<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2russianfull.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0"><channel><title>Физкультура и Спорт</title><link>http://fis.teroff.ru</link><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/fis" /><description></description><language>en</language><lastBuildDate>Wed, 19 Aug 2009 14:15:22 PDT</lastBuildDate><generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator><sy:updatePeriod xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/">hourly</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/">1</sy:updateFrequency><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/fis" /><feedburner:info uri="fis" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><media:thumbnail url="http://fis.teroff.ru/sport_icons.jpg" /><media:keywords>спорт,новости,фитнес,здоровье,тренировки,упражнения,травмы,занятия</media:keywords><media:category scheme="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">Games &amp; Hobbies/Hobbies</media:category><media:category scheme="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">Education/Training</media:category><media:category scheme="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">Health/Fitness &amp; Nutrition</media:category><media:category scheme="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">Health/Self-Help</media:category><media:category scheme="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">Sports &amp; Recreation</media:category><itunes:owner><itunes:email>teroff13@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:image href="http://fis.teroff.ru/sport_icons.jpg" /><itunes:keywords>спорт,новости,фитнес,здоровье,тренировки,упражнения,травмы,занятия</itunes:keywords><itunes:subtitle>Подкаст о Физкультуре и спорте</itunes:subtitle><itunes:summary>Просто о серьезных вещах. О физкультуре и спорте, о здоровье и травмах. Все, что вы хотели узнать, но боялись спросить</itunes:summary><itunes:category text="Games &amp; Hobbies"><itunes:category text="Hobbies" /></itunes:category><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Training" /></itunes:category><itunes:category text="Health"><itunes:category text="Fitness &amp; Nutrition" /></itunes:category><itunes:category text="Health"><itunes:category text="Self-Help" /></itunes:category><itunes:category text="Sports &amp; Recreation" /><feedburner:feedFlare href="http://add.my.yahoo.com/rss?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/us/my/addtomyyahoo4.gif">Subscribe with My Yahoo!</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.newsgator.com/ngs/subscriber/subext.aspx?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.newsgator.com/images/ngsub1.gif">Subscribe with NewsGator</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://feeds.my.aol.com/add.jsp?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://o.aolcdn.com/favorites.my.aol.com/webmaster/ffclient/webroot/locale/en-US/images/myAOLButtonSmall.gif">Subscribe with My AOL</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.bloglines.com/sub/http://feeds.feedburner.com/fis" src="http://www.bloglines.com/images/sub_modern11.gif">Subscribe with Bloglines</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.netvibes.com/subscribe.php?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.netvibes.com/img/add2netvibes.gif">Subscribe with Netvibes</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://fusion.google.com/add?feedurl=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://buttons.googlesyndication.com/fusion/add.gif">Subscribe with Google</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.pageflakes.com/subscribe.aspx?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.pageflakes.com/ImageFile.ashx?instanceId=Static_4&amp;fileName=ATP_blu_91x17.gif">Subscribe with Pageflakes</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://lenta.yandex.ru/settings.xml?name=feed&amp;url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://lenta.yandex.ru/i/addfeed.gif">?????? ? ??????.?????</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.plusmo.com/add?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://plusmo.com/res/graphics/fbplusmo.gif">Subscribe with Plusmo</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.thefreedictionary.com/_/hp/AddRSS.aspx?http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://img.tfd.com/hp/addToTheFreeDictionary.gif">Subscribe with The Free Dictionary</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.bitty.com/manual/?contenttype=rssfeed&amp;contentvalue=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.bitty.com/img/bittychicklet_91x17.gif">Subscribe with Bitty Browser</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.newsalloy.com/?rss=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.newsalloy.com/subrss3.gif">Subscribe with NewsAlloy</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.live.com/?add=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://tkfiles.storage.msn.com/x1piYkpqHC_35nIp1gLE68-wvzLZO8iXl_JMledmJQXP-XTBOLfmQv4zhj4MhcWEJh_GtoBIiAl1Mjh-ndp9k47If7hTaFno0mxW9_i3p_5qQw">Subscribe with Live.com</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://mix.excite.eu/add?feedurl=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://image.excite.co.uk/mix/addtomix.gif">Subscribe with Excite MIX</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.yourminis.com/subscribe.aspx?u=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.yourminis.com/images/addtoyourminisbadge.gif">Subscribe with Yourminis.com</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://download.attensa.com/app/get_attensa.html?feedurl=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.attensa.com/blogs/attensa/WindowsLiveWriter/BadgeredintoBadges_10C02/attensa_feed_button5.gif">Subscribe with Attensa for Outlook</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.webwag.com/wwgthis.php?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.webwag.com/images/wwgthis.gif">Subscribe with Webwag</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://hub.netomat.net/account/account.autoSubscribe.jspa?urls=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.netomat.net/blogger/images/icon_netomat_feedbutton.gif">Subscribe with netomat Hub</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.podcastready.com/oneclick_bookmark.php?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.podcastready.com/images/podcastready_button.gif">Subscribe with Podcast Ready</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.flurry.com/pushRssFeed.do?r=fb&amp;url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.flurry.com/images/flurry_rss_logo2.gif">Subscribe with Flurry</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.wikio.com/subscribe?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.wikio.com/shared/img/add2wikio.gif">Subscribe with Wikio</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare href="http://www.dailyrotation.com/index.php?feed=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffis" src="http://www.dailyrotation.com/rss-dr2.gif">Subscribe with Daily Rotation</feedburner:feedFlare><item><title>ФиС #7 – Ответы на вопросы</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/fis/~3/dDBTOIGkHj0/</link><category>Подкасты</category><category>армия</category><category>вопросы</category><category>выносливость</category><category>жир</category><category>Израиль</category><category>ответы</category><category>отжимания</category><category>питание</category><category>протеин</category><category>секс</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">teroff13@gmail.com</dc:creator><pubDate>Wed, 19 Aug 2009 14:15:22 PDT</pubDate><guid isPermaLink="false">http://fis.teroff.ru/fis-7-otvety-na-voprosy/</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<p>Отвечаем на ваши вопросы:</p>
<p>- Как правильно питаться?<br />
- Вопросы мотивации<br />
- Есть ли нормативы?<br />
- Климатические условия в занятии ФиС<br />
- Почему армия Израиля самая подготовленная</p>
<p><strong>ВЫ задаете вопросы, а МЫ на них отвечаем.</strong></p>
<p><strong>Подписка на подкаст</strong><br />
<a href="http://feeds2.feedburner.com/fis"><img src="http://podcast.teroff.ru/rss_podcast.gif" ilo-full-src="http://podcast.teroff.ru/rss_podcast.gif" title="Подписка на фид (rss) подкаста" /></a></p>
<p><u>Пишите письма мелким почерком:</u><br />
E-mail/Jabber: <a href="mailto:teroff13@gmail.com">teroff13@gmail.com</a><br />
WEB: <a href="http://fis.teroff.ru/">fis.teroff.ru</a><br />
Twitter: <a href="http://twitter.com/teroff">twitter.com/teroff</a></p>
<p><a href="http://media.libsyn.com/media/teroff/FiS_007.mp3">Download MP3</a></p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=dDBTOIGkHj0:DH3IhV_Ne7U:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=dDBTOIGkHj0:DH3IhV_Ne7U:V_sGLiPBpWU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?i=dDBTOIGkHj0:DH3IhV_Ne7U:V_sGLiPBpWU" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=dDBTOIGkHj0:DH3IhV_Ne7U:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=dDBTOIGkHj0:DH3IhV_Ne7U:63t7Ie-LG7Y"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=63t7Ie-LG7Y" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded><description>Отвечаем на ваши вопросы:
- Как правильно питаться?
- Вопросы мотивации
- Есть ли нормативы?
- Климатические условия в занятии ФиС
- Почему армия Израиля самая подготовленная
ВЫ задаете вопросы, а МЫ на них отвечаем.
Подписка на подкаст

Пишите письма мелким почерком:
E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com
WEB: fis.teroff.ru
Twitter: twitter.com/teroff
Download MP3</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://fis.teroff.ru/fis-7-otvety-na-voprosy/feed/</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">1</slash:comments><media:content url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/PXK2h4OeCnw/FiS_007.mp3" type="audio/mpeg" /><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>Отвечаем на ваши вопросы: - Как правильно питаться? - Вопросы мотивации - Есть ли нормативы? - Климатические условия в занятии ФиС - Почему армия Израиля самая подготовленная ВЫ задаете вопросы, а МЫ на них отвечаем. Подписка на подкаст Пишите письма мелк</itunes:subtitle><itunes:summary>Отвечаем на ваши вопросы: - Как правильно питаться? - Вопросы мотивации - Есть ли нормативы? - Климатические условия в занятии ФиС - Почему армия Израиля самая подготовленная ВЫ задаете вопросы, а МЫ на них отвечаем. Подписка на подкаст Пишите письма мелким почерком: E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com WEB: fis.teroff.ru Twitter: twitter.com/teroff Download MP3</itunes:summary><itunes:keywords>спорт,новости,фитнес,здоровье,тренировки,упражнения,травмы,занятия</itunes:keywords><feedburner:origLink>http://fis.teroff.ru/fis-7-otvety-na-voprosy/</feedburner:origLink><enclosure url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/PXK2h4OeCnw/FiS_007.mp3" length="0" type="audio/mpeg" /><feedburner:origEnclosureLink>http://media.libsyn.com/media/teroff/FiS_007.mp3</feedburner:origEnclosureLink></item><item><title>Физкультурники о паркуре</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/fis/~3/tH1_hgJvGZM/</link><category>Подкасты</category><category>здоровье</category><category>паркур</category><category>спор</category><category>спорт</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">teroff13@gmail.com</dc:creator><pubDate>Tue, 18 Aug 2009 14:15:54 PDT</pubDate><guid isPermaLink="false">http://fis.teroff.ru/fizkulturniki-o-parkure/</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<p>Два заядлых физкультурника <a href="http://www.teroff.ru">Станислав Тероф</a> и <a href="http://u1730.rpod.ru/">чаймастер</a> о паркуре.<br />
Очень необычный выпуск для формата ФиС, поэтому пишите комментарии, оставляйте свои вопросы и будьте здоровы.</p>
<p><img src="http://fis.teroff.ru/wp-content/uploads/2009/08/fis_6.jpg" alt="fis_6.jpg" /></p>
<p><strong>ВЫ задаете вопросы, а МЫ на них отвечаем.</strong></p>
<p><strong>Подписка на подкаст</strong><br />
<a href="http://feeds2.feedburner.com/fis"><img src="http://podcast.teroff.ru/rss_podcast.gif" ilo-full-src="http://podcast.teroff.ru/rss_podcast.gif" title="Подписка на фид (rss) подкаста" /></a></p>
<p><u>Пишите письма мелким почерком:</u><br />
E-mail/Jabber: <a href="mailto:teroff13@gmail.com">teroff13@gmail.com</a><br />
WEB: <a href="http://fis.teroff.ru/">fis.teroff.ru</a><br />
Twitter: <a href="http://twitter.com/teroff">twitter.com/teroff</a></p>
<p><a href="http://rpod.ru/personal/external/129411.mp3">Download MP3</a></p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=tH1_hgJvGZM:dVsHtE9as80:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=tH1_hgJvGZM:dVsHtE9as80:V_sGLiPBpWU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?i=tH1_hgJvGZM:dVsHtE9as80:V_sGLiPBpWU" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=tH1_hgJvGZM:dVsHtE9as80:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=tH1_hgJvGZM:dVsHtE9as80:63t7Ie-LG7Y"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=63t7Ie-LG7Y" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded><description>Два заядлых физкультурника Станислав Тероф и чаймастер о паркуре.
Очень необычный выпуск для формата ФиС, поэтому пишите комментарии, оставляйте свои вопросы и будьте здоровы.

ВЫ задаете вопросы, а МЫ на них отвечаем.
Подписка на подкаст

Пишите письма мелким почерком:
E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com
WEB: fis.teroff.ru
Twitter: twitter.com/teroff
Download MP3</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://fis.teroff.ru/fizkulturniki-o-parkure/feed/</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments><media:content url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/0T28lw1RVNU/129411.mp3" type="audio/mpeg" /><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>Два заядлых физкультурника Станислав Тероф и чаймастер о паркуре. Очень необычный выпуск для формата ФиС, поэтому пишите комментарии, оставляйте свои вопросы и будьте здоровы. ВЫ задаете вопросы, а МЫ на них отвечаем. Подписка на подкаст Пишите письма мел</itunes:subtitle><itunes:summary>Два заядлых физкультурника Станислав Тероф и чаймастер о паркуре. Очень необычный выпуск для формата ФиС, поэтому пишите комментарии, оставляйте свои вопросы и будьте здоровы. ВЫ задаете вопросы, а МЫ на них отвечаем. Подписка на подкаст Пишите письма мелким почерком: E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com WEB: fis.teroff.ru Twitter: twitter.com/teroff Download MP3</itunes:summary><itunes:keywords>спорт,новости,фитнес,здоровье,тренировки,упражнения,травмы,занятия</itunes:keywords><feedburner:origLink>http://fis.teroff.ru/fizkulturniki-o-parkure/</feedburner:origLink><enclosure url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/0T28lw1RVNU/129411.mp3" length="0" type="audio/mpeg" /><feedburner:origEnclosureLink>http://rpod.ru/personal/external/129411.mp3</feedburner:origEnclosureLink></item><item><title>ФиС №5 – 100 отжиманий за 6 недель</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/fis/~3/Ukr_TaJ8BzY/</link><category>Подкасты</category><category>вопросы</category><category>душ</category><category>кисть</category><category>отжимания</category><category>спорт</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">teroff13@gmail.com</dc:creator><pubDate>Tue, 21 Jul 2009 13:50:10 PDT</pubDate><guid isPermaLink="false">http://fis.teroff.ru/100-otzhimanij-za-6-nedel/</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<p><img src="http://rnns.ru/uploads/posts/2009-05/1241592139_x_79ee66b2.jpg" ilo-full-src="http://rnns.ru/uploads/posts/2009-05/1241592139_x_79ee66b2.jpg" height="403" width="604" /></p>
<p><a href="http://100push.ru/">100push.ru</a> &#8211; 100 отжиманий за 6 недель<br />
Вопросы от слушателей*</p>
<p><strong>Подписка на подкаст</strong><br />
<a href="http://feeds2.feedburner.com/fis"><img src="http://podcast.teroff.ru/rss_podcast.gif" ilo-full-src="http://podcast.teroff.ru/rss_podcast.gif" title="Подписка на фид (rss) подкаста" /></a></p>
<p><u>Пишите письма мелким почерком:</u><br />
E-mail/Jabber: <a href="mailto:teroff13@gmail.com">teroff13@gmail.com</a><br />
WEB: <a href="http://fis.teroff.ru/">fis.teroff.ru</a><br />
Twitter: <a href="http://twitter.com/teroff">twitter.com/teroff</a></p>
<p><a href="http://rpod.ru/personal/external/126367.mp3" tooltip="linkalert-tip">Скачать подкаст</a></p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=Ukr_TaJ8BzY:aNKa6mrLPvI:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=Ukr_TaJ8BzY:aNKa6mrLPvI:V_sGLiPBpWU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?i=Ukr_TaJ8BzY:aNKa6mrLPvI:V_sGLiPBpWU" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=Ukr_TaJ8BzY:aNKa6mrLPvI:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=Ukr_TaJ8BzY:aNKa6mrLPvI:63t7Ie-LG7Y"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=63t7Ie-LG7Y" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded><description>100push.ru &amp;#8211; 100 отжиманий за 6 недель
Вопросы от слушателей*
Подписка на подкаст

Пишите письма мелким почерком:
E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com
WEB: fis.teroff.ru
Twitter: twitter.com/teroff
Скачать подкаст</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://fis.teroff.ru/100-otzhimanij-za-6-nedel/feed/</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments><media:content url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/MvtjAU6tSpY/126367.mp3" fileSize="3941949" type="audio/mpeg" /><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>100push.ru &amp;#8211; 100 отжиманий за 6 недель Вопросы от слушателей* Подписка на подкаст Пишите письма мелким почерком: E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com WEB: fis.teroff.ru Twitter: twitter.com/teroff Скачать подкаст</itunes:subtitle><itunes:summary>100push.ru &amp;#8211; 100 отжиманий за 6 недель Вопросы от слушателей* Подписка на подкаст Пишите письма мелким почерком: E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com WEB: fis.teroff.ru Twitter: twitter.com/teroff Скачать подкаст</itunes:summary><itunes:keywords>спорт,новости,фитнес,здоровье,тренировки,упражнения,травмы,занятия</itunes:keywords><feedburner:origLink>http://fis.teroff.ru/100-otzhimanij-za-6-nedel/</feedburner:origLink><enclosure url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/MvtjAU6tSpY/126367.mp3" length="3941949" type="audio/mpeg" /><feedburner:origEnclosureLink>http://rpod.ru/personal/external/126367.mp3</feedburner:origEnclosureLink></item><item><title>Физкультура и Спорт #4</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/fis/~3/Y87XzCe0i9I/</link><category>Новости</category><category>голеностоп</category><category>закаливание</category><category>моржевание</category><category>подтягивание</category><category>травма</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">teroff13@gmail.com</dc:creator><pubDate>Wed, 18 Mar 2009 01:53:17 PDT</pubDate><guid isPermaLink="false">http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-4/</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<p>- Закаляйся, если хочешь быть здоров<br />
- Травма голеностопа<br />
- <a href="http://www.teroff.ru/archives/346">Подтягивание</a> &#8211; просто и полезно<br />
<img src="http://www.teroff.ru/wp-content/uploads/2009/03/pod3.jpg" ilo-full-src="http://www.teroff.ru/wp-content/uploads/2009/03/pod3.jpg" border="0" /><br />
- <a href="http://www.prostoipolezno.ru/">Просто и Полезно</a></p>
<p><strong>Понравился подкаст? Подпишись!</strong><br />
<a href="http://feeds2.feedburner.com/fis"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_2vQSlomewyY/SXAcPbxyNEI/AAAAAAAAA10/8KK6dy6W2hY/S220/podcast_ctap_small.png" ilo-full-src="http://2.bp.blogspot.com/_2vQSlomewyY/SXAcPbxyNEI/AAAAAAAAA10/8KK6dy6W2hY/S220/podcast_ctap_small.png" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://media.libsyn.com/media/teroff/FiS_004.mp3">http://media.libsyn.com/media/teroff/FiS_004.mp3</a></p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=Y87XzCe0i9I:oE8_Dgomm40:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=Y87XzCe0i9I:oE8_Dgomm40:V_sGLiPBpWU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?i=Y87XzCe0i9I:oE8_Dgomm40:V_sGLiPBpWU" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=Y87XzCe0i9I:oE8_Dgomm40:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=Y87XzCe0i9I:oE8_Dgomm40:63t7Ie-LG7Y"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=63t7Ie-LG7Y" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded><description>- Закаляйся, если хочешь быть здоров
- Травма голеностопа
- Подтягивание &amp;#8211; просто и полезно

- Просто и Полезно
Понравился подкаст? Подпишись!

http://media.libsyn.com/media/teroff/FiS_004.mp3</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-4/feed/</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments><media:content url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/wogDDnomwYQ/FiS_004.mp3" fileSize="10219085" type="audio/mpeg" /><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>- Закаляйся, если хочешь быть здоров - Травма голеностопа - Подтягивание &amp;#8211; просто и полезно - Просто и Полезно Понравился подкаст? Подпишись! http://media.libsyn.com/media/teroff/FiS_004.mp3</itunes:subtitle><itunes:summary>- Закаляйся, если хочешь быть здоров - Травма голеностопа - Подтягивание &amp;#8211; просто и полезно - Просто и Полезно Понравился подкаст? Подпишись! http://media.libsyn.com/media/teroff/FiS_004.mp3</itunes:summary><itunes:keywords>спорт,новости,фитнес,здоровье,тренировки,упражнения,травмы,занятия</itunes:keywords><feedburner:origLink>http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-4/</feedburner:origLink><enclosure url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/wogDDnomwYQ/FiS_004.mp3" length="10219085" type="audio/mpeg" /><feedburner:origEnclosureLink>http://media.libsyn.com/media/teroff/FiS_004.mp3</feedburner:origEnclosureLink></item><item><title>Физкультура и Спорт #3</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/fis/~3/zyslLPLZ0Do/</link><category>Подкасты</category><category>боль</category><category>голень</category><category>запястный канал</category><category>кисть</category><category>лечение</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">teroff13@gmail.com</dc:creator><pubDate>Thu, 05 Feb 2009 00:49:25 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-3/</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<p>Физкультура и Спорт</p>
<p>- Боль в голени. Что это и как ее избежать?<br />
- Синдром запястного канала. Как его избежать и как лечить?<br />
<img src="http://www.compress.ru/Archive/CP/2006/6/76/01.jpg" ilo-full-src="http://www.compress.ru/Archive/CP/2006/6/76/01.jpg" border="0" /></p>
<p><strong>Понравился подкаст? Подпишись!</strong><br />
<a href="http://feeds2.feedburner.com/fis"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_2vQSlomewyY/SXAcPbxyNEI/AAAAAAAAA10/8KK6dy6W2hY/S220/podcast_ctap_small.png" ilo-full-src="http://2.bp.blogspot.com/_2vQSlomewyY/SXAcPbxyNEI/AAAAAAAAA10/8KK6dy6W2hY/S220/podcast_ctap_small.png" border="0" /></a><br />
<a href="http://twitter.com/teroff"></a></p>
<p><a href="http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_3_05.02.09.mp3">http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_3_05.02.09.mp3</a></p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=zyslLPLZ0Do:fkNcF7rjeC8:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=zyslLPLZ0Do:fkNcF7rjeC8:V_sGLiPBpWU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?i=zyslLPLZ0Do:fkNcF7rjeC8:V_sGLiPBpWU" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=zyslLPLZ0Do:fkNcF7rjeC8:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=zyslLPLZ0Do:fkNcF7rjeC8:63t7Ie-LG7Y"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=63t7Ie-LG7Y" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded><description>Физкультура и Спорт
- Боль в голени. Что это и как ее избежать?
- Синдром запястного канала. Как его избежать и как лечить?

Понравился подкаст? Подпишись!


http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_3_05.02.09.mp3</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-3/feed/</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments><media:content url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/pkgX8-jCWZw/FIS_3_05.02.09.mp3" fileSize="8068622" type="audio/mpeg" /><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>Физкультура и Спорт - Боль в голени. Что это и как ее избежать? - Синдром запястного канала. Как его избежать и как лечить? Понравился подкаст? Подпишись! http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_3_05.02.09.mp3</itunes:subtitle><itunes:summary>Физкультура и Спорт - Боль в голени. Что это и как ее избежать? - Синдром запястного канала. Как его избежать и как лечить? Понравился подкаст? Подпишись! http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_3_05.02.09.mp3</itunes:summary><itunes:keywords>спорт,новости,фитнес,здоровье,тренировки,упражнения,травмы,занятия</itunes:keywords><feedburner:origLink>http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-3/</feedburner:origLink><enclosure url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/pkgX8-jCWZw/FIS_3_05.02.09.mp3" length="8068622" type="audio/mpeg" /><feedburner:origEnclosureLink>http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_3_05.02.09.mp3</feedburner:origEnclosureLink></item><item><title>Физкультура и Спорт #2</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/fis/~3/OZHPcuD5AlQ/</link><category>Подкасты</category><category>занятия дома</category><category>перетреннированность</category><category>совет</category><category>травма</category><category>хоккей</category><category>шахматы</category><category>шнурки</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">teroff13@gmail.com</dc:creator><pubDate>Wed, 28 Jan 2009 00:46:58 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-2/</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<p>Физкульт привет, мои маленькие любители спорта.</p>
<p><strong>Спасибо всем, кто прослушал этот выпуск подкаста</strong><br />
- Как заниматься дома?<br />
- Что такое перетренированность?<br />
- Как выявить перетренированность?<br />
- Как избежать перетренированности?<br />
- Как правильно шнуровать коньки?<br />
- Серьезная травма на Чемпионате России по шахматам.</p>
<p><u>Будьте здоровы:</u><br />
E-mail/Jabber: <a href="mailto:teroff13@gmail.com">teroff13@gmail.com</a><br />
WEB: <a href="http://www.teroff.ru/" title="www.teroff.ru" target="_blank">www.teroff.ru</a><br />
Twitter: <a href="http://twitter.com/teroff">twitter.com/teroff</a></p>
<p><a href="http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_2_28.01.09.mp3">http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_2_28.01.09.mp3</a></p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=OZHPcuD5AlQ:35KVpOgOK44:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=OZHPcuD5AlQ:35KVpOgOK44:V_sGLiPBpWU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?i=OZHPcuD5AlQ:35KVpOgOK44:V_sGLiPBpWU" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=OZHPcuD5AlQ:35KVpOgOK44:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=OZHPcuD5AlQ:35KVpOgOK44:63t7Ie-LG7Y"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=63t7Ie-LG7Y" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded><description>Физкульт привет, мои маленькие любители спорта.
Спасибо всем, кто прослушал этот выпуск подкаста
- Как заниматься дома?
- Что такое перетренированность?
- Как выявить перетренированность?
- Как избежать перетренированности?
- Как правильно шнуровать коньки?
- Серьезная травма на Чемпионате России по шахматам.
Будьте здоровы:
E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com
WEB: www.teroff.ru
Twitter: twitter.com/teroff
http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_2_28.01.09.mp3</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-2/feed/</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments><media:content url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/SoejV5cn_oc/FIS_2_28.01.09.mp3" fileSize="25882715" type="audio/mpeg" /><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>Физкульт привет, мои маленькие любители спорта. Спасибо всем, кто прослушал этот выпуск подкаста - Как заниматься дома? - Что такое перетренированность? - Как выявить перетренированность? - Как избежать перетренированности? - Как правильно шнуровать коньк</itunes:subtitle><itunes:summary>Физкульт привет, мои маленькие любители спорта. Спасибо всем, кто прослушал этот выпуск подкаста - Как заниматься дома? - Что такое перетренированность? - Как выявить перетренированность? - Как избежать перетренированности? - Как правильно шнуровать коньки? - Серьезная травма на Чемпионате России по шахматам. Будьте здоровы: E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com WEB: www.teroff.ru Twitter: twitter.com/teroff http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_2_28.01.09.mp3</itunes:summary><itunes:keywords>спорт,новости,фитнес,здоровье,тренировки,упражнения,травмы,занятия</itunes:keywords><feedburner:origLink>http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-2/</feedburner:origLink><enclosure url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/SoejV5cn_oc/FIS_2_28.01.09.mp3" length="25882715" type="audio/mpeg" /><feedburner:origEnclosureLink>http://media.libsyn.com/media/teroff/FIS_2_28.01.09.mp3</feedburner:origEnclosureLink></item><item><title>Физкультура и Спорт #1</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/fis/~3/ZQiw_a3vx3c/</link><category>Подкасты</category><category>здоровье</category><category>история</category><category>подкаст</category><category>разминка</category><category>советы</category><category>спорт</category><category>физкультура</category><dc:creator xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">teroff13@gmail.com</dc:creator><pubDate>Thu, 22 Jan 2009 00:33:08 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-1/</guid><content:encoded xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<p class="podcast">Подкаст о физкультуре и спорте.</p>
<p><strong>НЕ НАВРЕДИ</strong></p>
<p>- немного истории<br />
- Отличие спорта от физической культуры<br />
- Разминка наше все<br />
- Немного советов<br />
- Будьте здоровы</p>
<p>Есть вопросы? Задавайте:</p>
<p>E-mail/Jabber: <a href="mailto:teroff13@gmail.com">teroff13@gmail.com</a><br />
WEB: <a href="http://www.teroff.ru/" title="www.teroff.ru" target="_blank">www.teroff.ru</a><br />
Twitter: <a href="http://twitter.com/teroff">twitter.com/teroff</a></p>
<p><a href="http://http://rpod.ru/personal/external/101917.mp3">http://rpod.ru/personal/external/101917.mp3</a></p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=ZQiw_a3vx3c:VKUG2wOD6Rw:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=ZQiw_a3vx3c:VKUG2wOD6Rw:V_sGLiPBpWU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?i=ZQiw_a3vx3c:VKUG2wOD6Rw:V_sGLiPBpWU" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=ZQiw_a3vx3c:VKUG2wOD6Rw:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?a=ZQiw_a3vx3c:VKUG2wOD6Rw:63t7Ie-LG7Y"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/fis?d=63t7Ie-LG7Y" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded><description>Подкаст о физкультуре и спорте.
НЕ НАВРЕДИ
- немного истории
- Отличие спорта от физической культуры
- Разминка наше все
- Немного советов
- Будьте здоровы
Есть вопросы? Задавайте:
E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com
WEB: www.teroff.ru
Twitter: twitter.com/teroff
http://rpod.ru/personal/external/101917.mp3</description><wfw:commentRss xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-1/feed/</wfw:commentRss><slash:comments xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">0</slash:comments><media:content url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/-OB-DT1uTSU/101917.mp3" fileSize="16130100" type="audio/mpeg" /><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>Подкаст о физкультуре и спорте. НЕ НАВРЕДИ - немного истории - Отличие спорта от физической культуры - Разминка наше все - Немного советов - Будьте здоровы Есть вопросы? Задавайте: E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com WEB: www.teroff.ru Twitter: twitter.com/</itunes:subtitle><itunes:summary>Подкаст о физкультуре и спорте. НЕ НАВРЕДИ - немного истории - Отличие спорта от физической культуры - Разминка наше все - Немного советов - Будьте здоровы Есть вопросы? Задавайте: E-mail/Jabber: teroff13@gmail.com WEB: www.teroff.ru Twitter: twitter.com/teroff http://rpod.ru/personal/external/101917.mp3</itunes:summary><itunes:keywords>спорт,новости,фитнес,здоровье,тренировки,упражнения,травмы,занятия</itunes:keywords><feedburner:origLink>http://fis.teroff.ru/fizkultura-i-sport-1/</feedburner:origLink><enclosure url="http://feedproxy.google.com/~r/fis/~5/-OB-DT1uTSU/101917.mp3" length="16130100" type="audio/mpeg" /><feedburner:origEnclosureLink>http://rpod.ru/personal/external/101917.mp3</feedburner:origEnclosureLink></item><media:rating>nonadult</media:rating><media:description type="plain">Подкаст о Физкультуре и спорте</media:description></channel></rss>
