MagraEmergente.com: Sem esforço não existe resultado

Técnica cirúrgica utilizada no apresentador Faustão é considerada ilegal pelo Conselho Nacional de Saúde

Tiane Brites — Mon, 09 Nov 2009 07:55:48 +0000

Conselho Nacional de Saúde considera ilegal cirurgia de diabetes ÉPOCA ouviu a paciente de Goiânia submetida ao procedimento. O caso dela foi a principal motivação para o conselho entrar nesta semana com uma representação no Ministério Público Federal pedindo que a operação deixe de ser realizada no Brasil SUCESSIVAS INTERNAÇÕES Daliana passou pela cirurgia em 2005. Desde então, [...] Leia também:

Seu intestino é preguiçoso?

Tiane Brites — Sun, 08 Nov 2009 08:00:25 +0000

O mau funcionamento do intestino é um problema que aflige grande parte das mulheres. Porém, muito melhor do que investir nos laxantes é optar por alimentos que ajudem a combater o intestino preguiçoso. Fazendo isso, você garante uma vida mais saudável e, é claro, alguns quilinhos a menos. Para começar, inclua fibras no seu cardápio diário. [...] Leia também:

Síndrome do intestino irritável: saiba o que é

Esteira X Asfalto: vantagens de correr em cada lugar

Tiane Brites — Fri, 06 Nov 2009 08:10:14 +0000

Correr é sempre bom e te deixa com um corpo bonito e saudável! Mas, qual será o ambiente mais propício para este tipo de exercício? Você prefere correr na rua, ao ar livre, ou em uma esteira, na academia? Na verdade, cada um tem a sua vantagem! Confira: A esteira - No aparelho, o deslocamento é na [...] Leia também:

Onde encontar vitaminas nos alimentos?

Tiane Brites — Thu, 05 Nov 2009 09:42:00 +0000

Já ouvimos muitas vezes que o consumo de determinada vitamina é a solução para um determinado problema, mas muitas vezes não sabemos onde encontrar e que tipo de alimentos temos de ingerir para consumir essa vitamina: Vitamina A – A vitamina A combate e ajuda o organismo na protecção contra doenças infecciosas . Combate os [...] Leia também:

Barriga desinchada já!

Tiane Brites — Wed, 04 Nov 2009 09:37:19 +0000

Não tem jeito! A barriga é sempre a maior preocupação quando o assunto é o nosso corpo. Seja homem ou mulher, o desejo é para que ela seja o mais reta possível. Já que é assim, veja algumas dicas que vão te ajudar a desinchá-la! 1 – Ao comer uma salada, prefira os ingredientes que podem [...]

Horário de verão: Não deixe a preguiça te pegar!

Tiane Brites — Tue, 03 Nov 2009 09:09:11 +0000

O horário de verão já começou e, como sempre, o nosso organismo demora a se acostumar com a mudança. Durante este período bate aquela moleza, uma sensação de cansaço constante e, é claro, uma preguiça imensa de ir à academia.Porém, fique atento, afinal, a estação mais quente do ano está chegando e mais do que [...]

9 dicas para uma boa refeição

Tiane Brites — Mon, 02 Nov 2009 08:56:30 +0000

Comer bem faz toda a diferença. Porém, engana-se quem pensa que o importante é apenas a escolha dos alimentos. A maneira como você faz a refeição pode ser a sua maior aliada quando o assunto é reeducação alimentar! 1- Faça uma refeição saudável antes de ir pra festinha que foi convidada. Um fruta poderá saciar aquela [...] Leia também:

Dicas para refeições magras e saborosas

Tiane Brites — Sun, 01 Nov 2009 09:31:35 +0000

Escolha um método de cozimento magro Bife à milanesa, nuggets e hambúrguer perdem muitas de suas calorias se forem assados no forno. Você também pode assar o pastel com massa pronta, pincelando uma clara de ovo e levando ao forno em uma assadeira antiaderente. Troque a gordura por caldo de frango É possível substituir o óleo e a [...] Leia também:

Comendo para emagrecer

Tiane Brites — Sat, 31 Oct 2009 09:18:26 +0000

Chá verde acelera o metabolismo Esse chá apresenta caquectinas, flavonóides e cafeína, substâncias que aceleram o metabolismo e dissolvem as calorias. O ideal é beber de cinco a seis xícaras de chá por dia. Oleaginosos adiam a vontade de comer Amendoim, castanhas, amêndoas, nozes e avelãs são ricos em fibras, proteínas e gordura, e por isso retardam [...] Leia também:

Torsoplastia: Cirurgia Plástica para ex-obesos

Tiane Brites — Fri, 30 Oct 2009 09:54:25 +0000

A torsoplastia consiste na retirada do excesso de pele na região das costas. Está indicada em pacientes que perderam muito peso. É realizada em conjunto com abdominoplastia. Pacientes que perderam peso, mais de 20 kg, geralmente apresentam pele sobrando na região das costas, desta maneira mesmo sendo realizada a abdominoplastia, ficará pele no dorso, a qual [...] Leia também:

Técnicas usadas nas cirurgias plásticas

Tiane Brites — Thu, 29 Oct 2009 08:49:39 +0000

Cicatrizes das cirurgias plásticas Rosto É a única parte que não tem cicatriz aparente por ficar escondida na raiz do cabelo ou atrás das orelhas. Retiram as famosas papadas, bolsas sob os olhos e pálpebras caídas Abdômen Quando há excesso de pele é necessário que a incisão seja feita em forma de âncora ou de forma circular, ou seja, [...] Leia também:

Quanto tempo de exercício preciso fazer para emagrecer?

Tiane Brites — Wed, 28 Oct 2009 09:27:18 +0000

Uma hora de treino aeróbio, cinco vezes por semana, emagrece e mantém o peso ideal Combinar dieta e exercícios físicos é a receita ideal para emagrecer e manter o peso em dia. E, agora, os especialistas acabam de descobrir a quantidade exata de exercícios para as mulheres que seguem em busca das medidas ideais: com 55 [...] Leia também:

Alimentos que afinam a cintura e desincham

Tiane Brites — Tue, 27 Oct 2009 07:45:13 +0000

Conheça esses alimentos ‘mágicos’ e descubra quais te ajudarão a afinar sua cintura Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secas São importantes na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de um dia de exageros à mesa. Arroz integral Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo [...] Leia também:

Cabelos: como impedir que eles caiam

Tiane Brites — Mon, 26 Oct 2009 08:28:15 +0000

A força dos cabelos tem dimensão bíblica, datada de mil anos antes do nascimento de Cristo. No Antigo Testamento, é representada por Sansão, corajoso guerreiro cujas madeixas concentravam seu vigor físico. Traído pela amada Dalila, foi à derrocada depois que ela cortou a fonte de seu poder, entregando seus cachos aos inimigos. A humanidade sempre [...] Leia também:

Diferença entre a Rapadura e os Açúcares

Tiane Brites — Sun, 25 Oct 2009 08:48:19 +0000

Rapadura O sumo de cana-de-açúcar evaporado pode ser usado, tal como o açúcar, para adoçar alimentos e bebidas bem como para cozinhar. É considerado mais completo, também é usado como um adoçante numa série de alimentos naturais processados. Também pode ser conhecido por vários outros nomes, como sumo de cana-de-açúcar seco, sumo de cana-de-açúcar cristalizado, cana-de-açúcar [...] Leia também:

Culpa depois dos deslizes? Aprenda a virar o jogo

Tiane Brites — Fri, 23 Oct 2009 08:26:03 +0000

Devorar uma caixa de bombons… Render-se a mais de uma fatia daquele bolo de festa… Repetir uma, duas, três rodadas de chope no happy hour. O saldo desses deslizes para quem está de dieta? Na grande maioria das vezes, uma grande culpa. O sentimento, segundo especialistas, faz que a pessoa se sinta indigna, carregue remorso pela [...] Leia também:

O poder dos sucos na sua alimentação

Tiane Brites — Thu, 22 Oct 2009 08:08:55 +0000

A nossa hidratação começa pela água e continua com os sucos de frutas, que oferecem ao organismo uma fonte importante de vitaminas. Qualquer tipo de deficiência de nutrientes, acaba por reduzir a capacidade do nosso organismo a combater os ‘invasores’, por isso, é interessante e a nossa alimentação possua: Vitamina A: proteção antiinfecciosa. Mantém as mucosas dos [...] Leia também:

Atividade física após a cirurgia plástica

Tiane Brites — Wed, 21 Oct 2009 08:09:19 +0000

Muita gente tem a curiosidade em saber, quando após a cirurgia plástica estará liberado para exercícios físicos. A grande maioria já tem o hábito de frequentar academia ou sabe da importância de fazer alguma atividade física para manter os resultados da cirurgia plástica. Cada procedimento exige cuidados diferentes, assim como o retorno aos exercícios físicos exigem [...] Leia também:

Alcoolrexia é um preço alto para manter-se magro

Tiane Brites — Mon, 19 Oct 2009 10:53:36 +0000

Depois da bulimia e da anorexia nervosas (transtornos alimentares) surgiu um novo termo para identificar um vício perigoso, e que pode ser ainda mais grave do que esses distúrbios: a alcoolrexia, que é o consumo do álcool para emagrecer e, em alguns casos, a substituição de refeições por bebidas alcoólicas. Uma prática nada saudável que, segundo [...] Leia também:

Como o tratamento psicológico pode ajudar na cirurgia bariátrica

Tiane Brites — Sun, 18 Oct 2009 08:52:51 +0000

Ao contrário do que muita gente pensa, ser obeso (na maioria das vezes) não é uma escolha de vida. Envolve uma série de fatores como os hormonais, sociais, psicológicos etc. A obesidade é sim uma DOENÇA que pode ser difícil tratar. Sendo o acompanhamento psicológico uma ajuda muito importânte para que o paciente passe por [...] Leia também:

11 dicas para perder peso sem comprometer sua saúde

Tiane Brites — Sat, 17 Oct 2009 08:22:15 +0000

1. Para conseguir perdermos peso, a dica é ficar de olho no que comemos e diminuir o tamanho das porções. 2. Podemos também, fazer substituições de alimentos que possuem muita gordura, por aqueles que possuem teor menor. Por exemplo: leite integral pelo leite desnatado, carnes com muita gordura pelos frangos e peixes. 3. No lugar de comer [...] Leia também:

Obesidade: você sofre desse mal?

Tiane Brites — Fri, 16 Oct 2009 09:10:35 +0000

Clique aqui e calcule seu IMC A causa da obesidade é desconhecida, mas o mecanismo é simples: um consumo muito grande de calorias ou o pouco gasto de energia resultam no acúmulo de gordura. Para o cálculo do excesso de peso utilizamos o Índice de Massa Corporal (IMC), onde o IMC é igual ao peso (em Kg) [...] Leia também:

Cirurgia plástica com colocação de prótese de glúteos

Tiane Brites — Thu, 15 Oct 2009 09:37:08 +0000

Por ser um país tropical, do biquíni “fio-dental” e do carnaval, não surpreende ninguém que os glúteos sejam a preferência nacional e a inclusão de prótese de glúteo conquistando espaço. A tecnologia e as mais recentes técnicas de cirurgia plástica proporcionaram a realização de três procedimentos juntos para a projeção da região glútea e dos quadris. Aliar [...] Leia também:

As cicatrizes em Cirurgias Plásticas

Tiane Brites — Wed, 14 Oct 2009 10:15:23 +0000

A maioria das pessoas costuma me perguntar se a ‘cicatriz da cirurgia plástica sumiu’. Isso não é verdade. Qualquer tipo de cirurgia deixa cicatrizes. Algumas mais perceptíveis e outras, não. Existem técnicas que os cirugiões plásticos utilizam para deixar a cicatriz menos perceptível possível. Alguns itens, como a higiene, suturas avançadas e materiais de alta tecnologia, são [...] Leia também:

Dicas simples que você pode fazer virar hábito na sua cozinha

Tiane Brites — Tue, 13 Oct 2009 11:03:44 +0000

Descascar a beterraba para cozinhá-la ou antes de comer uma mçã, pode parecer normal no dia a dia, mas isso compromete o teor de nutrientes do alimento que for ingerir. Cozinhe os alimentos com a casca e só depois retire-a. - Evite cozinhar demais os legumes, para evitar a perda das vitaminas e minerais. Dê preferência em [...] Leia também:

Beber suco engorda. Mito ou verdade?

Tiane Brites — Mon, 12 Oct 2009 10:34:47 +0000

Afinal, beber suco natural engorda? Não. Os sucos naturais possuem calorias, porém se forem consumidos em quantidade maior, pode colocar em risco o seu emagrecimento. O que se sabe: Eles possuem valor nutricional bom e são ricos em vitaminais e mineirais, que ajudam no funcionamento do nosso organismo. Os sucos naturais fornecem carboidratos, que se transformaram em [...] Leia também:

A culpa não é do pão

Tiane Brites — Sun, 11 Oct 2009 10:31:38 +0000

Já percebi algumas pessoas jogando a culpa de não emagrecerem pra cima do pão. Claro, a culpa TEM que ser deles. Afinal, você faz a dieta toda direitinho né? Tem gente também, que deixa de comer os pães, massas, achando que vão emagrecer. Eu já fiz as duas coisas: Culpei os pães, o macarrão, parei de comê-los [...] Leia também:

Emagrecer é perder peso?

Tiane Brites — Sat, 10 Oct 2009 19:42:35 +0000

Você sabe a diferença entre emagrecer e perder peso? Essa pergunta confunde um pouco… os termos parecem iguais e por isso, muita gente confunde e usa o ‘emagrecer’ e ‘perder’ peso de forma errada. Sabia que é possível emagrecer SEM perder peso? Emagrecer significa que perdemos volume de gordura do corpo. Perder peso é quando reduzimos a massa [...] Leia também:

1º CHAT MagraEmergente.com foi um sucesso!

Tiane Brites — Sat, 10 Oct 2009 13:01:49 +0000

Bom dia Magros Emergentes! Vim contar sobre o nosso 1º CHAT MagraEmergente.com de interação, que aconteceu ontem às 21horas, através do MSN. O objetivo deste chat foi buscar uma maior interação e troca de dúvidas sobre o processo de emagrecimento, plásticas reparadoras, alimentação pós-bariátrica. A conversa foi muito bacana e atingimos picos de 25 pessoas no [...] Leia também:

CHAT ÀS 21HORAS – MAGRAEMERGENTE.COM

Tiane Brites — Fri, 09 Oct 2009 21:02:51 +0000

Olá, queridas(os)! Tudo bem? Tive uma ídeia de abrir um chat HOJE às 21horas, para trocarmos idéias à respeito da gastroplastia, emagrecimento, cirurgias plásticas e outras dúvidas. Para participar, basta adicionar ao seu MSN o email: contato@magraemergente.com Não esqueçam! Será as 21horas! Será uma ótima oportunidade de nos conhecermos e trocarmos idéias! PARTICIPEM E DIVULGUE! beijos Leia também:EnqueteAusência temporáriaManutenção do MagraEmergente.com Leia também: