o telefone. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(não necessariamnete banheira, pode ser chuveiro , sentado no vaso sanitário ...)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">76. A beleza está à flor da pele, mas a feiúra vai até o osso! <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(gentem... é mesmo...não tinha pensado assim)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">77. A informação mais necessária é sempre a menos disponível.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">78. A probabilidade do pão cair com o lado da manteiga virado para baixo é</span><br /><span style="font-weight: bold;">proporcional ao valor do carpete. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(meus pãos e bolachas sempre caem favoráveis ao tapede, SEMPREEEE)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">79. Confiança é aquele sentimento que você tem antes de compreender a</span><br /><span style="font-weight: bold;">situação.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">80. A fila do lado sempre anda mais rápido. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(já cheguei a trocar, e acreditem deu pau no caixa que troquei e a que eu estava antes andou mais rápido, posso com isso?)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">81. Nada é tão ruim que não possa piorar. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(pode, ahhhh pode sim, e como sei disso)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">82. O material é danificado segundo a proporção direta do seu valor. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(sim, estraguei a parte mais cara da minha geladeira afff)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">83. Se você está se sentindo bem, não se preocupe. Isso passa. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(...kkkk passa mesmo, tô com gripe, esta vai demorar a passar)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">84. No ciclismo, não importa para onde você vai; é sempre morro acima e</span><br /><span style="font-weight: bold;">contra o vento.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">85. Por mais tomadas que se tenham em casa, os móveis estão sempre na</span><br /><span style="font-weight: bold;">frente.<span style="color: rgb(204, 51, 204);"> (haja extenção, eu tenho várias...)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">86. Existem dois tipos de esparadrapo: o que não gruda, e o que não sai. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(no hospital cheguei a criar ferias de tanto esparadrapo e Benjoin affff)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">87. Uma pessoa saudável é aquela que não foi suficientemente examinada.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">88. Você sabe que é um dia ruim quando: O sol nasce no oeste; você pula da</span><br /><span style="font-weight: bold;">cama e erra o chão; o passarinho cantando lá fora é um urubu; seu bichinho</span><br /><span style="font-weight: bold;">de cerâmica te morde. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(....kkkkk tô aqui com dor de barriga de tanto rir)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">89. Por que será que números errados nunca estão ocupados? <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(nunca mesmo kkkk)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">90. Mas você nunca vai usar todo esse espaço de Winchester!</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">91. Se você não está confuso, não está prestando atenção.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">92. Na guerra, o inimigo ataca em duas ocasiões: quando ele está preparado,</span><br /><span style="font-weight: bold;">e quando você não está. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(certo, muito certo)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">93. Tudo que começa bem, termina mal. Tudo que começa mal, termina pior.<span style="color: rgb(204, 51, 204);">( e não é?? eu comprovei isso ontem)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">94. Amigos vêm e se vão, inimigos se acumulam. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(credo, xô satanás)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">95. "Pilhas não incluídas"</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">96. Você só precisará de um documento quando, espontaneamente, ele se mover</span><br /><span style="font-weight: bold;">do lugar que você o deixou para o lugar onde você não irá encontrá-lo. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(servem chaves também na citação?)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">97. As crianças são incríveis. Em geral, elas repetem palavra por palavra</span><br /><span style="font-weight: bold;">aquilo que você não deveria ter dito.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">98. Uma maneira de se parar um cavalo de corrida é apostar nele.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">99. Toda partícula que voa sempre encontra um olho. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(o meu na maioria das vezes)</span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">100. Um morro nunca desce. <span style="color: rgb(204, 51, 204);">(isso eu sei, e como sei, moro na serra do RS afff)</span></span><br /><br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">E aí gostaram??? Eu adorei, e me indentifiquei com quase todas! Affff</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">Bjokasssss</span><br /><br /><br /></div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6325473296650001148.post-8820869620623027812009-04-03T15:16:00.012-04:002009-04-24T13:54:00.442-04:00Sou uma gastroplastizada NORMAL...hehehe<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQo5NJaJvKO90fBPgUoF89LtOIhyo2MTeO8ObrSkA3G2tt4TcGCwMv2zvKnyQ5t8ExZIks70KZ6wTgLczq-lafeYnKuyc7glzDtE7-OuB42dxlgEckYTWo6JSFSjjkHj63txN1dHh5FPmL/s1600-h/Almo%C3%A7o+Fumis+By+Nanny.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQo5NJaJvKO90fBPgUoF89LtOIhyo2MTeO8ObrSkA3G2tt4TcGCwMv2zvKnyQ5t8ExZIks70KZ6wTgLczq-lafeYnKuyc7glzDtE7-OuB42dxlgEckYTWo6JSFSjjkHj63txN1dHh5FPmL/s320/Almo%C3%A7o+Fumis+By+Nanny.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5320669716370346066" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Olá gurizada medonha....kkkk</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Sim, aham eu sei tô devendo altos post pra vcs né mesmo??</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ok Ok Ok, deixem pra me xingar depois ta certo?? hehe</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Bom, domingo este que passou dia 29/03, teve uma edição extra do almoço das FUMI'Guinhos, e contamos com a presença ilustre da Dênia de Porto Alegre e da Carolzita de São Paulo!!! </span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-style: italic;">(A gentem tamu ficando chics de doer)</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">O encontro foi MARAVILHOSO, regado a muito papo descontraído, risadas gostosas, fofocas</span><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-style: italic;">(muita mulher junto da nisso)</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">, fotos muitas fotos, comidinha deliciosa, sobremesa então nem se fala, chimarrão, vinho, narguilé</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(esta não pode faltar nunca nos encontros das Fumis)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> etc...</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Não tenho nem como descrever o quão bom foi este encontro das "gastroplastizadas"</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">De lambuja ainda ganhei umas roupitchas da Déia, que eu AMEI e irão me ajudar pacas.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Sim porque nesta altura do campeonato comprar roupas não dá né? E chega um hora que nem apertando as que a gente tem, serve. Elas ficam esgaçadas e horrendas, VALEU DÉIA! Vc nem tem noção do quanto me ajudou!!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">No meu orkut postei todas fotinhos, lógico que aqui é só um naquinho pra deixar vcs com água na boca e correrem para o meu álbum espiar todinhas! Bora lá galera!</span><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Segunda teve o encontro do grupo aberto da equipe do meu cirurgião, eu e dona Miss Brenner estavamos lá. </span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Reunião esclarecedora, principalmente sobre o dito ANEL de SILICONE</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(o da Tati é este)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">, e o ANEL DE TITÂNIO</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(o meu é este)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Já comentei o nome da minha técnica né? FOBI CAPELA.</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(futuramente abordo mais sobre minha técnica)</span></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Comentei sobre minhas quantidades ingeridas, e minha nutri disse que sim, estou me alimentando nas quantidades normais.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Lembram do meu post anterior né mesmo? Por exemplo, eu consigo comer de boa um sanduiche de pão fatiado, com queijo e presunto, alface, tomate </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">ou</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> beringela</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(em conserva)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> junto.<br />Achava isso um exagero para uma gastroplastizada, mas descobri uma colega de grupo que come um com 03 fatias de pão?? Sanduba triplo?? Ufaaa fiquei mais aliviada!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ontem tive consulta com ela, além de me pesar, conversamos bastante sobre isso, relatei o que eu comia, etc...</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ela comentou que sem susto algum, EU SOU NORMAL.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ahhhh tava quase esquecendo, <span style="font-size:130%;"><span style="font-style: italic; color: rgb(255, 153, 255);"><br />TOTAL ELIMINADO --> <span style="color: rgb(102, 0, 204);">49kg</span> Ufaaa!!!</span></span></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ela me prescreveu </span><a style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);" href="http://www.nestle.com.br/Cozinha/doce/nutren_active.aspx">"NUTREN ACTIVE - site" </a><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(eu já cheguei a tomar o de Baunilha com uns 03 meses de operada, mas ontem ganhei 07 sachês do sabor chocolate)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> vou provar e conto pra vocês se gostei ou não.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Quando compramos o de Baunilha, escolhi por achar que não seria enjoativo, ledo engano, enjoei logo logo.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Sobre as quantidades, ocorre que algumas gastroplastizadas ingerem poucos alimentos corretos, por não mastigarem direito ou pelo psicológico mesmo, sempre alegam que entalam, tem dumping, etc...</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Graças ao meu bom Deus, não tenho intolerânica a alimento algum, como de tudo um pouco, AMO VERDURAS, saladas, frutas, e carnes?? Como todas de boa! Esta semana comi bife de fígado e tava bão d+!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">A única coisa que sempre que como dá um certo desconforto, é o MILHO. Amo muito milho, e não vou parar de comê-lo, porém sempre mastigo lentamente, e como muito devagar mesmo, para não precisar vomitar se sentir aquele leve desconforto, pois não sei se comentei com vocês, mas eu ODEIO vomitar!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Ganhei também da minha nutri, uns sachês de "</span><a style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);" href="http://www.fibermais.com.br/SITE2008/html/index.aspx">Fiber Mais - site</a><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">"</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(clica ali que te leva pro site do produto)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> da Nestlé Nutrition, pelo que li e ela me explicou são fibras alimentares que auxiliam no funcionamento do intestino. O meu funciona muito bem obrigada, aliás sempre funcionou, chego a ir ao wc 4 ou 6 vezes ao dia dependendo do que como. </span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">hehehe</span></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Neste site que indiquei ali, dá pra vc fazer um teste de fibras, de IMC e tb tem uma tabela nutricional, vale a pena conferir.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Na quarta feira, fui jantar com o maridão e a filha, e com minha amissíssima Graziela e sua mãe dona Mida no restaurante <span style="font-style: italic;">DI PAOLO</span>, um dos melhores de Caxias.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Gentem, eu andava sonhando com aquela sopa de agnolini...Hummmm</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Comi na entrada uma rodela de salame e um quadradinho de queijo. Depois um pratinho de sopa, um pedacinho de peixe grelhado com molho de maracujá, uma porçãozinha de salada verde que inclui</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(rúcula, alface americana,outra que não lembro o nome, tomates secos, croutons e queijo ralado grosso por cima)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">.Mas não cheguei a comer toda a mini porção.<br />Roubei uma garfada de espagueti ao molho de tomate seco</span><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-style: italic;">(hehehe)</span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"> E depois de uma hora papeando, comi uma bola de sorvete light!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Como mastiguei tudo direitinho, e comi devagarinho, foi tudo um maravilha!!! Ebaaaaa!!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Prometo no meu próximo post, postar a fotinho da nossa janta, ainda não peguei com a Grazi, a pobre aqui ainda não tem câmera e depende da das amigas hehehehe</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Amanhã tenho um babado fortíssimo pra contar pra vcs...<br />Affff uma bosta que aconteceu comigo hoje, sabem as leis de Murphy??</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Hoje a maioria destas leis ocorreu comigo.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Meu dia foi daqueles que a gentem deveria riscar do calendário, ou passá-lo dormindo o dia todo!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Gentem é sério, só não transcrevo aqui agora, pq este post já tá longo d+, e quero fazer um post todinho sobre as 100 leis de Murphy com comentários apimentados!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Credinho que URUCA!!!</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Sintam-se beijados e arrasados!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Um xêro no'cês!</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0b4pddepjrp_GK-ZbHOCRUcnBDCRc3-BQh6QviiP5rUiHzlHVxWvCyKuubpojoFpsS5gVAAl6XeIc9rIlRo5d8f2gUStUDfQkKC-Q_6YsrPtxuo3Fa1zAJq3r_hXPc9d85KhiLgOEARMl/s1600-h/Assinatura+NANNY+RUIVO.png"><img style="cursor: pointer; width: 183px; height: 41px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0b4pddepjrp_GK-ZbHOCRUcnBDCRc3-BQh6QviiP5rUiHzlHVxWvCyKuubpojoFpsS5gVAAl6XeIc9rIlRo5d8f2gUStUDfQkKC-Q_6YsrPtxuo3Fa1zAJq3r_hXPc9d85KhiLgOEARMl/s320/Assinatura+NANNY+RUIVO.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5320668319521130402" border="0" /></a>Unknownnoreply@blogger.com1