<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" version="2.0">

<channel>
	<title>Мужской журнал "Man Helper"</title>
	
	<link>http://manhelper.ru</link>
	<description />
	<lastBuildDate>Wed, 15 Feb 2012 16:27:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/manhelper/MOmV" /><feedburner:info xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" uri="manhelper/momv" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><item>
		<title>Средства от выпадения волос</title>
		<link>http://manhelper.ru/zdorove/sredstva-ot-vypadeniya-volos/</link>
		<comments>http://manhelper.ru/zdorove/sredstva-ot-vypadeniya-volos/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 16:25:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manhelper.ru/?p=959</guid>
		<description><![CDATA[Проблема облысения знакома многим мужчинам не понаслышке. Причин выпадения волос множество – от нервных стрессов до неправильного питания. Порой бывает очень сложно определить, что послужило толчком облысения в том или ином случае. Однако благодаря проведению простой профилактики, можно надолго сохранить полюбившуюся прическу. Итак вот домашние средства от выпадения волос: 01. Регулярный массаж с применением масла. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fzdorove%2Fsredstva-ot-vypadeniya-volos%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fzdorove%2Fsredstva-ot-vypadeniya-volos%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p style="text-align: justify;">Проблема облысения знакома многим мужчинам не понаслышке. Причин выпадения волос множество – от нервных стрессов до неправильного питания. Порой бывает очень сложно определить, что послужило толчком облысения в том или ином случае. Однако благодаря проведению простой профилактики, можно надолго сохранить полюбившуюся прическу. Итак вот домашние средства от выпадения волос:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>01. Регулярный массаж с применением масла.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Регулярный массаж кожи головы с теплым маслом помогает стимулировать волосяные фолликулы. Он также может послужить средством от перхоти и грибковых заболеваний. Регулярный массаж увеличивает циркуляцию крови в коже головы. Этот процесс не только стимулирует рост волос, но и избавляет от чувства беспокойства и <a title="Избавление от стресса" href="http://manhelper.ru/zdorove/10-sposobov-snyatiya-stressa/">стресса </a>(что также может служить причиной облысения). Желательно выполнять процедуру 3-4 раза в неделю. Для этих целей хорошо подойдет кокосовое и горчичное масла, которые можно чередовать. Желательно, чтобы масло пробыло на волосах около шести часов. Смывать его необходимо мягким шампунем.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>02. Природные</strong><strong> смеси для профилактики выпадения волос.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Кокосовое молоко является одним из богатейших источников, питающих ткани, изготавливающееся из растений. Это идеальное домашнее средство для поддержания волос и регенерации мертвых волосяных фолликулов, не содержащее химических примесей. Добавьте в кокосовое масло немного масла Амла и  лимонного сока – и у вас получится прекрасное средство для лечения кожи головы и восстановления волосяного покрова.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>03. Природные стимулирующие соки.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Сок ростков пшеницы является одним из наиболее эффективных средств защиты против выпадения волос. Эффект достигается уже через несколько недель после применения средства. Аналогичным образом действует Алоэ Вера. В свою очередь гель Алоэ может быть применен для лечения кожи головы (это также прекрасное средство <a title="Лечение перхоти" href="http://manhelper.ru/zdorove/lechenie-perkhoti/">лечения перхоти</a>). Делайте массаж с применением Алоэ, после чего промывайте волосы теплой водой. Проделывайте процедуру два раза в неделю.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>04. Домашние пасты.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Вы можете мыть волосы с пастой из листьев Ним. Этот способ особенно эффективен, когда причиной выпадения волос является чрезмерная жирность или инфекционное заболевание кожи. Для восстановления щелочного баланса кожи головы и предупреждения выпадения волос, при мытье можете использовать яблочный уксус. Другие домашние пасты можно приготовить на основе меда, оливкового масла с добавлением небольшого количества порошка корицы. Для мытья головы прекрасно подходит и яичный желток – удовольствие не из дешевых, но оно того стоит.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>05. Маска для волос.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Перед мытьем головы, нанесите на волосы сок, выжатый из измельченного листа кориандра. Вы также можете использовать смесь творога и щепотки муки, наносить которую необходимо минимум за час до купания.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>06. Рацион.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Для того, чтобы избавиться от проблемы облысения, вы просто обязаны включить в свой рацион продукты, стимулирующие рост волос и способствующие здоровью кожи головы. К ним можно отнести крупные семена и орехи (грецкие, миндаль, арахис в сыром виде), зеленые листовые овощи, шпинат, бобы. В основном, продукты, богатые кальцием, белком и железом имеют жизненно важное значение для обеспечения общего здоровья кожи головы. Убедитесь, что вы употребляете поливитамины, которые сочетают в себе бета-каротин, витамины группы В, витамин Е, достаточное количества цинка и железа.</p>
<p style="text-align: justify;">Будьте здоровы!</p>
<p><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-3342331208949352";
/* mh статья */
google_ad_slot = "2164596513";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manhelper.ru/zdorove/sredstva-ot-vypadeniya-volos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как выбрать галстук</title>
		<link>http://manhelper.ru/style/kak-vybrat-galstuk/</link>
		<comments>http://manhelper.ru/style/kak-vybrat-galstuk/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 17:01:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Стиль]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manhelper.ru/?p=954</guid>
		<description><![CDATA[Внешний вид мужчины можно считать завершенным только в том случае, если правильно подобран галстук. Индивидуальность как нельзя лучше выражает именно этот аксессуар. При выборе галстука в первую очередь необходимо обратить внимание на материал, из которого он изготовлен. Желательно, чтобы ткань была натуральной. Высоко ценятся галстуки ручной работы, однако и цена их значительно выше фабричных. Определить, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fstyle%2Fkak-vybrat-galstuk%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fstyle%2Fkak-vybrat-galstuk%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p style="text-align: justify;">Внешний вид мужчины можно считать завершенным только в том случае, если правильно подобран галстук. Индивидуальность как нельзя лучше выражает именно этот аксессуар.</p>
<p style="text-align: justify;">При выборе галстука в первую очередь необходимо обратить внимание на материал, из которого он изготовлен. Желательно, чтобы ткань была натуральной. Высоко ценятся галстуки ручной работы, однако и цена их значительно выше фабричных. Определить, изготовлен ли галстук вручную, достаточно просто – посмотрите из скольких частей он сшит: если из трех лоскутов ткани, то скорее всего перед вами хорошее изделие. При этом шов должен быть диагональным, а сама ткань -  мягкая и приятная на ощупь.</p>
<p style="text-align: justify;">Немаловажными деталями, о которых зачастую забывают мужчины, являются петля на обратной стороне галстука и подкладка. Петля, расположенная на широком конце аксессуара, необходима для того, чтобы прикреплять узкий свободный конец галстука к широкому. Обратите внимание, чтобы петля была изготовлена из основного материала. Подкладка, позволяющая галстуку не терять свою первоначальную форму, должна быть изготовлена из натуральной шерсти.<br />
Обратите внимание, чтобы тыльная сторона широкого  конца галстука была сшита не до конца. В этой части шов должен скрепляться несколькими широкими стежками.</p>
<p style="text-align: justify;">Что касается длины, считается, что в завязанном виде галстук должен широким концом прикрывать пряжку ремня.<br />
Ширина большего конца галстука должна быть равна ширине лацканов пиджака (зачастую это 7-9 сантиметров).</p>
<p style="text-align: justify;">Выбирая галстук, постарайтесь определить, с каким <a href="http://manhelper.ru/style/kak-vybrat-muzhskojj-kostyum/" title="Как выбрать костюм">костюмом </a>и рубашкой вы будете его носить. Они должны идеально сочетаться как по цвету, так и по рисунку,  стилю. Постарайтесь, чтобы у галстука и платка в нагрудном кармане рисунок и цвет были разными, иначе возникнет впечатление, что они сделаны из одной ткани.</p>
<p style="text-align: justify;">Учитывая тенденции моды, галстук нужно подбирать не только в зависимости от костюма, а и с учетом внешнего типа мужчины: цвета глаз, волос и кожи.</p>
<p style="text-align: justify;">Приведем некоторые рекомендации по выбору галстука.</p>
<p style="text-align: justify;">Яркий тип мужчины представлен темными или седыми волосами, глазами голубого или зеленого цвета, кожей белого цвета с оттенком от светлого до среднего. Выбирать нужно галстуки серо-голубого, темно-синего, темно-голубого, апельсинового, бордового цвета.</p>
<p style="text-align: justify;">Холодный тип (нордический). Мужчина имеет светло-русые волосы, серо-голубые глаза и бежево-розовую кожу. Ему подходят галстуки пурпурного, голубовато-красного, сливового цвета и цвета хвойной зелени.<br />
Теплый тип мужчины имеет волосы рыжеватого оттенка и кожу цвета слоновой кости с веснушками. Лучше всего носить галстуки персикового, терракотового, тыквенного, фиолетово-голубого, баклажанного цвета.</p>
<p style="text-align: justify;">Светлый тип (европеец). У такого мужчины белокурые волосы, голубые или зеленые глаза и бледная кожа. Галстук лучше всего покупать серо-голубого, кораллового, тепло-розового, металлического цветов.</p>
<p style="text-align: justify;">Теплый тип (южанин). Этот тип представлен темно-черными волосами, темно-карими (черными) глазами и кожей от желтого до коричневого цвета. Представителю такого типа лучше выбрать галстук зеленого, голубого, бордового, бирюзового, терракотового цвета или цвета красного дерева.</p>
<p style="text-align: justify;">Нейтральный тип. Оттенок кожи выражен не сильно, глаза имеют серо-карий или голубовато-серый окрас. Такой мужчина должен предпочитать галстуки оловянно-серого или аметистового цвета с металлическим оттенком со слабо выраженным узором.</p>
<p style="text-align: justify;">Надеемся, что наши рекомендации помогут вам в выборе галстука. После приобретения данного аксессуара, не забудьте ознакомиться со статьей <a href="http://manhelper.ru/dom/byt/kak-stirat-galstuk/" title="Как стирать галстук">Как стирать галстук</a>.
</p>
<p><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-3342331208949352";
/* mh статья */
google_ad_slot = "2164596513";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manhelper.ru/style/kak-vybrat-galstuk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как улучшить лето</title>
		<link>http://manhelper.ru/otdykh/kak-uluchshit-leto/</link>
		<comments>http://manhelper.ru/otdykh/kak-uluchshit-leto/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 16:31:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manhelper.ru/?p=950</guid>
		<description><![CDATA[Лето – это время тепла, солнечного света, зеленой травы и листьев, поющих птиц, отдыха, пикников&#8230; В общем – это замечательный сезон для получения удовольствия. Но почему для большинства из нас он пролетает мимо, незамеченным? Лето всегда поднимает настроение – и этим просто необходимо воспользоваться. И мы постараемся вам в этом помочь. Чаще бывайте на улице. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fotdykh%2Fkak-uluchshit-leto%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fotdykh%2Fkak-uluchshit-leto%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p style="text-align: justify;">Лето – это время тепла, солнечного света, зеленой травы и листьев, поющих птиц, отдыха, пикников&#8230; В общем – это замечательный сезон для получения удовольствия. Но почему для большинства из нас он пролетает мимо, незамеченным? Лето всегда поднимает настроение – и этим просто необходимо воспользоваться. И мы постараемся вам в этом помочь.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Чаще бывайте на улице.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Хорошая погода оказывает положительное влияние как на настрой, так и на самочувствие; а свежий воздух придает бодрости и сил. Постарайтесь как можно чаще в летнее время бывать на улице, и вы заметите, насколько лучше и приятнее проходит день. Делаете вечернюю или <a title="утреннюю разминку" href="http://manhelper.ru/sport/utrennyaya-razminka/">утреннюю разминку</a>? Перенесите ее во двор или на балкон. Ездите на работу в городском транспорте? Выйдите на пару остановок раньше и прогуляйтесь. Привыкли проводить свободное время за компьютером или перед телевизором? Оторвитесь от них и прогуляйтесь по парку с друзьями или любимой.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Будьте позитивны.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Многие люди имеют привычку замечать только негативные вещи: свои неудачи, ошибки, переживания и т.д. Постарайтесь этим летом концентрироваться только на хороших моментах своей жизни. Вполне нормально допускать ошибки, но очень нежелательно постоянно проигрывать их в голове и заострять на них все свое внимание. Старайтесь быть оптимистом, во всех ситуациях искать положительную сторону. Пока вы не даете себе возможности вырваться из круга негатива, вы не можете стать по-настоящему счастливым человеком.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Планируйте свой отдых.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Летние дни длиннее, графики более свободны, есть выходные дни и вы скорее всего возьмете отпуск в этот период. Постарайтесь найти время на те занятия, которые доставляют вам истинное удовольствие и делают вас счастливее. Если вы затрудняетесь ответить, что вас забавляет – сядьте, подумайте и составьте список. Затем поставьте себе цель тратить как можно больше времени на эти занятия и вещи, правильно спланировав свой отдых. Постарайтесь в летнее время сосредоточиться на своем хобби и персональных интересах.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Живите моментом.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Столько золотых моментов бывает в нашей жизни, особенно летом: смех друзей, запах <a title="Готовим шашлык" href="http://manhelper.ru/racion/gotovim-shashlyk/">шашлыка</a>, ощущение песка между пальцами ног и солнечного света на коже&#8230; Вопрос в том, действительно ли вы ощущаете и наслаждаетесь этими моментами&#8230; или ваш ум увлечен прошлыми делами или размышлениями о будущем? Это так важно оценить текущий момент, прожить его осознанно.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Веселитесь.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Не будьте одиноки – старайтесь проводить как можно больше времени в кругу друзей и близких. Пикники, вечеринки, экскурсии и поездки – прекрасная возможность стать еще ближе к родным людям и провести незабываемые минуты в хорошей компании. Отвлекитесь от работы. В период с июня по сентябрь у вас должно произойти как минимум два грандиозных и незабываемых события. Лето – так же прекрасная возможность уделить больше времени второй половинке – провести романтический отдых, купить билеты на концерт под открытым небом, встретить рассвет или проводить закат&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Чаще улыбайтесь и будьте приветливым.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Продолжайте знакомиться с людьми &#8211; как на работе, так и за ее пределами: на экскурсиях, во время прогулки в парке и так далее. Проявление простой человеческой доброты к другим может иметь в их жизни огромное значение&#8230; и в вашей тоже. Когда вы дружелюбно настроены, вы будете привлекать к себе только добро, люди будут улыбаться в ответ, и вы почувствуете себя значительно лучше!</p>
<p style="text-align: justify;">Эти советы, не смотря на свою простоту, могут стать отправной точкой для планировании и проведении летнего отдыха. Удачи вам.
</p>
<p><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-3342331208949352";
/* mh статья */
google_ad_slot = "2164596513";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manhelper.ru/otdykh/kak-uluchshit-leto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как не испортить первое свидание</title>
		<link>http://manhelper.ru/lichnoe/kak-ne-isportit-pervoe-svidanie/</link>
		<comments>http://manhelper.ru/lichnoe/kak-ne-isportit-pervoe-svidanie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 09:12:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Личное]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manhelper.ru/?p=921</guid>
		<description><![CDATA[Вы пригласили девушку на свидание и она согласилась? Замечательно. Теперь главное – не испортить первую встречу. Конечно, все люди разные, тем не менее существуют основные принципы, придерживаясь которых вы сможете повысить свои шансы и впечатлить прекрасную леди. Итак, 10 вещей, на которые стоит обратить свое внимание. Выберите правильную одежду. Новый правильно подобранный костюм может вам [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Flichnoe%2Fkak-ne-isportit-pervoe-svidanie%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Flichnoe%2Fkak-ne-isportit-pervoe-svidanie%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p style="text-align: justify;">Вы пригласили девушку на свидание и она согласилась? Замечательно. Теперь главное – не испортить первую встречу. Конечно, все люди разные, тем не менее существуют основные принципы, придерживаясь которых вы сможете повысить свои шансы и впечатлить прекрасную леди. Итак, 10 вещей, на которые стоит обратить свое внимание.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Выберите правильную одежду.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Новый правильно <a title="Как подобрать костюм" href="http://manhelper.ru/style/kak-vybrat-muzhskojj-kostyum/">подобранный костюм</a> может вам помочь при прохождении собеседования на важную должность; однако имейте в виду, что такой наряд, одетый на первое свидание с целью впечатлить даму, может привести к неприятным последствиям. Если вы ведете ее в роскошный ресторан или оперу – несомненно, костюм с галстуком. Но если вы загляните в рыбный бар – отложите свой смокинг в сторону. Если после работы у вас нет времени переодеться, хотя бы снимите пиджак и немного ослабьте галстук.<br />
С другой стороны, не появляйтесь на свидании в шортах и шлепанцах. Даже если это ваша повседневная одежда, покажите ей, что вы приложили некоторые усилия, дабы выглядеть презентабельнее и, по крайней мере, хотите прикрыть свои волосатые ноги.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Придите на пять минут раньше.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Придерживайтесь простого правила:приходите на свидание на пять минут раньше и учитывайте, что она может прийти на пять минут позже. Если вы хотите произвести на нее впечатление – не заставляйте ждать вас в одиночестве. Это также даст вам возможность расположиться там, где вы будете чувствовать себя комфортно. Первое свидание для нее такое же волнительное, как и для вас, поэтому когда она придет и сразу увидит вас – это позволит ей немного расслабиться. Уважайте девушку и приходите вовремя.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Откройте дверь, придвиньте стул.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Те, кто говорит, что эти вещи уже изжили себя, на самом деле не понимают всей сути. Открывая двери и подвигая стул, вы девушке понять, что рыцарство еще не изжило себя. Конечно, пренебрежение этими знаками внимания не разрушит полностью ваши шансы на победу, но помните, что девушки всегда это замечают и делают определенные выводы. Они ценят такие джентльменские поступки и любят чувствовать себя особенными.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Держите мобильный телефон лицевой стороной вниз.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Если вам по каким-либо причинам не удобно держать телефон в кармане, или у вас нет для него чехла на ремне, вы можете выложить аппарат на стол, но сделайте это тихо, лицевой стороной вниз. Если телефон начинает мигать, вы переводите взгляд то на него, то на лицо девушки – такое поведение выглядит нелепо. Если же вам необходимо ответить на важный звонок (желательно, чтобы их было как можно меньше), прежде чем это сделать &#8211; извинитесь. И не подносите палец к губам, давая знак, что нужно создать тишину.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Не задавайте много вопросов.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Соотношение вопросов, заданных вами и вашей девушкой, должно быть примерно 1:1. Вопросы – это самое важное на первом свидании, они помогут вам узнать друг друга как можно лучше. Если она, сидя напротив вас, задает вопросы и пытается познать вас, а вы при этом отвечаете скупо и недоступно, это главный индикатор того, что вы либо: а) незаинтересованны в ней; б) погружены в себя. И не важно, что вы до этого пол года переписывались с ней через интернет, и знаете откуда она, как зовут ее домашнего питомца и какой ее любимый цвет – интересуйтесь ею.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Не заказывайте «просто салат»</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Забота о себе – это очень важно, но по такому случаю можно немного ослабить свой диетический пояс. Заказывать кровавый стейк из коровы, которую вы задушили своими собственными руками, чтобы показать какой вы мужицкий мужик – не лучшая идея, также как и просить принести вам овощной салатик. Не заказывайте и огромное блюдо с барбекю из ребра динозавра, которое вам придется есть всеми руками и ногами – будьте в меру скромны и в меру наглы, когда речь заходит об аппетите. То же самое и с выпивкой – водка не для первого свидания. Отдайте предпочтение вину или хорошему ликеру.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Остановитесь на трех глотках.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Не важно сколько бутылок пива вы выпиваете за выходные – алкогольная норма хорошего свидания – это три глотка. Даже если все идет хорошо, «перебрав», можно закончить свидание не лучшим образом, и вряд ли у вас будет шанс увидеть ее вновь (если она, конечно, не такая же пьяная, как и вы).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Не говорите о своих бывших.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Говорят, вы никогда не должны говорить о политике, религии и своих бывших на первом свидании. Если вы будете придерживаться только чего-то одного – свидание может стать последним. Поймите, она чувствует себя так же, как и вы; представьте, если она будет рассказывать, что ее бывший стал лауреатом Нобелевской премии, а еще один подарил ей золотое кольцо&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Платить или нет?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Ходит очень много споров и обсуждений вокруг этого вопроса, но каждый решает сам для себя. Скажем так – если вы собираетесь платить за девушку лишь для того, чтобы блеснуть своим кошельком и щедростью – то лучше этого не делать. Если же вы собираетесь заплатить на первом свидании чтобы сделать девушке приятно, порадовать ее – она это оценит. И не пытайтесь переубедить ее, если она намерена заплатить за себя. Кстати, по правилам этикета платит пригласившая сторона.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Будьте осторожны с прикосновениями.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">На первом свидании постарайтесь ограничить себя, прикасаясь лишь к рукам, плечам и талии. Даже если вы видите, что все идет хорошо, не набрасывайтесь на нее. Девушка сама даст знать когда будет готова, пододвигаясь к вам ближе. Если же она отступает  &#8211; не нужно пытаться ее удержать силком.</p>
<p><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-3342331208949352";
/* mh статья */
google_ad_slot = "2164596513";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manhelper.ru/lichnoe/kak-ne-isportit-pervoe-svidanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Худеем в офисе</title>
		<link>http://manhelper.ru/sport/khudeem-v-ofise/</link>
		<comments>http://manhelper.ru/sport/khudeem-v-ofise/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 15:04:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manhelper.ru/?p=915</guid>
		<description><![CDATA[Сидячий образ жизни – прямой путь к ожирению и приобретению прочих недугов. К сожалению, большинство из нас в современном мире большую часть рабочего дня проводят в офисе, иногда не вставая с кресла по несколько часов подряд. Мы хотим предложить вам стратегию, применив которую, вы начнете терять вес непосредственно на работе. 01. Больше двигайтесь. Возьмите себе [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fsport%2Fkhudeem-v-ofise%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fsport%2Fkhudeem-v-ofise%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p style="text-align: justify;">Сидячий образ жизни – прямой путь к ожирению и приобретению прочих недугов. К сожалению, большинство из нас в современном мире большую часть рабочего дня проводят в офисе, иногда не вставая с кресла по несколько часов подряд. Мы хотим предложить вам стратегию, применив которую, вы начнете терять вес непосредственно на работе.</p>
<p style="text-align: justify;">01. <strong>Больше двигайтесь. </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Возьмите себе за правило – после обеда пройтись по улице. Если предстоит общение с коллегами – пригласите их на прогулку. Серьезно! Если предстоящая беседа не касается каких-либо важнейших финансовых или бюджетных вопросов, то смело выдвигайтесь в путь. Такая инициатива скорее понравится вашим коллегам.</p>
<p style="text-align: justify;">02. <strong>Чаще вставайте.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Во время беседы, или когда печатаете – вставайте из-за стола. Возможно вам понадобится длинный шнур для телефона, наушников или подиум для клавиатуры – но это для вашего же блага!</p>
<p style="text-align: justify;">03. <strong>Найдите напарника.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Человек с аналогичными целями в фитнесе не будет настаивать на обедах в фаст-фудах и поможет оставаться мотивированным. Вы сможете купить шагометры (или измерители километража) и устроить соревнования – кто больше двигается за день. Да и вообще, с напарником куда веселее прогуливаться, чем делать это одному.</p>
<p style="text-align: justify;">04. <strong>Выбирайте здоровую пищу.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Если вы приносите обед с собой – подберите правильный рацион. Если вы заказываете обеды в офис – детально изучите ассортимент и остановитесь на здоровом варианте. Если вы приобретаете еду для группы людей – присоединитесь к той, которая хочет получить хороший выбор.</p>
<p style="text-align: justify;">И в заключение хотелось бы дать еще несколько советов.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Добираясь на работу, старайтесь преодолевать небольшие расстояния пешком. Вы должны пройти хотя бы два километра в день.</li>
<li>Посещайте спортивные кружки и секции в свободное время. Если совсем не получается – выполняйте <a title="утреннюю разминку" href="http://manhelper.ru/sport/utrennyaya-razminka/">утреннюю разминку</a>, она займет всего несколько минут.</li>
<li>Если вы работаете в многоэтажном здании – забудьте про лифт. Конечно, подниматься на двадцатые этажи совсем не просто – тогда доезжайте хотя бы до пятнадцатого, остальные – своим ходом.</li>
<li>Не поручайте подчиненным носить за вас важные документы – делайте это самостоятельно.</li>
</ul>
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
  google_ad_client = "ca-pub-3342331208949352"; /* mh статья */ google_ad_slot = "2164596513"; google_ad_width = 336; google_ad_height = 280;
// ]]&gt;</script></p>
<p><script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">// <![CDATA[</p>
<p>// ]]&gt;</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manhelper.ru/sport/khudeem-v-ofise/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Водяные полотенцесушители</title>
		<link>http://manhelper.ru/dom/byt/vodyanye-polotencesushiteli/</link>
		<comments>http://manhelper.ru/dom/byt/vodyanye-polotencesushiteli/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 15:41:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manhelper.ru/?p=913</guid>
		<description><![CDATA[Всем известный змеевик, обитавший на стенах наших ванных с советских времён, это и есть, в сущности, полотенцесушитель. Все современные водяные полотенцесушители действуют на этом принципе – нагрев системы труб при помощи циркуляции горячей воды. Каковы же особенности сегодняшних водяных полотенцесушителей? К их положительным качествам можно отнести следующее: - Материалы, из которых изготавливаются трубы полотенцесушителей, стали [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fdom%2Fbyt%2Fvodyanye-polotencesushiteli%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fdom%2Fbyt%2Fvodyanye-polotencesushiteli%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p style="text-align: justify;">Всем известный змеевик, обитавший на стенах наших ванных с советских времён, это и есть, в сущности, полотенцесушитель. Все современные водяные полотенцесушители действуют на этом принципе – нагрев системы труб при помощи циркуляции горячей воды. Каковы же особенности сегодняшних водяных полотенцесушителей?</p>
<p style="text-align: justify;">К их положительным качествам можно отнести следующее:</p>
<p style="text-align: justify;">- Материалы, из которых изготавливаются трубы полотенцесушителей, стали более устойчивы к коррозии. Чаще всего используются марки нержавеющих сталей, специальных цветных сплавов или обычной стали, покрытой полимером.</p>
<p style="text-align: justify;">- Водяные полотенцесушители менее затратны в смысле экономичности Вашего домашнего хозяйства, в отличие от электрических полотенцесушителей, использующих электроэнергию.</p>
<p style="text-align: justify;">- Большой выбор моделей, отличающихся внешним видом и размером, позволяет подобрать полотенцесушитель для любой ванной комнаты.</p>
<p style="text-align: justify;">К недостаткам водяных полотенцесушителей можно отнести вопросы, связанные с подключением источника горячей воды. Если Вы подключите свой полотенцесушитель к центральному отоплению, то он, естественно, не будет работать в летний период, к тому же, не в каждой ванной есть стояк отопительной системы. Этих недостатков можно избежать, подсоединив полотенцесушитель к обычному горячему водоснабжению. Но в этом случае снижается срок службы полотенцесушителя, так как горячая вода, в отличие от воды в отоплении, имеет сильные окислительные свойства. Впрочем, этот негативный фактор сводится к минимуму при покупке полотенцесушителя с высокой коррозионной устойчивостью.</p>
<p style="text-align: justify;">При покупке водяного полотенцесушителя, обратите внимание на несколько моментов:</p>
<p style="text-align: justify;">- Если Ваш полотенцесушитель будет встраиваться в отопительную систему, сначала поинтересуйтесь, сможете ли вы получить разрешение на это в соответствующих инстанциях.</p>
<p style="text-align: justify;">- Обязательно учитывайте максимальное давление, на которое рассчитан полотенцесушитель, учитывая, что в наших системах центрального отопления часто бывают скачки давления.</p>
<p><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-3342331208949352";
/* mh статья */
google_ad_slot = "2164596513";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manhelper.ru/dom/byt/vodyanye-polotencesushiteli/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Скрытые жиры в «здоровой» пище и полезные вещества во «вредной»</title>
		<link>http://manhelper.ru/racion/skrytye-zhiry-v-zdorovojj-pishhe-i-poleznye-veshhestva-vo-vrednojj/</link>
		<comments>http://manhelper.ru/racion/skrytye-zhiry-v-zdorovojj-pishhe-i-poleznye-veshhestva-vo-vrednojj/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 16:33:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Рацион]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manhelper.ru/?p=907</guid>
		<description><![CDATA[Не можете понять почему не теряете вес? Вы питаетесь исключительно «здоровой» пищей: обезжиренной, низкокалорийной, но ничего не выходит? А вы уверенны, что ваш рацион действительно полезен и способствует снижению веса? И все ли «плохие» продукты на самом деле настолько вредны для нашего организма? Давайте разберемся. Пять предположительно здоровых продукта, которые могут саботировать вашу диету. Зеленый [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fracion%2Fskrytye-zhiry-v-zdorovojj-pishhe-i-poleznye-veshhestva-vo-vrednojj%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fracion%2Fskrytye-zhiry-v-zdorovojj-pishhe-i-poleznye-veshhestva-vo-vrednojj%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p style="text-align: justify;">Не можете понять почему не теряете вес? Вы питаетесь исключительно «здоровой» пищей: обезжиренной, низкокалорийной, но ничего не выходит? А вы уверенны, что ваш рацион действительно полезен и способствует снижению веса? И все ли «плохие» продукты на самом деле настолько вредны для нашего организма? Давайте разберемся.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Пять предположительно здоровых продукта, которые могут саботировать вашу диету.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Зеленый чай.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Сам по себе зеленый чай очень хорош. Но не многие могут пить его в чистом виде. А в сочетании с сахаром – это не только продукт для приобретения лишнего веса, но и ухудшения половой функции. Задумайтесь над этим!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Мюсли-батончики</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Учитывая содержащееся в них количество сахара и жиров, их можно приравнять к обычным конфетам. Ищите батончики, которые содержат не больше 150 калорий, без сахара, сделанные только из нескольких легкопроизносимых компонентов – фруктов и овощей (без всеразличных гликонатов и так далее).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Соевое молоко.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"> В статье про <a title="Источники белка" href="http://manhelper.ru/racion/istochniki-belka/">источники белка</a> мы уже упоминали этот продукт. Хочется заметить, что подслащенное испаренным соком тростника, соевое молоко содержит в шесть раз больше сахара, чем неподслащенный вариант.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Оливковое масло.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Да, в салатах лучше заменить растительное масло на оливковое. Но не стоит забывать о том, что в столовой ложке оливкового масла свежего отжима, которое часто рекомендуют употреблять натощак, содержится 110 калорий!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Фарш индейки.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Часто приобретенный в магазине фарш индейки содержит в себе не только белое, но и темное мясо, являющееся источником крупной порции жира. Покупайте фарш только из белого мяса индейки или ее грудки.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Пять продуктов, не заслуживающих плохой репутации (при употреблении в умеренных количествах).</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Шоколад.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Темный (не молочный) шоколад, который, по крайней мере на 70% состоит их какао, улучшает эластичность кровеносных сосудов, что повышает кровоток, уменьшает вероятность инсульта, а также помогает поддерживать здоровое кровяное давление.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Кофе.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Было доказано, что кофе улучшает сердечно-сосудистую систему. Черный кофе без молока и сахара может способствовать предотвращению диабета 2-го типа, <a title="Улучшение памяти" href="http://manhelper.ru/zdorove/3-shaga-k-luchshemu-zapominaniyu/">улучшению памяти</a>, а также обеспечивает антиоксидантами. Рекомендуется не более трех небольших чашек в день.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Картофель.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Этот крахмалистый овощ, хоть и полон углеводов, но обеспечивает наш организм необходимой энергией. Съедая один плод перед тренировкой, вы будете полны энергией значительно дольше.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Соль.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Если вы занимаетесь в тренажерном зале более часа, вам необходим натрий для замены потерянных через пот электролитов.  Но не более 3 миллиграммов соли в день.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Пиво.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Качественное пиво содержит хорошую порцию витамина B. Если брать в учет калории, то светлое пиво – отличный вариант. Только не увлекайтесь – 0,5 литра в день будет достаточно.</p>
<p><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-3342331208949352";
/* mh статья */
google_ad_slot = "2164596513";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manhelper.ru/racion/skrytye-zhiry-v-zdorovojj-pishhe-i-poleznye-veshhestva-vo-vrednojj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Народные средства от зубной боли</title>
		<link>http://manhelper.ru/zdorove/narodnye-sredstva-ot-zubnojj-boli/</link>
		<comments>http://manhelper.ru/zdorove/narodnye-sredstva-ot-zubnojj-boli/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 15:17:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manhelper.ru/?p=891</guid>
		<description><![CDATA[Почувствовав зубную боль, лучше сразу же обратиться к стоматологу, иначе, постоянно подавляя неприятные ощущения народными средствами, можно довести зуб до такого состояния, что из всех возможных вариантов лечения останется только его удаление. Тем не менее, не всегда есть возможность посетить врача в момент болезненных ощущений, иногда в связи со сложившимися обстоятельствами приходится ждать посещения от [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fzdorove%2Fnarodnye-sredstva-ot-zubnojj-boli%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fzdorove%2Fnarodnye-sredstva-ot-zubnojj-boli%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p style="text-align: justify;">Почувствовав зубную боль, лучше сразу же обратиться к стоматологу, иначе, постоянно подавляя неприятные ощущения народными средствами, можно довести зуб до такого состояния, что из всех возможных вариантов лечения останется только его удаление. Тем не менее, не всегда есть возможность посетить врача в момент болезненных ощущений, иногда в связи со сложившимися обстоятельствами приходится ждать посещения от нескольких часов до нескольких дней. Чтобы на время успокоить зубную боль, предлагаем попробовать несколько народных средств.</p>
<p style="text-align: justify;">01. Возьмите ломтик свиного сала &#8211; свежего, кожного или соленого (с последнего необходимо счистить соль). Положите ломтик на больное место между щекой и десной. Держите сало во рту до тех пор, пока не стихнет боль (обычно проходит 15-20 минут). Такой способ позволит надолго избавиться от своих мучений и <a title="Как улучшить здоровье" href="http://manhelper.ru/zdorove/kak-uluchshit-zdorove/">улучшить здоровье</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">02. Прополощите рот теплым отваром шалфея, стараясь как можно дольше удерживать отвар в области больного участка десны и зуба. Меняйте остывший отвар во рту. Эту процедуру необходимо повторить до пяти раз за пол часа.</p>
<p style="text-align: justify;">03. Нарезанные листья малины, мяты и 30 граммов винного хорошего уксуса настаивайте 3 дня в стеклянном сосуде. Желательно, чтобы такая настойка была под рукой во время зубной боли. Процедите ее и полоскайте рот несколько раз в день.</p>
<p style="text-align: justify;">04. В ухо со стороны той щеки, где болит зуб, положите корешок подорожника. Держите его там до исчезновения боли. На это требуется от получаса до часа.</p>
<p style="text-align: justify;">05. В Сибири, недалеко от города Благовещенска, есть множество деревень, в которых живут сектанты-молокане. Они лечат зубную боль следующим образом: с внутренней стороны запястье руки натирают чесноком; затем, мелко нашинковав чеснок, привязывают его к пульсу, достаточно туго забинтовывая руку, чтобы чесночек плотнее прижимался к запястью и особенно к пульсу. Перед тем, как наложить чеснок, необходимо закрыть запястье руки тряпкой, чтобы не обжечь кожу. Когда болит зуб на правой стороне, то привязывать чеснок необходимо к левой руке  и наоборот. Скептики могут не поверить в действие данного рецепта. Тем не менее, молокане вылечиваются сами этим способом и успешно лечат других.</p>
<p style="text-align: justify;">Вот такие простые, но очень эффективные народные средства от зубной боли. Но будем надеяться, что вам не понадобится их применение. Будьте здоровы.</p>
<p><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-3342331208949352";
/* mh статья */
google_ad_slot = "2164596513";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manhelper.ru/zdorove/narodnye-sredstva-ot-zubnojj-boli/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как подготовить автомобиль к продаже</title>
		<link>http://manhelper.ru/avto/kak-podgotovit-avtomobil-k-prodazhe/</link>
		<comments>http://manhelper.ru/avto/kak-podgotovit-avtomobil-k-prodazhe/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 15:55:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Авто]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manhelper.ru/?p=887</guid>
		<description><![CDATA[Любой товар, в том числе и автомобиль, прежде, чем продавать, необходимо правильно подготовить и придать ему товарный вид. Если постараться, то можно полностью восстановить внешний облик автомобиля. Но капитальный ремонт перед продажей подержанного авто может быть очень затратен и совсем не уместен. Тем не менее, придать автомобилю хотя бы внешний ухоженный вид очень важно. Для [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Favto%2Fkak-podgotovit-avtomobil-k-prodazhe%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Favto%2Fkak-podgotovit-avtomobil-k-prodazhe%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p style="text-align: justify;">Любой товар, в том числе и автомобиль, прежде, чем продавать, необходимо правильно подготовить и придать ему товарный вид. Если постараться, то можно полностью восстановить внешний облик автомобиля. Но капитальный ремонт перед продажей подержанного авто может быть очень затратен и совсем не уместен. Тем не менее, придать автомобилю хотя бы внешний ухоженный вид очень важно.</p>
<p style="text-align: justify;">Для начала необходимо полностью осмотреть автомобиль и выявить все недочеты: любые ржавчины, трещинки, вмятины и так далее. Во время этого процесса лучше воспользоваться блокнотом, чтобы в будущем ничего не упустить. Все эти недостатки необходимо устранить, ведь каждая царапина, каждая неровность или обломок будет сбивать цену на вашу машину. Покупатель, имея цель как можно дешевле приобрести покупку, в любой прожженной дырочке узрит причину замены кресла целиком. Поэтому обращайте внимание на любые мелочи, которые встретятся вам при тщательном осмотре. Вмятину в двери или крыле, дыру в бампере или капоте скрыть весьма проблематично, а вот небольшие дефекты устранить может каждый. То, насколько вы щепетильно отнесетесь к этому процессу определит, на сколько больше денег вы получите при продаже своего автомобиля.</p>
<p style="text-align: justify;">Загляните под капот вашей машины. Вы скорее всего знаете о каких-то крупных поломках, если они имеются. А вот мелкие недостатки не всегда дают о себе знать и проявляются со временем. Чтобы это время не совпало с моментом покупки, посмотрите на состояние «сердца» автомобиля – все ли в порядке с деталями, хорошо ли работает бензонасос и система охлаждения, достаточно ли масла в двигателе и так далее. Если вы видите, что ремонт не оправдан, то никуда не деться – придется снижать цену. Если же недочеты можно устранить с минимальными потерями – зачем терять свои «кровные»?</p>
<p style="text-align: justify;">Некоторые автовладельцы с целью повысить цену прибегают к различным хитростям. Например, подкрутка спидометра с целью уменьшения пробега; иногда даже прибегая с этой целью к «специалистам», если не могут сделать это самостоятельно. В качестве бонуса «горе –специалист» может подкрутить и другие счетчики. Мы настоятельно не рекомендуем прибегать к таким ухищрениям. Если покупатель обнаружит подвох, до доказать, что вы убрали всего пару сотен километров уже будет невозможно.</p>
<p style="text-align: justify;">Без каких-либо хитростей придаем автомобилю товарный вид: <a title="Настраиваем зеркала" href="http://manhelper.ru/avto/kak-nastroit-zerkala-avtomboilya/">настраиваем зеркала</a>, подкачиваем колеса, заряжаем аккумулятор, меняем важные проводки и шланги. После проделанной работы желательно вымыть автомобиль до блеска как снаружи, так и внутри. Пропылесосьте салон, почистите коврики, протрите все пыльные места. Чистая и ухоженная машина – залог удачной сделки!</p>
<p><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-3342331208949352";
/* mh статья */
google_ad_slot = "2164596513";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manhelper.ru/avto/kak-podgotovit-avtomobil-k-prodazhe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как выбрать брюки</title>
		<link>http://manhelper.ru/style/kak-vybrat-bryuki/</link>
		<comments>http://manhelper.ru/style/kak-vybrat-bryuki/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 16:42:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Стиль]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manhelper.ru/?p=884</guid>
		<description><![CDATA[Выбор хороших брюк – задача не из простых. Но, подготовившись к этому процессу заранее, можно значительно сэкономить время, затраченное на поездки по магазинам, и сохранить свои нервы. Итак, давайте попробуем разобраться, как выбрать брюки, которые будут прекрасно смотреться на вас и прослужат вам долгую службу. Для начала необходимо определиться с фасоном. Если на джинсах зачастую [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fstyle%2Fkak-vybrat-bryuki%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fmanhelper.ru%2Fstyle%2Fkak-vybrat-bryuki%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p style="text-align: justify;">Выбор хороших брюк – задача не из простых. Но, подготовившись к этому процессу заранее, можно значительно сэкономить время, затраченное на поездки по магазинам, и сохранить свои нервы. Итак, давайте попробуем разобраться, как выбрать брюки, которые будут прекрасно смотреться на вас и прослужат вам долгую службу.</p>
<p style="text-align: justify;">Для начала необходимо <strong>определиться с фасоном</strong>. Если на джинсах зачастую указывают тип кроя, то с брюками дела обстоят куда сложнее. Они могут быть прямыми, клешеными, широкими и даже конусообразными. Иногда со складками, иногда – без. Благодаря широкому выбору вариантов покроя можно подобрать брюки с идеальной посадкой мужчинам любого типа телосложения, которые будут скрывать любые мелкие недостатки и подчеркивать достоинства фигуры. Например:</p>
<p style="text-align: justify;">- высоким худощавым мужчинам подойдут брюки с манжетами, которые визуально уменьшат рост; а складки на поясе «прибавят» недостающего объема;</p>
<p style="text-align: justify;">- для мужчин с плоскими ягодицами идеальным вариантом будут брюки с «французским карманом» в боковом шве;</p>
<p style="text-align: justify;">- на полных мужчинах будут отлично смотреться прямые брюки без стрелок с широкими штанинами.</p>
<p style="text-align: justify;">Самая распространенная ошибка при выборе мужских брюк – это <strong>неправильная длина</strong>. И если длинные брюки можно подшить, то с короткими уже ничего не поделать. Но, чтобы избавить себя от лишних хлопот, лучше выбрать сразу правильный вариант. По классическим нормам, спереди брюки должны находить на ботинок, образуя небольшой элегантный надлом, сзади – покрывать пол каблука.</p>
<p style="text-align: justify;">Правильно подобранные брюки <strong>сразу садятся хорошо</strong>. Не слушайте тех, кто утверждает, что все складки и неровности разгладятся по мере носки.</p>
<p style="text-align: justify;">Что касается <strong>ширины брюк</strong>, ширина штанины в нижней части должна равняться двум трети длины ваших туфлей. Таким образом, когда мужчина стоит, из-под штанины обувь должна быть видна всего на треть.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Сзади брюки </strong>должны полностью прилегать к вашему телу, подчеркивая силуэт. Они не должны морщиниться или иметь складки.</p>
<p style="text-align: justify;">Нижняя часть штанин изнутри должна быть обязательно <strong>подшита краевой лентой</strong>, которая защищает край брюк от износа во время контакта с обувью.</p>
<p style="text-align: justify;">Пиджак и брюки изнашиваются по-разному. Поэтому, <a title="Выбираем мужской костюм" href="http://manhelper.ru/style/kak-vybrat-muzhskojj-kostyum/" target="_blank">выбирая мужской костюм</a>, подберите вторую пару брюк того же фасона и цвета.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Карманы брюк</strong> – это декоративные элементы, поэтому конкретных правил нет. Есть только очень дельный совет – они не должны оттопыриваться. Старайтесь не носить в карманах много вещей: связка ключей и плоский бумажник – вот допустимая норма.</p>
<p style="text-align: justify;">С брюками желательно <strong>носить ремень</strong>. <a title="Покупаем кожаный ремень" href="http://manhelper.ru/style/pokupaem-kozhanyjj-remen/" target="_blank">Покупая кожаный ремень</a>, следите, чтобы его цвет соответствовал цвету брюк, а цвет пряжки – цвету ваших аксессуаров.</p>
<p style="text-align: justify;">Помните: чтобы выглядеть элегантно, не нужно одеваться по последнему писку моды. Учитывайте своё телосложение и полагайтесь на свой вкус. Ведь мужская мода в этом плане очень консервативна. Удачного выбора!</p>
<p><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-3342331208949352";
/* mh статья */
google_ad_slot = "2164596513";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manhelper.ru/style/kak-vybrat-bryuki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

