Extrakrasa.cz – magazín o módě, kráse a bydlení

Víte, kolik bakterií nosíte každý den v kabelce?

Michaela — Sat, 30 May 2026 09:09:00 +0000

Co všechno obsahuje vaše kabelka? Mobil, klíče, peněženka, rtěnka, kapesníky, sluchátka, účtenky a občas i něco k zakousnutí. Kabelka je pro mnoho žen něco jako přenosná domácnost. Většinu věcí do ní během dne několikrát odložíme a zase vytáhneme. Přesto jen málokoho napadne, že právě kabelka patří mezi předměty, které přicházejí do kontaktu s obrovským množstvím bakterií. Mobil bývá největší sběratel bakterií Telefon putuje z ruky do ruky několikrát denně. Pokládáme ho na stůl v restauraci, pracovní desku v kanceláři, sedadlo v autě nebo pult v obchodě, a pak si ho bez přemýšlení přiložíme k obličeji. Není proto překvapivé, že právě mobil patří mezi nejvíce znečištěné předměty, které s sebou běžně nosíme. Mnoho lidí přitom pravidelně čistí displej kvůli otiskům prstů, ale na skutečné čištění telefonu zapomíná. Dno kabelky Kabelka během dne střídá nejrůznější místa. Chvíli leží na podlaze v kanceláři, potom na sedadle v autobuse, později v nákupním vozíku nebo pod stolem v kavárně. Spodní část přichází do kontaktu s povrchy, které rozhodně nepatří mezi nejčistší. Když pak kabelku položíte na kuchyňskou linku nebo jídelní stůl, přenášíte část těchto nečistot dál. Kosmetika Rtěnka, lesk na rty nebo make-up bývají v kabelce prakticky neustále. Pokud se navíc používají během dne mimo domov, často přicházejí do kontaktu s rukama, které předtím držely madlo v tramvaji, nákupní košík nebo kliku veřejných dveří. Neznamená to, že je potřeba kosmetiku vyhazovat po několika dnech, ale pravidelná kontrola a občasné očištění obalů ale rozhodně neuškodí. Účtenky, mince a bankovky Peníze projdou rukama stovek lidí. Totéž platí pro účtenky, které putují mezi obchodníky, zákazníky a pokladními systémy. Právě proto patří peněženka mezi věci, které se během dne dotýkají velkého množství různých povrchů. Přesto si jen málokdo někdy vyčistí její vnitřní část. Drobky a zapomenuté svačiny Některé kabelky fungují jako malé sklady překvapení. Často zde najdete bonbony bez obalu,...

Čtěte více

Příspěvek Víte, kolik bakterií nosíte každý den v kabelce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Jak prát funkční prádlo, aby neztratilo své vlastnosti? Praktický průvodce pro každodenní péči

Dalibor Navrátil — Sat, 23 May 2026 10:31:59 +0000

Funkční prádlo si oblíbili všichni, nejen sportovci, ale i ženy a muži, kteří chtějí pohodlí při cvičení, na túrách i během běžného dne. Jenže právě u funkčního oblečení často lidé dělají chyby, které mohou výrazně zkrátit jeho životnost. Pokud chcete, aby vaše oblíbené kousky zůstaly dlouho prodyšné, pružné a dobře odváděly pot, je důležité vědět, jak o ně správně pečovat. Dobrá zpráva? Není to vůbec složité. Proč potřebuje funkční prádlo speciální péči? Moderní funkční prádlo se šije z materiálů, které mají schopnost odvádět vlhkost od těla a rychle schnout. Právě díky tomu se v něm cítíme komfortně i při sportu nebo během horkých dnů. Nesprávné praní ale může tato speciální vlákna poškodit nebo zanést. Výsledkem bývá nepříjemný pocit vlhkosti, ztráta elasticity nebo rychlejší opotřebení. Nejčastější chyby při praní funkčního oblečení Většina lidí pere funkční oblečení stejně jako běžné prádlo, což je ale špatně. Mezi nejčastější chyby patří používání aviváže, praní na vysokou teplotu, sušení na topení nebo v horké sušičce a přeplněná pračka. Může se zdát, že jsou to drobnosti, ty se ale časem mohou projevit na kvalitě materiálu. Jak prát funkční prádlo správně? Jak často funkční prádlo prát? Po intenzivním sportu nebo náročném dni je dobré oblečení vyprat co nejdříve. Pot a bakterie totiž mohou zanášet vlákna a způsobovat nepříjemný zápach. Není ale třeba používat dlouhé prací programy ani velké množství pracího prostředku. U funkčního prádla často platí, že méně je více. Správná péče prodlouží životnost funkčního oblečení Funkční prádlo může při správném praní vydržet opravdu dlouho. Stačí respektovat doporučení výrobce, vyhnout se agresivním prostředkům a dopřát materiálům šetrnou péči. Výsledkem bude nejen delší životnost oblečení, ale i větší komfort při nošení a menší zátěž pro přírodu. Zdroj: https://www.moira.cz/ Zdroj foto: Pexels

Příspěvek Jak prát funkční prádlo, aby neztratilo své vlastnosti? Praktický průvodce pro každodenní péči pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Co bývá nejtěžší na práci z domova?

Michaela — Wed, 20 May 2026 12:42:36 +0000

Práce z domova zní na první pohled skoro ideálně. Žádné dojíždění, vlastní káva, pohodlné oblečení a klid. Jenže po pár měsících spousta lidí zjistí, že home office má i druhou stranu, o které se tolik nemluví, a často vůbec nejde o práci samotnou. Nejtěžší bývají věci, které člověk na začátku vůbec nečekal. Rozmazané hranice mezi prací a volnem, pocit izolace nebo zvláštní únava, která nepřipomíná klasické přetížení v kanceláři. Člověk má pocit, že je pořád v práci Když člověk odchází z kanceláře, pracovní den většinou nějak skončí. Doma ale hranice mizí překvapivě rychle. Notebook zůstane otevřený na stole, telefon pořád pípá a člověk má pocit, že by měl být dostupný prakticky nonstop. Typické bývá, že si lidé během dne odskočí uklidit, vyprat nebo něco rychle zařídit. Jenže večer pak mají pocit, že vlastně pořádně nepracovali, a snaží se všechno dohánět ještě po osmé večer. Právě tohle bývá psychicky vyčerpávající. Tělo sice fyzicky sedí doma, ale hlava nikdy úplně nevypne. Po čase pak člověk zjišťuje, že neumí normálně odpočívat ani během víkendu. Pomáhá vytvořit si aspoň základní hranice. Třeba pevný konec pracovní doby nebo místo, kde práce opravdu končí. I malý rituál typu zavření notebooku a krátká procházka dokáže hlavě naznačit, že pracovní režim skončil. Samota začne být po čase mnohem výraznější Na začátku bývá ticho doma příjemné. Žádný ruch kanceláře, žádné nekonečné small talky. Jenže po delší době některým lidem začne chybět obyčejný kontakt s ostatními. Člověk najednou zjistí, že celý den skoro nepromluvil. Komunikace se smrskne na zprávy, hovory a videomeetingy, které často působí mnohem únavněji než normální rozhovor. Právě online schůzky bývají paradoxně vyčerpávající víc než osobní kontakt, hlava se soustředí na obrazovku, mimiku, zpoždění zvuku i vlastní výraz. Po několika hodinách videohovorů bývá člověk unavený úplně jiným způsobem než po klasické poradě. Některým lidem pomůže obyčejná změna...

Čtěte více

Příspěvek Co bývá nejtěžší na práci z domova? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Potěšte svého teenagera skvělým dárkem na Den dětí

Dalibor Navrátil — Sun, 17 May 2026 15:02:37 +0000

Ještě před pár lety stačil plyšák, stavebnice nebo nová hra na konzoli. Jenže děti rostou a spolu s nimi se mění i jejich svět. Teenageři už nehledají jen další věci do pokoje. Hledají vlastní styl, inspiraci a způsob, jak vyjádřit sami sebe. Právě proto má Den dětí význam i ve chvíli, kdy už dávno přestali sledovat pohádky. Dospívání je období, kdy mladí lidé začínají mnohem víc řešit, jak vypadají, co poslouchají a čím se obklopují. Sociální sítě jim každý den ukazují nové trendy, estetiku i módní inspiraci. A i když rodiče někdy nechápou, proč jsou obyčejné oversized mikiny nebo retro doplňky tak důležité, pro teenagery představují součást identity. Den dětí proto nemusí být jen o sladkostech nebo symbolických dárcích. Někdy stačí ukázat, že respektujete jejich vkus a zájmy. A možná je právě letos ideální chvíle stát se na moment „cool“ rodičem. Trendy z TikToku přímo do šatníku Generace Z vnímá módu úplně jinak než předchozí generace. Oblečení už není jen praktická záležitost. Je to forma sebeprezentace. Jeden týden vládne minimalistický styl, další týden retro móda inspirovaná devadesátkami. Trendy se mění rychlostí sociálních sítí a mladí chtějí mít možnost reagovat stejně rychle. Právě proto si oblibu získal například Shein. Tedy značka, která dokáže pružně reagovat na aktuální módní trendy a nabízí široký výběr stylů za dostupné ceny. Pro rodiče je to často jednoduchý způsob, jak teenagerovi dopřát něco moderního, aniž by utratili zbytečně vysoké částky. Pokud navíc hledáte cenově výhodnější variantu, může vsadit na stylové oblečení se slevou. Díky tomu lze pořídit více kousků najednou a dát teenagerovi větší prostor kombinovat outfity podle vlastního stylu. Shein dnes navíc není jen o módě. Mladí lidé zde hledají i doplňky do pokoje, dekorace, kryty na telefon nebo beauty produkty, které znají z TikToku a Pinterestu. Pokoj teenagera totiž dávno není jen místem na...

Čtěte více

Příspěvek Potěšte svého teenagera skvělým dárkem na Den dětí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Jak vybrat plavky, které se nezačnou vytahovat po jedné sezóně?

Michaela — Sun, 10 May 2026 05:20:19 +0000

Plavky vypadají nové, perfektně sedí a po několika týdnech začnou ztrácet tvar. Klasický scénář. Ramínka povolí, látka se vytahá a kalhotky přestanou držet tak, jak držely při prvním nošení. Přitom nejde vždy o levný kus z výprodeje. Často rozhoduje materiál, péče i způsob používání. Většina lidí řeší hlavně vzhled a střih, jenže právě kvalita látky určuje, jak budou plavky vypadat po první dovolené. Složení materiálu Plavky dostávají zabrat skoro neustále. Slunce, chlor, sůl, opalovací krémy i časté natahování postupně oslabují pružná vlákna. Pokud je materiál nekvalitní, ztratí elasticitu velmi rychle. Lépe drží tvar plavky s vyšším podílem elastanu a pevnější strukturou látky. Naopak tenké a příliš měkké materiály často vypadají dobře jen krátce po koupi. Varovným signálem bývá hlavně: Právě švy často prozradí kvalitu nejrychleji. Pokud se látka kolem nich vlní už v kabince, po několika koupáních bývá problém ještě výraznější. Chlor a horko Mnoho žen si myslí, že plavky ničí hlavně voda. Ve skutečnosti bývá větší problém chlor, opalovací přípravky a vysoké teploty. Nejhorší kombinací je mokré plavky nechat několik hodin na slunci nebo je po koupání srolovat do tašky bez opláchnutí. Elastická vlákna se začnou oslabovat mnohem rychleji a materiál postupně ztrácí pevnost. Podobně škodí i horká voda nebo sušení na radiátoru. Levnější plavky často ztrácí tvar právě v mokrém stavu Některé modely vypadají dobře nasucho, ale po namočení se látka výrazně povolí. Kalhotky začnou sjíždět, horní díl nedrží a materiál se vytáhne hlavně v oblasti boků nebo prsou. Proto bývá dobré při zkoušení sledovat, jak silně látka pruží. Pokud působí příliš měkce už v obchodě, po několika koupáních obvykle ještě víc povolí. Důležitá bývá i správná velikost Mnoho žen kupuje plavky menší s představou, že se časem povolí. Jenže příliš napnutý materiál dostává od začátku větší zátěž a elasticita mizí rychleji. Naopak příliš volné plavky se při...

Čtěte více

Příspěvek Jak vybrat plavky, které se nezačnou vytahovat po jedné sezóně? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Proč některé věci doma pořád odkládáte a jak to změnit?

Michaela — Thu, 30 Apr 2026 08:21:40 +0000

Známe to snad všechny. V hlavě si řeknete, že to uděláte. Nejde o nic složitého, prostě jenom uklidit skříň, vyřídit papíry, opravit drobnost, která čeká už týdny, ale přesto se to pořád posouvá den za dnem. A s každým dalším odkladem roste nepříjemný pocit, že vám to visí nad hlavou. Odkládání přitom není lenost, většinou jde o kombinaci drobných bariér, které na první pohled nejsou vidět. Když je pojmenujete, začne být jasnější, proč se věci nehýbou. Úkol není tak jednoduchý, jak vypadá Spousta věcí se tváří jako maličkost, jenže ve skutečnosti to znamená vytřídit věci, rozhodnout, co vyhodit, co si nechat, co kam dát. Najednou z jednoho úkolu vznikne několik kroků. Mozek takovou věc vyhodnotí jako náročnější, než jak působí, a automaticky ji odsune na později. Chybí jasný začátek U některých úkolů není problém v tom, že by byly těžké, ale v tom, že nemají konkrétní start. „Někdy to udělám“ není plán. Bez jasného začátku se úkol neustále odsouvá. Typické je to u věcí, které nemají pevný termín, které nehoří, ale zároveň se hromadí. Perfekcionismus Často si nastavíte laťku příliš vysoko, protože to nechcete udělat jen „nějak“, ale pořádně. Jenže právě tohle vás zastaví. Když máte pocit, že na to nemáte dost času nebo energie, raději to neuděláte vůbec, a úkol tak zůstane viset. Únava a zahlcení Po dni plném povinností už vám často nezbývá moc energie na další rozhodování, a i drobný úkol pak působí větší, než ve skutečnosti je. Mozek si v takové chvíli vybírá jednodušší variantu, kterou je odpočinek nebo něco, co nevyžaduje soustředění. Emoční vazba na věci Některé věci neodkládáte proto, že by se vám nechtělo, ale protože k nim máte vztah. Jako třeba oblečení, které už nenosíte, ale nechcete se ho vzdát, papíry, které nechcete řešit, protože vám připomínají nepříjemné situace. Odkládání pak není o...

Čtěte více

Příspěvek Proč některé věci doma pořád odkládáte a jak to změnit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Večery bez displejů plné společné radosti

Dalibor Navrátil — Sun, 26 Apr 2026 13:53:28 +0000

Moderní svět nás naučil být neustále „všude a nikde“. Sedíme v obývacím pokoji s těmi nejbližšími, ale každý z nás se nachází v jiném digitálním vesmíru. Modré světlo displejů ozařuje naše tváře, zatímco ticho mezi námi se prohlubuje. I když jsme v jedné místnosti, skutečná blízkost se vytrácí pod nánosem notifikací a nekonečného scrollování na sociálních sítích. Tato digitální únava se projevuje nejen na naší psychice, ale i na kvalitě našich vztahů, které pro svůj růst potřebují pozornost, oční kontakt a společně prožitý čas. Hledání cesty, jak z tohoto bludiště ven, přivádí stále více rodin k rituálům, které zapojují naše smysly. Mezi ty nejkrásnější a v poslední době i nejpopulárnější patří dřevěné puzzle, které do domova vnášejí úplně jinou energii než jejich papíroví předchůdci. Když otevřete krabici, okamžitě vás zasáhne jemná vůně dřeva, která podvědomě navozuje pocit klidu a bezpečí. Jednotlivé dílky mají svou váhu, texturu a charakteristické „cvaknutí“, když do sebe zapadnou. Je to hmatatelný zážitek, který nás okamžitě ukotví v přítomném okamžiku a dovolí nám zapomenout na virtuální svět za obrazovkou telefonu. Cesta k hlubšímu porozumění u společného stolu Skládání obrazů z přírodního materiálu funguje jako nenásilný komunikační most. Zatímco ruce zaměstnává hledání správných tvarů, mysl se uvolňuje a bariéry padají. Právě u těchto činností se často otevírají témata, na která v běžném shonu není čas. Partneři si začnou vyprávět drobnosti z uplynulého dne, děti se svěří s tím, co je ve škole trápí nebo těší. Nejde o nucený hovor, ale o přirozené plynutí, kdy se soustředění na společný cíl mění v hlubokou sounáležitost. V partnerských vztazích tato aktivita pomáhá budovat trpělivost a spolupráci. Není kam spěchat, cílem není mít hotovo za hodinu, ale užít si proces tvoření. Tato forma „slow living“ v praxi nám ukazuje, že ty nejcennější věci v životě nevyžadují rychlé připojení k internetu, ale...

Čtěte více

Příspěvek Večery bez displejů plné společné radosti pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Jak poznat, že je čas změnit účes

Michaela — Mon, 20 Apr 2026 07:14:52 +0000

Účes je jedna z věcí, na kterou si člověk zvykne až příliš snadno. Najdete něco, co vám kdysi sedělo a od té doby to necháváte být. Jenže vlasy, obličej i styl se postupně mění, zatímco účes zůstává stejný. A právě v tom vzniká ten pocit, že už to není ono, i když na první pohled „není co řešit“. Nejde o to, že by byl účes špatný. Spíš přestane odpovídat tomu, jak dnes působíte. A existuje několik konkrétních momentů, kdy to začíná být vidět. Účes držíte jen ze zvyku První signál je jednoduchý. Nevíte vlastně proč, ale nosíte ho pořád stejně. Už vás nebaví, ale zároveň nemáte důvod ho měnit. To je přesně ten moment, kdy účes ponecháváte jen setrvačností. Často se to projeví tak, že vlasy nijak neupravujete, jen je „nějak“ nosíte. Neřešíte je, ale ani z nich nemáte dobrý pocit. Jakmile se z účesu stane rutina bez jakékoliv radosti, je to jasný signál, že by si zasloužil změnu. Vlasy nedrží tvar a působí unaveně Další věc je technická. Vlasy přestanou držet tvar. Střih, který dřív fungoval, najednou nevypadá dobře ani po úpravě. Vlasy splihnou, nedrží objem nebo působí „bez života“. Tohle není jen o kvalitě vlasů, ale často právě o střihu. Jakmile nesedí tvar, žádný styling to dlouhodobě nezachrání. Někdy stačí lehká úprava, jindy už je potřeba větší změna. Máte pocit, že vypadáte pořád stejně Tohle je jeden z nejčastějších důvodů. Podíváte se do zrcadla nebo na fotky a máte pocit, že jste se nikam neposunula. Nejde o negativní pocit, spíš o stagnaci. Účes je přitom jedna z nejviditelnějších věcí, která může tenhle dojem změnit. I malá úprava dokáže posunout celkový vzhled víc než nové oblečení. Nehodí se k vašemu stylu Styl se mění. To, co jste nosila před pár lety, už dnes nemusí odpovídat tomu, jak se oblékáte...

Čtěte více

Příspěvek Jak poznat, že je čas změnit účes pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Proč vlasy elektrizují a jak tomu zabránit?

Michaela — Fri, 10 Apr 2026 09:10:44 +0000

Elektrizující vlasy umí být nečekaně otravné. Stačí sundat svetr, projet si vlasy rukou a najednou odstávají na všechny strany. Nedrží tvar, lepí se na obličej a celý účes během chvíle ztratí směr. Často se to zhoršuje v zimě, ale může se to objevit kdykoliv, když se sejde víc faktorů najednou. Na první pohled to vypadá jako drobnost, ve skutečnosti jde o kombinaci sucha, tření a prostředí, ve kterém se vlasy pohybují. Jakmile se tyhle věci potkají, vlasy se začnou nabíjet a reagují dost nevyzpytatelně. Suché vlasy se nabíjí nejvíc Základní problém bývá v hydrataci. Suché vlasy mají otevřenější povrch a snadněji se „nabíjí“. Chybí jim přirozená vlhkost, která by náboj vyrovnávala. Proto elektrizují víc než zdravé, vyživené vlasy. Zaměřte se na péči a používat hydratační šampony, kondicionéry a masky dokážou povrch vlasu uhladit. Nemusí jít o složitou rutinu. Stačí pravidelnost a výběr produktů, které vlasy nezatěžují, ale zároveň jim dodají vláhu. Tření Velký vliv má i to, co se vlasů dotýká. Svetry, šály, čepice nebo i polštáře. Syntetické materiály vytváří větší tření a tím i statickou elektřinu. Výsledek je vidět hned. Pomáhá volit jemnější materiály, protože přírodní látky jsou k vlasům šetrnější. Rozdíl udělá i kartáč. Plastové hřebeny často problém zhoršují, zatímco dřevěné nebo s přírodními štětinami ho zmírní. Prostředí bez vlhkosti Suchý vzduch, hlavně v zimě při topení, situaci výrazně zhoršuje. Vlasům chybí vlhkost z okolí a reagují ještě víc. Proto se elektrizování objevuje častěji doma než venku. V tomto případě je potřeba zvlhčit prostředí. Nemusí jít hned o přístroj, někdy stačí větrat, dát na topení nádobu s vodou nebo mít v místnosti rostliny. Vlasům to uleví víc, než by se čekalo. Rychlá řešení během dne Když už vlasy elektrizují, existují jednoduché způsoby, jak je uklidnit. Použijte pár kapek oleje rozetřených v dlaních nebo lehké přejetí vlhkýma rukama. Důležité je...

Čtěte více

Příspěvek Proč vlasy elektrizují a jak tomu zabránit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Co dělat, když se řetízek pořád zamotává?

Michaela — Mon, 30 Mar 2026 13:11:46 +0000

Každý to známe. Řetízek se promění v malý uzel, který nejde rozmotat ani po několika minutách trpělivého snažení. Člověk ho sundá večer z krku, položí na noční stolek a ráno najde místo rovného řetízku zamotanou klubíčkovou hádanku. Tenhle problém se objevuje hlavně u tenkých řetízků, které jsou lehké a velmi pohyblivé. Stačí malý pohyb, tření o látku nebo kontakt s jiným šperkem a řetízek se začne postupně stáčet do uzlů. Nejčastější problém je při ukládání Řetízky se velmi často zamotají ve chvíli, kdy je odložíte. Pokud skončí volně v šuplíku nebo v misce s dalšími šperky, stačí pár pohybů a jednotlivé články se začnou zachytávat o sebe. Pomůže jej ale vždy zapnout ještě před uložením. Zapnutý řetízek drží tvar mnohem lépe a šance na vznik uzlu je výrazně menší. Dobře funguje také ukládání každého řetízku zvlášť. Pokud mají vlastní prostor, nepřicházejí do kontaktu s dalšími šperky. Malé organizéry = velký rozdíl Pro šperky existují různé organizéry, které mají oddělené přihrádky nebo háčky. Řetízek se na ně jednoduše zavěsí a zůstane rovný. Velmi praktické jsou i závěsné stojany na šperky, řetízek na nich visí volně dolů a nemá šanci se zamotat. Navíc je na první pohled vidět, jaký šperk máte k dispozici. Někdo používá i velmi jednoduché řešení. Brčko nebo malý kousek plastové trubičky. Řetízek se protáhne skrz a zapne. Díky tomu zůstane rovný a nezamotá se ani při cestování. Zamotání může způsobit i přívěsek Někdy za uzly nemůže samotný řetízek, ale přívěsek. Pokud je těžší nebo má nepravidelný tvar, může při pohybu řetízek stáčet. To se často stává při vrstvení více náhrdelníků najednou. Jednotlivé řetízky se při chůzi pohybují různým směrem a postupně se do sebe zachytí. Řešením může být volba řetízků různé délky, které se méně překrývají. Jak rozmotat uzel bez poškození? Když už se řetízek zamotá, nejhorší je...

Čtěte více

Příspěvek Co dělat, když se řetízek pořád zamotává? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení