Lfk.dp.ua

Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики в переходном периоде при туберкулезе (слабая группа)

Ирина — Tue, 08 May 2012 07:38:08 +0000

1. И.п. – ноги вместе, руки на поясе. Поворот головы влево, вверх. Подняться на носки – вдох. Возвратиться в и.п. – выдох. То же – в другую сторону. Выполнить 4-6 раз в каждую сторону. Читать дальше... Copyright © 2012, Lfk.dp.ua - блог о лечебной физкультуре, массаже и просто здоровом образе жизни . Все права защищены. [...]

Комплекс упражнений лечебной гимнастики в переходном периоде при туберкулезе (средняя группа)

Ирина — Sun, 06 May 2012 11:30:05 +0000

Упражнения выполняются лежа в постели 1. Дыхательное упражнение. Вдох носом, выдох – ртом. Выполнить 3-4 раза. 2. Упражнение для мелких мышечных групп верхних конечностей. Читать дальше... Copyright © 2012, Lfk.dp.ua - блог о лечебной физкультуре, массаже и просто здоровом образе жизни . Все права защищены. | Постоянная ссылка | Ваш комментарий будет первым Вы также [...]

Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики или лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в тренировочный период (средняя группа)

Ирина — Fri, 04 May 2012 07:27:20 +0000

1. И.п. – руки вдоль туловища, ноги вместе. Руки вверх, прогнуться – вдох. Возвратиться в исходное положение – выдох. 2. И.п. – руки вперед. Сгибание и разгибание в лучезапястных суставах. Дыхание произвольное. Выполнить 10-15 раз. 3.И.п. – руки вдоль туловища. Стоять на одной ноге. Поочередное сгибание и разгибание ног в голеностопных суставах. Читать дальше... Copyright [...]

Комплекс упражнений лечебной гимнастики в адаптационном периоде при туберкулезе (средняя группа)

Ирина — Wed, 02 May 2012 07:21:54 +0000

1. И.п. – сидя на стуле. Кисти рук к плечам. Руки вверх, в стороны – вдох. Возвратиться в исходное положение – выдох. Выполнить 4-6 раз. Темп медленный. 2. И.п. – то же. Отвести локти назад – вдох. Возвратиться в и.п. – выдох. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. Читать дальше... Copyright © 2012, Lfk.dp.ua - блог [...]

Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики или лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в тренировочный период (слабая группа)

Ирина — Mon, 30 Apr 2012 10:16:54 +0000

1. Построение и проверка правильной осанки пациентов. 2. Выполняем ходьбу на месте в течение 25-30 секунд. 3. Плечи поднимаем вверх – вдох, опускаем вниз – выдох. Читать дальше... Copyright © 2012, Lfk.dp.ua - блог о лечебной физкультуре, массаже и просто здоровом образе жизни . Все права защищены. | Постоянная ссылка | Ваш комментарий будет первым [...]

Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики в переходном периоде при туберкулезе (средняя группа)

Ирина — Sat, 28 Apr 2012 07:09:44 +0000

1. Ходьба на месте с высоким подниманием бедра и взмахом рук в течение 15-20 секунд. Дыхание носом, произвольное. 2. И.п. – руки на поясе. Локти назад, голову вверх – вдох. Локти вперед, голову опустить – выдох. Выполнить 3-4 раза. Читать дальше... Copyright © 2012, Lfk.dp.ua - блог о лечебной физкультуре, массаже и просто здоровом образе [...]

Комплекс упражнений лечебной гимнастики в адаптационном периоде при туберкулезе (слабая группа)

Ирина — Thu, 26 Apr 2012 07:07:46 +0000

1. И.п. – сидя на стуле, левая рука – на грудной клетке; правая – на животе. Надавить руками на грудную клетку и переднюю брюшную стенку –выдох. Возвратиться в и.п. – вдох. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. 2. И.п. – сидя. Руки на поясе. Поворот головы влево – вверх – вдох. Возвратиться в и.п. – выдох. [...]

Комплекс лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в переходный период (слабая группа)

Ирина — Tue, 24 Apr 2012 05:04:01 +0000

1. Построение. Проверка правильной осанки. 2. Ходьба на месте в течении 15-20 секунд 3. Дыхательное упражнение (плечи вверх – вдох, Читать дальше... Copyright © 2012, Lfk.dp.ua - блог о лечебной физкультуре, массаже и просто здоровом образе жизни . Все права защищены. | Постоянная ссылка | Ваш комментарий будет первым Вы также можете ознакомиться с другими [...]

Комплекс лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в адаптационный период (сильная группа)

Ирина — Sun, 22 Apr 2012 07:01:12 +0000

1. И.п. – ноги поставить на ширине плеч, кисти к плечам. Руки вверх – в стороны – вдох. Возвратиться в и.п. – выдох. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. 2. И.п. – ноги вместе. Левую руку вверх. Читать дальше... Copyright © 2012, Lfk.dp.ua - блог о лечебной физкультуре, массаже и просто здоровом образе жизни . Все [...]

Комплекс лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в переходный период (сильная группа)

Ирина — Fri, 20 Apr 2012 20:55:00 +0000

Построение, принятие положения правильной осанки. Ходьба на месте в течение 20-30 секунд. Дышать носом. Руки на поясе Локти назад – вдох. Локти вперед – выдох. Повторить 3-4 раза. 1. И.п. – руки в замок, ноги вместе. Руки вверх ладонями кнаружи, подняться на носки – вдох. Руки в стороны – вниз, выдох. Читать дальше... Copyright © [...]