La sophrologie est une méthode psycho corporelle indiquée si vous souhaitez rééquilibrer votre quotidien, accompagner une difficulté du quotidien ou préparer un événement. Accessible dès 7 ans jusqu'à la fin de vie (soins palliatifs). Le rendez-vous individuel au cabinet me permet de vous accompagner dans un espace et un temps qui vous sont dédiés. La consultation à distance est possible. Vous êtes une entreprise ? Vous souhaitez accompagner vos collaborateurs ou mener un projet de cohésion ? L'intervention en entreprise est possible, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

La sophrologie peut accompagner différentes demandes. Dans le quotidien : gestion du stress, gestion des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi ... Dans la préparation d'un événement : permis de conduire, oraux, examens, concours, examens médicaux, entretien professionnel, compétition ... Dans le cadre d'un suivi médical : PMA, cancer, dépression, gestions des douleurs (chroniques), acouphènes ... Dans le cadre de comportements pathologiques : anorexie, boulimie, addictions ...

"Une doula est une femme aux cotés de la femme enceinte et de ceux qui l’entourent, elle est à l’écoute de ses désirs, ses besoins et la suit dans ses choix. Elle propose un accompagnement dans la continuité, une relation de confiance, de complicité et d’intimité de femme à femme." Association Doulas de France

Un accompagnement et une écoute à chaque étape de la parentalité. Avant la grossesse : un accompagnement dès le désir d'enfant, accompagnement des parcours PMA Pendant la grossesse : un accompagnement de ce qui vous anime, de ce qui vous fait envie, de vos émotions, de vos questionnements, de votre cheminement, de votre projet de naissance Pendant l'accouchement : s'il s'agit d'une volonté de votre part et en fonction des possibilités offertes par le lieu d'accouchement Pendant le post-partum : un accompagnement dans votre nouveau rôle, un soutien pour l'allaitement, un accompagnement par le rebozo, une aide logistique, un oreille attentive mais discrète ...

Le yin yoga est une pratique intense, profonde et lente, qui vient parfaitement compléter une pratique dynamique. La médecine traditionnelle chinoise et la philosophie du yoga indien en sont les principales influences. Il représente à la fois l’introspection, l’intuitif et l’immobilité. Ce yoga s'adresse à toute personne souhaitant harmoniser son corps et son esprit.

Les bénéfices à cette pratique sont nombreux : - le bien-être physique - la relaxation profonde - la réflexion - la résolution des problèmes de manière intuitive - la concentration - le relâchement / lâcher-prise - la diminution du stress

Les soins corporels proposés s'adressent à toutes les femmes, dès les premières règles. Le soin Pachamama est un soin qui allie sophrologie et bercements au rebozo. Un réel temps pour soi à travers un massage spécifique. Le soin rituel Rebozo est un soin donné par deux femmes pour une femme. Un soin de passage, de transition, pour toute femme souhaitant clore un chapitre de vie pour en ouvrir un autre.

Le soin Pachamama est un soin d'ancrage, un retour à soi. Un temps de massage que l'on s'offre, où se mêle sophrologie et bercements au rebozo. Un véritable moment de bien-être. Le soin rituel rebozo est un soin de passage : après les premières règles, en post-partum, en ménopause, un changement professionnel, un divorce, un deuil ...