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    <title>Josean Arruza</title>
    
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    <updated>2009-07-04T16:40:31+02:00</updated>
    <subtitle>disfruta la presión / enjoy the pressure</subtitle>
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        <title>a mi la presión me motiva</title>
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        <published>2009-07-04T16:40:31+02:00</published>
        <updated>2009-07-04T17:44:42+02:00</updated>
        <summary>Es un buen ejemplo actual del comentario realizado en la anterior entrada respecto a la preión. En este caso, es el ciclista A. Contador el artífice de estas declaraciones realizadas al diario El Mundo (4/07/09), antes de disputar la 1ª...</summary>
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            <name>Josean Arruza</name>
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<content type="xhtml" xml:lang="es-ES" xml:base="http://teskal.typepad.com/josean_arruza/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p class="MsoNormal" style="line-height:18.0pt">Es un buen ejemplo
actual del comentario realizado en la anterior entrada respecto a la preión. En
este caso, es el ciclista A. Contador el artífice de estas declaraciones realizadas
al diario El Mundo (4/07/09), <span style="mso-spacerun: yes"> </span>antes de disputar la 1ª etapa contrarreloj del Tour de Francia-09.
<span style="mso-spacerun: yes"> </span></p>

<p class="MsoNormal" style="line-height:18.0pt"><span lang="ES">Es evidente que
plantea las situaciones como un reto en el que cuanto mayor sean las dificultades
mayor valor tendrá<span style="mso-spacerun: yes">  </span>la disputa de
la prueba, ya que el hecho de que participe en la ronda francesa el cilcista
norteamerican L. Amstrong, mayor significado personal e importancia se otorgará
al triunfo.</span></p>

<p class="MsoNormal" style="line-height:18.0pt"><span lang="ES">Además, se percibe
que el corredor español se está centrando en aquellos aspectos que dependen de él,
lo demás queda fuera de su atención, y ante la pregunta de los periodistas <span style="mso-spacerun: yes"> </span>sobre si va a ganar la prueba, señala: “Voy
a intentar <span style="mso-spacerun: yes"> </span>ganarlo con todas mis
fuerzas”. <span style="mso-spacerun: yes"> </span>Y continua. “No tengo
que demostrar nada a nadie”. <span style="mso-spacerun: yes"> </span>En estos
dos aspectos que señala se intuye que, por un lado se centra en el hecho de
intentarlo y por otro, se aleja de la presión externa <span style="mso-spacerun: yes"> </span>al negar valor al referente <span style="mso-spacerun: yes"> </span>externo que menciona. <span style="mso-spacerun: yes"> </span>Excelente manera de afrontar psicológicamente
el inicio de la carrera.</span></p><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/josean_arruza/~4/4Tv758-No-0" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>cuando no sientes nada de estrés, no estás motivado, no tienes ningún ret</title>
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        <published>2009-06-29T05:50:00+02:00</published>
        <updated>2009-06-29T06:53:38+02:00</updated>
        <summary>Es la opinión de la psicóloga estadounidense J. Edwards, experta en el mantenimiento del cerebro en forma, reflejadas en el Diario Vasco (24/06/09), que pueden ayudar a entender los procesos del estrés , desde el modelo que manejamos en nuestro...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="es-ES" xml:base="http://teskal.typepad.com/josean_arruza/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><div style="text-align: justify;">Es la opinión de la psicóloga estadounidense J. Edwards, experta en el mantenimiento del cerebro en forma, reflejadas en el Diario Vasco (24/06/09), que pueden ayudar a entender los procesos del estrés , desde el modelo que manejamos en nuestro programa. </div><div style="text-align: justify;">El hecho de enfrentarnos a retos personales supone que dichas situaciones se caracterizan por tener un especial significado personal y porque que las elegimos libremente, lo que se encuentra asociado a la motivación intrínseca. La elección de la tarea es un factor externo que influye positivamente en el nivel de motivación señalada. </div><div style="text-align: justify;">Por lo tanto, lo interesante es que la presión que genera en este tipo de estrés es endógena y positiva, es decir, que contribuirá a facilitar la utilización del potencial de las personas inmersas en estas experiencias, ya que funciona a modo de estimulador y motivador mental para acometer tareas difíciles con posibilidades de éxito: “Un estrés no excesivo motiva el aprendizaje, incrementa la memoria y contribuye al mantenimiento del funcionamiento cognitivo.” Otro importante motivo para aprender a gestionar el estrés en beneficio de la propia persona.<br /></div><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/josean_arruza/~4/1iRxO0Tywa8" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>el poder está en la mente</title>
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        <published>2009-06-28T17:45:36+02:00</published>
        <updated>2009-06-29T06:57:58+02:00</updated>
        <summary>Interesante declaraciones aparecidas en el diario El País (24/06/09), atribuidas al jugador de futbol del C.F. Barcelona J. Puyol, y realizadas en vísperas de jugar el partido de semifinales del Mundialito-09 de Sudáfrica contra el equipo de EEUU. Vemos otra...</summary>
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            <name>Josean Arruza</name>
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<content type="xhtml" xml:lang="es-ES" xml:base="http://teskal.typepad.com/josean_arruza/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><div>Interesante declaraciones aparecidas en el diario El País (24/06/09), atribuidas al jugador de futbol del C.F. Barcelona J. Puyol, y realizadas en vísperas de jugar el partido de semifinales del Mundialito-09 de Sudáfrica contra el equipo de EEUU.</div><div>Vemos otra ocasión en la que se menciona la capacidad mental para rendir a alto nivel. “Si eres mentalmente fuerte sales adelante, pero cuando te equivocas en las decisiones y las cosas van mal te desesperas. Es la vida”.Y continúa: “lo jodido es jugar si vas perdiendo, pero mentalmente si vas ganando es más fácil”.</div><div>Sin embargo, se aprecia una cierta contradicción y resignación, porque mientras que por un lado se destaca la capacidad mental, algo que se puede construir y que tiene un funcionamiento endógeno, por otro se señalan factores contingentes externos que dirigen su funcionamiento, como son los errores en la toma de decisiones y la dinámica del resultado de la competición. Precisamente la fortaleza mental de un deportista se debería caracterizar porque es ajena a la influencia de factores externos, sobre todo si son concurrentes durante el desarrollo del juego.</div><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/josean_arruza/~4/5jkVkSw-Bi4" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>los entrenadores vistos por un excelente  entrenador</title>
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        <published>2009-06-09T23:56:48+02:00</published>
        <updated>2009-06-09T23:56:48+02:00</updated>
        <summary>En un artículo de opinión en el Diario Vasco (9/06/09), que recogía unas declaraciones del entrenador castellano-manchego Vicente Del Bosque, referidas al perfíl de lo que a su juicio deberia poseer un entrenador y, con sencillez, naturalidad y claridad señalaba:...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="es-ES" xml:base="http://teskal.typepad.com/josean_arruza/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">

<p class="MsoNormal" style="line-height:18.0pt">En
un artículo de opinión en el Diario Vasco (9/06/09), que recogía unas
declaraciones del entrenador castellano-manchego Vicente Del Bosque, referidas
al perfíl de lo que a su juicio deberia poseer un entrenador y, con sencillez,
naturalidad y claridad señalaba:</p>

<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:18.0pt"><span lang="ES">“Debe
de hacer compatible el orden con el talento, dar libertad pero con exigencia,
afecto en vez de palo, emocinar con su actuación. No criticar siempre a los
mismos jugadores, rodearse de buenos especialistas, delegar tareas<span style="mso-spacerun: yes">  </span>pero no respnsabilidades. Tiene que ser
uno mismo, ni muy triste en la derrota ni muy alegre en la victoria.”</span></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:18.0pt"><span lang="ES">Claramente
se deduce que menciona continuamente criterios psicosociales para definir al
buen entrenador. Hace referencia a la toma de decisones, al talento de los jugadores,
a la comunicación afectiva, instruccional y reactiva, a la motivación de logro,
a la responsabilidad y al<span style="mso-spacerun: yes">  </span>estilo
de liderazgo. </span></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:18.0pt"><span lang="ES">En
cierta medida refuerza la interpretación que contemplo respecto al lugar que
ocupan <span style="mso-spacerun: yes"> </span>las variables psicosociales
en el alto rendimiento, que se encuentran más allá del conocimiento específico
de los entrenadores: Se supone que son expertos en su deporte, que no hace
falta destacarlo, pero lo que si se destaca en la opinión de V. Del Bosque son
los aspectos psicosociales. Esto mismo ocurre con los deportistas, que son
expertos en su deporte y lo que marca las diferencias son las variables psicológicas.</span></p>

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