Nakinisa Sima

Langkah Sederhana Mengurangi Resiko Kanker

2010-02-04T15:12:00.006+07:00

Langkah-langkah sederhana di bawah ini sangat mudah diikuti untuk mengurangi resiko terjadinya kanker :

1. Don't Smoke
Alasannya sangat sederhana, merokok merupakan penyebab utama kematian akibat kanker. Jika anda merokok, baik menggunakan rokok biasa, tembakau, cerutu, menghisap rokok dengan pipa, maupun menggunakan tembakau tanpa asap sekalipun, berhentilah sekarang juga. Hindari asap rokok seakan-akan nyawa anda saat itu sedang dipertaruhkan.

2. Cover up
Paparan sinar matahari dapat memicu terjadinya kanker kulit. Gunakan sunscreen yang mengandung SPF 15, pakailah topi untuk melindungi dari terik matahari saat berada di luar ruangan. Kenakan juga pakaian yang berfungsi menutupi tubuh dengan baik. Ada tren dunia fashion yang intinya adalah sengaja membuat kulit menjadi kecoklatan dengan berjemur di bawah matahari (tanning), hindarilah hal tersebut.

3. Watch What You Drink
Pilihlah hanya air putih kalau anda sedang haus. Kecuali kalau anda harus melakukan pekerjaan yang keras dalam waktu lama di cuaca terik, anda dapat mengkombinasikannya dengan variasi minuman lain atau makanan yang mengandung garam agar level sodium dalam tubuh tetap stabil.

4. Cut the Fat
Lemak yang dimasukkan dalam tubuh kita hanya boleh paling banyak sebesar 30% atau kurang dari jumlah total kalori harian yang kita peroleh dari makanan setiap harinya. Diet tinggi lemak dapat memicu resiko terjadinya berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara dan kanker kolon.

5. Eat Your Vegetables
Mengkonsumsi sayur-sayuran sebanyak 5 porsi sehari akan sangat baik untuk menyumbangkan berbagai jenis vitamin A, C dan E sebagai antioksidan dan berbagai butrisi lainnya yang sangat bermanfaat sebagai agen anti kanker bagi tubuh. Sayur-sayuran yang terbaik adalah sayuran yang berwarna hijau gelap ataupun berwarna kuning dan oranye.

6. Fiber
Serat dari makanan dapat mencegah kanker kolon. Konsumsilah makanan seperti kacang-kacangan, wholegrain, sayur serta buah-buahan sebanyak 6 porsi sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Sumber : Health Magazine

Beberapa Faktor Penyebab Insomnia

2010-02-04T14:35:00.005+07:00

Banyak orang sering mengeluh dirinya mengalami insomnia karena tidak bisa tidur dengan nyenyak pada malam hari, tapi apa sebenarnya insomnia itu?. Cukup banyak orang yang pernah sesekali mengalami kesulitan tidur atau malah tidak bisa tidur sama sekali pada malam hari. Ini adalah hal biasa dan bukan merupakan insomnia. Insomnia terjadi bila ketidakmampuan untuk terlelap itu berlangsung cukup sering dan bahkan bisa terjadi selama beberapa malam berturut-turut dalam seminggu.

Sebenarnya insomnia sendiri bukanlah merupakan suatu penyakit. Terkadang insomnia hanya merupakan manifestasi dari suatu kondisi fisik seperti kelelahan yang menumpuk karena kurangnya tidur dalam jangka panjang, atau gejala dari ketidakseimbangan emosional yang sedang dialami seseorang. Penyebabnya juga bervariasi, mulai dari rasa tertekan yang dialami oleh pengalaman traumatis seperti kehilangan orang yang dikasihi, kehilangan pekerjaan, ataupun perpindahan tempat. Lalu penyakit-penyakit seperti diabetes, jantung, parkinson dan asma dapat juga menyebabkan insomnia. Masalah emosional dan fisik serta faktor lingkungan seperti suhu, cahaya, dan kebisingan juga dapat menyebabkan gangguan tidur.

Kekhawatiran akan keadaan keluarga, ekonomi, dan kesehatan yang menyebabkan pikiran seseorang menjadi terlalu aktif juga dapat menyebabkannya sulit untuk rileks. Demikian juga dengan penyalahgunaan substansi tertentu seperti pada penggunaan obat-obatan, alkohol, kopi, kafein, cola, atau terlalu banyak meminum minuman penambah energi lainnya adalah salah satu penyebab insomnia.

Insomnia umumnya hanya berlangsung selama beberapa waktu, dan terbagi menjadi beberapa klasifikasi sesuai dengan berapa lama kondisi ini dialami oleh seseorang. Secara garis besar insomnia dibagi atas insomnia akut (acute insomnia) dan insomnia kronis (chronic insomnia). Insomnia akut berlangsung dalam waktu yang singkat, yaitu antara 1 malam sampai beberapa minggu. Insomnia yang disebut kronis yaitu bila penderitanya mengalaminya selama sedikitnya 3 malam dalam seminggu dan berlangsung selama 1 bulan atau lebih. Transient insomnia dan short-term insomnia termasuk dalam kategori acute insomnia.

1. Transient Insomnia
Transient insomnia umumnya disebabkan oleh stress dan perubahan lingkungan yang mendadak dialami seseorang. Gangguan ini bisa terjadi saat seseorang baru mengalami even-even yang traumatis minor seperti melakukan perjalanan jauh atau perubahan cuaca. Pada sebagian besar kasusnya, insomnia ini tidak memerlukan perawatan khusus, karena biasanya akan menghilang dengan sendirinya setelah penderitanya sudah dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan barunya.

2. Short-term Insomnia
Seperti namanya, insomnia jangka pendek ini berlangsung singkat, hanya selama 3 minggu atau kurang. Pada umumnya, insomnia transient dan short-term disebabkan oleh faktor yang hampir sama. Perubahan hormon pada wanita juga dapat menyebabkan gangguan pada pola tidur seseorang. Hormon progesteron pada wanita adalah hormon yang membuat seseorang dapat tidur. Pada saat menstruasi, dimana saat jumlah hormon ini menjadi berkurang, seorang wanita dapat mengalami insomnia. Demikian juga sebaliknya, pada proses ovulasi, peningkatan jumlah progesteron dapat meningkatkan rasa kantuk. Insomnia juga ada yang disebabkan oleh keadaan cahaya ruangan yang terlalu terang ataupun terlalu sedikit, serta perubahan kondisi kerja seperti perubahan jadwal atau shift kerja, juga orang-orang yang sering lembur. Insomnia sering ditemukan pada orang yang pekerjaannya banyak menggunakan komputer.

3. Chronic Insomnia
Adalah ketika seseorang tidak dapat tidur, sering terbangun waktu tidur, atau masih tetap merasa kelelahan setelah bangun tidur, dan keadaan ini berlangsung lebih dari 2 malam setiap minggunya, yang terus berlangsung selama lebih dari satu bulan. Lebih jauh lagi insomnia ini dibagi 2 jenis menurut karakteristiknya.

a. Primary Chronic Insomnia
Terjadi jika penyebabnya sama sekali bukan berasal dari masalah-masalah fisik maupun keadaan mental yang tidak seimbang. Istilah ini ditujukan bagi gangguan tidur yang muncul begitu saja tanpa ada latar belakang suatu kondisi yang spesifik, yang biasanya merupakan akibat dari ketidakmampuan untuk menyesuaikan diri dengan pola tidur yang baik dan mewakili bentuk paling umum dari kebanyakan insomnia yang terjadi. Masalah-masalah seperti stress, lingkungan yang berisik, suhu udara yang ekstrim, dan perubahan suasana lingkungan sekitar misalnya jet-lag, serta efek samping konsumsi obat-obatan tertentu dapat menyebabkan primary insomnia ini. Demikian juga kebiasaan atau faktor tingkah laku tertentu seperti penggunaan obat berlebih, alkohol maupun kafein, pergantian shift kerja, stress kronis, dan kebiasaan tidur siang juga dapat berpengaruh.

b. Secondary Chronic Insomnia
Secondary insomnia adalah gangguan tidur yang disebabkan oleh suatu kondisi fisik atau mental tertentu. Jenis-jenis insomnia ini termasuk juga gangguan sleep apnea, RLS (Restless Leg Syndrome), maupun gangguan pada ritme circadian seseorang. Kondisi-kondisi fisik dan mental lain yang juga menyebabkan insomnia yaitu depresi, arthritis, penyakit ginjal, gagal jantung, asma, narcolepsy, penyakit parkinson, dan sekresi berlebih hormon thyroid atau hyperthyroidism.

Perawatan bagi penderita insomnia lebih merupakan terapi dibandingkan pengobatan. Di antaranya yaitu meningkatkan aktifitas fisik dengan berolahraga, latihan pernafasan dan relaksasi, mempraktekkan pola makan yang seimbang, serta tersedia juga perawatan alternatif menggunakan herbal. Insomnia bukan penyakit dan juga bukan suatu hal yang sangat serius. Namun bila mengalaminya, kita akan merasa kelelahan, depresi dan cenderung mudah marah serta sulit berkonsentrasi pada aktifitas kita. Dan jika insomnia tersebut disebabkan oleh faktor penyakit lain, maka kondisi ini dapat menjadi masalah serius jika tidak dirawat. Kurang tidur merupakan salah satu penyebab utama kecelakaan yang terjadi di jalan raya.

Sumber : Health Magazine

Negara dan Pulau Terkecil di Dunia

2009-11-17T19:34:00.005+07:00

Nauru yang sebelumnya dikenal sebagai Pleasant Island, merupakan salah satu negara dan pulau indah terkecil di dunia yang berdiri sendiri, dan sebagai negara yang berdaulat di kepulauan Pasifik. Dengan luas 8,5 mil persegi dan jumlah penduduknya sekitar 13.000. Sedangkan Indonesia, dengan 17.508 pulau, adalah negara kepulauan terbesar di dunia. Meskipun demikian, pulau terkecil maupun terbesar bukan terletak di negeri yang terhampar di wilayah katulistiwa ini.

Dari begitu banyak pulau yang ada di dunia, pulau terkecil yang tercatat adalah Bishop Rock, terletak di sebelah tenggara Inggris. Pulau ini menjadi batas antara kepulauan Inggris dan Samudera Atlantik, dan luasnya hanya cukup untuk satu bangunan, yaitu mercusuar Bishop Rock. Sampai saat ini, Greenland masih tercatat sebagai pulau terbesar di dunia, tetapi mungkin catatan ini bisa berubah ketika lapisan es di Greenland sudah habis karena meleleh.

Beruang Kutub Berkulit Hitam

2009-11-16T19:15:00.003+07:00

Beruang kutub atau bahasa keren-nya disebut Polar Bear merupakan salah satu satwa langka yang hampir punah. Beruang kutub ini terlihat memiliki bulu berwarna putih, tapi ternyata tidak, beruang kutub yang berbulu putih itu ternyata berkulit hitam. Lihat saja bagian kulitnya yang tidak tertutup bulu, misalnya di bagian hidung dan telapak tangan dan kakinya. Kalau beruang kutub kelihatan nyaman dan tidak merasa dingin, itu adalah karena kulit hitamnya, yang meskipun tertutup bulu putih yang berfungsi menyerap panas matahari dan menghangatkan tubuhnya. Tentu saja lapisan lemak di bawah kulitnya serta mantel bulu juga membantunya tidak kedinginan di kutub.

Selain berkulit hitam, ternyata karnivora terbesar di daratan ini sebenarnya kidal. Konon makhluk kidal lebih kreatif, semoga beruang yang fotogenik ini juga cukup kreatif untuk bertahan hidup, terlebih lapisan es sekarang ini sudah menipis.

Buah Tomat Bisa Mencegah Kanker

2009-11-15T22:48:00.004+07:00

Tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, bukan hanya karena sudah disebut dalam lirik lagu anak-anak, tetapi karena memang ada penjelasan ilmiah secara botani. Buah tomat tumbuh di bagian bawah bunga, yang memang adalah calon buah bagi kelompok buah-buahan. Selain itu, biji-bijinya terletak di dalam buah, jadi terbuktilah bahwa tomat itu bukan kelompok sayur.

Tomat merupakan buah paling terkenal di dunia, dengan jumlah hasil panen tomat sedunia sekitar 60 juta ton. Pisang, apel dan jeruk berada di urutan kedua, ketiga dan keempat. Popularitas tomat ini bukan hanya karena besarnya hasil panen, tetapi juga karena buah ini bebas kolesterol, serta kaya akan serat dan vitamin A dan C. Riset membuktikan bahwa lycopene, yaitu zat yang menyebabkan warna merah pada buah yang sedap ini, bisa mencegah kanker. Dari keseluruhan zat dalam keluarga carotenoid, lycopene adalah antioksidan paling andal untuk mengatasi radikal bebas. Riset juga membuktikan, bahwa buah tomat yang sudah dimasak memiliki konsentrat lycopene yang lebih tinggi daripada tomat segar.

Info Lowongan Kapal Pesiar

2009-11-11T05:10:00.016+07:00

Buat sobat blogger yang ingin mencari pengalaman bekerja di kapal pesiar, berikut beberapa info lowongan kapal pesiar yang sedang dibutuhkan oleh Meranti Magsaysay. Walk-in interview diadakan mulai hari senin s/d kamis jam 9.00 am - 3.00 pm. Bertempat di Graha Bintang Jl. Talang Betutu No. 5 Tosari Sudirman.

Adapun kualifikasi serta posisi yang dibutuhkan sebagai berikut;
Laundry Man
Kualifikasi :
* Pria
* Memiliki pengalaman bekerja sebagai Laundry Man minimal 6 bulan
* Bisa berkomunikasi dalam bahasa Inggris
* Siap ditempatkan di kapal pesiar

1. A/B
2. Plumber
3. Wiper
4. Ast. Electrician
5. Jr. Mechanic
6. Welder
7. Fireman
8. Garbage Handler
Kualifikasi :
* Pria, usia max. 35 tahun, max. 40 tahun untuk posisi Fireman
* Memiliki pengalaman bekerja 1 tahun dibidangnya (ship experience preferred)
* Bisa berkomunikasi dalam bahasa Inggris

1. Chef, Pantry (Cold Kitchen)
2. Butcher
3. 1^st, 2^nd, 3^rd Cook
4. Ice Carver
5. Kitchen Steward
* Pria, usia min. 21 tahun
* Memiliki pengalaman bekerja 6 bulan dibidangnya
* Bisa berkomunikasi dalam bahasa Inggris

100 orang General Staff Apprentice
Kualifikasi :
* Wanita, usia 18 - 26 tahun
* Tinggi minimal 162 cm
* Bisa berkomunikasi dalam bahasa Inggris dan dapat berhitung cepat
* Pengalaman bekerja tidak diperlukan, akan diberkan pelatihan gratis
* Siap ditempatkan di kapal pesiar

Persyaratan umum :
* Surat Lamaran beserta CV dalam bahasa Inggris
* Fotokopi Ijazah terakhir
* Fotokopi dan asli surat pengalaman bekerja termasuk Job Training
* SKCK (Surat Keterangan Catatan Kepolisian)

Persyaratan lanjutan yang mungkin akan dibutuhkan :
* Paspor 48 halaman
* BST
* Seamen Book
* CCM
* SCRB
* NPWP
* Marlin Test
* Yellow Fever
* SKCK luar negri

Untuk keterangan lebih lanjut silahkan hubungi :
Meranti Magsaysay
Jl. Talang Betutu No.5, Tosari, Sudirman
Jakarta Pusat 10230
Institute:
(62-21) 3908812 / 3100289
Recruitment & Manning:
(62-21) 3908893 / 3908894
Web : www.merantimagsaysay.co.id
Email : recruitment@merantimagsaysay.co.id

Beberapa sumber lain mengenai info lowongan kapal pesiar yang cukup terpercaya antara lain;
Royal Caribean International
PT Barbership Management
C/O Barwil Tirta Samudera
S.Widjojo Centre 5^th Floor
JL. Jend. Sudirman No 71, Jakarta, 12190
Tlp. 62 21 25525600
Fax. 62 21 2524184

CTI Group Jakarta
Jl.HR Rasuna Said Blok-7 Kav.5 Minara Kuningan L-2 C1-2
Jakarta Selatan, 2490
Telp. (021)3001-2415

PT. Sumber Bakat Insani
Sudirman Tower 16th Floor,
Jl. Jend. Sudirman Kav. 60,
Jakarta 12190 - Indonesia
Tlp: (62-21) 5227717
Fax: (62-21) 5227707
Web : www.sbimanning.co.id
Email : info@sbimanning.co.id

International Recruitment :
Costa Cruise Lines, Human Resources
200 South Park Rd, Ste 200
Hollywood, FL 33021
Email : jobs@us.costa.it
Fax: (954) 266-5880

Dominic Cote
Retail Recruitment & Training (International)
Tel.: +44 (0)117 916 3640
Fax: +44 (0)117 982 7679
Web: www.hardingbros.co.uk
Email : retail.international@hardingbros.co.uk
Mailing Address: Harding Brothers Limited, Avonmouth Way, Bristol, BS11 8DD
Harding Brothers Limited, Avonmouth Way, Registered in England - Company No. 04520534, VAT No. 800 9206 65

Untuk sobat-sobat blogger lain yang memiliki info lowongan untuk bekerja di kapal pesiar, silahkan sharing di sini..!
Dan selamat mencoba..!

Tips Mengatasi Sakit Gigi

2009-11-11T03:58:00.004+07:00

Hampir setiap orang pernah merasakan sakit gigi. Pengalaman pada saat menderita sakit gigi bukan hal yang menyenangkan bukan?. Terkadang karena sakit yang teramat sangat dapat mengakibatkan orang dewasa menangis. Banyak hal yang menyebabkan kita menderita sakit gigi dan biasanya diawali dengan gigi berlubang, atau karena kurang vitamin A yang mengandung zat kapur, pun bila menyerang gusi menjadi abuh kiranya kurang buah-buahan.

Jangan pernah menganggap remeh dengan masalah gigi, karena sakit gigi bisa menjadi kerowok, lantas giginya habis sama sekali, dan sisa gigi bagian dalam dapat menjadi luka atau infeksi. Sebab itulah maka sebelum sakit gigi sering-seringlah berkumur dengan menggunakan obat gosok gigi dan disikat yang bersih, misalnya waktu pagi, siang sehabis makan dan malam waktu akan tidur.

Berikut ini ada beberapa tips menggunakan ramuan tradisional untuk mengatasi sakit gigi ;

Kunyit dikupas, lantas ditetesi minyak kayu putih kemudian ditempelkan pada gigi yang berlubang .
Tempurung kelapa dibakar agar keluar minyaknya, kemudian minyak tempurung kelapa tersebut dilekatkan pada sedikit kapas, dan masukkan pada gigi yang berlubang.
Getah jarak atau getah leduri diteteskan pada gigi yang berlubang, tapi awas getah leduri tersebut jangan sampai mengenai gigi lain yang tidak sakit.
Bila gigi akan rontok, sebaiknya pergi ke dokter, agar giginya dicabut dan tidak akan menular pada gigi yang lain.

Madu dan Bisa Lebah Untuk Mengobati Bermacam Penyakit

2009-07-23T19:09:00.010+07:00

Masyarakat Indonesia mengenal madu yang konon kabarnya digunakan sebagai obat kuat bila dicampur dengan telor ayam mentah dan merica yang ditumbuk halus, kemudian ditelan. Begitu juga para penjual jamu di tepi jalan sering menggunakan madu sebagai campuran jamu ramuannya. Madu dari kepulauan di luar Jawa kata orang lebih baik, lebih unggul dari madu di Jawa. Orang kenal madu dari Sumbawa, Kalimantan, Lombok dan lain-lainnya. Madu Arab adalah nomor wahid, begitu kata salah seorang penjual madu yang saya jumpai, tetapi jarang sekali kita temui madu Arab asli di pasaran Indonesia. Orang yang pernah ke negeri Arab atau mendapat kiriman dari sana, mengetahui bahwa madu Arab dijual di dalam kaleng-kaleng yang tertutup rapat sekali dan diekspor, madunya kental dan manis sekali. Madu Rusia tidak dikenal di negeri kita, meskipun dari Rusia sudah berabad-abad meng-ekspor madu ke seluruh dunia.

Mungkin anda pernah membaca buku karangan N. Yoirish yang berjudul "Curative Properties of Honey and Bee Venom" (khasiat penyembuhan dari madu dan bisa lebah). Dalam mukadimahnya penulis buku itu mengemukakan, bahwa semenjak jaman purba Rusia dikenal sebagai "Negara Madu". Dalam abad ke-10 pemeliharaan lebah telah menjadikan satu bagian ekonomi Rusia yang sudah amat meluas, dan madu merupakan barang ekspor yang cukup penting. Para pemelihara lebah yang ulung dan sarjana-sarjana terkemuka banyak membantu pengembangannya. Seorang yang bernama P. Prokopovich di abad yang lalu telah membuat sarang lebah yang dapat dipindah-pindahkan ke sana-sini. Pendapatnya itu masih selalu terkenal hingga sekarang dan mendapat ucapan terima kasih dari pemelihara-pemelihara lebah umumnya. Tempat pemeliharaan lebah di Ukraina adalah terbesar dan terbaik pada jamannya, sehingga para pemelihara lebah dari segala pelosok Rusia dan dari luar negeri datang kepadanya untuk mempelajari metodenya. Sekolah pemeliharaan lebah yang kemudian didirikannya adalah yang pertama di Rusia, bahkan juga di seluruh Eropa. Rusia sempat menduduki tempat pertama di dunia dalam produksi madu.

Madu bukan hanya lezat dan bergizi, tetapi juga berkat komposisi kimia di dalamnya, madu dapat digunakan untuk mengobati macam-macam penyakit. Bisa lebah (sengat, bee venom) juga merupakan obat yang sudah dikenal semenjak dahulu. Sudah lama sekali manusia mengetahui, bahwa bisa lebah dapat menyembuhkan penyakit-penyakit encok. Di samping encok, banyak penyakit-penyakit lain dapat diobati dengan bisa lebah. Menurut penyelidikan, lebah sudah terdapat di dunia dalam jaman Tertiary, yaitu hampir 56 juta tahun sebelum munculnya manusia. Peninggalan tertua mengenai madu terdapat pada dinding Jaman Batu Baru di Guha Labah-labah, dekat Valencia, yaitu lukisan yang memperlihatkan pengambilan madu liar oleh seorang manusia purba dari sebuah lobang di samping gunung, dengan lebah-lebah beterbangan di sekitarnya.

Di Piramida Mesir kuno terdapat tulisan-tulisan mengenai kegunaan madu sebagai makanan dan obat. Papyrus (tulisan di atas daun papyrus seperti rontal kita) tertua, koleksi George Ebers yang ditulis pada 3500 tahun yang lalu mencatat, bahwa madu harus digunakan untuk menyembuhkan luka-luka dan untuk merangsang pengeluaran air seni serta untuk memperlancar buang air besar.

Dalam mitologi Hindu, lebah menduduki tempat kehormatan. Visnu, lambang yang memberikan kehidupan alam semesta, dilukiskan sebagai seekor lebah yang beristirahat di kembang teratai. Di India sudah sejak dahulu kala orang mengenal madu sebagai obat dan penyegar (tonikum). Juga sebagai "alternation", penggunaan sebagai obat yang "memberikan kebahagiaan kepada pria dan mempertahankan kemudaan" dibuat dari madu sebagai bahan utamanya. Madu dianggap sebagai obat paling penting untuk melawan macam-macam racun. Menurut Kitab "Ayur Veda", umur manusia dapat diperpanjang dengan menjalankan semacam diet, yang terutama terdiri dari madu dan susu.

Di Yunani Kuno, madu dianggap sebagai hadiah alam yang paling berharga. Orang Yunani menganggap, bahwa dewa-dewa mereka hidup abadi (immortal) sebab mereka memakan "Ambrosia" yang berisikan madu. Oleh karena itu mereka mempersembahkan kepada dewa-dewanya buah-buahan yang dilumas dengan madu pada upacara-upacara persembahyangan.

Pythagoras, bapak Matematika, pernah mengatakan bahwa ia bisa hidup sampai 90 tahun berkat banyak memakan madu. Beliau dan pengikut-pengikutnya tidak makan daging, mereka hidup dengan memakan sayur-sayuran dan madu.

Hippocrates, ahli pengobatan besar dan bapak ilmu kedokteran yang hidup sampai 107 tahun, makan madu secara tetap dan menggunakannya sebagai obat untuk berbagai penyakit.

Ibnu Sina (Avicenna), ahli filsafat yang termasyhur dan tabib pula menganjurkan orang-orang tua supaya makan madu. Menurut pendapatnya, madu memperpanjang umur dan mempertahankan kemampuan bekerja di hari-hari tua. "Apabila engkau ingin tetap muda, makanlah madu" katanya.

Sensitif atau Terlalu Cuek kah Anda?

2009-07-20T13:33:00.008+07:00

Banyak orang bilang, sesuatu yang bersifat terlalu atau berlebihan hasilnya pasti tidak baik. Cukup yang proposional dan wajar saja untuk mendapatkan hasil yang baik. Seperti halnya sifat sensitif dan cuek, boleh saja, namun dalam batas yang wajar. Seseorang yang sensitif biasanya di dalam kehidupan sehari-harinya akan terlihat normal saja. Seseorang yang sensitif baru akan terlihat jika Anda sudah berinteraksi langsung dengan orang tersebut. Berbeda dengan orang yang terlalu cuek. Orang seperti itu dapat langsung kita lihat dari perilakunya atau caranya berpakaian sehari-hari. Bagi orang yang terlalu sensitif, akan menganggap seseorang yang memberikan saran/masukan seperti menyerang pribadinya. Orang yang sensitif biasanya langsung emosi, sedih atau marah. Berbeda dengan yang berpikir positif, lebih menganggapnya sebagai masukan untuk upaya pengembangan diri menjadi lebih baik.

Sebaliknya dengan yang terlalu cuek, biasanya tidak terlalu peduli dengan apa yang terjadi di sekitarnya. Akan ada ada tuntutan dan harapan dalam pekerjaan maupun dalam berteman dari orang di sekitarnya karena menganggap orang yang terlalu cuek adalah orang yang tidak sopan atau tida bertata krama. Sebagai seorang teman yang ingin memberikan saran/masukan harus dengan cara spesifik. Lihat orang yang dihadapi, apakah tingkatan sensitifnya terlalu, sedang, atau masih dalam taraf wajar. Memberikan masukan harus memilih dengan kata-kata yang tepat kepada orang yang terlalu sensitif, agar kata-kata yang dilontarkan tidak dianggap menyerang atau memojokkannya. Sebaliknya, bagi Anda yang sensitif harus lebih terbuka. Anggap bahwa masukan yang diberikan, dapat mengembangkan sesuatu yang kurang dalam diri. Tidak setiap orang bisa menerima hal tersebut, namun jika masukan tersebut diterima, maka tandanya Anda bisa menghargai lingkungan tempat berinteraksi.

Cukup sensitif juga memiliki keuntungan tersendiri karena lebih peka terhadap ingkungan, jadi mengerti harus bersikap seperti apa terhadap lingkungan. Asalkan jangan terlalu sensitif, karena dapat membuat Anda terlalu jauh menginterpretasikan orang lain. Penilaiannya berdasarkan mengikuti kata hati, sehingga jadi menduga-duga hingga akhirnya sering sakit hati. Dalam bersosialisasi, ada hal-hal yang perlu diperhatikan dalam menilai tuntutan lingkungan atau membaca situasi. Jangan hanya mengandalkan penilaian dari hati saja. Penalaran dari logika juga perlu untuk menanyakan apa yang sedang terjadi pada lawan bicara atau orang lain, sehingga tidak hanya menduga-duga apa yang sedang terjadi.

Diri kita adalah yang paling tahu tentang pribadi sendiri, namun teman kadang bisa dianggap cermin terhadap diri. Kita dapat meminta masukan/saran dari teman, dengan cara yang tepat dan objektif. Sebelumnya harus saling mengenal lebih jauh teman paling dekat, membiasakan diri mendapatkan feedback (timbal balik) dari lawan bicara, dan meminta bantuannya memecahkan suatu masalah. Memang butuh latihan untuk mengenal diri, terlalu sensitifkah atau terlalu cuek?. Untuk mendapatkan kesan yang klop dengan kesan dari diri sendiri adalah komunikasi dengan lingkungan seperti masukan dari orang lain dan jangan takut untuk menerima kritik. Harus belajar mengenal diri sendiri, mau berubah untuk kebaikan diri sendiri dan lingkungan, jangan semata-mata hanya karena tuntutan atasan atau pasangan. Kita tidak bisa mengubah diri sendiri kalau tidak mau mengubahnya dengan tekad yang kuat.

Untuk menghadapi orang yang terlalu sensitif ataupun sebaliknya, terlalu cuek, dibutuhkan tingkah laku seperti apa yang tepat. Mood seseorang tidak selamanya baik, kadang-kadang ada perasaan kurang nyaman, diberikan candaan malah menjadi tersinggung atau sensitif. Amati situasi dan kebiasaan seseorang, mempunyai karakter yang sensitif atau cuek secara situasional. Prioritas lainnya adalah jangan memberikaan suatu candaan jika bukan waktunya untuk bercanda, misalkan dalam keadaan yang formal. Seseorang yang bercanda tidak pada tempatnya bisa dinilai tidak memiliki tata krama dan dianggap tidak sopan. Mungkin maksud orang tersebut agar terkesan lebih akrab, namun kesan yang ditangkap lingkungan menjadi sebaliknya, apalagi jika yang menerima candaannya adalah orang yang terlalu sensitif. Ada orang-orang yang terpengaruh dan ada orang pula yang tidak. Intinya bagaimana seseorang bisa menyikapi pribadi orang-orang yang ada di lingkungannya.

Sumber : Dokter Kita

Osteoarthritis Bermula Dari Menipisnya Tulang Rawan

2009-07-18T14:47:00.000+07:00

Osteoarthritis adalah jenis penyakit persendian akibat penipisan tulang rawan sendi. Penyakit ini banyak menimpa para orang tua. Pada stadium awal, osteoarthritis yang sering disebut arthritis dimulai di usia 40 sampai 45, ditahap ini penderita belum merasakan gejala. Biasanya tiga sampai lima tahun kemudian, gejala sakit mulai terasa, misalnya waktu naik tangga, jongkok kemudian berdiri akan merasakan sakit di lutut. Ini disebabkan karena tempurung lutut sudah rusak. Ketika sendi sehat, sendi-sendi dalam kerangka tubuh manusia dilapisi oleh rawan sendi. Sendi sehat masih mempunyai lapisan rawan sendi yang cukup tebal ditandai dengan permukaan licin yang menyebabkan gerakan jadi halus, tidak merasa kaku.

Nyeri pada osteoarthritis bermula dari menipisnya tulang rawan. Perlu diketahui ketebalan tulang rawan kurang lebih 14 milimeter. Ketebalan ini bisa menipis karena beberapa sebab misalnya, proses umur (penuaan), over use, riwayat trauma, gangguan hormon, serta sebab-sebab lain. Posisi tulang rawan berada di antara dua tulang. Dengan posisi ini, tulang rawan berfungsi sebagai bantalan. Layaknya shockbreaker pada mobil. Kalau orang sudah mulai tua, tulang rawannya akan benar-benar menipis. Sehingga akhirnya tulang sama tulang saling bersentuhan. Pada saat itulah disebut osteoarthritis, dimana seseorang merasa nyeri. Bahasa kerennya, tulangnya kissing atau ciuman.

Osteoarthritis kerap terjadi pada lutut, itu karena beban yang harus ditanggung. Dari seluruh persendian tubuh, sendi di daerah lutut merupakan sendi yang paling berat menerima beban. Dalam keadaan berjalan, lutut menerima beban dua kali berat badan. Kalau berlari tiga kali, dan kalau loncat empat kali. Bayangkan, jika Anda saat ini memiliki berat badan 70 kilo. Dalam satu kali loncatan, lutut akan menerima 4 x 70 kilogram yaitu 280 kilogram. Itu hanya satu kali loncatan. Bagaimana kalau sehari dua sampai tiga kali loncatan, ya tinggal dikalikan saja.

Overwight atau kelebihan berat badan juga menjadi pemicu datangnya arthritis. Kelebihan berat badan, bukan hanya tidak baik untuk jantung dan hipertensi, tetapi juga berpengaruh tidak baik ke lutut. Ada orang yang beratnya 80 kilo, sementara tulangnya kecil. Lututnya tidak kuat, dimana seharusnya menahan 50 kilo, tapi menahan beban hingga 80 kilo. Jadi umur lututnya pendek. Seperti mobil kecil yang selalu dimuati berlebihan, lama-lama rusak bukan?, karena dia memang tidak dirancang untuk mengangkut beban yang berat.

Cegah Gejala Osteoporosis Sejak Dini

2009-07-15T08:54:00.000+07:00

Osteoporosis sebenarnya termasuk penyakit yang cukup serius, namun banyak orang tak menyadari terkena pengeroposan tulang sebelum terjadi sesuatu yang mengakibatkan tulang patah. Selain makanan, pola hidup kurang gerak juga mengakibatkan seseorang mudah terkena osteoporosis. Dengan sulitnya menemukan gejala osteoporosis, umumnya orang mulai mengalami kerapuhan dan kelemahan tulang saat umur 30 atau 35 tahun. Idealnya, pencegahan osteoporosis dimulai sejak anak-anak. Tetapi dengan tidak melihat berapapun usia kita, masih dapat dibuat pilihan makanan dan gaya hidup yang baik untuk kesehatan tulang.

Beberapa tips untuk mencegah Osteoporosis sejak dini ;

Ubahlah pola hidup kurang gerak menjadi hidup lebih aktif. Carilah waktu untuk meningkatkan aktivitas fisik, misalnya dengan berjalan kaki. Aktivitas olahraga ini efektif mempertahankan kalsium dalam tubuh, sebab gaya gravitasi melalui tulang akan dirubah menjadi gaya elektrik oleh tubuh.
Lakukan olahraga ringan bagi pekerja kantoran dengan menggerakkan pergelangan tangan atau bisa juga menggunakan beban (dumble), misalnya 10 kali ke depan diselingi istirahat beberapa detik. Gerakan ini dilakukan tiga set dan jangan lupa gerakan antagonisnya. Gerakan ini bisa dilakukan sambil duduk atau sambil jalan di tempat. Gerakan lain misalnya mengangkat kaki ke depan dan ke belakang serta ke samping sambil berdiri.
Selain aktivitas yang aktif setiap hari, lakukan juga olah raga berprogram 3 sampai 5 kali seminggu tetapi jangan sampai over training.
Mengkonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang, misalnya makanan yang mengandung banyak kalsium. Sebaliknya kurangi makanan junk food, minuman yang mengandung banyak kafein seperti softdrink, kopi, teh dan minuman beralkohol. Asupan kafein, alkohol, protein dan sodium yang berlebihan akan meningkatkan pengeluaran kalsium dari dalam tubuh, dan pada gilirannya memicu peningkatan resiko osteoporosis.
Mendapat cukup vitamin D untuk membantu menyimpan kalsium dalam tulang. Jika Anda minum susu, maka asupan kalsium telah cukup tetapi Anda juga perlu mendapat vitamin D dari sinar matahari karena tubuh membuat vitamin D ketika sinar ultra violet menyentuh kulit.
Susu rendah lemak, non lemak dan produk sehari-hari adalah sumber terbaik kalsium. Meskipun makanan lain juga mengandung kalsium, mereka tidak diserap dengan baik oleh tubuh. Juga jika Anda menggantikan produk susu dengan produk kedelai, perhatikan apakah produk kedelai dilengkapi dengan kalsium.

Demam Berdarah Disebabkan Oleh Virus Dengue

2009-07-03T10:41:00.006+07:00

Demam berdarah merupakan gejala penyakit yang disebabkan oleh Virus Dengue. Gejalanya, demam mendadak tinggi, ada perdarahan, ada gangguan pembuluh darah berupa kebocoran di pembuluh darah, dan jumlah trombosit di bawah normal. "Infeksi virus ini tidak hanya menyebabkan demam dengue, tapi bisa juga menyebabkan demam berdarah dengue (DBD)," menurut Dr. Hingki Hindra Irawan Satari. Bedanya, deman dengue tidak menyebabkan kebocoran pembuluh darah, tidak ada shock jadi tidak ada pendarahan.

DBD merupakan penyakit yang khas dengan perjalanan penyakit selama 1 minggu. Dikenal ada tiga fase, fase pertama demam selama 3 hari, fase kedua shock pada hari ke-4 dan ke-5 ditandai dengan tidak demam. Ini yang mengecoh orangtua atau dokter lupa memberitahu sehingga anak kekurangan cairan, dan fase ketiga adalah masa penyembuhan yaitu pada hari ke-6 dan ke-7.

Pasien DBD yang meninggal pada perdarahan terjadi karena shock pada fase kritis terlambat dibawa ke dokter. Orangtua mengira sudah tidak demam akhirnya lengah dan dibiarkan saja, padahal merupakan fase kritis dimana demamnya memang menurun tetapi kenyataannya telah terjadi pembocoran pembuluh darah.

Biasanya kalau sudah terjadi perdarahan akan sulit ditolong. Maka, saat terjadi shock berikan cairan sebanyak mungkin apa pun bentuknya mulai dari air mineral, air kelapa, oralit, susu atau apapun jenisnya. Pada fase ini kebutuhan cairannya meningkat, tiap jam anak harus minum, dia harus buang air kecil 4-6 jam sekali.

Jika mengalami DBD anak tumbang karena memang ia kekurangan cairan sehingga kondisinya sangat lemah. Karena itu harus dirawat untuk mendapatkan perawatan yang intensif dan pengawasan yang baik terutama pada fase kritis di mana ia sangat butuh pengawasan dari waktu ke waktu.

Indikator DBD, saat pemeriksaan darah, trombosit yang normal 150.000-450.000, namun DBD ditandai dengan jumlah trombosit dibawah 100.000. Sebetulnya DBD lebih banyak terjadi pada musim penghujan. Karena perilaku masyarakat yang tidak menjaga kesehatan lingkungan dan ketidakwaspadaan, akibatnya DBD terjadi sepanjang tahun. Setiap hari selalu ada korban yang jatuh dan meningkat pada musim hujan.

Sumber: Health Today

Operasi Caesar Berisiko Terhadap Penyakit Asma

2009-07-02T10:07:00.003+07:00

Ada 2 alasan menempatkan caesar bukan sebagal pilihan utama. Berdasarkan berbagai penelitian, bayi yang dilahirkan dengan operasi caesar berisiko lebih tinggi terhadap berbagai jenis penyakit. Hal itu karena bayi tersebut membutuhkan waktu lebih lama, yakni 6 bulan untuk mencapai mikrobiota usus yang serupa dengan bayi lahir normal. Masih berdasarkan riset yang sahih, yakni dari tim peneliti Belanda, bayi yang lahir melalui operasi caesar lebih mudah terkena asma.

Studi itu melibatkan hampir 3000 anak. Hasilnya, anak yang lahir dengan operasi caesar, sekitar 80% berhubungan dengan meningkatnya risiko asma pada usia 8 tahun dibandingkan anak yang lahir normal. Relasi itu lebih kuat pada anak yang orangtuanya menderita alergi. Demikian jurnal Thorax mempublikasikan temuan tersebut.

Penelitian sebelumnya menemukan hubungan antara operasi caesar dengan alergi. Dari sekitar 2917 anak yang diobservasi, 247 diantaranya lahir melalui operasi caesar. Sebanyak 12% anak didiagnosis menderita asma ketika berusia 8 tahun yang diobati dengan steroid hirup. Tim peneliti menemukan bahwa sekitar 9% anak yang kedua orangtuanya menderita alergi, hampir 3 kali lebih besar terkena asma saat berusia 8 tahun daripada anak yang orangtuanya tidak alergi.

Faktor Kekebalan
Ketua tim peneliti, Dr. Caroline Roduit yang kini berkiprah di Children's Hospital of Zurich, Swiss mengatakan, laju penderita asma pada anak semakin menggelembung di negara-negara industri sejalan dengan naiknya kelahiran melalui operasi caesar yang meningkat dari 5% pada tahun 1970-an menjadi 30% tahun 2000. Ia menyatakan, salah satu alasan hubungan antara operasi caesar dengan asma adalah melemahnya sistem kekebalan setelah bayi dilahirkan. Riset lain megatakan, bayi yang dilahirkan melalui caesar tidak terpapar mikroba segera setelah dilahirkan seperti halnya kelahiran normal, menyokong pendapat Roduit.

Roduit mengatakan, parameter seperti banyaknya partisipan, pemantauan dalam jangka lama, serta penggunaan steroid hirup menguatkan hasil temuan itu. "Meningkatnya operasi caesar lebih banyak karena alasan sepihak daripada faktor medis," kata Roduit. "Dalam situasi seperti itu, seorang ibu harus diberikan informasi mengenai risiko asma terhadap anak, apalagi jika orangtua memiliki riwayat alergi atau asma."

"Adakalanya operasi caesar diperlukan karena alasan medis, namun kelahiran normal adalah lebih baik," tandas Dr. Mike Thomas, ketua lembaga amal asma Inggris.

"Bila Masih Memungkinkan Melahirkan Dengan Cara Normal, Maka Lakukanlah, Operasi Caesar Hanyalah Pilihan Akhir".

Sumber : Health Today

Jangan Paksa Anak Berhitung Usia Dini

2009-06-17T16:10:00.005+07:00

Sulit rasanya jika sang anak tidak tertarik dengan pelajaran yang sifatnya berhitung atau yang berhubungan dengan angka. Keadaan ini harus dihindari, dengan menumbuhkan minat anak dengan membuat suasana yang menyenangkan. Menurut psikolog Evi Elviati, "Awal yang terpenting adalah menciptakan situasi yang menyenangkan, ketika mengenalkan berhitung kepada anak, jangan sekali-sekali memaksanya," ujarnya. "Misalnya dalam situasi bermain, atau ketika bercerita atau mendongeng kepada anak. Contoh ketika anak bermain bola, sebelum mulai kita ajak anak untuk mengetahui berapa bola yang ia miliki? Atau bisa juga dengan menggunakan anggota tubuh yang ada, misalnya bertanya berapa gigi yang sudah dimilikinya, jumlah telinga, mata, dll," tambahnya.

Umumnya pengenalan angka atau berhitung, bisa dimulai ketika anak sudah mulai memasuki usia pra-sekolah (usia 3 tahun). Misalnya belajar menyebut angka 1 sampai 10 atau memperkenalkan bentuk angka dasar terlebih dahulu. Manfaatnya adalah anak tidak menjadi antipati pada pelajaran berhitung, mau belajar sendiri tanpa harus disuruh karena ia berminat pada bidang ini. Akan sangat mudah jika kita dapat mengetahui ciri anak yang mampu mengenali angka sejak usia dini. "Tidak ada ciri khusus, namun yang mampu mengenali angka sejak dini adalah anak-anak yang memiliki tahapan perkembangan normal, artinya bukan yang mengalami kelainan atau keterlambatan perkembangan," ucap Evi. Lalu bagaimana mengenali anak yang tidak mampu berhitung atau mengenali angka sejak dini. Biasanya diawali dengan hambatan perkembangan, misalnya belum bisa berbicara atau sulit konsentrasi dan sebagainya.

Jangan memaksakan anak harus bisa berhitung sejak usia dini. Apapun yang dipaksakan biasanya memberikan efek yang tidak baik, oleh karena itu bila seorang anak tidak mau berhitung jangan dipaksa tetapi tumbuhkan minatnya dulu, misalnya dengan menceritakan hal-hal yang menarik dari kegiatan berhitung dan manfaat apa yang diperoleh.

Dalam proses pembelajaran, antara anak laki-laki dan perempuan sebaiknya tidak dibedakan. Kita dapat memperkenalkan angka dan hitungan dengan kegiatan keterampilan fisik yang aman bagi anak laki-laki atau perempuan, misalnya melempar bola sambil menghitung atau melangkah ke depan dan mundur sambil menghitung. Selain itu, ada cara lain yakni dengan mengumpulkan benda dalam jumlah tertentu, dsb.

Metode belajar tersebut dianggap efektif, karena dengan pengalaman langsung si anak melakukan sesuatu sambil belajar. Karena tahap berpikir mereka masih pada tahap konkrit operasional, misalnya ibu punya 2 bola maka harus ada dua bola yang ia lihat. Hal tersebut tidak hanya dapat dilakukan di sekolah saja, tetapi bisa dilakukan di mana saja, di tempat tidur, di perjalanan, di rumah, di taman, di tempat rekreasi atau tempat menyenangkan lainnya.

Menurut Evi, tahap pertumbuhan anak masih belum perlu memberikan makanan atau suplemen tambahan agar si kecil nafsu belajarnya bertambah, yang penting orangtua atau guru menumbuhkan minat anak untuk belajar dulu. Bisa jadi anak tidak mau bukan karena tidak bisa tetapi kurang atau tidak tertarik dengan apa yang diberikan.

Sumber : Dokter Kita

Wanita Berzina Mencekik Leher Anaknya

2009-06-15T19:55:00.008+07:00

P ada suatu senja yang lenggang, terlihat seorang wanita berjalan terhuyung-huyung, pakaiannya yang serba hitam menandakan bahwa ia berada dalam duka cita yang mencekam. Kerudungnya menangkup rapat hampir seluruh wajahnya. Tanpa rias muka atau perhiasan menempel di tubuhnya. Kulit yang bersih, badan yang ramping dan roman mukanya yang ayu, tidak dapat menghapus kesan kepedihan yang tengah merusak hidupnya. la melangkah terseret-seret mendekati kediaman rumah Nabi Musa a.s.

Diketuknya pintu pelan-pelan sambil mengucapkan salam. Maka terdengarlah ucapan dari dalam "Silakan masuk". Perempuan cantik itu lalu berjalan masuk sambil kepalanya terus merunduk. Air matanya berderai tatkala ia berkata, "Wahai Nabi Allah. Tolonglah saya, Doakan saya agar Tuhan berkenan mengampuni dosa keji saya." "Apakah dosamu wahai wanita ayu?" tanya Nabi Musa terkejut. "Saya takut mengatakannya." jawab wanita cantik. "Katakanlah jangan ragu-ragu!" desak Nabi Musa. Maka perempuan itupun terpatah bercerita, "Saya telah berzina." Kepala Nabi Musa terangkat, hatinya tersentak.

Perempuan itu meneruskan, "Dari perzinaan itu saya pun lantas hamil. Setelah anak itu lahir, langsung saya cekik lehernya sampai tewas", ucap wanita itu seraya menangis sejadi-jadinya. Nabi Musa berapi-api matanya. Dengan muka berang ia menghardik," Perempuan bejad, enyah kamu dari sini! Agar siksa Allah tidak jatuh ke dalam rumahku karena perbuatanmu. Pergi!"...teriak Nabi Musa sambil memalingkan mata karena jijik.

Perempuan berwajah ayu dengan hati bagaikan kaca membentur batu, hancur luluh segera bangkit dan melangkah surut. Dia terantuk-antuk ke luar dari dalam rumah Nabi Musa. Ratap tangisnya amat memilukan. la tak tahu harus kemana lagi hendak mengadu. Bahkan ia tak tahu mau di bawa kemana lagi kaki-kakinya. Bila seorang Nabi saja sudah menolaknya, bagaimana pula manusia lain bakal menerimanya?. Terbayang olehnya betapa besar dosanya, betapa jahat perbuatannya. la tidak tahu bahwa sepeninggalnya, Malaikat Jibril turun mendatangi Nabi Musa. Sang Ruhul Amin Jibril lalu bertanya, "Mengapa engkau menolak seorang wanita yang hendak bertobat dari dosanya? Tidakkah engkau tahu dosa yang lebih besar daripadanya?" Nabi Musa terperanjat. "Dosa apakah yang lebih besar dari kekejian wanita pezina dan pembunuh itu?" Maka Nabi Musa dengan penuh rasa ingin tahu bertanya kepada Jibril.

"Betulkah ada dosa yang lebih besar dari pada perempuan yang nista itu?" "Ada!" jawab Jibril dengan tegas. "Dosa apakah itu?" tanya Musa kian penasaran. "Orang yang meninggalkan shalat dengan sengaja dan tanpa menyesal. Orang itu dosanya lebih besar dari pada seribu kali berzina". Mendengar penjelasan ini Nabi Musa kemudian memanggil wanita tadi untuk menghadap kembali kepadanya. la mengangkat tangan dengan khusuk untuk memohonkan ampunan kepada Allah untuk perempuan tersebut.

Nabi Musa menyadari, orang yang meninggalkan shalat dengan sengaja dan tanpa penyesalan adalah sama saja seperti berpendapat bahwa shalat itu tidak wajib dan tidak perlu atas dirinya. Berarti ia seakan-akan menganggap remeh perintah Tuhan, bahkan seolah-olah menganggap Tuhan tidak punya hak untuk mengatur dan memerintah hamba-Nya. Sedang orang yang bertobat dan menyesali dosanya dengan sungguh-sungguh berarti masih mempunyai iman di dadanya dan yakin bahwa orang itu masih berada di jalan ketaatan kepada-Nya. Itulah sebabnya Tuhan pasti mau menerima kedatangannya.

Dalam hadist Nabi SAW disebutkan, "Orang yang meninggalkan shalat lebih besar dosanya dibanding dengan orang yang membakar 70 buah Al-Qur'an, membunuh 70 nabi dan bersetubuh dengan ibunya di dalam Ka'bah". Dalam hadist yang lain disebutkan bahwa orang yang meninggalkan shalat sehingga terlewat waktu, kemudian ia meng-qadanya, maka ia akan disiksa dalam neraka selama satu huqub. Satu huqub adalah delapan puluh tahun. Satu tahun terdiri dari 360 hari, sedangkan satu hari di akhirat perbandingannya adalah seribu tahun di dunia.

Dikutip dari buku 30 kisah teladan - KH. Abdurrahman Arroisy

Manfaat Tanaman Sambiloto

2009-06-15T19:23:00.007+07:00

Andrographis Paniculata, itulah nama latin dari jenis tanaman Sambiloto atau pepahitan, suatu jenis tanaman yang termasuk dalam suku jeruju-jerujuan, seperti juga pada jenis tanaman Landep, tanaman Daun Ingu, tanaman Gandarusa. Tanaman ini dapat tumbuh dan hidup dengan subur di daerah yang berdataran rendah maupun berdataran tinggi, pada tempat-tempat yang sedikit terlindung dari sinar matahari. Selain dikenal dengan nama Sambiloto, tanaman ini di daerah Sunda dinamakan Ki oray atau Ki peurat, dalam bahasa Jawa di sebut Bidara, Sambiloto, Sadiloto atau Takila.

Tanaman Sambiloto ini tumbuh dengan liar di India dan meluas ke arah Selatan melalui Muangthai ke Malaysia sebelah Utara, terus meluas ke Indonesia. Di Asia Tenggara tanaman ini terdapat di negara-negara India, Srilangka, Singapura, Bangladesh, dan Indonesia. Tanaman Sambiloto di Indonesia, khususnya di pulau Jawa ditanam juga di pekarangan-pekarangan rumah sebagai pagar hidup. Selain itu tanaman ini mulai banyak dicari orang, terutama bagi pembuat jamu-jamuan tradisional.

Tumbuhan Sambiloto berbatang basah dan bentuk batangnya segi empat. Daunnya berbentuk taji dengan tepi yang rata, berhadapan dan bertangkai pendek. Warna bunganya putih, berbibir dua dan berbecak-becak lembayung. Letak bunganya pada ketiak daun, buahnya berkotak dan bentuknya bulat, apabila sudah masak, bijinya dilemparkan kuat-kuat dari dalam buahnya.

Cara menanam Sambiloto ini dengan menggunakan bijinya yaitu dengan jalan disemai terlebih dahulu, baru setelah bibitnya tumbuh setinggi 10 sampai 15cm dipindahkan ke kebun atau secara langsung menanam bijinya.

Tanaman Sambiloto mempunyai banyak manfaat dan kegunaan, daunnya yang sangat pahit dibuat obat sakit demam dan obat menguatkan badan seperti tonikum. Juga baik digunakan sebagai obat sakit perut atau dysentri dan typhus, selain itu juga dapat digunakan sebagai obat untuk luka bekas gigitan ular. Oleh sebab itu tanaman ini disebut Daun Ki ular atau Ki oray. Daunnya yang dikunyah bisa untuk menyembuhkan gatal-gatal pada kulit, dengan jalan membalurnya di atas kulit yang gatal atau luka.

Dunia Tidak Selebar Daun Kelor

2009-06-09T04:22:00.007+07:00

Pernah mendengar pepatah lama, "Dunia tidak selebar Daun Kelor" ?. Bayangkan jika dunia selebar daun kelor, hanya selebar ujung jari :). Tapi kenapa "daun kelor" yang dipakai untuk ungkapan itu, bukankah banyak tumbuhan lain yang berdaun lebih kecil ?. Mungkin karena daun kelor dulunya lebih dekat dengan kehidupan sehari-hari nenek moyang kita, lebih sering terlihat, dipercakapkan dan digunakan. Daun kelor dapat tumbuh dengan baik di dataran rendah hingga ke daerah-daerah yang berketinggian sampai 300 meter di atas permukaan laut. Biasanya ditanam untuk pagar kebun. Akan tetapi acapkali pula digunakan sebagai tanaman penyangga, misalnya di kebun-kebun sirih. Namun jarang sekali kelor ditanam di suatu kebun khusus, padahal manfaatnya banyak sekali.

Ternyata akar kelor mengandung minyak yang khasiatnya untuk mengobati sakit tulang dan ayan. Orang dahulu menggunakan dedaunan sebagai obat tradisional yang cukup terbukti keampuhannya. Selain itu, bila akar kelor dicampur dengan daunnya, dapat berguna untuk memperlancar air seni. Asal kuat aja sama baunya...

Umumnya bentuk daun kelor ini bergulung-gulung seperti pipa kecil. Batangnya pun terlihat kecil-kecil dan berpori, oleh karena itu mudah rapuh, tidak baik digunakan untuk bahan bangunan, hehe.. Biasanya orang-orang dulu menggunakan-nya untuk kayu api, pagar dan penyangga, daun, biji dan buahnya digunakan sebagai obat. Bahkan ada sebagian yang mengatakan daun kelor bisa digunakan untuk penangkal ilmu hitam, ataupun mengeluarkan susuk, nah yang satu ini saya ga ngerti karena belum dan jangan sampai pernah pakai susuk..:).

Daun kelor berbentuk bujur telur, bersirip tidak sempurna. Berkhasiat untuk mengobati kurap dan sebagai obat luar bagi anak-anak. Selain sebagai obat, daun dan buahnya yang masih muda biasa diambil orang untuk dibuat sayur. Jadi berbeda sekali dengan batang dan akarnya yang berbau tak enak dan tajam, daun dan buahnya malah sedap untuk dijadikan teman nasi.

Daun kelor digolongkan sebagai tanaman obat-obatan, bunganya berwarna putih dan berdaun bunga besar. Bijinya juga enak dimakan, karena mengandung minyak behen. Hampir semua bagian pohon kelor mengandung obat. Tanaman semacam inilah yang perlu kita pelihara, yakni tumbuhan yang mempunyai manfaat ganda. Tidak ada ruginya bila kita menanam, karena sewaktu-waktu akan diperlukan terutama sebagai obat. Siapa tahu lebih manjur dari obat-obat masa kini yang harus beli di toko atau apotik.

Mencari bibit tanaman pagar semacam ini biasanya gampang-gampang susah. Kalau kebetulan, kita dapat memperolehnya dengan mudah dan murah, bahkan sering-sering tak usah beli. Tapi kadang-kadang susah, karena kelor tidak diperkebunkan. Jarang orang menanamnya, susah kita mencarinya. Tapi bagaimana-pun sukarnya, bisa kita usahakan, toh "dunia tidak selebar daun kelor".

Miss Indonesia 2009, Kerenina Sunny Halim

2009-06-06T02:38:00.004+07:00

Setelah beberapa saat detik-detik yang cukup menegangkan, pada acara pemilihan Miss Indonesia 2009 jumat malam, yang diselenggarakan di Plenary Hall, Jakarta Convention Center, akhirnya Miss Indonesia 2009 dimenangkan oleh Karenina Sunny Halim, finalis asal DKI Jakarta kelahiran 13 Juni 1986, setelah perjuangan kerasnya menyingkirkan 33 finalis lainnya yang mewakili 33 provinsi.

Acara Miss Indonesia 2009 tersebut juga dihadiri oleh Meutia Hatta, Menteri Pemberdayaan Perempuan, Liliana Tanoesodibjo, dan juga Miss World 2008, Kasenia Sukhinova dari Rusia. Sosoknya yang tenang, penuh keyakinan, dan bahasa Inggris yang fasih, beliau berhasil mencuri perhatian tim juri pada setiap jawaban yang diberikan. Putri dari seorang ibu yang berasal dari Montana, Amerika Serikat, ternyata juga pernah pernah ikut andil menjadi pengajar anak-anak korban tsunami Aceh. Dengan jiwa sosial yang sudah melekat dalam dirinya, pantaslah ia menjadi duta Indonesia pada ajang ajang Miss World 2009 di Johannesburg, Afrika Selatan pada bulan November nanti.

Cara Mudah Mengetahui NoDofollow Link

2009-06-03T07:08:00.026+07:00

T ukaran link merupakan satu hal yang nge-trend pada saat ini antar blogger, karena salah satu tekhnik (link building) SEO yang dianjurkan oleh kebanyakan ahli SEO. Namun bagaimana bila tukar link tersebut dilakukan secara sepihak ataupun link Anda sengaja dihapus oleh pihak lain yang sebelumnya sudah melakukan komitmen untuk meletakkan link-nya satu sama lain.

Menanggapi tulisan Mr. Abi, mengenai Waspadalah Terhadap DoFollow Link Palsu! beberapa hari yang lalu, Anda sudah tentu akan kecewa bila hal ini terjadi pada Anda, apalagi dalam rangka tukar link ini dilakukan hanya sepihak, diberikan rel="nofollow"> pada link Anda di halaman blogroll, atau pula link Anda tidak diletakkan dan sengaja dihapus tanpa sepengetahuan Anda oleh sipelaku, blogger bertopeng :). Saya tidak perduli apakah blogger tersebut sudah ternama ataupun blogger baru, menurut saya blogger tersebut hanyalah seorang blogger gadungan, tidak lebih dari blogger penipu yang hanya mementingkan diri sendiri. Adapun blogger yang melakukan kecurangan dengan memberikan atribut Nofollow pada halaman blogroll-nya, seperti contoh di bawah :
Ada beberapa cara mudah untuk mengetahui link pada satu halaman yang menggunakan Atribut Nofollow atau Dofollow. Cara pertama yaitu dengan mengarahkan mouse pada link yang dituju, lalu klik kanan dan Properties, seperti di bawah :

Kemudian Anda akan menemukan beberapa contoh link yang menggunakan Atribut Nofollow atau Dofollow, antara lain :

Atribut Nofollow 1

Atribut Nofollow 2

Atribut Dofollow 1

Atribut Dofollow 2

Mungkin cara di atas agak memakan waktu karena Anda harus men-klik setiap link yang ingin dicek mengenai status-nya. Bila Anda ingin lebih mudah tanpa harus klik setiap link untuk cek status atribut, alternatif lain dengan cara Install script yang sudah disediakan oleh browser Firefox, dan ini hanya berlaku untuk browser Mozilla Firefox.

Step pertama Install Script NoDofollow, atau langsung Instal NoDofollow script, setelah proses instalasi selesai, restart Firefox. Kemudian aktifkan status Nodofollow yang telah ter-install, dengan cara klik kanan pada halaman di mana saja, dan aktifkan NoDofollow script tadi, seperti di bawah :

Setelah NoDofollow script aktif, akan terlihat semua link dengan tanda warna merah dan biru, seperti di bawah :

Merah = Nofollow

Biru = Dofollow

Non aktifkan (uncheck) status NoDofollow seperti cara di atas untuk mengembalikan halaman web/blog Anda seperti semula, Mudah kan..?:).

Ok sekarang Anda sudah bisa mengetahui web/blog mana saja yang bertukar link dengan Anda dan memberikan atribut status Nofollow atau Dofollow pada halamannya, silahkan dipraktekan..!

Apa Sistem Operasi Ponsel Anda?

2009-05-26T00:13:00.009+07:00

Kerap aplikasi atau games tidak berhasil dijalankan di ponsel kita. Hal ini terjadi karena kita tidak mengenal ponsel kita sendiri yang membuat kita salah download atau bingung mencari platform berdasarkan sistem operasi (OS) ponsel yang sesuai.

Apa itu Sistem Operasi Ponsel?
Sistem operasi ponsel adalah software utama yang bertanggung jawab untuk mengatur dan mengkoordinasikan seluruh aktivitas ponsel. Tidak seperti sistem operasi komputer, sistem operasi pada ponsel dibuat lebih sederhana.

Bagaimana mengenali sistem operasi ponsel untuk mengetahui platform ponsel yang Anda miliki?
Kata kunci dari sistem operasi ponsel adalah keterbukaan SDK yang memungkinkan pihak ketiga membuat software baru untuk dijalankan di sistem OS tersebut. Sebenarnya semua ponsel yang ada di pasaran memiliki sistem operasi. Namun kebanyakan masih menggunakan sistem operasi bawaan vendor yang tertutup. OS ponsel seperti ini disebut sistem operasi tertutup (closed-source) dan biasa disebut ponsel non-OS. Biasanya untuk mengakomodasi kebutuhan pengguna ponsel yang masuk dalam platform ini, mereka memasang mesin virtual Java, lengkap dengan sejumlah standar antarmuka atau API (Application Program Interface), dan ponsel ini disebut dengan ponsel Java.

Ada puluhan sistem operasi (OS) yang dibuat untuk ponsel. Lima diantaranya telah akrab di telinga pengguna ponsel; Symbian, iPhone OS, BlackBerry OS, Microsoft Windows Mobile dan Java Linux.

Ponsel berbasis OS Symbian
Sistem operasi ini sering dikaitkan dengan Nokia. Karena sejak awal perkembangannya, sistem operasi ini lebih banyak digunakan sebagai platform pengembangan produk-produk Nokia. Tapi tentu itu tidak seratus persen benar. Salah satu produk turunan Symbian bahkan lebih banyak digunakan oleh vendor lain. Berikut ini beberapa produk turunan Symbian beserta ponsel yang menggunakan OS tersebut.

1 (a). Symbian S60
Dulu dikenal dengan Symbian seri 60. OS ini digunakan pertama kali oleh Nokia 7650. Dalam perkembangannya telah melewati beberapa perbaikan yang dibedakan dalam beberapa edisi. Edisi pertama yang biasa disebut dengan Symbian OS S60 (versi 6.1) masih sangat sederhana. Ciri yang paling mudah dikenali adalah, produk Symbian versi ini tidak mendukung theme (tema). Tampilannya hanya bisa dipersonalisasi hingga batas warna status bar-nya saja, seperti ; N-Gage, N-Gage QD, 3650, 3660, Siemens SX1, Panasonic X700, dsb.

Kemudian OS ini diperbaiki lewat S60 versi 7 dan 8 yang kemudian disebut 2nd Edition. Berbeda dengan versi sebelumnya, di sini sudah tersedia theme, dan kita bisa membuat theme sendiri sehingga sisi personalisasi mengalami kemajuan pesat di kelompok ponsel ini, seperti ; 6600, 6630, Nokia N70, dsb. Berikutnya, OS ini telah mencapai generasi ke-3 lewat OS Symbian versi 9. Ciri utamanya adalah munculnya active idle di layar stand-by yang bisa dipersonalisasi, seperti ; N71, N73, E51, Samsung i550w dan Nokia E75. Di salah satu produknya, S60 juga mengalami pencabangan yang cukup mengejutkan. Hal ini ditandai dengan hadirnya S60 edisi ke-5 di Nokia 5800. Platform OS ini dihadirkan untuk mengakomodasi UI sentuh, seperti Nokia 5800.

b. Symbian UIQ
Platform ini didominasi oleh produk-produk Sony Ericsson. Mulai dari Sony Ericsson P800, P900, P910, M600, W960 dan seterusnya. Meskipun merek lain seperti Motorola juga sempat bersaing merebut pasar di OS ini. UIQ merupakan OS Symbian yang dikhususkan untuk UI sentuh. Sampai saat ini UIQ sudah mencapai versi 3.0. Terakhir digunakan oleh Sony Ericsson G900.

2. iPhone OS
Sistem operasi milik iPhone ini tercatat sebagai OS dengan angka penjualan yang tinggi di dunia, di bawah Symbian per-akhir 2008. Sistem operasi yang telah mencapai versi 3.0 ini merupakan turunan dari Mac OS X dengan berkonsentrasi pada kenyamanan UI sentuh. Sampai saat ini iPhone 3G yang beredar di Indonesia masih didukung OS versi 2.0. Kemudian versi 2.0 hingga 2.2 memiliki sejumlah kelemahan, diantaranya tidak adanya profil Bluetooth untuk A2DP dan berkirim file, serta tidak adanya MMS. Kabarnya isu-isu negatif ini akan diperbaiki di OS versi 3.0. Sayangnya, meski terbuka untuk developer pihak ketiga, sistem operasi iPhone akan terhambat oleh mekanisme download dan instal yang sangat dibatasi. Seperti yang telah kita ketahui, aplikasi dan game tambahan iPhone hanya bisa didownload via situs yang telah didedikasikan (applications store) dan diinstal langsung di ponsel atau tersinkronisasi dengan iTunes komputer.

3. BlackBerry OS
Sampai saat ini BlackBerry OS telah mencapai versi 4.7.0.xxx yang telah dibenamkan di produk Storm 9500. OS milik BlackBerry pada intinya ditugaskan untuk menjembatani layanan BlackBerry dengan perangkat mereka yang dibuat khusus dengan kecenderungan utama pada wilayah bisnis. OS ini telah mengakomodasi UI sentuh, dan semua produk BlackBerry menggunakan sistem operasi ini.

4. Windows Mobile
Produk Microsoft ini masih berada di bawah BlackBerry untuk urusan penjualan di dunia. Awalnya, Windows Mobile dibuat untuk mengakomodasi urusan bisnis via beberapa produk PDA-nya. Penyebaran OS ini cenderung berbanding lurus dengan penggunaan OS di perangkat komputer. Karena sesama produk Microsoft, maka Windows Mobile memiliki kompatibilitas sangat luas dengan OS Windows desktop semisal XP dan Vista. Hanya saja UI yang dianggap terlalu kaku menjadikannya sulit diterima sebagian orang. Terlebih bila sudah menyangkut layar sentuh yang mengharuskan perangkat Stylus di dalamnya. Font berukuran kecil akan menyulitkan penggunanya dalam mengirimkan pesan dan mengedit dokumen. Sampai saat ini OS Windows Mobile telah mencapai angka 6.1. Dimana platformnya terbagi menjadi dua, yakni tanpa UI sentuh (smartphone) dan dengan UI sentuh (PocketPC). Beberapa contoh Smartphone diantaranya adalah HTC S740, Samsung Ì600, Motorola Q9h, dsb. Sedangkan HTC Touch, Samsung Omnia, Sony Ericsson Xperia X1, dan sebagainya termasuk ke dalam kelompok PocketPC.

5 (a). Linux-Java (K-Java)
Sistem operasi ini tidak banyak diterapkan pada ponsel. Tercatat hanya beberapa produk Motorola yang dibuat dengan platform seperti ini. Demikian juga dengan terbatasnya ketersediaan aplikasi untuk OS ini. OS ini merupakan hasil dari penggabungan Linux MontaVista dengan sebuah mesin virtual Java yang disebut KVM (K Virtual Machine). Untuk itu OS ini cenderung digunakan untuk mengakomodasi aplikasi Java, diantaranya adalah Motorola ROKR E8, Motorola Z6, dsb.

(b). Ponsel Java
Hampir semua ponsel yang ada di pasaran dengan harga di atas 700 ribuan telah mengakomodasi platform Java, atau bisa disebut sebagai ponsel Java. Artinya, di luar platform pabrikan kita masih disediakan sebuah mesin guna memperkaya isi ponsel baik dengan aplikasi maupun game tambahan. Karena berupa mesin virtual, maka sejumlah standar API telah ditetapkan. Selain membatasi, standar-standar ini juga akan membedakan antara satu pabrikan dengan pabrikan lain. Standar-standar itu biasa disebut dengan JSR (Java Spécification Request) yang ditetapkan oleh komunitas pengembang Java. JSR secara khusus akan memperbolehkan serangkaian proses berjalan di mesin virtual. Beberapa JSR memiliki kode yang berkaitan dengan fungsinya. Semisal JSR 184 untuk tampilan game 3D pada J2ME. Sebagian besar ponsel Sony Ericsson dikenal memiliki kemampuan lebih di sisi akselerasi Java. Hal ini mungkin karena ponsel-ponsel Sony Ericsson telah ditanamkan Java Virtual Machine dengan dukungan API yang kompleks. Sebaliknya ponsel-ponsel Cina dianggap paling lemah di sisi ini. Bisa jadi hal itu akibat minimnya dukungan Java API.

Link terkait untuk Aplikasi Symbian, Windows Mobile, BlackBerry, Java, Palm, Mobile Games, dsb.->> GetJar
Sumber : Pulsa

YouTube Streaming Video Layar Lebar

2009-05-20T02:58:00.020+07:00

Anda sudah tentu tahu apa itu YouTube, apa sih youtube?, sepertinya nama ini sudah tidak asing lagi di telinga, apalagi bagi Anda yang sering nonton streaming video online. YouTube merupakan salah satu pelayanan gratis yang sudah cukup terkenal di dunia maya untuk menonton dan berbagi video di seluruh dunia, untuk upload dan berbagi video klip melalui situs web, perangkat mobile, blog, dan email. Di youtube ini Anda juga bisa menonton dan mencari sekumpulan video kejadian terkini.

Saya tidak akan membicarakan panjang lebar fasilitas lain yang ada pada youtube ini, silahkan Googling aja ya..!:). Yang akan saya bahas di sini, gimana caranya bisa nonton streaming video yang ada di youtube agar kelihatan lebih besar, seperti di bawah;

1. Pertama Greasemonkey Add-ons sudah ter-install di browser Firefox Anda, atau langsung Install Greasemonkey.
2. Kemudian Stylish, atau langsung Install Stylish Add-ons.
3. Step Install kedua Add-ons di atas sama seperti step SkipScreen sebelumnya, restart browser setelah install Add-ons.
4. Setelah stylish sukses di-install, akan muncul simbol S di pojok kanan bawah browser;

5. Klik simbol S tersebut, lalu klik Write new style ---> Blank Style.

6. Lalu copy paste script berikut ke dalam kolom deskripsi :
@namespace url(http://www.w3.org/1999/xhtml);
@-moz-document domain("youtube.com") {

.logo{
position:absolute !important;
margin-left: -135px !important;
opacity: .4 !important;
z-index: -1 !important;
}

#watch-other-vids {margin-top:700px !important }

#movie_player { width: 874px !important; height: 688px !important; }

.uiLanguagePickerLink, #lang-locale-picker-links-wrapper, .search-type {display: none !important}

#tab-wrapper .nav {margin: 50px !important}

#search-form {margin-left: -210px !important}

#search-term {width:225px !important }

#top-margin-links-wrapper {
position: absolute !important;
margin-top: 36px !important;
margin-left: 325px !important;
width: 410px !important
}

.search-settings-link {
padding-top: 2px !important;
font-size: 9pt !important;
text-decoration: none !important;
}

}

7. Save --> Restart Firefox

Selamat menikmati nonton YouTube Streaming Video dengan layar lebar..!

** Untuk mempercepat transcoding video streaming Anda, gunakan Video Streaming Downloader-Bywifi, kecepatan bit tuk download video bisa bertambah 3-5 kali lebih cepat, ok download langsung ke situsnya dan rasakan bedanya..!:) Download Bywifi.

Skip Rapidshare Countdown Timer

2009-05-20T01:51:00.010+07:00

Menunggu dan terus menunggu terkadang menjadi satu hal yang membosankan, apalagi yang ditunggu juga tak kunjung datang. Tapi apa sebenarnya yang ditunggu ya..?

Mungkin rekan-rekan blogger pernah atau mungkin sering men-download file-file freeware atau shareware, dimana file tersebut disimpan dalam free file hosting seperti Rapidshare.com, dengan harus menunggu countdown timer pada saat download file hingga berakhir, seperti di bawah:

Memang sedikit mengesalkan bila menggunakan free access download yang disediakan secara gratis oleh Rapidshare, ya mau diapain wong namanya juga Gratis tis.. yah harus suabar dong..:), kalo ndak mau nunggu, daftar yang premium kalee hehe.. Trus gimana dong caranya untuk bypass count down timer tadi, tanpa harus jadi premium user?. Untuk mengatasi hal ini, sebenarnya Firefox sudah memberikan kemudahan dengan fasilitas Add-ons yang tersedia, namanya SkipScreen. Selain dapat melakukan skip timer yang ada pada Rapidshare free account user, SkipScreen juga dapat digunakan pada zShare.net, MediaFire.com, Megaupload.com, Sharebee.com, Depositfiles.com, Sendspace.com, Divshare.com, Linkbucks.com, dll. Ok langsung aja klik SkipScreen atau langsung install Add-ons SkipScreen. Kemudian akan muncul seperti dibawah dan Install Now.

Setelah Add-ons ter-install, Firefox akan meminta Anda untuk restart browser, lakukan saja sesuai permintaan.

Done, Sekarang Anda sudah bisa download dari Rapidshare tanpa harus menunggu countdown timer yang cukup menggangu, eits tapi kok masih ada ya, malah keluar ERROR?

Jangan lupa refresh browser Firefox..!

Seni dan Gaya Penulisan Kaligrafi

2009-05-18T03:44:00.016+07:00

Salah satu bentuk keindahan Alquran adalah seni menulis indah atau sering disebut Kaligrafi. Kaligrafi diciptakan dan dikembangkan oleh kaum Muslim sejak kedatangan Islam. Dibandingkan seni Islam yang lain, kaligrafi memperoleh kedudukan yang paling tinggi dan merupakan ekspresi spirit Islam yang sangat khas. Oleh karena itu, kaligrafi sering disebut sebagai 'seninya seni Islam' (the art of Islamic).

Meski karya kaligrafi identik dengan tulisan Arab, kata kaligrafi itu sendiri berasal dari bahasa Yunani (kalios: indah dan graphia: tulisan). Sementara itu, bahasa Arab mengistilahkannya dengan khatt (tulisan atau garis) yang ditujukan pada tulisan yang indah (al-kitabah al-jamilah atau al-khatt al-jamil).

Akar kaligrafi Arab sebenarnya adalah tulisan hieroglif Mesir yang kemudian terpecah menjadi khatt Feniqi (Fenisia), Arami (Aram), dan Musnad (kitab yang memuat segala macam hadits). Menurut al-Maqrizi, seorang ahli sejarah abad ke-4, tulisan kaligrafi Arab pertama kali dikembangkan oleh masyarakat Himyar (suku yang mendiami Semenanjung Arab bagian barat daya sekitar 115-525 SM). Musnad merupakan kaligrafi Arab kuno yang mula-mula berkembang dari sekian banyak jenis khatt yang dipakai oleh masyarakat Himyar. Dari tulisan tua Musnad yang berkembang di Yaman, lahirlah khatt Kufi.

Sebagai seni tulis yang melahirkan karya artistik yang bermutu tinggi, kaligrafi memiliki aturan dan teknik khusus dalam pengerjaannya. Bukan hanya pada teknik penulisan, tetapi juga pada pemilihan warna, bahan tulisan, medium, hingga pena. Secara teknis kaligrafi juga sangat bergantung pada prinsip geometri dan aturan tentang keseimbangan. Aturan keseimbangan ini secara fundamental didukung oleh huruf alif dan titik yang menjadi penanda dan pembeda bagi beberapa huruf Arab. Meski dalam perkembangannya muncul ratusan gaya penulisan kaligrafi, tidak semua gaya tersebut bertahan hingga saat ini. Ada sembilan gaya penulisan kaligrafi yang populer yang dikenal oleh para pecinta seni kaligrafi ;

1. Kufi
Gaya penulisan kaligrafi ini banyak digunakan untuk penyalinan Alquran periode awal. Karena itu, gaya Kufi ini adalah model penulisan paling tua di antara semua gaya kaligrafi. Gaya ini pertama kali berkembang di Kota Kufah, Irak, yang merupakan salah satu kota terpenting dalam sejarah peradaban Islam sejak abad ke-7 M. Gaya penulisan kaligrafi yang diperkenalkan oleh Bapak Kaligrafi Arab, Ibnu Muqlah, memiliki karakter huruf yang sangat kaku, patah-patah, dan sangat formal. Gaya ini kemudian berkembang menjadi lebih ornamental dan sering dipadu dengan ornamen floral.

2. Tsuluts
Seperti halnya gaya Kufi, kaligrafi gaya Tsuluts diperkenalkan oleh Ibnu Muqlah yang merupakan seorang menteri (wazii) di masa Kekhalifahan Abbasiyah. Tulisan kaligrafi gaya Tsuluts sangat ornamental, dengan banyak hiasan tambahan dan mudah dibentuk dalam komposisi tertentu untuk memenuhi ruang tulisan yang tersedia. Karya kaligrafi yang menggunakan gaya Tsuluts bisa ditulis dalam bentuk kurva, dengan kepala meruncing dan terkadang ditulis dengan gaya sambung dan interseksi yang kuat. Karena keindahan dan keluwesannya ini, gaya Tsuluts banyak digunakan sebagai ornamen arsitektur masjid, sampul buku, dan dekorasi interior.

3. Naskhi
Kaligrafi gaya Naskhi paling sering dipakai umat Islam, baik untuk menulis naskah keagamaan maupun tulisan sehari-hari. Gaya Naskhi termasuk gaya penulisan kaligrafi tertua. Sejak kaidah penulisannya dirumuskan secara sistematis oleh Ibnu Muqlah pada abad ke-10, gaya kaligrafi ini sangat populer digunakan untuk menulis mushaf Alquran sampai sekarang. Karakter hurufnya sederhana, nyaris tanpa hiasan tambahan, sehingga mudah ditulis dan dibaca.

4. Riq'ah
Kaligrafi gaya Riq'ah merupakan hasil pengembangan kaligrafi gaya Naskhi dan Tsuluts. Sebagaimana halnya dengan tulisan gaya Naskhi yang dipakai dalam tulisan sehari-hari. Riq'ah dikembangkan oleh kaligrafer Daulah Usmaniyah, lazim pula digunakan untuk tulisan tangan biasa atau untuk kepentingan praktis lainnya. Karakter hurufnya sangat sederhana, tanpa harakat, sehingga memungkinkan untuk ditulis cepat.

5. Ijazah (Raihani)
Tulisan kaligrafi gaya Ijazah (Raihani) merupakan perpaduan antara gaya Tsuluts dan Naskhi, yang dikembangkan oleh para kaligrafer Daulah Usmani. Gaya ini lazim digunakan untuk penulisan ijazah dari seorang guru kaligrafi kepada muridnya. Karakter hurufnya seperti Tsuluts, tetapi lebih sederhana, sedikit hiasan tambahan, dan tidak lazim ditulis secara bertumpuk (murakkab).

6. Diwani
Gaya kaligrafi Diwani dikembangkan oleh kaligrafer Ibrahim Munif. Kemudian, disempurnakan oleh Syaikh Hamdullah dan kaligrafer Daulah Usmani di Turki akhir abad ke-15 dan awal abad ke-16. Gaya ini digunakan untuk menulis kepala surat resmi kerajaan. Karakter gaya ini bulat dan tidak berharakat. Keindahan tulisannya bergantung pada permainan garisnya yang kadang-kadang pada huruf tertentu neninggi atau menurun, jauh melebihi patokan garis horizontalnya. Model kaligrafi Diwani banyak digunakan untuk ornamen arsitektur dan sampul buku.

7. Diwani Jali
Kaligrafi gaya Diwani Jali merupakan pengembangan gaya Diwani. Gaya penulisan kaligrafi ini diperkenalkan oleh Hafiz Usman, seorang kaligrafer terkemuka Daulah Usmani di Turki. Anatomi huruf Diwani Jali pada dasarnya mirip Diwani, namun jauh lebih ornamental, padat, dan terkadang bertumpuk-tumpuk. Berbeda dengan Diwani yang tidak berharakat, Diwani Jali sebaliknya sangat melimpah. Harakat yang melimpah ini lebih ditujukan untuk keperluan dekoratif dan tidak seluruhnya berfungsi sebagai tanda baca. Karenanya, gaya ini sulit dibaca secara selintas. Biasanya, model ini digunakan untuk aplikasi yang tidak fungsional, seperti dekorasi interior masjid atau benda hias.

8. Farisi
Seperti tampak dari namanya, kaligrafi gaya Farisi dikembangkan oleh orang Persia dan menjadi huruf resmi bangsa ini sejak masa Dinasti Safawi sampai sekarang. Kaligrafi Farisi sangat mengutamakan unsur garis, ditulis tanpa harakat, dan kepiawaian penulisnya ditentukan oleh kelincahannya mempermainkan tebal-tipis huruf dalam 'takaran' yang tepat. Gaya ini banyak digunakan sebagai dekorasi eksterior masjid di Iran, yang biasanya dipadu dengan warna-warni arabes.

9. Moalla
Walaupun belum cukup terkenal, gaya kaligrafi Moalla merupakan gaya yang tidak standar, dan tidak masuk dalam buku panduan kaligrafi yang umum beredar. Meski tidak begitu terkenal, kaligrafi ini masih masuk dalam daftar jenis-jenis kaligrafi dalam wikipedia Arab, tergolong bagian kaligrafi jenis yang berkembang di Iran. Kaligrafi ini diperkenalkan oleh Hamid Ajami, seorang kaligrafer kelahiran Teheran.

Sumber : Republika & berbagai sumber

Seorang Pemuda Menanyakan Keberadaan Tuhan

2009-01-21T13:23:00.006+07:00

A da seorang pemuda yang lama sekolah di negeri paman Sam kembali ke tanah air. Sesampainya di rumah ia meminta kepada orang tuanya untuk mencari seorang Guru Agama, kyai atau siapapun yang bisa menjawab 3 pertanyaannya. Akhirnya Orang tua pemuda itu mendapatkan orang tersebut.

Pemuda : Anda siapa? dan apakah anda bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan saya?
Kyai : Saya hamba Allah dan dengan izin-Nya saya akan menjawab pertanyaan anda
Pemuda : Anda yakin? sedang Profesor dan banyak orang pintar saja tidak mampu menjawab pertanyaan saya.
Kyai : Saya akan mencoba sejauh kemampuan saya
Pemuda : Saya punya 3 buah pertanyaan;
1. Kalau memang Tuhan itu ada, tunjukan wujud Tuhan kepada saya !
2. Apakah yang dinamakan takdir?
3. Kalau syaitan diciptakan dari api, kenapa dimasukan ke neraka yang dibuat dari api, tentu tidak menyakitkan buat syaitan, sebab mereka memiliki unsur yang sama. Apakah Tuhan tidak pernah berfikir sejauh itu?

Tiba-tiba Kyai tersebut menampar pipi si Pemuda dengan keras.
Pemuda (sambil menahan sakit) : Kenapa anda marah kepada saya?
Kyai : Saya tidak marah...Tamparan itu adalah jawaban saya atas 3 buah pertanyaan yang anda ajukan kepada saya
Pemuda : Saya sungguh-sungguh tidak mengerti
Kyai : Bagaimana rasanya tamparan saya?
Pemuda : Tentu saja saya merasakan sakit
Kyai : Jadi anda percaya bahwa sakit itu ada?
Pemuda : Ya
Kyai : Tunjukan pada saya wujud sakit itu !
Pemuda : Saya tidak bisa
Kyai : Itulah jawaban pertanyaan pertama, kita semua merasakan keberadaan Tuhan tanpa mampu melihat wujudnya.
Kyai : Apakah tadi malam anda bermimpi akan ditampar oleh saya?
Pemuda : Tidak
Kyai : Apakah pernah terpikir oleh anda akan menerima sebuah tamparan dari saya hari ini?
Pemuda : Tidak
Kyai : Itulah yang dinamakan Takdir
Kyai : Terbuat dari apa tangan yang saya gunakan untuk menampar anda?
Pemuda : Kulit
Kyai : Terbuat dari apa pipi anda?
Pemuda : Kulit
Kyai : Bagaimana rasanya tamparan saya?
Pemuda : Sakit
Kyai : Walaupun syaitan terbuat dari api dan Neraka terbuat dari api, jika Tuhan berkehendak maka Neraka akan Menjadi tempat menyakitkan untuk syaitan.

Masihkan anda meragukan akan adanya TUHAN ???

Semoga kita semua mendapatkan Rahmat NYA Amiin......

Dikutip dari: icmi.or.id

Kebiadaban Israel Atas Warga Gaza di Palestina

2009-01-11T17:38:00.011+07:00

Kebiadaban Israel makin membabi buta, kendati Dewan Keamanan PBB sudah menetapkan Revolusi Damai, namun konflik tetap berkobar, bahkan serangan Israel semakin menggila. Jalur Gaza terus dihujani dengan bom dan mortir, yang hingga kini korban diperkirakan mencapai 800 orang. Patutkah kita sebagai umat Islam berdiam diri melihat saudara-saudara kita dibantai begitu saja?. Bantuan apakah yang seharusnya kita berikan untuk berjuang membantu rakyat Palestina?. Berbagai opini disampaikan oleh masyarakat Indonesia untuk menjalankan sejumlah program dalam membantu rakyat Palestina yang sedang terkena musibah.

Sementara dilansir dari berbagai sumber terkait penghentian penjajah Israel atas warga Gaza dan mengecam Israel atas pembantaian yang dilakukan terhadap rakyat Palestina. Syeikh al-Azhar dan Mufti Mesir Dr. Ali Jum’ah menyerukan kepada seluruh organisasi internasional agar serius dalam menjalankan keputusannya untuk menghentikan penjajahan yang dilakukan Israel, serta melaksanakan seluruh isi deklarasi HAM yang menentang pembantaian dan kekejian. Pembantaian yang terulang kembali di Palestina ini ditentang oleh seluruh agama dan seluruh Bani Adam yang berakal.

Haruskah Indonesia membantu Palestina?, sementara ada opini yang mengatakan bahwa Palestina bukan masalah dunia Arab dan Islam, tapi hanya masalah Palestina melawan Israel. Berikut kutipan sejarah, mengapa Indonesia harus dukung Palestina?

Copy Paste SMS-Banner Dukung Misi Kemanusiaan “Save Gaza Palestine” pada blog atau situs anda untuk ikut serta membantu saudara-saudara kita di Palestina.

www.mer-c.org

www.mer-c.org

www.mer-c.org

www.mer-c.org

www.mer-c.org

www.mer-c.org