Ekadanta Yoga shala

Formação em Yoga 2010 – Módulo Bhagavad Gita

Cristiano Bezerra — Thu, 02 Sep 2010 19:00:51 +0000

Ministrado em Fortaleza por Ricardo Freitas, de Pirenópolis (GO)

de 19 a 28 de novembro de 2010 no Flor de Lótus Yoga & Ayurveda

Inscrições abertas!

O objetivo deste Curso de Formação é habilitar Instrutores de Yoga, promovendo a vivência da prática e do estudo durante 2 módulos de 10 dias seguidos, para que o praticante tenha a possibilidade de imersão no universo do Yoga.

Mais que uma Formação em Yoga, estes dois encontros de dez dias são uma vivência de autoconhecimento. O Curso é interessante não apenas para pessoas que pretendem ser Instrutores de Yoga, mas para todos aqueles que buscam o autoconhecimento. Psicólogos, terapeutas, fisioterapeutas e educadores, em especial, podem ter no Yoga, essa filosofia milenar, uma ferramenta de enriquecimento pessoal e de aprimoramento de suas profissões.

Este Curso é composto dos módulos Bhagavad Gita e Yoga Sutra, com duração de 10 dias cada. O Curso, reconhecido e certificado pela Aliança do Yoga, tem uma carga horária total, somando os dois módulos, de 200 horas. A parte prática dessa formação está embasada nas técnicas do Hatha Yoga. O participante pode começar a Formação por qualquer um dos módulos, mas obterá o Certificado apenas após concluir ambos os módulos.

Conteúdo do Módulo Bhagavad Gita:

Ministrado por Ricardo Freitas de 19 (sexta) a 28 (domingo) de novembro de 2010

Tratados de Hatha Yoga
Upanishads
Bhagavad Gita
Estudo de asanas
Uma vida de Yoga
Pranayamas
Meditação
Didática de ensino
Simbolismo védico
Shatkarmas, as purificações do Yoga
Chakras

Conteúdo do Módulo Yoga Sutra:

Ministrado por Tales Nunes em 2011

O que é Yoga
História do Yoga
Escolas de Yoga
Estudo de asanas
Uma vida de Yoga
Pranayamas
Meditação
Didática de ensino
Shatkarmas, as purificações do Yoga
Yoga Sutra de Patãnjali

Horários:

das 7 às 9 horas » prática
das 10h às 12h30 » estudo
das 15h às 17h30 » treino

Somente 16 vagas!

Sobre os Ministrantes:

Ricardo Freitas

“Considero o Yoga uma forma de vida dedicada ao reconhecimento daquilo que é eterno, o Ser, a nossa verdadeira natureza. Em outras palavras, o Yoga é para reconhecer que já somos a paz, a plenitude e a felicidade que tanto procuramos.”

Ricardo Freitas conheceu o Yoga em 2002, e desde então vem se dedicando ao estudo e à prática. Atualmente estuda Yoga e Vedanta com Gloria Arieira. Fez Formação em Hatha Yoga na FMU, em São Paulo, com Marcos Rojo, Formação em Hatha Yoga com Pedro Kupfer, Formação em Yoga Integrativo e em Yogaterapia com Joseph e Lilian Le Page, Curso de Yoga e Ayurveda com o Dr. Ruguê e os professores Joseph e Lilian Le Page, Curso de Ashtanga Vinyasa Yoga e Iyengar Yoga com Eduardo e Carlos Legal e Formação em Thai Massagem na UNB, em Brasília, com Ricardo Gonzales. Foi Professor Assistente no Yoga Sangam de 2005 a 2009. Ministra Cursos de Formação em Yoga e Formação em Thai Massagem e organiza Retiros e Cursos em Pirenópolis, Goiânia, Brasília, Florianópolis, Salvador, Aracaju e Fortaleza. É Instrutor filiado à Aliança do Yoga sob o Registro nº 00074-04.

Visite o site Yoga e Vedanta, do Ricardo, em www.yogaevedanta.com.br

Tales Nunes

Tales Nunes é formado em Ciências Sociais pela Universidade Federal de Sergipe. Em 2008 terminou o mestrado em Antropologia Social na Universidade Federal de Santa Catarina, com a dissertação Do corpo, a plenitude; do corpo à plenitude: o significado da experiência corporal em praticantes de Yoga. Ainda em 2008, lançou o livro O Yoga e o Ser, o qual traz frases, poesias e textos reflexivos sobre Yoga e sobre a vida. Tales pratica Yoga desde 1997. Em 1999 estudou, de maneira intensiva, Iyengar Yoga, no Iyengar Yoga Institute, na Califórnia. Posteriormente, participou de cursos intensivos em Ashtanga Vinyasa Yoga em Fortaleza e Salvador. Em 2005 participou do Curso Livre de Formação em Yoga com Pedro Kupfer. Desde então vive em Florianópolis, e participa anualmente do Yoga Sangam, em Mariscal. Atualmente dedica-se ao estudo de Vedanta com a Professora Gloria Arieira. Desde 2008, edita os Cadernos de Yoga e ministra Cursos de Formação em Florianópolis, Goiânia, Aracaju, Salvador, Brasília e Fortaleza. Tales é Diretor Executivo da Aliança do Yoga e vice-presidende do Incomun – Instituto Comunitário de Desenvolvimento Sustentável.

Visite o site Vida de Yoga, do Tales, em www.vidadeyoga.com.br

Investimento:

Para cada Módulo da Formação em Fortaleza:

6 cheques pré-datados mensais no valor de R$ 185,00 cada

ou R$ 1.000,00 em dinheiro, cheque
ou pelo PagSeguro clicando neste botão:

Local do Curso e das Inscrições em Fortaleza

Rua Carlos Vasconcelos, 919, Meireles (entre as ruas Costa Barros e Pereira Filgueiras,
por trás do prédio da Receita Federal e próximo ao Dom Pastel), fones (85) 3268.1031 / 8807.1508
(de segunda a sexta, das 7 às 11 horas e das 13 às 21 horas
(exceto na sexta, quando vai até as 12 horas), com Rita ou Simone)

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Agenda de Cursos e Eventos do Ekadanta Yogashala

Cristiano Bezerra — Thu, 02 Sep 2010 18:00:44 +0000

Veja aqui a Agenda de Cursos e Eventos ministrados pelos nossos professores convidados do Brasil e do Exterior, organizados¹ por Cristiano Bezerra e realizados pela nossa escola Ekadanta Yogashala em parceria com diversos espaços de Yoga em Fortaleza.

Programe-se e participe!

Do estudo deve-se passar ao Yoga. Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga, a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos olhos com que se percebe o Ser. O Yoga é o outro.
Vishnu Purana, VI:6.2

2010

Outubro

Chakra Sadhana » Curso Intensivo de Yoga ministrado por Cláudio Fernandez (do Rio de Janeiro)
de 15 a 17 de outubro de 2010 no Espaço Clara Luz

Novembro

Thai Massagem » Curso Intensivo ministrado por Ricardo Freitas (de Pirenópolis, GO)
dias 13 e 14 de novembro de 2010 no Flor de Lótus Yoga & Ayurveda

Formação em Yoga ministrada por Ricardo Freitas (de Pirenópolis, GO) e Tales Nunes (de Florianópolis, SC)
Reconhecida e Credenciada pela Aliança do Yoga » Módulo Bhagavad Gita, ministrado por Ricardo Freitas
de 19 a 28 de novembro de 2010 no Flor de Lótus Yoga & Ayurveda » saiba mais

2011

Agosto

Prana Shakti Yoga & Sattva Yoga » Curso Intensivo ministrado por Gustavo Ponce (de Santiago, Chile)
5, 6 e 7 de agosto de 2011 no AR+ZEN

Yoga pela Paz em Fortaleza
21 de agosto de 2011, domingo, no Ginásio do SESC (Rua Clarindo de Queiroz, 1740, Centro)

Veja quem mais está se organizando para vir
ministrar Cursos ou Satsangs em Fortaleza
a convite do Ekadanta Yogashala:

Ananda Jyothi (RJ / Índia)
Anderson Allegro (SP), em 2011
Cláudio Fernandez (RJ), em outubro de 2010
Gloria Arieira (RJ), em 2011
Goura Nataraj Das (PR), em 2011
Gustavo Ponce (Chile), em agosto de 2011
Jai Uttal (EUA)
Kalidas Nuyken (SP)
Krishna Das (EUA)
Lygia Lima (SP), em 2011
Marco Schultz (SC)
Maria Laura Packer (SC), em agosto de 2010
Marilena Kali Schanzer (SC)
Pedro Kupfer & Ângela Nardi (SC), em 2011
Professor Hermógenes e seu neto Thiago Leão (RJ)
Ricardo Freitas (GO), em novembro de 2010
Rodrigo Gomes Ferreira (SC)
Romi Fernanda Balestrin (Chile)
Rosana Biondillo (SP)
Tales Nunes (SC), em 2011
Valéria Mauriz (RJ)

Organização:
Cristiano Bezerra

Realização:

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Desde 2001. Veja os eventos passados.

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DVD Yoga Básico e Meditação com Marco Schultz

Cristiano Bezerra — Thu, 02 Sep 2010 17:00:58 +0000

À venda em Fortaleza no Espaço Clara Luz (3224.9832), no Espaço Cultural Vila (3257.1755), no Flor de Lótus Yoga & Ayurveda (3268.1031 / 8807.1508), no Instituto Gaia (9998.0808), no Mandala (3227.3699), no Núcleo Sol (3273.6082), no SESC (8711.3074 / 8811.9099) e no Studio de Yoga Yelw Felício (3261.7744 / 9628.6446).

DVD Yoga Básico e Meditação com Marco Schultz – R$ 35,00.

O interesse por atividades de integração corpo e mente cresce a cada dia. Os desafios da vida moderna, sejam no plano físico, emocional ou mental, pessoal ou profissional, acabaram criando uma necessidade e um interesse especial por práticas “alternativas” de exercícios e terapia. Entre tantas atividades, a prática do Yoga, originada na Índia, vem ganhando um enorme número de adeptos no Ocidente, e também no Brasil. O que antes era coisa de alternativos, hoje virou a alternativa, e está fazendo, literalmente, a cabeça de muita gente. Este DVD tem como principal objetivo oferecer uma apresentação dessa arte e ciência milenar através de uma aula de Hatha Yoga básico e de meditação, com a orientação de Marco Schultz, renomado professor de Yoga no Brasil e grande referência no fascinante universo de integração corpo-mente e desenvolvimento pessoal.

Formas de pagamento:

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Resenha: Yoga Básico e Meditação com Marco Schultz

» por Cristiano Bezerra

Marco Schultz é formado em Educação Física e Ciência do Exercício, nos E.U.A., e se especializou em atividades de integração do corpo e da mente. Começou a trabalhar com Yoga e meditação em 1991 e hoje ministra aulas regulares em Florianópolis, onde reside, bem como cursos por todo o Brasil, além de organizar viagens para a Índia.

Este seu primeiro DVD, produzido pela H30 Television, foi gravado em Florianópolis e Garopaba em 2004, e lançado na primavera de 2005. Seu propósito é fazer uma apresentação do Yoga através de uma vídeo-aula de Hatha Yoga básico e outra de meditação, bem como quatro apresentações extras. Toda a produção é direcionada a iniciantes, sendo acessível a praticantes de todos os níveis.

Logo no início, somos prontamente surpreendidos com um trailler contendo uma belíssima apresentação, embalada por emocionante trilha sonora (uma versão musicada do segundo sutra de Patañjali, yogah chittavrtti nirodhah) e uma linda sequência de imagens, que demonstram uma grande sensibilidade estética. Esse trailler põe em prática o que o Professor Hermógenes chama, em seus livros, de Esteticoterapia, a qual refina o nosso sentimento e nos inspira à prática do Yoga.

Também não poderia deixar de dizer que toda a trilha sonora desse DVD, bem como a que se encontra no website do Simplesmente Yoga, merece ser lançada em um CD à parte, como um recurso de motivação para a prática.

O primeiro ítem do menu é a vídeo aula de Hatha Yoga básico filmada na já célebre sala octogonal do Centro de Yoga Montanha Encantada. Durante a aula, há várias “janelinhas” que aparecem para exibir detalhes e dicas técnicas. Toda a sequência de asanas também é apresentada de forma ilustrada e resumida no miolo do encarte do DVD. Deixo apenas aqui uma sugestão de, na próxima edição dessa ou de novas vídeos-aula, serem colocadas legendas, tanto no próprio vídeo quanto no encarte, com os nomes de cada asana ou técnica executada, o que tornará ainda mais instrutivo e didático o material.

No segundo ítem do menu temos uma prática introdutória de meditação conduzida por Marco, com cerca de 14 minutos de duração, e na qual se destaca esta observação: “meditar não é você parar de pensar ou de sentir, mas parar de entrar em conflito com pensamentos, sentimentos e sensações, criando, assim, uma habilidade de observar sem reagir, sem resistir, sem se apegar e sem criar identificação”. Para quem preferir, ao invés de fazer essa prática, simplesmente assistir a sua condução e realização, esse vídeo oferece também uma rica e diversificada sequência de imagens intercaladas com cenas de todo o grupo que segue as instruções do ministrante.

O terceiro ítem do menu nos remete aos quatro extras já referidos. O primeiro dos extras é um clip de uma aula dinâmica de Hatha Yoga. Nele, tanto a empolgante trilha sonora quanto a vibrante sequência de imagens dos alunos seguramente nos motivam a uma prática mais vigorosa.

O segundo extra são dois clips em que Marco conduz uma prática de Bhakti Yoga, com a entoação de dois kirtans, ou, como é colocado no DVD “cantos de tradição indiana, palavras com poder (mantras), um chamado ao Imanifesto dentro de cada um”. Os mantras entoados são Govinda Jaya Jaya e Baba Hanuman.

Para finalizar, quero parabenizar o Marco e toda a equipe de produção da H3O Television, pois esse DVD atinge plenamente seus objetivos. Trata-se de um útil material didático de introdução ao Yoga e à meditação. Principalmente para os iniciantes, pois facilita que façam uma prática em casa, além das aulas semanais em uma escola de Yoga. Os veteranos também terão ótimas instruções e, caso sejam professores, podem se inspirar em bons exemplos de aulas de Yoga.

Resenha originalmente publicada no volume 09, do Verão de 2006, dos Cadernos de Yoga.

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CD Simplesmente Satsang – volume 2, de Marco Schultz e Maha Satya Sangha

Cristiano Bezerra — Thu, 02 Sep 2010 16:00:31 +0000

À venda em Fortaleza no Espaço Clara Luz (3224.9832), no Espaço Cultural Vila (3257.1755), no Flor de Lótus Yoga & Ayurveda (3268.1031 / 8807.1508), no Instituto Gaia (9998.0808), no Mandala (3227.3699), no SESC (8711.3074 / 8811.9099) e no Studio de Yoga Yelw Felício (3261.7744 / 9628.6446).
CD Simplesmente Satsang – volume 2, de Marco Schultz e Maha Satya Sangha
R$ 25,00

Mantras são palavras de poder, instrumentos sagrados que nos ajudam a transcender nossas resistências e condicionamentos para podermos ter alguma chance de enxergar mais além…

A música sempre foi um meio de oração, meditação e comunhão nas mais diferentes tradições e culturas do mundo. Vocalizar mantras e kirtans (cantos devocionais) é uma prática espiritual há milênios.

É uma benção podermos nos apoiar nesse mesmo sadhana nos dias de hoje. Agradecemos a todos os santos, sábios e mestres por seus ensinamentos. E pedimos a benção…

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CD Simplesmente Satsang – volume 3, de Marco Schultz e Maha Satya Sangha

Cristiano Bezerra — Thu, 02 Sep 2010 15:00:26 +0000

À venda em Fortaleza no Espaço Clara Luz (3224.9832), no Espaço Cultural Vila (3257.1755), no Flor de Lótus Yoga & Ayurveda (3268.1031 / 8807.1508), no Instituto Gaia (9998.0808), no Mandala (3227.3699), no Núcleo Sol (3273.6082), no SESC (8711.3074 / 8811.9099) e no Studio de Yoga Yelw Felício (3261.7744 / 9628.6446).
CD Simplesmente Satsang – volume 3, de Marco Schultz e Maha Satya Sangha
R$ 25,00

Mantras são palavras de poder, instrumentos sagrados que nos ajudam a transcender nossas resistências e condicionamentos para podermos ter alguma chance de enxergar mais além…

A música sempre foi um meio de oração, meditação e comunhão nas mais diferentes tradições e culturas do mundo. Vocalizar mantras e kirtans (cantos devocionais) é uma prática espiritual há milênios.

É uma benção podermos nos apoiar nesse mesmo sadhana nos dias de hoje. Agradecemos a todos os santos, sábios e mestres por seus ensinamentos. E pedimos a benção…

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Cláudio Fernandez demonstra e explica o Agnisara Dhauti

Cristiano Bezerra — Thu, 02 Sep 2010 14:00:38 +0000

Aula do curso sobre Pranayamas ministrado em 29 e 30 de maio de 2010 no Rio de Janeiro.

Cláudio Fernandez tem 28 anos de prática de Yoga, além de trabalho e pesquisa em artes marciais, dança e técnicas corporais. Participou do ISTA (Escola Internacional de Teatro Antropológico). Dirigiu sua própria companhia de teatro e dança, tomando contato com grandes mestres, como Kazuo Ohno e Eugenio Barba. Estudou artes marciais, tendo prática em Hung gar, Tai Chi, Chi-kung e Aikido. Iniciou seus estudos de Yoga em 1980 na Argentina com uma discípula de Indra Devi, fez aulas e workshops de diversas linhagens e formação em Ashtanga Yoga com Cathia Karin Heuser Wolff e Mauricio Wolff, no Rio de Janeiro.

Tem 13 anos de prática de Pilates, sendo um dos poucos masters no Brasil com conhecimento completo do método.

Em Anatomia realizou Cursos Livres de Anatomia e Dissecação na Universidade Estadual de Córdoba, Argentina, e tem realizado um trabalho de pesquisa em Biomecânica e Fisiologia do Movimento, participando de diversos grupos de estudo sobre as diversas abordagens ocidentais, como Cadeias Musculares, Rolfing e Osteopatia. Ministrou em Fortaleza, em novembro de 2007 e em junho de 2008, o curso intensivo Anatomia para o Yoga, em março de 2009 o curso intensivo Pranayama: a porta da percepção, em novembro de 2009, o curso intensivo Asanas: transcendendo o corpo físico, e, em março de 2010, o curso intensivo Vivenciando os textos clássicos do Hatha Yoga.

Juntamente com sua esposa, Valéria Mauriz, coordena o Espaço Pilates, no Rio de Janeiro. Saiba mais sobre o trabalho do Cláudio visitando seu website, www.espacopilates.com.br

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Primeira Noite da Pizza Vegana na Cura do Planeta

Cristiano Bezerra — Thu, 02 Sep 2010 13:00:21 +0000

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ANUNCIE AQUI: ultrapassamos 20.000 pageviews mensais em agosto!

Cristiano Bezerra — Thu, 02 Sep 2010 12:00:02 +0000

Informamos a todos, com grande satisfação, que, segundo o Google Analytics, ultrapassamos, nesse mês de agosto de 2010, a marca dos 20.000 pageviews mensais neste nosso Blog, com 20.600 visualizações de páginas em 4.513 visitas de 3.368 visitantes únicos (IPs diferentes) provenientes de 134 cidades do nosso país.

Aproveite esse crescimento constante na visitação e visualização do nosso site para anunciar hoje mesmo conosco, sendo o seu anúncio visto mensalmente por milhares de pessoas!

Fonte: Google Analytics

Fonte: Google Analytics

Para receber outros relatórios gráficos mais aprofundados e atualizados, entre em contato conosco, ou veja alguns relatórios atualizados diariamente em Usuários online.

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Intensivo de Verão 2011 com Gustavo Ponce no Canal Om

Cristiano Bezerra — Thu, 02 Sep 2010 11:00:11 +0000

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Características do Ashtanga Vinyasa Yoga

Cristiano Bezerra — Tue, 31 Aug 2010 09:00:51 +0000

» por Cathia Karin Heuser Wolff

O Ashtanga Vinyasa Yoga foi o método ensinado por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009) em Mysore, cidade localizada no estado de Karnataka, sul da Índia, e é uma prática gradual que segue uma maneira correta de conectar respirações e posturas em uma sequência fluida e meditativa.

Ao todo são seis séries que, praticadas na sua correta ordem, abrem a mente, os canais sutis e o corpo.

Cada série abre um aspecto particular do corpo e da mente. A primeira série chama-se Yoga Chikitsa (ou Yogaterapia), que purifica principalmente o corpo físico e a espinha, limpando os canais de energia. Também constrói fundações, trazendo força física considerável e maior equilíbrio aos praticantes, que são extremamente flexíveis. Une flexibilidade e força, firmeza e relaxamento, discernimento e aceitação.

A série intermediária é chamada de Nadi Shodhana, ou purificação, pois limpa e abre as nadis, correntes de prana, a energia sutil, e também purifica e fortalece os nervos.

As outras séries, que em conjunto chamam-se Sthira Bhagah Samapta (que significa divina estabilidade), trazem ao praticante mais concentração, elevando a força a novos níveis, e com isso um fluxo maior de energia é direcionado ao sushumna nadi, o canal central.

Os bandhas agem em conjunto com um tipo de respiração chamado ujjayi, que também gera calor, o qual purifica órgãos e músculos, expelindo toxinas indesejáveis, liberando hormônios e minerais que nutrem o corpo. A respiração regula o vinyasa e assegura a circulação eficiente do sangue.

Respirando e movimentando-se, enquanto se executa os asanas, eleva-se a temperatura do sangue, ou, como diz Pattabhi Jois, ferve o sangue. O sangue grosso é sujo e causa doenças no corpo. O calor gerado pela prática de Ashtanga Vinyasa Yoga limpa o sangue e o torna mais fino, para que assim possa circular mais livremente. A combinação dos asanas com movimento e respiração faz com que o sangue circule livremente pelas juntas, dissipando as dores do corpo. Quando ocorre má circulação, a dor aparece. O sangue mais quente também passa por todos orgãos internos, removendo impurezas e doenças, que são trazidas para fora do corpo pelo suor que ocorre durante a prática.

O que segue são aspectos que Pattabhi Jois enfatiza como os componentes principais do Ashtanga Yoga.

Os seis venenos

Um aspecto vital da purificação interna que Pattabhi Jois ensina é relacionado com os seis venenos que cercam o coração espiritual. No Yoga Shastra, é dito que Deus habita em nosso coração na forma de luz, mas que esta luz é coberta por seis venenos: kama (desejo), krodha (raiva), moha (desilusão), lobha (ambição), matsarya (inveja) e mada (preguiça). Quando a prática do Yoga é mantida com grande empenho e dedicação por um longo período de tempo, o calor gerado por ela queima esses venenos e a luz da nossa natureza interior vem à tona.

Depois que o corpo é purificado, é possível purificar o sistema nervoso, e então os orgãos dos sentidos. Esses primeiros passos são muito difíceis e necessitam de muitos anos de prática. Os órgãos dos sentidos estão sempre voltados para fora, e o corpo está sempre cedendo à preguiça. Contudo, através da determinação e aplicação na prática, eles podem ser controlados. Após isto ser alcançado, o controle da mente é obtido automaticamente. O vinyasa cria a fundação para que isso ocorra.

Tristhana

Significa os três lugares de atenção ou ação: a postura (asana), o sistema de respiração e movimento (vinyasa) e a focalização do olhar (drishti). Esses três componentes são muito importantes para a prática do Ashtanga Vinyasa Yoga, e cobrem três níveis de purificação: do corpo, do sistema nervoso e da mente, e são sempre executados em conjunto.

Os asanas purificam, fortalecem e dão flexibilidade para o corpo. Respiração é rechaka e puraka, que significa exalar e inspirar. Tanto a inspiração quanto a exalação devem ocorrer de forma uniforme e estável, e o tempo da inspiração deve ser o mesmo da exalação. Respirando dessa maneira se purifica o sistema nervoso.

Respirações longas e uniformes irão fortalecer nosso fogo interno, aquecendo o corpo, que por sua vez aumenta a temperatura do sangue, ocorrendo assim a purificação física e também a queima de impurezas no sistema nervoso. Respirando longa e regularmente aumentamos o fogo interno e fortalecemos o sistema nervoso de uma maneira controlada e em um ritmo gradual. Quando esse fogo está fortalecido, a nossa digestão, saúde e tempo de vida aumentam. Inspiração e exalação desreguladas, ou respiração muito rápida, irão criar um desequilíbrio nas batidas do coração, afetando ambos, corpo físico e sistema nervoso autônomo.

De acordo com os ensinamentos de Sri Krishnamacharya (1888-1989) e Sri Pattabhi Jois, “respiração é vida”. Respirar é o nosso ato mais fundamental e vital e possui uma essência divina.

Texto extraído da página www.mangala.com.br/ashtanga-vinyasa-yoga.

Visite o site da professora Cathia Karin Heuser Wolff em www.mangala.com.br

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2010

Outubro

Novembro

2011

Agosto

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