When it comes to building a habit, feedback is often delayed.
Perhaps you’ve been running for a month, but you still don’t see a change in your body. Or maybe you managed to meditate for 16 straight days, but you still feel stressed and anxious at work.

It often takes time for the desired results to appear. And while you are waiting for the long-term rewards of your efforts to accumulate, you need a reason to stick with it in the short-term. You need some immediate feedback that shows you are on the right path.

And this is where a habit tracker can help.

Photo by Manan Chhabra on Unsplash

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Jeder fragt sich was der Weihnachtsmann macht, wenn wir uns alle mit dem Beschaffen der Geschenke beschäftigen. Ich würde behaupten er spielt den ganzen Tag.  Die interaktive Webseite von Google zeigt den Weg des Weihnachtsmanns bis zum Heiligabend.

In gewohnter Google-Qualität abgeliefert diese Webseite.

Zum Google Santatracker

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Die Aussage der Präsentation ist so groß, dass es nicht ausreicht es nur über Facebook und Twitter zu „sharen“. Falls es hier noch Menschen gibt, die sich ernsthaft wundern warum Apple einen größeren Erfolg hat als manch andere Hersteller, dann sollten eben diese das Video anschauen. Es bezieht sich nicht nur auf Apple – keineswegs – aber die Grundaussage ist die entscheidende.

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Yay!  :evil

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Es war natürlich noch die Zeit als man mit 10 Jahren weder ein iPhone noch ein Computer besaß. Also ging ich vor den Fernseher, früh kamen immer nur Wiederholungen von Filmen oder Serien, welche ich nicht verstanden hatte. Ich suchte also nach Musik, die meinen Geschmack traf. Damals gab es auch noch kein MTV POP, sondern nur MTV und VIVA. MTV war größtenteils voll mit englischsprachigen Sendungen und VIVA mit zu viel Musik der Charts. Doch zu der ungewöhnlichen Zeit gab es auch einen Sender, welcher Musik spielte. Und zwar VOX. Jeden Sonntagmorgen von ca. 3 Uhr bis 7 Uhr wurden die Partys auf der AIDA live übertragen. Man hörte schöne, melodische Musik und sah viele feiermutige Menschen. Genau das Richtige, was man mit 10 Jahren an einem Sonntagmorgen mit den Sonnenstrahlen auf dem Fernseher brauchte.

Ich glaub niemand meiner Familie wusste bzw. weiß, dass ich das immer gesehen habe. Denn sie sind ja erst gegen 9 Uhr aufgestanden, als ich wieder ein anderes Fernsehprogramm gefunden habe.

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Man schaut in der Öffentlichkeit nie wirklich freundlich, denn man möchte den Menschen, mit denen man sowieso nicht sprechen möchte, symbolisieren, dass man schlecht drauf ist bzw. kein Interesse an ihrer Person hat. Manchmal klappt dies sogar bei Menschen die einen etwas verkaufen möchten.

Soweit so gut. Ich denke mal die meisten machen das genauso. Doch was ist wenn es ab und zu Menschen gibt, an denen man Interesse hat? Man sieht sie, man hat immer noch das ablehnende Gesicht aufgesetzt, und ehe man im Kopf überhaupt geschaltet hat, ist der Moment, wo man Lachen sollte, schon vorbei. Man soll nicht gleich auf die Person zugehen und sie anreden, aber man kann ja zeigen, dass man nicht schlecht gelaunt ist. Immer wieder und leider auch zu häufig passiert mir das. Aber den ganzen Tag immer freundlich zu schauen kann auch nicht die Lösung sein, zumal es auch recht anstrengend wäre.

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Es geht wieder mal um „verlassene Orte“. Hier geht es mehr um die vergessene Juwelen von Los Angeles. Die Schauspielerin Odette Annable wurde von einem Film-Team begleitet, um für das „Explorations“ Film- und Fotoprojekt vergessene Orte in L.A. zu erkunden.

Es geht in eine Bar, die zuletzt vor 50 Jahren von Politikern verwendet wurde und sich noch in einem Top-Zustand befindet. In der Bar gibs auch noch ein Tunnel bis zum Rathaus der Stadt, also das war so eine Top-Secret Bar nur für die High-Society. Außerdem werden noch die „Watts Towers“, der Brewery Arts Complex – das größte Kunst-Kollektiv in einer alten Braurerei nahe Zentrum – und ein halbfertiges Haus des Guggenheim-Museum-Architektens in den Hügeln von Malibu erforscht.

Das komplette Explorations-Projekt enthält auch noch weitere Videos von anderen amerikanischen Städten. Sehr sehenswert das ganze.

(via)

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Ian Tricus ist ein Minimal / Tech House Dj aus Berlin und mit seinen Tracks kann er so manche Sonntage schöner werden lassen. Erst recht, wenn man sich den Sommer wünscht und dann schon wieder Schnee sehen muss…

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Kraak & Smaak (dort gibs übrings auch noch ein cooles Video)

(via)

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Einfach anhören. Die 12 Minuten lohnen sich. 

(via)

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Ich will Sommer. Ich wäre ja dafür, dass Weihnachten ohne Geschenke passiert, einfach deswegen weil nicht eine Person weiß was man ihr schenken soll und ich keine Lust habe stundenlang in Läden zu verbringen um irgendwas passendes zu finden. Wenn man nicht weiß was man geschenkt haben will, dann bekommt man einfach nichts. Entweder man weiß was oder eben nicht. Sinnlose Weihnachtsgeschenke kann niemand gebrauchen, auch wenn es nur lieb und nett gemeint ist.

Anyway. Was wünscht ihr euch eigentlich?(Apfelgrün. )

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