Green Zen

Antigas receitas de beleza e saúde utilizadas pelas nossas Avós V

2012-05-17T13:59:00.002+01:00

Esfoliante Corporal

Uma esfoliação corporal recorre à mistura de uma substância granular com um creme e/ou óleo essencial que é esfregado em todo o corpo com o intuito de limpar e hidratar a pele.

A sua aplicação ao corpo, deve ser com suaves técnicas de massagem, garantindo a remoção das células mortas/secas da superfície da pele e descobrindo uma pele “nova”, de aparência mais limpa, fresca e fina, o que também ajuda a estimular a renovação natural de células da pele e pode ajudar no tratamento do acne.
Não consiste em apenas remover as impurezas e auxiliar na renovação das células, a esfoliação prepara a pele para receber tratamentos complementares, como a aplicação de loções hidratantes, melhorando sua absorção.

È feita com movimentos firmes, circulares que abrangem toda área a ser tratada, pode e deve ser feita no corpo todo.
Para o corpo pode ser utilizado um esfoliante de granulação maior, começando pelo pé para activar a circulação, siga para as pernas, lateral da coxa, abdómen, (aí o movimento segue da esquerda para direita), lateral do abdómen, costas, braços, mãos e por último colo e pescoço. Mãos, cotovelos e joelhos merecem um cuidado especial, pois são regiões mais grossas.
Para o rosto, utilize um esfoliante suave, continue com movimentos circulares e firmes, mas com delicada e cuidado, pois a pele do rosto é mais delicada.

Cada tipo de pele pede um determinado tempo entre uma esfoliação e outra:

Pele oleosa deve ter um intervalo de 7 ou 10 dias.
Pele seca o intervalo é de 15 dias
Pele normal pede um espaço bem maior entre as esfoliações.

Tipos de esfoliante:

    Sal e óleos essenciais: o mais básico e popular dos esfoliantes, recorre ao sal granulado (marinho ou mineral) e aos maravilhosos e diversificados óleos essenciais para devolver à pele toda a sua beleza.
    Açúcar: em substituição do sal, utiliza-se frequentemente o açúcar devido ao seu aspecto granulado e ao facto de combinar igualmente bem com cremes e óleos essenciais diversos.
    Plantas: as plantas medicinais (caso da gengibre, aloé vera, alecrim…) são cada vez mais utilizadas na esfoliação corporal devido à sua versatilidade – adaptam-se a vários tipos de pele e têm múltiplos objectivos (relaxar, revitalizar…).
    Alimentos: os poderes dos alimentos já ganharam lugar cativo em muitos spas, não só pela experiência aromática e sensorial que proporcionam, mas também pelas suas propriedades nutritivas e hidratantes. Porque não inovar e deliciar-se com uma esfoliação à base de chocolate, canela, limão, laranja, sementes, entre outros.

Quais os principais benefícios?

Contribui para o melhoramento da tonalidade natural e uniforme da pele.
É eficaz contra a celulite.
Melhora a circulação sanguínea.
Estimula o sistema metabólico.
Aumenta a capacidade e a eficiência do corpo no que toca à eliminação de toxinas.
Prepara o corpo para o Verão, nomeadamente para a obtenção de um bronzeado bonito e uniforme.
Devolve à pele um aspecto saudável, que ao toque parece acetinado.

Tal como uma massagem, também a esfoliação tem características relaxantes e/ou revigorantes, dependendo dos ingredientes e técnicas utilizadas.
Uma esfoliação corporal é ainda utilizada como preparação para outros tratamentos: no caso de fazer um envolvimento corporal, a esfoliação prévia abre os poros e torna a pele mais receptiva, potenciando assim os efeitos do tratamento seguinte.

É fundamental realizar uma boa hidratação após a esfoliação.

Receita de esfoliação

Ingredientes:

- 100g de Amêndoa ralada

- 100g de Aveia

- 100g de Farinha
- 1 copo de água (+/- 33cl)

Misturar bem os cereais, juntar a mistura à água até ficar em pasta.

Espalhar a pasta pelo corpo e depois limpar com água tépida.

No final passar um creme hidratante no corpo.

Cromoterapia II

2012-05-10T12:48:00.001+01:00

Origem e história

A cromoterapia usa as cores do espectro solar para equilibrar o ser humano e promover uma melhora na sua saúde integral.
Seus princípios eram conhecidos no Antigo Egipto, na Grécia, além da medicina tradicional chinesa e da medicina ayurvedica (indiana), fazendo uso das cores para tratamento de saúde.
Os princípios da terapia pelas cores presentes na medicina ayurvedica influenciaram muito a formação da cromoterapia ocidental moderna.

Na China e na Índia a cor era mais relacionada à Mitologia e à Astrologia, na Grécia muitos filósofos - médicos foram absorver o conhecimento da ciência médica na fonte egípcia, com os sacerdotes - médicos.

A Cromoterapia está intimamente ligada ao antigo Egipto assim como a própria Medicina. O vínculo da Medicina ao Egipto data de 2800 a.C. com Imhotep, considerado o Pai Universal da Medicina, pois foi ele quem escreveu os primeiros livros de Medicina, em rolos de papiros, e também foi ele quem fundou primeira Escola de Medicina.

Séculos mais tarde, Hipócrates (460-377 a.C.), médico grego, esteve no Egipto a estudar a matéria Médica com os sacerdotes - médicos, durante três anos. De retorno a Cós, sua cidade natal, fundou a primeira Escola de Medicina da Grécia e elaborou o Juramento Médico baseado nos escritos de Imhotep.

Também o tratamento médico com o uso de cores iniciou no Egipto, conforme pesquisas do Dr. Paul Galioughi, autor do livro “La Médicine des Pharaons”, onde relata como os sacerdotes - médicos tratavam os doentes com as cores, utilizando-se de flores e pedras preciosas.

Então, podemos dizer que a Cromoterapia nasceu no antigo Egipto. Esteve adormecida por muitos séculos e ressurge como uma Medicina Alternativa, assim como a Homeopatia e a Acupunctura.

Diversos foram os pesquisadores do uso das cores, dos quais citamos:

JOHN OTT - Médico e Director do Instituto Sarasota - Flórida/USA, que pesquisou o efeito das cores sobre tumores cancerosos. Autor do livro “Health And Light”;

DINSHAH GHADIALI - Médico indiano, residente em New Jersey/USA, que estruturou a Cromoterapia em bases científicas. Autor de uma Enciclopédia, em 3 volumes, sobre a utilização das cores nas doenças;

NIELS FINSEN - Médico em Copenhaga, Dinamarca.Autor do livro “Propriedades Actínicas da Luz do Sol”. Fundou o Instituto da Luz para a cura de pacientes com tuberculose. Realizou curas surpreendentes em cerca de dois mil pacientes com a aplicação da Cromoterapia, recebendo o Prémio Nobel, em 1903;

RENÉ NUNES - Jornalista, Conferencista e Professor, de Brasília - Brasil (falecido em 1995), que se dedicou à pesquisa e aplicação da Cromoterapia em mais de dez mil pacientes, obtendo grande índice de recuperação. Autor de diversas obras, das quais cito “Cromoterapia Técnica”. Foi o grande divulgador da Cromoterapia como ciência médica alternativa no Brasil e no exterior.

Estudo Científico sobre a Aromaterapia

2012-05-03T16:19:00.001+01:00

Pesquisa da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) comprova acção ansiolítica de óleos essenciais de laranja e lavanda

Indicados pela medicina popular como estimulantes e para tratar quadros de ansiedade, os óleos essenciais de laranja e de lavanda tiveram comprovadas sua acção ansiolítica em pesquisas com animais de laboratório.

Depois de avaliar os efeitos do óleo essencial de rosas e comprovar sua acção ansiolítica, os pesquisadores da Unidade de Medicina Comportamental do Departamento de Psicobiologia da Unifesp direccionaram seus estudos para os óleos essenciais de laranja (citrus aurantium L.) e de lavanda (lavandula angustifólia mill), que têm despertado interesse científico por suas acções sedativas e relaxantes.

Os resultados em ratos mostraram que a inalação isolada desses óleos (grupo experimental) induziu um efeito ansiolítico, diminuindo o grau de emocionalidade dos animais, com um efeito superior ao grupo de animais que recebeu um ansiolítico padrão (grupo benzodiazepínico). O mesmo efeito não foi encontrado num terceiro grupo de ratos, considerado controle, ao qual nada foi ministrado.

De acordo com a Rita Mattei Persoli, bióloga responsável pelo estudo, os óleos essenciais actuam nas regiões cerebrais responsáveis pelas emoções (sistema límbico). Uma relação entre a percepção de odores e a resposta comportamental emocional tem sido sinalizada nesses estudos, explica a pesquisadora. É possível que os efeitos encontrados nos ratos sejam semelhantes nos seres humanos.

Muito utilizados nas indústrias cosmética, farmacêutica e alimentícia, os óleos essenciais são tema de vários estudos da Unidade, com projectos financiados pelo CNPq (Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico) e pela Capes (Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior), sob a coordenação do psicólogo José Roberto Leite.

Menos ansiedade e mais sociabilidade

Para testar o grau de emocionalidade dos animais, foi utilizado o teste do Labirinto em Cruz Elevado, que consiste em um aparelho no formato de cruz e que fica elevado do chão, no qual um dos caminhos é fechado e escuro e, o outro, é claro e aberto. Ratos não gostam de ambientes estranhos e que sejam altos e claros, pois o desconhecido para eles é stressante. Naturalmente, ele procura o lado escuro e amparado, quando colocado nesse labirinto, explica a pesquisadora. Entretanto, os animais que receberam a inalação dos óleos de lavanda ou de laranja exploraram mais o lado claro e aberto do labirinto, ou seja, tiveram a mesma reacção dos animais aos quais foram administradas doses de benzodiazepínico.

Também foi aplicado o chamado Teste da Interacção Social no Campo Aberto, em que os ratos são colocados em um campo amplo, circular e com paredes altas, junto com outro animal, com o qual nunca tiveram contacto anteriormente. Da mesma forma como no teste do labirinto, os resultados mostraram que os animais que inalaram os óleos foram mais interactivos e sociáveis, comportamento semelhante ao daqueles que receberam ansiolítico, quando comparados ao grupo de animais que nada recebeu (controle).

Mattei explica que outro parâmetro científico para avaliar o grau de ansiedade dos animais é a análise da quantidade de fezes eliminadas durante os testes. Quanto mais ansioso e agitado, maior será a quantidade de bolos fecais. Observamos muito isso nos ratos ‘controle’, pois a produção de ‘bolos fecais’ foi bem maior, quando comparada à dos outros dois grupos que estavam sob efeito dos óleos ou do benzodiazepínico, afirma.

Óleos Essenciais II

2012-04-30T23:21:00.003+01:00

Aqui poderá encontrar as principais propriedades dos óleos essenciais mais utilizados e disponíveis para venda em Portugal.

Óleo essencial de Alfazema - Propriedades terapêuticas:
    * Anti-séptico e cicatrizante de problemas de pele, sem deixar vestígios de cicatrizes (acne, alergias, dermatites, queimaduras, insolação, eczema, feridas, pele oleosa, úlceras e fístulas, boca (abcessos, aftas) e couro cabeludo – lavagens, massagens e compressas aromáticas;
    * Excelente 1º socorros em picadas de mosquitos, abelhas e vespas – aplicação pura local;
          Anti-séptico e analgésico de otites;
    * Anti-depressivo e calmante (ansiedade, tensão nervosa e insónias) – inalações, massagens e banhos aromáticos;
    * Anti-espasmódico das vias respiratórias (asma, bronquite, gripes e constipações, laringite, sinusite e tosse) – inalações, gargarejos, massagens aromáticas no peito e costas;
    * Anti-séptico do tracto gastrointestinal (cólicas, vómitos, flatulência, náuseas, colite e indigestão) – massagens e compressas aromáticas quentes;
    * Problemas cardíacos e circulatórios (palpitações) – massagens e banhos aromáticos;
    * Hipertensão arterial – inalações, massagens e banhos aromáticos;
    * Anti-séptico das vias respiratórias (cistite, leucorréia e gonorreia) – lavagens com óleos essenciais, massagens aromáticas sobre o abdómen inferior e compressas aromáticas quentes;
    * Analgésico de dores de cabeça – inalações, massagens aromáticas nas fontes e compressas aromáticas frias;
    * Analgésico de dores musculares e reumáticas (artrite, gota e reumatismo) – massagens e banhos aromáticos, compressas aromáticas frias;
    * Proporciona um parto rápido sem aumentar a severidade das contracções (ajuda a acalmar a mãe e acelera o nascimento) – compressas aromáticas quentes e massagens aromáticas no baixo ventre e na base das costas.

Óleo essencial de Citronela – Propriedades terapêuticas:

    * Anti-séptico de afecções bocais (aftas e abcessos) – lavagens, bochechos e compressas aromáticas quentes;
    * Analgésico de dores de dentes – bochechar e aplicar directamente;
    * Excelente repelente de insectos.

Atenção: Só usar puro nas gengivas e dentes. Nunca usar directamente sobre a pele. Diluir primeiro em óleo vegetal para evitar alergias em peles sensíveis.

Óleo essencial de Eucalipto – Propriedades terapêuticas:

    * Anti-séptico das vias respiratórias e expectorante (asma, bronquite, gripes e constipações, sinusite e tosse) – inalações, banhos aromáticos, massagens aromáticas no peito e costas;
    * Combate a febre - compressas aromáticas frias;
    * Anti-virótico (sarampo e gripe) – inalações e banhos aromáticos;
    * Anti-séptico das vias urinárias (cistite e leucorréia) – lavagens, massagens aromáticas e compressas aromáticas frias;
    * Anti-séptico, analgésico e cicatrizante de problemas de pele (feridas, golpes e herpes) e do couro cabeludo – lavagens, massagens aromáticas e compressas aromáticas quentes;
    * Excelente repelente de insectos.

Óleo essencial de Hortelã-Pimenta – Propriedades terapêuticas:

    * Anti-séptico das vias respiratórias (bronquite, gripe e constipações, sinusite, febres altas e tosse) – inalações, banhos aromáticos, massagens aromáticas no peito e costas;
    * Problemas cardíacos (palpitações) – massagens e banhos aromáticos;
    * Anti-depressivo e revigorante (náuseas, fadiga nervosa, desconforto físico em geral, pouca concentração mental e memória fraca) – inalações, massagens e banhos aromáticos;
    * Analgésico de dores de cabeça – inalações, massagens aromáticas nas fontes, banhos aromáticos e compressas aromáticas frias;
    * Analgésico de dores de dentes – gargarejos e compressas aromáticas quentes;
    * Anti-séptico e anti-espasmódico do tracto gastrointestinal (cólicas, flatulência, dor de estômago, diarreia, vómitos e indigestões) – massagens aromáticas e compressas aromáticas quentes sobre o abdómen;
    * Analgésico de dores menstruais – massagens aromáticas e compressas aromáticas quentes sobre o abdómen;
    * Anti-séptico da pele (acne, dermatites e vermelhidão) – vapores faciais, massagens aromáticas e compressas aromáticas quentes;
    * Acção calmante no inchaço dos seios.

Atenção: Não usar durante a gravidez;

Optar pelo óleo essencial de hortelã-pimenta em substituição da aspirina; Não usar em conjunto com medicamentos homeopáticos; Não usar ao fim do dia pois é muito excitante e pode manter-nos acordados durante toda a noite.

Óleo essencial de Laranja – Propriedades terapêuticas:

    * Estimula o apetite – inalações profundas;
    * Anti-espasmódico do coração (palpitações) – inalações, massagens e banhos aromáticos;
    * Anti-depressivo (insónias, stress e tensão nervosa) – massagens e banhos aromáticos;
    * Anti-séptico de afecções bocais (aftas e abcessos) – lavagens, gargarejos e compressas aromáticas quentes.

Óleo essencial de Limão – Propriedades terapêuticas:

    * Celulite;
    * Branqueia dentes amarelos;
    * Analgésico de dores reumáticas (artrite e reumatismo) – massagens e banhos aromáticos, compressas aromáticas frias;
    * Problemas circulatórios (hemorragias, varizes e hipertensão arterial) – massagens e banhos aromáticos;
    * Estimulante e revigorante em geral (fadiga mental e física) – inalações, massagens aromáticas e banhos aromáticos;
    * Anti-séptico e cicatrizante da pele (peles oleosas, feridas, golpes e picadas de insectos) – vapores faciais, massagens aromáticas e compressas aromáticas quentes.

Óleo essencial de Pinho – Propriedades terapêuticas:

    * Anti-séptico das vias respiratórias e excelente expectorante (bronquite, catarro, sinusite, garganta inflamada, pneumonias, gripes e constipações) – inalações, gargarejos, banhos aromáticos, massagens aromáticas no peito e costas;
    * Analgésico de dores musculares e reumáticas (artrite, gota e reumatismo) – massagens, banhos aromáticos e compressas aromáticas frias.

Óleo essencial de Rosa – Propriedades terapêuticas:
    * Equilibra as desordens do aparelho reprodutor feminino (irregularidades no ciclo menstrual e perdas excessivas de menstruação) – lavagens, massagens aromáticas e compressas aromáticas quentes sobre o abdómen;
    * Anti-depressivo e calmante (depressão, depressão pós-parto, anorexia e ansiedade) – inalações, massagens e banhos aromáticos;
    * Afrodisíaco (impotência ou frigidez) – inalações, massagens e banhos aromáticos;
    * Tónico de peles maduras com rugas, de peles secas e sensíveis – massagens aromáticas com este óleo essencial diluído apenas em 1%; lavagens e compressas aromáticas quentes.

Óleo essencial de Rosmaninho – Propriedades terapêuticas:

    * Anti-séptico e anti-espasmódico das vias respiratórias (asma, bronquite e sinusite) - inalações, gargarejos, banhos aromáticos, massagens aromáticas no peito e costas.

Óleo essencial de Ylang-Ylang – Propriedades terapêuticas:

    * Afrodisíaco (impotência ou frigidez) – inalações, massagens e banhos aromáticos;
    * Anti-depressivo e calmante (insónias, ansiedade e palpitações) – inalações, massagens e banhos aromáticos.

Atenção: Uma vez que este óleo essencial apresenta um aroma intenso, não usar em demasia para se evitarem possíveis dores de cabeça e náuseas.

Óleo essencial de Tea Tree (Árvore de Chá) – Propriedades terapêuticas:

O óleo essencial de Tea Tree (melaleuca alternifolia) é mundialmente conhecido por suas poderosas propriedades medicinais. Originário da Austrália, onde os aborígenes costumavam mascar as suas folhas ou fazer chá para fins medicinais, daí seu nome Árvore-Chá.
O seu aroma é bem pungente, canforado e poderoso, levemente apimentado. As suas propriedades anti-infecciosas, anti-inflamatórias, anti-sépticas, anti-virais, bactericidas, cicatrizantes, expectorante, fungicidas, parasiticidas e imunoestimulantes.

É um óleo poderoso e só deve ser usado puro na pele após teste de sensibilização. Nestes casos, ideal se usado diluído em no máximo 5% em óleo vegetal de amêndoas doces.

Algumas dicas de uso:

Micose: dilua 5 gotas de Tea Tree em 5 ml de óleo de amêndoas doces e aplique na forma de curativo sobre a micose.

Acne: Aplique com cotonete puro sobre a acne para limpar ou antes de uma extração. Diluir 5 gotas de Tea Tree em 5 ml de óleo vegetal de calêndula e fazer um curativo à noite.l.

Dor de garganta: uma gota de Tea Tree em um copo de água e fazer gargarejo de 2 a 3 vezes ao dia. Pode-se também passar uma gota pura na pescoço na região da garganta, massajando levemente.

Imunidade baixa: usar uma gota de óleo de Tea Tree duas vezes ao dia no Aromatizador pessoal.

Feridas e hematomas: passar puro na pele, para limpar.

Caspa: uma gota de Tea Tree no champô de uso diário. Ou misturar 4o gotas de Tea Tree em 200 ml de champô base neutra, preferencialmente.
O óleo de Tea Tree é uma espécie de "mata-tudo" e deve ser pertencer no kit de primeiros socorros, junto com a lavanda e hortelã-pimenta.

Óleos Essenciais

2012-03-12T23:21:00.003Z

Os óleos essenciais têm acção sobre a mente, a alma e o corpo humano, e induzem ao desenvolvimento da capacidade olfactiva, há tanto tempo obscurecida pela infinidade de cheiros sintéticos que inundam os ambientes modernos. Para os antigos alquimistas, os óleos essenciais das plantas sintetizavam a chamada quinta essência.
No trabalho com a Aromaterapia é recomendável uma visão holística e menos reducionista quando da abordagem dos princípios que regem a acção dos óleos essenciais sobre a natureza humana, uma vez que esta arte, por si só, é um tratamento holístico, com profunda acção sobre o corpo, a mente e as emoções.

Óleos Naturais e Óleos Sintéticos
Além dos óleos voláteis obtidos de plantas (fitogênicos), produtos sintéticos são encontrados no mercado. Esses óleos sintéticos podem ser imitações dos naturais ou composições de fantasia e costumam ser muitas vezes denominados de "essências". Para uso farmacêutico, somente os naturais são permitidos pelas farmacopéias, e no emprego,
dentro da Aromaterapia, jamais devemos fazer uso de criações sintéticas. Excepções são aqueles óleos que contêm somente uma substância, como o óleo volátil de baunilha (que contém vanilina). Nesses casos, algumas farmacopéias permitem também os equivalentes
sintéticos e sua acção limita-se puramente à sua química.

Aplicação Fitoterápica dos Óleos Essenciais
“Em todas as nossas investigações da natureza, devemos observar que quantidades ou doses do corpo são necessárias para um dado efeito, e devemos nos precaver de superestimá-las ou de subestimá-las.” (Francis Bacon)
O facto dos óleos essenciais existirem em concentrações muito elevadas exige que as orientações fornecidas e os cuidados a observar devam ser seguidos exatamente como demonstrado logo adiante.
Existem inúmeras formas de aplicação nas quais os óleos essenciais podem ser utilizados: em massagens (diluídos em óleo vegetal), compressas, banhos, "escalda-pés",nebulizações, difusões, inalação directa, ingestão oral, entre outras.
A forma mais adequada será sempre circunstancial, quer dizer, em cada situação pode-se identificar qual a melhor aplicação a ser feita para aquele cliente específico
considerando-se suas características e suas necessidades.
Recomenda-se, sempre que possível, a utilização dos óleos essenciais como coadjuvante, integrada a um tratamento fitoterápico porventura previsto. Pode-se obter respostas mais intensas e mais seguras agindo dessa forma.

As diversas aplicações serão discutidas a seguir:
· massagem aromática
· difusão
· nebulização
· inalação direta
· banho aromático
· "escalda-pés" aromático
· compressa aromática
· ingestão oral

Cuidados na Utilização de Óleos Essenciais

Os óleos essenciais possuem forças voláteis em extrema concentração (cada gota de
óleo corresponde à cerca de 30 g do material vegetal) e cuja acção se faz imediatamente
sobre o organismo humano.
Assim, os cuidados naturalmente dedicados durante a aplicação de qualquer
tratamento devem ser redobrados quando de sua utilização. Principalmente, deve ser
observado o que se segue:

01. bebés e crianças pequenas: só fazer uso de óleos essenciais em quantidades
extremamente diluídas.

02. gestantes: durante a gestação e o trabalho de parto, os óleos essenciais podem ser de grande valia, mas só devem ser utilizados sob a orientação de pessoa qualificada; devem ser evitados os óleos indicados a seguir, pois podem induzir ao aborto ou causar prejuízos ao feto: alecrim, esclaréia, funcho, hortelã, hissopo,junípero, manjerona, poejo, sálvia.

03. epilepsia: portadores de epilepsia devem evitar os óleos indicados a seguir, pois podem desencadear um ataque: absinto, alecrim, funcho, hissopo, sálvia.

04. armazenamento: os óleos essenciais precisam ser armazenados em vidros escuros, ao abrigo da luz, em locais sem grandes variações de temperatura e fora do alcance de crianças e animais.

05. diluição: a menos que haja orientação específica para isso, nunca deve ser utilizado o óleo puro, sem diluição, directamente sobre a pele.

06. uso tópico: sempre que se fizer uso de um óleo essencial sobre a pele, deve ser feito antes um teste em uma pequena região de pele (geralmente se utiliza o cotovelo) antes de aplicá-lo, a fim de se observar a possibilidade de alguma reação.

07. mãos: sempre lavar as mãos após manusear frascos ou trabalhar com óleos essenciais; nunca levar as mãos aos olhos antes de lavá-las.

08. fogo: os óleos essenciais são inflamáveis e, portanto, todo cuidado durante seu manuseio, principalmente quando se fizer uso de aromatizantes à vela.

09. plásticos e borrachas: alguns óleos essenciais são solventes, portanto, deve-se evitar seu contacto com plásticos e borrachas.

10. ingestão oral: não deve ser feita ingestão oral de óleos essenciais, a não ser que exista orientação específica para tal.

11. homeopatia: antes de se fazer uso concomitante de óleos essenciais e medicação homeopáticos, deve ser procurada orientação médica pois alguns óleos cancelam os efeitos de alguns destes medicamentos.

12. dúvida: não deve ser feito uso de óleos essenciais quando se estiver em dúvida quanto à espécie, a dosagem ou qualquer outro aspecto de sua utilização.

13. óleos tóxicos para ingestão: qualquer óleo essencial pode ser tóxico, quando em dose elevada; alguns, no entanto, nunca devem ser ingeridos, mesmo em pequenas doses: tuia, arruda, artemísia, hissopo, anis, funcho.

Outros cuidados com óleos essenciais:
* Evite passar puros os seguintes óleos, pois podem causar queimaduras ou ardência: Capim limão, citronela, canela cascas, mostarda I, arruda, tomilho vermelho, tagetes, cominho comum, oréganos (menos o lavanda), cravo da índia e
palmarosa.
* Podem ser tóxicos os seguintes óleos se empregados via oral e mesmo em massagem ou inalações evite em grávidas: salsa (planta e sementes), cálamo, acácia, folhas, bétula doce, wintergreen, poejos, manjericão exótico e de cheiro, mostarda I,arruda.
* Os seguintes óleos podem ocasionar manchas de pele se após seu uso tomar-se sol: Grapefruit, bergamota, limão, laranja da terra, lima, cominho comum, arruda.
* Mantenha longe de criança vidros contendo óleos essenciais.
* Em caso de alergias, irritação ou efeitos colaterais suspenda qualquer uso que esteja sendo feito.
* Seguindo esta normas de segurança você se garante de não ter problemas ou intoxicações com o uso de óleos essenciais podendo assim usufruir de tudo o que a natureza têm a nos oferecer de melhor e sem riscos.
* Internamente não se utilizam os óleos de boldo do Chile, arruda, sassafrás, absinto, sálvia,poejo, wintergreen, pois podem ser tóxicos. Externamente não há p oblemas, desde que diluídos.

Contra-indicações
Gravidez: Evitar os óleos de cânfora, tuia, sálvia, sálvia esclaréia, funcho, ervadoce, anis estrelado, dill (endro), wintergreen, bétula.
Distúrbios do fígado: Evitar os óleos de menta e hortelã, casca de canela, acácia, funcho, erva-doce, anis estrelado, cravo, pennyroyal, buchu, sassafrás, savin e óleos ricos em furanocumarinas.
Distúrbios renais: Evitar os óleos de limão, bergamota, salsa, wintergreen, bétula.
Pressão alta: Evitar óleos que contenham cânfora.
Pressão baixa: Evitar os óleos de alho, cebola, lavanda, pau rosa, palma rosa, eucalipto glóbulus.
Epilepsia: Evitar os óleos de cânfora, alecrim da horta.
Hemofilia, distúrbios na coagulação do sangue: Evitar os óleos de wintergreen,
bétula doce.
Glaucoma e hiperplasia prostática: Evitar óleos de citronela, capim cidreira, capim
limão.
Depressão: Evitar os óleos de lavanda, pau rosa, ho wood, melissa, valeriana, rosa.

EM CASO DE ACIDENTE COM INGESTÃO DE ÓLEO ESSENCIAL, DEVE-SE
INGERIR LEITE INTEGRAL PURO EM QUANTIDADE E BUSCAR CUIDADOS
MÉDICOS IMEDIATOS.

Aromaterapia II

2012-03-12T22:58:00.001Z

A Aromaterapia actua sobre a mente, o corpo e o espírito através dos aromas para desenvolver um sentimento de bem-estar geral e para tratar problemas específicos. O tratamento é relaxante e oferece uma agradável pausa no stress e tensões do dia-a-dia.

A Aromaterapia é uma forma de tratamento completamente natural, tanto nas substâncias que utiliza, como na maneira como são administradas.

Os óleos essenciais puros são extraídos de flores, caules, raízes, sementes ou mesmo de cascas de plantas. Os seus componentes biologicamente activos contêm elementos vitais que afectam os sistemas do corpo de várias formas e agem como catalisadores na cura, como por exemplo para potenciar os efeitos benéficos de uma massagem, tanto a nível psicológico, mental, físico e, consequentemente, espiritual. Pode também ser utilizada em conjunto com outras terapias naturais.

As dores de costas, a ciática, as dores de cabeça, a enxaqueca, a nevralgia e a depressão poderão ser tratadas com sucesso se os óleos essenciais correctos forem utilizados.

Os óleos essenciais das plantas concentram compostos voláteis muito potentes.

A Aromaterapia utiliza-os para actuar através do olfacto, sobre o centro do sistema hormonal (Hipotálamo e Hipófise).

A principal via de tratamento é o sentido do olfacto, a combinação de efeitos psíquicos e fisiológicos faz com que a Aromaterapia seja especialmente valiosa. Os aromas estimulam o nervo olfactivo que conduz a zonas muito profundas do cérebro. Se actuam sobre o lóbulo temporal tem efeitos na memória, concentração e aprendizagem, se estimulam o tálamo produzem-se reacções emocionais. Por outro lado, se afectam o centro do sistema hormonal (Hipotálamo e Hipófise), variará o fluxo de hormonas.

A Aromaterapia é especialmente boa no tratamento preventivo, ao lidar com os efeitos do stress, que geralmente são a principal causa de doenças.

Os óleos podem ser aplicados directamente na pele, diluídos num óleo base (óleo de rosa mosqueta, de amêndoas doces, de gérmen de trigo ou de soja) ou comprados puros e diluídos em queimadores ou difusores. Nunca se deve aplicá -los directamente na pele sem óleo base, alguns com o contacto com a pele podem mesmo queimar ou irritar!

Os óleos essenciais podem também ser aplicados em compressas quentes ou frias; podem ainda ser usados no banho, não só pelos seus valores terapêuticos, mas também, pelos seus agradáveis aromas,

As essências de óleo têm propriedades anti-sépticas, fungicidas e anti-inflamatórias que podem ajudar o sistema imunitário a resistir e a combater infecções e a tratar todos os tipos de problemas de pele, como o acne, os furúnculos, os abcessos, as erupções cutâneas (incluindo herpes), estrias, cicatrizes, equimoses e inflamações.

Hoje em dia, fazem parte da Aromaterapia uma enorme variedade de artigos de beleza, desde sabonetes, sais de banho, champôs e produtos para cuidar do cabelo, até aos óleos, cremes e loções faciais e corporais.A não ser que o rótulo diga especificamente que só são usadas essências de óleos puros, é provável que sejam usados aromas sintéticos nestes produtos. Contudo, pode adicionar essências de óleo da sua preferência aos cremes, loções, géis e champôs.

Se pretende utilizar óleos essenciais em sua casa, respeite sempre as recomendações sobre a sua utilização. Não utilize óleos essenciais que são vendidos sem informação sobre as suas propriedades e formas de usar.

A Aromaterapia, indicada para qualquer pessoa, é um tratamento natural que se adequa não só aos adultos como também às crianças. Se estiver grávida, ou se está a planear uma gravidez, não use os óleos sem os conselhos de um Aromaterapeuta qualificado.

Em caso de dúvida, procure sempre um Aromaterapeuta reconhecido e com experiência.

Estudo mostra que Acupunctura estimula fertilidade nas Mulheres

2012-03-12T19:33:00.001Z

NOVA YORK (Reuters Health)

Um estudo revelou que as mulheres que tentam engravidar podem ser beneficiadas pela acupunctura. Segundo uma análise da literatura médica, os benefícios da técnica para a fertilidade feminina revelou que pode ajudar a reduzir o stress, aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos e ajudar a normalizar a ovulação, factores necessários para ajudar na concepção.
Por isso, as mulheres poderiam acrescentar a acupunctura aos tratamentos contra infertilidade, informou Raymond Chang, da Cornell University e Meridian Medical, em Nova York - clínica privada que oferece tratamento usando a técnica.

Quem tenta ter filhos costuma experimentar várias técnicas diferentes, e a acupunctura "certamente é uma boa alternativa, já comprovada", observou Chang.

Antiga terapia que surgiu na China há mais de 2.000 anos, a acupuntura consiste na inserção de agulhas em pontos específicos do corpo. A teoria da medicina tradicional chinesa diz que esses pontos são conexões com vias de energia (meridianos) que correm pelo corpo, e a técnica ajudaria a manter esse fluxo energético natural.

Muitos estudos anteriores já haviam avaliado os benefícios da técnica quando associada a outros tratamentos de fertilização. Uma dessas pesquisas descobriu que mulheres que incorporam a acupunctura ao tratamento de fertilização in vitro (bebê de proveta) apresentam mais chances de engravidar do que as tratadas apenas com a técnica de reprodução assistida.

A fertilização in vitro envolve a coleta de um óvulo, fertilizado pelo espermatozóide de um homem em laboratório. Os embriões resultantes são transferidos para o útero.

Chang observou que um estudo anterior também demonstrou que mulheres que usaram apenas a acupuntura, sem outros tratamentos de fertilização, se mostraram tão propensas a conceber no mesmo prazo do que usuárias de medicamentos para combater problemas de fertilidade. Essa conclusão indica que a acupuntura "pode ser usada sozinha como tratamento padrão", disse o pesquisador à Reuters Health.

A equipe de Chang resumiu estudos recentes sobre acupuntura e fertilização na edição de dezembro da revista Fertility and Sterility.

Em relação a explicações ocidentais sobre como a acupuntura poderia afectar a fertilidade, os pesquisadores descobriram que a técnica pode exercer influência sobre centros no cérebro que afectam a ovulação, além de reduzir o stress.

Chang explicou que, como o stress pode impedir uma mulher de ovular, e a ausência deste geralmente promove a fertilidade. Essa tendência explica porque mulheres extremamente stressadas geralmente param de menstruar e geralmente concebem quando estão num ambiente mais relaxado como em viagem ou a praticar outras actividades de lazer.

Os pesquisadores também descobriram que a acupunctura pode aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos femininos, oferecendo a eles uma melhor irrigação. Além disso, a acupunctura parece melhorar o revestimento do útero, local ao qual o embrião adere após a concepção. Esse revestimento é como o "solo do jardim", explicou Chang - se está desnutrido, o embrião não se fixa e a gestação não terá continuidade.

Chang observou que muitas pacientes já estão acrescentando a acupunctura a outros tratamentos para estimular a concepção. "Na minha opinião, cada vez mais as pacientes farão acupuntcura porque perceberam que o melhor é tentar de tudo", disse o pesquisador.

Apesar das evidências, Chang considera necessário realizar mais pesquisas para analisar os benefícios da acupunctura sobre a fertilidade feminina. Ele lembrou que sua equipa está planeando um teste clínico para comparar mulheres submetidas à fertilização in vitro e à acupunctura a outras submetidas somente à fertilização in vitro para determinar se o tratamento milenar funciona como uma técnica adicional.

Fonte: Fertility and Sterility 2002;78:1149-1153.
http://www.cieph.com.br/reforma_visual/index.php?option=com_content&view=article&id=67:acupuntura-estimula-fertilidade-em-mulheres-mostra-estudo&catid=1:ultimas&Itemid=89

Curso de Drenagem Linfática

2012-02-24T20:46:00.001Z

Técnica Alexander

2012-02-24T20:36:00.000Z

Técnica Alexander

No início do Séc. XX o actor australiano Frederick Matthias Alexander, ao verificar que estava a perder a voz, ficando a sua carreira teatral em risco, descobriu que a cura dependia da correcção da sua postura. A partir daí, começou a tentar corrigir a sua postura e, quando o conseguiu, resolveu o problema. Assim nasceu a Técnica de Alexander.
A Técnica de Alexander é essencialmente uma reaprendizagem de posturas e respiração correctas, proporcionando uma maior consciência do equilíbrio de forma a obter um alinhamento mais adequado da cabeça, pescoço e coluna, tão naturais na nossa infância quando exigiam um esforço muscular mínimo.
A aplicação da Técnica é muito popular entre actores, músicos e outros artistas, mas pode trazer benefícios a todas as pessoas, nomeadamente a quem sofra de dores crónicas da coluna.
Segundo Alexander, toda a gente tem hábitos inconscientes de movimentos que colocam o corpo sob pressão indevida. Estes incluem utilização exagerada dos músculos para tarefa simples como erguer uma chávena e assume uma postura relaxada ao sentar.

Esta técnica pode ajudá-lo, por exemplo:

Na função pulmonar;
No equilíbrio;
Na dor nas costas;
Na disfunção da articulação temporomandibular (ATM);
Na doença de Parkinson.

A Técnica Alexander tem como objectivo principal uma reeducação psicomotora, ensinando como corpo e mente podem funcionar juntos no desempenho de todas as actividades diárias ajudando a detectar e a reduzir o excesso de tensão promovendo harmonia e bem estar.
Responde a uma demanda que existe em todas as pessoas: viver com menos esforço e maior liberdade, tanto de movimento quanto de pensamento.

É um método de reeducação prático e simples, aplicado a mais de 100 anos em vários países de mundo. Não é um tratamento e não deve ser identificado com técnicas de relaxamento, massagem ou expressão corporal.
É uma prática que resulta em um melhor funcionamento dos reflexos naturais do organismo Isso traz diversos benefícios para a saúde como a prevenção de problemas posturais e dores musculares, maior liberdade de movimento através do aperfeiçoamento da coordenação e equilíbrio do corpo, respiração mais livre, além de bem-estar físico e mental.

Em recente pesquisa desenvolvida na Inglaterra e publicada no British Medical Journal em agosto de 2008 ficou provado que aulas de Técnica Alexander provêm um significante e importante benefício de longo prazo para portadores de dor nas costas crónica. Constatou-se uma grande redução de número de dias com dores e um significante aperfeiçoamento no funcionamento e qualidade de vida dos participantes da pesquisa. O Dr. Paul Little, que conduziu a pesquisa no Southampton University, disse “é um significante passo a frente na gerência de longo prazo sobre dor nas costas”.

Proposta de Lei da Direcção Geral de Saúde sobre as Terapias Não Convencionais

2012-02-14T14:54:00.001Z

Proposta de Lei da DGS sobre As Terapas não Convencionais

A Lei nº 45/2003. de 22 de Agosto, lei do enquadramento base das terapêuticas não convencionais, estabeleceu as linhas gerais do acesso e exercício das profissões que se traduzem na prática de uma terapêutica não convencional.

Entretanto, foi nomeada uma comissão técnica consultiva com o objectivo de estudar e propor os parâmetros gerais de regulamentação do exercício das terapêuticas não convencionais, que integrava representantes do Ministério da Saúde, da Educação e da Ciência e Ensino Superior, bem como representantes de cada uma das seis terapêuticas não convencionais consideradas na Lei e ainda sete peritos de reconhecido mérito da área da saúde.

A comissão iniciou os seus trabalhos, tendo sido apresentado, para cada uma das terapêuticas, um conjunto extenso de documentos sobre a caracterização e os perfis profissionais, que foram colocados em discussão pública. Esta veio, no entanto, a revelar a existência de desacordos relativamente à caracterização de algumas terapêuticas, pelo que o consenso exigido para a elaboração da regulamentação não foi alcançado.

Quase 8 anos volvidos sobre a publicação da Lei nº 45/2003, de 22 de Agosto, o Ministério da Saúde resolve dar novo impulso à regulamentação, incumbindo a Direcção-Geral da Saúde de apresentar, no prazo de 90 dias, um projecto.

A preocupação que norteia a elaboração da regulamentação é, antes de mais, a da protecção da saúde pública – em concreto, dos utilizadores destas terapêuticas. Em segundo plano, pretende-se disciplinar as regras de actuação dos profissionais e dar garantias de formação adequada para o exercício destas profissões.

Deste modo, a proposta agora apresentada parte das definições adoptadas pela Organização Mundial de Saúde, para estabelecer os perfis funcionais de cada uma das seis terapêuticas não convencionais consideradas na Lei 45/2003, de 22 de Agosto.

Os profissionais que pretendam, no futuro, praticar estas terapêuticas devem ter uma formação mínima, a fixar em portaria dos membros do Governo da área da educação, que terá igualmente por base os termos de referência fixados para cada profissão pela Organização Mundial de Saúde. Só após obtenção da formação poderão ter acesso à cédula profissional, que lhes permitirá a utilização exclusiva do título profissional respectivo.

A existência desta cédula dá lugar a um registo público, que permitirá aos cidadãos a consulta dos profissionais com formação adequada e, assim, a utilização esclarecida dos serviços prestados. Para a utilização consciente dos serviços concorre ainda a obrigatoriedade de prestação de todas as informações acerca do prognóstico e duração do tratamento aos utilizadores, sendo sempre exigido o seu consentimento informado.

Conforme preconizado pela Lei 45/2003, de 22 de Agosto, estabelece-se a exigência de um seguro profissional e enquadram-se os locais de prestação de terapêuticas não convencionais na legislação que estabelece o regime jurídico a que estão sujeitos a abertura, a modificação e o funcionamento das unidades privadas de serviços de saúde.

Está ainda previsto o regime transitório que norteará o exercício profissional daqueles que, à data de entrada em vigor do presente diploma, já desempenhavam as funções agora reguladas.

Foi objectivo desta proposta garantir a segurança dos utilizadores mas, ao mesmo tempo, não olvidar que há profissionais que podem ter na sua actividade o seu único meio de subsistência, pelo que se deu a hipótese de, condicionado a determinados requisitos, manterem o exercício da sua profissão.

O Governo está confiante de que a proposta agora apresentada colmata uma lacuna existente há largos anos, e expressamente exigida desde há oito anos, e acredita que a regulamentação agora proposta salvaguarda o interesse público e a saúde pública, pelo que não poderá deixar de merecer o acolhimento dos cidadãos.

Assim:

Nos termos da alínea d) do nº 1 do artigo 197º da Constituição, o Governo apresenta à Assembleia da República a seguinte proposta de lei:

Artigo 1º

Objecto

1 – A presente lei regula o acesso às profissões que se traduzem na prática de uma terapêutica não convencional, e o seu exercício, no sector público ou privado, com ou sem fins lucrativos.

2 – Consideram-se terapêuticas não convencionais aquelas que partem de uma base filosófica diferente da medicina convencional e aplicam processos específicos de diagnóstico e terapêuticas próprias.

Artigo 2º

Âmbito de aplicação

A presente lei aplica-se aos profissionais que praticam as seguintes terapêuticas não convencionais:

a)      Acupunctura

b)      Fitoterapia

c)      Homeopatia

d)     Naturopatia

e)      Osteopatia

f)       Quiropráxia

Artigo 3º

Caracterização e conteúdo funcional

As terapêuticas não convencionais referidas no artigo anterior compreendem a realização das actividades constantes do anexo à presente lei, da qual faz parte integrante.

Artigo 4º

Acesso à profissão

1 – O acesso às profissões referidas no artigo 2º depende da obtenção de diploma.

2 – Os requisitos para a obtenção do diploma a que se refere o número anterior são definidos por portaria do membro do Governo responsável pela área da educação e respeitam as indicações fixadas para cada profissão pela Organização Mundial da Saúde.

Artigo 5º

Cédula profissional

1 – O exercício das profissões referidas no artigo 2º só é permitido aos detentores de cédula profissional emitida pela Administração Central do Sistema de Saúde, I. P., adiante designada por ACSS.

2 – A emissão de cédula profissional está condicionada à titularidade de diploma adequado nos termos do artigo 4º.

3 – As regras a aplicar ao requerimento e emissão da cédula profissional são aprovadas por portaria do membro do Governo responsável pela área da saúde.

4 – Pela emissão de cédula profissional é devido o pagamento de uma taxa de montante a fixar por portaria conjunta dos membros do Governo responsáveis pelas áreas das finanças e da saúde.

Artigo 6º

Reserva do título profissional

O uso dos títulos profissionais correspondentes às profissões a que se refere o artigo 2º só é facultado aos detentores da correspondente cédula profissional.

Artigo 7º

Registo profissional

1 – A ACSS organiza e mantém actualizado um registo dos profissionais abrangidos pela presente lei.

2 – O registo é público e divulgado através do sítio da internet da ACSS.

Artigo 8º

Falsa promessa de tratamento

Os profissionais das terapêuticas não convencionais não podem alegar falsamente que os actos que praticam são capazes de curar doenças, disfunções e malformações, sendo-lhes ainda aplicável o disposto no Decreto-Lei nº57/2008, de 26 de Março.

Artigo 9º

Seguro profissional

Os profissionais das terapêuticas não convencionais estão obrigados a dispor de um seguro de responsabilidade civil no âmbito da sua actividade profissional, sendo o capital mínimo a segurar de € 250.000,00.

Artigo 10º

Locais de prestação de terapêuticas não convencionais

1 – Nos termos do nº 3 do artigo 11º da Lei nº 45/2003, de 22 de Agosto, nos locais de prestação de terapêuticas não convencionais aplica-se o disposto no Decreto-Lei nº 279/2009, de 6 de Outubro, que estabelece o regime jurídico a que estão sujeitos a abertura, a modificação e o funcionamento das unidades privadas de serviços de saúde.

2 – Para efeitos do disposto no número anterior, os locais de prestação de terapêuticas não convencionais enquadram-se, salvo se outra for aplicada, na tipologia prevista para os consultórios médicos e dentários.

3 – Os locais de prestação de terapêuticas não convencionais estão obrigados a dispor de livro de reclamações.

Artigo 11º

Fiscalização e controlo

1 – A fiscalização do exercício das profissões visa a detecção e erradicação de comportamentos não conformes à lei, nomeadamente o exercício por pessoas não detentoras de cédula profissional e a prática de actos fora do âmbito definido pelo presente diploma.

2 – As acções previstas no número anterior competem, no âmbito das respectivas atribuições:

a)      Às administrações regionais de saúde, no que se refere aos locais de prestação de terapêuticas não convencionais;

b)      Às autoridades de saúde, no que se refere à defesa da saúde pública;

c)      À ACSS, no que se refere ao exercício das profissões;

d)     À Autoridade de Segurança Alimentar e Económica, no que se refere aos suplementos alimentares eventualmente utilizados ou prescritos;

e)      Ao INFARMED, I.P., no que se refere aos medicamentos homeopáticos;

f)       À Entidade Reguladora da Saúde, no que se refere aos locais de prestação de terapêuticas não convencionais e em matéria de livro de reclamações;

g)      À Inspecção-Geral das Actividades em Saúde, relativamente à prestação de cuidados.

3 – Os utilizadores das terapêuticas não convencionais, para salvaguarda dos seus interesses, podem participar as ofensas resultantes do exercício de terapêuticas não convencionais aos organismos com competências de fiscalização.

Artigo 12º

Regime sancionatório

1 – É punível com coima de €1000 a € 3740,98, no caso de pessoas singulares, e de €5000 a €44891,82, no caso de pessoas colectivas, a violação do disposto nos artigos 5º, 6º, 8º e 9º.

2 – A tentativa e a negligência são puníveis, sendo as coimas previstas nos números anteriores reduzidas a metade.

Artigo 13º

Sanções acessórias

1 – Conjuntamente com as coimas previstas no artigo 13º. Podem ser aplicadas as seguintes sanções acessórias:

a)      A suspensão da cédula profissional por um período de 3 meses a 2 anos;

b)      O cancelamento da cédula profissional;

c)      A perda de objectos pertencentes ao profissional e que tenham sido utilizados na práticas das infracções.

2 – A aplicação das sanções acessórias constantes das alíneas a) e b) do número anterior são comunicadas à ACSS, para os devidos efeitos.

Artigo 14º

Competência para o processo contra-ordenacional

1 – A competência para a instrução e decisão dos processos de ilícitos de mera ordenação social previstos na presente lei pertence à Inspecção-Geral das Actividades em Saúde.

2 – No decurso da averiguação ou da instrução, o serviço competente a que se refere o número anterior pode solicitar às entidades policiais e a quaisquer outros serviços públicos ou autoridades toda a colaboração ou auxílio que julgue necessários para a realização das finalidades do processo.

Artigo 15º

Produto das coimas

O produto das coimas reverte em:

a)      60% para o Estado;

b)      40% para a Inspecção-Geral das Actividades em Saúde.

Artigo 16º

Disposição transitória

1 – Os profissionais não detentores de uma das habilitações previstas no artigo 4º e que à data da entrada em vigor da presente lei se encontrem há pelo menos dois anos no exercício de actividades de terapêuticas não convencionais devem apresentar, no prazo de 30 dias a contar da data de entrada em vigor da regulamentação a que se refere o artigo 4º:

a)      Documento emitido pela respectiva entidade patronal ou declaração de exercício de actividade emitida pela Direcção-Geral de Impostos, na qual conste a data de início da actividade;

b)      Uma descrição do seu percurso formativo e profissional, acompanhada dos respectivos documentos comprovativos.

2 – A ACSS procede à apreciação curricular de cada um dos profissionais referidos no artigo anterior, recorrendo para o efeito a peritos, em termos a fixar por portaria do membro do Governo responsável pela área da saúde, tendo em vista determinar as condições em que lhe pode ser atribuída a cédula profissional a que se refere o artigo 5º.

3 – A atribuição da cédula profissional fica condicionada à realização da formação complementar que se revele necessária e que seja fixada pelos peritos, com referência à prevista no artigo 4º, podendo ser emitida uma cédula provisória.

4 – A formação complementar deve ser obtida em instituições de ensino autorizadas a ministrar, nos termos da lei, as formações a que se refere o artigo 4º.

5 – O prazo para a obtenção da formação complementar a que se refere o nº 3 é igual ao da duração máxima da formação que tiver sido fixada nos termos do artigo 4º acrescido de metade.

6 – O estatuto do trabalhador-estudante não releva para a contagem do prazo a que se refere o número anterior.

7 – Para a prossecução dos objectivos previstos no presente artigo e no artigo 5º, a ACSS pode recorrer ao apoio e colaboração de outras entidades, nomeadamente as previstas no artigo 11º, e ainda ao Instituto de Emprego e Formação Profissional.

Artigo 17º

Direito subsidiário

É subsidiariamente aplicável o regime geral dos ilícitos de mera ordenação social.

Artigo 18º

Regulamentação

A regulamentação prevista nos artigos 4º e 5º da presente lei é aprovada no prazo de 180 dias após a sua publicação.

Artigo 19º

Entrada em vigor

A presente lei entra em vigor no prazo de 30 dias após a sua publicação.

Anexo

1. Acupunctura

A acupunctura tem por base princípios filosóficos e teóricos próprios, com ênfase numa concepção holística, energética e dialéctica do ser humano. É um sistema terapêutico de promoção da saúde, de diagnóstico, prevenção e tratamento da doença com metodologias próprias.

Acupunctura significa literalmente picar com uma agulha, contudo podem ser aplicadas outras formas de estimulação dos pontos ou meridianos, nomeadamente, moxabustão, ventosas, electro-acupunctura, laser-acupunctura, acupunctura de microsistemas: orelha, face, cabeça, mão e digitopunctura.

O conteúdo funcional desta terapêutica consiste na promoção e reabilitação da saúde, na prevenção da doença e no exercício da sua prática terapêutica tendo por base os conhecimentos obtidos no domínio das teorias da acupunctura, designadamente através da inserção de agulhas, moxabustão, ventosas, electro-acupunctura, laser-acupunctura, acupunctura de microsistemas e outros métodos aplicáveis em meridianos e pontos de acupunctura.

2. Fitoterapia

A actividade terapêutica da fitoterapia inclui a promoção da saúde, a prevenção, o diagnóstico e tratamento de doenças por métodos naturais e utiliza como ingredientes terapêuticos substâncias provenientes de plantas, materiais de herbanária, plantas e preparados que contêm, como ingredientes activos, partes de plantas ou combinações entre elas.

Estas preparações herbáticas, podem ser produzidas para consumo imediato ou como base para remédios e produtos herbáticos ou vegetais.

Usam abordagens específicas de fitoterapia, a Medicina Tradicional Chinesa, a Naturopatia, a Homeopatia, a Ayurveda e a Unani.
O conteúdo funcional desta terapêutica consiste em saber aplicar os métodos de prevenção, de reabilitação e de prática clínica próprios da fitoterapia, nomeadamente, identificar as características terapêuticas das plantas de modo a fazer a sua prescrição adequada.

3. Homeopatia

A homeopatia utiliza para prevenção e tratamento, preparados de substâncias com concentrações altamente diluídas que, na sua forma não diluída, causariam sinais e sintomas semelhantes aos da doença. Em vez de combater directamente a doença os medicamentos têm como objectivo estimular o corpo a lutar contra a doença.

Os preparados homeopáticos baseiam-se no princípio de que altas diluições de moléculas potencialmente activas retêm a memória da substância original. Com o fundamento de que o “semelhante cura o semelhante”, a homeopatia utiliza uma abordagem holística para diagnóstico e tratamento dos sintomas do doente.
O conteúdo funcional desta terapêutica consiste no domínio das teorias e práticas da homeopatia, nomeadamente, a avaliação homeopática, o tratamento homeopático e o conhecimento da farmacopeia homeopática, dominando as características, indicações e contra-indicações dos medicamentos homeopáticos que prescrevem.

4. Naturopatia

A naturopatia centra-se na promoção da saúde, na prevenção, nos cuidados de saúde e tratamento que fomentam os processos de cura intrínsecos ao indivíduo.
Algumas das influências da naturopatia incluem as técnicas de hidroterapia, fitoterapia, os métodos de cura natural que enfatizam os estilos de vida saudáveis, o vegetarianismo e a desintoxicação, a homeopatia, a filosofia do Vitalismo e as terapias de manipulação.
O conteúdo funcional desta terapêutica consiste na capacidade para fazer aconselhamento sobre estilos de vida baseados nos métodos naturais, realizar os exames e o diagnóstico naturopáticos e estabelecer as estratégias terapêuticas tendo por base os conhecimentos obtidos no domínio das teorias da Naturopatia.

5. Osteopatia

A osteopatia utiliza as técnicas de manipulação manual para a prevenção, o diagnóstico e tratamento. Respeita a relação entre corpo, mente e espírito, na saúde e na doença. Enfatiza a integridade estrutural e funcional do corpo e a sua capacidade intrínseca para se auto-curar.

Os osteopatas usam a sua compreensão da relação entre estrutura e função para optimizar a auto-regulação do corpo e as suas capacidades de auto-cura.
O conteúdo funcional desta terapêutica consiste no domínio das teorias e práticas da osteopatia, designadamente, na utilização da promoção da saúde de modo a influenciar a auto-cura e na competência para avaliar o paciente, fazer o diagnóstico em termos diferenciais, aplicar as técnicas manuais terapêuticas e outras necessárias ao bom desempenho osteopático.

6. Quiropráxia
A quiropráxia baseia a sua filosofia e prática na relação entre a coluna vertebral e o sistema nervoso, assim como nos poderes inerentes a recuperadores do corpo humano. A quiropráxia apoia-se em métodos muito específicos aplicados à prevenção, à detecção da patologia e ao tratamento das perturbações funcionais e neuro-fisiológicas ligadas às perturbações do sistema neuro-músculo-esquelético e dos efeitos dessas perturbações na saúde geral. Enfatiza as técnicas manuais, incluindo o alinhamento das articulações e/ou manipulação.
O conteúdo funcional desta terapêutica consiste no domínio das teorias e práticas da quiropráxia de forma a elaborar os programas de prevenção, os exercícios e instrução para reabilitação, a avaliação e o diagnóstico quiropráticos. Abrange ainda a capacidade para fazer o tratamento quiroprático através do ajustamento, manipulação e correcção manual ou com instrumentos.

Método Dorn-Breuss

2011-12-16T12:53:00.000Z

O método Dorn-Breuss é na verdade a junção de dois métodos distintos. A massagem de Breuss, e o método de alinhamento vertebral de Dorn.

A massagem Breuss é uma massagem direccionada à coluna e ao sistema nervoso. Descomprime e nutre os discos intervertebrais, regenerando-os. Descontrai, aquece e relaxa os músculos que sustêm a coluna. Liberta toxinas acumuladas nas articulações e coluna. Finalmente actua descontraindo o sistema nervoso. Foi criado pelo naturalista Austríaco Rudolf Breuss.

O Método Dorn é um método de alinhamento postural e articular. Tem uma grande componente de correcção vertebral mas também incide em todas as outras articulações.

Utiliza técnicas não bruscas para fazer essas correcções preferindo usar movimentos simples e eficazes.
Desta forma tratam-se sub-luxações dos membros, torções ou desalinhamentos vertebrais.
Foi criada pelo naturalista Alemão Dieter Dorn.

Estas duas técnicas em conjunto são usadas para correcção da postura, tratar dores de costas, cabeça, ciática, relaxamento, libertação de toxinas. Indirectamente, devido ao facto de as raízes que se ramificam para os órgãos e outras áreas do corpo estarem em contacto com as vértebras podemos tratar e prevenir problemas se tivermos a coluna saudável.

Informação cordialmente fornecida pelo blog shen-men.blogspot.com

Watsu

2011-11-10T15:55:00.000Z

A Massagem Watsu é um tipo de Massagem Shiatsu que é praticado numa piscina de água morna. A palavra Watsu deriva das palavras "Water" que significa "Água" e Shiatsu.
Watsu ou Water-Shiatsu é uma técnica de hidroterapia profundamente relaxante criada na Califórnia por Harold Dull em 1980.

O terapeuta de Watsu deve aplicar toques especiais em determinadas partes do corpo e fazer movimentos de stretching (alongamentos), enquanto o paciente relaxa, flutuando acompanhado dos movimentos suaves da água. Após a sessão, o paciente deverá sentir uma enorme sensação de leveza e tranquilidade.

O elemento água proporciona movimentos impossíveis de obter numa mesa de massagem e tem a vantagem de induzir a um estado ainda maior de relaxamento.

A alternância dos toques, alongamentos e momentos de flutuação favorece o relaxamento muscular, serenando todo o corpo e mente.

A Massagem Watsu aplica-se a todas as pessoas, sendo mais indicada para pessoas com dores musculares, problemas de insónia e ansiedade.

Benefícios:

- Diminuição de dores agudas ou crónicas;

- Melhoria da flexibilidade articular;

- Melhoria da capacidade respiratória;

- Melhoria da postura corporal;

- Redução da ansiedade;

- Relaxamento.

Massagem Geotermal

2011-11-09T16:06:00.000Z

Nesta massagem holística faz-se uso das pedras quentes ou frias, numa massagem profunda de relaxamento e de re-energização.
Esta massagem baseia-se numa técnica ancestral que harmoniza as energias emocionais, mentais e físicas, utiliza os efeitos energéticos e as propriedades das pedras vulcânicas.

Para além do uso das pedras, várias outras técnicas e ramos de conhecimento podem ser utilizadas, tendo-se tornado a terapia geotermal numa área multidisciplinar.

É ainda de referir que a terapia geotermal está normalmente associada aos tratamentos SPA em que se pretende essencialmente proporcionar um relaxamento profundo. Mas vai muito mais para além disso, conjuga em si:

- Utilização dos conhecimentos de termo-terapia para tratamento de patologias concretas;
- Utilização das pedras para aplicação de manobras complexas de massagem e manipulação;
- Aproveitamento das propriedades dos diferentes tipos de pedras para trabalho energético mais elaborado;

A terapia geotermal não se esgota na massagem relaxante é uma técnica de massagem em que são usadas pedras especialmente talhadas como ferramentas activas do terapeuta, agindo em profundidade nos tecidos e músculos do corpo, devido ao seu formato específico e características energéticas aliando vários outros conhecimentos.

Vantagens:

- Alivia o stress causado pelos estilos de vida modernos, equilibrando a energia vital, restaurando e melhorando o estado de saúde geral;

- Este estilo de massagem pode ser suave para aliviar o stress, ou profundo e penetrante para aliviar tensão acumulada, sendo adequada para tratamento em SPA ou outros locais de tratamento;

- Activa e aumenta a circulação sanguínea, melhora a regeneração celular e acelera o processo de perda de peso. Aumenta a tonicidade muscular e a mobilidade das articulações. Estimula todos os processos fisiológicos e combate as gorduras localizadas e a celulite

Massagem Ayurvédica

2011-11-07T15:00:00.000Z

Além de se utilizar de alimentação adequada, fitoterapia, yoga e outras técnicas, a massagem é uma das principais técnicas utilizada pelos médicos e terapeutas ayurvédicos. Surgida na cultura dos Vedas (antiga etnia indiana), é das mais completas técnicas naturais para restabelecer o equilíbrio físico e psíquico. Trata-se de uma massagem profundamente relaxante, actuando no campo físico e energético, tendo a função de purificação e manutenção da saúde corporal. Tem como objectivo restaurar o bem-estar físico, mental, energético e emocional.

A massagem ayurvédica age nos sistemas: linfático (desintoxicando o organismo), circulatório (aumentando a produção de glóbulos brancos e a nutrição e oxigenação celular) e energético (reequilibrando os chackras e desfazendo bloqueios emocionais).

É importante ressaltar que, para uma massagem ser ayurvédica, deve levar em consideração os doshas do paciente, seus desequilíbrios e suas características. É uma prática individualizada, específica para cada tipo de pessoa. Não existe apenas uma técnica de massagem na Ayurveda, mas sim diversas delas, que são feitas com óleos medicados, de acordo com o dosha do indivíduo.

É indicada como um dos tratamentos para quase todas as doenças, principalmente: dependência química, alergias,stress, fadiga, depressão, fibromialgia, bloqueios emocionais, problemas musculares e ósseos. Deve ser ministrada com cuidado em grávidas.

Reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) a massagem ayurvédica é utilizada por quase toda população da Índia e está amplamente divulgada no mundo.

Benefícios da Massagem Ayurvédica:

• Liberta as toxinas;

• Estimula a circulação sanguínea e linfática;

• Liberta as tensões físicas e emocionais;

• Fortalece o sistema imunológico;

• Retarda o processo de envelhecimento;

• Auxilia na cura dos distúrbios do sistema nervoso;

• Estimula a renovação das células;

• Hidrata a pele;

• Reequilibra o fluxo da energia vital;

• Proporciona bom relaxamento

Massagem Tailandesa

2011-11-05T12:27:00.000Z

Massagem Tailandesa, Massagem Thai-Yôga, Nuat boran, Nuat Phaen boran e Nuat Thai são nomes pelos quais a massagem da Tailândia é conhecida.

Sendo praticada na Tailândia há séculos, ou mesmo milénios, pensa-se que a sua origem remonta a raízes Budistas Indianas, à medicina Ayurvédica e ao Yôga.
Utiliza pressões em pontos e linhas de energia (linhas Sen, como são chamadas em Tailandês). Recorre também a estiramentos, sendo por isso considerada um tipo de Yôga passivo.
É uma terapia que se baseia na teoria do fluxo de energia por linhas especificas na periferia do corpo e pelos órgãos internos promovendo o processo natural de cura. É considerado uma massagem energética em vez de corporal.
É um complemento perfeito para qualquer rotina desportiva e apropriado clientes de qualquer idade e condição física.
Como terapia holística visa estimular o corpo a curar-se e por isso pode ser um complemento com outras terapias.

Benefícios da massagem Tailandesa:

Relaxamento profundo. A pressão é sedativa, por vezes induz estados alterados de consciência.
Liberta pontos de tensão no corpo que possam estar a bloquear o fluxo natural da energia, induzindo equilíbrio e harmonia. Liberta stress e aumenta a energia.
Aumenta flexibilidade e ângulo de movimento. Auxilia o alinhamento postural e integridade do corpo.
Melhora a circulação.
Fortalece os órgãos internos.
Alivia a dor.
Melhora funcionamento neurológico.
Promove paz interna e silencio da mente.

Informação cordialmente cedida pelo blog: http://shen-men.blogspot.com/

Parlamento Aprova Projecto de Resolução

2011-10-25T18:11:00.000+01:00

Parlamento aprovou proposta do Bloco sobre regulamentação da lei relativa às terapêuticas não convencionais

Esta sexta-feira, o Parlamento aprovou por unanimidade o projecto de resolução do Bloco de Esquerda que propõe a regulamentação da lei relativa ao enquadramento base das terapêuticas não convencionais, uma medida que se esperava há 8 anos.

21 DE OUTUBRO DE 2011 | POR JOÃO SEMEDO

Lei nº45/2003 - Enquadramento das Terapêuticas Não Convencionais (para relembrar)

2011-10-25T18:05:00.000+01:00

Lei de Enquadramento 45/2003 - 22 de Agosto de 2003

ASSEMBLEIA DA REPÚBLICA COMISSÃO DE TRABALHO E DOS ASSUNTOS SOCIAIS

      Lei de Enquadramento das Terapêuticas Não Convencionais
      45/2003

      Capítulo I

      Objecto e princípios
      Artigo 1.º
      (Objecto)
      A presente lei estabelece o enquadramento da actividade e do exercício dos
      profissionais que aplicam as medicinas não convencionais, tal como são
      definidas pela Organização Mundial de Saúde.

      Artigo 2.º
      (Âmbito de aplicação)
      A presente lei aplica-se a todos os profissionais que se dediquem ao
      exercício das terapêuticas não convencionais reconhecidas no presente
      diploma.

      Artigo 3.º
      (Conceitos)
      1 — Consideram-se terapêuticas não convencionais aquelas que partem de uma
      base filosófica diferente da medicina convencional e aplicam processos
      específicos de diagnóstico e terapêuticas próprias.
      2 — Para efeitos de aplicação da presente lei são reconhecidas como
      terapêuticas não convencionais as praticadas pela acupunctura, homeopatia,
      osteopatia, naturopatia, fitoterapia e quiropráxia.

      Artigo 4.º
      (Princípios)
      São princípios orientadores das terapêuticas não convencionais:
      1 — O direito individual de opção pelo método terapêutico, baseado numa
      escolha informada, sobre a inocuidade, qualidade, eficácia e eventuais
      riscos.
      2 — A defesa da saúde pública, no respeito do direito individual de
      protecção da saúde.
      3 — A defesa dos utilizadores, que exige que as terapêuticas não
      convencionais sejam exercidas com um elevado grau de responsabilidade,
      diligência e competência, assentando na qualificação profissional de quem
      as exerce e na respectiva certificação.
      4 — A defesa do bem-estar do utilizador, que inclui a complementaridade
      com outras profissões de saúde.
      5 — A promoção da investigação científica nas diferentes áreas das
      terapêuticas não convencionais, visando alcançar elevados padrões de
      qualidade, eficácia e efectividade.

      Capítulo II
      Qualificação e estatuto profissional
      Artigo 5.º
      (Autonomia técnica e deontológica)
      É reconhecida autonomia técnica e deontológica no exercício profissional
      da prática das terapêuticas não convencionais.
      Artigo 6.º
      (Tutela e credenciação profissional)
      A prática de terapêuticas não convencionais será credenciada e tutelada
      pelo Ministério da Saúde.
      Artigo 7.º
      (Formação e certificação de habilitações)
      A definição das condições de formação e de certificação de habilitações
      para o exercício de terapêuticas não convencionais cabe aos Ministérios da
      Educação e da Ciência e do Ensino Superior.
      Artigo 8.º
      (Comissão técnica)
      1 — É criada no âmbito dos Ministérios da Saúde e da Educação e da Ciência
      e do Ensino Superior uma comissão técnica consultiva, adiante designada
      por Comissão, com o objectivo de estudar e propor os parâmetros gerais de
      regulamentação das terapêuticas não convencionais.
      2 — A Comissão poderá reunir em Secções Especializadas criadas para cada
      uma das terapêuticas não convencionais com vista à definição dos
      parâmetros específicos de credenciação, formação e certificação dos
      respectivos profissionais e avaliação de equivalências.
      3 — A Comissão cessará as suas funções logo que implementado o processo de
      credenciação, formação e certificação dos profissionais das terapêuticas
      não convencionais, que deverá estar concluído até ao final do ano de 2005.

      Artigo 9.º
      (Funcionamento e composição)
      1 — Compete ao Governo regulamentar as competências, o funcionamento e a
      composição da Comissão e respectivas Secções Especializadas, que deverão
      integrar, designadamente, representantes dos Ministérios da Saúde, da
      Educação e da Ciência e do Ensino Superior e de cada uma das terapêuticas
      não convencionais e, caso necessário, peritos de reconhecido mérito na
      área da saúde.
      2 — Cada Secção Especializada deverá integrar representantes dos
      Ministérios da Saúde, da Educação e da Ciência e do Ensino Superior, da
      área das terapêuticas não convencionais a regulamentar e, caso necessário,
      peritos de reconhecido mérito nessas áreas.

      Artigo 10.º
      (Do exercício da actividade)
      1 — A prática de terapêuticas não convencionais só pode ser exercida, nos
      termos deste diploma, pelos profissionais detentores das habilitações
      legalmente exigidas e devidamente credenciados para o seu exercício.
      2 — Os profissionais que exercem as terapêuticas não convencionais estão
      obrigados a manter um registo individualizado de cada utilizador.
      3 — O registo previsto no número anterior deve ser organizado e mantido de
      forma a respeitar, nos termos da lei, as normas relativas à protecção dos
      dados pessoais.
      4 — Os profissionais das terapêuticas não convencionais devem obedecer ao
      princípio da responsabilidade no âmbito da sua competência e, considerando
      a sua autonomia na capacidade de diagnóstico e instituição da respectiva
      terapêutica, ficam obrigados a prestar informação, sempre que as
      circunstâncias o justifiquem, acerca do prognóstico e duração do
      tratamento.

      Artigo 11.º
      (Locais de prestação de cuidados de saúde)      1 — As instalações e outros locais onde sejam prestados cuidados na área
      das terapêuticas não convencionais só podem funcionar sob a
      responsabilidade de profissionais devidamente certificados.
      2 — Nestes locais será afixada a informação onde conste a identificação
      dos profissionais que neles exerçam actividade e os preços praticados.
      3 — As condições de funcionamento e licenciamento dos locais onde se
      exercem as terapêuticas não convencionais regem-se de acordo com o
      estabelecido pelo Decreto-Lei n.º 13/93, de 15 de Janeiro, que regula o
      licenciamento das unidades privadas de saúde, com as devidas adaptações.

       Artigo 12.º
      (Seguro obrigatório)
      Os profissionais das terapêuticas não convencionais, abrangidos pelo
      presente diploma, estão obrigados a dispor de um seguro de
      responsabilidade civil no âmbito da sua actividade profissional, nos
      termos a regulamentar.

       Capítulo III
      Dos utentes
      Artigo 13.º
      (Direito de opção e de informação e consentimento)
      1 — Os cidadãos têm direito a escolher livremente as terapêuticas que
      entenderem.
      2 — Os profissionais das terapêuticas não convencionais só podem praticar
      actos com o consentimento informado do utilizador.

      Artigo 14.º
      (Confidencialidade)
      O processo de cada utente, em posse dos profissionais que exercem
      terapêuticas não convencionais, é confidencial e só pode ser consultado ou
      cedido mediante autorização expressa do próprio utilizador ou determinação
      judicial.
      Artigo 15.º
      (Direito de queixa)
      Os utilizadores das práticas de terapêuticas não convencionais, para
      salvaguarda dos seus interesses, podem participar as ofensas resultantes
      do exercício de terapêuticas não convencionais aos organismos com
      competências de fiscalização.

      Artigo 16.º
      (Publicidade)
      Sem prejuízo das normas especialmente previstas em legislação especial, a
      publicidade de terapêuticas não convencionais rege-se pelo disposto no
      Decreto-Lei n.º 330/90, de 23 de Outubro, na sua actual redacção.

       Capítulo IV
      Fiscalização e infracções
      Artigo 17.º
      (Fiscalização e sanções)
      A fiscalização do disposto na presente lei e a definição do respectivo
      quadro sancionatório serão objecto de regulamentação por parte do Governo.

      Artigo 18.º
      (Infracções)
      Aos profissionais abrangidos por este diploma que lesem a saúde dos
      utilizadores ou realizem intervenções sem o respectivo consentimento
      informado é aplicável o disposto nos artigos 150.º, 156.º e 157.º do
      Código Penal, em igualdade de circunstâncias com os demais profissionais
      de saúde.

      Capítulo V
      Disposições finais
      Artigo 19.º
      (Regulamentação)
      O presente diploma será regulamentado no prazo de 180 dias após a sua
      entrada em vigor.
      Artigo 20.º
      (Entrada em vigor)
      O presente diploma entra em vigor no dia seguinte ao da sua publicação.

Aprovada em 15 de Julho de 2003.
O Presidente da Assembleia da República, João Bosco
Mota Amaral.
Promulgada em 4 de Agosto de 2003.
Publique-se.
O Presidente da República, JORGE SAMPAIO.
Referendada em 8 de Agosto de 2003.
O Primeiro-Ministro, José Manuel Durão Barroso.

10-10-2011 Projecto_Resolução_nº 42-XII-1ª (BE) Regulamentacao TNC

2011-10-25T17:53:00.000+01:00

PROJECTO DE RESOLUÇÃO N.º 42/XII/1.ª

RECOMENDA AO GOVERNO A REGULAMENTAÇÃO DA LEI N.º 45/2003,

DE 22 DE AGOSTO, RELATIVA AO ENQUADRAMENTO BASE DAS

TERAPÊUTICAS NÃO CONVENCIONAIS

Foi com o objectivo de colmatar o vazio legislativo existente em Portugal, sobre o exercício das TNC, que o Bloco de Esquerda entregou, na Assembleia da República, um Projecto de Lei sobre esta matéria, o qual viria a culminar na publicação da Lei n.º 45/2003, de 22 de Agosto – Lei do enquadramento base das terapêuticas não convencionais.

Por força da limitação das competências dos deputados e da Assembleia da República, o diploma supracitado deixou, para o Governo de então (PSD/CDS), a regulamentação do processo de credenciação, formação e certificação dos profissionais das TNC. Ainda de acordo com a Lei n.º 45/2003, de 22 de Agosto, a regulamentação da mesma deveria estar concluída no prazo de 180 após a data de publicação daquela (22/Ago/2003) e o processo, propriamente dito, de credenciação, formação e certificação dos profissionais terminado até ao final de 2005. Nenhum destes prazos foi cumprido. Aliás, a Comissão Técnica Consultiva nomeada para o efeito, em 2005, interrompeu os trabalhos há mais de um ano, devido à demissão do seu coordenador (conforme resposta à pergunta n.º 299/XI/1.ª dirigida por este Grupo Parlamentar ao Ministério da Saúde), não tendo até ao momento, tanto quanto nos foi dado a saber, sido nomeado novo coordenador.

A Lei n.º 45/2003, de 22 de Agosto, permanece, desta forma, quase oito anos volvidos sobre a sua publicação, sem qualquer efeito prático ao nível da salvaguarda dos direitos e interesses dos utilizadores, nomeadamente a garantia da qualidade dos cuidados prestados e da qualificação daqueles que exercem as TNC.

A não regulamentação daquele diploma afecta também de forma gravosa os próprios profissionais das TNC. Por um lado, impossibilita o reconhecimento profissional e social das pessoas que se dedicam ao exercício das TNC, enquanto profissionais habilitados, certificados e credenciados para o efeito. Por outro lado, impede que as prestações de serviços por parte de profissionais das TNC beneficiem da isenção de IVA, tal como acontece com outros profissionais na área da Saúde. Esta situação, consubstancia uma clara discriminação dos profissionais das TNC, a qual se deve unicamente à negligência dos sucessivos Governos, no cumprimento as suas obrigações.

Os serviços prestados pelos profissionais das TNC estão sujeitos a IVA à taxa normal, enquanto as prestações de serviços efectuadas por outras profissões na área da saúde (médicos, enfermeiros e outras profissões paramédicas) estão isentas de IVA. O Ministério das Finanças e da Administração Pública recusa-se a isentar de IVA as prestações de serviços realizadas pelos profissionais das TNC, enquanto a Lei n.º 45/2003, de 22 de Agosto, não estiver regulamentada (conforme resposta à Pergunta n.º 3401/XI/1.ª dirigida por este Grupo Parlamentar ao Ministério das Finanças e da Administração Pública).

A própria Entidade Reguladora da Saúde, veio alertar no início de 2011, para a necessidade de o Governo regulamentar a Lei n.º 45/2003, de 22 de Agosto, considerando que estão em causa os interesses e a segurança das pessoas que recorrem a estas terapias, mas também dos próprios profissionais. Desconhece-se, no entanto, qualquer nova diligência do Governo nesse sentido.

As várias TNC têm vindo a registar uma procura crescente, em Portugal. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em muitos países desenvolvidos, 70% a 80% da população já experimentou alguma forma de TNC. De igual modo, as TNC são cada vez mais utilizadas no âmbito dos actuais sistemas de saúde.

Quando praticadas correctamente, as TNC podem proteger e melhorar a saúde e o bem-estar dos utilizadores. Para tal, o exercício das TNC requer que sejam garantidos padrões de segurança, eficácia e qualidade, que constituem a base da protecção dos utilizadores.

Com esse intuito, a OMS recomenda que as autoridades nacionais legislem sobre esta matéria, procedendo, nomeadamente, à regulamentação da prática das TNC.

Assim, ao abrigo das disposições constitucionais e regimentais aplicáveis, o Grupo Parlamentar do Bloco de Esquerda propõe à Assembleia da República recomendar ao Governo que:

- Tome as medidas necessárias para que sejam retomados, com urgência, os trabalhos conducentes à regulamentação da Lei n.º 45/2003, de 22 de Agosto – “Lei do enquadramento base das terapêuticas não convencionais”;

- Defina um novo prazo limite para a completa implementação do processo de credenciação, formação e certificação dos profissionais que se dedicam ao exercício das terapêuticas não convencionais;

Palácio de São Bento, 29 de Julho de 2011

As Deputadas e os Deputados do Bloco de Esquerda,

Workshops

2011-10-04T20:47:00.000+01:00

Esterilização de Agulhas de Acupunctura

2011-09-19T16:36:00.000+01:00

Alerta para o risco de contaminação em tratamentos de acupuntura

A prática já é bastante comum em consultórios no Brasil

Estudo feito por pesquisadores da Universidade de Hong Kong expõe a possibilidade de transmissão de doenças como hepatite B e C, infecções bacterianas e até HIV pela acupuntura. A infecção pode ocorrer por meio de compressas, algodão e agulhas contaminados ou pela indevida assepsia da pele no momento da inserção das agulhas.

A acupuntura é uma prática milenar da medicina tradicional chinesa, classificada como complementar pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A terapia vem se popularizando no mundo todo, inclusive no Brasil.

O tratamento baseia-se na idéia da existência de um fluxo energético pelo corpo, que quando entra em desequilíbrio, pode causar diversas enfermidades. São feitos, então, estímulos em pontos específicos do corpo, por meio de técnicas variadas, buscando restabelecer o equilíbrio corporal.

São tratados enxaquecas, estresse, cansaço e problemas psicológicos como ansiedade e depressão. A prática é também utilizada na por quem deseja parar de fumar ou tratar obesidade, por exemplo, buscando principalmente controlar a ansiedade do paciente.

Para começar um tratamento e independentemente da queixa, deve ser feita uma avaliação global do paciente, seu hábitos alimentares, preferências climáticas, estado emocional e histórico médico. É necessária também uma análise da língua - local onde se manifestam alterações energéticas - que devem ser refeitas a cada consulta para acompanhar a evolução do tratamento.

De acordo com Flaviana Regina Pimenta, professora do Instituto Brasileiro de Acupuntura e Massoterapia, “existe o risco de contaminação caso as normas de segurança previstas pelo Ministério da Saúde e ANVISA não sejam seguidas”.

Ainda segundo a especialista em acupuntura, todo consultório deve apresentar piso frio, paredes de tinta lavável, pia dentro da sala para higienização das mãos, além de um lixo normal e um especial para as agulhas, que devem obrigatoriamente ser descartáveis. As agulhas utilizadas são vendidas em embalagens de uma ou dez unidades e são previamente esterilizadas - não é, portanto, permitida a utilização de agulhas individuais reutilizáveis, como se encontra ainda em alguns consultórios. De acordo com ela, “as agulhas são descartáveis e para cada material reutilizável há uma forma de se fazer a limpeza, justamente de acordo com o potencial de transmissão de microorganismos”.

A especialista atenta, porém, para o fato da fiscalização não ser rígida. Ela ocorre no momento de abertura do estabelecimento, mas não de forma eficiente no cotidiano das clínicas. Para aderir ao tratamento da acupuntura, de acordo com Flaviana, é essencial a procura por profissionais qualificados e de ambientes que obedeçam às especificações de higienização e segurança pré-estabelecidas.

Boas Notícias

2011-02-27T23:23:00.000Z

Boas Notícias - http://boasnoticias.pt/index.aspx?p=MenuDetail&MenuId=4924&ParentId=23

4/1/2011Acupunctura é Património da Humanidade

A Acupuntura, uma prática da medicina chinesa cujos benefícios já tinham sido reconhecidos pela Organização Mundial de Saúde, obteve mais uma conquista: a Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco) reconheceu a Acupunctura como Património Cultural Imaterial da Humanidade (PCIH).

A decisão foi conhecida durante a realização do Comité Intergovernamental da Unesco, em Nairóbi, no Quénia, a 16 de novembro. A Ópera de Beijing e a Moxabustão, outra especialidade da Medicina Chinesa, foram outros nomeados na mesma categoria durante encontro no Quénia. A lista do património cultural imaterial da humanidade foi criada em 2003 com o propósito de proteger as culturas e tradições populares.

A Acupunctura é uma das partes do todo da Medicina Chinesa, sendo uma das disciplinas mais importantes desta Medicina. Trata-se de uma técnica medicinal que consiste na colocação de agulhas muito finas em pontos específicos do corpo com o fim de melhorar o estado de saúde.

A Acupunctura trata doenças diagnosticadas segundo as regras da Medicina Chinesa e usa-se a par de outras técnicas, como a Fitoterapia, a Massagem Energética (Tui Na), a Ginástica Energética (Qi Gong), a Moxibustão (o uso de um charuto de planta medicinal para aquecer os mesmos pontos que se usam com as agulhas), as ventosas (espécie de pequenos copos que são usados para fazer o efeito de sucção sobre os mesmo pontos da Acupunctura).

Originária da China, a acupuntura tem uma história milenar de mais de 2.500 anos. Mas, apesar do tempo, tem vindo a conquistar um estatuto intemporal, flexível, adaptável, auto-renovável, universal e científico. Uma importante prova disso é a lista de 40 condições patológicas, compiladas em 1979, nas quais a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o tratamento com este método.

Workshop Simbiose da Fisioterapia com a Medicina Chinesa no tratamento a Dor

2011-02-18T14:28:00.000Z

Do-in ou Automassagem

2011-01-09T16:53:00.000Z

A origem do Do-In está relacionada com o início da humanidade, quando um homem ao bater o pé numa uma pedra e ao massajar sentiu um alívio imediato. Desde então, percebeu-se de uma relação directa entre determinados pontos distribuídos pelo corpo humano e a energia que flui entre estes.
O conhecimento desses pontos proporcionou a nossos ancestrais o desenvolvimento de uma prática auto-estimuladora, transmitida de geração em geração.

Atribuiu-se ao “Imperador Amarelo”, Huang-Ti (Imperador Chinês), cujo reinado data de mais de cinco mil anos atrás, ser o formulador de toda a Medicina Tradicional Chinesa.

Embora a origem da técnica seja chinesa, a palavra “Do-In” é japonesa, cujo significado é “o caminho de casa”, sendo “casa” o corpo, morada do espírito e do “Ki” (palavra em japonês) ou “Qi” (em chinês) que significa energia da vida, sendo Yin e Yang os pólos opostos, porém complementares, que compõem esta energia

Do-in é uma técnica oriental de auto-massagem cuja prática dispensa conhecimento prévio ou uso de instrumentos.

Consta de exercícios simples que podem prevenir e tratar desde problemas circulatórios, renais, digestivos pulmonares, hepáticos, etc., aliviar tensões e promover o relaxamento, com apenas alguns minutos diários de prática.

A filosofia do tratamento Do-in baseia-se em que a boa saúde de uma pessoa baseia-se na perfeita harmonia de energia "Qi" de forma equilibrada (Yin-Yang) - a energia da medicina oriental é o mesmo que o "prana" dos yoguis, a energia Ódica de Reinchenbach, a energia radiante dos americanos, etc. As enfermidades ocorrem quando há um desequilíbrio dessas energias (positiva - negativa), o que permite a entrada de vírus e outros agentes externos no organismo. Basta uma simples massagem em pontos específicos de armazenamento e distribuição energética para se obter os resultados desejados. O tratamento consta de uma série de fricções, leves "pancadas" e suaves massagens em pontos
que existem na pele e que são de amplo conhecimento milenar. Esses pontos estão ligados entre si pelos "meridianos" que por sua vez estão ligados a todos os órgãos

Nas mãos e braços, os pés e as pernas, e o rosto concentram os principais pontos para a auto-massagem. Antes de iniciar a auto-massagem deve-se fazer uma fricção de uma mão com a outra para fazer circular o sangue e atrair a energia "Qi" para a ponta dos dedos. É através do uso da energia concentrada nas pontas dos dedos, que as massagens e as fricções aplicadas nos pontos correctos vão produzir os efeitos desejados.

As massagens nos pontos correctos produzem efeitos imediatos. Os resultados serão melhores se as pessoas aliarem hábitos saudáveis de vida.

Para tomar conta de si, é importante ter uma rotina diária que inclua momentos de paz (interiorização ou meditação), exercícios, boa alimentação, higiene, dose certa de repouso sempre que necessário, roupas adequadas ao lugar e ao momento, seu lar, ter prazer, ter um (ou vários) desafio pessoal, intimidade e amigos.

Isso tudo com uma boa dose de amor lhe trará um estado de harmonia interior, saúde emocional e grandes recompensas.

É claro que as suas necessidades pessoais variarão com o decorrer das semanas e dos anos, seja flexível, o que está correcto num certo período pode não o ser em outro.

Para auxiliá-lo nessa busca, o do-in (auto-massagem) traz-lhe a manutenção do equilíbrio energético e emocional e o autoconhecimento que fará com que, cada vez mais, você se conheça!
Pratique diariamente e sinta a diferença de disposição!

Desejo a todos um FELIZ ANO NOVO de 2011

2011-01-09T16:07:00.000Z

Um ano cheio de amor, saúde e força de vontade

Antigas receitas de beleza e saúde utilizadas pelas nossas Avós IV

2010-11-09T18:43:00.000Z

Rosto

Loção para remover a maquilhagem

As duas receitas que se seguem podem ser aplicadas para todo o tipo de peles com a ajuda de algodão em rama.

Infusão de Calêndula

Ingredientes

50 g de flores de calêndula, um litro de água.

Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as flores de calêndula. Deixe infundir, ou seja ferver durante 15 minutos. Coe e utilize.

Leite de pepino

Ingredientes

400 g de pepino cortado em pedaços com casca, um litro de água, 30 g de óleo de amêndoas doces.

Coloque o pepino num recipiente de inox ou de esmalte que contenha um litro de água e leve à ebulição deixando, de seguida, ferver durante 15 minutos. Reduza com a ajuda da varinha mágica até ficar polpa e adicione 30 g de óleo de amêndoas doces.

Leite de limpeza de funcho (para peles oleosas)

numa panela aqueça meia chávena de soro de leite coalhado e duas colheres de sopa de sementes de funcho esmagadas, em lume brando durante meia hora.
Deixe a descansar cerca de duas horas. Coe, enfrasque e coloque no frigorífico.
Têm um poder de conservação até uma semana.

Infusão para esbater as rugas

Deve utilizar-se estas infusões embebendo nela gazes (compressas) que se aplicam todas as noites, durante alguns minutos, sobre o rosto e pescoço limpos.

Ingredientes

60 g de pétalas de papoila, um litro de água.

Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as pétalas de papoila.

Deixe infundir durante 10 minutos coando de seguida.

Infusão de Alecrim

Dez gramas (aproximadamente duas colheres de sopa) de flor e folhas de alecrim
Uma xícara de chá de água
Prepare uma infusão, fervendo a água e, acrescentando depois os folhas e flores de alecrim, deixando tampado por cerca de dez minutos.

Antes de se deitar, por todas as noites, embeba um algodão no líquido e faça uma massagem no rosto. Deixe secar sobre a pele.

Limpeza e hidratação da Pele

Ponha em recipiente 3 colheres (sopa) de mel e 1 1/2 colher (sopa) de aveia em flocos, misture e passe no rosto fazendo leves fricções durante 3 minutos, depois lave-o bem com sabonete neutro.
Repita 1 vez por semana

Plantas revigorantes para os olhos

Hortelã — reduz as olheiras
Malva — amacia a pele em volta dos olhos
Funcho (sementes) — reduz as inflamações e dá brilho