Очищение организма

Ванны с обычной водой

admin — Wed, 31 Mar 2010 08:13:25 +0000

К принятию общих холодных и горячих ванн существует больше противопоказаний, чем показаний, поэтому без согласования с врачом применять эти ванны ни в коем случае нельзя — только доктор решает вопрос об их назначении, количестве процедур и их продолжительности. Общие теплые ванны имеют меньше противопоказаний. Они вызывают расширение кровеносных сосудов, стимулируют кровообращение, способствуя самоочищению всего организма. Повторимся, как [...]

Ванны с добавлением растительных средств

admin — Tue, 30 Mar 2010 08:10:06 +0000

Обратите внимание, что ополаскиваться после принятия ванн с добавками различных веществ не надо, так как это уменьшит срок их лечебного воздействия. Шалфейные ванны. Показания: заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, радикулит, артроз) и нервной системы, болезни половых органов, кожи. Для приготовления такой ванны нужно 200 г сухих листьев шалфея залить 5 л кипятка, настоять 2-3 часа, настой процедить и [...]

Сочетаемость продуктов (по Г. М. Шелтону)

admin — Mon, 29 Mar 2010 08:07:01 +0000

Поскольку наша пища состоит не только из белков и углеводов, очистительное питание предполагает соблюдение и других правил, в том числе — сочетаемости продуктов: — крахмалы и кислоты нужно употреблять в разное время. Кислоты—лучше за 15-30 минут до еды; — за один прием можно съесть лишь одну концентрированную белковую пишу. (Речь идет о совместимости разных видов белка); — продукты, [...]

Раздельное питание

admin — Sun, 28 Mar 2010 08:04:12 +0000

Раздельное питание пользуется сегодня большой популярностью во всем мире. Поскольку для переваривания продуктов, содержащих белки, нужна кислая среда, а для тех, что содержат углеводы, — щелочная, раздельный прием белков и углеводов позволяет организму наилучшим образом переваривать и усваивать пищу, облегчая работу всех органов пищеварительной системы. При смешанном питании длительное употребление продуктов, требую¬щих различных условий для их [...]

Скипидарные ванны

admin — Sat, 27 Mar 2010 07:59:18 +0000

Скипидар — очищенное терпеновое масло, получаемое из сосновой смолы. Это бесцветная жидкость, имеющая характерный резкий запах и жгучий вкус. С лечебными целями его использовали еще древние шумеры, греки и римляне. Скипидар оказывает местное раздражающее, обезболивающее и антисептическое (обеззараживающее) действие. Он вызывает раздражение рецепторов кожи, способствуя высвобождению в ней биологически активных веществ. Скипидарные ванны были предложены врачом А. [...]

Бег

admin — Fri, 26 Mar 2010 07:56:20 +0000

Бег продлевает жизнь, беготня — укорачивает. Но учтите, что бегом, который связан с большим расходом энергии, можно заниматься только тогда, когда освоена быстрая ходьба. Во время бега все процессы в организме активизируются: выброс гормонов, кроветворение — происходит быстрое обновление лейкоцитов крови, обеспечивающих иммунную защиту организма. При беге происходит вентиляция легких, очищение их от скопившихся там вредных веществ [...]

Виброгимнастика по Д.Микулину

admin — Thu, 25 Mar 2010 07:51:38 +0000

Эта методика также подтверждает очищающее воздействие на человеческий организм умеренных и не слишком продолжительных сотрясений. Показания. Полезна людям, часами занимающимся напряженной умственной работой, вследствие чего в голове возникает тяжесть от прилива к ней крови. После занятий виброгимнастикой тяжесть в голове проходит. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу. Виброгимнастика показана [...]