Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.

Здоровье и питание

13659 голосов, средняя оценка: 4.6 из 513659 голосов, средняя оценка: 4.6 из 513659 голосов, средняя оценка: 4.6 из 513659 голосов, средняя оценка: 4.6 из 513659 голосов, средняя оценка: 4.6 из 5 (13659 голосов, средняя оценка: 4.6)
Компоненты питания
Компоненты питания – совокупность веществ, которые являются биологической потребностью организма для существования. От регулярности их поступления зависит жизнеспособность, работоспособность человека.
Читать далее
Витамины
Витамины или «пищевые факторы» — органические соединения, входящие в состав продуктов питания. Биологически активные вещества выполняют функцию катализаторов ферментных систем, обеспечивают нормальное протекание физиологических, биохимических реакций: участвуют в расщеплении углеводов, белков, жиров и синтезе гормонов.
Читать далее
Диеты
На сегодня список диет для быстрого сбрасывания лишних килограмм – обширный, и часто возникают трудности какой из них отдать предпочтение. При выборе методики нужно ориентироваться на количество избыточного веса, индивидуальные пристрастия в еде, особенности организма.
Читать далее
Спортивное питание
Термин «спортивное питание» сочетает в себе концентраты и препараты, которые изобретены для повышения выносливости, производительности и увеличения мускульной массы. Атлеты, во время интенсивных занятий нуждаются в большой выработке энергии, которую для строения мышц и достижения успеха в бодибилдинге, не в состоянии дать обычный пищевой рацион.
Читать далее
Минералы
Минералы – это натуральные неорганические компоненты, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма. Здоровье человека напрямую зависит от регулярности и количества их поступления. Важно, чтобы макро и микросоединения непрерывно попадали в организм с продуктами питания или пищевыми добавками в нужном количестве.
Читать далее
Пищевые добавки
Пищевые добавки – действенный способ придать и на долгое время сохранить привлекательный внешний вид продукта.
Они способны в несколько раз продлить срок хранения, улучшить цвет, вкус и аромат пищи. Полный каталог пищевых добавок
Читать далее

Здоровое питание Здоровое питание. Что это? Зачем оно нам надо? Почему этой теме посвящены множество книг и статей, но люди все равно болеют? Почему в наше время в развитой стране, где каждый получил высшее или среднее образование, где на полках магазинов нет дефицита продуктов, а медицина так далеко шагнула, столько больных людей? Потому, что большинство проблем со здоровьем возникают в первую очередь от стрессов, а во вторую – от неправильного питания.

Наша жизнь практически перестала быть борьбой за существование. Цель нашей жизни – добыть средства, чтобы жить в роскоши. То есть, прежде всего, вкусно поесть и сладко попить. Переедание, смешивание не совместимых продуктов и неправильное приготовление блюд – вот основа нездорового питания человека. А ведь, как сказал Гете:

Человек – это то, что он ест!

В школе и институте нас учили всем законам природы, кроме самого главного – закона по которому живут наши тела. Но ведь если мы молоды душой, а тело больное и слабое, то наша жизнь превращается в банальное существование. Мы не можем нормально работать, отдыхать и наслаждаться жизнью.

Здоровье - это единственная ценность, которую мы себе и другим искренне желаем, но не всегда его ценим и бережем.

Наша миссия познакомить Вас с основными законами, по которым живет человеческое тело. Показать примеры правильного отношения к приему пищи и заботе о своем теле. Помочь разобраться в нюансах и дать рекомендации по правильному обращению с едой.

Вперед к знаниям -->

В каких странах коронавируса не было

По состоянию на 1 июня 2020 года в мире было зафиксировано 6 057 853 человек, инфицированных SARS-CoV-2 [1]. Пандемия COVID-19 затронула 213 стран. Трудно поверить, но в то время, когда целые государства закрывались на карантин, а их население училось жить в новых условиях, мириться с самоизоляцией и обязательным масочным режимом, где-то на...

Что такое стоунтерапия

Кто знает английский, тот в курсе, что stone (стоун) переводится как «камень». Тогда получается, что стоунтерапия – это лечение камнями? Но трудно себе представить, каким образом камень может играть роль лекарства. Тем не менее во многих современных салонах красоты и клиниках нетрадиционной медицины клиентам предлагают сеансы...

Самые распространенные «офисные» болезни

Реалии современной жизни таковы, что с каждым годом количество людей, работающих в офисах, увеличивается. Большую часть дня офисные работники проводят, сидя за столом и компьютером. На первый взгляд такие условия труда выглядят довольно комфортно. Но у этой ситуации есть и другая сторона. Сидячая работа и малоподвижный образ...

Дранкорексия

Термин «дранкорексия» появился совсем недавно – в конце 2000-х годов [1]. И хоть дранкорексия еще не внесена в официальный список болезней, но имеет все шансы там оказаться. Этим термином обозначают состояние, при котором человек осознанно отказывается от пищи в пользу алкоголя. Зачем некоторые прибегают к этому и как...

Лучшие тренировки для людей на инвалидной коляске

Оказаться в инвалидной коляске можно по разным причинам: из-за внезапного события, например, повреждения спинного мозга, инсульта или ампутации конечности, либо в результате прогрессирования серьезного заболевания – рассеянного склероза, бокового амиотрофического склероза или остеоартрита. Однако вопреки...

Зачем коже феруловая кислота

С приходом весны и лета активное солнце возвращается в нашу жизнь. А значит, многие снова вспоминают о солнцезащитной косметике, ведь общеизвестно, что ультрафиолетовое излучение ускоряет старение кожи, на ней появляются пигментные пятна, морщины. Что должно быть в креме с УФ-защитой, чтобы он был действительно эффективным?...

Система Ивана Неумывакина

Иван Павлович Неумывакин – это русский ученый, который в течение 70 лет занимался разработкой уникальных методов очищения организма и восстановления здоровья. Согласно теории Неумывакина, чтобы избавиться от болезни, не обязательно принимать лекарства и соблюдать правила официальной медицины. Свою теорию ученый...

Гормон роста: польза или вред

Гормон роста всегда ассоциировался в основном с детьми, которым это вещество необходимо для правильного развития, и бодибилдерами, которым он помогает наращивать мышечную массу. Но не так давно интерес к этому веществу вышел далеко за рамки этих категорий. Теперь многие стремятся всеми возможными методами повысить в своем...

Установлен предел физической выносливости человека

Последние научные исследования показали, что уровень выносливости человека во время физической нагрузки зависит вовсе не от силы и накаченности мышц, а от… кишечника. Но на этом революционные открытия не заканчиваются. Ученые также смогли установить, где та самая грань физической выносливости человека. При чем здесь...

Укачивает в дороге?

О том, что человека может укачивать в дороге, знали еще древние греки и римляне, хотя в те далекие времена еще никто не понимал, почему так происходит. Если вы также принадлежите к числу тех, для кого поездка превращается в сущее мучение, спешим обрадовать: морская болезнь – это не приговор. Существуют способы, с помощью которых...

Контактная информация

💼 65078, Украина, г. Одесса, ул. Космонавтов, 32, офис 7002

📞 Телефон: +38 (068) 149-11-86

📧 E-mail: info@foodandhealth.ru


DMCA.com Protection Status

Справка
Карта сайта

© 2020 Food and Health

По вопросам размещения рекламы обращайтесь по электронной почте info@foodandhealth.ru

Просим ознакомиться с политикой конфиденциальности и соглашением об использовании файлов cookie перед началом использования сайта.