Чтобы удар получился сильным, во время прыжка надо как можно больше прогнуться, отклонить голову назад для замаха и, резко выпрямив туловище, ударить головой по мячу.

Удар головой

Иногда применяют удар головой в падении. Этот более сложный удар выполняется, когда игрок чувствует, что он не достанет мяч ногой. В этом случае игрок делает рез­кий бросок вперед, летит параллельно земле и бьет головой по мячу в полете. Пользующийся таким ударом должен быть смелым, прыгучим и расчетливым. Трени­ровать такой удар можно с подвесным мячом на различной высоте.

Удар головой в падении

Точных ударов всем читателям сайта для мужчин -ИЛЛИ-.

Особенно часто применяют его при штрафных ударах, когда защищающиеся ставят «стенку». Задача бьющего так ударить по мячу, чтобы он облетел «стенку» сбоку и попал в ворота. Для вратаря это очень опасный удар.

Резаный удар

Резаный удар часто применяется при угловых.

Резаный удар с отметки углового флага

Обычно этот удар выполняется по неподвижному мячу. Для того чтобы мяч закручивался влево, его ударяют как бы вскользь по правой стороне. Удар выполняется внутренней частью подъема правой ноги или внешней частью подъема левой ноги. И наоборот, чтобы мяч закручивался вправо, его бьют внутренней частью подъема левой ноги или внешней частью подъема правой ноги.

Направление полета мяча при резаном ударе

Конечно, овладеть резаным ударом непросто. Для этого нужна длительная тренировка. И если рядом с вами окажется опытный футболист или тренер какой-либо местной команды, не стесняйтесь и обратитесь к ним: они не откажут в помощи.

Отдельно стоит отметить особый вид ре­заного удара через «стенку». Он выполняется не сбоку в обход «стенки», а через нее. Примерное расстояние для такого удара  20—25 метров. Этот удар должен быть сильный и хорошо рассчитанный. Для вратаря это удар страшный, так как он за «стенкой» из нескольких человек не видит ни бьющего, ни мяча.

Для того чтобы освоить такой удар, необходимо строго рассчитать дистанцию, учитывая рост игроков в «стенке». Нужно уметь выполнить удар так, чтобы мяч, перелетев через «стенку», закручивался вниз в ворота. Для тренировки этого удара нужно сделать подсобное оборудование высо­той с человеческий рост, похожее на «стенку», и тогда фут­болист сможет заниматься самостоятельно.

Четких ударов всем читателям сайта для мужчин -ИЛЛИ-.

Удар серединой подъема

Близок к этому удару и удар внешней частью подъема.

Удар внешней частью подъема

Большой замах ноги, похожее движение рук и положение туловища. Все эти удары могут быть очень сильными и используются при обстреле ворот и при дальних передачах.

Очень часто футболисты заканчивают выполнение удара по мячу неправильным движением ноги. Непосред­ственно сразу после удара бьющая нога останавливается, как бы втыкается в землю, и к дальнейшим действиям не способна. Такой удар среди футболистов называется ударом «с оттяжкой». Считается, что он будто бы красив. Но это совершенно неправильно. После удара бьющая нога должна проводиться дальше вперед, быть свободной и готовой для последующих движений. А вдруг после вашего удара вратарь отобьет мяч обратно? Вы должны снова его ударить,  добить в ворота. А у вас нога уперлась в землю, и вы бес­сильны что-либо сделать.

Есть и другие разновидности ударов, например удар носком, удар через себя. Этим ударам мы придаем также большое значение, хотя применяются они реже тех, о которых мы рассказали.

Удар носком и удар через себя

Как разучивать удары? Вот несколько простых советов. Легче всего учиться бить по неподвижному мячу, что и нужно делать вначале. В дальнейшем надо учиться бить по катящемуся мячу, а потом и по летящему.

Попробуйте с разных сторон накатывать мяч (справа, слева, навстречу), а также ударять по катящемуся мячу, когда нужно догнать его и ударить Словом, нужно разнообразить условия при ударе: они должны быть похожи на условия во время игры.

При тренировке ударов по воротам поставь стойки или положи на пути мяча камни. Старайся пробить между ними по воротам, а предварительно некоторые из них обведи и потом пробей. Привыкайте хорошо видеть коридоры, че­рез которые мяч полетит в ворота.

Четких вам ударов от сайта для мужчин ILLI.

Удар внутренней частью стопы

На рисунке показан удар внутренней стороной стопы.

Обычно ребята смотрят на игру любимых футболистов и, как правило, хорошо схватывают все их движения. Посмотрите, как и где ставить опорную ногу, как замахиваться бьющей ногой при ударе внутренней стороной стопы. Оказывается, при этом ударе сильно замахиваться и не нужно, так как он применяется при коротких и, реже, при средних передачах, то есть пределах 10-20 метрах, или же ударах по встречному мячу. Удар внутренней стороной стопы более точный, чем другие. Туловище при этом ударе немного отклоняется назад, а руки двигаются свободно.

Зато удар внутренней частью подъема обычно бывает более сильным, и мяч летит на большее расстояние. По­смотрите, как нога соприкасается с мячом. Вот здесь нужен большой замах ноги для сильного удара.

Удар внутренней частью подъема 1— возможные направления разбега; 2 —положение опорной ноги; 3 —место, которым наносится удар по мячу

Если вы освоите два удара, о которых мы рассказали, то значительно быстрее научитесь и другим ударам.

Четких вам ударов от сайта для мужчин ILLI.