На Грани Реальности

Сыроедение и спорт. Как накачать мышцы, на какие продукты «налегать» и мнение автора

Хронист — Tue, 22 May 2012 08:54:09 +0000

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Hronist.ru! Сегодня мне бы хотелось поговорить о таком распространённом вопросе как сыроедение и спорт. Спорт в любых его проявлениях и в частности тяжёлая атлетика. Говоря простыми словами, можно ли будучи сыроедом «накачать» мышцы. Ведь с переходом на живую еду весь «полезный» вес, набранный в спортзале, куда-то уходит (какой ужас!).

В частности, какими продуктами питаться, чтобы наращивать мышечную массу? Тут нас поджидает ужасная дилемма… Тренер/друзья/родители говорят, что без мяса жить невозможно и мышцы без него расти не будут, а Вы вдруг осознали, что обычный рацион Вас не устраивает и противоречит душевному порыву к гармонии Как же быть в таком случае?

Так уж сложилось, что процент сыроедов, читающих мой блог, очень невысок. Оно и не мудрено, я бы то же себя не читал. А зачем? Ну, разве что на начальной стадии, но теперь мне всё подсказывает мой организм. Он ясно даёт понять мне, какой продукт ему в данный момент необходим, а какой для него является вреден. Большинство моих читателей где-то узнали про сыроедение и теперь, штудируя мои (и, к счастью, не только мои) статьи, задумываются, как бы втиснуть здоровое питание в свою жизнь

Начнём по-порядку. Мясо я не ем около двух лет, для меня его вред очевиден. Жив-здоров и даже не кашляю… В Индии вон вообще больше 80% населения вегетарианцы и тоже ничего, живут люди! Не такой уж это жизненно необходимый продукт. Да и вообще я устал уже от этих разговоров про мясо – пальцы болят уже писать про это. Не хотите отказываться от мяса – кушайте его на здоровье, мне всё равно. Имеющие уши, да услышат…

«Но я хочу быть сыроедом и качать мышцы!» – скажет мне читатель. Здаётся мне, Вы ищите «чёрную кошку в тёмной комнате». А зачем Вам вообще качать мышцы?

Вариант А: чтобы иметь красивое тело. Тогда встаёт вопрос: «Кому это красивое тело необходимо?». Лично мне моё тело очень нравиться, хотя я не Шварцнегер. Но и хилым я не являюсь. У меня обычное тело. Хотя наверно по нынешним меркам я своего рода спортсмен…

«Мне необходимо накачанное тело, чтобы быть в норме». Я не «качёк» и моё тело по этим меркам выходит не в норме, но я могу очень долго заниматься тяжёлым физическим трудом на равных с любым «качком». Да, я не так силён как он, но я выносливее его во много раз.

«Мне необходимо красивое тело, чтобы нравиться девушкам». Увольте меня, девушкам «до лампочки» какое у Вас тело. Они (а я, имею ввиду, нормальных девушек ) ценят в Вас другие качества. Тут встаёт вопрос самооценки, а это аспект психологический, а не физиологический.

Вариант Б: чтобы быть здоровым. Как это ни парадоксально, но все «накачанные» люди глубоко больны…

Вариант В: чтобы быть сильным. Сильным для чего? Вы много работаете физически? Каждый день сражаетесь с преступностью/спасаете Мир? Вы супергерой? Быть сильным, чтобы постоять за себя? Но где нам приходиться «за себя стоять»? На улице. А там решающую роль играет не столько сила, сколько скорость. Мой Вам совет займитесь лучше каратэ.

Итак, друзья, к чему я всё это веду. Те, кто задаёт подобные вопросы «не видят из-за деревьев леса»… Это всё равно, что смотреть из-под воды на сушу и думать, как по ней ходить. Сыроедение очистит не только Ваше тело, но и прежде всего ум. Поменяет Ваше мировоззрение, не побоюсь этого слова – изменит Вашу жизнь. Вы уже не будете тем, кем начинали этот путь. Рассуждая из Вашего текущего положения, Вы ничего и никогда не осознаете…

Я намеренно перечислил не все варианты. Даже сыроеду иногда нужно заниматься со штангой. Как в таком случае быть. Где брать белок? Начнём с самой постановки вопроса. То, что организм нуждается в огромных порциях белка тоже миф. Про сыроедение и белок более подробно тут. Наш организм это тот «философский камень», который так давно ищу алхимики. Здоровая микрофлора кишечника может образовать любые необходимые организму элементы, даже если вы будете питаться одними яблоками.Отсюда вывод. На какие продукты, стоит налегать сыроедам, усиленно занимающимся своими мышцами? На те же, что и любому другому. Фрукты, овощи, зелень, орехи – обычные продукты из меню сыроеда. Но тут есть один нюанс. Можно качать мышцы и кушать одни фрукты, но тогда кушать их надо часто Или разнообразить меню орехами. Эффект тот же, но кушать можно реже. Лично я за фрукты и зелень! С них, как ни странно, мышцы растут быстрее. К тому же орехи это источник жиров, а не белка (более подробно в статье «Сыроедение и орехи»).

Но если Вы интенсивно потребляли мясо и «накачивали» свои мышцы, а сейчас решили вдруг стать сыроедом. Я бы всё же рекомендовал занятия прекратить. Поверьте, Вы ничего не потеряете. Тот вес, который Вы так усиленно набирали, был сформирован в основном шлаками и токсинами. Про вес, когда-то давно писал тут. Мышцы, сформированные живой едой во много раз превосходят обычные мышцы. А для их формирования нужно время и то, что они постоянно будут подвергаться усиленным нагрузкам, этот процесс не ускорит.

Но не стоит делать вывод, что автор против спорта на сыроедении. Напротив. Энергию, которая не расходуется больше на переваривание мёртвой пищи приходиться куда-то девать. Кто-то занимается творчеством, а кто-то спортом. Любая физическая нагрузка сыроеду приятна. Приятен бег, плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки. Организм требует движения – желательно на свежем воздухе. Если раньше зарядка по утрам была в тягость, то теперь она в радость.

А вообще в мире есть огромное количество сыроедов-штангистов (взять того же Изюма). Ну, вот вроде всё, что хотел сказал. Буду рад получить от Вас обратную связь в комментраиях. Комменты типа «автор не прав/дурак/выпей яду» без обоснования своей точки зрения будут просто отправляться в корзину. Я уважаю всех Вас и описал свою точку зрения, поэтому надеюсь на взаимность

Там, где кончается жизнь и начинается сон…

Хронист — Wed, 16 May 2012 15:43:04 +0000

Что реально? Этот вопрос я задаю себе каждый раз, когда просыпаюсь. С недавнего времени меня не покидает чувство, что я живу на два мира. Один мир, который нас с детства приучили называть «реальностью». Другой – мир снов, априори мы считаем нереальным, иллюзорным и иррациональным. Это притом, что в младенчестве два этих мира для нас едины.

Нет, я отдаю себе отчёт, где так называемая «реальность», а где «сон». За время ведения блога Hronist.ru у меня накопилось достаточно опыта и так называемых инструментов, для того чтобы различать в каком из двух миров я нахожусь в данный момент. За редким исключением во сне я уверен, что бодрствую. Напротив, эти два мира, если не диаметрально противоположны, то очень не похожи.

Такое чувство, что в какой-то момент зародился особый, новый мир, и события в нём пошли по своим сценариям отличным от жизни, так сказать, повседневной. Это удивительный мир, живущий по своим законам. Мир, в котором я не хозяин, но и не марионетка в цепких лапах сонной действительности. Здесь пожилые дорогие мне люди всегда молоды, а друзья, давно «перешагнувшие черту» между жизнью и смертью всё ещё живы и рядом со мной.

На какой бы промежуток времени в течение ночи я не просыпался, чаще всего попадаю всё в то же действие, события в котором в момент моего отсутствия продолжали развиваться, независимо от моего в них участия. Более того, как бы бредово это не звучало, это не только два мира, но и два разных человека во мне. Один живёт в «реальности», окружённый друзьями, знакомыми со своим характером и своим прошлым (своими воспоминаниями).

Во «сне» вдруг обнаруживаю, что имею ещё одно прошлое (иную память). Вспоминаю события из других снов. Причём эти события и моё поведение в этом «прошлом» напрямую влияют на положение дел в текущем фрагменте сна… Поначалу меня это здорово беспокоило и я беспрестанно говорил людям из другой, «сонной реальности», что это мой сон! И хоть бы какая реакция с их стороны… Никакой! Они просто смотрят на меня и улыбаются загадочной улыбкой «Джоконды».

Что ты мол, нам лопочешь, а то ты сам не знаешь!? Два мира, две жизни… Какая из них есть настоящая «реальность»??? Господа сновидцы, бывали ли у вас подобные ситуации?

Тайны Фобоса: космический корабль или просто спутник Марса?

Хронист — Tue, 15 May 2012 16:40:35 +0000

Порой просто диву даешься как некоторые, на первый взгляд бредовые, и «в пух и прах» разгромленные в комментариях гипотезы, находят не только продолжение, но и подтверждение!

Не так давно на страницах блога Hronist.ru была размещена статья про искусственные спутники, а точнее космические тела под них маскирующиеся. Для тех, кто её не читал – она тут. Каким-то непостижимым образом эта информация запала ко мне в память.

Натолкнувшись на информацию о Фобосе, я понял – вот он недостающий элемент! У этого крошечного спутника Марса с замечательным названием «Страх», а именно так Фобос и переводится, оказалось так много тайн, что просто удивительно как он ещё не рассыпался под их тяжестью… Ой не похож он на спутник, а похож на космический корабль. Но чей?

Начинать рассказ о тайнах Фобоса глупо, не предъявив собственно его фото. Вот он красавец:И глядя на это изображение, к слову сказать, сделанное 7 марта 2010 года космическим аппаратом NASA Mars Express перед нами предстаёт самый явный предмет споров. В чём тайна многочисленных полос на поверхности этого космического тела? Официальное объяснение этого феномена, думаю, известно всем, но всё же я его озвучу.

Конечно это следы от метеоритных ударов! Путешествуя по космосу, какой только мусор не встретишь. Вот только странные они эти «следы». Почему-то идут они параллельно и перпендикулярно друг другу. Ай, да метеориты – какая точность… Видели вы на каком-нибудь другом теле такие следы? Лично мне не встречались.

Зато если, согласно гипотезе, предположить, что Фобос это не что иное, как космический корабль, полосы находят вполне разумное объяснение. Взгляните на увеличенное изображение:Это не что иное, как каркас и переборки. Обшивка корабля за столько лет пришла в негодность, и внутренние части начали помаленьку «оголяться».

Следующая тайна Фобоса заключается в самом факте обнаружения последнего. Два брата (Ужас (Деймос) и Страх) были обнаружены в 1877 году Асафом Холлом. Это не смотря на довольно развитые технологии наблюдения за планетами и их спутниками в то время. Из этого факта И.С. Шкловский сделал вывод, что спутниками Марс обзавёлся совсем недавно. Более того он так же был уверен, что Фобос это космический корабль.

В 1989 году уже наш аппарат «Фобос–2», находясь в тех краях и проводя свои измерения, получил данные о том, что спутник Марса на одну треть полый. А вышеупомянутый Mars Express подтвердил эти данные. Но и это ещё не всё.

Небезызвестный радарный комплекс MARSIS (как мы помним, подобные устройства были разработаны и внедрены благодаря проекту SETI) решив «пощупать» Страх своими радиоволнами получил очень интересный отражённый сигнал. Сигнал этот неоднозначно указывает на наличие пустот в теле спутника, и не абы каких, а пустот геометрических!

А слышали Вы когда-нибудь про так называемый Монолит на поверхности Фобоса, открытый в 1998 году Э. Палермо? Про него как-то обмолвился сам Баз Олдрин.

Вот как выглядит это загадочный объект:Так или иначе, Фобос спутник явно искусственный. Но какая цивилизация построила его? А это, друзья, мы бы узнали в этом году, но снова какой-то «случай» не дал покинуть пределы нашей планеты «Фобос – Грунту»…

Если верить Википедии, то теперь ждать нам придётся до 2020 года! Прямо какой-то злой рок преследует космические аппараты, посланные к Марсу! Сначала «Mars Observer», который должен был подтвердить или опровергнуть наличие знаменитого Лица на Марсе в районе Сидонии, теперь вот «Фобос – Грунт» просто случайность за случайностью…