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	<description>O Blog Fique10 fala sobre saúde, exercícios, alimentação e qualidade de vida.</description>
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		<title>5 Mitos da musculação para mulheres</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Sep 2012 14:55:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[5 Mitos da musculação para mulheres 1-       Treinar  musculação fará você ficar grande e musculosa Pelo  fato das mulheres não produzirem tanta testosterona (um dos principais hormônios  responsáveis em aumentar o volume muscular) quanto os homens, é impossível para  uma mulher ganhar músculos enormes levantando um pouco de peso. Esse mito deve  ter sido criado [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Esse DVD é demais! Participem!!!</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Aug 2012 11:54:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[]]></description>
		
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		<item>
		<title>Robson Caetano foi comentarista da Rede Globo e da SporTV por 10 anos e recentemente assinou com a Rede Record. Nesta entrevista exclusiva, o ex-atleta nos conta sobre sua experiência no esporte, importantes medalhas que ganhou e sobre sua vida de empresário.</title>
		<link>https://fique10.wordpress.com/2010/08/16/robson-caetano-foi-comentarista-da-rede-globo-e-da-sportv-por-10-anos-e-recentemente-assinou-com-a-rede-record-nesta-entrevista-exclusiva-o-ex-atleta-nos-conta-sobre-sua-experiencia-no-esporte-impo/</link>
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		<pubDate>Mon, 16 Aug 2010 18:59:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevistas com famosos: Oque é ficar 10 pra vc?]]></category>
		<category><![CDATA[entrevista]]></category>
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					<description><![CDATA[Robson Caetano foi comentarista da Rede Globo e da SporTV por 10 anos e recentemente assinou com a Rede Record. Nesta entrevista exclusiva, o ex-atleta nos conta sobre sua experiência no esporte, importantes medalhas que ganhou e sobre sua vida de empresário.]]></description>
		
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		<title>TIRE SUAS DÚVIDAS SOBRE SILICONE  &#8211;  Conheça mais sobre este “amigo do peito”</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 11:49:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Certamente você já ouviu falar que a prótese de silicone pode atrapalhar o exame de mamografia, não é? Já deve também ter se perguntado: “Será que a implante pode romper dentro do corpo? E o que acontece se ele romper?”. Inúmeras dúvidas giram em torno desse “amigo do peito”, que desde a década de 80 vem sendo utilizado por milhares de mulheres que desejam aumentar ou reconstruir a mama, ter um corpo mais belo e também, é claro, aumentar a auto-estima. 
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		<title>Jaque Khury &#8211; Modelo e Atriz</title>
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		<dc:creator><![CDATA[editorfique10]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 12:01:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Jaque Khury é uma das apresentadoras do programa Legendários, da Rede Record. Para chegar onde está, já trabalhou muito: foi modelo, atriz e uma das participantes do Big Brother Brasil 8. Nessa entrevista, a bela nos conta sobre cada uma dessas experiências e também sobre seu dia a dia fora das câmeras.]]></description>
		
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		<title>Depilação para todas as mulheres &#8211; Para eliminar os pêlos indesejados, laser é a opção mais moderna e duradoura</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 13:05:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Não adianta discutir: como dizia o poeta Vinicius Moraes, a mulher deve ter “a pele fresca nas mãos, nos braços, no dorso e na face”.  Os pêlos são incômodos e a depilação é necessária. Em um país tropical, nada melhor do que ter as axilas, a virilha, as pernas e os braços sempre lisinhos.   

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		<title>Gustavo Borges &#8211; Recordista Mundial de Natação</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 11:02:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[O recordista brasileiro em medalhas Pan-Americanas Gustavo Borges atuou em diversos clubes, já foi medalhista olímpico quatro vezes e recentemente lançou com a Cepall quatro dvd&#8217;s sobre a linha Acqua. Nesta entrevista, o atleta fala sobre o começo de sua carreira, seu lado empresário e a rede de academias que tem pelo Brasil. Confira abaixo: 1-Como foi [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>GLUTEOPLASTIA: CONTORNO, VOLUME E SEGURANÇA NA MEDIDA CERTA</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 19:10:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Apesar de terem sido criados nos anos 60 para cirurgias reparadoras, hoje os implantes de silicone têm sido cada vez mais procurados para cirurgias estéticas. ]]></description>
		
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		<title>MITOS E VERDADES DA VACINA CONTRA A GRIPE H1N1</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 11:35:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Basta o inverno se aproximar e as preocupações com a gripe H1N1, popularmente conhecida como gripe suína, estão de volta. A vacinação contra o vírus, recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), teve seu início no dia 8 de março e se estenderá até 21 de maio. Tendo em vista essa campanha, o Ministério da Saúde adquiriu 113 milhões de doses para vacinar 91 milhões de pessoas, sendo que a meta é imunizar pelo menos 80% da população.]]></description>
		
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		<title>Saiba como prevenir, identificar e tratar a Hipertensão, uma doença que afeta 17 milhões de brasileiros</title>
		<link>https://fique10.wordpress.com/2010/05/26/saiba-como-prevenir-identificar-e-tratar-a-hipertensao-uma-doenca-que-afeta-17-milhoes-de-brasileiros/</link>
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		<pubDate>Wed, 26 May 2010 19:16:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[saúde]]></category>
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		<category><![CDATA[pressão alta]]></category>
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					<description><![CDATA[Segundo pesquisas do Ministério da Saúde e dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão, mais de 17 milhões de brasileiros são hipertensos. ]]></description>
		
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