Парад планет: где и во сколько смотреть Меркурий, Венеру и Юпитер.

12 июня 2026 года сразу после заката посмотрите на запад: там соберутся Меркурий, Венера и Юпитер. Это не большой парад из шести планет, а компактный мини-парад из трёх, но именно поэтому его удобно наблюдать. Все три планеты видны без телескопа и бинокля, нужно лишь поймать момент и найти открытый горизонт. А как и во сколько ловить этот прекрасный момент — сейчас расскажу.

Какие планеты будут видны 12 июня 2026 года

В середине июня три планеты соберутся в небольшом секторе вечернего неба. Важный момент: в космосе они вовсе не выстраиваются в идеальную линию. Всё дело в перспективе. Планеты обращаются вокруг Солнца почти в одной плоскости, поэтому с Земли они почти всегда видны вдоль одной линии — её называют эклиптикой (это видимый путь Солнца, Луны и планет по небу).

Именно из-за этого выравнивания планет часто выглядят как наклонная линия или дуга. В июне 2026 года три планеты соберутся в одной небольшой области неба, так что искать их по всему небосводу не придётся — это и делает парад удобным даже для новичков. Если вам интересно, как такие события устроены в принципе, у нас есть специальный разбор о том, что такое парад планет.

Как будет выглядеть выравнивание Меркурия, Венеры и Юпитера 12 июня 2026 года (вид на плоскость Солнечной системы сверху). Источник изображения: starwalk.space

Во сколько смотреть парад планет в июне 2026 года

Лучшее окно открывается примерно через 30 минут — час после заката. К этому времени небо уже достаточно темнеет, но планеты ещё не успевают опуститься слишком низко к горизонту. Точное время зависит от вашего города, широты и того, насколько открыт западный горизонт.

Простой план наблюдения:

• Через 30 минут после заката Венера и Юпитер уже могут быть видны, а вот Меркурий пока теряется в сумеречном свете.
• Примерно через час после заката наступает лучший баланс — небо темнее, и все три планеты заметить проще всего.
• Позже вечером Меркурий уходит к горизонту и пропадает первым.

Для удобства — несколько российских городов и их окна наблюдения на 12 июня:

• В Махачкале закат в 19:29, смотреть лучше с 20:04 до 20:41
• В Сочи закат в 20:02, лучшее время с 20:38 до 21:14.
• В Краснодаре закат в 20:11, окно — с 20:48 до 21:22.
• В Ростове-на-Дону закат в 20:17, наблюдать стоит с 20:57 до 21:26.
• В Волгограде закат в 20:04, лучшее время с 20:47 до 21:12.
• В Астрахани закат в 20:40, смотреть стоит с 21:19 до 21:50.
• В Хабаровске закат в 21:01,окно — с 21:43 до 22:09.
• Во Владивостоке закат в 20:52, время для наблюдения с 21:27 до 22:04.
• В Самаре закат в 21:06, удобное время — с 21:58 до 22:08.
• В Калининграде закат в 21:15, наблюдать лучше с 22:11 до 22:14.
• В Уфе закат в 21:53, смотрим с 22:49 до 22:52.

Чем северней город, тем короче окно: в высоких широтах июньские сумерки длятся долго, и Меркурий едва успевает показаться над горизонтом. А если интересны и другие небесные события, загляните в наш астрономический календарь на 2026 год.

Где искать Меркурий, Венеру и Юпитер после заката

Смотрите низко над горизонтом в направлении запад-северо-запад — туда, где только что зашло Солнце. Планеты будут собраны рядом, поэтому искать долго не придётся. Главное — найти место с ровным открытым горизонтом: подойдёт поле, берег, вершина холма или балкон с видом на запад.

Меркурий, Венера и Юпитер выстраиваются низко над горизонтом после заката (вид из Северного полушария). Источник изображения: starwalk.space

Порядок поиска планет прост:

1. Сначала найдите Венеру — это самый яркий объект на западе после заката, его невозможно спутать.
2. Рядом с Венерой отыщите Юпитер: он яркий, хотя и не такой ослепительный.
3. Ниже, ближе к горизонту, ищите Меркурий — его заметить сложнее всего из-за сумерек.

Три планеты выстроятся в наклонную линию, а угол наклона немного отличается в зависимости от полушария. Если западный горизонт закрывают деревья или здания, первым из виду вы потеряете именно Меркурий, но красивая пара Венеры и Юпитера всё равно никуда не денется.

Можно ли увидеть парад планет без телескопа

Каждая из трёх планет ведёт себя по-своему. Венера (звёздная величина -4,0) — самый яркий ориентир. Она сияет ярче любой звезды и видна ещё до того, как небо полностью потемнеет. Невооружённым глазом это просто очень яркая белая точка, а в телескоп можно разглядеть маленький диск или фазу.

Юпитер (звёздная величина -1,8) тоже хорошо виден без оптики — он тусклее Венеры, но намного ярче большинства звёзд. Если навести на него бинокль уже после захода Солнца, можно заметить четыре крупнейших спутника как крошечные точки в ряд рядом с планетой.

А вот Меркурий (звёздная величина 0,3) более капризный, поэтому ради него придётся поторопиться. Он обращается близко к Солнцу и почти никогда не отходит далеко от закатного сияния, поэтому держится низко над горизонтом и быстро уходит. Телескоп для него не нужен — нужен открытый горизонт и базовое понимание, как искать планеты на небе. 15 июня Меркурий достигает наибольшей элонгации (максимального видимого удаления от Солнца — 24°31′), и это один из лучших шансов года его поймать.

code>Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем канале в MAX. Обязательно подпишитесь!

Лучшие даты для наблюдения парада планет в июне 2026 года

Хорошая новость: парад планет — это не событие одного вечера. Вид меняется от ночи к ночи, поэтому имеет смысл выходить на улицу несколько раз с начала до середины июня.

• Начало июня: Венера и Юпитер сближаются на западном небе, хорошая разминка перед парадом.
• 8–9 июня: Венера и Юпитер сходятся особенно близко, всего примерно на 1°40′, и обе помещаются в поле зрения бинокля.
• 12 июня: главное выравнивание из трёх планет, лучший день, чтобы увидеть сразу всё.
• 15 июня: Меркурий на максимальном удалении от Солнца, отличный шанс его поймать.
• 16–17 июня: к планетам присоединяется тонкий серп Луны.

16–17 июня к планетам присоединится тонкий серп Луны и две яркие звезды. Источник изображения: starwalk.space

Именно 16 и 17 июня могут стать лучшими датами для фото: тонкий серп Луны делает сцену с планетами заметно красивее, а рядом окажутся яркие звёзды Поллукс и Кастор из созвездия Близнецов. Снять всё это можно и на телефон: включите ночной режим, держите камеру неподвижно (лучше на штативе) и наведите фокус на Венеру.

Если 12 июня окажется облачным — не беда: пробуйте в соседние ясные вечера. А следующий заметный парад случится около 12 августа 2026 года, но это будет утреннее событие с шестью планетами, часть которых уже потребует бинокля. Так что июньский мини-парад — самый дружелюбный к новичкам. Кстати, весной этого года был ещё один удобный случай — когда было видно 4 планеты сразу.

Ходьба с тяжелым рюкзаком по-модному называется ракинг

В сети набирает новый тренд, который уже давно известен как ракинг (rucking). По сути, это просто ходьба с утяжеленным рюкзаком. Если набить сумку продуктами, книгами и другими тяжелыми предметами, можно получить недорогой вид силовой нагрузки. И назвать это бесполезным изобретением блогеров нельзя, потому что такой вид физической активности реально помогает подтянуть форму и обрести более спортивное тело. Это серьезный аргумент, чтобы начать ходить с рюкзаком каждый день.

Присоединяйтесь к нам в MAX!

Что такое рукинг простыми словами

Если совсем коротко, рукинг — это прогулка с рюкзаком, в который добавлен вес. Не нужно покупать ничего специального, достаточно набить сумку тем, что есть под рукой. В ход могут пойти бутылки с водой, книги, консервы или гантели. Закинули все это в рюкзак и пошли гулять. В общем, рюкзак делает прогулки еще более полезными.

Популярностью ракинг во многом обязан Дэвиду Гоггинсу, бывшему бойцу спецназа ВМС США, который адаптировал элемент военной подготовки для гражданской жизни. Солдаты на учениях давно совершают изматывающие марш-броски с рюкзаками, набитыми снаряжением и припасами, это готовит их к ситуациям, когда нужно пройти большое расстояние с тяжелым грузом. Об этом рассказали авторы сайта IFL Science.

Большинству из нас, конечно, не придется проверять эти навыки в реальном бою. Но польза от ношения рюкзака точно будет заметно и в обычной жизни. Ходить с весом можно где угодно, по улицам, в лесу или в горах, и ровно столько, сколько хочется.

Что вы думаете про такой вид активности? Обсудим в нашем Telegram-чате!

Как ходьба с рюкзаком помогает похудеть

Главное отличие ракинга от обычной прогулки это дополнительная нагрузка на мышцы. Дополнительный вес заставляет тело тратить больше энергии на то же самое расстояние. Это подтверждают исследования упражнений с утяжеленными жилетами. Опыты показали, что перенос лишнего груза при ходьбе требует больше сил, а значит и больше сожженных калорий.

Логика здесь очень простая, и ее легко почувствовать на себе. Подняться по лестнице налегке это одно, а с тяжелым пакетом продуктов — совсем другое, хотя ступенек ровно столько же. Рюкзак за спиной работает по тому же принципу на протяжении всей прогулки.

Именно поэтому ходьба с тяжелым рюкзаком превращает легкое упражнение в силовую тренировку для всего тела. Интенсивность регулируется тремя простыми вещами: весом рюкзака, темпом ходьбы и длиной маршрута. Если хотите больше нагрузки, просто добавьте вес или ускорьтесь, нужно полегче — убавьте.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Как рюкзак влияет на кости и выносливость

Польза ракинга для здоровья не сводится к только к похудению. Нагрузка с весом помогает укреплять и сохранять здоровье костей, делая их прочнее. Исследования утяжеленных жилетов показывают этот эффект особенно заметно в коленях, лодыжках и бедрах.

Более плотные кости улучшают равновесие и облегчают повседневные движения, а с возрастом помогают защититься от переломов. По сути, регулярная ходьба с весом может работать как профилактика болезней костей на годы вперед.

Есть и еще один бонус, не связанный напрямую с мышцами и костями. Ракинг почти всегда вытаскивает человека на улицу, а научная литература полна данных о пользе пребывания на свежем воздухе, особенно на природе. Точные причины пока не до конца ясны, но пребывание среди зелени снижает стресс и помогает уменьшить тревогу, депрессию и усталость.

Нагрузка с весом особенно влияет на кости коленей, лодыжек и бедер

Чем опасна ходьба с рюкзаком

Как и любое упражнение, ракинг не безобиден. Иногда сочетание дополнительного веса и неровной местности делает ходьбу с рюкзакомм рискованнее многих других тренировок.

Данные о солдатах, которые регулярно ходят с грузом, показывают набор возможных проблем:

• боль в спине;
• боль в передней части голени от перегрузки;
• переломы нижней части тела;
• мозоли;
• боль в коленях.

Причина в том, что с весом меняется осанка при ходьбе и беге. Ходьба с тяжелым рюкзаком заставляет сильнее наклонять корпус вперед и меняет длину шага, из-за чего колено сгибается иначе, чем обычно.

По отдельности эти изменения не опасны. Но когда к ним добавляется усталость после долгой ходьбы, риск травмы растет. К счастью, при ходьбе травмы случаются реже, чем при беге с весом, поэтому ускоряться стоит только тогда, когда тело к этому готово.

Вам будет интересно: Почему ходьба задом наперед полезна для здоровья

Как начать ходить с рюкзаком без вреда

Главный принцип для новичка это постепенность. Начинать стоит мягко, с небольшого веса, и увеличивать нагрузку по мере привыкания. Не нужно сразу набивать рюкзак до отказа, лучше сперва привыкнуть к самому ощущению ходьбы с грузом.

Чтобы безопасно начать заниматься ракингом, держитесь нескольких простых шагов:

1. Начните с легкого веса, который не меняет вашу привычную походку;
2. Сначала наращивайте длину прогулки и только потом набирайте темп;
3. Следите за осанкой, не заваливайтесь корпусом слишком сильно вперед;
4. Прислушивайтесь к усталости и не доводите себя до момента, когда меняется техника шага;
5. Осторожно добавляйте вес или скорость только тогда, когда чувствуете, что готовы.

Отдельно стоит сказать про тех, у кого есть проблемы со спиной, суставами или коленями. Поскольку ракинг повышает нагрузку именно на эти зоны, при хронических болях или травмах разумно сначала посоветоваться с врачом.

Эта статья — не замена медицинской консультации, и при сомнениях лучше обратиться к специалисту.

Главная ценность ходьбы с рюкзаком в том, что она превращает привычную прогулку в тренировку без спортзала, абонементов и дорогого оборудования. Ходьба расходует больше энергии, укрепляет кости, выводит на свежий воздух и при этом остается доступным почти каждому.

Зубная щетка должна храниться правильно, потому что от этого зависит наше здоровье

Зубная щетка это одна из самых используемых вещей в доме, но ухаживают за ней единицы. И это при том, что на влажной щетке после чистки остаются бактерии, частицы пищи и остатки зубной пасты. А теплая и сырая ванная превращает ее в идеальное место для размножения микробов. Хорошая новость в том, что для защиты не нужны дорогие приспособления, достаточно нескольких простых правил.

Почему на зубной щетке появляются микробы

В полости рта человека постоянно живут сотни видов бактерий, это нормально. Но когда вы чистите зубы, часть этих микробов вместе со слюной, остатками еды и пастой оседает на щетине. Если щетка остается влажной, бактерии получают все необходимое для размножения. Речь идет про влагу, тепло и питательную среду.

Дополнительный источник микробов это сама ванная комната. Это теплое и влажное помещение, где щетка редко успевает полностью высохнуть между использованиями. Поэтому хранение зубной щетки требует не стерильности, а возможности щетке как следует просохнуть и не собирать на себе лишнюю грязь.

❗ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ СУНДУК АЛИБАБЫ. ТАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДЯТ ПОДБОРКИ САМЫХ ЛУЧШИХ ТОВАРОВ С АЛИЭКСПРЕСС

Зачем зубной щетке нужно высыхать после чистки

Большинству бактерий для активного размножения нужна вода. Когда щетина зубной щетки высыхает, среда становится для них некомфортной, и рост микробов замедляется. Поэтому сухая зубная щетка безопаснее влажной, и это самый простой и при этом самый эффективный принцип ухода.

Получается, что зубной щетке нужно давать время на просушку. Если в семье на одного человека приходится одна щетка, между утренней и вечерней чисткой у нее есть достаточно часов, чтобы высохнуть. А вот хранить ее во влажном замкнутом пространстве, где воздух не циркулирует, это плохая идея.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Почему зубную щетку нужно хранить вертикально

Вертикальное хранение зубной щетки помогает воде стекать вниз по ручке, а щетине — оставаться сухой. Если щетка лежит горизонтально или стоит головкой вниз, влага задерживается у основания щетины, и она сохнет гораздо дольше.

Лучше всего для этого подходит обычный стакан для зубных щеток или открытый держатель, где щетка стоит свободно и обдувается воздухом. Открытое хранение почти всегда выигрывает у закрытого именно потому, что обеспечивает доступ воздуха и быструю просушку.

Щетки удобнее хранить вертикально головкой вверх в открытом стакане

Почему нельзя хранить зубную щетку в футляре

Закрытый футляр для зубной щетки кажется гигиеничным решением, но на деле работает наоборот. В замкнутом пространстве влага не испаряется, а остается внутри, и щетка фактически постоянно лежит мокрой. Это создает как раз те условия, которых мы пытаемся избежать.

Футляр действительно полезен, но только в одной ситуации — в поездках, когда нужно защитить щетку от внешней грязи во время перевозки. Но даже в этом случае после путешествия щетку стоит достать и дать ей высохнуть, а не держать в закрытом боксе постоянно.

Вам будет интересно: Почему зубная паста пенится и зачем это нужно на самом деле?

Можно ли хранить зубную щетку рядом с унитазом

Держать зубную щетку рядом с унитазом лучше не стоит. При смыве в воздух поднимаются мельчайшие капли воды, которые могут разлетаться по ванной комнате и оседать на поверхностях, включая зубную щетку. Поэтому щетку разумно держать подальше от унитаза, а сам унитаз смывать с закрытой крышкой.

Это несложная привычка, которая ничего не стоит, но заметно снижает шанс того, что на щетине окажутся нежелательные бактерии. Идеальный вариант — хранить щетки на отдельной полке или в шкафчике, подальше от зоны разбрызгивания.

Читайте также: Как убрать желтый налет в унитазе и не разориться на бесполезных гелях

Почему щетки нужно хранить раздельно

Когда несколько щеток стоят в одном стакане и касаются друг друга головками, бактерии могут переходить с одной щетины на другую. У каждого человека свой набор микробов, поэтому щетки разных людей не должны соприкасаться, иначе теряется смысл индивидуальной гигиены.

Чтобы этого избежать, запомните простые правила хранения зубной щетки:

• у каждого члена семьи должна быть своя щетка, которой пользуется только он;
• щетки в общем стакане должны стоять так, чтобы не задевать друг друга;
• в идеале нужно использовать держатель с отдельными ячейками или разные стаканы.

Это особенно важно, если в доме кто-то болеет. Ведь лишний контакт щеток только повышает риск передачи микробов внутри семьи.

Нужно ли мыть зубную щетку после чистки зубов

После чистки зубов щетку нужно тщательно промыть под проточной водой, чтобы удалить остатки пасты и частицы пищи. Промывание под проточной водой убирает основную часть налета, который иначе остался бы на щетине питательной средой для бактерий.

После промывания щетку стоит слегка стряхнуть, чтобы убрать лишнюю воду, и поставить сушиться вертикально. Никаких дезинфицирующих средств обычной щетке не требуется, и для повседневного ухода достаточно воды и правильной просушки.

Как часто нужно менять зубную щетку

По данным Роспотребнадзора, менять зубную щетку примерно раз в три месяца. Со временем щетина изнашивается, теряет форму и хуже очищает зубы, а на старой щетке успевает накопиться больше микробов.

Но в некоторых поменять зубную щетку нужно раньше:

• если щетина растрепалась, разошлась в стороны или потеряла форму;
• после перенесенной простуды, гриппа или другой инфекции;
• если щетка упала на пол или контактировала с грязной поверхностью;
• если ей по ошибке воспользовался кто-то другой.

Изношенная щетина (справа) хуже очищает зубы и требует замены

Изношенная щетка не просто хуже выглядит, она перестает справляться со своей главной задачей, потому что мягкая разлохмаченная щетина уже не удаляет налет как следует.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Подводя итог можно сказать, что правильное хранение зубной щетки это чаще всего про разумную гигиену и регулярную просушку. Если щетка стоит вертикально головкой вверх, успевает высыхать, не касается чужих щеток и хранится подальше от унитаза, риск размножения микробов сводится к минимуму. А строгаязамена раз в несколько месяцев дает гарантию, что чистка зубов остается по-настоящему эффективной.

Подушка желтеет не только от пота, есть и другие мерзкие причины

Все мы регулярно выносим мусор, моем полы, пылесосим ковры и делаем все возможное, чтобы дома было чисто. Но при этом мы часто годами спим на одной и той же подушке и не замечаем, что она стала желтой. А ведь желтые пятна на подушке это не что-то безобидное, а смесь потенциально вредных для нашего здоровья веществ. Если вы думаете, что подушка желтеет от пота, отчасти вы правы. Но пот, который мы выделяем во время сна, не единственный загрязнитель. Иногда подушку проще выбросить, чем пытаться отмыть.

Откуда берутся желтые пятна на подушке

История получила огласку после того, как пользователь соцсетей по имени Кэм выложил фото пожелтевшей подушки. В комментариях тысячи людей признались, что спят на таких же, причем некоторые не стирали подушки больше десяти лет. Вопрос оказался куда серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Об этом рассказали авторы Аргументов и Фактов.

По словам аллерголога Закари Рубина, главная причина того, почему подушки желтеют, это пот, который ночь за ночью просачивается сквозь наволочку прямо в наполнитель подушки. Ткань впитывает влагу, та высыхает, и на месте испарившейся воды остаются те самые желтоватые разводы. Чем дольше это продолжается, тем заметнее меняется цвет.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Почему подушка становится грязной

Дело в том, что пот это далеко не чистая вода. В нем растворены соли, белки и продукты обмена веществ, и именно они остаются на волокнах ткани после высыхания. К ним добавляется кожное сало, тот самый естественный жир, который кожа выделяет постоянно, даже во сне.

Но потом и салом дело не ограничивается. Подушка становится желтой и по ряду других причин:

• слюна, которая неизбежно попадает на ткань во сне;
• омертвевшие клетки кожи;
• влага от невысохших волос;
• уходовая косметика для волос и тела.

Отдельно стоит упомянуть тех, кто следит за кожей. Кремы, лосьоны и масла, нанесенные на ночь, тоже впитываются в подушку. Как пояснил эксперт, именно вечерний уход за кожей нередко придает ткани желтоватый оттенок, средства попросту переходят с лица на наполнитель.

Читайте также: В 90% косметических продуктов содержатся опасные бактерии

Почему от подушки плохо пахнет

Если от подушки неприятно пахнет, это еще более тревожный сигнал. Пот и кожный жир проникают через наволочку и постепенно накапливаются внутри, создавая странные запахи. Теплая и влажная среда внутри наполнителя это почти идеальные условия для размножения микробов.

Кстати, качество сна зависит не только от чистоты подушки, но и от ее формы. Если вас интересует эта тема, у нас есть отдельный обзор подушки для сна на боку. А вот разводы и запах — это уже про гигиену, а не про комфорт.

В какой позе лучше спать: на спине или на боку?

Опасно ли спать на пожелтевшей подушке

Мало того, что желтая подушка выглядит отталкивающе, так она еще может навредить здоровью. Со временем в наполнителе могут завестись плесень и пылевые клещи Это микроскопические существа, которые питаются омертвевшими клетками кожи и являются распространенной причиной аллергии.

Главная проблема в том, что накопленные загрязнения повышают количество аллергенов прямо там, где вы проводите треть жизни. Это может усугублять симптомы аллергии и потенциально экземы. То есть речь не о брезгливости, а о вполне конкретной нагрузке на дыхательную систему и кожу.

Важно понимать, что объяснение врача-аллерголога, а не результат масштабного исследования. Но логика в том, что грязная влажная среда всегда привлекает клещей и плесень, а их продукты жизнедеятельности усиливают аллергические реакции. Если у вас утром заложен нос или чешутся глаза, иногда причина может прятаться буквально под головой. Хотя, конечно, у плохого самочувствия после сна бывают и совсем другие причины, о которых мы рассказывали в отдельном простом объяснении.

Как часто нужно стирать подушку и менять наволочку

Хорошая новость в том, что справиться с проблемой несложно, если не запускать ее. Эксперты советуют действовать по нескольким простым правилам:

1. Регулярно стирайте наволочку, это первый барьер между кожей и наполнителем;
2. Используйте пыленепроницаемые чехлы на молнии, чтобы защитить подушку от загрязнений и пыли;
3. Стирайте саму подушку самостоятельно или в химчистке не реже одного раза в три месяца, в крайнем случае — раз в полгода.

Эти меры не дают поту и жиру накапливаться внутри, а значит, подушка дольше остается чистой и не превращается в рассадник аллергенов. По сути, все сводится к одному принципу: не давать загрязнениям проникнуть глубоко в наполнитель.

Статья в тему: Как часто нужно стирать постельное белье согласно науке?

Когда подушку пора выбросить и купить новую

Иногда стирка уже не спасает. Если подушка пожелтела и потеряла форму, реанимировать ее врачи не рекомендуют. Особенно это касается старых подушек, доставшихся по наследству. Накопленные за годы загрязнения и возможные клещи никуда не денутся даже после стирки.

В таких случаях разумнее не бороться за безнадежный предмет, а просто купить новую подушку и сразу взять ее под контроль. Нужно надеть чехол, регулярно менять наволочку и не забывать про периодическую стирку. Это дешевле и безопаснее, чем годами спать на пятнах непонятного происхождения.

Хотите еще больше полезных статей? Подпишитесь на наш канал в MAX!

В итоге получается, что подушка желтеет не из-за одной причины, а из-за смеси пота, кожного жира, слюны и косметики, которые медленно накапливаются в наполнителе. Сама по себе подушка не опасна, но запущенная и грязная действительно может усиливать аллергию. Поэтому стоит периодически заглядывать под наволочку, и если вы давно не помните, когда стирали подушку, это хороший повод заняться ею прямо сейчас.

От татуировки можно ослепнуть, и такие случаи реально есть

Жительница Австралии по имени Нелизе Преториус сначала заметила, что один глаз стал хуже видеть, потом второй. Врачи думали, что это обычный конъюнктивит, но анализы показали другое. Источником проблемы оказалась татуировка на спине, сделанная за несколько лет до этого. Звучит как абсурд, но за этим стоит вполне понятный, хоть пока и не до конца изученный, механизм. Неужели это связано с тем, что татуировки творят нечто пугающее с нашим иммунитетом?

Когда специалисты в Австралии начали сравнивать своих пациентов, они описали уже 40 случаев так называемого увеита, связанного с татуировками. И главное здесь не сенсация, а понимание того, как пигмент под кожей вообще может добраться до глаза и почему это иногда заканчивается потерей зрения.

Что такое увеит простыми словами

Увеит — это воспаление сосудистой оболочки глаза. Для понимания, можно представить глаз как камеру. В нем есть прозрачная передняя часть, есть находящаяся сзади сетчата, а между ними располагается слой, богатый сосудами, который питает глаз и регулирует свет. Когда воспаляется именно этот слой, начинается увеит.

Проблема в том, что симптомы легко принять за что-то безобидное. Симптомы увеита включают размытое зрение, боль, покраснение и чувствительность к свету. Именно поэтому врачи Нелизе сначала и подумали на конъюнктивит, потому что внешне картина похожа. Но если увеит не лечить, воспаление может перейти в глаукому или привести к необратимой потере зрения.

Главная коварность в том, что воспаление в этой истории начинается не из-за инфекции в самом глазу. Источник находится совсем в другом месте, в коже, где лежат частицы чернил от татуировки. Подробности были описаны в научном журнале Clinical and Experimental Ophthalmology.

Как татуировка может вызвать воспаление глаз

Самое странное в этой истории — расстояние между причиной и следствием, потому что татуировка находится на спине, а страдают глаза. Ученые предполагают, что дело в иммунной реакции. Организм воспринимает пигмент как чужеродное вещество и начинает с ним бороться, но почему-то под удар попадают и ткани глаза.

В источнике говорится, что врачи не понимают, почему под огнем оказываются именно клетки глаза. Есть что-то в самой иммунной реакции, что нацеливается именно на глаз, но точный механизм пока неизвестен.

Подсказку дают похожие болезни. Воспаленная татуировка под микроскопом выглядит почти так же, как саркоидоз — состояние, при котором иммунные клетки сбиваются в скопления в разных органах, например в легких и коже. То есть организм реагирует на чернила примерно так же, как при некоторых аутоиммунных болезнях. Если вам интересно, как вообще работает наша защитная система, почитайте, как иммунитет распознает врагов.

Татуировки на зубах: как их делают и почему все без ума от нового тренда

Как иммунитет реагирует на татуировки

Когда мастер делает татуировку, он вводит частицы краски в глубокий слой кожи. Эти частицы слишком крупные, чтобы организм мог их полностью вывести, поэтому они остаются там на годы. Именно поэтому татуировка и держится так долго: иммунные клетки буквально окружают пигмент, но не могут от него избавиться.

У большинства людей на этом все и заканчивается: краска лежит спокойно, не нанося никакого вреда. Но у части людей иммунная система реагирует иначе. Черная краска для татуировки встречается у пациентов чаще всего, а в отдельных случаях проблему связывали с красными и розовыми чернилами.

Почему одни реагируют на татуировки, а другие нет — пока неясно. Ученые осторожно называют два возможных фактора:

• генетическая предрасположенность, особенности иммунитета конкретного человека;
• микробиом, то есть бактерии, живущие в организме, которые могут влиять на иммунный ответ.

Важно подчеркнуть, что это пока предварительные гипотезы, а не доказанные причины. Дополнительно все усложняет то, что многие татуировки сделаны за границей, и проследить точный химический состав красок практически невозможно.

Татуировки защищают от рака кожи: неужели это правда?

Почему проблемы со зрением начинаются спустя годы

Одна из самых пугающих деталей это задержка по времени. Симптомы болезней глаз обычно появлялись через один-два года после нанесения татуировки, но в одном случае воспаление дало о себе знать спустя более чем тридцать лет.

Это и делает связь такой неочевидной. Человек давно забыл про тату, живет обычной жизнью, а потом внезапно начинает терять зрение. И ни он, ни врачи поначалу не связывают это с краской на спине. Так было и в случае с австралийкой, потому что она теряла зрение, и никто не мог объяснить почему. Из-за ухудшения зрения она даже не смогла продолжать работать поваром.

Проблемы со зрением дают о себе знать не сразу, и это главная опасность. Источник изображения: ZME Science

Что особенно тревожит врачей, так это то, что таких пациентов трудно вылечить полностью. Большинству требуется длительное лечение, подавляющее иммунитет. Только у троих пациентов зрение оставалось нормальным на протяжении всего лечения, у остальных была та или иная степень ухудшения. И, в отличие от обычных аутоиммунных болезней глаз, многих пациентов нельзя снять с лекарств, потому что болезнь возвращается.

Какие симптомы увеита нельзя игнорировать

Главный практический вывод этой истории заключается не в том, чтобы пугаться татуировок, а в том, чтобы вовремя замечать тревожные признаки. Ранняя диагностика увеита реально помогает предотвратить необратимые повреждения, особенно если необъяснимое воспаление глаз появляется у человека с татуировками.

Вот симптомы увеита, при которых стоит обратиться к офтальмологу, а не отмахиваться:

• заметное размытие зрения, особенно если оно нарастает;
• боль в глазу;
• стойкое покраснение;
• повышенная чувствительность к свету, светобоязнь.

Если такие симптомы появились и обычное лечение от конъюнктивита не помогает, имеет смысл упомянуть врачу, что у вас есть татуировки — это может направить диагностику в нужную сторону. Подробнее о том, как устроено наше зрение, мы рассказывали в материале про работу человеческого глаза.

Но исследователи прямо говорят, что общий риск увеита из-за татуировок невелик. По опросам, татуировки есть примерно у 20-30% австралийцев, а это миллионы людей, и у подавляющего большинства никаких проблем с глазами нет.

Статья в тему: Почему людям не стоит делать татуировки, названа новая причина

Можно ли потерять зрение из-за татуировки

Да, ослепнуть от татуировки можно, но это редкость. Несколько человек с этим увеитом потеряли зрение навсегда. Сама жительница Австралии считает, что ей повезло, потому что ее случай удалось взять под контроль. Хотя она потратила тысячи долларов на лечение и до сих пор пользуется стероидными каплями.

При этом ни врачи, ни пациенты не призывают отказываться от татуировок. Татуировки делает так много людей, что остановить это вряд ли реально. Вместо запретов ученые хотят сделать тату безопаснее: выявить потенциально опасные цвета татуировок и повысить осведомленность врачей, чтобы те быстрее распознавали редкое осложнение.

А вы уже подписаны на наш канал в MAX? Если нет, самое время это сделать!

По мере того как татуировки становятся обыденностью, медики обнаружили редкий путь, по которому иммунный ответ на пигменты в коже способен угрожать зрению. И теперь важнее всего две вещи — ранняя диагностика и более глубокое изучение самого механизма. Так что если после татуировки, хоть свежей, хоть очень старой, вы вдруг замечаете, что глаз болит, краснеет и хуже видит, это повод не списывать все на усталость, а показаться специалисту.

Спутниковый снимок горы в Антарктиде, которая похожа на пирамиду. Источник изображения: Live Science

В глубине Антарктиды, среди снега и льда, стоит гора с идеально ровными горами. На спутниковых снимках она кажется рукотворной, поэтому сторонники теорий заговора считают, что это след очень развитой цивилизации древнего мира. Также хотят разговоры о том, что эту пирамиду построили инопланетяне. Однако, у геологов есть гораздо скучное, но при этом более интересное объяснение. Что же из себя представляет пирамида в Антарктиде?

Гора в форме треугольника обрела популярность в интернете в 2016 году, когда ее форму связали с разговорами о пришельцах, тайных постройках подо льдом и потерянных цивилизациях. Сходство с пирамидой действительно настолько сильное, что заставляет остановиться, листая ленту. Подробностями об этом геологическом чуде поделились авторы сайта Live Science.

Где находится пирамида в Антарктиде

Загадочная гора расположена не в каком-то неизведанном уголке планеты, а внутри хорошо известного хребта. Она входит в состав гор Элсуорт, задокументированной горной системы во внутренней части Западной Антарктиды. Координаты пирамиды в Антарктиде это примерно −79,98 широты и −81,96 долготы, глубоко в материковой части континента.

Хребет получил имя в честь американского полярного исследователя Линкольна Элсуорта, а сами горы Элсуорт являются одними из самых высоких в Антарктиде. Так что речь идет не о белом пятне на карте, а о месте, которое десятилетиями фотографировали и изучали. Кстати, в Антарктиде до сих пор делают и более неожиданные находки — например, недавно ученые нашли остров в Антарктиде, которого раньше не было на картах.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Почему гора в Антарктиде похожа на египетскую пирамиду

Главная причина славы этого пика в том, что его необычную форму очень легко увидеть сверху. Многие горы на спутниковых снимках выглядят рваными и расползающимися во все стороны. А эта смотрится компактной, с резкими гранями и симметричностью, чтобы напоминать покрытую снегом египетскую пирамиду.

Ученые говорят, что форма горы, скорее всего, появилась благодаря морозному выветриванию за сотни миллионов лет. Три стороны этого пика, судя по всему, разрушались примерно с одинаковой скоростью. Четвертая, восточная грань, формировалась отдельно, и именно это помогает понять, почему гора выглядит симметричной без всяких строителей.

А еще в Антарктиде есть красный водопад, цвет которого тоже объяснен наукой

Что такое морозное выветривание простыми словами

Звучит как сложный термин, но механизм до обидного прост, и каждый видел его последствия. Морозное выветривание начинается, когда вода попадает в трещины в скале. Когда она замерзает, то расширяется, давит на стенки трещины и постепенно разрывает камень изнутри. Похожим образом зимой трескается асфальт на дорогах или лопаются забытые на морозе бутылки с водой. В Антарктиде этот цикл повторяется снова и снова на протяжении немыслимо долгого времени.

Лед в трещинах камня медленно разрушает скалу

Результат накапливается шаг за шагом:

• вода затекает в трещины и замерзает, расширяясь;
• лед давит на стенки и расширяет разломы;
• куски скалы откалываются и осыпаются вниз;
• склоны становятся все более крутыми и ровными.

Если несколько граней горы разрушаются примерно одинаково, в итоге она может приобрести почти геометрически правильный вид. Никакого замысла за этим нет, только лед, вода и время.

Почему ученые не считают антарктическую пирамиду искусственной

Ученые уверены, что на спутниковых снимках мы видим просто гору, похожую на пирамиду. Горы пирамидальной формы довольно часто встречаются в природе, хотя пики сразу с четырьмя такими гранями действительно редки. Но это не значит, что пирамиду в Антарктиде построила древняя цивилизация или инопланетяне.

Исследователи не отрицают, что пик выглядит странно. Но у этой формы есть понятное физическое объяснение, о котором я уже написал выше. Камень раскалывается по слабым местам, лед уносит обломки, и склоны становятся круче по мере того, как разрушенная порода осыпается.

Самые опасные горы мира: где гибель альпинистов выше всего

Что скрывается под Антарктидой на самом деле

Если у этого региона и есть скрытая древняя история, то записана она в слоях горных пород и окаменелостях, а не в архитектуре. Окрестности известны окаменелостями возрастом около 500 миллионов лет, включая трилобитов и другую жизнь кембрийского периода.

Отдельная научная работа Геологической службы США описывает находки трилобитов в нескольких районах Антарктиды. Согласно ей, слои с трилобитами впервые обнаружили в хребте Херитидж в полевой сезон 1963–1964 годов. Это и есть настоящее сокровище места. Там есть свидетельства древней морской жизни и геологическая летопись, которая старше любой человеческой цивилизации на сотни миллионов лет.

Что вы думаете по этому поводу? Обсудим в нашем Telegram-чате!

Получается, что люди ищут под антарктическим льдом следы потерянной цивилизации, а реальная история континента оказывается куда древнее и масштабнее любых построек. Гора в форме пирамиды дает понять, как лед и мороз вытачивают камень, и научиться отличать геологическое чудо от теории заговора. Может быть, в будущем мы узнаем об Антарктиде что-то новое, но пока ее стоит оставить в покое.

Что сила хвата говорит о продолжительности вашей жизни

Сила хвата, т.е. насколько крепко вы можете сжать что-то рукой, может многое рассказать о здоровье и даже о продолжительности жизни. Звучит как очередная выдумка из роликов про здоровье, но наука это подтверждает. Правда, с важной оговоркой, о которой блогеры обычно забывают: крепкое рукопожатие не продлевает жизнь само по себе. Давайте разберёмся, что тут правда, а что — раздутый миф.

Как проверить силу хвата и почему её считают показателем здоровья

Чтобы проверить связь между хватом и здоровьем, учёные дают людям сжать прибор под названием динамометр — он просто показывает, с какой силой вы давите на него ладонью. А дальше за участниками наблюдают годами: кто чем заболел, кто и в каком возрасте умер.

И вот что показывают такие наблюдения. В одном крупном исследовании участвовало около полумиллиона британцев в возрасте 40–69 лет. Оказалось, что хват слабее на каждые 5 кг означал примерно на 20% больший риск умереть за время наблюдения.

А откровенно слабые руки (меньше 26 кг у мужчин и 16 кг у женщин) были связаны с повышенным риском смерти от болезней сердца, инсульта, лёгочных заболеваний и ряда видов рака.

Что сила хвата может рассказать о вашем здоровье

Казалось бы, при чём тут руки? А при том, что хват — это не про кисти. Это маленькое окно в состояние всего организма — примерно как походка человека, которая тоже может многое рассказать о здоровье и старении.

Чтобы крепко сжать ладонь, должны слаженно работать сразу несколько систем тела:

• мышцы — насколько они сильные и сохранные
• нервы — насколько хорошо они передают сигналы
• сердце и сосуды — насколько они здоровы
• обмен веществ — как тело распоряжается энергией

Получается, сила хвата работает как индикатор общей крепости организма. Если руки сильные, скорее всего, и остальное тело в неплохой форме. Поэтому некоторые специалисты предлагают считать хват чем-то вроде нового «жизненного показателя» — наравне с температурой, пульсом и давлением.

Как сила хвата помогает оценить здоровье в пожилом возрасте

Любопытный момент: у пожилых людей хват предсказывает здоровье заметно точнее, чем у молодых. Это особенно хорошо видно при риске падений, переломов, инфарктов и инсультов.

Причина проста. Молодые люди примерно одинаково крепкие — разброс в их здоровье невелик. А вот с возрастом разница между людьми становится огромной: кто-то бодр, кто-то едва ходит. На этом фоне слабость рук становится особенно красноречивой.

С возрастом сила рук говорит о здоровье особенно много

У пожилых хват ещё и отлично отражает возрастную потерю мышц — её называют саркопенией. А мышцы для зрелого человека это устойчивость, способность не упасть и в целом запас прочности. Поэтому важно понимать, почему с возрастом слабеют мышцы.

Продлевает ли тренировка хвата жизнь на самом деле

В соцсетях связь между хватом и долголетием раздули до абсурда. Логика блогеров такая: раз сильные руки = долгая жизнь, значит, качай хват — и проживёшь дольше.

Это классическая подмена. Связь между двумя вещами не означает, что одна вызывает другую. Если у людей с крепким хватом жизнь длиннее, это не потому, что их спасли сильные кисти. Просто крепкий хват — признак того, что весь организм в хорошей форме. Сам по себе он жизнь не продлевает.

Можно сколько угодно тренировать кисти, но если в остальном организм разваливается, магии не случится. Объясняю «на пальцах»: тренировать только хват ради долгой жизни — это как охлаждать градусник, чтобы сбить температуру, цифра изменится, а болезнь останется.

Забавно, что некоторые ролики честно объясняют: хват — это всего лишь маркер, а не причина. А потом в том же ролике начинают учить, как его прокачать. Видимо, авторам кажется, что просто объяснить науку недостаточно — обязательно надо дать совет, что делать. И в итоге сами же запутывают зрителя.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Что на самом деле продлевает жизнь

Сила хвата — удобная и доступная подсказка о здоровье, особенно для пожилых людей. Но если вы будете тренировать только кисти, здоровее и долговечнее вы от этого не станете.

Реальные вещи, которые действительно влияют на долголетие, скучны и хорошо известны:

• оставаться физически активным
• сбалансированно питаться
• высыпаться
• поддерживать общение с людьми
• справляться со стрессом

Даже несколько минут упражнений в день могут быть полезнее, чем попытки прокачать только кисти. Если заниматься этим всем, сила хвата подтянется сама как побочный результат того, что вы в целом в форме. А если хват слабеет — это повод не сжимать эспандер по вечерам, а честно посмотреть на образ жизни в целом.

От стресса многим из нас хочется в туалет, и этому есть научное явление

У вас тоже перед экзаменом или другим важным событием часто крутит живот? Однажды, перед свиданием, я вообще полдня не выходил из туалета. Обычно под выражением крутит живот имеют в виду спазмы, бурление, тошноту, вздутие и внезапные позывы. На самом деле, это не самовнушение и не слабость характера. Между мозгом и кишечником есть постоянная двусторонняя связь, и стресс реально меняет работу пищеварения.

Как связаны кишечник и мозг

Мозг влияет на желудок и кишечник сразу несколькими путями: через вегетативную нервную систему, гормоны стресса, иммунные сигналы и блуждающий нерв. Это крупный нерв, связывающий мозг с органами живота. При этом кишечник тоже постоянно отправляет сигналы обратно в мозг.

Связь между мозгом и кишечником настолько тесная, что даже мысль или эмоция может отзываться в животе. По данным Harvard Health описывает, тревога, стресс и эмоциональное напряжение способны вызывать спазмы, жидкий стул, тошноту и другие неприятные ощущения.

У самого кишечника есть и собственная нервная сеть, которая называется энтеральная нервная система. Она управляет сокращениями кишечника, продвижением пищи, выделением жидкости и ферментов, кровотоком и чувствительностью стенок. Cleveland Clinic отдельно описывает эту связь как систему обмена сигналами между центральной нервной системой, кишечником и микробиомом, то есть бактериями, живущими внутри нас. Именно поэтому кишечник реагирует не только на еду, но и на наши эмоции.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Почему крутит живот при стрессе

Когда человек нервничает, организм запускает стрессовую реакцию. В кровь выбрасываются адреналин, норадреналин и кортизол, главные гормоны стресса. С точки зрения тела стресс это сигнал угрозы, поэтому организм перераспределяет ресурсы. Он усиливает работу сердца, готовит мышцы к действию, меняет дыхание, а пищеварение переводит в «фоновый» режим.

Подробный обзор в PubMed указывает, что стресс влияет на сокращения кишечника, чувствительность внутренних органов, секрецию, проницаемость слизистой, кровоток и микробиоту. По сути, организм решает, что переваривать обед сейчас не главное, есть угроза поважнее.

Из-за этого кишечник начинает сокращаться иначе. Если сокращения усиливаются и становятся резче, появляются спазмы, «кручение», урчание и позывы в туалет. Это та самая физиология, из-за которой при расстройстве кишечника так сильно болит живот, даже когда серьезной болезни нет.

А что об этом думаете вы? Присоединяйтесь к дискуссии в нашем Telegram-чате!

Почему от волнения бывает диарея или запор

Один и тот же стресс у разных людей дает разные симптомы. Все зависит от того, какой отдел ЖКТ реагирует сильнее.

При остром стрессе у части людей активнее сокращается толстая кишка. Это ускоряет продвижение содержимого, вода не успевает нормально всасываться, и появляется жидкий стул, урчание, спазмы и ощущение срочности. При нарушениях связи мозга и кишечника пища у одних людей движется слишком быстро, у других — слишком медленно, и стул меняется соответственно.

Стресс перед важным событием может по-разному отзываться в животе

А вот причина запора другая. Стресс не всегда просто ускоряет кишечник, иногда он нарушает координацию сокращений: одни отделы работают спастически, другие медленнее, и движение содержимого становится медленным. Также при стрессе человек часто меньше ест и пьет, хуже спит, мало двигается и налегает на кофе. Все это усиливает вздутие и запор.

Желудок тоже получает сигналы от нервной системы. При сильном волнении меняется его моторика, выделение кислоты и скорость опорожнения. Отсюда берутся тошнота, ощущение кома, переполнения, иногда изжога.

Читайте также: Почему после кофе хочется в туалет?

Почему живот болит без отравления и инфекции

Здесь ключевую роль играет чувствительность внутренних органов. При стрессе нервная система может усиливать восприятие сигналов из кишечника. То, что в спокойном состоянии ощущалось бы как обычное движение газа или стула, на фоне тревоги воспринимается как боль или сильный дискомфорт.

Ученые объясняют внутреннюю гиперчувствительность как состояние, при котором болевой порог внутренних органов снижен, и нормальные процессы внутри ЖКТ начинают ощущаться болезненными. Грубо говоря, громкость сигналов из живота выкручена выше обычного.

Именно поэтому с организмом все в порядке, а живот все равно крутит: мышцы сокращаются не так, чувствительность повышена, а сигналы между мозгом и кишечником становятся слишком сильными. Такие состояния сейчас называют расстройствами взаимодействия кишечника и мозга.

Что делать, если крутит живот от стресса

Если живот скручивает именно от стресса, в первую очередь нужно успокоить нервную систему. Также особого внимания требуют питание, сон и водный баланс организма.

• Приведите в норму питание: не делайте долгих голодных пауз, не перегружайте желудок жирной тяжелой едой перед стрессовыми событиями и не пейте много кофе;
• Следите за сном и водой: недосып повышает реактивность нервной системы, а обезвоживание ухудшает работу кишечника;
• Больше активничайте: добавьте ходьбу, легкую тренировку, растяжку;
• При остром приступе помогает медленное дыхание с длинным выдохом, спокойная ходьба, теплая вода небольшими глотками и временный отказ от кофе, алкоголя, острого и жирного.

Почему от стресса мерзнут руки и ноги: самое простое объяснение

Когда при боли в животе нужно вызывать скорую

Важно отличать обычную стрессовую реакцию от тревожных признаков. Если живот крутит из-за волнения и проходит после туалета, отдыха или нормализации обстановки, все нормально.

Но есть симптомы, которые требуют обращения к врачу. Mayo Clinic перечисляет признаки серьезной болезни:

• кровь в стуле или черный стул;
• необъяснимая потеря веса;
• температура и ночная диарея;
• повторная рвота и анемия;
• сильная нарастающая боль, которая не проходит после стула или отхождения газов;
• симптомы, впервые появившиеся после 50 лет.

Если проблема регулярная и мешает работать, ездить в транспорте или нормально есть, стоит обратиться к гастроэнтерологу. Не потому что все плохо, а чтобы исключить серьезные причины и понять, что это.

Если вы все еще не подписаны на наш канал в MAX, самое время это сделать!

В общем, от нервов хочется в туалет потому, что стресс напрямую вмешивается в управление кишечником. Он меняет сокращения мышц, скорость продвижения пищи, чувствительность рецепторов и работу микробиоты. Это реальная физиология, а не каприз. Но именно поэтому при частых, сильных или необычных симптомах их не стоит автоматически списывать только на нервы.

Новый штамм Эболы выходит за пределы Африки: что нужно знать каждому

Эбола снова в новостях, и на этот раз тревога вышла за пределы Африки. Вспышка в Демократической Республике Конго стала третьей по масштабам в истории — неудивительно, что её уже объявили угрозой для мира. На конец мая там зафиксировали 906 подозрительных случаев и 223 смерти. А подозрительные случаи начали проверять уже в Италии и Бразилии. Разбираемся: что это за вирус, как он попадает на другие континенты и насколько реальна угроза для остального мира.

Что такое Эбола и как она передаётся

Эбола — редкий, но потенциально смертельный вирус, один из самых опасных вирусов в истории. Он распространяется в основном через прямой контакт с биологическими жидкостями заражённого человека: кровью, рвотой, фекалиями. То есть это не та инфекция, что разлетается по воздуху, как грипп или ковид. Чтобы заразиться, нужен довольно тесный контакт, поэтому вирус особенно опасен для медиков и для родственников больного.

Первые симптомы напоминают банальную простуду или грипп: боль в горле, головная боль, температура, слабость, ломота в теле. Именно поэтому болезнь так трудно распознать на ранней стадии. В тяжёлых случаях добавляются сыпь, одышка, рвота, диарея, боли в животе и судороги.

Впервые вирус выявили у людей в 1976 году. С тех пор случилось больше 40 вспышек, и почти все в африканских странах. Нынешняя вспышка особенная: её вызвал редкий штамм Бундибуджио, и это всего третий случай в истории, когда виноват именно он.

Будь в курсе новых событий по максимуму — подписывайся на наш канал в Max!

Чем новый штамм Эболы отличается от предыдущих

У Эболы есть несколько разновидностей, и они сильно отличаются по летальности. Большинство прошлых вспышек вызывал штамм Заир — самый страшный из всех, он убивает до 90% заболевших. Нынешний штамм Бундибуджио опаснее обычной инфекции, но всё же мягче: его летальность достигает 34%.

Это всё равно очень много по меркам инфекционных болезней. Но разница принципиальная: чем ниже смертность, тем больше шансов, что заболевших удастся вылечить, а вспышку — остановить. Плюс именно под этот штамм международные организации сейчас спешно разрабатывают вакцины.

Почему вспышка Эболы быстро распространяется в Конго

По мнению эпидемиологов, нынешнюю вспышку подпитывают те же факторы, что когда-то привели к катастрофе в Западной Африке в 2014–2016 годах, когда погибли больше 11 тысяч человек. Сочетание получилось неудачным:

• вирус циркулировал несколько месяцев до того, как вспышку официально объявили — слишком уж смазанными были первые симптомы;
• заражения пошли в густонаселённых городах, где остановить цепочку контактов гораздо труднее;
• часть случаев — это заражения прямо в больницах, среди персонала и пациентов;
• политическая нестабильность и недоверие к врачам: в Конго толпы поджигали больничные палатки, и часть пациентов сбегала из изоляторов;
• традиционные похоронные обряды, при которых люди прикасаются к телам умерших, тоже ускоряют распространение.

Последний пункт особенно коварен: тело умершего от Эболы остаётся крайне заразным, а прощание с прикосновениями — часть культуры.

Как случаи Эболы появились за пределами Африки

Вирус выходит за пределы Африки самым обычным способом — вместе с путешественниками. Девять случаев и одна смерть уже зафиксированы в Уганде, которая граничит с Конго.

Один американец заразился Эболой во время работы в Конго — сейчас его лечат в Германии, состояние стабильное. В итальянском городе Кальяри под наблюдением находится путешественник, недавно вернувшийся из Конго. В Бразилии проверяют двоих: один прилетел из Конго в Сан-Паулу, другой — из Уганды в Рио-де-Жанейро.

Главный путь вируса за пределы Африки — авиаперелёты, поэтому контроль усилили в аэропортах

Оба бразильских пациента в итоге оказались больны другими болезнями: у одного нашли тяжёлый менингит, у другого — малярию, а тест на Эболу дал отрицательный результат. На данный момент в Бразилии ни один случай Эболы не подтверждён. Но сама тревога заставила страну включить все протоколы безопасности: изоляцию пациентов, лабораторные тесты, эпидемиологические расследования.

Какие меры вводят страны из-за вспышки Эболы

Многие государства уже подстраховались. США и Канада временно ограничили въезд для путешественников из Конго, Уганды и Южного Судана. США, Индия и Мексика усилили контроль в аэропортах — проверяют прибывающих и следят за признаками болезни. Некоторые страны ввели 21-дневный карантин для своих граждан, которые возвращаются из Конго.

Но пока это всё ещё вспышка, а не пандемия, и здесь важно не путать термины (чем эпидемия отличается от пандемии). Эпидемиологи описывают три возможных сценария развития событий:

1. Без жёстких мер число заболевших резко вырастет в ближайшие месяцы, причём модели намекают, что реальных случаев может быть больше, чем в официальной статистике.
2. В благоприятном варианте сильный ответ системы здравоохранения, быстрая разработка вакцин и сотрудничество с местными общинами помогут взять вспышку под контроль.
3. Самый реалистичный исход — где-то посередине: случаев станет больше, но в итоге вспышку всё же удастся погасить.

Хорошая новость в том, что мир отреагировал гораздо быстрее, чем на западноафриканскую катастрофу десять лет назад. Уже выделено больше 86 миллионов австралийских долларов на ускоренную разработку трёх вакцин против штамма Бундибуджио. Опыт у науки уже есть: раньше одна из экспериментальных вакцин от Эболы показывала очень сильные результаты. Именно скорость реакции может удержать ситуацию от повторения сценария 2014–2016 годов.

Есть ли риск заражения Эболой в России

Для жителя России, как и для большинства стран вне Африки, прямой риск сейчас очень низкий. Эбола не передаётся по воздуху и не разлетается с кашлем по торговому центру — для заражения нужен близкий контакт с жидкостями больного. Это принципиально отличает её от респираторных инфекций, к которым мы привыкли после пандемии.

Единственный реальный фактор риска — поездка в страны, охваченные вспышкой, и контакт с заболевшими там. Если вы собираетесь в этот регион, лучше заранее проверить рекомендации санитарных служб и без серьёзной причины поездку отложить.

Вывод простой: нынешняя вспышка опасная, но это не повод представлять новый ковид. Тип вируса менее смертоносный, чем самый жёсткий вариант Эболы, а международная реакция на этот раз заметно быстрее. Следить за развитием событий стоит, паниковать — нет.

Спортивные болельщики более счастливые, и этому есть научное объяснение

Быть футбольным болельщиком, это как постоянно сидеть на эмоциональных качелях. То фанаты испытывают эйфорию от победы и чуть ли не сходят с ума, то разочаровываются от поражения. А между двумя этими состояниями стоит гора напряжения. Однако, недавно ученые посмотрели на общую картину и выяснили, что спортивные болельщики чувствуют себя лучше, чем все остальные. И это отличный повод смотреть Чемпионат мира по футболу 2026 года. Что же делает болельщиков более здоровыми и счастливыми?

Как интерес к спорту влияет на здоровье

Группа британских ученых проанализировала данные 7209 взрослых жителей Англии в возрасте от 16 до 85 лет. Все они участвовали в опросе Taking Part Survey, который проводится по заказу правительства Великобритании. Результаты исследования были опубликованы в журнале Frontiers in Public Health.

Оказалось, что те, кто за последний год сходил хотя бы на одно живое спортивное событие, в среднем больше довольны своей жизнью. Они считают ее более осмысленной и реже чувствуют себя одинокими, чем те, кто на спорт не ходил.

Похожие результаты получали и в других работах. Ранее ученые доказывали, что люди, которые хотя бы раз в год вживую смотрят спорт, в среднем имеют меньше симптомов депрессии, чем те, кто этого не делает. Под благополучием здесь психологи понимают психологическое состояние человека, то, насколько хорошо он себя чувствует. А у людей с высоким уровнем благополучия обычно лучше физическое здоровье и больше продолжительность жизни.

Как живут по-настоящему счастливые люди: выводы из 88 лет научных наблюдений

Помогает ли просмотр матча дома так же, как поход на стадион?

Есть хорошая новость для тех, кто не может попасть на стадион. Пользу можно получить, даже если смотреть футбольный матч дома перед телевизором. Да, с одной стороны это долгая неподвижность и часто употребление пива. Но в процессе человек может почувствовать себя счастливым.

Исследования показали, что у людей, смотрящих спорт на экране, реже встречаются симптомы депрессии, чем у тех, кто спорт не смотрит вовсе. И чем чаще человек смотрит матчи, тем сильнее эффект. У истинных болельщиков признаков депрессии было еще меньше. А ощущение наполненности жизни оказалось выше у любителей спорта независимо от того, смотрят они его на стадионе, по телевизору или онлайн.

Но важно отметить, что все эти данные корреляционные. То есть ученые видят связь, но не могут точно сказать, что именно и на что влияет. Возможно, спорт делает людей счастливее. А возможно, более счастливые и общительные люди просто чаще смотрят спорт. Или на оба фактора влияет что-то третье, например, достаток или количество друзей.

Если хотите обсудить новость с другими читателями, заходите в наш Telegram-чат!

Как просмотр футбола делает человека счастливым

И все же у ученых есть веская причина считать, что именно просмотр спорта дает основной вклад в хорошее самочувствие. Дело в социальной идентичности, а если говорить по-простому, ощущении принадлежности к группе.

Люди всегда ищут группы, с которыми их что-то объединяет. И болельщики одной команды это отличный пример такого сообщества. Это становится частью нашей личности, и через такие группы мы получаем социальную и эмоциональную поддержку. Даже научные исследования подтверждают, что те, кто сильно отождествляет себя с командой, чаще чувствуют эмоциональную поддержку других фанатов, и это повышает удовлетворенность жизнью.

Друзья вместе смотрят матч дома

Как спорт может испортить настроение

У медали есть и обратная сторона. Раз мы делаем команду частью себя, то ее неудачи бьют по нам лично. Когда любимая команда проигрывает, человек подсознательно пытается дистанцироваться от нее, чтобы защитить себя от негативных эмоций.

Это объясняет знакомую многим картину, когда после победы болельщик говорит «мы выиграли», а после поражения — «они проиграли». Так психика смягчает удар. По сути, это естественный защитный механизм, и в нем нет ничего постыдного.

Читайте также: 5 примеров высоких технологий, которые используются на чемпионате мира по футболу 2022

Как смотреть чемпионат мира с пользой для себя

Если свести выводы исследователей к простым советам, получится короткий список:

• смотрите матчи не в одиночку, а с друзьями, семьей или в компании других болельщиков, потому что именно совместный опыт дает основной эффект;
• не страшно, если нет возможности попасть на стадион: телевизор и онлайн-трансляции тоже работают;
• чем регулярнее вы смотрите спорт вместе с другими, тем заметнее эффект для настроения;
• относитесь к поражениям спокойнее и помните, что легкое дистанцирование от проигравшей команды это нормальная защита психики.

Главное помнить, что речь идет о связи, а не о доказанной причине. Никто не утверждает, что футбол лечит депрессию. Но если вы и так любите спорт, у вас есть приятный повод не чувствовать вины за вечер перед экраном, особенно если рядом есть с кем разделить эмоции.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Тема счастья и социальных связей сейчас активно изучается, и спорт — лишь один из ее любопытных аспектов. Вполне возможно, что дальнейшие исследования с экспериментами, а не только опросами, помогут точнее понять, где здесь причина, а где следствие. А пока будем думать, что болеть за свою команду вместе с другими это хороший вклад в свое психическое здоровье.

Аплодисменты имеют очень давнюю историю, и у оваций даже есть собственные правила

Хлопать в ладоши от радости или во время концерта кажется настолько естественным, что мало кто задумывается, откуда взялась эта привычка. И ведь аплодисменты вшиты в нас настолько глубоко, что толпа всегда хлопает в унисон. За привычными для нас овациями стоят и эволюционное прошлое нашего вида, и несколько тысяч лет культурной истории. История аплодисментов тянется от Древнего Рима до современных концертных залов, где сегодня хлопать «не вовремя» считается дурным тоном.

Когда люди научились хлопать в ладоши

Если хлопанье в ладоши ради максимально громкого звука кажется довольно примитивным занятием, то это недалеко от истины. Истоки аплодисментов уходят глубоко в эволюционную историю человека, и, скорее всего, появились еще до того, как наши предки овладели сложным языком.

Когда говорить толком еще не умели, громкий хлопок был удобным универсальным сигналом. Резким хлопком наши предки могли привлечь внимание, оказаться в центре группы, выразить волнение или беспокойство, а порой и припугнуть соперника или потенциального хищника, отогнав его от себя.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Почему хлопание это человеческая универсалия

У привычки хлопать настолько долгая история, что она буквально встроена в нашу жизнь. Именно поэтому исследователи считают аплодисменты человеческой универсалией, то есть чертой, которая встречается у всех людей без исключения.

По мнению авторов сайта Mental Floss, на планете нет ни одной культуры, где не использовали бы хлопанье в той или иной форме как способ что-то сообщить друг другу. Это роднит аплодисменты с такими вещами, как улыбка или жесты, поведением, которое не нужно специально изобретать заново в каждом обществе.

Интересно, что это не делает хлопанье абсолютно одинаковым везде. Психологи отмечают, что в разных культурах одни и те же хлопки могут значить не совсем одно и то же.

Если хотите обсудить новость с другими читателями, заходите в наш Telegram-чат!

Четыре вида аплодисментов и зачем они нужны

Хотя со стороны хлопанье выглядит однообразно, психологи выделяют разные виды аплодисментов, которые служат разным целям. Понимание этих типов хорошо объясняет, почему мы хлопаем то ради ритма, то ради вежливости, то от искреннего восторга.

• Мотивирующие аплодисменты — те, которыми подбадривают человека и подталкивают его к достижению цели;
• Игровые аплодисменты — ритмичные, согласованные хлопки, которые сопровождают игру или подхватывают музыкальный бит;
• Протокольные аплодисменты — хлопки на формальных событиях вроде речей и политических выступлений, которые оратор может намеренно вызвать, а зал использовать, чтобы показать согласие;
• Признательные аплодисменты — самая привычная форма, при котором зал выражает благодарность, восхищение и удовольствие от удачного выступления.

Именно последний тип сегодня встречается чаще всего. Но наши предки вряд ли устраивали друг для друга пышные шоу, так откуда же взялась привычка хлопать именно выступлению?

Признательные аплодисменты — самый знакомый нам вид овации

Откуда взялась традиция хлопать в конце выступления

Прямых доказательств тут нет, но у признательных аплодисментов вполне могут быть древние корни. Аплодисменты и овации могли появиться вместе с первыми социальными группами, когда у людей зародились коллективные творческие занятия вроде музыки и рассказывания историй.

Хлопанье в этом случае встает в один ряд с другими телесными способами шуметь: улюлюканьем, криками, топотом ног. После особенно проникновенного рассказа или зажигательной музыки вполне мог следовать дружный взрыв аплодисментов. Это правдоподобная гипотеза, но твердых доказательств настолько древнего происхождения у нас нет.

Читайте также: Как люди узнали, какие растения можно есть, а какие ядовиты?

Аплодисменты в Древнем Риме и Греции

Самые ранние свидетельства аплодисментов приходят из неожиданного источника, Библии. Хлопанье в ладоши описано как празднование при коронации царя Иоаса во Второй книге Царств, а этот текст был записан более 2500 лет назад, в 6 веке до нашей эры.

Греки, по имеющимся данным, после выступлений предпочитали топать ногами. Но публика у них бывала на редкость буйной, а хлопать руками проще всего, так что вполне вероятно, что аплодисменты они тоже пускали в ход. А вот римляне без сомнений использовали аплодисменты, чтобы выразить признательность, хотя и не всегда привычным нам способом.

Римская публика могла лишь сдержанно щелкать пальцами в знак умеренного одобрения. А если выступление по-настоящему впечатляло, зрители размахивали полами тог (это их одежда) или взмахивали в воздухе белыми платками. Так что именно римляне оказались среди первых культур, принявших овацию как способ отметить блестящее выступление.

Римляне выражали восторг не только хлопками, но и взмахами тог и платков

Когда на концерте нельзя аплодировать

С античности привычка хлопать заметно изменилась. Еще в 18 и 19 веках зрители нередко аплодировали прямо посреди выступления, если их особенно захватывало происходящее, и это считалось нормальным.

Сам Моцарт, который умер при загадочных обстоятельствах, радовался такой реакции. В письме отцу после концерта в 1778 году он описывал, как прямо посреди первой части аллегро публика пришла в восторг и разразилась бурными аплодисментами. Причем композитор, по его словам, заранее знал, что именно этот пассаж произведет такой эффект.

Сегодня правила перевернулись с ног на голову. Попробуйте захлопать посреди фортепианного концерта в современном зале, и вас, скорее всего, попросят на выход. Один и тот же жест, который раньше был высшей похвалой по ходу пьесы, теперь воспринимается как грубое нарушение этикета.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Более того, там много эксклюзивных постов, которые никогда не появятся на сайте!

Так что аплодисменты это древний, почти инстинктивный сигнал. Но то, как и когда мы хлопаем, целиком зависит от культуры и эпохи. И в следующий раз, когда зал взорвется овацией, стоит вспомнить, что этому простому жесту, возможно, миллионы лет.

Ибупрофен: популярное обезболивающее убивает вас, а врачи молчат

Когда болит колено, спина или плечо, ибупрофен кажется самым простым выходом. Таблетка стоит недорого, продаётся без рецепта и быстро снимает боль, поэтому многие держат её дома «на всякий случай». Но с такими лекарствами есть неприятная ловушка: если пить их не пару дней, а неделями, риск побочных эффектов заметно растёт. Разбираемся, что происходит с организмом при длительном приёме ибупрофена, почему боль в суставах он только приглушает, а не лечит, и при чём здесь здоровье коленей после 30.

Как работает ибупрофен и почему он не лечит суставы

Ибупрофен относится к нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС) — это группа лекарств, которые снимают воспаление, отёк и боль. При обострении артрита он действительно помогает: сустав болит меньше, двигаться легче. Исследования подтверждают, что НПВС дают умеренное краткосрочное облегчение при артрите, особенно в болезненные периоды.

Но вот важный момент, о котором забывают: ибупрофен снимает симптом, но не трогает причину. При артрите хрящ постепенно разрушается, кости меняются, сустав воспаляется — и таблетка на эти процессы никак не влияет. Она просто приглушает боль, пока разрушение продолжается своим чередом.

Отсюда главная ловушка: человек привыкает гасить боль таблетками и не пробует то, что реально работает вдолгую — движение, снижение веса, упражнения. Боль уходит, кажется, что всё в порядке, и менять ничего не хочется.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Чем опасен длительный приём ибупрофена для здоровья

Главная опасность регулярного приёма — это желудок. Ибупрофен повреждает слизистую желудка и повышает риск язвы и внутреннего кровотечения. У кого-то начинается изжога или боль в животе, а кто-то вообще ничего не чувствует — до момента серьёзного кровотечения.

Риск растёт в нескольких случаях:

• высокие дозы, особенно от 2400 мг в день и больше
• приём неделями и месяцами без перерыва
• возраст старше 65 лет

Вторая мишень — почки. Они работают за счёт нормального кровотока, а НПВС этот кровоток к почкам уменьшают. Лекарство блокирует естественные вещества, которые держат сосуды почек открытыми. Особенно это опасно при обезвоживании, хронической болезни почек или проблемах с сердцем. Не зря частый приём обезболивающих входит в список привычек, которые вредят почкам.

Ибупрофен снижает приток крови к почкам, что особенно опасно при обезвоживании

Есть и нагрузка на сердце. Долгий приём НПВС связывают с повышением давления, задержкой жидкости и риском сердечных осложнений у некоторых людей. Причём ибупрофен — не единственная неожиданная вещь, которая может поднимать давление. Отдельная история — астма: часть астматиков плохо переносит ибупрофен, у них может появиться свист в груди и затруднённое дыхание, потому что лекарство влияет на вещества, которые держат дыхательные пути открытыми.

Кому особенно опасно принимать ибупрофен

Артроз — болезнь, которая становится распространённой с возрастом. То есть чаще всего ибупрофен регулярно принимают именно пожилые люди — те, кто наиболее уязвим к его побочным эффектам.

К тому же пожилые обычно пьют сразу несколько лекарств. А ибупрофен плохо дружит с другими лекарствами:

• от давления,
• разжижающими кровь препаратами,
• антидепрессантами
• некоторыми лекарствами от диабета.

В таких сочетаниях растёт риск осложнений или другие лекарства начинают работать хуже.

Это не значит, что ибупрофен — яд, который нельзя трогать. Короткий приём в минимальной эффективной дозе многим реально помогает. Проблемы начинаются там, где человек пьёт его регулярно и подолгу, ни с кем не посоветовавшись.

Чем заменить ибупрофен при хронической боли в суставах

Хорошая новость: таблетки — далеко не единственный вариант. У некоторых способов доказательная база даже сильнее, чем у обезболивающих.

Звучит парадоксально, но при артрозе помогает движение. Когда мышцы вокруг больного сустава становятся сильнее, нагрузка на сам сустав снижается, двигаться становится легче, а боль со временем уменьшается. Подходят:

Звучит странно, но при артрозе часто помогает не покой, а правильно подобранное движение. Если мышцы вокруг больного сустава становятся крепче, им проще брать часть нагрузки на себя. Суставу уже не приходится работать в одиночку, поэтому ходить, вставать со стула или подниматься по лестнице со временем становится легче. Подходит:

• ходьба,
• велосипед,
• плавание,
• силовые упражнения.

Правильно подобранные упражнения для суставов часто работают лучше, чем может казаться неопытному человеку.

Плавание и ходьба укрепляют мышцы вокруг суставов и снижают боль

Ещё несколько рабочих стратегий:

• контроль веса: особенно важен для коленей и бёдер, ведь лишние килограммы усиливают нагрузку и воспаление в суставах
• физиотерапия и работа со специалистом, который научит безопасно двигаться и переживать обострения (на поликлинику не надейтесь — ищите сами, там только выписывают кучу уколов и таблеток)
• дозирование нагрузки: разбивать дела на короткие отрезки с перерывами
• тепло: грелка помогает расслабить мышцы и снять скованность, но важно понимать, когда помогает грелка, а когда лучше не греть больное место
• удобная поддерживающая обувь
• противовоспалительные гели на кожу: действуют местно и дают меньше побочек, чем таблетки

Это не значит, что от ибупрофена надо отказаться совсем. Для многих он остаётся полезным помощником рядом с этими мерами. Просто боль редко лечится одной волшебной таблеткой — обычно это баланс между быстрым облегчением и заботой о здоровье вдолгую.

Главное, что стоит запомнить: ибупрофен полезен при кратковременной боли, но при частом и долгом приёме без консультации с врачом он бьёт по желудку, почкам и сердцу. И если тянетесь к нему каждый день — это сигнал не увеличивать дозу, а поговорить с врачом и пересмотреть подход.

В болоте нашли труп возрастом 1600 лет — и раскрыли настоящее убийство.

Голова неизвестной женщины из торфяного болота заставила мужчину сознаться в убийстве пропавшей жены, хотя на деле останкам оказалось около 1600 лет. История получила имя «женщина из Линдоу» и стала одним из самых странных уголовных дел Британии: древний труп помог посадить настоящего убийцу. А всё потому, что при некоторых условиях человеческое тело может сохраняться удивительно долго.

С чего началась история: брак за два дня и исчезновение жены

В 1959 году художница и заядлая путешественница Малика де Фернандес познакомилась с Питером Рейн-Бардтом, сотрудником авиакомпании. Их роман был стремительным до абсурда: через два часа после знакомства он сделал предложение, а ещё через два дня они поженились.

Счастье длилось недолго. Уже через несколько месяцев Фернандес снова отправилась колесить по миру — теперь уже со скидками на билеты, которые полагались мужу как работнику авиакомпании. Сам же Рейн-Бардт остался в своём коттедже в графстве Чешир.

Их роман был недолгим, а брак продлился всего несколько месяцев. И на то были причины.

Ещё через два года женщину никто не мог найти. Логично, что главным подозреваемым стал муж. Полиция тщательно обыскала его дом и даже перекопала сад в поисках останков, но не нашла ни тела, ни единого доказательства преступления. Дело зависло на десятилетия, пока неподалёку от коттеджа в торфянике не всплыли части человеческого тела.

Почему торфяные болота превращают трупы в «вчерашних»

Чтобы понять всю иронию этой истории, нужно знать, как устроены торфяные болота. Торф образуется при разложении растительных остатков, прежде всего мха. Когда сфагновый мох накапливается в заболоченной местности, слои торфа выделяют кислоты, которые удивительно хорошо консервируют тела. Яркий тому пример — болоте Виндовер и его 180 древних трупов.

Результат жутковатый: человек, погибший много веков назад, может выглядеть так, будто свалился в болото вчера. Кислая среда без кислорода останавливает гниение, дубит кожу и сохраняет черты лица, хотя обычно за разложение человеческого тела быстро берутся бактерии, грибки и насекомые. Именно поэтому знаменитые «болотные люди» (вроде человека из Толлунда в Дании, которому около 2400 лет) поражают своей сохранностью.

Голова «Толундского человека», найденного в болоте недалеко от Толунда, Силкебьерг, Дания. Несмотря на то, что он прекрасно сохранился, считается, что он умер примерно в 375–210 годах до нашей эры.

Если бы Рейн-Бардт знал об этом свойстве торфяников, он, скорее всего, не спешил бы с признанием. Но он не знал — и это сыграло против него.

Признание мужа, которое перевернуло нераскрытое дело об убийстве 1983 года

Когда в болоте Линдоу-Мосс нашли голову неизвестной женщины, эксперты сначала решили, что останкам всего 30–50 лет — настолько хорошо они сохранились. В обычных условиях определить время смерти помогают совсем другие признаки, но торфяник спутал почти всё. Полиция предъявила находку Рейн-Бардту, посчитав её связанной с давним исчезновением жены.

И тут он сломался. «Прошло столько времени, я думал, меня никогда не найдут», — сказал он на допросе. По его словам, Фернандес вернулась в коттедж где-то в 1960 или 1961 году и стала угрожать: если он не даст ей денег, она расскажет, что он гей. В Англии того времени это всё ещё преследовалось по закону (до 1967 года). Денег у него не было, началась ссора.

Он описал, как схватил жену и начал трясти, а когда остановился, понял, что она мертва. Дальше — хуже: он расчленил тело топором, попытался сжечь, а когда не вышло — отнёс в ближайшее болото и бросил туда. Висяк двадцатилетней давности выглядел раскрытым: есть тело, есть признание давнего подозреваемого.

Торфяное болото — природный консервант: кислая бескислородная среда останавливает разложение

Будь в курсе новых событий по максимуму — подписывайся на наш канал в Max!

Как один следователь не дал закрыть дело об убийстве Молли Ньюпорт

Казалось бы, дело можно закрывать. Но детектива-инспектора Джорджа Эбботта смущала одна деталь: рядом с головой не нашли других частей тела. Что-то не сходилось.

Эбботт отправил череп на дополнительный анализ в Оксфордский университет. Там провели радиоуглеродное датирование — метод, который определяет возраст органики по распаду углерода-14.Оказалось, что череп относится к римской эпохе. Так появилось имя «женщина из Линдоу».

Радиоуглеродный анализ в Оксфорде показал: черепу около шестнадцати веков.

На суде в декабре 1983 года прокурор Мартин Томас сформулировал суть так: череп пролежал в торфе более шестнадцати веков и не имеет никакого отношения к Малике, но именно его находка привела к аресту обвиняемого и его подробному признанию. Рейн-Бардт попытался отозвать признание, но было поздно. Присяжным хватило трёх часов, чтобы признать его виновным в убийстве. Остаток жизни он провёл в тюрьме. Тело самой Фернандес так и не нашли.

Человек из Линдоу: вторая болотная загадка того же места

Рабочие извлекают останки Линдоуского человека из Линдоу-Мосс, 1984 год.

И это ещё не конец. В 1984 году в том же торфянике при добыче торфа обнаружили другое тело — «человека из Линдоу». Его смерть произошла примерно 2000 лет назад, и никого, разумеется, не арестовали.

Зато учёные многое узнали о его судьбе. Судя по всему, мужчине перерезали горло, после чего опустили в болото лицом вниз. Есть версия, что это было ритуальное жертвоприношение: в желудке нашли пыльцу омелы, которую использовали в друидских обрядах, а на торсе обнаружили избыток медного пигмента — возможно, тоже часть ритуала. В археологии такие расследования вообще случаются чаще, чем кажется: иногда по костям удаётся восстановить даже жестокое древнее убийство почти по сценам.

Эта история хороша не только своей жутковатой иронией. Она показывает, как легко спешка может сыграть против вас и почему интуиция и дотошность даже одного человека стоят дорогого.

В этой истории хороша не только жутковатая ирония. Она ещё и напоминает, как странно иногда работает случай: следствие ошиблось с возрастом находки, но попало точно в цель. И как много порой зависит от одного дотошного, в хорошем смысле, человека, которому не даёт покоя маленькая несостыковка.

Появление и исчезновение синяка это целая наука, которая скрыта от наших глаз

Вы тоже замечали, что синяк меняет цвет? Сначала он синий, потом становится зеленым, затем желтеет и исчезает. Это такое же странное явление, как синие вены и красная кровь. Кто-то считает, что кожа после удара заживает слоями, но на самом деле организм просто разбирает вытекшую под кожу кровь на разные химические элементы. Капилляры лопаются, кровь вытекает из тканей, и туда приходят клетки, которые утилизируют гемоглобин. Каждому из этих этапов характерен собственный цвет.

Из-за чего появляются синяки

Когда вы ударяетесь ногой об угол стола, повреждаются мелкие сосуды под кожей. Кровь выходит из сосудов, но наружу не вытекает и скапливается в тканях. Именно поэтому сначала появляется боль, припухлость и красное или багровое пятно.

Это пятно на месте повреждения сосудов и называется синяком. Багровым он остается недолго, и со временем приобретает зеленоватый, а потом и желтый оттенок. Все это время под кожей происходят разные процессы, и синяк исчезает после восстановления.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Почему синяк красный, а потом синий

Сначала синяк красный или багровый, потому что под кожей еще много свежих эритроцитов, красных кровяных клеток. Их главный пигмент это гемоглобин, белок, который переносит кислород и придает крови красный цвет. Но под кожей кровь не выглядит как ярко-красная лужа: цвет искажают сама кожа, глубина кровоизлияния, освещение и количество кислорода в гемоглобине.

Потом синяк часто становится синим, фиолетовым или почти черным. Это не значит, что кровь буквально стала синей. Тут работают сразу две вещи: гемоглобин теряет кислород, а свет проходит через кожу и отражается от более глубокого слоя крови иначе, чем от поверхности. Поэтому глаз видит темно-синий, фиолетовый или бурый оттенок.

Если хотите обсудить новость с другими читателями, заходите в наш Telegram-чат!

Почему синяк становится зеленым

Зеленым синяк становится из-за вещества, известного как биливердин. Когда организм разбирает гемоглобин, он сначала добирается до гема — пигментной части молекулы, где есть железо. Гем расщепляется специальным ферментом, и среди продуктов появляется биливердин, а это зеленый пигмент.

На этом этапе синяк приобретает зеленоватый оттенок

Медицинские учебные источники описывают это почти дословно:

При повреждении эритроцитов высвобождается гем, затем он превращается в биливердин, из-за чего синяк зеленеет.

Почему старый синяк желтеет

Желтым синяк становится из-за вещества под названием билирубин. Биливердин превращается в билирубин с помощью фермента биливердинредуктазы, а билирубин имеет желто-оранжевый оттенок. Поэтому старый синяк выглядит желтым, желто-коричневым или грязно-золотистым.

Это тот же пигмент, который связан с желтым цветом желчи и желтухой. Но в случае синяка он находится локально в тканях и сам по себе не говорит о проблемах с печенью, просто организм выводит остатки распавшейся крови.

Если свести все в одну цепочку, вот как появляется и исчезает синяк:

• удар — лопаются капилляры, кровь выходит под кожу;
• гемоглобин дает красно-сине-фиолетовые оттенки;
• гем распадается до зеленого биливердина
• биливердин превращается в желтый билирубин
• остатки пигментов и железа постепенно убирают макрофаги, клетки иммунной системы, которые утилизируют клеточный мусор

Макрофаги тут работают как клининговая служба организма, которая вывозит «мусор» после небольшой аварии под кожей.

Читайте также: Появление синяков на теле может быть симптомом смертельного заболевания

Сколько времени проходит синяк

По времени картина обычно такая. В первые часы и дни синяк красный, багровый, синий или фиолетовый. Через несколько дней он может зеленеть, потом становится желтым или желто-коричневым. Большинство обычных синяков проходит примерно за пару недель, но сроки сильно плавают.

На скорость заживления синяка влияют сила удара, размер кровоизлияния, возраст человека, принимаемые лекарства, цвет кожи и место травмы. Именно поэтому один синяк сходит за неделю, а другой держится дольше. Лед в первые сутки помогает уменьшить отек и распространение крови в тканях: рекомендуется прикладывать лед, завернутый в полотенце, примерно до 15 минут в час.

Что лучше при боли: холод или тепло? Когда помогает грелка, а когда лед

Когда синяки это плохой симптом

Обычный синяк после удара — это нормально. Но есть ситуации, когда стоит насторожиться:

• синяки появляются без явного удара или их стало подозрительно много;
• синяк быстро растет, очень болит, область горячая;
• появляется гной, красные полосы или повышается температура;
• синяк держится дольше четырех недель, увеличивается или становится болезненнее.

Еще больше полезных материалов вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Главное, что стоит вынести: синяк — это не один цвет, а химический таймлапс распада крови под кожей. Синий и фиолетовый дают гемоглобин и кровь, зелёный — биливердин, жёлтый — билирубин. А когда синяк исчезает, это значит, что организм наконец вывез весь «мусор» после аварии, которую вы устроили об угол стола. Если же синяки стали появляться слишком легко и часто — это уже сигнал понаблюдать за собой внимательнее и при необходимости показаться врачу.

Кошки влияют на психику не всегда положительно: учёные нашли связь с шизофренией

Кошки для многих давно не просто питомцы, а члены семьи: у них есть свои местечки дома, они спят на наших кроватях и коленях, мурлычут, делают дом уютнее и даже заметно влияют на наш мозг. Но в 2023 году группа австралийских учёных перебрала десятки исследований за последние 44 года и пришла к неожиданному выводу: у людей, у которых дома есть кошка, примерно вдвое выше шансы столкнуться с шизофренией. Звучит тревожно — но прежде чем нести кота к соседям, давайте разберёмся, что это на самом деле значит.

Что учёные обнаружили о связи кошек и риска шизофрении

Исследователи из Квинслендского центра психиатрических исследований собрали 17 работ из 11 стран, включая США и Великобританию, и проанализировали их вместе. Такой подход называется метаанализом — когда вместо одного эксперимента смотрят сразу на множество, чтобы увидеть общую картину.

Итог: значимая связь между наличием кошки и повышенным риском расстройств шизофренического спектра действительно есть. После поправки на разные факторы получилось, что у владельцев кошек шансы примерно вдвое выше.

Но вот что важно: это связь, а не причина. Учёные сами подчёркивают это в каждом абзаце. Связь означает, что два явления встречаются вместе чаще обычного. Причина — что одно прямо вызывает другое. И это совсем не одно и то же.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Почему связь кошек с шизофренией — ещё не доказательство их вины

Представьте простой пример: летом одновременно растут продажи мороженого и количество солнечных ожогов. Но мороженое не вызывает ожоги — просто и то, и другое связано с жаркой погодой. С кошками может быть похожая история: за связью способны прятаться десятки скрытых факторов, которые исследование просто не учло.

К тому же 15 из 17 работ были так называемыми исследованиями случай-контроль. Это формат, который в принципе не способен доказать причину и следствие, он лишь сравнивает группы людей задним числом. А часть исследований учёные прямо назвали низкокачественными.

Ещё одна нестыковка: результаты противоречат друг другу. В одной работе не нашли связи между кошкой в доме до 13 лет и шизофренией. Но та же работа показала связь, если сузить возраст до 9–12 лет. То есть даже «опасный возраст» контакта с кошкой не определён — и это сигнал, что картина далека от ясной.

Как паразит токсоплазма связан с риском шизофрении у владельцев кошек

Главный подозреваемый в этой истории — крошечный паразит Toxoplasma gondii. Идея связать кошек и психику появилась ещё в 1995 году, и именно токсоплазму назвали возможным объяснением.

Этот паразит размножается в организме кошек и может передаться человеку — чаще всего через контакт с заражёнными фекалиями животного. Но, что важно, заразиться можно и без всякой кошки: через недожаренное мясо или загрязнённую воду.

T. gondii размножается в организме кошек (1), но также может передаваться человеку через промежуточных хозяев (2, 5, 7).

Масштаб тут серьёзный: по оценкам американского центра CDC, токсоплазмой заражены больше 40 миллионов человек в одних только США — и обычно без всяких симптомов. Попав в тело, паразит может задерживаться в нервной системе и влиять на работу мозга. Поэтому учёные изучают его влияние: изменения поведения, характера и психотические симптомы.

Но и здесь важно не перепутать совпадение с причиной: связь не доказывает, что именно токсоплазма всё это вызывает, и уж тем более — что человек получил её именно от кота.

Неожиданный поворот: дело может быть в укусах кошек

Есть в обзоре деталь, которая ломает простую логику «кошка в доме = риск». В одном исследовании с участием 354 студентов-психологов сам факт владения кошкой ни на что не повлиял. А вот у тех, кого кошка кусала, показатели были выше.

Другая работа подтвердила: связь нашлась именно с укусами, а не с самим присутствием животного. И учёные предположили, что виноват может быть совсем другой микроб — бактерия Pasteurella multocida, которая попадает в ранку при укусе. Поэтому укусы кошек опаснее, чем кажутся, даже если речь идёт о домашнем питомце.

Это меняет акцент. Возможно, дело не в кошке как таковой, а в конкретных ситуациях контакта. Хотя и это пока лишь гипотеза, требующая проверки.

Укусы кошки могут быть не столь безобидны.

Стоит ли избавляться от кошки из-за риска шизофрении

Конечно же нет. Ни одно из исследований не говорит, что кошка делает человека больным. Авторы обзора честно пишут: нужны более качественные работы на больших выборках, чтобы вообще понять, есть ли тут реальная причина.

На практике тут важнее не паниковать, а соблюдать обычную гигиену: она снижает риск токсоплазмоза независимо от всех споров.

• мыть руки после уборки кошачьего лотка
• чистить лоток ежедневно — паразит становится заразным не сразу
• не есть недожаренное мясо и не пить сырую воду из сомнительных источников
• беременным женщинам по возможности поручать уборку лотка кому-то другому

Эти меры полезны сами по себе и не требуют расставаться с питомцем.

Что в итоге известно о кошках, токсоплазме и психических расстройствах

Главный вывод этой истории не про кошек, а про то, как читать научные новости. Заголовок «кошки связаны с повышенным риском шизофрении» технически верен, но вводит в заблуждение: за словом «связь» здесь стоят противоречивые данные, слабые исследования и куча неучтённых факторов.

Кошка на коленях вам почти наверняка ничем не угрожает, тем более что кошки правда помогают здоровью и часто работают как живой антистресс. А вот привычка отличать «связь» от «причины» — навык, который точно пригодится каждому.

Храня помидоры в холодильнике, мы только лишаем их вкуса

Многие люди хранят помидоры в холодильнике, и до недавнего времени я был одним из таких людей. Но на днях я узнал, что помидоры в холодильнике становятся невкусными. Из сочного, сладкого плода, холодильник превращает помидор в водянистый ингредиент для дешевого бутерброда. А еще некоторые люди хранят помидоры рядом с картофелем, что вообще категорически нельзя делать. Но почему помидоры становятся невкусными? И где их тогда хранить?

Что происходит с помидором в холодильнике

Сорванный помидор все еще остается живым плодом. Внутри него продолжают работать ферменты и гены созревания. Внутри помидора постоянно идет выработка сахаров, кислот, пигментов и, самое главное, летучих ароматических веществ. Именно они делают вкус сочным, свойственным только помидорам.

Помидоры теряют вкус не из-за холодильника, а температуры внутри него. Обычно он держит около 2–5 градусов, а для помидоров это слишком холодно. По данным UC Davis Postharvest Center, при температуре ниже 10 градусов помидоры хуже дозревают, плохо набирают цвет и вкус, могут размягчаться, покрываться пятнами и быстрее портиться. Комфортная температура для дозревания помидоров это примерно 18–21 градусов, то есть обычная комнатная.

Будь в курсе новых материалов по максимуму — подписывайся на наш канал в Max!

Почему помидоры теряют вкус и запах

Самое заметное, что теряет охлажденный помидор, это запах. Вкус помидора зависит я не только от сахара и кислоты. Если бы было только это, мы бы спокойно ели сироп с лимонной кислотой. На запах и вкус плодов сильно влияют летучие ароматические соединения помидора. Это те самые вещества, что поднимаются в нос и создают ощущение свежего, травянистого помидора.

Исследование, опубликованное в журнале PNAS, показало, что охлаждение снижает количество ароматических веществ в помидорах, и вкус после этого становится плоским. То есть сахар и кислота в помидоре остаются, а вот объемный «живой» аромат уходит, и плод кажется пустым.

Если хотите обсудить новость с другими читателями, заходите в наш Telegram-чат!

Как вернуть вкус и аромат помидоров

Думаете, что если достать помидоры из холодильника, вкус и аромат вернутся на 100%? Я тоже так думал, но все гораздо сложнее. Холод способен надолго выключать гены, отвечающие за аромат.

В разборе того же исследования в Nature Index сказано, что часть генов после возврата в тепло снова включается, но часть остается подавленной. В дегустациях охлажденные помидоры оказались более пресными по сравнению со свежими. Так что согреть помидор перед едой стоит, но чудес ждать не нужно, потому что часть аромата может не вернуться.

Читайте также: Почему некоторые помидоры желтого цвета и из-за чего они хуже красных

Почему помидор становится водянистым

Вторая беда после аромата — текстура. На холоде повреждаются клеточные мембраны, и нормальная работа клеток нарушается. Из-за этого помидор может стать мучнистым, ватным или водянистым внутри, хотя снаружи выглядит вполне прилично.

Особенно страдают магазинные помидоры, собранные недозрелыми. Их часто срывают рано, чтобы довезти до прилавка, а холодильник окончательно добивает остатки вкуса. Вот какие последствия ждут такие помидоры:

• неспособность нормально дозреть;
• неполное развитие цвета и вкуса;
• преждевременное размягчение;
• повышенную склонность к порче.

Именно поэтому красивый на вид зимний помидор так часто оказывается безвкусным. Сначала их портит ранний сбор, потом хранение в холодильнике.

Холод портит внутреннюю текстуру, даже если снаружи помидор выглядит нормально

Где лучше хранить помидоры дома

Способ хранения помидоров зависит от их состояния. Если помидор твердый, бледный и недозрелый, холодильник ему противопоказан. Недозрелые помидоры держат при комнатной температуре около 18–21 градусов, но не под прямым солнцем и не возле плиты. Можно разложить в один слой на тарелке или в корзине. Заранее мыть помидоры не нужно, потому что лишняя влага ускоряет появление плесени. Мойте прямо перед едой.

Если помидор уже спелый, ароматный и мягко пружинит под пальцем, лучший вариант — съесть его в ближайшие сутки. В прохладной квартире он спокойно полежит на столе. А вот если дома жара выше 25–27 градусов и помидор уже на грани переспелости, в холодильник его можно положить максимум на 1–3 дня, и не в самую холодную зону. Перед употреблением нужно дать ему согреться до комнатной температуры.

С продуктами в холодильнике вообще много мифов — например, история с тем, почему яйца в магазинах США хранят в холоде, а у нас нет.

Где хранить нарезанные помидоры

Есть случай, когда холодильник не просто допустим, а обязателен, и это нарезанные помидоры. И это нужно не чтобы сохранить вкус, а чтобы не отравиться.

Нарезанные помидоры относятся к продуктам, которым нужен контроль температуры: на срезе они могут поддерживать рост опасных бактерий, включая сальмонеллу. После нарезки помидоры нужно убрать в холодильник при 5 градусов или ниже.

Итоговая шпаргалка по хранению помидоров получается такой:

• Недозрелые помидоры — на столе при комнатной температуре, не в холодильнике;
• Спелые помидоры — лучше съесть быстро, держать на столе в прохладном месте;
• Очень спелые помидоры в жаркой квартире — можно в холодильник на 1–3 дня, но перед едой согреть;
• Нарезанные помидоры — только холодильник, в закрытом контейнере, съесть за 1–2 дня;
• Гнилые, заплесневевшие помидоры — выбросить целиком

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Холодильник не делает помидор ядовитым, но лишает его вкуса и аромата. Дело в том, что холод ломает дозревание, гасит аромат и портит текстуру. Для целого спелого помидора вкус важнее лишней пары дней хранения, поэтому держите его при комнатной температуре и не покупайте больше, чем реально съедите. А вот нарезанный помидор — это уже вопрос безопасности, и ему место в холодильнике. Простая привычка не превращать овощи в складские запасы заметно меняет их вкус, и это, пожалуй, самый дешевый кулинарный лайфхак.

С философской точки зрения, искусственный интеллект начал развиваться очень давно

Создание искусственного интеллекта началось не в Кремниевой долине, а в африканских равнинах миллионы лет назад. Каменные орудия, добытый людьми огонь, а также человеческая речь стали частью этой цепи, которая привела нас к языкам программирования и нейросетям. Ученые говорят, что мышление и технологии развивались вместе и поталкивали друг друга. И об этом стоит говорить подробнее.

Мы привыкли думать, что технологический прогресс это что-то новое, связанное с электроникой. Но если посмотреть на глубокое прошлое вида Homo sapiens, обнаружится удивительная закономерность. Способность создавать инструменты, говорить и накапливать культуру развивалась как единая, связанная между собой система. И именно эта система в итоге сделала возможным появление компьютеров и ИИ. Обо всем этом рассказали авторы сайта ZME Science.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Когда люди научились разговаривать

Умение говорить это то, благодаря чему мы можем обмениваться информацией. И что особенно интересно, строение речевого аппарата человека подстроилось под сложную речь гораздо раньше, чем принято считать.

Способность издавать звуки, особенно в широком диапазоне, связана с низким положением гортани, увеличенной глоткой и гибким языком в просторной ротовой полости. Эти черты уже имелись у человека к моменту появления Homo erectus в Африке почти 2 миллиона лет назад.

Ключевую роль здесь играет крошечная подъязычная кость, плавающая опора для мышц, которые управляют языком, гортанью и горлом. Ученые изучили подъязычные кости неандертальцев и обнаружили, что они почти идентичны костям современных людей. Это значит, что неандертальцы, скорее всего, могли издавать столь же сложный набор звуков, что и мы. Более того, находки из Испании показывают, что современная форма подъязычной кости существовала уже как минимум 530 000 лет назад.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Что заставило людей научиться говорить

Около 2,6 миллиона лет назад гоминины начали делать каменные орудия, и со временем простые формы сменились более сложными. Чтобы изготовить такой инструмент, нужна ловкость рук и умение передать навык другому.

Когда ученые наблюдали за работой мозга людей, повторяющих процесс изготовления древних орудий, оказалось, что те же зоны мозга активируются и при работе с языком. Получается, что обучение изготовлению орудий и речь опираются на схожие процессы в мозге человека. Передать сложный навык без общения невозможно, и, вероятно, именно эта необходимость и подтолкнула развитие речи.

Люди изобретали новое и знания нужно было передавать другим, это и развило наш язык

Как огонь и мясо изменили древних людей

Овладев новыми технологиями, наши далекие предки получили доступ к лучшим кускам мяса и внутренностям, а это богатая пища для растущего мозга. В результате древние люди начали активно размножаться и собираться в большие группы.

После изобретения орудий труда люди овладели огнем. Впоследствии древние люди расселились на новые земли в пределах Африки и за ее границами, используя быстро развивающиеся технологии, чтобы справляться с новыми проблемами. Рост мозга был связан с изготовлением орудий, усложнение общества подталкивало развитие общения, а культура помогала знаниям накапливаться и передаваться дальше.

Получается красивая логика: язык сначала развился как инструмент выживания для передачи технических навыков, а уже потом стал средством для налаживания социальных связей.

Как развивался человеческий язык

По мере роста населения и расширения территорий, общение между людьми усложнялось. Древние общества создали ранние системы письма на основе символических знаков. Письмо возникало независимо в Месопотамии, Египте, Центральной Америке и Китае, постепенно эволюционируя от рисунков к письму.

А дальше произошел скачок, который мы переживаем прямо сейчас. Сегодня идеи перемещаются мгновенно через интернет. Цифровые платформы делают информацию доступной по всему миру, сокращая расстояния. Любопытно, что мы научились переносить невероятно сложные цифровые языки, недоступные человеческому уму, в компьютерные системы, способные обрабатывать и передавать информацию одним кликом.

Но у этой медали есть обратная сторона. Несмотря на сложность систем, которые передают наши мысли, мы переходим к более простым формам общения, то есть упрощаем язык и подстраиваем мышление под цифровые платформы. В нашем языке появляются такие слова, как FOBO, делулу и скуф.

Слияние человека и искусственного интеллекта

Технологии всегда помогали человеку думать, общаться и передавать знания. Сначала это были каменные орудия, потом огонь, речь, письмо, книги, компьютеры и интернет. Каждое новое изобретение не появлялось на пустом месте, а продолжало то, что началось миллионы лет назад.

Теперь мы подошли к новому этапу. По мнению некоторых исследователей, слияние человека и искусственного интеллекта уже началось. Конечно, речь не о том, что люди массово превращаются в киборгов с проводами в голове. Все гораздо приземленнее: мы все чаще думаем, работаем, ищем информацию и принимаем решения с помощью цифровых инструментов. При помощи нейросетей мы даже пытаемся решить проблемы в отношениях, но делаем только хуже.

Сегодня человеку уже недостаточно просто уметь говорить и писать. Нужно уметь правильно задавать вопросы поисковику, пользоваться нейросетями, отличать правду от мусора в интернете и быстро передавать мысли через цифровые платформы. По сути, общение с технологиями становится таким же важным навыком, каким когда-то было умение объяснить другому человеку, как сделать каменный нож или развести огонь.

Технологии все ближе подбираются к человеческому мышлению. Недавно, например, ИИ научили читать человеческие мысли. Пока это не телепатия из фантастики, но направление понятно: машины все лучше понимают речь, изображения, эмоции, поведение и даже сигналы мозга.

Важно понимать, что это не строгий доказанный закон, а скорее научно-философский взгляд на историю человека. Но многие факты хорошо с ним сочетаются. У древних людей действительно рано появились признаки сложной речи, изготовление орудий связано с работой тех же зон мозга, что и язык, а культура помогала знаниям накапливаться и передаваться дальше.

Поэтому, когда мы смотрим на современный ИИ, мы видим очередной этап старого процесса: человек снова создал инструмент, который меняет его мышление, поведение и способ общения. Когда-то таким инструментом был каменный нож. Теперь это нейросеть. Вопрос только в том, куда этот инструмент заведет нас дальше.

Люди все чаще приходят к пластическим хирургам с ИИ-портретами, и это вызывает беспокойство

Пластические хирурги и косметологи из США рассказывают, что пациенты все чаще приходят к ним с собственными фотографиями, сгенерированными нейросетями. Они просят сделать более гладкую кожу, острый подбородок, большие глаза и так далее. В общем, люди все чаще хотят превратить своё лицо в идеал, созданный искусственным интеллектом. Но проблема в том, что лицо и тело человека нельзя так просто отредактировать, как картинку в приложении.

Что такое ИИ-дисморфия простыми словами

Пластическая хирургия всегда помогала людям сделать более молодое лицо, плоский живот, другую внешность. Раньше этот идеальный образ задавали кинозвезды, обложки журналов, а позже — фильтры в Instagram. В 2019 году Американская академия лицевой пластической хирургии сообщила, что 72% хирургов сталкивались с пациентами, которые хотели выглядеть так, как на селфи, и это явление прозвали селфи-дисморфия.

Теперь же мы имеем дело с явлением, известным как ИИ-дисморфия. Вместо того чтобы просить сделать их похожими на знаменитость, пациенты приносят свои фотографии, сгенерированные нейросетью. На них люди похожи на самих себя, но некоторые детали доведены до идеала.

Например, дерматолог из Нью-Йорка рассказал, как одна женщина принесла карикатурное изображение с огромными кукольными глазами, созданное при помощи ChatGPT. Дерматолог описал этот стиль как внешность куклы Bratz: большие губы, большие глаза и четкая челюсть. По словам врача, такая просьба звучит примерно так же, как «хочу выглядеть как Ариэль из Русалочки».

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

Опасность нейросетей для редактирования фотографий

Казалось бы, в чем разница? Раньше люди просили сделать лицо как у звезды, теперь просят сделать как на картинке. Но именно в этом и кроется ловушка. Поскольку изображение все еще узнаваемо похоже на самого пациента, оно кажется более достижимым, чем образ знаменитости. И от этого фантазия становится только сильнее.

По данным ZME Science, у человека больше не возникает мысли, что он хочет стать кем-то другим. Он думает, что это и есть его лучшая версия, которая где-то уже существует. Однако, даже пластическая хирургия не способна добиться красоты, которую рисует нейросеть.

Опасность в том, что люди могут нарисовать любую версию себя, и искусственный интеллект как будто отлично их понимает. Система реагирует на запросы, переделывает изображение и выдает множество версий внешности. Это ощущается не как кривое зеркало, а скорее как советчик, который на любую просьбу отвечает, что это отличная идея. Так что новость о том, что в будущем нейросети станут более грубыми с нами, уже звучит не так плохо.

А что об этом думаете вы? Присоединяйтесь к дискуссии в нашем Telegram-чате!

Почему люди недовольны пластическими операциями

Получается, что проблема не в тщеславии, а в ожиданиях. Когда искусственный интеллект с готовностью выдает «улучшенную» версию лица, хирургам становится очень сложно достичь результата, который ждет пациент.

Нейросеть выдает множество вариантов «идеального» лица

И это придумал не я, есть научные доказательства. Исследование 2025 года про улучшение фотографий при помощи нейросетей показало, что использование ИИ сильно завышает ожидания пациентов от пластической операции.

Иными словами, чем красивее картинка до операции, тем выше риск разочарования после нее. Это связано с тем, что искусственный интеллект меняет наше восприятие реальности в целом, а не только в косметологии.

Где ИИ в пластической хирургии действительно полезен

Справедливости ради, искусственный интеллект в пластической хирургии все же применяется и дает пользу. Например, специальные инструменты на основе ИИ помогают врачам увидеть, какого результата можно ностичь после операции. Но это именно рабочая задача, а не каприз пациента.

Искусственный интеллект может нарисовать портрет человека после пластической операции со всеми возможными нюансами. Например, он может учесть анатомию и возраст человека, и показать, что может пойти не так. Но если врач плохо пользуется нейросетью, он может получить очередной нереалистичный портрет, прямо как у пациента.

Почему «улучшенные» лица становятся одинаковыми

Наконец, стоит поговорить о том, что нейросети часто подгоняют лица людей под одинаковые стандарты красоты. Например, кожа становится светлее, глаже, тоньше, моложе, а лицо симметричнее.

Причина в том, как устроены нейросети. Их обучают на огромном количестве изображений из интернета, среди которых много обработанных в фотошопе звезд и лиц со страниц глянцевых журналов. Многие нейросети могут не учитывать национальность, возраст и индивидуальные особенности внешности человека.

В результате, когда мы редактируем фотографии через ИИ, то чаще всего получаем слишком идеальный вариант. И, если все люди пойдут с этими фотографиями к хирургам, в будущем мы все можем стать одинаковыми.

Еще больше статей на самые разные темы вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

В итоге получается, что опасность сгенерированных через ИИ картинок не в самом желании выглядеть лучше, а в ложном ощущении, что идеал уже достижим и существует где-то рядом. И когда после операции люди видят не совсем тот результат, который хотели, они разочаровываются. За тем, как нейросети будут влиять на наше представление о собственной внешности, стоит наблюдать внимательно. И это уже не вопрос технологий, а вопрос психического здоровья и самооценки.

В жару смартфон может быстро сломаться и потребовать замены аккумулятора

Вы тоже замечали, что в жаркие дни заряд смартфона тает прямо на глазах? Можно подумать, что это связано с нагревом аккумулятора, потому что холод тоже сильно расходует заряд. Отчасти это правда, но на расход заряда батареи также влияет то, как мы пользуемся смартфон ом в жаркие дни.

Как жара влияет на смартфон

Во время работы смартфон греется, и это происходит всегда. Тепло выделяют процессор, графический чип, модем, экран, а также аккумулятор при зарядке и камера при съемке видео. В обычных условиях это тепло спокойно уходит через корпус в окружающий воздух, и телефон особо не нагревается.

Но в жару разница между температурой телефона и воздуха становится меньше, и охлаждаться устройству становится труднее. Представьте, что вы пытаетесь остудить горячий чай в комнате, где и так душно. Он будет остывать гораздо медленнее, чем на прохладе. С телефоном то же самое.

Быстрее всего смартфон нагревается на солнце, в машине, у окна или при активном использовании на улице. По данным Samsung, игры, стриминг и видеозвонки в жаркую погоду дают дополнительный нагрев устройства. Чем сильнее греется телефон, тем хуже он отводит тепло, и тем активнее система начинает себя ограничивать.

Читайте также: Правда ли, что смартфон с фотографиями тяжелее пустого

Почему на Солнце смартфон быстро садится

Одна из главных причин быстрой разрядки летом это высокая яркость экрана. На улице смартфон часто сам выкручивает яркость до максимума, чтобы картинка оставалась читаемой под солнцем. А чем ярче экран, тем больше энергии он потребляет.

Получается замкнутый круг, при котором яркий экран и заряд расходует быстрее, и сам дополнительно нагревает корпус. Именно поэтому Samsung советует снижать яркость при перегреве, а Google рекомендует уменьшать яркость экрана, если телефон начал греться. Это один из самых простых способов сразу начать экономить заряд смартфона.

Читайте также: Как изменится жизнь, если неделю не пользоваться смартфоном

Как GPS и мобильный интернет сажают батарею

В жару телефоном часто пользуются на улице, в дороге, на даче или в машине, то есть там, где мобильный интернет плохо ловит. В таких местах телефон тратит больше энергии на поиск сети, переключение между вышками и поддержание соединения. Чем слабее сигнал, тем сильнее устройство нагружается.

Дополнительно заряд едят GPS, Bluetooth, мобильный интернет и режим точки доступа. Google рекомендует по возможности использовать Wi-Fi вместо мобильных данных, чтобы устройство меньше грелось.

Отдельно стоит сказать про навигатор в машине. Это самый прожорливый сценарий из всех возможных, потому что одновременно работают GPS, мобильный интернет, яркий экран, иногда Bluetooth и зарядка. А если телефон при этом стоит под лобовым стеклом на солнце, нагрев становится ещё сильнее.

Навигатор в машине заставляет работать сразу экран, GPS, интернет и зарядку

Почему смартфон тупит в жару

Когда устройство перегревается, он начинает медленнее работать. Это нормально и сделано специально. Система может снизить производительность процессора и графики, ограничить зарядку, отключить вспышку, камеру, мобильные данные, Wi-Fi или 5G. В крайних случаях смартфон уходит в энергосбережение или вовсе выключается.

Однако, снижение производительности не всегда сразу уменьшает расход заряда. Если вы продолжаете активно пользоваться телефоном, задачи просто выполняются дольше, а экран, связь и другие компоненты все равно жадно расходуют энергию. То есть телефон тормозит, а батарея продолжает садиться.

Об этом должны знать все: Смартфоны рушат работу мозга и превращают человека в психопата

Может ли жара испортить аккумулятор смартфона

Литий-ионные батареи в смартфонах плохо переносят высокую температуру, особенно если устройство долго остается горячим да еще и при высоком уровне заряда. Авторы сайта Battery University прямо говорят, что сильнее всего аккумулятора вредит тепло при полном заряде.

Дело в том, что на электроде батареи есть тонкая защитная пленка. При высокой температуре эта пленка быстро разрушается, и из-за этого аккумулятор теряет емкость. Поэтому Apple на своем сайте пишет, что использование или зарядка устройства при температуре выше 35 градусов может необратимо сократить срок службы аккумулятора.

Почему смартфон в жару резко разряжается

Иногда кажется, что в жару заряд смартфона кончается не плавно, а скачками. У этого есть несколько объяснений:

• изношенный аккумулятор хуже переносит нагрузку, у него выше внутреннее сопротивление, он сильнее греется и быстрее теряет заряд;
• при перегреве система управления батареей заново пересчитывает оставшийся заряд, поэтому проценты могут резко меняться;
• при высокой температуре растет саморазряд, поэтому батарея понемногу садится даже без работы.

Почему опасно заряжать телефон в жару

Смартфон греется во время зарядки, это происходит всегда, и это норма. Если телефон уже горячий, подключение к зарядке только усиливает перегрев, и особенно это касается быстрой и беспроводной зарядки, которые выделяют больше тепла.

В смартфонах Apple система управления питанием специально ограничивает зарядный ток, чтобы снизить влияние тепла и защитить батарею. А в смартфонах на Android, при перегреве телефон может замедлить зарядку или вовсе ее прекратить. Так что если смартфон медленно заряжается летом, это не поломка, а защита.

Что делать, если смартфон перегрелся

Быстрее всего батарея садится, когда несколько прожорливых факторов работают вместе. Сильнее всего на заряд влияют:

• активная GPS-навигация на солнце;
• запись видео, особенно в высоком разрешении;
• мобильные игры;
• видеозвонки;
• мобильный интернет при слабом сигнале;
• режим точки доступа;
• максимальная яркость экрана;
• зарядка во время активного использования;
• плотный чехол, который мешает отводу тепла.

Снять чехол и убрать телефон в тень — первое, что стоит сделать при перегреве

Если смартфон сильно нагрелся, действуйте по шагам:

1. уберите телефон с прямого солнца в тень;
2. снимите чехол, чтобы корпус быстрее отдавал тепло;
3. закройте тяжелые приложения и отключите камеру, навигацию и точку доступа;
4. снизьте яркость экрана и включите режим энергосбережения;
5. дайте устройству спокойно остыть и только потом подключайте зарядку.

Не охлаждайте горячий телефон струей очень холодного воздуха из кондиционера. Дело в том, что резкий перепад температуры может вызвать влагу внутри корпуса. В машине лучше не держать смартфон под лобовым стеклом, а выбрать более прохладное место. И не оставляйте телефон в закрытом салоне на солнце даже ненадолго, потому что там температура поднимается очень быстро.

Будь в курсе новых событий по максимуму — подписывайся на наш канал в Max!

В жару смартфон садится быстрее из-за высокой температуры воздуха, яркого экрана, мобильной связи и так далее. В отличие от мороза, сама жара не всегда сразу уменьшает доступную емкость, но она ускоряет износ батареи и создает условия, при которых заряд уходит заметно быстрее. Поэтому летом стоит беречь телефон от прямого солнца, не заряжать его горячим и помнить, что раскаленная машина это худшее место для смартфона.

Новое животное обнаружено у берегов Тайваня: эта кроха размером с кунжутное зёрнышко.

У берегов Тайваня нашли новый вид голожаберного моллюска — морского слизня (хотя такой термин не очень подходит этой милахе) размером меньше 3 миллиметров. Это меньше рисового зёрнышка, так что даже среди самых маленьких животных такая кроха выглядит почти невидимкой, и заметить её под водой почти невозможно. И тем удивительнее, что её всё-таки разглядели, причём не учёные с дорогим оборудованием, а обычный дайвер во время отдыха.

Как у берегов Тайваня нашли новый вид морского моллюска

История началась в 2019 году. Хо-Юнг Чан, тогда ещё студент Национального тайваньского океанического университета, нырял у порта Цзилун недалеко от Тайбэя просто для удовольствия. И заметил под водой что-то крошечное и необычное. Иногда такие открытия начинаются почти случайно, как история про странную волосатую рыбу.

Место там, кстати, не самое удобное для дайвинга. Из-за летних тайфунов и опасных волн нырять можно лишь около четырёх месяцев в году. А найти хорошо замаскированного моллюска всего в пару миллиметров длиной — задача, на которую мало кто всерьёз рассчитывает.

Чан не стал гадать сам, а написал специалисту по морским моллюскам — исследовательнице Сини Линь — прямо в соц. сети. Та сразу поняла: это что-то совершенно новое. От первой встречи до официального описания вида прошло семь лет.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Почему новый вид морского слизня назвали кунжутным и как он выглядит

Новичка отнесли к роду Thecacera. Почти 200 лет биологи считали, что знают этот род неплохо: шесть видов, разбросанных по морям всего мира, размером примерно от полутора до двух с половиной сантиметров. И вдруг — седьмой вид, который выбивается из всех представлений о размере.

Этот слизень получил имя Thecacera sesama — «кунжутный». Причина простая: и формой, и размером он напоминает кунжутное зёрнышко. К тому же местные дайверы давно называли его «кунжутом» по-китайски, так что название легло идеально.

Выглядит он так: полупрозрачное белёсое тельце, усыпанное мелкими чёрными точками и редкими крупными жёлтыми пятнышками. Меньше трёх миллиметров — и при этом отдельный, признанный наукой вид. Да, он не такой эффектный, как моллюск голубой дракон, но по-своему не менее интересен.

Иллюстрация внешнего вида и морфологических особенностей Thecacera sesama.

Как учёные доказали, что миниатюрный моллюск с Тайваня — действительно новый вид

Одного внешнего вида для науки мало. Чтобы подтвердить, что перед ними новый вид, исследователи изучили ДНК. Собрали всего шесть особей, и три из них пришлось целиком пустить на анализ — настолько они крошечные, что иначе материала просто не хватало.

Результат оказался убедительным: генетическое расхождение с ближайшим родственником составило 14,17%. Этого вполне достаточно, чтобы говорить об отдельном виде. Ближайший родственник «кунжутного» — слизень Thecacera picta.

Любопытная деталь: моллюск питается, ищет партнёра, спаривается и откладывает икру на мшанках — мелких морских организмах, похожих на мох. И эта самая мшанка, на которой он живёт, тоже может оказаться неизвестной науке: её образец совпал с известными видами лишь на 82%. То есть рядом с новым слизнём, возможно, прячется ещё одно открытие.

C. Две особи Thecacera sesama питаются мшанкой; D. Яйцевая лента полицеридного вида.

Почему учёные продолжают находить новые виды морских животных

Голожаберные моллюски — заметные участники морских пищевых цепочек. Они бывают невероятно яркими и часто встречаются на коралловых рифах. Но многие из них настолько малы, что разглядеть их под водой невооружённым глазом практически нереально.

Именно поэтому учёные уверены: множество видов прячется буквально на виду, и находки других 50 новых видов животных только подтверждают это. Thecacera sesama — скорее всего, лишь первый из целого ряда морских моллюсков, которых ещё предстоит найти в водах западной части Тихого океана вокруг Тайваня.

Живые экземпляры Thecacera sesama. Полупрозрачное тельце в чёрную и жёлтую крапинку — фирменный признак нового вида.

Забавно, что весь жизненный репертуар этой крохи укладывается всего в четыре занятия: поесть, поискать, спариться и отложить икру. Никакой суеты — просто маленький слизень, который занимается своими делами и при этом ухитрился попасть в учебники.

Главный вывод тут даже не про самого слизня, а про то, как мало мы ещё знаем о жизни вокруг. Целый новый вид нашёлся в получасе езды от столицы крупной страны — не в недрах океана, а у берега, куда регулярно ныряют люди. Исследование опубликовано в журнале ZooKeys, и оно лишний раз напоминает: чтобы сделать открытие, не обязательно отправляться на край света.