tag:blogger.com,1999:blog-11425459931954446772012-02-09T19:59:48.608-02:00Conteúdo publicado via FeedBurnerRafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.comBlogger842125minhametadeemagrecimentohttp://feedburner.google.comSubscribe with My Yahoo!Subscribe with NewsGatorSubscribe with My AOLSubscribe with BloglinesSubscribe with NetvibesSubscribe with GoogleSubscribe with Pageflakestag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-963904529229263002012-01-09T15:11:00.005-02:002012-01-09T15:23:03.045-02:002012-01-09T15:23:03.045-02:00É só escolher um dos cardápios e ver os resultados! Por Eliane Contreras 3 opções de cardápios para secar no verão Se você ainda não está preparada para entrar no biquíni, comece ainda hoje uma das nossas dietas de emergência. Elas foram feitas sob medida para enxugar: são 3 cardápios (desintoxicante, sem glúten e sem lactose) que você pode seguir na ordem em que quiser. É só escolher, entrar na linha e conferir os resultados. Salada, suco e sopa (- 2 kg em 4 dias) São apenas 800...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xZPdmOWFOMx48mkvLRSbzCFpz3k/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xZPdmOWFOMx48mkvLRSbzCFpz3k/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xZPdmOWFOMx48mkvLRSbzCFpz3k/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xZPdmOWFOMx48mkvLRSbzCFpz3k/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/0K-9w5hM_-s" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com4http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2012/01/3-dietas-de-emergencia.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-33118769905509619962012-01-09T15:06:00.002-02:002012-01-09T15:09:54.861-02:002012-01-09T15:09:54.861-02:00Repleto de antioxidantes, vitaminas e minerais, ele desintoxica e renova as energias Por Yara Achôa No início dos anos 80, o treinador Wanderlei de Oliveira, diretor técnico da assessoria esportiva Run for Life, de São Paulo, conheceu um mestre de ioga hindu com mais de 70 anos, muito saudável. Entre outras habilidades, o sábio homem corria 10 km em 42 minutos – um feito e tanto para a idade. Um de seus segredos, compartilhado com o treinador, foi um suco desintoxicante. A receita original...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_JUAlumLzHzQY36A4Jw9dW_l1D4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_JUAlumLzHzQY36A4Jw9dW_l1D4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_JUAlumLzHzQY36A4Jw9dW_l1D4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_JUAlumLzHzQY36A4Jw9dW_l1D4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/YprTZ3RKBlg" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com0http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2012/01/detox-comece-o-ano-com-esse-suco.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-83876610163093653632012-01-09T15:00:00.004-02:002012-01-09T15:05:11.831-02:002012-01-09T15:05:11.831-02:00Especialistas apontam oito erros que podem estar arruinando sua perda de peso Por Chris Bertelli Você passa semanas sem comer doce, não coloca nenhum tipo de carboidrato no prato, faz centenas de abdominais e ainda assim o ponteiro da balança não desce. Antes de culpar a azeitona da empada ou o chopp do final de semana, confira algumas armadilhas que podem estar fazendo sua dieta dar errado. 1 - Comer poucas vezes ao dia. “Uma das principais causas da baixa eficiência do emagrecimento...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YjYxTx3aSfTfSX6sQ12Qh3whKV8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YjYxTx3aSfTfSX6sQ12Qh3whKV8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YjYxTx3aSfTfSX6sQ12Qh3whKV8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YjYxTx3aSfTfSX6sQ12Qh3whKV8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/blNa6Zp8JHA" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com0http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2012/01/por-que-sua-dieta-nao-esta-dando-certo.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-55995713682104425582012-01-09T14:51:00.005-02:002012-01-09T14:57:43.346-02:002012-01-09T14:57:43.346-02:00Fisioterapeuta orienta: ter expectativas e metas realistas é um dos segredos para não desistir no meio do caminho Começar a correr é uma ótima forma de aumentar o condicionamento físico. Os novatos, no entanto, precisam ter expectativas realistas sobre o comprometimento necessário para alcançar as metas de emagrecer, definir músculos ou simplesmente sair do sedentarismo no ano que começa. “A corrida é um esporte que aceita muito os iniciantes. É uma boa maneira de se manter ativo em todas...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/geR9GisEh7XCBnH3HcqBYa9D9CQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/geR9GisEh7XCBnH3HcqBYa9D9CQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/geR9GisEh7XCBnH3HcqBYa9D9CQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/geR9GisEh7XCBnH3HcqBYa9D9CQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/_0--DJdDL3k" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com0http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2012/01/dicas-para-comecar-correr-e-permanecer.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-89657846696221933262011-10-16T11:50:00.002-02:002011-10-16T11:55:58.831-02:002011-10-16T11:55:58.831-02:00Por Eliane Contreras O corpão que Deborah Secco exibiu na novela Insensato Coração foi uma das sensações do ano. Por isso, convidamos Marcella Amar, nutricionista quecuidou da alimentação da atriz, para elaborar a dietaque também vai deixar você com tudo em cima! Shake e barrinha de proteína são as principais estrelas do cardápio. Com cerca de 1300 calorias, o menu ainda aposta na proteína vinda das carnes magras (especialmente peixe e frango), dos grãos e das leguminosas. Pães, massas,...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XKOMvs9q5TBmoMNZMuh0Wwmk0lw/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XKOMvs9q5TBmoMNZMuh0Wwmk0lw/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XKOMvs9q5TBmoMNZMuh0Wwmk0lw/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XKOMvs9q5TBmoMNZMuh0Wwmk0lw/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/S6kZylsk3y0" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com23http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/10/desafio-de-verao-5-kg-e-musculos.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-24109639909070040272011-10-16T11:41:00.002-02:002011-10-16T11:49:43.259-02:002011-10-16T11:49:43.259-02:00Por Thaís Cavalheiro Dividida em quatro fases, a dieta de maior sucesso no momento nos Estados Unidos estimula o organismo a queimar mais calorias, acelerando a perda de peso. O método americano também promete pôr fim no efeito ioiô. E você não passa fome! No roteiro de quem deseja exterminar quilos extras, a palavra metabolismo - assunto na rodinha de mulheres preocupadas em emagrecer - é mais reprisada do que os filmes da sessão da tarde na tevê. Nem por isso desaparecem as incertezas...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KflQdFlvcZ8FOynzyrApaMc8mCQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KflQdFlvcZ8FOynzyrApaMc8mCQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KflQdFlvcZ8FOynzyrApaMc8mCQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KflQdFlvcZ8FOynzyrApaMc8mCQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/MJTKQQ2AbIE" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com3http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/10/dieta-dos-17-dias-acelera-o-metabolismo.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-8994665915574997082011-10-16T11:14:00.006-02:002011-10-16T11:40:53.253-02:002011-10-16T11:40:53.253-02:00Por Amanda Costa Roupa da academia, definitivamente, não precisa ser um uniforme. A escolha do modelo certo para seu tipo de corpo, além de valorizar as curvas e trazer mais conforto na hora de executar os exercícios, vai dar mais estilo e empolgação para a sua malhação. Para acertar nas combinações, confira as dicas da personal stylist Roberta Bourguignon, de São Paulo. 1 - Braço gordinho Essa característica pode inibir algumas mulheres. A sugestão da especialista é investir nas...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5f22NqADtRzFLOZHvnKxQSP-DO0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5f22NqADtRzFLOZHvnKxQSP-DO0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5f22NqADtRzFLOZHvnKxQSP-DO0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5f22NqADtRzFLOZHvnKxQSP-DO0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/gKCxt-xXqK8" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com1http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/10/looks-de-malhar-que-afinam.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-67103295368743443352011-10-16T10:49:00.007-02:002011-10-16T11:13:40.397-02:002011-10-16T11:13:40.397-02:00O treino que vai desenhar suas curvas Por Marcia Di Domenico 1. Inicial Quem descobre o poder do pilates para firmar e desenhar a barriga dificilmente abandona a modalidade. Isso porque o método é certeza de resultado não só para esculpir os gominhos mas também afinar a cintura e corrigir a postura - o que contribui para eliminar a barriguinha saliente, você sabe. O motivo: ele ativa toda a região do core, que inclui os músculos abdominais (reto, oblíquos e transverso), da região lombar e...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UYwWX-YaVuvsXmlg3M0RH9lZ5w4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UYwWX-YaVuvsXmlg3M0RH9lZ5w4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UYwWX-YaVuvsXmlg3M0RH9lZ5w4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UYwWX-YaVuvsXmlg3M0RH9lZ5w4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/Z19SBr1cOck" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com0http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/10/abdomen-firme-e-definido-com-pilates.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-69932292154899988772011-07-31T23:38:00.005-03:002011-07-31T23:53:09.115-03:002011-07-31T23:53:09.115-03:00Por Diana Ferreira Conheça os segredos de 8 cortes de cabelo curto das famosas que estão fazendo sucesso nos salões Os segredos dos cortes Belas e cheias de estilo, as atrizes brasileiras são as musas inspiradoras da mulherada, principalmente quando o assunto é cabelo. Sempre antenadas com as últimas tendências, as beldades influenciam o gosto do público feminino, que não pensa duas vezes antes de adotar o corte das estrelas. O grande queridinho das artistas no momento é o tipo chanel,...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Vr_7fMTnDnX0MBwFtRhUZgavja4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Vr_7fMTnDnX0MBwFtRhUZgavja4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Vr_7fMTnDnX0MBwFtRhUZgavja4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Vr_7fMTnDnX0MBwFtRhUZgavja4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/dBiG1mpQllg" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com6http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/07/cabelo-das-famosas-8-cortes-curtos-que.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-14628108711740974932011-07-31T23:30:00.003-03:002011-07-31T23:34:00.725-03:002011-07-31T23:34:00.725-03:00Saiba a resposta para essa dúvida comum Por Eliane Contreras Sim. Mas esse risco não está relacionado apenas às calorias do alimento. "O problema maior da carne vermelha é carregar ácido araquidônico, uma substância pró-inflamatória que, em excesso, deixa o organismo resistente à perda de peso", explica a nutricionista funcional Flávia Cyfer, da Clínica Levitate, no Rio de Janeiro. Pior: caso a inflamação se torne crônica, o ganho de gordura é certo. Ou seja, você corre o risco de engordar...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7ZGGh8mUuLTTBMujBtdkDojDxZ4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7ZGGh8mUuLTTBMujBtdkDojDxZ4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7ZGGh8mUuLTTBMujBtdkDojDxZ4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7ZGGh8mUuLTTBMujBtdkDojDxZ4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/tnEofXTQGoQ" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com0http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/07/carne-vermelha-todo-dia-engorda.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-30206725116223286672011-07-31T23:14:00.004-03:002011-07-31T23:28:26.566-03:002011-07-31T23:28:26.566-03:00Confira os melhores exercícios para um abdômen retinho Barriga retinha está no topo da lista de desejos das mulheres. Se você está cansada de malhar e não vê resultado, aposte nos cinco movimentos mais poderosos, rastreados na internet pelo personal trainer e consultor do site Carlos Klein, para você chegar lá! 1 - Prancha isométrica alternando braços (Core Performance) Get Adobe Flash player --> --> Em quatro apoios, braços e pernas alinhados com os ombros. Sem mover o...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JsMMqQ1vsvupJI5CJ8E9TwCPrT4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JsMMqQ1vsvupJI5CJ8E9TwCPrT4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JsMMqQ1vsvupJI5CJ8E9TwCPrT4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JsMMqQ1vsvupJI5CJ8E9TwCPrT4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/RDEWlJi16N8" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com0http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/07/os-5-melhores-abdominais.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-76747639777095718822011-07-31T23:13:00.000-03:002011-08-01T00:09:42.682-03:002011-08-01T00:09:42.682-03:00Por Thais Harari A dieta Dukan, que promete secar 1 kg por dia, ajudou Jennifer Lopez, Kate Middleton e Penélope Cruz a alcançarem a boa forma. Conheça! Além da beleza, o que a princesa britânica Kate Middleton, a estrela americana Jennifer Lopez e a atriz espanhola Penélope Cruz têm em comum? As três recorrem ao método desenvolvido pelo nutrólogo Pierre Dukan quando precisam afinar a silhueta. O programa alimentar do especialista - que está detalhado no livro "Emagreça sem Sacrifícios" -...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8TWNcN_9BfUYWclU17D6hbftgCo/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8TWNcN_9BfUYWclU17D6hbftgCo/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8TWNcN_9BfUYWclU17D6hbftgCo/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8TWNcN_9BfUYWclU17D6hbftgCo/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/7LCRug3JU88" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com7http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/07/dieta-dukan-e-sucesso-entre-as-famosas.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-14760949775688956322011-06-15T00:30:00.003-03:002011-06-15T00:36:07.990-03:002011-06-15T00:36:07.990-03:00Sucesso na Europa, a Dieta Dukan promete emagrecer rápido e acabar com o efeito ioiô. Se isso é pouco, inspire-se nas curvas enxutas de Jennifer Lopez. O cardápio francês está por trás daquele corpão Por Eliane Contreras Como funciona? Mais do que emagrecer rapidamente, a dieta do momento na Europa promete manutenção do peso por toda a vida. E vem acompanhada da frase mágica "comer sem restrição". Em parte, é verdade: você pode se fartar de proteína - nutriente principal (e praticamente...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Or5gKRSW5ztlK91Y8Dc5v4uwTHQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Or5gKRSW5ztlK91Y8Dc5v4uwTHQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Or5gKRSW5ztlK91Y8Dc5v4uwTHQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Or5gKRSW5ztlK91Y8Dc5v4uwTHQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/cRMxbH2dFnk" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com9http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/06/dieta-dukan-2-kg-em-5-dias.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-19652429885938763752011-06-15T00:16:00.004-03:002011-06-15T00:25:55.374-03:002011-06-15T00:25:55.374-03:00Repare na foto. Madonna já experimentou esta máquina e amou. Juliana Paes, Carol Castro, Angélica e Ivete Sangalo também. Aqui você vai descobrir por que as celebridades e tantas outras mulheres estão recorrendo a este equipamento para desenhar as curvas e firmar o corpo Por Christina Biltoveni O que é? Elas chegaram ao Brasil há nove anos, mas só agora, depois de tantas famosas colocarem esses aparelhos na rotina de treino, é que as plataformas vibratórias entraram de vez para o mundo...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/82ltAfANQ6Gwe9BpzTsjuTYYyVg/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/82ltAfANQ6Gwe9BpzTsjuTYYyVg/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/82ltAfANQ6Gwe9BpzTsjuTYYyVg/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/82ltAfANQ6Gwe9BpzTsjuTYYyVg/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/pEFdZsdO7fM" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com1http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/06/plataforma-vibratoria-funciona.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-82456953439419478342011-06-15T00:08:00.004-03:002011-06-15T00:16:09.086-03:002011-06-15T00:16:09.086-03:00Técnica baseada na medicina chinesa ensina que, na temperatura certa, a água morna equilibra as energias do organismo, fazendo você secar de vez Por Giulia Gazetta Todo mundo sabe: a água faz maravilhas à saúde. Não é à toa que os médicos nos aconselham a tomar, em média, dois litros dela por dia. Afinal, ajuda a controlar a pressão, transportar nutrientes, hidratar as células, eliminar toxinas, melhorar a função intestinal e... enxugar a silhueta! Sim, a água, principalmente morna, auxilia...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/tQsPD-Ku77aG87Jh8UImSAfM7qg/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/tQsPD-Ku77aG87Jh8UImSAfM7qg/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/tQsPD-Ku77aG87Jh8UImSAfM7qg/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/tQsPD-Ku77aG87Jh8UImSAfM7qg/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/SoX4xRmxOs0" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com0http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/06/perca-2-kg-por-semana-com-agua-morna.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-49284744792178648852011-06-14T23:09:00.009-03:002011-06-15T00:08:33.583-03:002011-06-15T00:08:33.583-03:00Dúvidas de como usar blush? Aprenda a aplicar o make e deixá-lo bem natural de acordo com seu formato de rosto Triangular Juliana Paes Dicas para mulheres de rosto triangular, como o de Juliana Paes Foto: Getty Images Aplique bem no centro da maçã e vá para a têmpora. Contorne testa e queixo com uma cor mais escura que o blush das maçãs para tirar o comprimento. Quadrado Katie Holmes Truques para afinar rosto quadrado, como o de Katie Holmes Foto: Getty Images Vá da têmpora para a boca....<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/McnVDBAB8WFBtwYIS8bGKlQVhe8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/McnVDBAB8WFBtwYIS8bGKlQVhe8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/McnVDBAB8WFBtwYIS8bGKlQVhe8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/McnVDBAB8WFBtwYIS8bGKlQVhe8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/aAGhLVvvhQs" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com0http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/06/como-usar-blush.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-37203587010296403122011-04-26T22:37:00.000-03:002011-04-26T22:11:13.696-03:002011-04-26T22:11:13.696-03:00Programa chocolate burner Quem quer manter o peso ou deseja emagrecer, deve saber que para isto é importante gastar mais calorias do que as consumir. Por Valéria Alvin Igayara de Souza É importante conhecer o gasto calórico dos exercícios e demais atividades corriqueiras, além das calorias consumidas em determinada refeição. Na semana de Páscoa, onde o consumo inevitável e excessivo de chocolate assombra muita gente, principalmente as mulheres, preparamos uma relação de atividades físicas...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7ccCUnWIuvoxZ0jBEyyjcXF21tg/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7ccCUnWIuvoxZ0jBEyyjcXF21tg/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7ccCUnWIuvoxZ0jBEyyjcXF21tg/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7ccCUnWIuvoxZ0jBEyyjcXF21tg/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/XMbcc23zyUw" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com4http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/04/queime-as-calorias-da-pascoa.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-35803919669679489872011-04-26T22:32:00.000-03:002011-04-26T22:15:45.248-03:002011-04-26T22:15:45.248-03:00Treinamento gradativo e reeducação alimentar são as combinações perfeitas para entrar em forma e perder peso de maneira saudável e efetiva Por Daniel Braz Se a sua vontade de emagrecer for seguida pela adoção da corrida, as primeiras mudanças no corpo tendem a aparecer não apenas de forma rápida, mas também duradoura – o início de uma medida realmente eficaz para ficar bem com o ponteiro da balança. “Para haver melhoria na condição física e no emagrecimento, o exercício deve estar entre 50%...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/14T-rntS2CFZmGI_PrRAvQ8t2PM/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/14T-rntS2CFZmGI_PrRAvQ8t2PM/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/14T-rntS2CFZmGI_PrRAvQ8t2PM/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/14T-rntS2CFZmGI_PrRAvQ8t2PM/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/XnnSA-xRpbU" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com2http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/04/comece-caminhar-e-emagreca-em-tres.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-38954690946136630972011-04-26T22:03:00.003-03:002011-04-26T22:09:19.330-03:002011-04-26T22:09:19.330-03:00Abusou do chocolate na Páscoa? Faça uma dieta de emergência! Por Patrícia Giuffrida Já sei! Você não resistiu aos ovos de Páscoa, né? Você sabia que ao comer chocolate durante três dias seguidos dá para aumentar pelo menos um quilo no peso total do corpo? Na verdade, esse número pode variar de acordo com o consumo e o metabolismo de cada um. Quem faz esse alerta é o endocrinologista e nutrólogo Carlos Alberto Werutsky, de Porto Alegre, em entrevista à revista CLAUDIA. E agora? O que fazer...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ARbPM7-Kgg0vNNBle10j86SDmIg/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ARbPM7-Kgg0vNNBle10j86SDmIg/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ARbPM7-Kgg0vNNBle10j86SDmIg/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ARbPM7-Kgg0vNNBle10j86SDmIg/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/yPXeJhPnY24" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com1http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/04/dieta-de-emergencia-para-quem-abusou-do.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-19463463009619093152011-04-26T21:47:00.004-03:002011-04-26T21:51:43.827-03:002011-04-26T21:51:43.827-03:00A variedade de chocolates é uma tentação e tanto na Páscoa. Quem tem pele oleosa e com tendência a espinhas e cravos costuma sofrer com o resultado da ingestão excessiva de ovos e bombons. Pretende minimizar os incômodos? Então, confira cinco dicas básicas, listadas pela dermatologista Samar Mohamad El Harati, do Hospital São Luiz, de São Paulo. Por Patrícia Zwipp Mas lembre-se de que os cuidados devem ser frequentes e não apenas em ocasiões em que o chocolate é estrela: 1) A relação dos...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iZ63sikFZL6Z72yGM-NOYAFKy84/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iZ63sikFZL6Z72yGM-NOYAFKy84/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iZ63sikFZL6Z72yGM-NOYAFKy84/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iZ63sikFZL6Z72yGM-NOYAFKy84/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/3NAb9SpxG3I" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com2http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/04/saiba-cinco-cuidados-para-controlar.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-15921668918137804382011-02-28T16:24:00.021-03:002011-02-28T17:19:58.151-03:002011-02-28T17:19:58.151-03:00O sexo faz bem para o coração, a pele, a autoestima, aumenta a cumplicidade entre o casal e ainda queima calorias. Aproveite nossa dieta afrodisíaca para apimentar sua vida íntima e ainda mandar embora 5 kg em um mês Por Patrícia Affonso A mulher brasileira é conhecida, mundo afora, por sua sensualidade aflorada. Para os especialistas, essa fama resulta de uma combinação de fatores: o clima quente do País, uma cultura mais liberal e gosto, muito gosto por sexo. Já percebeu que esse é um dos...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5uY7jX1LT8fCc0jF5rt0PNctRWU/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5uY7jX1LT8fCc0jF5rt0PNctRWU/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5uY7jX1LT8fCc0jF5rt0PNctRWU/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5uY7jX1LT8fCc0jF5rt0PNctRWU/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/mPYmb97lo7A" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com14http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/02/como-aumentar-seus-desejos-e-diminuir.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-48057219691346932002011-01-19T01:19:00.003-02:002011-01-19T01:26:04.847-02:002011-01-19T01:26:04.847-02:00Confira três táticas fáceis, mas superpoderosas, para vencer a luta contra a balança Por Carla Conte Entra ano, sai ano e você continua com a mesma queixa: não consegue enxugar aqueles quilinhos que insistem em mascarar suas curvas. Tentativas não faltaram, pelo contrário: a lista das dietas que entraram na sua vida vai de A a Z, mas mesmo assim a balança não se rendeu. Se essa novela parece familiar, chegou a hora de mudar o roteiro. Agora, o final da história será diferente. Para ajudá-la a...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/nv_YPua9qtLaN8BiEYs5Z2ufxaY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/nv_YPua9qtLaN8BiEYs5Z2ufxaY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/nv_YPua9qtLaN8BiEYs5Z2ufxaY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/nv_YPua9qtLaN8BiEYs5Z2ufxaY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/thXlF1vrBrs" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com19http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/01/3-regras-simples-para-emagrecer.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-73307190411198203002011-01-19T00:59:00.013-02:002011-01-19T01:16:35.067-02:002011-01-19T01:16:35.067-02:00Conheça a técnica que deixa seus cílios muito mais sexy. Só mesmo uma mulher para entender o trabalho que dá sair de casa com uma make impecável. Limpar o rosto, hidratar, aplicar a base, o blush, apertar o curvex nos cílios, passar a sombra, o lápis e por último o rímel. Por Cecília Paterno Para tentar otimizar essa rotina de embelezamento, testei o procedimento de permanente de cílios junto com a tintura dos pelos, que promete deixar o olhar mais expressivo e feminino. "A diferença foi...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OnjAnWpC-ZEihouvSmZSOnJZ73w/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OnjAnWpC-ZEihouvSmZSOnJZ73w/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OnjAnWpC-ZEihouvSmZSOnJZ73w/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OnjAnWpC-ZEihouvSmZSOnJZ73w/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/nkEVGyuKm2k" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com1http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/01/como-deixar-os-cilios-muito-mais-sexy.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-14899097404440478322011-01-19T00:39:00.004-02:002011-01-19T00:49:14.623-02:002011-01-19T00:49:14.623-02:00Almoçar fora de casa é um problema na hora de fazer dieta? Não mais. Aqui você encontra o caminho para acertar no prato Por Nádia Tamanaha Adotar hábitos saudáveis e encarar uma dieta são tarefas difíceis e que nem todo mundo consegue cumprir. Para quem trabalha fora e precisa levar marmita ou almoçar em restaurantes por quilo, o desafio fica ainda maior. Por isso, selecionamos algumas dicas que vão ajudar você a manter a linha à mesa, mesmo longe de casa. • Não comece o dia em jejum....<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/H-P9lWhlacEEIKDOw80aW4V223g/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/H-P9lWhlacEEIKDOw80aW4V223g/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/H-P9lWhlacEEIKDOw80aW4V223g/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/H-P9lWhlacEEIKDOw80aW4V223g/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/KP6NFqj-x5w" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com4http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/01/dieta-do-escritorio.htmltag:blogger.com,1999:blog-1142545993195444677.post-22829095481878747122011-01-19T00:18:00.006-02:002011-01-19T00:37:38.408-02:002011-01-19T00:37:38.408-02:00Esse plano de dieta de emagrecimento foi publicado no livro Eat Right 4 Your Type, escrito pelo médico americano Peter D'Adamo e considera que cada pessoa, dependendo do grupo sangüíneo ao qual pertence, deve evitar certos alimentos. A dieta do sangue é relativamente fácil de ser seguida, pois basta que a pessoa não coma alimentos seguindo uma lista de acordo com seu tipo de sangue. Também não é uma dieta que exige sacrifícios, como passar fome e também não requer gastos especiais. Porém,...<br/> <br/> Visite o blog e leia o conteúdo na íntegra! <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iFf1fZzBsFKz87ahFZfqUe9uazc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iFf1fZzBsFKz87ahFZfqUe9uazc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iFf1fZzBsFKz87ahFZfqUe9uazc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iFf1fZzBsFKz87ahFZfqUe9uazc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/minhametadeemagrecimento/~4/b3hvP4ajzpY" height="1" width="1"/>Rafahttp://www.blogger.com/profile/09945562006025825519noreply@blogger.com5http://minhametadeemagrecimento.blogspot.com/2011/01/dieta-do-tipo-sanguineo.html