Все для начинающих вебмастеров

Николай Вахтуров

Накачай тело и разум — Tue, 18 Jan 2011 10:30:17 PST

Николай (Никандр) Александрович Вахтуров родился 31 декабря 1882 года в Нижнем Новгороде. После окончания городского училища какое-то время работал кассиром на пароходе, а затем был призван в армию в Петербургский лейб-гвардейский гренадерский полк, где он служил вместе с братом знаменитого борца Ивана Поддубного Митрофаном, что в определенной мере и определило его дальнейшую карьеру. Митрофан много [...]

Иванов Геннадий

Накачай тело и разум — Wed, 05 Jan 2011 12:24:53 PST

Имя этого силача из Опочки Псковской области все чаще стало появляться в спортивной печати. Геннадий Иванов добился феноменальных результатов в исполнении силовых трюков. Своим увлечением атлет обязан книге о “Железном Самсоне”, прочитав которую не остался равнодушным к атлетическим достижениям Засса. Геннадий знакомился с различными системами и методикой работы многих силачей и составлял план индивидуальных тренировок, [...]

Слайд-шоу с фото Арнольда Шварценеггера

Накачай тело и разум — Wed, 29 Dec 2010 09:07:38 PST

Слайд-шоу с фото Арнольда Шварценеггера. Нашли что-то интересное? Поделитесь этим на StumbleUpon Tweet This! Добавить в 100 bookmarks Blog this on Blogger Разместить на BobrDobr Разместить на Facebook Разместить на FriendFeed Добавить в Google Bookmarks Добавить в Memory.ru Добавить в Yandex.Bookmarks Get Shareaholic Советую почитать еще:Арнольд Шварценеггер в свои лучшие годыБодибилдер Арнольд Шварценеггер

Настоящие тренировки бодибилдеров

Накачай тело и разум — Wed, 22 Dec 2010 01:50:38 PST

Нашли что-то интересное? Поделитесь этим на StumbleUpon Tweet This! Добавить в 100 bookmarks Blog this on Blogger Разместить на BobrDobr Разместить на Facebook Разместить на FriendFeed Добавить в Google Bookmarks Добавить в Memory.ru Добавить в Yandex.Bookmarks Get Shareaholic Случайные записиКлементий Буль Борец Иван ЗаикинСпортивное питание. Употребление протеина.Бодибилдер Kai Greene (Кай Грин) Усилие используя ваш разумСпортивное [...]

Лучшие бодибилдеры нашего времени

Накачай тело и разум — Tue, 21 Dec 2010 05:01:22 PST

Нашли что-то интересное? Поделитесь этим на StumbleUpon Tweet This! Добавить в 100 bookmarks Blog this on Blogger Разместить на BobrDobr Разместить на Facebook Разместить на FriendFeed Добавить в Google Bookmarks Добавить в Memory.ru Добавить в Yandex.Bookmarks Get Shareaholic Случайные записиБодибилдинг – путь к физическому и духовному совершенствуАберг Александр Спортивное питание. Углеводы и гейнеры.Бодибилдер Kai Greene [...]

Тренировка груди от Jay Cutler (Джея Катлера)

Накачай тело и разум — Fri, 17 Dec 2010 08:47:42 PST

Нашли что-то интересное? Поделитесь этим на StumbleUpon Tweet This! Добавить в 100 bookmarks Blog this on Blogger Разместить на BobrDobr Разместить на Facebook Разместить на FriendFeed Добавить в Google Bookmarks Добавить в Memory.ru Добавить в Yandex.Bookmarks Get Shareaholic Советую почитать еще:Награждение Джея Катлера на mr. Olympia 2010Запись тренировки Jay Cutler (Джея Катлера) за четыре недели [...]

Мышечная система человека

Накачай тело и разум — Fri, 10 Dec 2010 01:51:23 PST

1 – выпуклая часть мышцы 2 – сухожилие 3 – мышечный пучок 4 – мышечное волокно 5 – фасция Костная и мышечная системы составляют опорно-двигательный аппарат человека. Мышцы, обладающие сократительной способностью, являются основным активным элементом, тогда как костной системе отведена лишь пассивная роль. Мышечной системой принято называть совокупность мышц и мышечных пучков, объединенных, как правило, [...]

Цирковой атлет, борец Георг Гаккеншмидт

Накачай тело и разум — Sun, 05 Dec 2010 10:37:49 PST

Георг Гаккеншмидт (1878 – 1968) – цирковой атлет, борец, неоднократный рекордсмен мира по тяжелой атлетике и чемпион мира по французской борьбе. Он пользовался огромной популярностью, как среди публики, так и атлетов, которые буквально боготворили его. Подтверждением этому служат слова олимпийского чемпиона Юрия Власова: “Да, я зачитывался в юности Куприным, который дружил с Заикиным. Но мою [...]

Беньковский Циклоп

Накачай тело и разум — Mon, 29 Nov 2010 09:14:42 PST

Циклоп Беньковский родился в Польше в 1863 году. Вот что И. В. Лебедев рассказывает о нем в своей знаменитой книге “Тяжелая атлетика”: “Впервые увидал я Циклопа в 1905 году, когда Лурих привез его в чемпионат, что впервые устраивался в саду “Фарс”. Я был тогда в недурной форме и хвастался бицепсами ровно в 48 сантиметров. – [...]

Спортивное питание. Углеводы и гейнеры.

Накачай тело и разум — Tue, 23 Nov 2010 02:39:38 PST

О чем идет в видео: Что такое Углеводы и гейнеры Простые и ложные углеводы Прием белково-углеводных смесей Нашли что-то интересное? Поделитесь этим на StumbleUpon Tweet This! Добавить в 100 bookmarks Blog this on Blogger Разместить на BobrDobr Разместить на Facebook Разместить на FriendFeed Добавить в Google Bookmarks Добавить в Memory.ru Добавить в Yandex.Bookmarks Get Shareaholic [...]