ИНЬ И ЯНА

ПСИХОТЕРАПИЯ – ОТ БОЛИ К УДОВОЛЬСТВИЮ

Яна Мяктинова-Полонская — Sun, 25 Dec 2011 21:59:20 +0000

Эта статья для тех, кто верит, что для человека нормально быть счастливым, испытывать удовольствие и радость. Клиент, который верит в вышесказанное, приходит к психологу, чтобы улучшить качество своей жизни. Я уверена в том, что для любого человека нормально и правильно быть счастливым, испытывать радость, получать удовольствие от жизни. Моя философия, конечно же, подразумевает, что в [...]

размышления о психотерапии

Яна Мяктинова-Полонская — Mon, 02 May 2011 16:39:44 +0000

Я ходила к психологу 3 года. Пришла к нему в ужасном кризисе. Я не понимала, что происходит в моей жизни, кто я, как жить дальше… У меня была глубокая депрессия, мир как будто замер, а я «умерла». Я не чувствовала запахов, не слышала звуков… Музыку в машине я включала на полную громкость, другим (нормальным) людям [...]

Психология сна

Яна Мяктинова-Полонская — Mon, 21 Mar 2011 23:19:33 +0000

Удивительное дело, мы проводим во сне ПОЛОВИНУ ЖИЗНИ! Мы видим сны, пытаемся их разгадать… И как часто бывает, мы чувствуем с вечера тоску, отчаяние, неразрешимость какой-то ситуации…, ложимся спать, и на утро все кажется яснее, проще, оптимистичнее. Как в пословице про то, что «утро вечера мудренее». Интересные факты про сон… Сном занимается специальная наука – [...]

Про жизнь, смерть и Новый Год

Яна Мяктинова-Полонская — Tue, 28 Dec 2010 21:14:54 +0000

Вдох и выдох, начало и конец, жизнь и смерть… Старый год умирает, а вместе с ним все пережитые горести, сложности и проблемы. Фу-ух! Завершилось! Закончилось! Немного грусти и о том, что закончилось что-то хорошее и радостное, чем был богат этот год. Можно подвести итоги, поразмышлять о том, что было. Что-то вспомнить с улыбкой и с [...]

Флирт

Яна Мяктинова-Полонская — Wed, 15 Dec 2010 22:55:22 +0000

Флирт

Алхимия любви

Яна Мяктинова-Полонская — Mon, 29 Nov 2010 20:52:08 +0000

У любви есть свои законы: биологические и психологические, свои предпосылки и этапы. И не смотря на то, что любовь можно разложить на составляющие, объяснить причины возникновения и т.п…. все равно, ЛЮБИТЬ – ЭТО ПРЕКРАСНО! Когда мы любим, мы чувствуем себя по-настоящему живыми, нужными, жизнь наполняется смыслом… и только от нас зависит – превратится ли первоначальная [...]

ПРИВЫЧКА БЫТЬ НЕСЧАСТНЫМ

Яна Мяктинова-Полонская — Mon, 15 Nov 2010 21:06:50 +0000

«Если ты родился не в той стране и не в то время, то это вовсе не повод к тому, чтобы быть несчастным.» (сюда можно добавить – если у тебя были не такие родители, тяжелое детство, ТРАВМЫ, несчастная любовь, начальник – тиран…и т.д., до бесконечности). Я – 33-х летняя, симпатичная и внешне вполне благополучная женщина. (Ну, [...]

Средство от усталости

Яна Мяктинова-Полонская — Wed, 06 Oct 2010 07:20:39 +0000

Человек, попавший в руки неврастении, просто не может полноценно отдохнуть, если даже пытается. Отдых, как ни странно, не может его вылечить. Первый тип неврастении (н/с) совсем не похож на усталость. Он подобен оголенному нерву – только тронь! Глядя на человека, страдающего 2 типом н/с, тоже не скажешь, что он сильно устал. Вялый, пассивный, бездеятельный; движется, [...]

Гештальттерапия

Яна Мяктинова-Полонская — Sun, 26 Sep 2010 11:42:08 +0000

“Я делаю свое дело, а ты — свое. Я в этом мире живу не затем, чтоб отвечать твоим чаяниям. Впрочем и ты совсем не затем, чтоб отвечать моим. Ты — это ты, а я — это я, и коль повезло нам друг друга найти, это прекрасно. А если нет — с этим ничего не поделать.” [...]

Мифы о психологах

Яна Мяктинова-Полонская — Mon, 13 Sep 2010 11:12:37 +0000

Слышала распространенное в народе мнение, что к психологам обращаются только «психи», или слабаки, и вообще, «что они психологи могут?» «Миф о том, что к психологам обращаются только психически нездоровые люди». Это не правда! Психически нездоровые люди лечатся у психиатров, а к психологам обращаются люди в тяжелой жизненной ситуации (например, в периоды кризисов), когда возникают сложности [...]