http://www.megliosapere.info Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere Mon, 30 Jan 2017 13:53:45 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.27 http://www.megliosapere.info/2016/12/bambini-tecnologia-consigli/ http://www.megliosapere.info/2016/12/bambini-tecnologia-consigli/#respond Fri, 16 Dec 2016 15:33:21 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11589 I dispositivi tecnologici sono ormai parte integrante della nostra quotidianità, delle protesi cognitive e interattive presenti in modo sempre più capillare nelle nostre case, come pure nelle nostre borse e tasche. Ne consegue che...]]> http://www.megliosapere.info/2016/12/bambini-tecnologia-consigli/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/12/computer-smartphone-vista/ http://www.megliosapere.info/2016/12/computer-smartphone-vista/#respond Wed, 14 Dec 2016 12:30:12 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11582 Uno degli effetti collaterali della rivoluzione digitale più semplici da verificare e quantificare è costituito dal significativo aumento dei casi di miopia in tutti i Paesi più tecnologicamente avanzati. Si pensi che, negli anni...]]> http://www.megliosapere.info/2016/12/computer-smartphone-vista/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/12/disturbi-mentali-fisici-correlazioni/ http://www.megliosapere.info/2016/12/disturbi-mentali-fisici-correlazioni/#respond Tue, 13 Dec 2016 08:43:43 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11577 Le patologie mentali e quelle fisiche sono collegate tra loro da una serie di interazioni molto complesse. Difatti, come ormai ampiamente noto, le persone che soffrono di un certo disturbo mentale corrono un rischio...]]> http://www.megliosapere.info/2016/12/disturbi-mentali-fisici-correlazioni/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/12/sport-longevita/ http://www.megliosapere.info/2016/12/sport-longevita/#respond Sat, 10 Dec 2016 14:23:53 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11571 Se avete scelto il tennis come attività sportiva di riferimento, magari spinti dal desiderio di emulare i colpi elegantissimi di Roger Federer, il gancio mancino di Nadal, il rovescio bimane spolvera-righe di Djokovic, il...]]> http://www.megliosapere.info/2016/12/sport-longevita/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/12/hakali-massaggio-messicano/ http://www.megliosapere.info/2016/12/hakali-massaggio-messicano/#respond Fri, 09 Dec 2016 12:57:04 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11565 “Il mondo è bello perché è vario”, recita un vecchio adagio molto popolare. Quest’affermazione si potrebbe estendere anche all’arte del massaggio, a giudicare dalle disparate modalità tramite le quali i massaggi vengono eseguiti nei...]]> http://www.megliosapere.info/2016/12/hakali-massaggio-messicano/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/12/alimentazione-convinzioni-smentite/ http://www.megliosapere.info/2016/12/alimentazione-convinzioni-smentite/#comments Wed, 07 Dec 2016 12:03:23 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11560 In un’epoca in cui le fonti di informazione sono così numerose, eterogenee e non sempre totalmente attendibili, orientarsi in modo consapevole su un argomento qualsiasi non è un’impresa semplice. Le questioni alimentari non fanno...]]> http://www.megliosapere.info/2016/12/alimentazione-convinzioni-smentite/feed/ 1 http://www.megliosapere.info/2016/12/cioccolato-fondente-alleato-cuore/ http://www.megliosapere.info/2016/12/cioccolato-fondente-alleato-cuore/#respond Tue, 06 Dec 2016 11:38:58 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11555 Tra tutte le tentazioni di gola, il cioccolato rappresenta quella alla quale si può cedere, naturalmente con moderazione, senza troppi rimpianti. Sono ormai decine e decine gli studi scientifici che evidenziano i benefici per...]]> http://www.megliosapere.info/2016/12/cioccolato-fondente-alleato-cuore/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/12/pessimismo-salute-cuore/ http://www.megliosapere.info/2016/12/pessimismo-salute-cuore/#respond Fri, 02 Dec 2016 15:13:38 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11550 Per mantenere il cuore in buona salute, come noto, occorre adottare uno stile di vita sano, caratterizzato da attività fisica regolare, dieta corretta, niente fumo. Ma c’è un altro fattore che pare in grado...]]> http://www.megliosapere.info/2016/12/pessimismo-salute-cuore/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/11/guava-frutto-tropicale/ http://www.megliosapere.info/2016/11/guava-frutto-tropicale/#respond Wed, 30 Nov 2016 14:43:24 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11545 La Guava (Psidium guajava) è un albero originario dell’America Centrale, in una zona compresa tra il Brasile e i Caraibi, che appartiene alla famiglia delle Mirtacee e che cresce in ambienti subtropicali e temperato-caldi....]]> http://www.megliosapere.info/2016/11/guava-frutto-tropicale/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/11/depressione-4-milioni-italiani/ http://www.megliosapere.info/2016/11/depressione-4-milioni-italiani/#respond Tue, 29 Nov 2016 08:39:59 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11539 Oltre 400 milioni di persone nel mondo, di cui 33 in Europa e 4 in Italia, soffrono di depressione. Queste le stime presentate nel corso del convegno annuale della Società Italiana di Psichiatria (S.I.P.),...]]> http://www.megliosapere.info/2016/11/depressione-4-milioni-italiani/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/11/massaggio-trigger-points/ http://www.megliosapere.info/2016/11/massaggio-trigger-points/#respond Sat, 26 Nov 2016 10:43:40 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11537 I cosiddetti “Trigger Points”, o “punti grilletto”, sono aree del tessuto muscolare nelle quali si accumulano le tensioni. Quando vengono palpati, tali punti risultano induriti e provocano fastidio e dolore. A determinare la presenza...]]> http://www.megliosapere.info/2016/11/massaggio-trigger-points/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/11/sonno-carente-flora-batterica/ http://www.megliosapere.info/2016/11/sonno-carente-flora-batterica/#respond Thu, 24 Nov 2016 11:40:19 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11531 Come dimostrato da decine di studi scientifici, dormire meno del necessario ha conseguenze molto negative sulla salute. Tra i problemi più rilevanti connessi al cattivo riposo, possiamo ricordare l’aumento del rischio di sviluppare patologie...]]> http://www.megliosapere.info/2016/11/sonno-carente-flora-batterica/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/11/cucine-vista-pericolo-girovita/ http://www.megliosapere.info/2016/11/cucine-vista-pericolo-girovita/#respond Tue, 22 Nov 2016 13:00:49 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11527 Le cucine a vista sembrano rivelarsi apprezzabili sul piano estetico ma non esattamente ideali per la nostra silhouette. Difatti, la possibilità di dare uno sguardo agli alimenti presenti nei paraggi induce a consumare più cibo....]]> http://www.megliosapere.info/2016/11/cucine-vista-pericolo-girovita/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/11/scorzonera/ http://www.megliosapere.info/2016/11/scorzonera/#respond Sat, 19 Nov 2016 10:04:05 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11522 http://www.megliosapere.info/2016/11/scorzonera/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2016/11/ora-pasti-metabolismo/ http://www.megliosapere.info/2016/11/ora-pasti-metabolismo/#respond Thu, 17 Nov 2016 12:13:01 +0000 http://www.megliosapere.info/?p=11515 Per perdere peso in modo soddisfacente, non si devono valutare solo le calorie assunte quotidianamente con la dieta, ma anche la distribuzione delle stesse nell’arco della giornata. La conferma arriva da un gruppo di...]]> http://www.megliosapere.info/2016/11/ora-pasti-metabolismo/feed/ 0