La séduction suprême n’est pas d’exprimer ses sentiments. C’est de les faire soupçonner.
Barbey d’Aurevilly

Celle-ci vient d’ailleurs s’inscrire dans la continuité du concept du chat et de la pelote de laine, dont je vous conseille la lecture ou re-lecture

En vous souhaitant une excellente journée,

Don Fenice

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Bonne année à tous, que tout vos rêves se réalisent et vos objectifs se concrétisent.

En parlant de résolutions, ou plutôt d’objectifs, je voulais partager avec vous celui que je me suis fixé pour 2009 conformément à notre méthode pour tenir ses objectifs :
Prendre le meilleur de tout ce que j’ai pu être ou faire jusqu’à maintenant, tout domaines confondus.

Prendre le meilleur de tout ce que j’ai pu faire :

Par le passé, il y a forcément des domaines où j’excellais plus que dans d’autres.
Quels sont-ils ? Quels furent les facteurs qui m’ont permis de réussir dans ses domaines ? Quels ont été les ingrédients de mes réussites ? Quelles sont mes passions ? Qu-est-ce qui me motive ?

Prendre le meilleur, c’est identifier et comprendre mes facteurs de motivation et de réussite au travers de mes expériences passées. Comprendre les processus pour les reproduire.

Ces détonateurs de réussite sont uniques et propres à chaque individu. Le principal est de bien les identifier afin de pouvoir recréer ces conditions puis les intégrer à notre quotidien.

Prendre le meilleur de tout ce que j’ai pu être :

C’est-à-dire puiser le meilleur dans mes ressources internes, comme j’ai pu le faire par le passé. Que ce soit la confiance en soi, l’assurance, le leadership, l’énergie physique, la bonne humeur et bien d’autres, il y eu forcement dans notre passé un moment où nous étions au summum des ces états là.
Les premières questions à se poser sont : Quand était-ce ? Dans quelle condition ? Comment faire pour récréer cet état ?

Prenons l’exemple de l’activité physique :
A telle époque, j’avais une très bonne condition physique. J’étais bien plus musclé et plus dynamique qu’aujourd’hui. Quand était-ce ? Qu-est-ce qui me motivait à faire de l’exercice régulièrement ? Comment faire pour me redynamiser de la sorte ?

Suite à cette analyse, vient le concret et l’application à notre vie présente :
Plus de sport, c’est exactement cela. Mais quel moment est le plus opportun, quel rythme dois-je m’imposer pour éviter de me démotiver ou me retrouver surchargé d’activités ?

Get Better :

En résumé : Penser positif. Voir le meilleur sur ce que l’on a pu accomplir plutôt que de ruminer et trainer avec nous nos complexes et lacunes passées. Prendre le meilleur en nous, car notre meilleur allié c’est nous !

Comme vous vous en doutez, je n’ai pas attendu l’écriture de cet article pour m’imposer cette nouvelle façon de penser ainsi que ce nouveau style de vie. J’espère que cet objectif vous aura donné une piste d’idées de résolutions pour 2009, si ce n’est pas déjà fait.

D’ailleurs, à ce propos, quels sont vos objectifs pour 2009 (où plus, si vos planifications d’objectifs se font sur plusieurs années) ?

Don Fenice

Pas de panique, GetBetter a la solution en vous proposant une petite liste de bouquins intéressants sur nos sujets favoris

Et qui sait, peut être que la lecture de ces cadeaux sera le point de départ de nouvelles résolutions (ou plutôt nouveaux objectifs) pour 2009 ?

Séduction :

The Game : Neil Strauss

Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Venus : John Gray

Productivité :

S’organiser pour Réussir, Getting Things Done (méthode GTD) : David Alen

Développement Personnel :

Réfléchissez et devenez riche : Napoleon Hill

Influence et Manipulation : Robert Cialdini

Cessez d’être gentil, soyez vrai : Thomas D’Asembourg

Pouvoir Illimité : Anthony Robins

Voilà, il ne reste plus qu’à faire votre choix

Bons préparatifs et bonnes fêtes à tous !

Don Fenice

Voilà, c’est fini. L’objectif 30 jours pour une meilleure productivité arrive à son terme. Il est donc temps d’en faire le bilan et ce par une petite série de questions/réponses :

La méthode GTD est-elle efficace ?

Sans hésitation oui, elle m’a permis de mieux structurer mon travail et d’en gérer la charge plus facilement.
De plus, cette méthode m’a permis de gérer mieux que jamais les quelques changements qui ont eu lieu dans ma vie ce mois-ci. Ces changements ont demandé de nombreuses actions à exécuter et ce dans un ordre précis. Il est clair que l’exécution de l’ensemble aurait été beaucoup plus chaotique si je n’avais pas eu la rigueur imposée par cette méthode.

Autre point, l’organisation de mes affaires (aussi bien électroniques, que physiques) est bien plus claire, un espace de travail rangé pour un esprit beaucoup plus libre.
Avoir l’esprit libre en le libérant des pensées parasites (”je dois faire ci“, “il faut que j’appelle un tel“…), voilà le maître mot de la méthode.

Est-ce facile à mettre en place ?

De mon humble avis, le plus difficile dans cette nouvelle méthode de travail est de toujours garder de la rigueur. Au bout d’un certain temps, le phénomène du “je le ferai plus tard” peut venir mettre un peu de sable dans l’engrenage.
C’est pourquoi, les 30 jours que je me suis fixé ne sont pas suffisants pour faire de la méthode GTD une habitude.
Je vais donc continuer à maintenir mes efforts jusqu’à ce que son emploi devienne naturel. C’est un petit prix à payer en comparaison du résultat.

Pourquoi cette méthode fonctionne ?

Tout simplement parce qu’elle fait appel au bon sens. De plus j’ai été frappé à de nombreuses reprises sur un fait simple : Ça ne peut que mieux marcher, car elle donne de la méthode là où avant il n’y avait qu’un grand flou artistique.

En conclusion, que vous soyez procrastinateur, désordonné, stressé du travail ou autre, je vous recommande cette méthode. Bien appliquée, elle est efficace, vous procurera un véritable gain de temps ainsi que de véritables méthodes d’organisation. Septiques ? Testez par vous même et dites-nous ce que vous en pensez

Excellente journée à vous,

Don Fenice

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Voilà, on y arrive !
Suite à mon objectif 30 jours pour m’initier à la méthode GTD, voici mon bilan mi-parcours.

Pour résumer très succinctement, le processus de base de gestion du travail se décompose en 5 étapes :

1. Collecter l’information entrante
2. traiter le contenu et définir les actions en découlant (si actions il y a)
3. organiser les actions
4. procéder à un examen régulier (hebdomadaire) de ces actions
5. agir en fonction des options choisies

Afin d’appliquer au mieux la méthode je devais mettre en place un système efficace et fiable. Voici comment j’ai procédé :

Les Mails : réorganiser mes boites avec, pour chaque répertoire de réception (inbox) : un sous-répertoire pour les mails lus, sans actions ou traité et, un sous-répertoire référence. L’objectif est de ne garder dans ma boite de réception que les mails nécessitant une action.
Afin de rendre le système plus robuste j’ai créé une série de label à appliquer aux mails restant dans mon inbox : réponse, action, action + réponse, action urgente, plus tard.

Cette organisation rend la lecture des mails plus claire et me permet de garder un œil sur les choses à faire. J’ai encore un peu de mal à appliquer ces labels correctement, mais dans l’ensemble je suis content du résultat.

Todo list : La todo list, ou liste de choses à faire est un des éléments clefs de la méthode GTD. J’ai choisi un outil web pour cela : RememberTheMilk.com
Pourquoi un outil web : tout simple car je suis souvent connecté à différents ordinateurs. N’ayant actuellement pas de portable, l’installation d’un soft GTD offline est une mauvaise idée. De plus j’ai besoin d’avoir accès à ma todo list boulot depuis chez moi et vice-versa.
Pourquoi RememberTheMilk : car l’outil est très bon et très complet.
J’utilise également un carnet pour toutes les actions à exécuter loin d’un accès web (achats à faire par exemple)

Boites de réception : ces boites rentrent dans la phase n°1 (collecte). Je n’ai pas encore réussi à bien définir toutes les boites. Pour l’instant j’utilise un carnet (qui me sert aussi de todo list et références) ainsi que mes boites mails pro et perso. Je n’ai toujours pas d’outils de collecte web, point à modifier (tiens, rajoutons cette action à ma todo list )

Voilà la structure de mon système actuel. En ce qui concerne l’application de la méthode, j’ai encore quelques difficultés sur la partie traitement des données entrantes (phase n°2) ainsi que pour la revue hebdomadaire (phase n°4), mais ça viendra avec le temps.

La méthode GTD a-t-elle apporté des résultats ?
Sans hésitation oui. Pour la petite histoire, ce mois-ci j’ai dû rechercher un nouvel appartement puis commencer à régler toutes les procédures de changement d’appart. La méthode GTD m’a permis d’optimiser de façon flagrante ma recherche et de la rendre mieux structurée. Je ne vais pas vous faire un slogan de télé-shopping, mais je n’ai jamais été aussi efficace sur une période de gros changements, essayez la méthode GTD et vous ne serez pas déçu.

Bon finalement je n’ai pas pu résister à vous faire un petit slogan télé-shopping

En résumé, très bonne première impression, mais des efforts sont encore nécessaires pour rendre l’utilisation de cette méthode plus naturelle.

Don Fenice

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Cher(e)s toutes et tous,

Aujourd’hui, nous allons mettre de coté le coté “management de soi” pour revenir sur un des autres fondements de notre site: La séduction.
Nous vous l’avions promis il y a quelques temps de cela: Nous allons procéder à l’explication plus en détails de certains points de notre lexique.

Au programme, l’explication du terme de Wing. Si vous voulez exceller dans le domaine de la séduction, vous ne pouvez pas vous passer d’avoir un Wing digne de ce nom…

Le Wing, anglicisme qui peut être traduit par “équipier”, “ailier” ou “le type qui va m’aider à briller”.

C’est une personne qui sort avec vous, qui vous accompagne lors de vos sorties.
Cela doit être un ami, (ou du moins quelqu’un qui vous connaisse bien) et aussi un dragueur rompu aux techniques de séduction. Si ce n’est pas le cas, vous devez au moins lui enseigner les rudiments de la séduction et les quelques règles d’or à respecter.

Votre Wing, pour les mecs, c’est généralement un mec, mais pas seulement.
Un des meilleurs Wing qui soit peut être aussi une fille.Certains puristes viendront plus tard faire la différence entre une Wing fille et un Pivot.
C’est un point de vue, mais pour l’avoir testé, une Wing fille est redoutable. Par sa seule présence, elle neutralise les défenses d’une fille:
“Si elle est avec lui, c’est qu’il doit être quand même sympa”. Votre tâche sera d’autant plus simple.

Les fonctions d’un Wing sont simples: Il est là pour vous aider à briller. Il est la personne qui vous apporte de la crédibilité auprès des filles. Cette personne va vous aider à faire de vous un mec sympa, marrant, etc.

- Il vous assiste dans vos sets:
Il part en éclaireur dans le set que vous convoitez. Il tâte le terrain, et vous introduit de manière faussement spontanée. (J’expliquerai plus tard quelques intros types qui fonctionnent bien.)
Il est la personne qui dira du bien de vous lorsque votre “coup de cœur” posera des questions.
Il ferra en sorte de ne transmettre que du positif à votre sujet.

-Il ne vous court-circuite jamais sur un de vos “coup de cœur”:
Il est important de se faire une petite concertation avant d’ouvrir un set.
Définissez la personne que vous convoitez, de manière à éviter les confusions.Si jamais le “coup de cœur” répond plus favorablement à votre Wing qu’à vous, ne vous inquiétez pas, épaulez à votre tour votre Wing. Vous n’êtes de toute façon pas victime de “One itisme” donc, vous vous en fichez, et vous contribuez à la réussite de votre ami.
N’oubliez pas que vous êtes toujours solidaire avec votre pote, et que le status de Wing est réversible!

-Il est là pour faire écran:
Votre Wing va s’occuper des copines “trop protectrices”. Ces copines sont celles qui essayent de faire en sorte que vous ne parliez pas au “coup de cœur”. On a tous en tête l’exemple de la copine “Pit Bull” qui vous envoie paître parce que personne ne prête attention à elle. Votre Wing est aussi là pour ça. Il lui parle, la rassure sur le fait que vous êtes un mec cool et différent (en bien) des autres.
Il peut aussi s’occuper des autres mecs qui sont là. Il va boire un coup avec eux, vous aussi, mais attire la conversation sur lui.
De ce fait, votre “coup de cœur” ne parle presque exclusivement qu’avec vous…

-Et enfin le plus important: votre Wing vous apporte de la DHV !
Il est là pour montrer que vous êtes un mec trop cool. Vous êtes un mec différent, pas un de tous ces gros lourds par lequel elle va se faire accoster.
Vous lui rendez l’appareil de manière à ce que sa DHV soit bonne aussi avec les autres personnes du groupe.
C’est un travail d’équipe ne l’oubliez pas. Il vous aide à briller auprès de votre “coup de cœur”, mais vous devez l’aider à briller auprès de l’assistance.
Si cette coopération ne fonctionne que dans un sens, vous courrez à l’échec.

POINT IMPORTANT: Avec votre Wing, vous devez un lot d’histoires communes ou devez avoir une “passé commun”, même si c’est infime.
Bien souvent, il vous suffira d’une anecdote marrante pour lancer la conversation. Évitez aussi les histoires de beuveries. De temps en temps cela peut prêter à sourire, mais si toutes les histoires que vous racontez commencent par “Et la fois où on était bourré…” c’est le OUT immédiat…Il vous suffit d’avoir un petit truc “hors du commun” sous le coude. Soit cela existe, soit vous rentrez délibérément dans un délire avec votre Wing, et vous partez en impro totale. Rare sont les fois où ça marche, il faut pour cela bien se connaître. (Si ça vous intéresse, nous vous raconterons l’histoire du “Appelle les secours dans deux jours”, moment anthologique en compagnie de Don Fenice. )
Il ne faut en aucun cas que votre histoire soit longue. Il suffit de quelques phrases. Si vous êtes trop long, votre “coup de cœur” perd le fil de l’histoire, l’intérêt qu’elle vous porte diminue: Vous êtes OUT.

Souvenez-vous: Les histoires les plus courtes sont les meilleures.

Un exemple et son explication:

- “Les filles, je vous présente Don Fenice, mafioso devant l’éternel. Vous voyez, avec ce mec là, on a réussi à faire hurler de rire tout le staff de serveuses d’un bar d’Hambourg, avec notre danse Macho (et là vous sortez votre petite histoire, qui doit être courte).”

Explication:
-Don Fenice: Vous ne donnez pas votre nom, cela intrigue. La question “Comment tu t’appelles?” viendra avec le temps. A vous d’en profiter pour entretenir la conversation.
-Staff de serveuse: Vous êtes capable de faire rire des filles qui généralement suscitent la convoitise des autres mecs. Alors, c’est que vous devez être sympa.
-Hambourg: Vous voyagez, et vous le dites nonchalamment. Les filles apprécient les gens qui voyagent, ils sont souvent plus ouvert que ceux qui ne sont jamais sorti de chez eux.
-Danse Macho: Vous partagez un truc entre Wing, vous êtes donc potes, ça intriguera forcement votre “coup de cœur”.

J’espère qu’après cette petite explication, vous aurez bien assimilé comment introduire dans votre intro de Wing, tous les éléments qui vous amèneront des questions par la suite.

Parfois, votre intro peut être et doit paraître totalement farfelue. Le but n’est pas d’être absolument crédible, mais d’attirer l’attention et de faire rire:
“Je vous présente mon pote X, il est champion du monde de Curling Amateur. Un sport hélas trop souvent méconnu. (soupir…) Pauvre vieux…”
Là, le Wing enchaîne, ça faire rire le set de filles, vous avez leur attention: “Clic”

Dans votre approche, soyez créatif. Cependant, ne soyez jamais sexiste, macho (à part Macho Marrant), hautain, bourrin, alcoolo, sans gène. La plupart du temps cela repousse.

Maintenant que vous avez bien assimilé le concept du Wing, prenez votre meilleur pote et allez tester ça sur le terrain… vous allez vous régaler!

Et n’oubliez pas de nous faire des retours!

Bien à vous,

St Benjamin Brodie

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Aujourd’hui, je vous fait partager ma petite récréation de la semaine. Ce reportage réalisé par un reporter Canadien, nous soumet quelques petits concepts philo bien sympas et amusants. La preuve, il a lu ça dans Wikipédia… . C’est parfois du second degré, parfois sérieux, et au final, c’est reposant.

Bien à vous,

St Benjamin Brodie

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Si vous le voulez bien, inaugurons ensemble une nouvelle rubrique : 30 jours pour…

La plupart de nos articles sont un mélange entre théories et mises en pratique. Et qui dit mises en pratique, dit tests, expérimentations, remises en question et travaux sur soi-même.
Voilà pourquoi, nous pensons utile de vous faire partager nos travaux d’évolutions personnelles.

Le concept de 30 jours pour… est simple : Nous nous fixons 1 mois pour mettre en place de nouvelles habitudes ou challenges.
Le but final : apprendre quelque chose de nouveau. De plus le fait d’écrire le suivi de ces aventures sur ce blog permet de fortifier notre volonté à tenir nos objectifs.

Pour cette première, outre ce premier article d’introduction, je compte vous faire un petit compte rendu mi-parcours, puis un bilan final.

Attaquons maintenant dans le vif du sujet !

Ce mois-ci, je m’initie à une méthode de gestion de temps et du stress : la méthode GTD.
GTD, pour Getting Things Done !

Pour vous résumer très succinctement le concept, GTD est une méthode d’organisation. Le principe réside à identifier les choses à faire, puis décomposer le tout en tâches simples. Une fois cela fait, nous n’avons plus qu’à prendre notre liste de tâches à faire puis les exécuter au moment opportun.
NB : Si vous souhaitez avoir plus d’infos sur cette méthode je vous conseille de vous en remettre à l’article suivant sur le blog de Pierre Morsa.

Voici maintenant les objectifs que je me suis fixé :

• Lire le bouquin Getting Things Done de David Allen (il faut bien commencer par apprendre avant d’agir)
• Utiliser un outil de gestion de Todolists, l’adapter à mes besoins puis l’intégrer à mon quotidien
• Mettre en place des outils de réception d’informations et “choses à faire”, traiter leur contenu régulièrement
• Assimiler complètement la théorie des 2 minutes : si une tâche dure moins de 2 minutes, l’exécuter immédiatement.
• Intégrer la méthode GTD à mon quotidien d’ici un mois, faire le bilan et dresser de nouveaux objectifs.

Voilà, aujourd’hui nous sommes le 31 octobre, j’ai commencé à me fixer ces objectifs le 27 octobre. L’échéance sera donc établie pour le 26 novembre, d’ici là, un point à mi parcours.

Sur ce, je vous souhaite un excelent week-end !

Don Fenice

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Bonjour,

En guise de courte introduction : cet article vient s’insérer suite à l’évènement mensuel : “A la croisée des blogs” initié par la communauté francophone de Développement Personnel.
Le concept de l’évènement est simple : chaque mois un sujet relatif au développement personnel et en retour un article de chaque participant à cet évènement.

Ce mois ci c’est Pierre Morsa qui nous soumet l’étude de sujet suivant : comment renverser une situation désespérée ?

Voici sous la plume de St Benjamin Brodie notre production :

Idée principale : S’en donner les moyens!

Comme vous aurez souvent pu le lire sur Getbetter, notre approche est souvent le résultat d’une observation de la situation et d’une analyse des priorités à donner à nos actions. Voici donc la manière dont St Benjamin Brodie se lance dans ce sauvetage de situation désespérée.

Tout d’abord, il est bon de se poser quelques questions analytiques avant de se lancer dans une recherche de solutions tout azimut.
La situation dans laquelle je suis est elle vraiment désespérée? N’y a-t-il pas quelques points qui restent tout de même positifs dans cette situation et le cas échéant, quels sont les avantages que je peux tirer de ces points positifs ? (cf. matrice des priorités)

En quelque sorte, cela revient à dresser la liste des points négatifs et positifs, tout en essayant de rester objectif. En aucun cas, il ne faut se laisser entrainer par le pessimisme ou l’optimisme abusif. Si vous avez peur de ne pas arriver à être objectif, appelez un ami, et demandez lui ce qu’il en pense.
Il est parfois bon, de coucher par écrit cette liste. Utilisez tous les supports vous permettant de prendre physiquement du recul par rapport à ce que vous écrivez: Tableau blanc, feuille grand format, Post-it éparpillés sur un mur, le choix est vaste.

Une fois que l’on a réussi à “planter le décor”, il convient d’essayer autant que possible de prendre du recul. Votre liste de points positifs/négatifs est votre champ de bataille et à vous d’arriver à organiser les choses afin de sortir de votre situation désespérée.
Afin d’être organisé, dressez vous la liste des solutions à apporter à votre problème. Ces solutions doivent être déclinées en une série d’actions simples.
Plus vous décortiquerez une action “globale” en une somme de tâches simples et faciles à réaliser, plus vous augmentez vos chances de réussir. Autre point important, chaque tâche simple que vous allez valider augmentera votre confiance en vous et donc, vous serez de plus en plus fort pour réaliser des tâches de plus en plus complexes.

Une fois que vous avez dressé cette liste d’actions, triez les par ordre d’importance. Vous devez être capable d’identifier ce qui est le plus important et le plus urgent à réaliser en premier. Ne perdez pas de vue que vous ne pourrez pas atteindre d’objectifs complexes, sans avoir une base de fonctionnement solide. C’est donc pour cela qu’il est parfois bon de prendre un peu de temps pour réfléchir aux bienfaits que peut apporter telle ou telle action.

Vous avez maintenant votre plan d’actions établi. Lisez, relisez, re-relisez le. Vous trouverez surement quelques petits détails à régler, quelques ajustements à faire. Bichonnez le, il va être votre allié dans la période difficile qui vous attend…

Dernier point et pas des moindres, mettez le par écrit. Écrivez les grandes lignes de façon claire et précise. Vous pouvez lui donner la forme que vous voulez, mais faites vous un document clair, une feuille de route en quelque sorte, et affichez le. Mieux, comme suggéré dans notre article “méthode pour tenir ses objectifs” envoyez le à quelqu’un qui compte pour vous et que vous ne voulez pas décevoir. Quelqu’un qui a de l’importance à vos yeux. Cela vous empêchera d’abandonner, et sera une source de motivation dans les moments de doutes.

Ensuite, tout au long de cette feuille de route, faites un point. (journalier, hebdo, mensuel, etc.) Analysez ce que vous avez réalisé, vos points fort, vos points faibles. Le but est d’apprendre de ce que vous venez de réaliser afin de profiter de votre propre expérience, mais aussi afin de ne pas commettre deux fois les mêmes erreurs. Autre point important: Ne minimisez pas vos victoires. Un objectif réussi doit être une source de satisfaction et de fierté, même si cet objectif était tout petit. Chaque victoire doit être appréciée!

Avec ces quelques conseils faciles à mettre en place, vous saurez vous tirez d’une situation désespérée ou du moins et, c’est très important, vous vous serez donné les moyens de réussir.
Nous avons tous en nous les compétences nécessaires pour réussir, alors n’oubliez pas que : Notre meilleur allié, c’est nous!

St Benjamin Brodie

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Voici un petit conseil qui pour tout vous dire, nous a été bien utile à Saint Benjamin Brodie et moi-même.
Sur notre page de bienvenue nous vous expliquions comment des objectifs fixés un 1er janvier à San Sébastian nous ont amené à créer le présent site.

Et bien si nous sommes arrivés à tenir ces objectifs c’est en partie en appliquant un principe d’engagement et cohérence simple :
Ecrire une liste de tout nos véritables objectifs à atteindre (sous forme de commandements par exemple.)
Ce qui est important, c’est d’écrire des objectifs vraiment clairs et pas juste quelques floues résolutions.

Une fois fait, donnez une copie de cette liste à une personne importante de votre entourage.
Cette personne doit être proche de vous, suffisamment pour que ses avis et l’image qu’elle se fait de vous soit importante à vos yeux.
Cette personne sera votre garde fou en quelque sorte.

Quel est l’utilitée de tout cela ?

Premièrement, garder une trace écrite de vos objectifs. N’hésitez pas à les relire de temps à autres, quitte à s’envoyer un mail de rappel de la liste (méthode que j’utilise.)

En ce qui concerne votre garde fou, en lui donnant vos écrits, vous lui faites part de vos objectifs. Il le sait, a une preuve. Par le principe d’engagement, vous vous êtes engagé à réaliser ces objectifs.

Qui y-a-t’il de plus désagréable que de décevoir une personne que l’on aime ?
Si vous n’avez pas enregistré consciemment cette question, ne vous inquiétez pas, votre inconscient l’a fait pour vous et renforcera ainsi votre motivation.

Vous suivez le truc ?

1. Vous ancrez vos objectifs en les écrivant.
2. Vous réactualisez vos souvenirs en relisant votre liste.
3. Vous prenez quelqu’un de proche à témoin sur la réalisation de vos objectifs.
4. Vous réaliserez plus tard que vous avez réalisé vos objectifs, toutes mes félicitations.

Et n’oubliez pas, si GetBetter existe c’est que cette méthode a marché pour nous deux, et même plus que l’on aurait espéré. Alors si nous y sommes arrivés, pourquoi pas vous ?

Bien à vous

Don Fenice

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