Selon le docteur Mullens, la sieste a un apport naturel : « Sur le plan biologique, il n’est pas raisonnable de passer une journée entière sans repos ».

Les entreprises commencent donc – discrètement, pour le moment- à réhabiliter la sieste… certaines vont même jusqu’à proposer un matelas-mousse pour leurs employés éreintés ! Pour ceux qui ne bénéficient pas encore de cet avantage, adoptez la position dite du « siesteur d’élite » ! Assis devant une table, la tête sur les bras, on récupère efficacement et en toute discrétion.

De quoi se rebooster efficacement pour le reste de la journée !

Le Rhassoul est vendu sous forme de poudre ou de plaquettes. Verser le Rhassoul dans un bol et ajouter de l’eau jusqu’à obtenir la consistance idéale pour l’utiliser en masque. Appliquez 15 min et rincez.

Votre peau respire !! Elle est débarrassée de toutes ses impuretés !

Votre peau est éclatante de beauté, vous resplendissez !!

Vous pouvez également l’appliquer sur vos cheveux 30 minutes avant le shampooing pour leur apporter brillance et douceur.

L’huile d’Argan peut aussi être utilisée pour renforcer des ongles cassants : trempez vos ongles dans un mélange de jus de citron et d’huile d’Argan environ 15 minutes.

Maintenant vous savez ce qu’il vous reste à faire !

La semaine prochaine vous pourrez découvrir le dernier de nos soins Hammam : le Rhassoul.

La Fondation GoodPlanet, fondée par le célèbre photographe Yann Arthus-Bertrand a pour vocation de sensibiliser le public à l’écologie et à un mode de vie plus responsable.

 Dans ce cadre, GoodPlanet Junior propose des séjours pour les enfants de 8 à 15 ans afin de leur faire découvrir l’écologie au quotidien.

Le projet GoodPlanet Junior a plusieurs objectifs :

     -   Faire découvrir aux enfants les enjeux et les solutions d’un monde plus responsable.

    -    Accompagner la prise de conscience en favorisant l’acquisition de savoirs et les comportements porteurs d’éco-citoyenneté.

   -     Permettre à des enfants issus de familles démunies de partir en vacances et d’accéder à des séjours à vocation éducative de qualité.

 Ces séjours se déroulent l’été, pendant une dizaine de jours, dans un lieu d’accueil particulier, situé en pleine nature.

 Les enfants pratiquent des gestes simples tels que l’économie d’eau, le tri des déchets, compostage… et ils testent un mode de vie plus durable (produits alimentaires bio, locaux et de saison, recettes inconnues, énergie solaire, toilettes sèches en extérieur…). Les activités de découverte de la nature et de ses grands équilibres vitaux apportent, en complément, une justification et une motivation nouvelles.

 Ce nouveau concept de Colonies de vacances  va sûrement se développer dans les prochaines années alors si vous êtes intéressé, rendez-vous sur le site pour en savoir plus.

gommage soyeux au savon noir, Galénic

Le savon noir est un mélange d’huile d’olive, d’olives noires broyées et macérées et de potasse. Il fait partie, tout comme le Rhassoul et l’huile d’Argan de la tradition cosmétique orientale dans les rituels du Hammam.

On procède au gommage avec une kassa (gant granuleux en tissu) :
• humidifiez votre peau
• frottez le savon noir dans vos mains jusqu’à obtenir une crème beige légèrement mousseuse
• appliquez sur la peau en faisant pénétrer
• laissez agir 10 minutes et rincez abondamment à l’eau tiède
• frotter vigoureusement avec votre kassa pour vous débarrasser des peaux mortes et des impuretés

Votre peau est à présent exceptionnellement douce !

Vous pouvez prolonger ce soin par une application d’huile d’Argan sur tout le corps, votre peau n’en sera que plus satinée.

L’huile d’Argan sera à découvrir la semaine prochaine dans la suite de notre série sur les soins Hammam.

Capucine, bourrache, rose, marguerite, pour les plus connues, donneront une touche originale à vos plats. Après tout on utilise bien les fleurs de courge à Nice depuis bien longtemps !

Attention toutefois, les fleurs ça marche comme les champignons, certaines sont toxiques : muguet, digitale,… Si vous avez le moindre doute, abstenez-vous !

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter un bon appétit.

Un partenariat prestigieux : le magazine Geo s’allie aux laboratoires Naturactive pour proposer une série de reportages sur l’approvisionnement en plantes médicinales, en France et dans le monde.

Au programme : la récolte de l’Orthosiphon sur les rives du Mékong, la collecte du Guarana au Brésil… Point commun de ces espèces : leur culture s’inscrit dans le respect des principes éthiques de la Phytofillière Pierre Fabre.

L’idée est simple, il s’agit de maîtriser les effets écologiques, économiques et sociaux de l’exploitation des forêts et d’en préserver ainsi les ressources.

La marque Imprim’Vert^® est reconnue par l’ensemble des acteurs des Industries Graphiques.

Ses objectifs ?  Réduire les impacts environnementaux liés aux activités de l’imprimerie et accompagner les imprimeurs nationaux dans leur démarche environnementale.

Pour pouvoir bénéficier de ce logo, les imprimeurs doivent respecter ces différentes règles:  bonne gestion des déchets dangereux, sécurisation de stockage des liquides dangereux, non utilisation de produits toxiques et sensibilisation environnementale auprès de la clientèle…

On envisage ainsi d’utiliser des guêpes dotées d’un flair particulier pour remplacer les chiens renifleurs de drogue ! Et pour l’araignée dont le fil de soie est plus résistant que l’acier, il pourrait aider à inventer un matériau pour recoudre les blessures ou fabriquer des gilets pare-balles ! Il y a plein d’autres informations dans ce livre vraiment étonnant, de nombreuses photographies, des dessins amusants et beaucoup d’anecdotes sur le comportement des animaux.

De Michèle Mira Pons, ill. Marion Montaigne, 2010. – (Actes Sud Junior)

Ce site complet informe les adolescents des risques de leur mode de vie sur leur santé au travers de 6 thèmes : soleil, sommeil, hygiène de vie, équilibre alimentaire, sport et tabac.

Les ados peuvent donc surfer sur lesbolosses.com pour s’informer sur le cancer. Ils y découvriront des vidéos avec des petits personnages tantôt insouciants ou responsables qui sont alors appelés « bolosses » (terme désignant quelqu’un de bête ou de simple d’esprit dans les cours de récréation) ou « bogosse » (beau gosse).

Pour davantage toucher les adolescents, en plus d’adapter le ton rédactionnel et l’univers visuel du site, la ligue propose plusieurs jeux concours. Des flyers et des goodies aux couleurs du site seront également distribués dans les collèges.

Plus d’info sur le site.