"T

La autoestima es una habilidad esencial para lograr la vida. La autoestima es un poder fundamental, un derecho humano, un valor no negociable y el sello que define a cada uno como un ser único e irrepetible. La autoestima también es amor hacia uno mismo, amor que va naciendo en el instante en que cada uno va descubriendo frente a sus propios ojos que es una persona única e irrepetible en sus rasgos físicos, emocionales y espirituales.  Por esta razón todo lo que se hace, el moviento, arrojo e inclusive pasión con que cada uno vive su propia vida nunca será igual o comparable al de nadie más. 

Saber esto tendría que liberarte de miedos, inseguridades, rivalidades y tantos fantasmas más que se dan en el campo de las relaciones humanas con demasiada frecuencia. Por todo ello, es importante aprovechar de vez en cuando, ese momento en que cada uno se dispone para su arreglo personal y se para frente al espejo para preguntarse a sí mismo, ¿me considero un verdadero original?  Tu respuesta puede darte muchas pistas sobre ti que quizá desconoces.  Todos sabemos que no se puede amar aquello que no se conoce. ¿Cómo entonces podrás amarte a ti mismo cuando muchas veces no te tomas el tiempo para apreciar quién eres, para qué estás en el mundo y descubrir todas esas cualidades que te hacen ser maravillosamente tú?  

Observa tus rasgos físicos; be aware (date cuenta) de tus rasgos de carácter, de cómo amas, de cómo trabajas, de cómo ríes, de cómo sueñas, de cómo sientes.  Llénate de entusiasmo ante el descubrimiento de tu yo frente al espejo. Las personas necesitamos bajar la velocidad para mirarnos de verdad en el espejo y apreciarnos en toda nuestra belleza sin igual. Amate cada mañana frente al él. Acaríciate a ti mismo. Apruébate. El mundo necesita de ti pero más que nadie, tú necesitas de tu amor. ¿Estás de acuerdo conmigo?

¡Seguimos juntos siendo únicos e irrepetibles hacia el éxito!

El amor es la esencia de la persona. El amor es el ingrediente humanizador de cada hombre y cada mujer que vive en el planeta. El amor es el activador diario para poder salir a la vida con pasión, alegría y seguridad. Por amor, dice una hermosa canción, se han creado los hombres en la faz de la tierra y por amor soy feliz y lo seré mientras viva. ¿Has podido reflexionar en torno a tu amor y al amor que das a los demás últimamente?¿Eres feliz?  

El mundo actualmente parece ir a la velocidad de un meteorito desplazándose por el cielo. Vivimos a un paso rápido y la tecnología nos atrapa mientras al tiempo que nos deshumaniza. Por eso Alex habla en su libro de paradas, pues para darse cuenta de la forma en que te amas, amas y derramas el amor necesariamente hay que parar para observar lo que en realidad está pasando en el interior. Quizá hoy sea un buen día para para pensar en cuánta felicidad tienes producto de todo ese amor que das y recibes. Una frase que puede ayudarte a hacer esto es la que se encuentra en el primer capítulo del libro de Alex Rovira: La felicidad es hacer felices a los demás (Francois Lelord).

¡Seguimos juntos derramando amor y felicidad hacia el éxito!

En este sentido para que las personas, tú y tu marido, tú y tus hijos, tú y tus compañeros de trabajo sean felices hay que aprender a comunicarse.  Comunicarse es la habilidad número uno para las relaciones humanas felices. Es el arte de transmitir tus sentimientos, tus emociones, tus sueños, tus deseos, tus indicaciones a los otros por medio de la palabra escrita, verbal o gestual.  La habilidad comunicativa es sumamente importante para poder estar siempre cerca del corazón de aquellos a los cuales amamos.

Para comunicarte bien debes de tener en cuenta que:

  Crisis. El mundo sigue en crisis y millones sufren de hambre en todo el mundo, incluso en países desarrollados. El escritor francés  Honoré de Balzac una vez escribió que en las grandes crisis, el corazón se rompe o se curte.  Esta frase me parece de lo más apropiada para hablarte sobre la actividad creativa que como mujer debes emprender si en tu familia se está viviendo una crisis económica.  Y es que las crisis o acaban con tu vida o te ayudan a renacer de nuevo.

¿Cómo te comportas ante la crisis?¿Ha perdido tu marido el empleo? ¿Lo has perdido tú? ¿Lleva tu marido meses  buscando empleo y esto ha provocado deterioro en la relación? En todo esto la puerta hacia la madurez se abre y te invita a entrar por ella. Primero tienes que pensar que no sólo tú atraviesas por ello, así es que trata de no sentir lástima por ti. Todo lo que te pasa es materia prima para lograr la vida y ser dueña de tu destino. En los Estados Unidos existen más de 10 millones de desempleados y por la forma en la que soplan los vientos parece ser que todavía pasará algún tiempo antes de que se experimente una verdadera recuperación. Para la mujer estadounidense la crisis se ha convertido en una oportunidad para repensar la forma en la que estaba pegada al materialismo (y me incluyo yo). Como muchas mujeres, recientemente he cambiado mis hábitos de compra y rediseñado mi vida. Hoy muchas vivimos hasta una especie de frugalidad autoimpuesta que nos acerca más a nuestras familias. El ahorro nos está ayudando a encontrar la felicidad, por extraño que parezca.

¿Cómo te ayudará a ti la prueba?  Creo que puedes mejorar tus habilidades en las siguientes áreas: comprensión, colaboración, auto-dominio y hasta fe en Dios. Por medio de una crisis puedes, si lo quieres, convertirte en una mujer más fuerte, no llorarás por lo que te pasa, sino al contrario, harás todo cuanto puedas por ser creativa, pues en los momentos de crisis sólo la imaginación es más importante que el conocimiento.

Pero no sólo las mujeres estadounidenses han hecho cambios. Hace poco leí un artículo muy interesante de lo que las mujeres en Japón han hecho para adaptarse a la recesión mundial que vivimos. El autor escribe que para sobrellevar la recesión, muchas amas de casa japonesas han elaborado todo un arte de vivir frugalmente en uno de los países más caros del mundo. Y ante los indicios de que la crisis va para largo, están intentando recortar todavía más los gastos.

Cientos de mujeres escriben a la revista mensual Sutekina Okusan ("Esposa Encantadora") ofreciendo recetas de cocina y consejos prácticos para reducir gastos, desde apagar la TV para ahorrar electricidad, hasta usar de nuevo el agua después de lavar el arroz. Otros consejos se refieren a decoración: por ejemplo, cómo aprovechar ropa usada para hacer cubiertas de cojines.

La comida es el gasto mayor de un hogar japonés, pero incluso las más ahorrativas se precian de ofrecer un menú distinto en cada cena. Satoko Sugiki, una de las editoras de la revista, confiesa su asombro al comprobar que bastantes de las suscriptoras se las arreglan para dar de comer a cuatro personas con solo ¥10,000 mensuales (100 dólares). "Alguien con menos espíritu ahorrativo puede gastar esa misma cantidad comprando tonterías en una tienda de lujo" escribe la editora.  El desafío es: supérate en la crisis.

¡Seguimos juntos hacia el éxito! 

¿Qué significa para ti ser creativo? ¿Se es creativo sólo cuando se crea algo y se inventa algo material que se pueda ver y tocar?

La escritora Julia Cameron escribe que a menudo se crea un gran revuelo en torno a los escritores y sus rituales. Escribir, tal y como se imagina, exige una concentración absoluta,una confluencia de energías intelectuales. Exige todo eso y más: plumas y cuadernos especiales. Un precioso ordenador con una enorme pantalla y un escritorio amplio y limpio. A lo que voy es que el proceso de escribir es un proceso creativo. Sin embargo, creo que lo que dice Cameron también se puede aplicar al vivir la vida creativamente: vivir con concentración absoluta y energías espirituales. Eso es, más que inteligencia, espíritu, ¡vivir creativamente a tope!

¿Has leído alguna vez algún libro sobre la creatividad propiamente aplicada a la vida ordinaria?

¿Qué ejemplos de creatividad en tu vida has aplicado que te han dado resultado?

¿Cómo manifestamos la creatividad las mujeres en nuestro diario vivir?

Me encantaría leer tus comentarios.

¡Seguimos juntos con creatividad hacia el éxito!

Entonces contraté a Blanca como mi ayudante de limpieza en casa. Han pasado varios años de eso. Se divorció y el padre de sus hijos prácticamente se desatendió de ellos. Blanca, una mujer que nunca terminó la primaria, de pequeña estatura y apariencia frágil, no sólo era abusada física y sexualmente por el marido, sino también económicamente, pues su marido apenas trabajaba. Al divorciarse de él tuvo que convertirse en proveedora para sacar a sus tres hijos varones adelante. El mayor tiene 18 años, el segundo 17 y el menor 12. Sus hijos hoy son su mayor dolor de cabeza. Debido al ejemplo heredado del padre, no importa todo lo que ella haga, deje de hacer o haya hecho por ellos, no quieren terminar la escuela.

Ayer, llorando me decía: "Señora, estoy cansada. A veces quisiera poner a los tres en una maleta y enviárselos a su padre pues a mí no me quieren obedecer en nada". Lo único que les pido es estudiar y no quieren. El segundo va a repetir el décimo año y ya me esta diciendo que no quiere seguir en la escuela.  ¿Qué más puedo hacer?

Esta es una realidad muy dura para aquellas personas que buscan mejores oportunidades para sus vidas en países del primer mundo. Su sueño es tener una familia y ofrecer lo mejor a sus hijos. La mayoría es gente muy pobre y sin educación avanzada, por lo que a veces no saben guiar a los hijos en los estudios. Entonces los hijos se van volviendo perezosos e indiferentes. Y padres y madres como Blanca terminan dándose por vencidos, pues la lucha entre voluntades se vuelve insoportable.

 En esta ocasión no supe cómo aconsejar a Blanca, pues todas las posibles soluciones las ha llevado a cabo, sin lograr nada. Se encuentra entre la espada y la pared. Sus hijos,de los cuáles uno es mayor de edad, no quieren seguir estudiando.  Tú ¿qué le dirías a Blanca?

¡Seguimos juntos con esperanza hacia el éxito!

Ya lo sabes, estas voces "saboteadoras" aparecen y te asaltan sin que las invites. Creo que esta experiencia de miedo e inseguridad la tenemos todos, unos menos, otros más. En mi caso, desde niña fui muy miedosa. Me costó años de años lograr cierta seguridad en mí misma. Claro, ahora gracias al cielo, gozo de ella. Quizá por ello me preocupa cuando viene a verme alguna persona y me habla de sus miedos. La verdad es que el miedo paraliza la vida. Miedo al agua, miedo al amor, miedo a volar. Y así de miedo en miedo vamos dejando de vivir. No debe de ser así, sin embargo es. Hay millones de personas que viven atrapadas en los miedos y no llegan por lo mismo a realizar todo el potencial que tienen para lograr la vida.

Preocupada por el tipo de lectura que puedo recomendar a alguno de mis amigos que atraviesan por situaciones de miedo me encontré con este libro que te recomiendo, Cuando el amor se encuentra con el miedo. Su autor, el sicólogo David Richo, ha escrito un ensayo muy iluminador no sólo a nivel científico sino también muy accesible para aquel que no es profesional de la salud mental.

A ti ¿qué te da miedo?

¡Seguimos juntos hacia el éxito!

*Ser eficiente

*Ser eficaz

*Ser productivo

Creo que tiene razón y desde mi punto de vista puedo definir así cada una de ellas:

* Ser eficiente: una persona lo es cuando se ha esforzado por aprender los procedimientos, por lo tanto ha aprendido hacer las cosas bien hechas. También esto se refiere al desarrollo de las aptitudes personales en el trabajo.

*Ser eficaz: nada da más gusto que ver resultados reales. Cuando esto se logra estás siendo eficaz.

*Ser productivo: el sentido común me indica que esto es una realidad cuando se logra la unión de las dos anteriores capacidades. Ser eficiente y ser eficaz son un binomio perfecto: es hacer bien las cosas para obtener buenos resultados y para alcanzar la productividad.

Te dejo con una página que te encantará si eres de aquellas mujeres que siempre están buscando superarse profesionalmente: www.womenforhire.com

¡Seguimos juntos siendo eficaces hacia el éxito!

Las peleas en el matrimonio, nadie lo duda te dejan exhausto y sin energías. Además y sin quererlo, de repente aparece el gigantesco fantasma de la culpa. Entonces te asalta la gran pregunta, ¿habré exagerado?

Creo que este tipo de experiencias la hemos tenido todos aquellos que nos encontramos en una relación comprometida, especialmente la del matrimonio. Recuerdo que en una ocasión, agobiada por la difícil situación de mi matrimonio le pregunté a mi mejor amiga qué era lo mejor para los dos. Ella simplemente me preguntó, ¿lo amas? En ese momento mis ojos se llenaron de lágrimas, pues con esa simple pregunta encontraba una afirmación para mi vida y  futuro: "nunca te rindas". El amor puede superar cualquier pelea, cualquier incomodidad, cualquier mensaje errado en la comunicación. Mientras haya dos voluntades comprometidas en aras de salvar el amor y ser felices, las peleas hay que verlas como lo que son: pruebas para probar el kilataje de nuestro amor.

¡Seguimos juntos y sin rendirnos hacia el éxito! 

En la actualidad los buenos modales, especialmente dentro de las empresas no son un requisito indispensable, como lo sería la asertividad por ejemplo. Sin embargo nada es más grato que llamar a una persona y que ésta se tome un momento de su tiempo para corresponder dicha llamada. Nada da más gusto que recibir la explicación de aquella persona que te canceló la junto de trabajo y dijo que después iba a llamar. O que alguien que tuviste de visita en tu casa, te brinde llena de felicidad las mismas atenciones que tú tuviste para con ella cuando te visitó. Sabemos todos que esto hoy en día no es así una gran parte del tiempo.

Atribuyo la pérdida de los buenos modales, es decir la sensibilidad en el corazón, la fineza humana, al poco cuidado interior que una persona se está dedicando a sí misma. Y es que una persona con buenos modales realmente se hace notar. Es mágica y te hace sentir especial.

Para practicarlos más simplemente hay que desear:

-sensibilizar el corazón

-recordar que sólo las personas podemos desarrollarlos

-afinar la personalidad

-tener éxito en las relaciones personales.

¡Seguimos juntos hacia el éxito.. y con buenos modales!

Escribe todo lo que sea necesario de aquellas cosas que estás aprendiendo de ti cuando hagas las evaluaciones. Si necesitas vuelve sobre ellas y explora más antes de que te decidas por imponerte una meta concreta.

Luego de que tengas clara cuál es la meta en la que quieres trabajar, sepárala en pequeños pasos. Haz una lista de todas las cosas que necesitas re-elaborar como son tu biografía o currículum, tomar una clase, hablar con un coach de vida y carrera o un consejero . Te puedes empezar a entrenar en un área que esta muy en boga, el networking (redes sociales).

Con todo esto sólo te falta algo: ten una fecha para cada paso y una fecha final para el logro de la meta.

¡Seguimos juntos trabajando nuestras metas hacia el éxito!

Se trata de elaborar un cuestionario, en el que cada pregunta pueda ser contestada con un sí o un no. Por ejemplo:

-¿quieres a tus padres?

-¿quieres a tus hermanos?

-¿te importan sus problemas?

-¿te gustaría intervenir más en los planes de tu familia?

-¿te gusta que tus padres te quieran?

-¿estás dispuesto a colaborar más en tu casa?

De este modo, se llega a saber cuáles son los puntos de acuerdo o desacuerdo. O mejor, de integración o desintegración familiar.

Los síes deben aprovecharse como puntos de partida. Los noes como fronteras desplazables, mediante preguntas mejor formuladas.

Cuantos más síes , más posibilidades de reintegración, si las preguntas se refieren a cuestiones centrales de la vida familiar.

¡Seguimos juntos educando hacia el éxito!   Visítame en www.SheylaOnline.com

La raíz de tu identidad y la mía, que alguno lo ponga en duda, es el país, la tierra que nos ha visto nacer. En ese lugar geográfico aprendemos a amar, interiorizamos unos valores y vamos descubriendo el sentido de la existencia.

¿A qué viene todo esto? Estoy de visita en la tierra en la que nací, estudie y tuve éxito antes de radicar en el extranjero. Cuando el avión se acercaba a la costa pacífica pude contemplar la belleza de sus mares; la majestad de sus volcanes y la exuberancia de su fauna.  Entonces el avión toco suelo y las lágrimas brotaron de mis ojos pues comprendo que si he triunfado, ha sido con esta identidad; con esta identidad escribo, amo, doy conferencias, sufro y desarrollo mi profesión y vocación de servicio. Tú, ¿de dónde eres? ¿Cómo ha configurado tu personalidad tu tierra? A mí El Salvador me dió este sentido de misión que llevo todos los días muy profundo en mi corazón.

¡Seguimos como orgullosos emjabadores de nuestra tierra hacia el éxito!