Quiero SER Libre

La regla principal para hacer amistades.

2010-03-10T22:56:00.001-06:00

He notado que las personas se quejan frecuentemente, que los demás no tienen buenas cualidades para ser buenos amigos, la mayoría se queja que la gente es hipócrita. Esto comportamiento puede observarse en los adolescentes, en sus perfiles de las redes sociales es común encontrar frases equivalentes a la siguiente: "Odio a la gente hipócrita".

Si bien es cierto que para establecer una sólida relación de amistad, es necesario que ambas partes se reciban y se entreguen con buen agrado y comprensión, lo más importante al momento de iniciar una relación (no necesariamente solo de amistad) es entender que las relaciones comienzan por uno mismo, de modo que no se debe esperar encontrar a alguien intachable, sin defectos, sin hipocresía o rencores, dispuesto a darlo todo por su amigo; sino todo lo contrario, ser uno el amigo fiel, sin hipocresía ni rencores y dispuesto a entregar sus energías positivas para establecer una relación sólida.

Como ya lo dijo un sabio doctor salvadoreño y para mi esta es la regla principal para hacer amistades:

"No hay que buscar amigos sin defecto, sino ser amigo sin defecto".
Dr. Leonel Ayala.

Esa es la estructura que da firmeza a una amistad, la que se entrega con pureza, desinteresada, sin prejuicios, solidaria, es decir llena de amor. Una amistad no comienza por conveniencia, esperando recibir algo a cambio, esperando a que la otra persona se comporte y haga lo que uno considera que es lo correcto, esperando que sean obedientes, que nos traten bien, que nos escuchen siempre que queramos, que nos ayuden indiscutiblemente siempre que les necesitemos; considero que si entendemos bien el concepto de amistad, es claramente notable que alguien con este comportamiento no es, en definitiva, un amigo sino un aprovechado.

El verdadero amigo es el que hace a la inversa de lo anterior, el que sabe que no tiene ningún compromiso con nadie, más que consigo mismo, el compromiso de servir, de ayudar a los demás, sin esperar nada, el que comprende. La amistad es la suma de al menos dos amigos y no de un amigo y un aprovechado. Solo cuando se juntan dos amigos se crea la verdadera amistad, esa amistad que no conoce límites y que el tiempo no la termina.

"El que no vive para servir, no sirve para vivir".
Madre Teresa de Calcuta.

Ser amigo nace de la necesidad de socializar y ésta necesidad es personal, no se buscan amigos para complacer a otros. La amistad es la necesidad de servir y la recompensa es sentirse querido, querido por nadie más que uno mismo, porque uno mismo ha sido el de la necesidad de servir, así que la amistad nace y regresa a uno mismo y en el trascurso ha repartido amor a cuantas personas que ha querido.

De lo anterior se me ocurren estas reflexiones:

No busques amigos, sé amigo y ésto creará, por compensación, nuevos amigos para tu vida.
Difícilmente encontrarás verdaderos amigos, a menos que aprendas a ser uno.
Para convertirte en un buen amigo, debes despojarte del egocentrismo y comenzar a servir a los demás.
Entre más escuches a tus amigos más te escucharán.

Pienso, actúo y disfruto.

2010-02-07T23:26:00.005-06:00

Todo lo que somos o tenemos nace con un pensamiento. Los pensamientos son pulsos energéticos creativos, dan forma a todo el mundo físico y podemos tener control de este paso creativo, es aquí entra en juego la acción. Si actuamos según el dictado de pensamientos positivos estaremos construyendo un futuro positivo, será lo contrario si actuamos según nuestros pensamientos negativos; por lo que debemos aprender a mantener pensamientos para nuestro propio beneficio y el de los demás. Si hacemos todo esto cosecharemos muchos éxitos, disfrutaremos de los resultados de pensar y actuar positivamente.

Es en ese punto donde se identifican tres aspectos principales para alcanzar el goce del éxito. Son tres verbos que sobresalen en ese camino: pensar,actuar y disfrutar.

A continuación describiré lo que llamo Cadena de renovación del éxito. Y en los ejemplos utilizaré "hoy" para describir el momento presente, "ayer" para describir un período anterior, que pueden ser segundos, días o hasta años que antecedieron al "hoy" y utilizaré "mañana" para describir cualquier período sucesivo al presente.

Empecemos hoy mismo a tener pensamientos sobre lo que queremos: "hoy pienso en mejorar la calidad de vida de mi familia", "hoy pienso en decirles a mis padres lo mucho que les amo", no dejemos para mañana el hecho de concentrarnos en nuestras ideas. Si nos enfocamos en el presente debemos actuar a futuro para que nuestros pensamientos sean efectivos y se manifiesten: "mañana presentaré un nuevo proyecto a la gerencia" y esperas a que posteriormente el proyecto sea aprobado y disfrutar del logro.

Y como el "hoy" será el "ayer" del "mañana", si desplazamos el verbo pensar al pasado, tendremos en el momento presente el actuar y si lo desplazamos nuevamente, serán los éxitos los que disfrutaremos hoy (como muestra la ilustración). Si hacemos esto continuamente, tendremos en el momento presente simultáneamente los tres verbos: "hoy pienso en grande", "hoy actúo en la dirección de mis pensamientos" y "hoy disfruto de mis éxitos".

Tomemos en cuenta estos aspectos para la renovación de nuestros éxitos:

Si no nos enfocamos en nuestros pensamientos hoy o no actuamos hoy, nunca llegaremos a nuestras metas, nunca llegaremos a disfrutar nuestros éxitos, fruto de nuestra cosecha.
Si vivimos disfrutando del éxito de ayer y no generamos más pensamientos, viviremos en el pasado y nuestras vidas dejarán de ser prósperas.
Todos los proyectos son exitosos. Aunque las cosas salgan mal, ganamos experiencia y aumentamos nuestra creatividad para mejorar y la próxima vez no cometeremos los mismos errores del pasado.
No esperemos a cosechar éxitos para generar nuevas ideas. Si retrasamos la producción de pensamientos de alto contenido creativo, estaremos retrasando éxitos a futuro.
No busquemos que otros den mérito a nuestros logros. Depende de nosotros mismos disfrutar plenamente de nuestros esfuerzos, pues es uno mismo el que experimenta la sensación de satisfacción.

Así que no dejes ni un solo día seguir esta cadena: pensar, actuar, disfrutar. Pensar es obtener una semilla, actuar es sembrarla y alimentarla y disfrutar es llegar a la autorrealización y realimentación que son necesarias para aumentar nuestra estima y continuar con una vida exitosa.

Primer aniversario

2010-01-07T23:00:00.013-06:00

Hace exactamente un año escribí mi primera entrada en este blog, Quiero SER Libre, que nació como una necesidad personal de compartir y agradecer al creador, la dicha de poder sentir y vivir con intensidad mi existencia. Desde mucho tiempo atrás sentía la necesidad de compartir un poquito de mí a través del ciber-espacio, hasta que a inicios del 2009 comencé a trabajar en este sitio, para que el miércoles siete de enero pudiera escribir mi primera entrada, que en realidad ya la tenía redactada desde hacía unos cuatro meses antes. El día siete de enero es muy importante para mí, porque es el día del aniversario de bodas de mi padres, así que hoy me encuentro lleno de felicidad ya que hace veintiséis años se fundó mi familia y porque hoy cumplo un año de compartir y aprender muchas experiencias y conocer mucha gente maravillosa. Otro éxito en este año, fue adquisición del dominio quieroserlibre.org, para disponer de una dirección propia y muchos más recursos que me han ayudado para mantener en pié a mi blog Quiero SER Libre.

Han sido tantos los momentos agradables que he pasado durante esta faceta de bloguero. Muchas de las entradas me llenan de orgullo y felicidad, he opinado sobre el pecado original, nuestra energía, predicar con el ejemplo, sobre sonreír, la felicidad, de lo importante que somos para el universo, las etiquetas, los hábitos, nuestra conexión mutua, la gratitud, dar y recibir. Cada una de ellas tiene su propia historia, para escribir alguna de ellas tuve que salir en busca de inspiración, otra veces solo me senté frente al ordenador y comencé a escribir desenfrenadamente, en otras cuando estaba lejos de casa tuve que ir a un ciber-café para escribir la entrada, a veces me inspiraban los libros, la música o vivencias, sino alguna entrada escrita en otro blog.

Pero no sentiría toda esta felicidad y este orgullo sin el apoyo de todos los amigos que he conocido en este camino, con sus hermosos comentarios, con sus entradas inspiradoras y la conexión que se va generando, a veces me sorprendía preparando una entrada y comenzaba a notar que muchos habían escrito temas similares, ¡eso es fantástico!

Así que lo principal en esta entrada es la gratitud. Estoy infinitamente agradecido con todos y por todo, esta entrada está dedicada para todos vosotros, me gustaría mencionar a uno por uno pero es una lista muy grande y no quiero que se me escape ninguno, ¡mil gracias! Ha sido un año fantástico y, no sé que tiene este 2010, que presiento que será aun mejor.

En este año espero hacer algunas modificaciones a este sitio, cambiar el diseño y mudar algunas entradas que considere que no van de acuerdo a los objetivos y la filosofía de este blog, que día a día va madurando.

Muchos éxitos para todos. Abrazos fraternales.

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Algunas de las curiosidades que sucedieron en este año.

Las entradas más vistas:

"Polvo eres y en polvo te convertirás", con 1093 visitas.
"Pecado original", 769 visitas.
"No dejes de sonreír", 564.
"Predicar con el ejemplo", 507 visitas.
"Energía fluyendo en tu interior", 316 visitas.

La entrada más extensa:

El cuento: "Me nació del corazón", con 1003 palabras.

Países que más visitaron el blog:

México, con 1909 visitas.
España, 1590 visitas.
El Salvador, 898 visitas.
Perú, 880 visitas.
Argentina, 697 visitas.

Entradas con exactamente el mismo número de palabras:

"Me golpean, uno tras de otro", 646 palabras.
"Dianita en el campo" (cuento), 646 palabras.

Entradas con publicación retrasada:

"Me golpean, uno tras de otro", escrita aproximadamente en septiembre del 2008 y publicada el 7 de enero del 2009.
"Te sigue como sombra", se comenzó a escribir el 29 de enero del 2009 y se publicó hasta el 30 de julio.

Las dos vías

2009-12-29T23:19:00.005-06:00

Hay dos vías de intercambio con el universo. Una es Dar y la otra Recibir, las dos son como los rieles de un tren que siempre van juntos, no puede estar una sin la otra, o mejor aun, las dos forman un círculo firme de acciones y reacciones. Y tienen ciertas peculiaridades:

Dar es una pregunta que siempre obtiene una respuesta, esa es Recibir.
Recibir responde de acuerdo a cómo se haya comportado Dar.

La primera característica representa el hecho de que si iniciamos el trazo de Dar, el universo nos devolverá con trazo Recibir al punto de partida, formando ese hermoso círculo que a su vez es dinámico, que es lo que representa la segunda característica, ya que no todo el tiempo damos lo mismo, por tanto, tampoco no recibiremos lo mismo una y otra vez. El círculo cambia y tú decides todo el tiempo el color, el grosor, la solidez y la textura que tendrá.

Con esto, podemos notar que para participar positivamente en este dinamismo, debemos dar constantemente, así constantemente recibiremos. Y que al dar, debe ser abundantemente, así abundantemente recibiremos. Usa este conocimiento a tu favor, acorde a tus propias necesidades y al mismo tiempo para el bien de todos, porque en todo caso, si eres egoísta no pondrás en juego las dos vías. El egoísta no activa el Dar y así nunca recibirá nada, al menos no en sentido positivo, porque por muy egoísta que sea siempre está dando al universo, por ejemplo, podría dar enojos y maldiciones y de una u otra manera recibirá esa misma baja energía (La Ley de la Atracción).

El universo es dinámico, posee variedad. Es muy importante tomarlo en cuenta, porque si se activa el Dar de X manera, no significa que necesariamente el universo nos lo devolverá de esa misma X manera. Hay mucha gente que cree conocer estas dos vías, pero siempre que hace un favor está esperando el mismo favor o por lo menos, algún otro favor de parte de la persona a quien ayudó. ¡Se quedarán esperando!, porque lo más seguro es que ese favor ya les haya llegado y de una manera distinta por medio de otra persona o de muchas maneras distintas por medio de otras personas, hay tantas variables que podrían enumerarse. Así que descuida, lo que ha de llegar, llegará, tu solo sigue activando la vía del Dar y el universo responderá con la otra vía.

Por último, quiero dejar un extracto de "Las Siete Leyes Espirituales del Éxito", quién podría hablar mejor del tema que Deepak Chopra.

"Toda relación es una relación de dar y recibir. El dar engendra el recibir, y el recibir engendra el dar. Lo que sube debe bajar; lo que se va debe volver. En realidad, recibir es lo mismo que dar, porque dar y recibir son aspectos diferentes del flujo de la energía en el universo. Y si detenemos el flujo de alguno de los dos, obstaculizamos la inteligencia de la naturaleza.".
Deepak Chopra.

Gratitud, una constante en tu vida

2009-12-16T15:46:00.015-06:00

Hasta hace algún tiempo, pensaba en la gratitud como una retribución por algún éxito obtenido, es decir, que solo hasta que alcanzaramos una meta o algo que nos hiciera sentir gozosos se activaba la nobleza de estar agradecido y la necesidad de querer retribuirlo. Después comprendí que la gratitud debe acompañarnos durante todo el proceso, desde antes de concebir la idea del deseo y aun después de saciarlo.

Pensemos por ejemplo, en el hambre, en condiciones normales te levantas por la mañana con el estómago vacío, agradece por volver al estado de vigilia, que da paso a que se active regularmente, todo el proceso metabólico, hasta que sentimos los ácidos secretándose en nuestro estómago, agradece por ello, por lo mágico que este proceso puede parecer. Luego vas en busca de comida, agradecie de poder encontrarla y así saciar tu necesidad. Cuando por fin satisfaces tu deseo, agradece por estar satisfecho.

¡Pero el ciclo no termina allí!, ni nace tampoco desde donde se ejemplificó. Para que todo este proceso pueda realizarse hay muchas variables que están en juego, por ejemplo: todo el proceso de cultivo de cereales o la elaboración de pastas, con todas las personas y los materiales que implicados, hay mucho que agradecer en todo ello; en el proceso de la elaboración y cocción también hubieron personas involucradas, con todas las herramientas necesarias y la destreza de aquellas manos, ¡qué maravilla! seguimos agradeciendo; o qué dices del plato donde comes, no te gustaría comer en la mano ¿o sí?, más por qué agradecer y eso sin mencionar los cubiertos, la mesa, el mantel, la silla o el jabón, no me dirás que no quieres lavar todo lo que ensuciaste, ¿verdad?

Lo descrito anteriormente solo ha sido un mero ejemplo. Para cada situación que te plantees, siempre habrán diversos factores implicados que son directa o indirectamente necesarios para que todo se efectúe. ¿Quién se recuerda de aquellos artesanos que trabajaron en fabricar los sacos, que sirvieron para contener los granos que los espigadores recogieron, que después de compras y ventas y algunos procesos de adecuación fueron a parar a su desayuno?

"Haz de la gratitud una constante en tu vida".
Xtiam Morales.

Por tanto, no esperes a que ocurran eventos o fechas comerciales para poner en práctica la gratitud. Si sientes amor por tu madre, dile hoy que le amas y no esperes hasta el día de las madres. Si crees que tu esposo ha sido tu amigo fiel, compañero incondicional y amante devoto, dile que estás agradecida, que le amas, no esperes a que sea vuestro próximo aniversario, imagina que fue el mes pasado, ¿¡ te esperarás once meses para decírselo!? De modo que tampoco esperes a que sea navidad para pensar en tus amigos o compañeros de trabajo, tienes todo un círculo anual para agradecer a todos por todo. La gratitud está íntimamente relacionada con el amor, da amor a cada segundo.

Ahora me he dado cuenta que la gratitud es una constante, que todo el tiempo tenemos razones suficientes para estar agradecidos.

Yo y ellos, Dios y yo

2009-11-23T08:46:00.000-06:00

Nos desplazamos normalmente por este mundo por nuestra propia cuenta, expresamos nuestra propia perspectiva a los demás, elegimos cuál música deseamos escuchar o la ropa que queremos utilizar, elegimos a nuestros amigos, podemos levantar una mano en este preciso momento si queremos y nada de esto depende, en esencia, si otro lo hace o no, somos libres de escoger lo que queremos.

Todo esto crea la ilusión de que estamos separados de los demás y de esto dependen muchos de las situaciones conflictivas que la humanidad ha tenido. El mismo poder de libertad y la ilusión de estar separados hace que sintamos el derecho de ofender a nuestros hermanos, de apoyarles solo cuando nuestro ego dice que está de acuerdo, de creer que estamos por encima de otros, de que somos mejores, de gritar imponiendo autoridad y haciéndoles ver que somos unos y ellos son otros, que yo soy yo y que ellos son ellos, los de afuera, los que no forman parte de mí. Se vuelve un: yo y ellos. ¡Sí, así te lo dice el ego! Que tú vas primero y al final ellos.

El carácter individual del ser humano, si bien nos da la pauta para tomar nuestras propias decisiones, a través del libre albedrío y esto genera un karma, una responsabilidad para todo lo que decides y haces; al mismo tiempo estas formando de una unidad conjunta, vivimos en un mismo planeta y aún más en un mismo universo. Fuera del plano material, la unión es más intensa, porque es con el cuerpo que te miras separado de los demás, cuando estás fuera de él la unidad con el creador tiene que ser más clara. Ya he hablado un poco de esto en Energía fluyendo en tu interior.

Así que hay una juego interacciones con las que debemos desenvolvernos. No puedes obligar a tu hijo a que estudie determinada carrera, pero puedes apoyarle en la que él decida. No puedes decidir quién será el novio de tu amiga, pero puedes hacerle ver, si te lo permite, algunas observaciones acerca de la decisión que está por tomar. Es decir, no puedes tomar decisiones por otros, pero puedes ayudarles en ellas, cada quien es responsables de sus propios actos.

Hay un hermoso poema que me hizo comprender todo esto y que ejemplifica la idea de la individualidad y la unión por medio del creador. Originalmente el poema fue escrito por Kent M. Keith con el nombre "Los Mandamientos Paradójicos". Este poema ha sido famoso por haberse utilizado el orfanato de La Madre Teresa en Calcuta, India. La siguiente versión es atribuida a la Madre Teresa, quien dejó una hermosa conclusión (el análisis final) al poema.

El Análisis Final.
La gente comúnmente es incomprensible, ilógica y egoísta.
Perdónales de todas maneras.
Si eres amable, la gente podrá tildarte de egoísta y con motivos ocultos.
Sé amable de todas maneras.
Si eres un triunfador, ganarás algunos falsos amigos y algunos verdaderos enemigos.
Triunfa de todas maneras.
Si eres honesto y sincero, la gente podrá engañarte.
Sé honesto y sincero de todas maneras.
Lo que has invertido años en construir, alguien lo podrá destruir de la noche a la mañana.
Construye de todas maneras.
Si encuentras serenidad y alegría, ellos te podrán tener envidia.
Sé alegre de todas maneras.
El bien que puedas hacer hoy, la gente lo podrá olvidar mañana.
Haz el bien de todas maneras.
Dale al mundo lo mejor que tengas, y eso nunca será suficiente.
Da al mundo lo mejor que tengas de todas maneras.
Como ves, en el análisis final, es algo entre tú y Dios. Nunca fue entre tú y ellos de todas maneras.
Madre Teresa de Calcuta

"... es algo entre tú y Dios. Nunca fue entre tú y ellos de todas maneras". Individualmente, como decisión propia podemos perdonar, ser amables, triunfar, ser honestos, construir, ser alegres, hacer el bien... En el poema vemos claramente el contraste, los que destruyen y los que no. Construye siempre porque al final, todo lo que hagas contribuye al beneficio de todos.

Las lecciones del viejo

2009-11-09T00:58:00.000-06:00

Se pone el abrigo, toma a su nieto y decide llevarlo al parque. Ese viejo amoroso de pelo albo, sonrisa estática y mirada reflexiva, vestido con una camisa del mismo resplandor de sus cabellos, pantalón de color oscuro y los cómodos zapatos negros que su hijo le regaló. Su mano derecha es sujetada por la inmaculada mano de su nieto, pero éstas pierden el contacto de aquellas viejas manos cuando el niño corre en dirección donde las palomas disfrutan su banquete. El viejo camina hacia un banco, como si quisiera estampar sus pisadas, balanceándose en cada paso. Cuando por fin llega, se acomoda sobre el cemento y su sonrisa se vuelve magnificente al ver a su nieto saltar sobre los adoquines, su mente se sumerge en recuerdos de niñez y adolescencia, el Pequeño Fer, recuerda, como todos le llamaban. Por un instante siente el deseo de regresar varias décadas atrás pero, es imposible, se dice para sí, después de todo no me gustaría cambiar nada, pues cada uno de mis errores, fueron en realidad lecciones aprendidas que moldearon mi identidad, hasta convertirme en lo que ahora soy. Mira los adoquines sobre los que su nieto saltaba y siente el rígido cemento bajo su trasero, mira cómo los recuerdos acuden a su mente y siente un aroma a nostalgia, mira y siente la añoranza.

Recuerdo muchas travesuras que hice cuando era un chaval, continuó con su memoria, las bromas que les gasté a mis amigos y cada uno de los castigos que recibí por ellas; también recuerdo las veces que le grité a mi madre, el día que le quité la peluca al director, cuando les amarraba las cintas de los zapatos a mis compañeros mientras escribían, cuando le puse sal al café del tío Tony y las chicas con las que anduve sin que en realidad me gustaran y las engañaba con chicas mucho más bonitas. Pero no, meditó, nada que pueda recordar se compara con haber defraudado a mi Gloria, bueno, en realidad no llegué a consumar y de haber sucedido me hubiese defraudado a mí mismo, rectificó y continuó, cuánta alegría siento haber aprendido muchas lecciones en mi vida, es por ello que no me arrepiento de mis fallas, porque dejaron energía renovadora. Así, si a mi edad tengo que pasar por momentos en que me termine equivocando, sé perfectamente que de todos los problemas, los errores y fracasos puedo aprender, continuó muy inspirado, he sabido escuchar una voz, aquella sabia voz me ha ayudado a comprender mejor el hilo de mis dudas y decepciones, lentamente el viejo comenzó a abrir más y más sus ojos pardos, la voz de mi interior me ha advertido cuando no estaba haciendo lo que debería hacer para obtener resultados exitosos, su corazón comenzó a palpitar como una locomotora, ¿¡qué he estado haciendo entonces!?, si en casi todos los casos he estado consciente de mis actos y aun así me he dejado llevar por mi... ¡bendito ego, caprichoso! me envenenas y me haces dañar a la gente que amo... ¿por qué sigo escuchándote? cerraré tu bullicio con la delicada voz del interior que me ayuda, me advierte, el viejo tenía una sonrisa tonta y la mirada fijamente hacia donde había estado su nieto saltando, ¡eso!, ¡eso es!, no tengo por qué dejar entrar los caprichos, no tengo por qué permitirme dañar a alguien para sacar una lección provechosa, si de hay lecciones de sucesos, tienen que haberlas de prevenciones, es decir, ¡puedo aprender mis lecciones aun cuando he evitado los fracasos!, ¡por supuesto!, es que he programado mi vida para aprender después y no antes...

—Disculpe señor.
El viejo muy sumido en su fascinación, no atendió al llamado de una bella dama.
—Señor. Disculpe —insistió.
—¿Eh?, ¿sí? —contestó entre la confusión de regresar su atención al parque.
—¿No es ese su nieto? —dijo la mujer, señalando la fuente—, lleva ratos allí empapado, asustando y arrojándole agua a la gente que pasa distraída.

La fuerza del hábito

2009-10-16T10:51:00.001-06:00

Todos tenemos hábitos, los hemos conseguido por repeticiones de ciertas experiencias, las cuales se van guardando en nuestro cerebro, creando conexiones que permiten a nuestro cuerpo responder de manera automática cuando se experimenta de nuevo una acción similar. Gracias a los hábitos el pianista es capaz de interpretar una pieza de Chopin, el tenista de reaccionar instantáneamente para devolver una pelota de volea, el matemático de resolver operaciones matemáticas mentalmente, el malabarista de realizar asombrosos juegos de destreza y agilidad, o el orador de discurrir palabras convincentes y de agradable entonación. Todas estas habilidades y muchas más que surgen a diario, son accedidas solo por la gente que las practica frecuentemente.

Espero que con el párrafo anterior, notes que los hábitos tienen mucha importancia en nuestras vidas. Además, a través de nuestra propia percepción le ponemos a nuestros hábitos una etiqueta, por lo general “bueno” o “malo”, siendo los buenos hábitos los que nos encaminan a mejorar la calidad de nuestras vidas. Como escribió Og Mandino en su extraordinario libro, El Vendedor Más Grande del Mundo:

"Los buenos hábitos son la clave de todo éxito. Los malos hábitos son la puerta abierta al fracaso".
Og Mandino.

Ya sea que consideres un hábito como bueno o malo (no voy a discutir aquí lo que es bueno o malo), una vez que tu mente hace que se establezca una conexión en tu cerebro para que tu cuerpo responda a ciertas circunstancias, es decir, una vez que aprendiste un hábito, éste posee ahora una fuerza muy poderosa y difícil de detener. Así que, usa la mecánica del hábito a tu favor, enfoca toda su fuerza en la dirección de tus deseos, porque una vez formados los hábitos se vuelven acciones casi automáticas, de manera que no te sorprendas a ti mismo diciendo frases como: “Yo no quería lastimarle”, “No quería tomarme esa copa”, “No sé cómo sucedió, solo me dejé llevar, no quise hacerlo”, “No quería perder el tiempo en el cine toda la tarde” y como estas muchas frases más, que nos sirven para darnos cuenta del poder de los hábitos.

Cómo cultivar buenos hábitos.
Vives siempre en compañía de tus hábitos, detente un momento a pensar sobre todo lo que realizas en un día normal, te darás cuenta que efectúas muchas actividades que tuviste que practicarlas para poder desarrollarlas. Durante el día caminas, comes, hablas, lees y realizas otras actividades que las aprendiste gracias a las personas que te cuidaron desde tu infancia, eres hábil para ejercerlas, porque las repetiste una y otra vez, hasta que se convirtieron en parte de ti. Cuando caminas, no vas pensando conscientemente en cómo poner un pie, mantener el equilibrio y luego poner el otro más adelante para dar un paso. De modo que a través de los hábitos desempeñamos muchas actividades de manera casi automática.

"Si tengo que ser esclavo de los hábitos, que sea esclavo de los buenos hábitos".
Og Mandino

Propongo cuatro aspectos principales para cultivar buenos hábitos: repetición, frecuencia, constancia y perfeccionamiento.
- Repetición: cada vez que se presenta una oportunidad de efectuar la actitud o destreza que desees desarrollar, debe ser repetida una y otra vez.
- Frecuencia: realiza las repeticiones con frecuencia, crea las condiciones necesarias para hacerlas, no solo esperes a que ocurran.
- Constancia: repite buenas actitudes con frecuencia y mantén ese ritmo, no dejes que el desánimo te venza, no desistas.
- Perfeccionamiento: no seas conformista, que no te baste llegar a niveles mediocres, siempre aspira y trabaja para alcanzar los más altos niveles, si lo logras, sé humilde.

El Dr. Deepak Chopra nos recuerda desde su propia experiencia otro aspecto muy importante: no mantener una actitud forzada al intentar cultivar un hábito.

"El hábito debe adquirirse sin ningún esfuerzo dentro de un lapso determinado, debe estar guiado por pensamientos positivos y debe repetirse conscientemente, pero siempre con buena disposición, nunca forzándolo como si fuera el enemigo del hábito malo".
Deepak Chopra.

Recuerda, la mecánica del hábito puede funcionar a tu favor, pero también en la dirección contraria. Recuerda también que lo que tú haces repercute en las personas más cercanas a ti, y aunque no parezca, se extiende hasta lugares inimaginables. Así que, a cultivar buenos hábitos.

Etiquetas

2009-09-28T12:20:00.001-06:00

Para tu mayor comodidad este sitio posee una sección llamada Etiquetas, en la que se encuentran marcas o señales que sirven para clasificar temas específicos como: reflexiones, poesía, libertad, propósito, etc.

De manera similar, durante nuestras vidas vamos etiquetando situaciones, cosas, conductas, decisiones, consejos, eventos, lugares y hasta personas. Practicamente a todo le hemos puesto una marca para clasificar o identificar. Piensa en esto, incluso tu nombre puede ser una etiqueta, todo nombre posee un significado y ya sea que te hayan nombrado de acuerdo o no a ese significado, es una marca mediante la cual te identifican las demás personas. Sin embargo, tú no eres tu nombre, así que no necesariamente tienes que estar influenciado por lo que signifique.

A menudo se escuchan frases como: "eso es imposible", "no quiero estar con él porque no creo que sea el mejor para mí", "no puedo hacerlo, eso es muy difícil", "ella es una buena mujer", "no me curaré de esta enfermedad", "quizás, pero dudo de ello", etc. Se juzga de acuerdo a nuestra percepción y le colocamos adjetivos a todo, ya sea que podamos verlo o no. La definición de nuestras vidas se debe a decisiones sobre las etiquetas que nos aventuramos a tomar en el camino. Hay muchas de estas marcas que puden afectar nuestras vidas en grandes magnitudes.

¿Qué hay de malo en usar etiquetas?
Catalogar como "malo" el uso de éstos distintivos es solo una prueba de lo frecuente que se usan y a la vez es una prueba de lo importantes que son. En términos "etiquetables", podemos decir que es bueno el uso de las etiquetas, sin embargo es necesario ser cauto en su uso, porque podrían atraernos consecuencias no deseadas.

¿A qué consecuencias conllevan el uso de las etiquetas?
Apreciaremos la respuesta a esta pregunta en los casos donde jugamos a adelantarnos al futuro: "jamás podrás ganarle, él es mucho mejor que tú", "por mucho que insistas, será algo imposible de alcanzar", "hay muchas empresas, voy a fracasar si compito contra ellas", "no me gusta esta asignatura, seguro suspenderé". Este tipo de etiquetas vienen por falta de confianza y de conocimiento en nosotros mismos, pero solo provocan que suceda eso que no queremos, porque así enfocamos nuestra atención. Se ha dicho ya de muchas maneras y se continuará insistiendo: somos nuestra atención, somos resultado de nuestros pensamientos.

Como podemos notar en los ejemplos anteriores, asignamos etiquetas a las situaciones o personas, incluídos nosotros mismos. En el caso de: "esa asignatura no me gusta, seguro la suspenderé", probablemente ya se le ha asignado la etiqueta de "irrelevante", "aburrida" o "no útil" y por eso no gusta y se auto-impone la etiqueta "suspenderé", adelantándonos al futuro y si no se cambia de actitud, el deseo es cumplido: se suspenderá.

Etiquetas, energía a tu favor.
Las etiquetas provienen de los pensamientos, son un tipo de energía que asignamos para determinar cómo actuaremos, decidiremos, hablaremos o entendemos todo lo que nos rodea. Si ponemos etiquetas a cosas que aún no suceden, ¿por qué no usar toda esta energía a nuestro favor? Hay tantos calificativos llenos de buena energía que pueden motivarnos a conquistar grandes sueños. Comienza desde hoy: "Yo pudeo", "Todo saldrá muy bien", "Soy capaz", "Es posible", "¡Vamos, tú puedes!", "A pesar de todo lo que ocurre, soy feliz, ¿por qué no?", "Me voy a reponer de esta enfermedad" o como nos recuerda mi amigo Nelson Díaz: "Todo lo puedes lograr".

Para el universo eres importante

2009-09-07T14:20:00.002-06:00

Estás en este instante, en el aquí y ahora con un objetivo, tu vida tiene un propósito firme y claro, pero únicamente eres tú el que puede descubrir cuál es ese objetivo. Cuando descubres cuál es el camino que debes seguir, disfrutas día a día de tu existencia, vives con plenitud, agradecido y compartiendo tu energía con los demás. Respetas y aprecias a cada persona, porque sabes que cada uno es importante para el universo, ya que al igual que tú están cumpliendo un propósito.

Cuando una persona aun no descubre cuál es el objetivo de su vida, vive sin regocijo, a menudo quejándose de lo que ocurre a su alrededor, buscando culpables y creyendo que no pueden alterar en lo más mínimo el curso de universo infinito. Otras personas creen que el universo tiene favoritos y que a ellos les reparte toda la abundancia. Estas personas ven al barrendero de las calles como un pobre desdichado que no merece acceder a todas las bondades que el universo posee, llámense felicidades, dinero, posesiones, satisfacción, plenitud, seguridad, etc. Pero esa persona que se encarga se asear las calles es tan importante como el presidente o un banquero, esa persona está cumpliendo un trabajo que de no ser por él, las calles estarían llenas de inmundicia.

"Llegas a ésta vida sin nada y te marcharás sin nada. Lo único que puedes hacer con tu vida es entregarla. Ésta es la verdadera escencia de tener un propósito".
Wayne W. Dyer.

Sé que tú buscas encontrarte cara a cara con Dios y eso lo puedes hacer a través de tus hermanos, sé que tú sabes que no pasas inadvertido por el mundo, sé que aunque aun no hayas encontrado señales que te muestren el objetivo de tu vida, estás encaminado a conseguirlo, los únicos pensamientos que rigen tu vida son los que están en la vibración del éxito y el amor.

Desconexión

2009-08-21T23:47:00.003-06:00

Inhalando polvo, sobre el suelo está tendido,
ve su casa como una caja de cartón, lúgubre y compacta,
el móvil ya está descargado por las llamadas intactas
y tocaron a la puerta, pero no ha respondido.

El corazón huye, el alma llora, la motivación se ha ido
y la imaginación perdió sus colores, los grises la refractan,
intenta maquinar a su modo la solución exacta,
pero en su mente pensamientos asesinos han urdido.

El vuelo de una mosca provoca un intenso ruido,
ecos que martillan sus oídos y que en el cartón remiso impactan.
Los perniciosos narcóticos, los sentidos aplacan,
sin vaticinio las pastillas su salud han embestido.

El artefacto que reposa sobre la mesa, contiene un solo tiro,
pero en el universo las posibilidades rescatan,
a los que con valor y entrega se levantan.
Lo creas o no, ¡no todo está perdido!

Te sigue como sombra

2009-07-30T12:51:00.003-06:00

Hay alguien que te sigue como sombra y está tocando la puerta de tu casa, ha estado allí por mucho tiempo, está allí no porque quiera reclamar derechos, sino porque tiene un deber muy importante que cumplir. Su misión ha sido siempre acompañarte en todo momento, pero esa misión es frustrada porque tú no le dejas ni siquiera entrar. La paradoja más grande de todo esto es que tú la buscas y está justo a tu lado.

Te esfuerzas en el trabajo para ganar dinero intentando obtenerla, porque todo el ambiente en el que has crecido así te lo ha enseñado, que acaparando riquezas la conseguirás. Así mismo la buscas en las relaciones, en las vacaciones, en la vida sin problemas, en los estupefacientes, en el sexo, en la naturaleza e inclusive en la iglesia. Bien puedes encontrarla allí, como también en todo lo contrario, pues ella te persigue, exige que la mires, la acaricies y la abraces, que la hagas suya y que no la dejes nunca. Ella se llama felicidad.

"La felicidad siempre viaja de incógnito. Sólo después que ha pasado, sabemos de ella".
Anónimo

Pasamos mucho tiempo creyéndonos infelices y cuando sucede algo que nos hace recapacitar, podríamos llegar a entender que siempre hemos podido sentirnos felices, pero hemos estado viendo la dirección contraria. Así que si le abres la puerta a la felicidad, no viajará de incógnito en tu vida.

La felicidad es un estado natural de todo ser humano, por lo que no es que tengamos que buscarla, sino conocerla y manifestarla todo el tiempo. Aún cuando físicamente sentimos diversas emociones como alegría, deseo, satisfacción, tristeza, inquietud, frustración, motivación, nostalgia, miedo, lujuria, paciencia, sorpresa o placer, podemos englobarnos en la felicidad.Probablemente te preguntarás si he entrado en una contradicción, ya que entre las emociones mencionadas he enumerado la tristeza.

¿Se puede ser feliz estando triste?
¡Por supuesto que sí! La felicidad no es un logro, no es un premio que debemos conseguir; en el camino de nuestras vidas surgen dificultades que podrían provocarnos tristeza, la cual es una emoción y puedes disfrutarla como parte de la diversidad del universo, pero no te debes quedar con ella, porque debes saber que solo es una etapa de transición, una de las variantes de la vida, siendo la felicidad la constante que te hace caminar y disfrutar de toda la variedad de emociones que nos fortalecen y evolucionan. Si aprendes a disfrutar cada momento de tu vida, por muy adversa que te parezca, sabrás que ser feliz es siempre una opción y que todo sucede por una razón.

Esto conlleva que aún en la muerte debes ser feliz, la muerte no es una pérdida, la vida no se puede destruir es energía que se trasforma.

"No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano cuando en el mundo hay 5,600 millones... No perdiste a nadie, el que murió simplemente, se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón. ¿Quién podría decir que Jesús está muerto?
No hay muerte: hay mudanza".
Facundo Cabral.

La felicidad es un estado personal, pero no egoísta. Para conseguir la felicidad se debe alcanzar algún grado de satisfacción, ser egoísta da grados de satisfacción efímeros, lo mejor es compartir y vivir en hermandad, en armonía con el universo. Robert Stephenson lo definió así:

"La manera de conseguir la felicidad es haciendo felices a los demás".
Robert Stephenson.

O bien, como lo dijo un filósofo griego:

"La verdadera felicidad consiste en hacer el bien".
Aristóteles.

Aprende a compartir, a disfrutar de cada momento de tu vida, a entender que todo lo que ocurre tiene una razón. ¿Alguna vez has llorado de felicidad? Cuando ocurre algo hermoso que te conmueve no lloras porque te sientas infeliz, sino todo lo contrario, así mismo la tristeza no tiene por qué ser asociada con la infelicidad, de modo que, aprende a sonreír aun en la tristeza. Eres un ser libre y siempre tienes como opción ser feliz. La felicidad te sigue como sombra, no la ignores, ¡conócela!

Me nació del corazón

2009-06-30T00:46:00.001-06:00

Las gotas de lluvia golpeaban el techo de las casas, una mañana de mucho frío que había provocado que los niños no quisieran ir a la escuela, pero que en la mayoría de los casos las madres les recordaron sus responsabilidades como hijos y estudiantes responsables, seguro a algunos de manera menos pacífica que otros.
—¿A qué hora piensas levantarte? ¡Irma! Ya tienes media hora de retraso, para el tiempo que te tardas en alistarte —grita la madre de Irma golpeando la puerta de su hija.
—Mamá, hace frío y hay tormenta —replica Irma.
—Ya no voy a insistir más, pero no quiero que después me vayan a llamar de la escuela para hablar conmigo de tus faltas, ya no quiero que me hagas pasar mas vergüenzas. ¡Sino vas ya verás lo que te espera!
Irma sabía que su madre era capaz de hacer casi cualquier cosa para impedir que le tildaran de madre irresponsable, pues es como los vecinos y los padres de los compañeros de su hija le llamaban.
El frío y el ruido de la lluvia provocan un efecto de canción de cuna para Irma, quien en su somnolencia le pedía a Dios que detuviera el tiempo para dormir placenteramente y que su madre no siguiera interrumpiendo tal acto angelical.
—¡Irma! —gritaba la madre y en cada grito parecía que se quedaba sin aire—. ¿No me oíste? ¡Creo que hablé claro!
Luego del último grito de su madre, se levantó de un salto y se metió al baño, saliendo casi inmediatamente de él limpia, con más brillo que el de su sonrisa y en un santiamén, ya estaba en el comedor desayunando junto a su madre, que se había quedado boquiabierta de la extraña rapidez nunca antes vista de su hija.

Irma llegó a la escuela con los pies no muy empapados pero con sus piernas salpicadas de lodo, la lluvia había cedido su intensidad por un momento, en el que aprovechó para salir corriendo, a veces disminuía la velocidad para descansar un poco sosteniendo con fuerzas su paraguas. Al entrar a la escuela sacudió sus ropas y arregló su cabello, iba directo a su aula , ahora sus ojos brillaban más que su sonrisa, la que mostraba cierto grado de nerviosismo, pero esta niña de cabello oscuro y piel clara, íntegramente fulguraba esperanza. Lástima que cuando cruzó la puerta del aula, ésta esperanza desvaneció de golpe.
Hacía dos semanas que había conquistado el corazón de Germán, el niño nuevo, del que se enamoró desde el primer día de clases de ese año. Todos los días ella llegaba a la escuela con mucha emoción para ver a su novio, pero esa mañana fría él no estaba. Luego de la esperanza, llegó la desilusión por todo el esfuerzo hecho, y que al final, hubiese valido la pena quedarse durmiendo y desafiar a su madre.
—Buenos días Irma, pasa hija, no te quedes allí parada. Hoy, debido a la masiva inasistencia, abundan los pupitres dónde sentarse —exhorta el profesor a la desilusionada niña.
—Buenos días, con su permiso —responde ella cruzándose el aula hasta su pupitre.
Irma estuvo toda la mañana sin prestar atención en clases y con un alto grado de histeria. Por lo que una de sus amigas, quiso tomarse la tarea de animarle y apaciguarle el torbellino que se notaba en sus ojos: ella era Karen, una niña altruista, que muchas veces en el pasado había intentado animar a su amiga Irma cada vez que entraba en momentos de histeria, pero solo obtenía resultados infructuosos.

A media mañana, cuando Karen se disponía a hablar con su amiga, verle en el mismo estado le sugería ya no proceder de igual modo esta vez. Justo en ese momento el profesor pasó a su lado y le detuvo instantáneamente.
—Señor Pimentel.
—Hola Karen, en qué puedo servirte —contestó cortésmente.
Karen quería efusivamente ayudar a su amiga y pensó que pedirle orientación a su profesor sería lo ideal. Le explicó detalle a detalle de la situación y después de contarle las tantas veces que había intentado animar a Irma, le dijo:
—He hablado tantas veces con ella... he insistido mucho diciéndole que no debe ponerse así y menos cuando las cosas no valen la pena —explicó compasivamente a su profesor—, es más, considero que nada vale la pena para ponerse tan histérico.
—Entiendo, tienes mucha razón. Lo que has hecho está muy bien; aunque, sabes, ya no puedes seguir insistiendo, afablemente intentaste hacer que reflexionara y lo demás corre por su propia cuenta.
—Pero, yo no quiero verle así —insistió—. Ya me cansé de que siga en lo mismo todo el tiempo.
—Eres muy bondadosa —dijo el profesor sonriendo—, tu actitud es de digna admiración. Voy a hacerte una pregunta: ¿Quién te dijo que ayudaras a tu amiga?
—Nadie lo hizo —contestó, con su rostro figurando extrañeza en la pregunta.
—Muy bien, ¿quién te enseñó o de quién aprendiste a preocuparte por lo demás?
—Mis padres —dijo extrañada por las preguntas y sin saber exactamente qué responder—, supongo. Lo he aprendido de sus consejos.
—Cuando te aconsejaban, ¿te obligaban a actuar de la manera en que te sugerían?
—No —afirmó con plena seguridad.
—Si nadie te ha obligado, ¿por qué insistes en comportarte así con tu amiga? ¿por qué insistes en ayudarle, tratando de que actúe como tú quieres? —continuó preguntando el profesor.
—Porque me nació del corazón. Porque me da mucha tristeza verle mal.
El profesor con una sonrisa paternal, miró los ojos de Karen, en los que se observaba una luz que indicaba que la niña había comenzado a comprender.
—Entonces... es, es ella quien debe sentir la necesidad de mejorar la situación —se aventuró a conjeturar—. Por eso es que ya no puedo hacer más nada. Así como yo recibí orientación y decidí aceptarla, es ella quien debe sentir la necesidad de mejorar su situación —recalcó—. ¿Verdad?
—¡Precisamente!, y no solo le bastará con sentir la necesidad de mejorar la situación: deberá actuar.

El pequeño Mateo

2009-06-22T16:51:00.002-06:00

Una hermosa mañana de verano, Adalberto disfrutaba de la playa con su familia. Después de muchos meses de arduo trabajo, la estancia en la playa era más que merecida, estaban muy alegres. Su familia estaba complacida, porque si Adalberto no pudiera salir de paseo, ellos tampoco lo harían. Así que el clima playero era para todos una experiencia gratificante.

A media mañana, a los hijos se les antojó comer helados y le pidieron a su padre. Adalberto con gusto les dijo que los conseguiría, por lo que caminó en busca de ellos. Al llegar al primer rancho donde vendían una variedad de artículos y comida marina, le preguntó a la señora al frente de la tienda:

—¿Vende usted helados?
—Sí.
—Puede vend…
—Pero se terminaron —interrumpió la señora—, acabo de vender el último.
—¡Oh! Pues, ¿sabe dónde puedo conseguirlos?
—Donde doña Victoria.
—Eh… ¿dónde vive ella? —preguntó Adalberto.
—Mejor voy a llamar a uno de mis hijos para que le acompañe —contestó la señora al notar que se encontraba frente a un turista.

Pocos segundos después que la señora gritara el nombre de uno de sus hijos, salió el niño y se dirigió hacia su madre, quien le dio instrucciones de llevar a Adalberto hasta el rancho de doña Victoria. El niño era el hijo menor de la señora, un chaval de unos trece años. Al ver al niño, a Adalberto le pareció un chico muy listo y simpático, notó que vestía una camisa y unos cortos sucios, descalzo.

En el camino se le antojó a Adalberto que podría tener una amena conversación con el peque, por lo que sonriente le miró y le dijo:

—¿Cómo te llamas?
—Mateo.
—¿Cuántos años tienes Mateo?
—Once, ya voy a cumplir doce —respondió el niño rebosante de vivacidad.
—Oh, así que ya has aprendido mucho en la escuela.
—No voy a la escuela —dijo Mateo, convirtiendo el comentario de Adalberto en una interrogación.
—Pero... ¿Por qué no vas a estudiar?
—Mi papá dice que no es necesario, que mejor debo aprender a trabajar. Y mi mamá me lleva todos los días a la iglesia.
—Me imagino que en la iglesia te enseñan muchas cosas, entonces —dijo Adalberto, esperando una respuesta positiva.
—Sí. Allí me enseñaron a leer la biblia.

Adalberto, como padre de dos hijos, se sitió triste de saber que un niño estaba creciendo sin educación. "Que el pequeño Mateo supiera leer no es suficiente", pensaba, mientras era guiado por el niño hasta el lugar donde aguardaban los helados.

—Mi mamá me dice que debo leer mucho la biblia —dijo el niño interrumpiendo los pensamientos de Adalberto— y hacer todo lo que allí diga, porque sino Dios me va a castigar.
—¿En verdad crees que eso es así?
—Es que si no nos portamos bien, nos vamos a ir al infierno —contestó en su inocencia.

En ese momento, Adalberto sintió que una enorme tristeza se apoderó de él. Se preguntaba "¿cómo es posible que una criatura inocente tenga ya este tipo de desinformación?".

—No hijo, Dios no te castiga, Dios siempre te da amor —contestó Adalberto, mirando al chaval con ojos tiernos de compasión.
—Ya llegamos. Aquí vive doña Victoria.

Luego que Adalberto comprara el encargo de sus hijos, partieron de regreso. Ya no sabía qué platicar con Mateo, porque su reciente conversación le había dejado triste. Esta vez, fue Mateo quien rompió el silencio.

—¿Señor, usted le tiene miedo al diablo?
—Por supuesto que no —Adalberto no podía creer lo que acababa de escuchar, no sabía que más añadir—. ¿Por qué me preguntas eso?, ¿acaso tú le tienes miedo?
—Yo si le tengo mucho miedo. A veces, cuando me voy a dormir, me da miedo la oscuridad, siento que él puede llegar.
—No Mateo. Los niños como tú son ángeles que reciben el amor de Dios constantemente, no te deja solo ni un segundo. Por eso no debes sentir miedo, porque siempre hay alguien que te está cuidando, ese es Dios —replicó Adalberto con voz paternal—. Mateo, ya casi llegamos a tu casa y quiero que no olvides que Dios está contigo siempre, ¿entendido?

Mateo se sentía confundido y se limitó a asentar con su cabeza. Llegaron a la casa de Mateo y Adalberto le sonrió, le extendió su mano y la estrecharon, luego agradeció a su madre por la ayuda y regresó al rancho donde estaba su familia. Desde aquél día, Adalberto se ha dedicado a dar a sus hijos, una enseñanza espiritual basada en el amor.

Divina niñez

2009-06-16T17:01:00.008-06:00

El resto del mes Quiero SER Libre dedicará sus entradas a los niños. Esos hermosos ángeles que iluminan nuestros hogares, los parques, las escuelas, los centros comerciales y en algunos casos las calles, en los semáforos o en los buses reuniendo un poco de dinero.

La niñez es una etapa en la que aun se está en una íntima relación con el espíritu, una etapa llena de humildad, alegría, sencillez, felicidad, candor, diversión, sinceridad, júbilo y tantas expresiones más, con las que se manifiesta el espíritu en completa armonía.
Ofrezco el siguiente poema a todos los niños del mundo:

Divina niñez.

Delicado, dulce y sereno,
recientemente has venido
desde el núcleo eterno,
dónde siempre has vivido
apacible y tierno.

Eres de color como el añil,
inmerso en el entorno eviterno
y sagrado de tu candidez.
Tu energía ilumina el mundo externo,
enseñas envuelto en sencillez,
a través de la sucesión del amor paterno.

Índigo es tu longitud de onda
y provoca éxtasis a quienes acaricia,
sensación celestial tan honda,
que a todo nuestro ser beneficia.

Aún entre la imperante agonía,
en tus tersas manos está la paz
que el mundo ansía.

Canta el torogoz

2009-05-31T23:49:00.005-06:00

Como la luz, como el sonido,
así se desplaza tu espíritu
por el espacio y el tiempo,
por los umbrales de divinidad.
No hueles el sonido, ni escuchas la luz,
no miras tu espíritu;
pero así como por la luz ves los colores,
y escuchas a un torogoz cantar,
así se manifiesta tu espíritu
trascendiendo de los sentidos.
Acelera la velocidad,
para modular las frecuencias
en las que te manifiestas,
ayudando a crear un campo
de paz y armonía en expansión.
¡Que el campo englobe la Tierra,
que siga expandiéndose entre las galaxias,

hasta que alcance el infinito!

Tiempo de reacción cognoscitivo-espiritual

2009-05-23T09:56:00.005-06:00

"¿Por qué todo me tiene que salir mal?", "Total, siempre de un momento a otro me termino enojando", "No sirvo para nada", "¿De qué sirve intentar hacer las cosas bien?", "Qué horrible se ve con esa camisa", "Sabes que, mejor vete, fuera de mi vista", "Ya no soporto más, quiero morir"...

Es posible que en alguna ocasión hayas dicho frases similares a las anteriores, pues en el recorrer de la vida experimentamos diversas situaciones, algunas acrecientan nuestra satisfacción y otras no. De las que no nos producen satisfacción tenemos mucho que aprender. Cuando se viene una oleada de sentimientos que no favorecen nuestro equilibrio, hemos de tener presente la duración de esa inestabilidad hasta lograr de nuevo el equilibrio. A ese lapso desde la inestabilidad hasta la reposición le llamo tiempo de reacción cognoscitivo-espiritual.

En algunas ciencias aplicadas, el tiempo de reacción es el tiempo que tarda el cuerpo reaccionar ante un estímulo. Pero, en esta oportunidad, hablo del tiempo que nos tardamos en recapacitar después de una circunstancia que haya trastornado particularmente nuestras emociones. Algunas veces llamamos a ése tipo de situaciones: "problemas".

Los seres humanos estamos en constante búsqueda del equilibrio emocional. Si surge un desequilibrio, la tendencia es hundirse más en los sentimientos que atraen más desequilibrio, de modo que no se logra obtener estabilidad, sino un desmoronamiento entre sentimientos perjudiciales. Por el contrario, cada vez que se presenta una situación que atente contra el equilibrio emocional, se deben utilizar todas las herramientas que se disponen para emerger de lo que cause insatisfacción. Considero a la meditación como una de las herramientas más poderosas para conectarnos con nuestro yo superior, quien es una fuente de soluciones a todo lo que consideremos problemas. Pero sea cual sea la técnica que apliquemos o que improvisemos ante una situación que atente contra nuestra estabilidad, utilicemos ese conocimiento para que el tiempo de reacción sea muy breve.

“No derroches tu tiempo en el sufrimiento. El sufrimiento es un despilfarro que te lleva a la involución”.
Xtiam Morales

De modo que si el tiempo de reacción cognoscitivo es breve, tendremos más tiempo para disfrutar de nuestro equilibrio emocional, seremos más productivos, evitaremos enfermedades, fomentaremos mejores relaciones interpersonales y creceremos espiritualmente.

Dianita en la ciudad

2009-04-26T16:35:00.012-06:00

Dianita fantasea correr por el campo, disfrutar del aire fresco. Saltar entre la hierba y no temer a que el filo de la maleza hiera su tersa piel... Ella hecha a volar su imaginación desde la ventana del apartamento que su madre alquila, en el séptimo piso de uno de los edificios del suburbio de la capital. Cuando sale de su imaginación, nota que la lluvia ha arreciado, es de noche y ve las luces de la capital deseando estar en el campo contemplando las estrellas, después de unos días en la ciudad siente que ha perdido todo su espíritu contemplativo. Ha sido muy difícil para ella entender por qué tuvo que dejar el campo.

-Allá era muy feliz -le replicaba a su madre.

"Yo no quiero estar aquí", se decía a sí misma una y otra vez. Su madre siempre amorosa, la cogía entre sus brazos y le explicaba las dificultades por las que estaban pasando, que también le gustaba el campo, pero que ya no podían estar allí por la situación económica en que habían quedado luego de la separación de su padre, le instaba a que debía hacer nuevas amistades y aprender a aceptar las cosas como son con la misma felicidad con la que le caracterizaba en el campo.

Esa noche, Dianita se arropó muy bien para olvidarse del frío que atisbaba desde fuera y procuró dormir lo más placenteramente posible. No pasó mucho tiempo desde que se metió en la cama y se quedó en un profundo sueño. Esa noche soñó con el hermoso ángel que se le había presentado, también en sueños, cuando vivía aun en el campo.

Soñó que corría por el campo, pero de pronto, se apareció el ángel y con su luz se desvaneció el hermoso paisaje natural, apareciendo en su visión, una enorme ciudad en estado nocturno. Rascacielos en vez de montañas, lámparas en vez de estrellas, el ruido de coches en vez de grillos y ranas, anuncios publicitarios en vez de arbustos... La niña a pesar de ver al resplandeciente ángel, sintió frío, tristeza y temor. Sin embargo, el ángel estiró su brazo derecho y puso su mano extendida suavemente sobre la cabeza de la niña, entonces, ella dejó de sentirse insegura.

-Mi nombre es Luz de Equilibrio, estoy aquí porque tú me has llamado.
-Pero... yo no lo hice -contestó la niña.
-Claro que sí, yo estoy encargado de cuidarte y cada vez que tu esencia se sienta inestable por las emociones de tu cuerpo, ella me llama para ayudarte a equilibrar tu mente, cuerpo y alma -afirmó el ángel con un tono de ternura.

En ese momento Dianita y el ángel se sentaron en una banco de la plaza central de la capital. La niña se dispuso a escucharle con atención y olvidó por completo el ruido de la ciudad de tempranas horas de la noche.

-No me gusta estar en la ciudad y mi madre no me puede llevar de regreso al campo -dijo la niña como prólogo a la explicación del ángel.
-Es por eso que estoy aquí, darte otro punto de vista, porque eres una niña muy despierta y necesitas mantener tu mente abierta -contestó Luz de Equilibrio-. Sabes, hay personas que deben vivir en el campo y otras en la ciudad, algunos se desempeñan como agricultores y otros como abogados, para ponerte un ejemplo preciso. Todos y cada uno de ellos son piezas fundamentales para nuestro universo, no importa dónde estén, no importa lo que parezcan ser, lo que importa es la misión importante que cada uno tiene y que no sería lo mismo si estuvieran en distintos lugares. Tú tienes un motivo de estar ahora en la ciudad, debes aprender a disfrutar de ello y actuar según el momento y las condiciones.

La niña escuchaba con firme atención, el ángel estaba ayudando a mantenerla tranquila y que se quedara en ese estado. Entonces, Luz de Equilibrio continuó con una parte muy importante:

-Tú tienes un propósito de estar aquí ahora y no te voy a decir cuál es. No es porque no quiera, sino porque sencillamente no lo sé, ya que ese propósito será formado por ti misma. Así que no creas que todo lo que va a pasar ya está escrito, como lo han creído muchas personas desde hace miles de años, pueden haber ciertos pronósticos, pero cualquier conjetura está sujeta a cambio. Recuerda lo que te enseñé sobre paz y libertad, así mismo busca la felicidad en tu interior, no importa dónde te encuentres, no importa lo que poseas, estar feliz depende de ti misma. Todo tiene un objetivo, encuentra tu misión.

El ángel se levantó y se puso frente a ella susurrando:

-Observa las señales -dicho esto, le besó su frente y desapareció de su vista junto a la ciudad nocturna y se descubrió sentada sobre una piedra en el campo.

A la mañana siguiente, se despertó sonriente, abrió la ventana y le dio mucho gusto contemplar los primeros rayos solares, en la lejanía escuchó cantar a unos pajaritos, lo que hizo aumentar su sonrisa. Corrió hacia la habitación de su madre, pero la sorprendió en la cocina, se lanzó hacia ella son los brazos abiertos, apretándola con mucha fuerza. La madre se sitió feliz de ver a su hija en ese estado anímico y le dijo:

-Te hice unos panqueques y compré el jarabe de arce que tanto te gusta.
-¡Sí, qué rico!

No dejes de sonreir

2009-04-19T23:29:00.002-06:00

La vida está llena de muchas experiencias. Algunas son consideradas como buenas y otras como malas, pero al final de cuentas, son experiencias. No te limites a ver un suceso como malo, porque eso acarrea sentimientos de tristeza, culpabilidad, depresión, preocupación, angustia, incapacidad, baja autoestima..... y ya no quiero seguir, porque la lista aparenta ser muy larga.

Tras de cada hecho hay una moraleja y aunque no lo creas, siempre la hay. A veces es difícil conocer cuál es la enseñanza, pueden pasar hasta años para que descubras qué tenías que aprender de cierto suceso. No por eso vas a estar desatento y vas cruzar los brazos esperando a que el conocimiento sea revelado. Tienes que tratar de entender y asumir lo sucedido para aprender, aunque no entiendas muy bien los porqués, siempre hay algo que aprender, no importa que sea algo que consideres como un aprendizaje superficial, ésto podría atraerte más eventos de aprendizaje que serán más enriquecedores y placenteros.

No camines cabizbajo cuando te sientas agobiado por algo. En su lugar, levanta tu cara, mantén una sonrisa y actúa para mejorar la situación y si crees que estás ajeno a hacer algo, ya sea por la distancia, o porque es algo que le está sucediendo a un amigo y crees que no es de tu incumbencia actuar, o por lo que sea, siempre te queda un arma poderosa: la meditación. Envía buena vibra a tu alrededor, atrae la energía que tu prójimo necesita, envíala desinteresadamente a través del amor. El amor es capaz de quitar el agobio.

Recuerda:

Todas las cosas pasan por una razón.
Al mal tiempo, buena cara.
No hay mal que dure cien años...
Después de la tormenta, viene la calma.

Pase lo que pase, no dejes de sonreír, no importa si lo demás te consideran raro porque te tomaste a bien algo que para ellos es nefasto, ruega porque algún día entiendan el poder que tiene vivir en actitud positiva. Y si consideras que hay situaciones en las que no puedes mostrar una sonrisa, al menos sonríe en tu interior, porque no hay pérdidas, la vida está llena de ganancias, si tú así lo deseas.

Me gustaría extenderme más con este tema, hay muchos puntos por reflexionar; pero de momento lo dejaré hasta aquí, esperando que la inteligencia universal me permita continuarlo en el futuro.

Predicar con el ejemplo

2009-04-12T15:37:00.002-06:00

Es inspirador observar a un líder motivar a quienes le siguen, aumentándoles con su sabiduría. Es mucho más inspirador, observar a un líder aplicar su sabiduría en alguna situación de su vida personal.

Pero, ¿qué sucede cuando el líder no aplica su sabiduría en situaciones propias? Con frecuencia, es criticado y va perdiendo credibilidad. ¡No tiene por qué dejar de ser inspirador! Porque sus sabias palabras pueden aliviarte, pueden ayudarte a lograr tus objetivos. Tu evolución y aprendizaje son independientes a los de él, por tanto, si quien te dirige palabras de sabiduría no predica con el ejemplo, no significa que no puedas tomar dichas palabras en tu beneficio.

Es frecuente encontrar estas situaciones en el círculo familiar, en el trabajo, en la iglesia, en la universidad y escuela o en cualquier situación en la que haya alguien a cargo de otras personas. O también entre amigos, cuando alguien trata de sugerirle a otro algo para solventar un asunto.

En El Libro Tibetano de la Vida y Muerte de Sogyal Rinpoché, encontramos estas palabras de Buda:

Confía en el mensaje del maestro, no en su personalidad;
confía en el sentido, no sólo en las palabras;
confía en el sentido real, no en el provisional;
confía en tu mente de sabiduría, no en tu mente ordinaria y crítica.

En lo personal, esta cita (conocida como las Cuatro Confianzas) es muy poderosa. Considero como palabras claves de peso: mensaje, maestro, sentido, mente y sabiduría. El maestro y la mente son los actores, el mensaje y la sabiduría son los hechos, el sentido es como el camino. El mayor peso recae en la mente, mente real, ahí nace la sabiduría expuesta por nuestros maestros, quienes nos expresan el mensaje que debemos tomar con el sentido real.

Sin embargo, hay otras palabras claves que tienen también mucho peso que no se pueden pasar por alto y son las que equilibran el mensaje de Buda: personalidad, sentido provisional, mente ordinaria y crítica. La mente ordinaria y crítica nos hace darle un sentido provisional o significado superficial del mensaje y que en muchos casos esta mente nos hace juzgar la personalidad de los demás, desacreditando las sabiduría que pueda tener.

Dirige tu atención a tu interior, a tu mente real que es limpia y sabia, ella sabrá escuchar y te indicará lo que debes retener para ti y no juzgará sus actos de quien te habla. Así que agradece a alguien cuando te de palabras de motivación, cuando sus palabras quieran aliviarte, quieran ayudarte, porque esa persona pude ser un enviado de Dios. Cuando necesites palabras de fortaleza no esperes a que Dios "baje del cielo para decírtelas", Él te habla en las personas y de muchas otras formas.

Ante todo, predicar con el ejemplo, es una muestra máxima de sabiduría, es un estado de perfecto equilibrio entre mente, cuerpo y alma. Independientemente si los demás lo hacen o no, si tu jefe lo hace o no, si tu profesor, tu padre, el sacerdote o si tus amigos lo hacen o no, escúchalos y escucha el llamado desde de tu interior para confíes en el sentido real del mensaje y ¡actúes en grande!

¿Jesús eternamente enojado?

2009-03-29T00:25:00.007-06:00

"Perdona a tu pueblo Señor...
No estés eternamente enojado...
Perdonale Señor".

Así dice un canto cristiano, con el cual algunos cristianos piden perdón a Jesús por sus pecados, en particular en el tiempo de cuaresma y semana santa.
Me pregunto... ¿estará el maestro Jesús enojado?, ¿eternamente enojado!
¿Estará eternamente enojado el maestro que nos habló del amor hacia el prójimo?

Ésta no es más que una de las tantas intolerancias de la Iglesia Católica. Es una de sus más viejas artimañas, el infundir miedo y culpabilidad para tener sometidos a todos sus creyentes. ¡Librémonos de todo ese engaño! Liberemos nuestra mente de todas esas falacias y trascendamos en el amor puro del maestro Jesús, él explicitamente mostró su amor, ¿por qué va a estar enojado?, ¿quieres ser libre de todo ese fraude?, yo soy libre, abre tu mente, sé libre tú también.

Apago la luz

2009-03-28T12:40:00.001-06:00

Apago la luz de mi hogar,
apago por una hora la luz de Quiero SER libre,
luz proveniente de corriente eléctrica.
Sesenta minutos para que el mundo se equilibre
y aquietar toda esta vida frenética.
Aun el mundo es corregible.

Apago la luz, no obstante,
la luz divina de nuestro interior
sigue asidua e inmutable.

Dianita en el campo

2009-03-22T01:50:00.000-06:00

Dianita corre por el campo, disfruta del aire fresco. Salta entre la hierba y no teme a que el filo de la maleza le hiera su tersa piel. Para Dianita el mundo es alegría, ha escuchado que la gente habla de miedos y tristezas, pero ella considera que están equivocados, que dicen eso porque quizá no conocen la alegría y amor verdaderos, ya que solo piensan en sí mismos y no se permiten contemplar con asombro lo que les rodea.

La graciosa Dianita de piel blanca y rosadas mejillas, corre directo hacia el río, para observar cómo beben agua los venados y espera para cuando ellos se vayan, poder ir a recolectar las piedras más bonitas y así terminar de construir el caminito de la entrada de su casa.

Todo tiene significado para ella, está muy conectada a todo lo que le rodea. Cuando se pasea por las verdes colinas, siente esperanza; si va al río, entiende que su espíritu es como esas aguas que van hacia mar; el camino de piedritas que construyó, le recuerda a la búsqueda de la paz interior; el aire fresco del campo, es la energía vital que nos anima; el canto de los pajaritos, es como un llamado a la unidad entre especies y el compromiso que tenemos los humanos de ayudar a los menos evolucionados.

Al oscurecer, Dianita corre de regreso a su casa con las piedras que recolectó. Corre con el ímpetu de la libertad, en el campo es feliz porque allí es libre. Corre y sonríe al recordar una conversación que tuvo con su amiguito Luis.
- Dichosa tú, que puedes salir a jugar cuando quieres y aunque llegues con tu ropa sucia tu madre no se enfada -se lamentó Luis.
- Pero muchas veces hemos salido a jugar juntos... -Replicó Dianita siendo interrumpida por Luis.
- No hemos salido muchas veces, porque siempre me mandan a trabajar, tenemos once años y a nuestra edad lo normal es que nos la pasemos jugando y aprendiendo en la escuela. Yo solo quiero ser libre... -Entonces Dianita interrumpió.
- Entiendo tu posición, porque cuando no me sentía a gusto también me decía "Quiero ser libre", hasta que descubrí que soy libre -afirma-. Una noche, cuando dormía, soñé que un ángel me decía que la libertad verdadera no se experimenta con plenitud en nuestro mundo, porque siempre está influenciado por otras personas que no han aprendido a vivir en paz. Me dijo que la verdadera libertad se experimenta en nuestro interior y que desde allí podemos dar paz y libertad a nuestro mundo. Al final me susurró tres veces: "Busca en tu interior".
- No entiendo qué puede significar todo eso -respondió Luis, muy confundido.
- Yo tampoco entendí -contestó la perspicaz niña-, hasta que un día que mi madre me reprendió y yo no me disgusté con ella como lo solía hacer, noté que tanto ella como yo asimilamos ese momento con más rapidez y yo me di cuenta que no tenía por qué estar enojada con ella, ya que tenía mucha razón de haberme reprendido. Desde entonces sé que la paz viene del interior, que si queremos vivir en paz no tenemos que esperar de lo que ocurre a nuestro alrededor, sino de nosotros mismos y así como me lo dijo el ángel en sueños, se aplica también a la libertad.
- Eso me ha dejado un poco confundido y no parece que sea una cosa fácil.
- No parece fácil -contestó Dianita-, pero cuando lo has intentado, cada vez cuesta menos. Y sabes, días después de poner ésto en práctica, soñé otra vez con el ángel y me dijo: "Has encontrado paz en tu interior, también has experimentado la libertad".
- Dianita, ¡ese ángel quizás es como un sabio! -Exclamó Luis con admiración.
- Y antes de despedirse me anunció: "Paz, libertad y aun hay mucho más".

Luz de fuente interminable

2009-03-08T11:57:00.004-06:00

Yo busco la luz superior
serena, resplandeciente,
limpia, continua y consciente
de toda mi fuerza interior.
No es como la luz exterior
que se muestra muy variable,
yo quiero la luz estable
pacífica y destellante,
sé que me guiará triunfante
a la fuente interminable.

Ésta es una décima, para mi décima entrada.

Nuevo día, nueva oportunidad

2009-02-28T11:35:00.002-06:00

Las dos cucarachas que comían de los residuos del sándwich de la noche anterior, se esconden entre las sombras de los objetos cercanos buscando su nido. Contiguo al plato de los residuos, hay otro de color azul oscuro, con algo que parece ser talcos que forman una línea junto otro tanto desperdigado. En el suelo yacen colillas de cigarrillos, entre las que hay un papel enrollado, como si fuera una colilla más, pero no contiene nada, es sólo un cilindro de papel.
Suena la alarma, se escucha un profundo suspiro y estirando su brazo izquierdo totalmente tatuado con manchas de tigre, detiene aquel ruido agudo, sin embargo, es más agudo su dolor de cabeza y el malestar estomacal. Sin ningún ánimo por levantarse, se voltea recargando su peso sobre su costado derecho, frota la piel de su brazo que le da origen a su apodo: Tigre.

Cada mañana, cada amanecer, es una nueva oportunidad para levantar nuestros ánimos de aprender lecciones, es una nueva oportunidad de encarar las situaciones de la vida con optimismo, con aires de cambios positivos. Lástima que Tigre no ve esos horizontes, pues su perspectiva está limitada por sus ambiciosos deseos de poder, riqueza, drogas y todo lo que le de autoridad sobre los demás. El poder y la riqueza están muy bien, pero deben ser para el beneficio de los todos.

Sentado en la orilla de su cama, Tigre experimenta unos segundos de reflexión, lo mismo que le sucede cada mañana, su ser interior le llama. Confundido, intenta hacer caso a esa voz que le suplica un cambio de pensamiento, él agita su cabeza de un lado a otro con mucha rapidez queriendo ignorar. La voz vuelve a exhortar, le suplica un cambio de actitud, Tigre cree que la resaca, le hace escuchar tonterías. Insistente, la voz llama una vez más, le dice que reconozca que no solo es una persona más en el mundo, sino que es muy importante y que puede hacer la diferencia, que pude ser un ejemplo para los demás jóvenes que están siendo atacados por sus pensamientos egoístas. Ésta vez, se nota en Tigre una clara expresión de atención, como si por fin ha escuchado los llamados de su voz interior suplicante, su expresión es como de una persona analítica y pensativa, se levanta de la cama y dice en voz alta:
- Creo que necesito una cerveza.