При этом любопытно, что от самого рождения и впоследствии у спящих детей наблюдают фазу быстрого сна (стадию быстрых движений глаз — БДГ). Известно, что пребывая именно в этой фазе, взрослые видят сны. Новорожденные проводят половину времени своего сна в БДГ. Эта фаза сопровождается активным движением глазных яблок, подергиванием тела и характеризуется определенным зигзагообразным узором при сканировании мозга. Для сравнения, взрослые проводят лишь ¼ часть времени сна в БДГ, все остальное время взрослые спят без сновидений, а при сканировании мозга в этом случае можно отметить рисунок медленно меняющихся мозговых волн. Если бы дети видели сны на протяжении БДГ, то время их сновидений было бы эквивалентно полному восьмичасовому рабочему дню.
Нейрофизиологи придерживаются мнения, что фаза быстрого сна играет совершенно иную роль у новорожденных и грудных детей: она позволяет их мозгу строить нейронные связи, а позднее помогает им развивать речь. (Аналогично, молодые птицы обучаются песням во время БДГ).
Сновидение, утверждают неврологи, — это познавательный процесс, который начинает развиваться в раннем детстве, как только дети приобретают способность визуально представлять вещи в пространстве. Некоторые исследователи утверждают, что даже в более старшем возрасте (4-5 лет) дети обычно описывают свои сны как нечто статичное, простое, лишенное движущихся образов или действий, без выраженной эмоциональной окраски и слабо запоминающееся.
Яркие сны со структурой рассказа возникают приблизительно в возрасте 7-8 лет, и примерно в это же время у ребенка развивается ясное осознание собственной личности. Исследователи отмечают, что самоосознание просто необходимо для включения собственной персоны в сновидения. Понимание ребенка, что он был бы тем же человеком, если бы даже имел иное имя, способность отождествлять себя теперешнего с собой же, но только в более раннем возрасте, т.е. сумма знаний ребенка о себе накрепко связана с сюжетной линией детских снов.
Итак, можно заключить, что согласно выводам некоторых исследователей, младенцы не способны видеть сны, но для множества пап и мам, умиленно созерцающих свое спящее чадо, так и остается загадкой, отчего же их кроха недовольно морщит носик или блаженно улыбается.

По материалам: lifeslittlemysteries.com

Иногда, впрочем, нам достаются агрессивные «сожители», такие как стафилококки, стрептококки или кишечная палочка. Они внедряются к нам без приглашения и наносят значительный урон здоровью, вызывая множество недугов: воспаление мочевого пузыря, бронхит, гайморит, воспалительные заболевания кожи, и другие. В арсенале медиков имеются мощные средства борьбы с этими непрошеными гостями — антибиотики.

Однако, следует знать, что вирусные инфекции, в том числе простуда, грипп или мононуклеоз, не реагируют на антибиотики, поэтому не стоит досаждать вашему врачу с просьбой выписать вам какой-нибудь антибиотик.

Если же доктор посчитал необходимым назначить вам антибиотик, то, традиционно, он порекомендует пройти 10-дневный курс лечения, даже если симптомы болезни поутихнут раньше. Невыполнение этого требования может привести к рецидиву, а в некоторых случаях и к более серьезным последствиям для здоровья. Так, острые инфекции без должного лечения могут вызвать проблемы с сердцем.

У пациентов часто возникает вопрос, почему антибиотик назначается не на 5, не на 14, а именно на 10 дней. Оказывается, 10 дней — это «золотая середина». За данный промежуток времени лекарство справляется с бактериальной инфекцией, однако не успевает вызвать неблагоприятные последствия в организме.

Говоря об антибиотиках, нельзя упускать тот факт, что в последнее время представители здравоохранения стараются привлечь внимание общественности к проблеме бесконтрольного их применения. Ученые предупреждают, что вредные микробы быстро приспосабливаются к сопротивлению лекарствам. С учетом этого, некоторые специалисты утверждают, что 7-10 дней — слишком длительный курс применения антибиотиков. Действительно, одно исследование, опубликованное в 2006 г. в Великобритании, дает основания предположить, что некоторые виды пневмонии могут поддаться лечению даже при трехдневном курсе приема препаратов.

Обзор же научных исследований, осуществленный в США в 2006 г. определил что идеальная длина курса определяется индивидуально и различна при различных болезнях. 10 дней может быть подходящим сроком для излечения стрептококкового горла, но простые инфекции мочевых путей можно победить и быстрее, при условии, что врач назначит подходящий антибиотик.

Итак, когда дело доходит до антибиотиков — не надейтесь, что существуют универсальные правила. Если доктор назначает вам 10-дневный курс, это, вероятно, потому что такова рекомендуемая доза для нескольких часто встречающихся бактериальных инфекций.

По материалам: lifeslittlemysteries.com

По словам исследователей, повторное переживание имеет довольно сильный терапевтический эффект, поскольку, это «способ посмотреть на себя через тот же объектив, но другими глазами». Ученые отмечают, что до тех пор, пока человек активно переживает повторный опыт (и это не пассивная, неконтролируемая зависимость), он получает возможность самосовершенствования.

Так, например, один участник исследования — служитель церкви. Он регулярно перечитывал Библию. Этот человек рассказал, что иногда интерпретирует одни и те же отрывки по-разному, и, следовательно, вместе с его мнением изменяются и его публичные выступления. По его мнению, это признак роста.

Исследователи, занимающиеся этим вопросом заявляют, что их выводы перекликаются с умозаключениями немецкого философа Мартина Хайдеггера, который в 1953 году утверждал, что повторение позволяет достичь понимания личного прошлого. Более того, повторное потребление выявляет контраст между нашим прошлым и настоящим восприятием себя. Вспоминая, как мы интерпретировали те или иные слова и кадры в прошлом, мы проводим параллели с нашим нынешним взглядом на эти же вещи.

Авторы исследования также добавляют, что психотерапевты рассматривают повторный опыт, как способ очиститься от своих эмоциональных излишеств. Повторный опыт позволяет пациенту найти подавленные последствия травматических событий. Опираясь на эти знания, специалисты разработали особый способ терапии, заключающийся в том, что пациенты могли воспроизвести опыт в условиях контролируемой среды. Например, этот способ может быть полезным для устранения пост-травматического расстройства, характеризующегося стойким повторным переживанием травматического события.

Так, например, одна из участниц исследования периодически читает книгу «Мосты округа Мэдисон», для того, чтобы получить повторный опыт. Она пояснила, что как только, начинает чувствовать себя плохо по какой-либо причине, у нее появляется желание перечитать эту книгу и выплакаться. После чего женщина ощущает облегчение. Ученые отмечают, что таким образом книга позволяет ей высвободить избыток печали.

Новые открытия имеют важное значение и для маркетинга. Маркетологи, как известно, стараются поддерживать новый опыт, а последние исследования доказывают, что даже старый опыт может интерпретироваться по-новому и открывать новые перспективы.

Так что, если вы поймали себя на очередном перечитывании любимой книги или просмотре фильма, не беспокойтесь — вы совершенствуетесь.

По материалам: lifeslittlemysteries.com

Дэвид Даннинг и его коллеги провели ряд экспериментов, в ходе которых давали испытуемым тесты из разных областей знаний. После прохождения тестов участников эксперимента просили оценить, насколько хорошо они справились с поставленной задачей.

Результаты исследования поражают. Стабильно, для всех областей знаний психологи получили сходные показатели. Люди, которые в самом деле удачно прошли тесты, чувствовали себя несколько увереннее, чем те, кто справился с заданием похуже. Однако, почти все были уверены, что их результат выше среднего. Участники эксперимента, которые справились с тестами хуже других, и ответили лишь на 10%-15% вопросов, так же думали, что осилили 55%-60% заданий, то есть расценили свои успехи как «выше среднего». Подобная картина наблюдается при анализировании чувства юмора, правильности грамматики, и даже умения играть в шахматы. Люди со скромными способностями упорно считают себя превосходящими других.

Это не просто оптимизм. Это доказательство того, что полное отсутствие опыта в каком либо вопросе не позволяет увидеть свои недостатки. Даже когда ученые предлагали участникам исследования 100 долларов в качестве вознаграждения за справедливую оценку своих способностей, люди действительно пытались быть честными и беспристрастными, но результаты исследования остались прежними.

Даннинг заявляет, что неспособность людей к оценке собственных знаний является причиной многих бед общества. Так, люди, проявляющие посредственные способности в какой-либо сфере, как правило, не в состоянии признать талант или оценить по достоинству идеи других людей, будь то коллеги, политики или целые «научные светила». По этой причине, например, демократичные выборы лидера государства могут привести к тому, что данный пост займет не самый подходящий кандидат.

Итак, можно сделать не очень утешительный вывод. Если вы считаете себя компетентным в каких-то вопросах, то это может и не соответствовать действительности. И еще, если вы пытаетесь шутить обо всем этом, то вовсе не обязательно, что ваши шутки так смешны, как вам кажется.

По материалам: lifeslittlemysteries.com

Как видим, число потенциальных « жертв поцелуя» велико. Как же быть в этой ситуации влюбленным? Медики рекомендуют не страдающему аллергией партнеру чистить зубы, полоскать ротовую полость и избегать аллергенного продукта в течении 16 — 24 часов перед свиданием с человеком, у которого наблюдается сильная аллергическая реакция на определенную пищу. Но, печально, что даже столь щепетильные меры предосторожности не могут помочь в некоторых случаях.

Ученые ссылаются на случай с тридцатилетним мужчиной, страдающим сильнейшей аллергией на арахис. Аллергическая реакция у него проявилась в виде опасного для жизни анафилактического шока. У этого человека стремительно проявились отек губ и гортани, выраженный зуд в ротовой полости после того, как он поцеловался со своей девушкой. Девушка съела арахис двумя часами ранее, почистила зубы, прополоскала рот и пожевала жевательную резинку перед встречей с любимым. Однако, клетки женщины продолжали производить аллергены даже спустя несколько часов после того, как арахис был усвоен организмом.

К сожалению, аллергия может разрушить самые нежные отношения, если затрагивает наиболее интимные вещи. Аллергологам известны случаи, когда у пациентов наблюдалась аллергия на химические вещества в спермицидах, смазочных материалах, латексе или даже сперме партнера. Более того, У некоторых людей развивается крапивница или возникает затрудненное дыхание и хрипы от естественных химических веществ, выделяемых их собственным телом вследствие эмоционального возбуждения или физической нагрузки во время сексуального взаимодействия.

Несчастных, сталкивающихся с подобными проблемами, может быть гораздо больше, чем мы думаем, говорят исследователи. Ведь зачастую люди в таких ситуациях слишком смущены, чтобы выносить свои трудности на поверхность.

По материалам: livescience.com

Результатом исследовательской работы стало обнаружение 1285 поврежденных генов, что эквивалентно приблизительно 100 генов на одного человека. Неактивные варианты этих генов ученые связывают с различными особенностями организма. Большинство из данных мутаций несущественны. А в случаях, когда инактивация свойственна для популяции в целом, она, как правило, носит доброкачественный характер. Примером служат различия в группе крови или способность людей чувствовать определенные запахи.

А вот 26 из поломанных генов оказались причастны к возникновению тяжелых заболеваний. Так, было обнаружено несколько случаев очень редко встречающихся мутаций, которые связаны с такими тяжелыми заболеваниями, как мышечная дистрофия. Во всех случаях эти редкие мутации наблюдаются только в одной копии гена человека, в то время как они должны быть представлены в двух экземплярах, чтобы вызвать болезнь. Таким образом, люди с такими мутациями в геноме не больны, но являются носителями вышеупомянутых заболеваний.

Около 20 из мутировавших генов у того или иного человека были «сломаны» дважды, то есть оба экземпляра (и копия доставшаяся от матери, и доставшаяся от отца) потеряли свои функции. Ученые сообщают, что вероятнее всего 253 дважды «сломанных» гена — около 1% — не оказывают влияния на здоровье человека. Анализируя характеристики этих генов, специалисты определили возникшие в них мутации как доброкачественные. И отметили, что они могут стать полезными при последующем сканировании генома, так как позволяют исключить их из списка потенциальных причин заболеваний.

Таким образом, в некоторых случаях «поломки» имеют вредное воздействие на здоровье организма, в других являются безобидными, а иногда даже приносят некоторую пользу. Выяснение, того, что в геноме человека является нормой, а что — нет, может помочь ученым лучше понять природу заболеваний и мутаций.

По материалам: livescience.com

Исследователи наблюдали, как мыши реагировали на активный компонент марихуаны тетрагидроканнабинол (ТГК) и на несколько подобных синтетических химических веществ, называемых каннабиноидами. Целью эксперимента был поиск рецепторов в клетках головного мозга, реагирующих на эти химические вещества. Труды ученых увенчались успехом. Искомые рецепторы обнаружились как в нейронах, так и в астроглии.

Исследователями были созданы генетически модифицированные мыши без этих рецепторов в определенных клетках. Первая группа мышей вовсе не имела каннабиноидных рецепторов в головном мозге; у второй группы рецепторы были только в нейронах; у третьей — только в астроглии.

Далее эксперимент проходил таким образом. Мышей запустили в лабиринт. После того, как грызуны научились ориентироваться в нем, они были протестированы в способности вспомнить правильный путь после приема дозы ТГК или других каннабиноидов. Группа мышей с каннабиноидными рецепторами в астроглии испытывала проблемы с поиском верного направления. Мыши с рецепторами только в нейронах преодолели лабиринт прекрасно. Следовательно, ТГК никак не сказался на памяти посредством воздействия на нейроны мозга, однако, негативно повлиял на нее путем воздействия на астроглию. Более того, ученые обратили внимание, что после взаимодействия с каннабиноидами, астроглия продуцировала специфические соединения. Эти соединения оказывают влияние на сигналы между нейронами, возможно именно они служат причиной забывчивости вызываемой марихуаной .

Таким образом, в скором будущем может появиться специальная «медицинская» марихуана. Если каннабиноиды будут воздействовать исключительно на нейроны, они не окажут пагубного влияния на оперативную память, зато принесут пациентам облегчение при болях, судорогах и других нарушениях.

Для нового научного свершения исследователям осталось лишь доказать, что выводы, сделанные на основе экспериментов с лабораторными мышами, применимы и к людям.

По материалам: livescience.com

Все просто и понятно, однако, как и из любого другого правила, из этого также бывают исключения. Вспомним случай, когда пострадавший от землетрясения на Филиппинах в 1990 году провел в ловушке из развалин отеля 14 дней и остался в живых. Этот рекорд повторил мужчина во время разрушительного землетрясения на Гаити в 2010 году.

Так сколько же времени человек способен провести в ожидании спасателей под руинами?

Если предположить, что человек не получил травму головы или других серьезных повреждений, имеет достаточно чистый воздух, чтобы дышать и пространство для перемещения, то все сводится к пище и воде. А в этом случае следует принимать во внимание индивидуальные особенности организма.

Например, чтобы дать точный ответ на вопрос «Как долго тот или этот человек может прожить на одной воде?», необходимо учесть целый ряд факторов, индивидуальных для каждого. Основные из них: метаболизм человека, количество лишнего жира в организме и температура. Без поступления питания со временем органы человека начинают отказывать один за другим, до тех пор, пока организм уже не в состоянии полноценно функционировать. Однако, здоровый человек может прожить без еды до восьми недель.

Выжить без воды несколько сложнее. Здоровый человек может продержаться от трех до пяти дней, хотя известны случаи, когда людям удавалось прожить без воды в течении 8-10 дней. Мы на 65% состоим из этого химического вещества. Вода, как составляющая крови, переносит кислород и питательные вещества ко всем нашим клеткам и очищает их, «вымывая» отходы жизнедеятельности. Известно, что без воды человеческий организм не способен даже переваривать и усваивать пищу.

Как видно из вышесказанного, угадать нельзя, посчитать сложновато, а эксперименты могут оказаться несовместимы с жизнью. Поэтому лучше всего не проверять достоверность изложенных нами фактов на себе и надеяться, что такие экстремальные ситуации всех нас обойдут стороной.

По материалам: lifeslittlemysteries.com

Оказалось, что у 45% участвовавших в опросе есть какая-нибудь аллергия. В остальном, это аллергия на пыльцу или пищевые продукты (по 16%). Далее идут медикаменты (7%) и животные (5%). Еще у 16% аллергия на что-нибудь другое. Всего в опросе приняло участие 138 читателей нашего сайта.

Результаты голосования:

Теперь предлагаем поучаствовать в нашем следующем опросе — «Сколько времени вы проводите за компьютером?». Времяпрепровождение за компьютером как дома, так и на работе, похоже, очень вредно сказывается на нашем здоровье. Давайте посмотрим сколько времени сидим за компьютерами. Поучаствовать в опросе можно, проголосовав, снизу слева на сайте.

Женщины, проходящие программу по снижению массы тела, которые перекусывали в предполуденное время, потеряли в среднем 7 процентов от их массы тела в течение года, тогда как женщины, которые не перекусывали до обеда, потеряли 11 процентов своего веса.

Желание дополнительно подкрепиться в течении относительно короткого периода времени между завтраком и обедом, как правило, свидетельствует о не вполне здоровом питании, говорят исследователи. Кроме того, по словам специалистов, утренние перекуски — это отнюдь не утоление чувства голода, а, скорее всего, следствие праздности и бесконтрольное обжорство. А вот дополнительные приемы пищи между обедом и ужином, напротив, всецело оправдывают себя, ведь обед и ужин разделяет достаточно большой отрезок времени, и мы успеваем проголодаться.

В исследовании, проводимом в США, принимали участие 123 женщины с избыточным весом и ожирением в возрасте 50-75 лет. 97% женщин сообщили, что перекусывают между основными приемами пищи ежедневно. Из них только 19% перекусывают в период между 10:30 и 11:30.Чаще всего время перекусов среди участниц исследования приходилось на вторую половину дня — 76% поведали, что испытывают желание «перехватить» что-нибудь в период между 14:00 и 15:30.

Специалисты пришли к выводу, что очень важно, какие именно продукты мы выбираем с целью «заморить червячка». Так, «здоровые» перекусы при соблюдении диеты помогают достичь своей цели желающим похудеть, ведь они могут легко предотвратить чувство голода. Однако, действенным помощником перекусы станут только тем, кто ест в ответ на истинный голод.

Вместе с тем, исследования показали,что привычки питания в США меняются — люди все чаще и чаще едят не только когда они голодны. Иными словами, еда уже не несет функцию утоления голода, а становится «бессмысленной», что вызывает беспокойство специалистов. Ведь регулярные «бессмысленные» перекусы ведут к потреблению лишних калорий, но это совсем не означает, что во время следующего приема пищи мы съедим меньше.

Однако, любителям перекусов не стоит отчаиваться. Исследователи установили любопытную закономерность. Люди, которые балуют себя правильными перекусками, несколько здоровее, чем люди, не перекусывающие вовсе. Такие, любители «подкрепиться» употребляют больше фруктов и больше цельного зерна, чем люди, которые не перекусывают. Так что, остается только правильно выбрать время и продукты для перекусов, и быть здоровыми.

По материалам: myhealthnewsdaily.com