E-novice o metodi Sedona

Nekaj pogostih vprašanj

info@sedona.si (Milan Slunečko) — Wed, 01 Jun 2011 22:43:18 +0000

V zadnjih nekaj mesecih si je kar precej ljudi ogledalo film opuščanje in/ali se udeležilo podporne skupine kjer vadimo tehnike metode Sedona. Razumljivo je, da ima vsak, ki se sreča z neko novo metodo, kopico vprašanj. Zbral sem le nekaj najbolj pogostih.

Kratko poročilo iz Sedone

info@sedona.si (Milan Slunečko) — Wed, 20 Apr 2011 21:24:10 +0000

Pred nekaj tedni sem se vrnil iz zadnjega 9-dnevnega naprednega seminarja o metodi Sedona. Hale Dwoskin, ki vodi te seminarje, nas je obvestil, da bo prvič po okvirno 30 letih rednega vodenja teh seminarjev, odšel na daljši dopust in da ne ve ali bo sploh še nadaljeval s temi seminarji.

Od kar sem spoznal metodo Sedona pred okvirno 6 leti in od mojega prvega seminarja, mi je bilo zelo zanimivo opazovati razvoj metode Sedona in tudi način vodenja, ki ga je Hale uporabljal. Takrat je uporabljal le osnovna orodja oziroma prve štiri načine opuščanja, ki so podrobno razloženi v osnovnih tečajih. Ta orodja se predvsem ukvarjajo s čisto vsakdanjimi problemi, ki jih morda izkušamo, in nam pokažejo pot, kako lahko hitro in zelo učinkovito spremenimo svoje življenje na čisto vseh nivojih. Izboljšamo odnose, postanemo uspešni v tistem, kar počnemo, in predvsem zelo popravimo vsakdanje počutje – čustveno, mentalno, kot tudi telesno.

Pozdrav iz Sedone

info@sedona.si (Milan Slunečko) — Tue, 16 Mar 2010 21:39:55 +0000

Prisrčen pozdrav iz sobe v Sedoni v Arizoni kjer poteka devet-dnevni seminar o metodi Sedona. Je čudovit jasen dan brez oblačka na nebu in ob ravno pravšnji prijetni spomladanski temperaturi. Do današnje prve seje je še okvirno pol ure in nekaj zgodnjih udeležencev se že zbira.

Posebnost tega seminarja je, da je poudarek na videnju iluzije Jaz-a. Če si izkustveno ogledamo kaj se dejansko dogaja v tem trenutku, je to vedno le videnje, slišanje in čutenje. Čustva prihajajo in odhajajo, misli prihajajo in odhajajo, občutki prihajajo in odhajajo, praktično vse kar zaznavamo se nenehno spreminja, je nenehno v toku. Vendar kaj je tisto, kar je vedno tukaj in sedaj?

Tako zelo radi se identificiramo s svojimi čustvi, mislimi, problemi, dosežki, vlogami in vsem mogočim, vendar vse to so samo slike, zvoki in občutki, ki pridejo in odidejo. Kaj je torej tisto, kar se zaveda vseh teh sprememb. Kaj je tisto kar je pred, med in po vsaki misli? Kaj je tisto kar je pred, med in po vsakem občutku? Kaj je tisto, kar se ne spreminja?

Tudi vse naše tegobe in težave so le pojav na ali v tistem, kar v resnici smo. In tega, kar v resnici smo, se prav nič ne dotakne. Če je naša zavest »dovolj zasidrana« v naši biti ali resnici, so vse naše težave samo iluzija. Tako kot eksplozije, požari, poplave, potresi in druge naravne katastrofe, se ne dotaknejo filmskega platna na katerega so projicirane, tako se tudi naše težave, ne dotaknejo naše biti.

To je nekako tema tega seminarja in tudi Hale Dwoskin je še posebej neizprosen in nas nenehno vzpodbuja, videti preko vseh iluzij.

No, moj glavni namen današnjega sporočila je vabilo na predstavitveno predavanje o metodi Sedona, ki bo v petek, 26.3.2010 ob 18h na Linhartovi 64 v Ljubljani. Uro kasneje bo v tem mesecu edino srečanje skupine za opuščanje neželenih čustev.

Še posebej pa vas vabim v soboto, 27.3.2010, ko bo ob 9h na isti lokaciji štiri-urna delavnica z naslovom odkrijmo radost v sebi. Tokrat bom nekako prvič tudi poskusil vpeljati tudi tako-imenovani 5. način opuščanja, ki nam pomaga videti preko iluzij Jaz-a.

Srčno vabljeni

Vesel božič

info@sedona.si (Milan Slunečko) — Tue, 22 Dec 2009 22:05:59 +0000

Želim Vam prav čudovite praznike in vse tisto, kar si sami najbolj želite. Še posebej Vam želim, da morda pričnete gledati na svoje izzive iz malo večje razdalje, kot ste morda gledali do sedaj. Morda boste ob tem opazili tudi prostor, v katerem se vsi naši izzivi pojavljajo. In morda boste ob tem tudi opazili, da je ta prostor, pravzaprav mnogo večji, kot vsota prav vseh izzivov skupaj.

Tudi čez praznike, bodo redno potekala srečanja za opuščanje neželenih čustev. Prvič se bomo dobili že to sredo, 23.12.2009 in tudi naslednji teden v sredo, 30.12.2009 ob 19h na Linhartovi 64 v Ljubljani. Če se želite morda znebiti še nekaj nezaželene čustvene navlake v tem letu, ste prav prijazno vabljeni.

V mesecu Januarju načrtujem, da bomo eno izmed sobot, ponovno imeli daljše srečanje, kjer bomo izvajali precej več vaj v skupini, parih in posamezno. Prejšnjo soboto se nas je zbrala manjša skupinica in štiri-urno srečanje je minilo, kot bi mignil. Bilo je zelo zabavno, mnogo smo se naučili in še več spoznali z neposredno lastno izkušnjo. Raziskovali smo temo ljubezni in odkrivali kako preprosto je lahko življenje.

Skratka, vabim vas bodisi na srečanja ob sredah ali, da si morda rezervirate eno izmed prihodnjih sobot, ko bo ponovno srečanje skupine, kjer raziskujemo precej globlje našo bit oziroma tisto, kar v resnici smo.

Vesel božič in srečno novo leto

Milan Slunečko

Aktivnosti v Decembru

info@sedona.si (Milan Slunečko) — Wed, 09 Dec 2009 00:01:32 +0000

Zadnjih nekaj tednov kar malo zanemarjam delo in promocijo metode Sedona v Sloveniji. Trenutno imamo kar precej dela s programom za coache oziroma trenerje. Tako je večina moje energije in časa usmerjena v to. Precej izvajam coaching s pomočjo Skype-a in tako pomagam predvsem ljudem v tujini in tudi sam imam kar nekaj coachev, ki se ukvarjajo z mano oziroma pomagajo meni.

Prav tako te dni poteka tudi teleseminar s Hale Dwoskin-om z naslovom "Živeti ljubezen sedaj". Dnevno prejemamo naloge, ki so sicer sila preproste a izjemno globoke. Verjamem, da vsakdo, če si le dovoli resnično poglobiti v te naloge, spozna kako močno si znamo zakomplicirati življenje in kako malo je potrebno, da se prepustimo preprostosti in resnično zaživimo bolj polno in s srcem. Kmalu bo še drugi del tega seminarja in komaj čakam, da opustim še nekaj potlačenih vzorcev, ki omejujejo izražanje moje ljubezni.

Ker je torej večina mojih aktivnosti nekako usmerjena v tujino, menim, da bi bilo zelo dobro usmeriti nekaj te energije ponovno domov. Prav tako se neutrudno bliža konec leta, čas ko ponavadi naredimo revizijo kaj vse smo dosegli, česa nismo naredili, kaj bi lahko naredili in sprejemamo novoletne zaobljube in odločitve. Skratka, je idealni čas, da pospravimo morebitno navlako, naredimo prostor za novo in se podamo v nove dogodivščine.

Ker imam le omejen čas za aktivnosti doma, sem le tega rezerviral za vas. V soboto, 12. decembra bo tako predavanje o metodi Sedona na katerem bom predvsem govoril, kako se lahko znebimo neželenih navad in odvisnosti. Predavanje bo v okviru Mavrične Sobote, na Ižanski c. 10 (nasproti vhoda v Botanični vrt) ob 11h. Srčno vabljeni!

V soboto, 19. decembra bo od 9h do 13h podporna skupina, ki pa bo potekala malo drugače, kot ste bili morda vajeni do sedaj. Tema te skupine bo ljubezen. Izvajali bomo vaje iz seminarja "Živeti ljubezen sedaj" in vse skupaj bo potekalo zelo podobno, kot potekajo seminarji v Sedoni. Precej bo vaj v skupini, v parih in individualno. Za udeležbo na tej mini-delavnici, je zelo priporočeno poznavanje vsaj osnov metode Sedona. Skratka, če ste bili vsaj na enem predavanju, ali če ste bili vsaj enkrat na skupini ali če ste imeli vsaj eno uro cachinga ali če ste opravili tečaj metode Sedona se lahko udeležite te delavnice.

Delavnica bo na Linhartovi 64 v Ljubljani v sobici kjer običajno potekajo srečanja skupine za opuščanje neželenih čustev. Prosim, da se prijavite ali na tel. 051 422 477 ali mi pošljite e-pošto. Priporočeni prispevek bo 20 EUR.

Prav tako še vedno potekajo redna srečanja skupine za opuščanje neželenih čustev. Naslednje srečanje bo v sredo, 9.12.2009 ob 19h na Linhartovi 64 v Ljubljani. Vabljeni.

In še zadnja novica. V decembru sem rezerviral še nekaj terminov za osebni coaching ena-na-ena. Konec leta je idealen čas za pospravljanje morebitne čustvene navlake, kar nas osvobodi in ustvari prostor za praznični čas in odpre nove možnosti v našem življenju. Se pravi, če boste pohiteli in boste med prvimi, boste lahko izkoristili tudi praznično ceno.

Prisrčen pozdrav

Milan Slunečko