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速食的恐怖真相

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2009.09.15

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村上春樹的〈1Q84〉古典邊境

朵洛西．歐柏林 / 泰雷曼、葛勞普納、舒茲作品集

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本輯繼《村上春樹的古典印象》之後，進一步收錄村上作品中羅列的各式古典曲目，並特別收錄新作《1Q84》曲目四首」。在德國正統古典樂廠牌H?nssler的嚴謹錄音之下, 透過村上先生巧妙的選曲編排，為您解開更多書中隱晦不明的音樂密碼，帶領樂迷穿梭於大師筆下的各個平行世界中

朵洛西先後經歷德國科隆、阿姆斯特丹和米蘭等地的直笛演奏訓練，並獲得許多大獎肯定，被視為當代直笛演奏家中翹楚。這份德國巴洛克直笛協奏曲的錄音中，我們可以藉機會比較三位同時期德國作曲家：泰雷曼、葛勞普納以及舒茲。泰雷曼的兩曲都是運用高度技巧才能演奏的超技曲目，其中g小調協奏曲正是此曲世界首度錄音，彌足珍貴。

西蒙．柯蜜斯可以說是當今樂壇女高音界中的芭托莉，她在處理樂句方式、挑選罕見歌劇的風格，以及動用花腔的技巧，在在都讓人想到芭托莉那獨特的唱腔和音色。專輯合作的樂團是芭托莉哥哥成立的義大利「新樂古樂團」
◎標題中文意為「熔岩」，點出收錄的歌劇都是由十八世紀住在拿坡里城中的作曲家裴高累西、波普拉、里奧、哈瑟所創作

這份錄音採取全新的觀點看待巴洛克時期的音樂，擺脫了巴哈、韋瓦第、韓德爾這長久以來被視為巴洛克主流代表的舊式觀點，讓我們以全新的角度來聆聽、審視巴洛克音樂
◎本片除了一首韋瓦第奏鳴曲外，其餘作曲家是一般巴洛克專輯所不會見到的名字，但是，卻同樣的動聽。收錄電影「日出時讓悲傷終結」旋律

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霍夫曼、海頓、莫札特大提琴協奏曲 / 修兒．嘉碧妲 (大提琴)

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當今紅得發燙的甜姐兒－修兒．嘉碧妲，已然是古典樂壇最受歡迎的大提琴名家，手持1759年的瓜達尼尼（Guadagnini）名琴，以天才式的口吻，在這三首樂曲上展現出高雅的氣質和優美的歌唱性，技巧與完成度與日俱進，是一場綺麗無比的音樂盛宴。

迪．妮絲的聲音有一種清脆明亮的特質，尤其適合演唱巴洛克時期至早期古典樂派的歌劇。繼2007年於Decca發行首張處女作「韓德爾詠歎調」（Handel Arias）大獲激賞之後，迪．妮絲終於在事隔兩年的2009發行這張令許多樂迷引頸期盼的專輯，並以她那迷人的嗓音演唱莫札特，絕對值得您的期待。

這套Decca重新發行，由海頓權威指揮大師杜拉第（Antal Dorati），率領洛桑室內管弦樂團於七○年代在Philips旗下所錄製的海頓歌劇作品錄音，收錄了作曲家古典時期歌劇代表作，如今已鮮少有人演出，更別說在唱片市場上現身。由潔西•諾曼、艾默琳、芭芭拉．韓翠克絲等知名聲樂家共同演出，實為古典時期歌劇錄音之一大珍寶。

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本輯為迎接9月25日「兩廳院夏日爵士派對－史黛西．肯特演唱會」，特別加值附贈影音DVD，全長51分鐘，收入專輯錄製幕後花絮、獨家巴黎演唱會現場紀實、與音樂錄影帶等。以最真實的影像，感受史黛西•肯特的輕柔情歌，在她柔和的嗓音與畫面中，一切的憂愁煩惱都如雲淡風輕。

藍調及福音詩歌常出現在宗教儀式裡，本來就是型式相通的音樂類型，如同孿生兄弟一樣，尤其是在律動感上的強調，因此史考菲特別邀請當地以鋼琴手兼歌手喬恩•克里爾里及低音提琴手小喬治•波特為首的著名節奏藍調樂團贊襄演出，共同打造一張具昔日懷舊曲風的作品。

來自德國，選擇來自維也納的鍵盤手Joe Zawinul，作為致敬的對象。專輯中所詮釋的以Joe Zawinul的早期作品為主，多半是和Cannonball Adderley合作時期的藍調曲目。邀請歌手Edo Zanki助陣，重新詮釋Joe Zawinul成名曲《Mercy Mercy Mercy》！顧名思義，這是一張向鍵盤大師Joe Zawinul致敬的作品。

2008年荷蘭音樂獎最佳新進藝人獎肯定的爵士/靈魂樂歌手，音樂名廠Blue Note 2009年最受矚目的藝人，特別推薦都會靈魂樂優質唱作〈Do For Love〉與熱門影集【家族風雲】插曲〈Foolish〉，2009年夏季，Blue Note發行了《Yellow Brick Road》的全新版本。在這張全新版本中，超值加收她在2009年初於紐約、與詞曲創作家Bill Mann創作團隊所合作的〈Home Is You〉、〈A Woman's Gonna Try〉兩首歌曲。

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吃1包科學麵就需要肝臟解毒32天

2009-09-15T15:55:00.000-07:00

吃麵時請注意夠恐怖!!!! 但是~科學麵很好吃!!一度讚牛肉麵也很香~~~唉!!
>
>
> 水餃熟了會浮起來是正確的，但是，麵熟了是不會浮起來的，給大家做個參考吧!!
> 我有位朋友他家是『麵』的批發商，所謂的麵，就是我們一般吃的陽春麵、拉麵 …
> 可是當我們一起外出吃飯? 很少看他點麵吃。
> 一開始，大家以為他是吃膩啦！
> 後來他才說
> :「大家有沒有注意到老闆煮麵時，所煮的麵是浮在水上或是沈在水裡？」
> 這有何不同？？麵好吃就好！
>
> 答案是「會浮在水面的麵是有加明礬的，但是因為老闆要撈麵時，浮在水面的麵比沈在水中的麵好撈！
> 所以就算是明知有加?浮在水面的麵不好，反正是客人吃，不是自己吃，只要自己方便就好！」
> 也正因此他不吃外面的麵！天啊！好可怕！
> 我們無形中吃了多少明礬，下次再遇到這樣沒功德的老闆，一定要提醒他，別再用加明礬的麵。
> 朋友們：
>
> 請為愛你的人珍重！
> 很多人因為口慾而不能克制自己，曾經有位同事每天吃兩包泡麵當早餐，在31歲那年得了【腹膜後血管周圍癌】，長滿像葡萄一樣的血管瘤，割了還會不斷地長，當年大醫院還列為國內第一病例，那位同事 33
> 歲就死了。
> 當年我的主管有位小姨子，念中壢的育達商職夜校，高中三年常以泡麵當午餐，三年之後，牙齒全掉光。
> 同樣辦公室有位站務員的''太太的一位高中很要好的女同學''，因為上班的關係常泡麵代替午餐，後來懷孕仍未改習慣，最後是胎死腹中。
> 還有主管的小孩，因為父母都很晚回家，所以他國中時期也是常以泡麵果腹，直後到了大學剛考上的那個暑假也是併發血管瘤死去。
> 經醫學臨床報告指出，台灣的泡麵因為要有好湯頭，所以劑量常常是美國營養餅的二倍之多，也是日本泡麵的四十倍以上，所以大家都會說台灣的泡麵最好吃，不過就沒有人知道，台灣的泡麵最毒以台灣泡麵的劑量經過最注重健康的日本人估計，大概吃1包科學麵就需要肝臟解毒32天，其他的泡麵劑量更高了。
>
>
>
> 奉勸朋友們，健康不是口號，要能克制自己口慾才有用。如果當解饞吃吃還好，千萬別常吃。

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2009-09-15T04:24:00.001-07:00

 親愛的電子報訂戶您好！    謝謝您訂閱博客來電子報，以下是您的訂閱資料：   ．登入時間：2009/09/15 19:24:11  ．訂報信箱：and0932518699.ok-floors12@blogger.com  您訂閱的電子報如下：  古典爵士音樂電子報/   確認以上訂報資料請按此超連結：http://www.books.com.tw/exep/epage/reply.php?sn=1617565&email=and0932518699.ok-floors12@blogger.com&passwd=1995601277  若需重新訂閱電子報請回博客來電子報首頁！   博客來電子報著作權均屬「博客來網路書店」或授權博客來使用之合法權利人所有，禁止未經授權轉貼或節錄 。 提醒您可以到博客來首頁上方的"我的帳戶"之連結查詢您的交易紀錄， 查詢帳上餘額或修改您的個人資料與密碼。 如果您有任何問題，請您至博客來Q&A查詢相關訊息及來信給我們。 網址： http://www.books.com.tw 客服專線：886-2-26535588 傳真電話：886-2-27885008 再次謝謝您的惠顧！ 因為用心，所以我們有自信可以給您最好的！ 您永遠的閱讀伙伴∼博客來網路書店  ｜訂閱/取消電子報｜Q&A詢問台｜到博客來首頁｜成為博客來會員｜ http://feeds2.feedburner.com/epoxy0932-518699

結構債投資型保單保戶零風險

2009-09-14T16:04:00.000-07:00

【聯合報╱記者陸倩瑤／台北報導】

民眾投資結構債型的投資型保單，今後若再發生金融風暴，也不會蝕本了！金管會保險局官員昨天說，以連結海外結構債為主的投資型保單，一旦發生「不可抗力」事件導致損失時，保險公司不能免責，也不能把風險轉嫁給保戶。

所謂的「不可抗力」，指的是法律變動與避險成本，例如官方修訂法規，使得原本設定的投資條件失效；或政治變天、或金融風暴導致金融機構倒閉等。

投資型保單依照連結標的分成2大類，一是基金型的投資型保單，以海內外基金為連結標的，保戶盈虧自負。二是結構債型的投資型保單，以海外結構型商品為主，官方規定，標的結構債須100%保本。

保險局說，結構債型的投資型保單，保險公司必須與（金融商品）發行機構或保證機構，共同承擔「不可抗力」事件的風險，不能在保險契約為自己（保險公司）訂定「免責條款」，把不可抗力風險轉嫁給保戶，或加重保戶責任。

保險者說，一般說來，投資型保單保戶須負擔投資、匯率與信用3大風險，信用風險因難以預測，也幾乎無法避險，去年爆發的次貸風暴或雷曼事件都屬「信用風險」。

保險局一紙命令，把保戶的信用風險轉嫁保險公司與發行機構（或保證機構），加上先前規定，結構債型投資型保單必須100%保本，在這兩道「金牌」下，等於宣告，保戶投保結構型的投資型保單，除了百分之百保本之外，萬一發生天災人禍等不可抗力因素，也要由銀行賠付，投資人仍是零風險。

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用藥需知

2009-09-14T15:40:00.001-07:00

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2009-09-14T04:34:00.000-07:00

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每週一、四，每月第二、第四週的週六再加發一報。
（一月原則發十報，發報時刻當日晚上１９：３０）小說三集以上則每日連載。

本期期數: 00300
本期發報日：2009.09.14(一)
創報日期：2006.03.06
報主：秋雲天

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親愛的讀者們：
以下是中了Ｎ１Ｈ１患者的親身體驗，特將這寶貴的體驗供大家參考，願大家都平安健康。

9/5 證實中獎，目前還閉關中，把經驗分享給大家，請大家保重。........田XX 敬上

一早有不少同事來關心我的狀況，也想了解Ｎ１Ｈ１的症狀及我如何發現的，以做為預防，
我就說明一下剛開始1.疲倦 2.全身酸痛 3.喉嚨不舒服 4.會冒冷汗 5.輕微發燒但都很輕微，看醫生，初步認為應不是Ｎ１Ｈ１先以一般感冒處理，但交待我，若有高燒，咳嗽就要去找他。
結果隔天就高燒&咳嗽&胸口痛&開始有氣喘(開始侵襲肺部了) 再去找醫生，快篩證實中獎了，開始吃克流感，克流感非常有效，簡直是特效藥，那種藥，我相信不能先吃，會讓病毒產生抗藥性。
現在胸口&發燒已經受到控制(吃完第五顆克流感，共１０顆，早晚各一)，不過身體肌肉很敏感，全身酸痛。
我算是輕症，所以還好，主要是發現的早，及時吃克流感。
Ｎ１Ｈ１變化很快，非常快，剛打完退燒針，感覺很舒服，沒上床睡覺，攤在沙發，不到５分鐘，就突然又燒起來了。
從胸口沒事到會痛&咳嗽&胸口痛不到８Hr，
再到開始有氣喘不到６Hr。
請大家多加注意

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一鬆口就失去一生的幸福
　

　

作者：不詳

文章摘自 : 轉寄信件

編整 : 觸動心靈網 秋雲天

這是發生在美國洛杉磯的一個真實的故事。

一天，兩位老人離開旅遊團，相攜著到山崖上看夕陽。

夕陽無限好。橘紅的霞光燃燒了西天的雲絮，有如一場繽紛而下的太陽雨，

濺落在山石草木上，跳動著燦爛無比的光芒。

兩位老人站在崖邊，如醉如癡地欣賞著無比美景。

突然，她感到有一個東西往下墜落。

她下意識裡伸手一拽，拽住的正是她失足的丈夫。

她拽住他的衣領，拚命往上提拉，但無論怎麼努力，都無濟於事。

他懸在山崖上也不敢隨意動彈，否則兩人都會同時摔落谷底，粉身碎骨。

她拽著他實在有些支撐不住。

她的手麻木了，胳膊又腫又脹，彷彿隨時都會和身子斷裂。

她知道她瘦弱的胳膊根本經不住他太沉的身子。

她只能換用牙齒死死咬住他的衣領，堅持到最後一刻。

她企望有人猝然出現使他絕處逢生！

他懸空在山崖上，就等於把生命之符釘在鬼門關上。

在這日薄西山的傍晚，有誰還會來到山崖上，注意到他們這一幕呢？！

他說：『放下吧，親愛的……』

她緊緊咬住牙關無法開口。她只能用眼神示意他不要出聲。

一分鐘過去了。

兩分鐘過去了。

十分鐘過去了。

冥冥中，他感到有熱熱的粘粘的液體滴落在他的臉上。

他敏感意識到血是從她的嘴巴裡流出來的，似乎還帶著一種鹹鹹的腥腥的味道。

他又一次央求她道：

『親愛的，放下我吧！有你這片心意就足夠了，面對死亡，我不會埋怨你的……』

一小時過去了。兩小時過去了。

他感到有大顆大顆熱熱的液體，吧嗒吧嗒滴落在他的臉上。

他知道她的七竅在出血了，他肝腸寸斷卻又無可奈何。

他知道她在用一顆堅毅的心，和死神相峙、對抗、爭奪。

他幡然感悟到生命的份量此時此刻顯得無比沉重，

死神正鷹鷲樣拍打著玄色的翅膀，向他長唳而來，俯衝，襲擊，

一不小心，生命就會被包埋在蠶繭裡終止了。

不知過了多長時間，旅遊團的人們舉著火炬找到山崖上才救下了他們。

她在洛杉磯的一家醫"院住了好長時間。

那件事情發生後，她的整個牙齒都脫落了，人也從此再沒有站起來。

他每天用輪椅推著她，走在街上，去看夕陽。

他說：『當初你幹嗎拚命救下我這個糟老頭子呢，親愛的？你看你牙齒……』

她喃喃道：『親愛的，我知道我當時一鬆口，那麼失去的就是一生的幸福……』

他推著她向夕陽走去。

人們都看著他們融在夕陽裡成為美麗的一景。

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減碳抗暖化　你也可以做的12件事

2009-09-13T16:25:00.001-07:00

減碳抗暖化　你也可以做的12件事

小動作，大影響。就靠我們現在開始動手做。

發現與監測二氧化碳對於地球的衝擊，需要科學家投入研究。但是要降低二氧化碳排放量，每一個人都可以盡一份力量，而且方法比想像中簡單得多，而所累積的效果，比我們想像的要大得多。

改用省電燈泡

你可能不知道，家裡面最熱的就是燈。

換上省電燈泡。外型像一圈圈霜淇淋的省電燈，有點好笑，價格是傳統燈泡的三到五倍，但是用電量只有傳統燈泡的四分之一，而且壽命多幾年。傳統六十瓦的鎢絲燈泡就要用六十瓦的電，但是省電燈泡只要用七瓦，但是亮度相當。一年可省一百五十磅的二氧化碳排放量。

如果每人每天省一度電，全台灣一年就可以減少八十四億度電，相當減少五百八十萬公噸二氧化碳排放量。

換新節能路燈

除了家庭，城市公共空間也流行換節能照明。

從高雄市的小港機場走出來，林立兩旁一根根造型像花的路燈，就是最新的太陽能共桿路燈。不但用電量減少，亮度還是傳統路燈的兩倍。現在全高雄市共有五百二十一盞共桿路燈，一年可省近七十萬的電費。

許多城市是改用發光二極體ＬＥＤ燈，省電又不含汞。例如瑞典的摩天大樓、柏林的公車亭都改用ＬＥＤ燈。雖然ＬＥＤ燈的價格高兩、三倍，但是至少五年不用更換，一般燈泡一年半就要換，省電的同時也省下維持費用。甚至已有機場也用ＬＥＤ燈來照明滑行跑道。

不打領帶，少洗衣服

日本政府不但規定政府辦公室空調溫度定在二十八度，而且推動「cool biz」運動，要男性夏天不要打領帶。這樣一個讓大家涼快一點的簡單動作，一個夏天減少七萬一千噸二氧化碳排放量。

少打領帶、少穿套裝，其實這樣的節能作風，台灣在孫運璿當行政院長時也曾推行過，當時短袖的中山裝在夏天曾代替西裝。只是前瞻的做法後人未能持續。

男性可改變拘謹形象，女性可學習生活的輕鬆點，少洗衣服。劍橋大學研究，一件衣服從買回來到丟棄，整個生命週期排放四公斤二氧化碳，其中六○％是消耗在洗衣與烘衣。所以，減少洗衣的頻率，而且盡量集中到大量一點再洗，盡量利用陽光自然曬乾，舉手之勞就能減碳。

多開窗戶，少開冷氣

住宅消耗的能源，是溫室氣體排放中不可忽視的環節。

避免陽光直射門窗，在窗戶上加遮陽板或是用雙層玻璃隔熱。多開窗，利用自然風降低室內溫度。

如果一定要開冷氣，要緊閉門窗，減少冷氣外漏，而且調高冷氣的溫度。

冷氣溫度每調高一度，就多節省六％用電。以全台灣一千九百萬台冷氣計算，一個夏天就可以省三億度的電，足夠澎湖使用一年。

除了冷氣，室內的大小電氣都是耗能來源。家家必備的電熱水瓶，每天連續插電兩小時，一個月就要產生三十三公斤二氧化碳排放量。

應該養成隨手關電源的習慣，拔插頭減少待機的耗電。充電電器確定充飽電就拔插頭，因為不斷充電就不斷消耗電能。

吃新鮮的、當地的食物最好

品嘗各地奇珍異果，非常吸引人，但是卻是需要耗費非常多包裝、運輸能源。吃當地、當季的食物最好，節省運送、冷藏。

而且吃多少，買多少，盡量減少剩餘。廚餘佔一般人食物的三○％，吃不完收到冰箱的食物，最後八○％都後被丟掉了。

回收、回收、再回收

每一個回收的動作，對於降低環境衝擊的影響，都超過我們的想像。

衣服，大部份是由石油化學纖維做成，不僅製造時要使用石化原料，原料生產過程耗能又污染。回收衣服不但可以減少對於石化原料的消費，廠商從回收衣服再製人造纖維，可節省七六％能源與降低七一％的溫室氣體排放量。

紙，是另一個回收重點。美國一年回收三千八百噸紙，用回收紙耗費能源比原生紙少六○％，每購買一噸回收紙就可省三萬公升水與十九棵樹。這些樹可以過濾二十七公斤的空氣污染物。

而便宜又隨處可得的瓶子，如果重複使用二十次，就可以減少三分之一到四分之一的二氧化碳排放量。

搭公車，少開車

交通運輸佔地球溫室氣體排放一四％，最有效的減量方式，就是多利用大眾運輸系統、搭公車及地鐵。

台北市棋盤狀的公車專用道搭配捷運，形成便利的大眾交通網。而且，其他的公務車輛也開始節能。

台北市市長郝龍斌在家裡用廚餘做堆肥，也把台北市的垃圾車改用生質柴油，公務車隊也改用生質柴油或是天然氣引擎，節省成本，更重要的是降低二氧化碳排放量。

另一個比公車更節能、便利的選擇，就是騎腳踏車，完全沒有排放二氧化碳的顧慮。中華電信董事長賀陳旦自己騎腳踏車上班，也在台北辦公室添置腳踏車公務車，取代汽車與機車。機車雖然便捷、體積小，但每公里行駛排放廢氣量卻是汽車的三、四倍。

無論如何，就是少開車，尤其盡量減少一個人開車。

美國華盛頓州給予鼓勵員工共乘、搭公車、騎腳踏車、走路上班的企業稅務優惠，從一九九一施行開始，每天早上車輛減少兩萬車次，省近一千四百萬美元，二千二百萬噸汽油，七萬一千噸廢氣與污染。

檢查車胎，淨空後車廂

如果非要開車，出發前先檢查車胎。充飽氣的輪胎，可以提升汽油效率三％。

而且別把轎車當成「載卡多」。不打球的時候，不要載著高爾夫球具滿街跑。一套高爾夫球球具約十公斤，跑一百公里就要多消耗二十一毫升汽油，一年就要多消耗二．五公升，還沒有算上生產與運送油所耗費的能源。

支持綠色消費

美國統計，使用環保標章產品，家庭能源支出減少三○％。市面上有能源之星、省水、節能、綠建材等環保標章的產品，都是前三○％的環境優等生。

不論任何消費，都要減少包裝。塑膠袋也好，紙袋也好，最好就是不要袋子，手拿著就好。

大企業也開始包裝減量。惠普宣布把碳粉夾包裝變輕，減少二氧化碳排放，相當一年減少路上三千五百輛車。沃爾瑪更宣示所有容器減少五公克的塑膠用量，減少包裝五％，相當減少六十萬噸二氧化碳。

多使用網路

如果先把網路交易安全的問題放一邊，網路是非常有效率、又節能的工作方式，尤其是查電帳單、轉帳繳費等看來無足輕重的小事，運用網路節省的能源相當驚人。

以中華電信為例子，中華電信將一戶所使用不同服務的帳單合成一份，節省印帳單與郵寄運送，或是完全不郵寄，改為上網查詢帳單。現在一年減少了九千萬張電信帳單，等於一年少砍八千多棵樹。

多種竹子

一棵樹整個生命週期可以吸收一噸二氧化碳，不過不同溫度的地帶，樹木吸收二氧化碳的狀況不同，甚至排放量會大過吸收量。

另一個種植的選擇是竹子。竹子長得快，一天甚至可長三十公分，吸收二氧化碳多，是造景、植林的新選擇。

動手計算自己的二氧化碳排放量

要做地球好公民，除了動手實踐，還可以進一步了解自己的二氧化碳排放狀況。

現在有很多簡便的計算工具，例如與美國前副總統高爾「不願面對的真相」電影相連結的網站 www.climatecrisis.net，以及www.GreenHomeGuide.com，都有許多實用的資訊可參考。更方便的管道就是環保署也有提供簡易方式，來計算家庭二氧化碳排放量。

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今天你要嫁給我嗎？這個好笑~~

2009-09-12T16:24:00.000-07:00

放鬆心情,聽一聽....笑一笑........

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本期發報日：2009.09.12(六)
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凡事留3分
　

　

作者：不詳

文章摘自 : 轉寄信件

編整 : 觸動心靈網秋雲天

今週刊訪問張小燕的片斷 ~~你不是要讓主管喜歡你，而是要讓他需要你 ~~

除了才華，張小燕很要求員工要有自我反省的能力：

「我很不喜歡員工來和我說：『主管或是製作人不喜歡我……。』」
張小燕認為，要成為一個及格的員工、成功的藝人，

不應該想別人喜不喜歡這件事，而是要做到讓別人需要的地步。

我常和公司的小朋友說：『你不是要讓主管喜歡你，而是要讓他需要你。』
在張小燕的觀念裡，做好自己絕對比讓人喜歡更重要。

小燕兵法５招

1 、帶人時，自己要懂，要讓人服氣。
2、給員工空間，讓他自由發揮，不要一直盯在屁股後面。
3 、不能要求別人對你很好，應該做到讓別人覺得你很好。
4 、捨了才能得，要先對別人笑，別人才會對你笑。
5 、威嚴不在聲音，而是在能力。

鄭丹瑞寫的文章，值得分享 :

急事，慢慢的說；大事，清楚的說；小事，幽默的說；

沒把握的事，謹慎的說；沒發生的事，不要胡說；

做不到的事，別亂說；傷害人的事，不能說；討厭的事，對事不對人的說；

開心的事，看場合說；傷心的事，不要見人就說；

別人的事，小心的說；自己的事，聽聽自己的心怎麼說；

現在的事，做了再說；未來的事，未來再說。

知人不必言盡　留三分餘地與人　留些口德與己

責人不必苛盡　留三分餘地與人　留些肚量與己
才能不必傲盡　留三分餘地與人　留些內涵與己

鋒芒不必露盡　留三分餘地與人　留些深歛與己
有功不必邀盡　留三分餘地與人　留些謙讓與己

得理不必搶盡　留三分餘地與人　留些寬和與己

得寵不必恃盡　留三分餘地與人留些後路與己
氣勢不必倚盡　留三分餘地與人　留些厚道與己

富貴不必享盡　留三分餘地與人　留些福澤與己

凡事不可做盡　留三分餘地與人　留些餘德與己

為人處事　常留三分地與人設想　尚存幾分

~懂得放心的人找到輕鬆

~懂得遺忘的人找到自由

~懂得關懷的人找到朋友

~也一定能找到快樂 ~



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肚子餓的14忌

2009-09-11T16:23:00.001-07:00

作為生活上養生的參考

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了不起的女人

2009-09-11T16:06:00.001-07:00

這大姐也未免太強了吧!

http://www.youtube.com/watch?v=5GNzBFnUAdo

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2009-09-10T04:35:00.000-07:00

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本期發報日：2009.09.10(四)
創報日期：2006.03.06
報主：秋雲天

☆★★☆心若改變你的態度也跟著改變，態度改變你的習慣也跟著改變，習慣改變你的性格也跟著改變，性格改變你的人生更跟著改變。☆★★☆

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人生無奇就五句話
　

　

作者：不詳

文章摘自 : 轉寄信件

編整 : 觸動心靈網 秋雲天

*第一句話：優秀是一種習慣。 *
這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說：如果說優秀是一習慣，那麼懶惰也是一種習慣。
人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，
其他的東西基本都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。
所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。

有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。
我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。
讓我們習慣性地去創造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。

* 第二句話：生命是一種過程。 *
事情的結果儘管重要，但是做事情的過程更加重要，
因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。
人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意義。

世界上不可能有永恆。
戀愛中的人們每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子。
最真實的說法是： " 我今天，此時此刻正在真心地愛著你。 "
明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。
這種體驗也是豐富你生命的一個過程。

*第三句話：兩點之間最短的距離並不一定是直線 *
在人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。
我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。
我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時候我們並不一定要硬挺、硬衝，
我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。

想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢。
尤其在中國這個比較複雜的社會中，總要學會想辦法諒解別人，
要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。

* 第四句話：只有知道如何停止的人才知道如何加速。*
練過溜冰的人都知道，最大的體會就是停不下來。
所有剛學的人根本就不知道怎麼停止、怎麼保持平衡。
經過反復練習，終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停止。
因為知道只要想停，一轉身就能停下來。

只要你能停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。
因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。

* 第五句話：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。*
當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，
因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，
只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。

如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，
儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。
以後你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，
你會從這個人手裡拿到一個橘子，那個人手裡拿到一個梨，
最後你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。

要鍛鍊出寬闊的心靈，不要任何事都有『我』。
人生無常，不論何時何地，都要泰然面對終點。
最重要的是，要做個清醒的人，不要迷茫。

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2009-09-07T04:34:00.000-07:00

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★上期因公務不克發報敬請見諒，再擇日補發。

本期期數: 00297
本期發報日：2008.09.07(一)
創報日期：2006.03.06
報主：秋雲天

☆★★☆人很少因愛情而改變，卻常因愛情而「看不見」！在別人疼愛我們時，讓我們也懂得去「包容別人」，並學習「多欣賞、少挑剔；多感恩、少責備」，使相愛的人能相守到永遠。☆★★☆

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寬容
　

　

作者：不詳

文章摘自 : 轉寄信件

編整 : 觸動心靈網 秋雲天

他是某城風流的浪子，20 年前曾是廟裡的小沙彌，極得方丈喜愛。
方丈將畢生所學全數教授，希望他能成為出色的佛門弟子。

他卻在一夜間動了凡心，偷下山去，五光十色的城市迷住了他的眼目，從此花街柳巷，他只管放浪形骸。

夜夜都是春，卻夜夜不是春。

20 年後的一個深夜，他陡然驚醒，窗外月色如洗，澄明清澈地洒在他的掌心。

他忽然深自懺悔，披衣而起，快馬加鞭趕往寺裡。
"師父，你肯饒恕我，再收我做弟子嗎? "

方丈深深厭惡他的放蕩，只是搖頭。

"不，你罪過深重，必墮阿鼻地獄，要想佛祖饒恕，除非───"

方丈信手一指供桌，"連桌子也會開花。"

浪子失望地離開了。
第二天早上，方丈踏進佛堂的時候，驚呆了：一夜間，佛桌上開滿了大簇大簇的花朵，紅的，白的?

每一朵都芳香逼人，佛堂裡一絲風也沒有，那些盛開的花朵卻簌簌急搖，仿佛是焦灼的召喚。
方丈在瞬間明白了。

他連忙下山尋找浪子，卻已經來不及了，心灰意冷的浪子重又墮入他原本的荒唐生活。
而佛桌上開出的那些花朵，只開放了短短的一天。
是夜，方丈圓寂，臨終遺言：這世上，沒有什麼歧途不可以回頭，沒有什麼錯誤不可以改正。

一個真心向善的念頭，是最罕有的奇蹟，好像佛桌上開出的花朵。
而讓奇蹟隕滅的，不是錯誤，是一顆冰冷的、不肯寬容、不肯相信的心。

編者：

極短的小品，卻是卻頗值得我們加以省思，方丈的舉止幾乎大部分的人都會這般處置，

日常中我們常因愛之深責之切，甚至放棄了一個人，不再給他有任何悔改的機會，

也許是心灰了所然，但對於一個願向上悔改的人，卻是無盡地頹喪世界就這樣放棄了他，

似乎非要他走上已被認定歸屬於他的歹路不成，如果浪子是您的孩子呢？

您是否在這生中不會懊惱不後悔呢？切記千萬不要放棄一個願意回頭的浪子，秋雲天與您分享。

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心血管淤塞良劑救命良方

2009-09-03T19:27:00.001-07:00

心血管淤塞良劑救命良方
　

民國六十九年，前僑務委員長 ---毛松年先生

親自赴美宣慰僑胞，三籓市有知名黃姓僑領他患了心臟血管閉塞，原本訂好醫生在毛委員長抵美前一週施行外科心臟開刀手術，但恐怕一個星期內不能夠出院歡迎毛委員長，特商得醫生同意，准予延遲一個月才做手術，在這期間黃僑領找到一個中國古老的秘方，每天吃一劑「黑木耳豬肉湯」，持續吃了二十六劑，才入院準備接受外科手術，怎料再經醫師檢驗，才發覺心臟血管不再淤塞，鑑證了上次診療記錄判若兩人，頓使美籍醫生大感意外，忙問黃僑領最近吃過些什麼？黃照實以告，醫生更感驚奇，告知心脈正常已無淤塞之症了，毋須動用外科手術准他出院，並託黃先生代配秘方的中藥材料好傳給同病的人服用，展開大規模實驗以檢驗這則驗例是否可靠。

當毛委員長從東岸各地回到三籓市準備返台時，黃僑領欣然相送，使毛委員長感到好奇，也抄錄了他的食療秘方回台，也給三位曾患血管淤塞的朋友吃過，其中一位就是文化大學副校長俞筱鈞夫婿苗先生。苗先生夫婦有一次在公開社交場合遇到毛委員長，寒喧之下毛委員長發覺苗先生氣色不太好，苗告訴毛委員長說胸部疼痛有心臟血管淤塞之慮，毛委員長告訴苗先生此一秘方，二星期後碰面苗先生胸口疼痛的現象已不再發生。

這帖食療秘方為白背黑木耳 (乾的 ) 貳兩，煮前先泡水，瘦豬肉貳兩、紅棗5 個、老薑兩片，先行浸透木耳，以適量清水( 六碗)慢火煮數小時 (最少要兩小時 )，得約兩碗後空腹飲，殘渣可酌量食用，日飲一劑，二十五日為一療程。黑木耳根據現代中醫中藥的分析，含有大量碳水化合物、蛋白質及鈣質的成份，在中藥典中認為有益氣和血、補強心臟功效。在化驗室中證實，確實有消化血板的功效。

各位患友您們好！這劑單方( 本人認為既經公開已不算秘方)，實則是一劑食療單方，無任何副作用，即使與心臟病科醫師所開之藥物先後服用也無礙，本人有此經驗。本人患心臟血管疾病年許，每日按時服藥未見好轉也未惡化，自兩個多月前獲得此單方後即與有同此病情之友人及鄰近患者依此方所提示如法服用，經服飲一個療程 (二十五天)後，胸悶、胸痛等現象均已不再，血壓已趨穩定，效果確實很好，同服此方之友人等，也一致肯定此方之奇效。

此劑單方因用豬肉配製，有佛教徒恐與教義相違不敢服用，特就教於＊＊大師，大師囑以此方治病救命之方，不妨！不妨！該教徒至今已服用一療程，狹心症諸症狀已不上身，以前走三、五步即感氣喘無力也已遠去，且小腿浮腫現象不再出現。

希望這個小小的秘方，會帶給更多人健康的身體。

＊＊清晨空腹服用最佳＊＊

Fw: 美麗的倒影 (有音樂喔！)

2009-09-01T17:15:00.000-07:00

Subject: Fw: 美麗的倒影

Fw: 諾亞方舟的秘密沙畫完整版

2009-09-01T17:14:00.000-07:00

我的夢想空間與大家分享
http://www.google.com/reader/shared/12067899595204547706
http://www.cplink.org.tw/web/UPT?UPID=38909
http://photo.xuite.net/kg2007tw/1597205

sand drawing Noah's Ark 諾亞方舟的秘密沙畫完整版 The Zoo

挺精彩的!值得一看http://www.youtube.com/okfloors

溫泉危害知多少

2009-09-01T05:45:00.001-07:00

溫泉危害知多少

來自勞工安全衛生研究所全球資訊網-新聞稿

天冷泡湯，是一大樂事，但國內每年都有多起溫泉業者因清理溫泉儲水池，發生硫化氫中毒案例，追究其原因為危害認知不足及通風換氣不良所致。勞工安全衛生研究所在此呼籲，進行相關活動時，提高警覺，加強適合個人防護具使用及通風換氣以防範可能發生之硫化氫中毒危害。

國內部分溫泉水質為硫磺泉或硫酸鹽泉，自然界中硫酸還原菌會分解硫酸鹽產生硫化氫，另有機硫化物亦會代謝成硫化氫。硫化氫是毒性極強的無色氣體，勞工委員會所訂定作業環境空氣中硫化氫容許濃度標準為10 ppm，遠低於一般大眾熟知的一氧化碳(容許濃度標準為 35 ppm)；硫化氫很特別，在0.2 ppm雖然可以聞得到臭雞蛋的味道，但暴露於高濃度(50-150ppm)時反而聞不到氣味，是因為吸入高濃度的硫化氫可以麻痹嗅覺神經之故。在 150-250ppm高濃度會引起黏膜刺激，包括流眼淚、結膜炎、角膜水腫、鼻炎、支氣管炎、支氣管收縮、呼吸困難、發紺及肺水腫等症狀發生。在 500ppm濃度，30-60分鐘，即可能呼吸麻痺死亡。

除上述溫泉儲存槽外，職場上硫化氫的可能暴露來源尚包括下水道、衛生下水道、造紙儲槽及發酵槽等場所，其中殘存有機物經厭氧作用代謝成硫化氫。這些場所的特性為『通風不完善』，可能開口很小，空氣無法流暢流動，如下水道、衛生下水道等場所，或儲槽很深，下層空氣無法充分交換，如造紙儲槽及發酵槽等場所，產生的硫化氫較空氣重，易沉積在底部或角落造成硫化氫蓄積。

作業人員進入上述之場所前應先進行充分通風，將可能之有害氣體吹出，並吹入新鮮空氣，以確保安全。為確認該場所已通風完善，可利用接有硫化氫氣體感測器之直讀式儀器，測得硫化氫濃度。於作業過程中，可能因攪動污水而再釋出硫化氫於空氣中，所以作業中仍需持續通風，並注意配戴正壓等合適之呼吸防護具，在可能缺氧的工作環境下，不可配戴過濾式呼吸防護具。相關作業人員需依照局限空間作業指引進行作業以確保安全，作業指引可進一步於本所網站 (www.iosh.gov.tw)下載。

工作疲勞影響何其大！

2009-09-01T05:43:00.001-07:00

工作疲勞影響何其大！

來自勞工安全衛生研究所全球資訊網-新聞稿

根據行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所(以下簡稱本所)調查，受僱者工作疲勞感受大於僱主及自營作業者；女性又高於男性。受僱者工作疲勞最高的3大行業為金融及保險業、不動產業、醫療保健及社會工作服務業。工作傷病率及每月無法工作天數，工作疲勞高危險群分別為非高危險群的2.1倍及2.9倍。

民國96年9月，勞工安全衛生研究所附帶行政院主計處「人力資源調查」進行台灣地區「工作環境安全衛生狀況認知調查」，問卷調查對像包括受僱者、僱主及自營作業者，共回收問卷24,996份，問卷回收率為88%。問卷調查包含工作疲勞感受5項題目，問題1：您的工作會令您情緒上心力交瘁 (心情上非常累)嗎？問題2：您的工作讓您覺得挫折嗎？問題3：工作一整天之後，您覺得精疲力竭(累到完全沒有力氣)嗎？問題4：上班前只要想到又要工作一整天，您就覺得沒力了嗎？問題5：上班時您會覺得每一分鐘都很難熬(時時刻刻都覺得累)嗎？每題各有5個選項，分別為總是、常常、有時、不常、從未；分數分別為100、75、50、25、0分；求取5題的平均值即為工作疲勞感受分數，分數越大表示工作疲勞感受越高；本調查中工作疲勞前20%高危險群(以下簡稱為高危險群)為工作疲勞分數大於40分。

本所分析工作疲勞的不良影響包括，(1)工作疲勞越大，工作不滿意度越高，也越自覺不健康。工作不滿意百分比，非高危險群為3.9%，高危險群為15.0%；自覺健康不好百分比兩族群分別為2.2%、10.0%。(2)一個月中身體不適無法工作天數，高危險群為非高危險群的2.9倍(非高危險群平均為0.30天，高危險群為0.88天)。(3)一年內因工作受傷及罹病率，高危險群為非高危險群的2.1倍(非高危險群平均傷病率為 13.0%，高危險群為27.7%)。(4)高危險群最容易發生肌肉骨骼酸痛、情緒困擾及睡眠問題。由以上結果可以知道，工作疲勞不僅會影響健康，增加職業傷病率，也會增加工時損失，影響企業效率及經營成本。

本所進一步分別分析男、女性受僱者、僱主/自營作業者造成工作疲勞的主要因素。結果顯示4類就業人員影響工作疲勞的首要因素皆為工作負荷(包括工作的質與量，例如工作步調、長時間精神集中等...

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97年8月5日工作疲勞記者會澄清新聞稿

2009-09-01T05:41:00.000-07:00

97年8月5日工作疲勞記者會澄清新聞稿

來自勞工安全衛生研究所全球資訊網-新聞稿

本所(勞委會勞工安全衛生研究所)於97年8月5日舉辦記者會，針對本所96年台灣地區「工作環境安全衛生狀況認知調查」中的工作疲勞預防進行高危險行業及危險因子說明，並呼籲企業界加強組織管理、組織正義、就業保障、改善安全衛生條件等，以降低受僱者工作疲勞為目標，進而提升企業產能及服務品質。本所並進一步澄清說明，疲勞高低與工作輕鬆、工作量沒有絕對的關係；辛苦、危險的產業，經由優良的組織管理也可達到低工作疲勞目標。降低員工工作疲勞係企業應追求目標，因此對低工作疲勞的事業，社會應多予肯定，不宜做不當解釋。例如低工作疲勞行業－電力及燃氣供應業，並不意味著他們的工作就輕鬆，他們也須承受工作壓力與急增工作量，推估可能因為該行業安全衛生設施完備、員工向心力強且具高度使命感與對社會的重大責任感，所以即使再辛苦危險的工作也會因工作環境及管理制度得宜而導致員工工作滿意度高、疲勞度低。

本調查分析工作疲勞影響因素，結果發現工作心理負荷過大、職場不正義、不滿意工作場所安全衛生條件、就業不安定，缺乏技能發展等因素容易導致高工作疲勞，造成受僱者請假天數增加及職業相關傷病發生率增加。換言之，相同的工作，若能有優質的組織管理，可以提高員工向心力、使命感，有助於降低工作疲勞。

過度的工作壓力可能對企業及國家社會造成重大的損失，因此職場健康促進、工作壓力預防管理已是各國及各企業關注的議題。生活及經濟水準發展至一定水準後，民眾選擇就業的條件不只是高薪資，而是更進一步的要求舒適工作環境、人性化管理及友善職場等條件。歐美各先進國家的企業為吸引人才及提升企業效能，近年來皆致力於工作環境改善、及強調人性化管理。低工作疲勞並不等於工作輕鬆或工作不危險。低工作疲勞可能可歸因於優良的組織管理，例如人力調度適當，工作時間表安排得宜，組織管理符合公平正義信任原則，員工滿意工作環境安全衛生條件，充足的教育訓練使員工有技能發展的機會並得以展現能力及理想抱負等，因此低工作疲勞的企業實足以為企業界學習的典範。

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新型生物安全櫃可大幅減少醫院及實驗室人員感染風險

2009-09-01T05:40:00.001-07:00

新型生物安全櫃可大幅減少醫院及實驗室人員感染風險

來自勞工安全衛生研究所全球資訊網-新聞稿

勞工安全衛生研究所與台灣科技大學近年應用氣簾分離控制技術，成功開發新型化學氣櫃，廣獲各大學實驗室採用，現更投入生物安全櫃開發，並獲致良好成果，已申請國內外專利，並技轉廠商生產，將可大幅降低售價，提供國內生物產業勞工更完善之保護。

生物安全櫃是生物科技產業中勞工最重要的生命健康保障工具，普遍使用於各大學、醫療院所、生技產業等生物實驗室與製程中，以確保作業人員不受病毒與細菌之感染。根據調查發現，目前國內實驗室的生物安全櫃設計仍有許多改善的空間，不僅可能有污染物外洩之虞，也可能產生實驗過程中微生物的互相干擾，而影響實驗結果。進口產品性能雖較佳，但價格偏高。

為提升國內生物安全櫃製造商技術，降低生技產業之設備成本，勞研所乃應用氣簾分離控制技術，開發完成新型生物安全櫃，試驗結果可有效改善既有國產設備之多項缺失，且生產成本只須國外進口生物安全櫃之50%，可有效保護生物產業研發與作業人員。此生物安全櫃，已授權廠商生產，近期就可提供國內生物科技業應用。

另對於生技產業實驗室也普遍使用之化學氣櫃，根據調查也發現不合格比例偏高，對此勞研所開發之新型氣簾式氣櫃，也能將實驗有害化學物質有效控制在氣櫃內，減少作業人員暴露。此氣櫃相較美國名校開發之氣櫃及市場上所有化學氣櫃，性能更加優異，且可節省50%以上之能量。此氣櫃已取得台灣及美國地區專利，台灣地區已技術移轉給弘泰鋼鐵(05-2767308)，也已被清大陽明等名校採用，美國地區授權亦已接近完成。

「工安大體驗，桃園走透透」全國走透透職災預防安全宣導暨桃園縣工安大會活動開始囉！

2009-09-01T05:39:00.001-07:00

「工安大體驗，桃園走透透」全國走透透職災預防安全宣導暨桃園縣工安大會活動開始囉！

來自勞工安全衛生研究所全球資訊網-新聞稿

行政院勞工委員會為宣導職業災害預防理念，特辦理職災預防宣導巡迴展示活動，此次活動移師至桃園縣進行職災預防宣導，特別與桃園縣政府合作，共同辦理「工安大體驗，桃園走透透」的工安展示活動，主要活動除了有『全國走透透職災預防安全宣導暨桃園縣工安大會』外，尚有勞工安全衛生靜動態體驗展示、作業安全演練及蒲公英計畫安全衛生優良單位示範觀摩展等，活動內容相當豐富，歡迎各事業單位、勞工、眷屬及民眾踴躍參加共襄盛舉，體認「全民工安」的宣導理念，會場並有趣味闖關拿宣導品活動，數量有限送完為止。

本次活動將於10月13日上午9:30，由在桃園縣政府大禮堂舉行的工安大會揭開序幕，包括工安論壇及精彩的表演節目，會中勞委會王主委如玄及桃園縣朱縣長立倫將親臨致詞，並進行工安頒獎、授旗及擊鼓宣誓活動，帶領大家揭開活動序幕，隨後於桃園縣政府大廳及縣民廣場前展開一系列安全衛生宣導展示及體驗活動。同時勞委會為讓此次活動更加熱鬧，將派出可愛造型的工安代言人—「工安小蜜蜂(Super Bee)」於會場中穿梭，叮嚀勞工朋友於辛勤工作之際，勿忘自身的健康與安全。

勞委會並表示，全國走透透系列活動特別著重中央與地方之合作，此次與桃園縣政府的工安宣導活動結合，使安全衛生宣導活動深入民間意義更顯重大，本次宣導活動除桃園縣政府勞動及人力資源處的鼎力支持，提供安全衛生優良示範觀摩展示及多項作業安全演練外，勞委會勞工安全衛生研究所亦結合該所研究成果及工安宣導行銷之理念，策劃職災預防宣導展示，除了提供戶外安全衛生巡迴展示車、高處作業墜落防護安全體驗展示、3D多媒體工安動畫展演外，在會場並設有多個工安展示攤位，提供勞工、眷屬及民眾體驗觀摩，並有趣味闖關拿贈品活動；展示內容包含各項安全衛生主題之實物或模型展示，如、用電安全、呼吸防護具、通風排氣、職場紓壓、體適能等體驗，以及關懷弱勢族群如原住民、漁民及外勞等之工安展示，現場除有專人解說外，並備相關安全衛生研究成果之摺頁、手冊或光碟片供民眾索取，使工安觀念能透過宣導行銷等軟性手法向下紮根。

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習慣飲用含酒精提神飲料會增加職業傷害

2009-09-01T05:38:00.001-07:00

習慣飲用含酒精提神飲料會增加職業傷害

來自勞工安全衛生研究所全球資訊網-新聞稿

根據勞工安全衛生研究所96年全國就業者安全衛生認知調查，就業人員提神飲料飲用習慣，男性81.6%完全不喝、10.5%每星期少於1次，7.9%為每星期1次以上(習慣飲用提神飲料)，女性則分別為95.8%、2.8%、1.4%；據此推估全國約有50萬就業者有習慣飲用提神飲料(圖1)。

圖1就業人員提神飲料飲用習慣

習慣飲用提神飲料者中，28.9%沒有喝酒精含量0.5%以上提神飲料的習慣，40.8%每週飲用酒精含量0.5%以上1-2 瓶，20.5%每週飲用酒精含量0.5%以上3-4瓶，且有7.1%(推估全國約有38000位就業者)每週飲用酒精含量0.5%以上5瓶以上(圖2)。習慣飲用酒精含量0.5%以上提神飲料者(每週至少1瓶)，26.2%飲用時會加其他酒精性飲料，58.1%會於工作前或工作中飲用(圖3)。

圖2 習慣飲用提神飲料者中，飲用酒精含量0.5%以上情形

圖3 習慣飲用酒精含量超過0.5%以上提神飲料者之飲用習慣

習慣飲用酒精含量0.5%以上提神飲料者每年職業傷害發生率(男35%，女28.6%)為一般人(男16.2%、女13.6%)的1.8倍。分析顯示影響職業傷害的主要因素依序為，工作疲勞、職業、飲用提...

小改變大關鍵！-「工作現場設施改善技術」

2009-09-01T05:37:00.001-07:00

小改變大關鍵！-「工作現場設施改善技術」

來自勞工安全衛生研究所全球資訊網-新聞稿

長期工作姿勢不良易造成肌肉骨骼傷害，本會安研所以「機能工作姿勢」概念來改善現場設施環境，所謂小改變大關鍵-採行人因工程現場改善，不僅降低肌肉骨骼傷害一半以上的比例，同時增加至少一倍的生產效益，達成勞資雙贏的功效。

肌肉骨骼傷害的主因

大部分的人一生中皆有肌肉或骨骼傷害的經驗，依據我國勞工安全衛生認知調查，約有40%認為傷害與工作有關，造成這些肌肉骨骼傷害的主要原因，是工作姿勢不良，主要會造成頸、肩、腰、腕等關節部位的痠痛、疲勞以及疾病，要消除這些症狀，我們必須要用人因工程的技術來改善工作場所。

輔導計畫成品 – 人因工程工作姿勢圖例

從94年開始，勞工安全衛生研究所就積極推動工作場所改善的輔導計畫，編撰了一本《人因工程工作姿勢圖例》來作為工作場所改善指引(如下圖)，在「機能工作姿勢」的概念下，共設計出100個典型工作場所的設計圖例，冀望降低因工作所引起的肌肉骨骼傷害。


人因工程工作姿勢圖例	機能工作姿勢

我國勞工的主要死亡原因分析–惡性腫瘤(癌症)、意外傷害、心臟疾病是勞工朋友三大健康殺手

2009-09-01T05:35:00.001-07:00

我國勞工的主要死亡原因分析–惡性腫瘤(癌症)、意外傷害、心臟疾病是勞工朋友三大健康殺手

來自勞工安全衛生研究所全球資訊網-新聞稿

勞委會勞工安全衛生研究所(以下簡稱勞研所)，分析勞保投保勞工資料，結果顯示，96年勞保投保勞工死因，以每10萬勞工死亡率(以下簡稱死亡率)為 75.4之惡性腫瘤(即俗稱的癌症)列居首位外，傷害死亡率(27.3)仍居第二(各較94年、95年死亡率高出十萬分之2.64、4.34) ，詳附表1，且較特殊的是心臟疾病以12.85由95年第4位躍居第三，詳圖1。整體而言，96年死亡率較94-95年增加高約31~35%。

勞研所每年將勞保投保勞工與衛生署死亡檔串聯，分析勞工死亡原因，並每年發布勞工十大死因統計。勞工與全國人口死亡率排序不同者為，勞工事故傷害位居第二，全國位居第五；慢性肝病及肝硬化，全國勞工位居第四位，全國位居第七位。

勞研所表示，男性勞工各項死亡率皆大於女性勞工，見附表2。男性勞工的死亡排行中慢性肝病及肝硬化仍居第三，而女性的慢性肝病及肝硬化死亡率則掉落在第7位，且女性腦血管疾病排序位居第三位較男性位居第五位為高。

若以死亡率居首的惡性腫瘤進行分析，顯示勞工排前3項癌症死因為肝癌、肺癌及口腔癌，但全國排序為肺癌、肝癌、結腸直腸癌。10大死因中較特殊的為，全國第6位的口腔癌在92~ 96年勞工族群中卻高居第3位，96年每10萬勞工就有8人死於口腔癌(較95年成長38%)，見附表3。

若由性別來看癌症分佈與歷年比變動不大，男性勞工96年癌症死亡率為98(較95年增加38%)。其中合占五成七以上之死亡率排前3項為依序為肝癌 (27.4)、口腔癌(15.2)、肺癌(13.4)。而女性勞工96年癌症死亡率為53(較95年增加40%)，其中合占四成五之前3項為依序為乳癌 (死亡率9.7)、肺癌(8.4)、結腸直腸癌(5.7)，見附表4。

若以2000年世界衛生組織(WHO)公佈之世界人口為基準，經年齡層人口校正後，統計95年及96年我國15~59歲間勞工及非勞工人口10大死因標準化死亡率(如附表5)，顯示癌症、事故傷害等死因死亡率高，且占總死因死亡率的比重較高。

而96年各年齡組距的首位死因，20~34歲為傷害，35歲以上則皆以癌症居首；以60~64歲死亡率最高為293.3，見附表6。

以行業別來看勞工死亡率及主要死因分佈，總死亡率以建築工程業、漁業、建物裝修及裝...

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