https://dokusho-kiroku.seesaa.net/ 読んだ本をひたすらメモ。 ja https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/519694196.html 「サッカー・グラニーズ」https://amzn.to/4qMEmiB南アフリカのおばあちゃん達がサッカーをする話。内容はそれだけなんだけど、めっちゃ泣く。彼女たちは、過酷すぎる環境の中で、なぜサッカーをするのか？そしてサッカーは、なんと素晴らしいスポーツなのか！ style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="4404254938" da.. 日記 わけい 2026-01-09T20:10:33+09:00 https://amzn.to/4qMEmiB

南アフリカのおばあちゃん達がサッカーをする話。

内容はそれだけなんだけど、めっちゃ泣く。

彼女たちは、過酷すぎる環境の中で、なぜサッカーをするのか？そしてサッカーは、なんと素晴らしいスポーツなのか！





印象に残った個所を引用

速く行きたいのであればひとりで行きなさい。
遠くまで行きたいのであれば、一緒に行きましょう。
（アフリカの格言）



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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/519682517.html 「境界知能の僕が見つけた人生を楽しむコツ」https://amzn.to/3LAnnkw無理しない、頑張らない。でも、着実に生活を快適にしていくライフハック集。当事者でなくても、とても参考になります。自己否定する自分に「いいね！」著者さんのYoutubeも是非！https://youtube.com/@nanbasan.hsp-border?si=UIb-E4gHifecJ3EG style="display:block" data-ad-client="ca.. 日記 わけい 2026-01-08T10:12:35+09:00 https://amzn.to/3LAnnkw

無理しない、頑張らない。でも、着実に生活を快適にしていくライフハック集。
当事者でなくても、とても参考になります。

自己否定する自分に「いいね！」

著者さんのYoutubeも是非！
https://youtube.com/@nanbasan.hsp-border?si=UIb-E4gHifecJ3EG







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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/519532839.html 「「戦前」の正体 愛国と神話の日本近現代史」https://amzn.to/3YD3Rqo恥を承知で言うけれど、私は元ネトウヨで、その後はてサも経験。二十代後半からは政治的スタンスに嫌気がさして、ただただ客観的事実を知ることの楽しさに浸っている。そんなニーズを満たしてくれる一冊。 style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="4404254938.. 日記 わけい 2025-12-22T17:42:54+09:00 https://amzn.to/3YD3Rqo

恥を承知で言うけれど、私は元ネトウヨで、その後はてサも経験。

二十代後半からは政治的スタンスに嫌気がさして、ただただ客観的事実を知ることの楽しさに浸っている。

そんなニーズを満たしてくれる一冊。





印象に残った個所を引用

「われわれは右派・左派問わず、このような原点回帰というロジックにとても弱い。（中略）「本来の姿に帰れ」という掛け声には、なにかやましいものが紛れ込んでいないか、常に警戒心をもたなければならない。」


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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/519397743.html 「五色の虹 満州建国大学卒業生たちの戦後」https://amzn.to/4iAZIMO style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="4404254938" data-ad-format="auto">満州建国大学について、私としては最後の深掘り。五族協和を夢見た各民族のスーパーエリート青年達は、終戦後、各国で筆舌に尽くせぬ弾圧を.. 日記 わけい 2025-12-05T11:45:31+09:00 https://amzn.to/4iAZIMO




満州建国大学について、私としては最後の深掘り。
五族協和を夢見た各民族のスーパーエリート青年達は、終戦後、各国で筆舌に尽くせぬ弾圧を受けていた。

何度も涙が溢れた。

卒業生の中には日本で大学教授になった人、韓国大統領になった人、事業で成功した人も居るが、多くが、その類まれな知性や語学力を発揮できず、むしろ各国の国賊扱いで亡くなっている。

にもかかわらず同窓生たちは、バラバラの民族バラバラの国、バラバラの主義主張の中で、同じ釜の飯を食い、自由に議論した仲間として互いを尊敬し、支え合っている。

私個人の話だが、昔、父が「大学というのは、勉強する所というより、一生涯の友達を作るところ」と言っていた。

残念ながら私自身は、そんな仲間をほぼ作れなかったけれど、建国大学の卒業生達は、まさにそんな間柄だったのだろうと羨ましく思う。
しかし羨ましく思うなど、とてつもなく失礼な感想だ。
彼らは、過酷過ぎる環境を生きねばならなかったのだから。

排外主義がのさばる時代だからこそ、平和という幻想が崩れつつある時代だからこそ、五族協和という途方もない夢を見た青年達の絆と、時代による翻弄や失敗を、真摯に学ぼうと思う。




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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/519397732.html 「満洲建国大学物語: 時代を引き受けようとした若者たち」https://amzn.to/3XyDuld style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="4404254938" data-ad-format="auto">「虹色のトロツキー」からの深掘り。私を筆頭にだけれども、日本人は「満州建国大学」というものの存在を知らなさすぎだと思.. 日記 わけい 2025-12-05T11:44:05+09:00 https://amzn.to/3XyDuld




「虹色のトロツキー」からの深掘り。
私を筆頭にだけれども、日本人は「満州建国大学」というものの存在を知らなさすぎだと思う。

この存在を知らずに、日本近現代史を議論することは不可能だと思う。




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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/519210748.html 「マンガでわかる 精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください」https://amzn.to/43Qxg3xよくある子育て本のように見えるけど、正直、何度か泣きそうになった。。特にADHD気質の方は、是非。 style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="4404254938" data-ad-format=.. 日記 わけい 2025-11-25T16:49:42+09:00 https://amzn.to/43Qxg3x

よくある子育て本のように見えるけど、正直、何度か泣きそうになった。。
特にADHD気質の方は、是非。




印象に残った個所を引用

「家事の手を抜いても愛情は抜けないでゴザルよ？安心して手抜きして　よく寝てほしいでゴザル」

「困ったときには声をかけられる場所でぐうぐう寝ているママがいいなぁと、私は思うのです」

「今のママたちには情報があふれすぎている。子育ての崇高な理念やノウハウなど。でも自分に余裕がないとできないし、できない自分を責める。でもそれってもしかしたら木でいえば枝葉なのかもしれない。根元がしっかり固められていなくて、うまく栄養が吸えないのに、一生懸命枝葉の細部を気にしているみたい。私は子育ての枝葉にまでしっかり栄養がいくように、もっと根っこを補強できるようなしくみづくりのお手伝いがしたい。寝るとか、食べるとか、忘れ物をしないとか、そういう根っこが整わないと」



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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/519210540.html 虹色のトロツキー（１）～（８）https://amzn.to/48EnraH満州・建国大学を舞台にした近代歴史マンガ。いつも言うことだけど、改めて、この世で一番不必要な感情は「正義感」だと思う。。それよりも、一番大切なのは正直さ。そしてそれこそが、自分自身にとっては一番怖い。。 style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="4404254938".. 日記 わけい 2025-11-25T16:35:43+09:00 https://amzn.to/48EnraH

満州・建国大学を舞台にした近代歴史マンガ。

いつも言うことだけど、改めて、この世で一番不必要な感情は「正義感」だと思う。。
それよりも、一番大切なのは正直さ。そしてそれこそが、自分自身にとっては一番怖い。。





「いい世の中っていうのは

人と人が
みんな

なかよくできる
世の中の
ことだ

そんな日が
はやく

くるといいな……」




ところで、初っ端から登場する石原莞爾という軍人が最重要人物の一人なんだけど、そう言えば「莞爾」ってどういう意味なんだろう？と調べてみたら。。

「喜んでにっこり笑う様子。」
だそうだ。

彼の人生は内面も外面も、良くも悪くもあるけれど、名前は間違いなく良い名前だな。。



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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/519198742.html 「なぜ人は自分を責めてしまうのか」https://amzn.to/47WoHqq style="display:inline-block;width:468px;height:60px" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="5021690938">同じような経験をした仲間って、本当に本当にありがたい存在。「ぜんぶは、言葉に表せないんです。言葉はいつも不足しているし、いつも過.. 日記 わけい 2025-11-24T19:03:33+09:00 https://amzn.to/47WoHqq




同じような経験をした仲間って、本当に本当にありがたい存在。

「ぜんぶは、言葉に表せないんです。言葉はいつも不足しているし、いつも過剰なんです。」

「SNSなどで断定的な言葉ばかり目にしていると、曖昧なままに複雑な現実を受け入れる力が、だんだん弱ってきてる気もします」

「この世でもっとも悲惨でもっとも残酷な話が、仲間の希望になる」


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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/519065684.html 「小説の小説」https://amzn.to/4piYs35 style="display:inline-block;width:468px;height:60px" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="5021690938">とんでもなかった。実験的な小説四作なんだけど、最後の一作以外は当初、面白いけどインテリの悪ふざけに感じてしまった。でも最後の一作を読んで前三作の必要.. 日記 わけい 2025-11-21T13:34:40+09:00 https://amzn.to/4piYs35






とんでもなかった。

実験的な小説四作なんだけど、最後の一作以外は当初、面白いけどインテリの悪ふざけに感じてしまった。

でも最後の一作を読んで前三作の必要性を理解した。
凄かった。

そして、
『三度目の』「奇跡の経済成長」ってなんだよ？！

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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/518989160.html 「ナチュラルボーンチキン」https://amzn.to/4p81k2K style="display:inline-block;width:468px;height:60px" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="5021690938">凄まじい小説。同世代が抱える「欲」とは何か？世間や周囲や体内のホルモン、自分の本来の欲求とは違う何かによって、渇望させられ振り回されてい.. 日記 わけい 2025-11-17T09:01:09+09:00 https://amzn.to/4p81k2K





凄まじい小説。

同世代が抱える「欲」とは何か？
世間や周囲や体内のホルモン、自分の本来の欲求とは違う何かによって、渇望させられ振り回されている実感。
純粋な欲と共に生きたいと願う。

結局「美味しい」が至上の救いかも。


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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/518989131.html 「だったらこれならどうですか？」https://amzn.to/3K3Z8uh style="display:inline-block;width:468px;height:60px" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="5021690938">妻から「和敬くんみたいな人だから読んでみたら？」と勧められました。あぁ、確かに、、絵本の雰囲気と作家さんの内面は少々違って当たり前.. 日記 わけい 2025-11-17T09:00:36+09:00 https://amzn.to/3K3Z8uh





妻から「和敬くんみたいな人だから読んでみたら？」と勧められました。

あぁ、確かに、、
絵本の雰囲気と作家さんの内面は少々違って当たり前ですが、凄く繊細な方だなぁ。


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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/518870366.html 「日本語の作文技術」https://amzn.to/3XnMBoo style="display:inline-block;width:468px;height:60px" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="5021690938">古くて真面目な本に見えるけど、時々めっちゃ感情的で、そこがとにかく面白い。多分、読み方として間違ってるけど、個人的には、エンタメだった。にほん.. 日記 わけい 2025-11-09T10:28:37+09:00 https://amzn.to/3XnMBoo






古くて真面目な本に見えるけど、時々めっちゃ感情的で、そこがとにかく面白い。
多分、読み方として間違ってるけど、個人的には、エンタメだった。


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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/518870363.html 「ドーパミン中毒」https://amzn.to/3LsTimE style="display:inline-block;width:468px;height:60px" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="5021690938">依存症の話。日本もだけど、アメリカもかなりワーカホリック社会。家族との時間のために仕事を減らすのは、アメリカでも困惑と怒りを向けられるとのこと。.. 日記 わけい 2025-11-09T10:28:01+09:00 https://amzn.to/3LsTimE





依存症の話。

日本もだけど、アメリカもかなりワーカホリック社会。

家族との時間のために仕事を減らすのは、アメリカでも困惑と怒りを向けられるとのこと。

モノも情報も溢れて安全だけど、心理的には理想から遠い原因の脳内物質。。


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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/475574624.html 自分の小さな「箱」から脱出する方法<br /> style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="4404254938" data-ad-format="auto">目次第1部 「箱」という名の自己欺瞞の世界(「君には問題がある」自分だけが気づいていないこと何も見えない状態に陥るとき ほか)第2部 人はどのようにして.. 日記 わけい 2020-06-12T14:30:03+09:00




目次
第1部 「箱」という名の自己欺瞞の世界(「君には問題がある」
自分だけが気づいていないこと
何も見えない状態に陥るとき ほか)
第2部 人はどのようにして箱に入るか(箱に入っているのは、あなた一人じゃない
箱の中に押し戻されてしまうとき
あなたを箱の中に追い込む「自分への裏切り」 ほか)
第3部 箱からどのようにして出るか(「素直な自分」を引き出す
「どうすれば箱の中から出られるか」
人として、相手と接する ほか)

印象に残った個所を引用
我々がこの世で受ける苦しみは、それぞれが脈絡なく発生しているようでいて、実は複雑にからみあった糸のように相互に影響しあっていることが多いのですね。
そして、その根本の原因を作り出している発生源が、他ならぬ自分自身のものの見方であることが人生においては存外に多いのかもしれません。


P75
人はまず、相手の行動にではなく、相手のありよう、つまり相手が自分に対して箱の中にいるか外にいるかに対して反応するんだから


P145
自分の感情に背いていると、自分を正当化するような見方で自分自身を見るようになる。そしてそのイメージを、状況が変わっても持ち続ける。だから状況が変わっても、相変わらず箱の中に入っているわけ。人を人としてまっすぐに見られず、自分で作り出した自己正当化イメージを通してしか見られなくなっているの。相手がその自己正当化イメージを脅かすような動きをすると、脅威だと感じるし、自己正当化イメージを強化してくれる人々のことは、味方だと感じる。そのイメージにとってどうでもいい人々のことは、どうでもいいと見なす。どう見るにせよ、相手は単なる物であって、自分自身はすでに箱の中に入っている。


P148
「ああなるほど、わかりました。自分は物知りだというイメージを持っているからこそ、わたしは物知りになれないんだ」
「そうなんだ。自分は何でも知っているという自己正当化イメージを持っている人は、ほんとうに、いろいろなことを知りたいと思っているんだろうか」
「違いますね。自分がどう見えるか、それが最大の関心事なんじやありませんか」
「その通り。自己正当化イメージというのは、そういうものなんだ」


P153
「（前略）たがいの人間は自己正当化ィメージを持ち歩いていて、攻撃されたらすぐさま自己正当化イメージを守ろうと、はじめから防御の構えに入っている。じゃあ、箱の中にいるわたしが相手を責めたとき、相手はどう出るだろう」
「責められれば、すぐに箱の中に入るでしょうね」
「その通り」


P159
ときには、子どもを厳しく躾けることも必要よ。でも、わたしが息子を蟻けようとしたのは、息子に躾が必要だったからじゃない。息子に生活をめちゃくちゃにされたと思って、頭にきて、躾ていたの。躾けているあいだもそれ以外のときも、わたしは箱の中に入り続けていた。息子を、手を貸してあげるべき人間としてではなく、叱る対象としてしか見ていなかった。息子はそれを感じて、反発していたの。


P165
「別に、箱の中にいれば問題が楽しくなる、というわけじゃない。
それどころか、問題を憎む。箱の中にいるときには、箱から出ることが一番の望みのように思える。でもいいかい、箱の中にいると自分を裏切ってしまう。自分や周りの人たちを、ありのままに見ることができなくなる。そして、望む結果を得ようという自分の努力を、箱そのものが餓がでいるということすら、見えなくなってしまう。（後略）」


P167
自分への裏切り
1　自分が他の人のためにすべきだと感じたことに背く行動を、自分への裏切りと呼ぶ。
2　いったん自分の感情に背くと、周りの世界を、自分への裏切りを正当化する視点から見るようになる。
3　周りの世界を自分を正当化する視点から見るようになると、現実を見る目がゆがめられる。
4 したがって、人は自分の感情に背いたときに、箱に入る。
5 ときが経つにつれ、いくつかの箱を自分の性格と見なすようになり、それを持ち歩くようになる。
6 自分が箱の中にいることによって、他の人たちをも箱の中に入れてしまう。
7　箱の中にいると、互いに相手を手ひどく扱い、互いに自分を正当化する。共謀して、互いに箱の中にいる口実を与えあう。


P220
箱の中にいるときに、しても無駄なこと
1 相手を変えようとすること
2 相手と全力で張り合うこと
3 その状況から離れること
4 コミュニケーションを取ろうとすること
5 新しいテクニックを使おうとすること
6 自分の行動を変えようとすること

P221
「自分のことを考え続けている限り、箱の外には出られない。箱の中に入っているときは、たとえ自分の行動を変えようとしたところで、結局、考えているのは自分のことでしかない。だから、行動を変えても駄目なんだ」


P224
「そう。つまり、自分がどうやって箱から出たのかを理解しようとしても、なかなかうまくいかないのは、箱から出るためにどう行動すればいいのか、その行動を突き止めようとしているせいじゃないかな。箱そのものが行動より深いところにあるわけだから、箱から出る方法も、行動より深いところにあるはずだ。箱の中にいようが外にいようが、外見上同じことができるということは、逆から見れば、行動だけでは箱の外に出ることはできない、ということでもある。探す場所を間違えているんだ」


P228
「相手に逆らうのをやめた瞬間に、箱の外に出ることができる。自分を正当化しようという考えや感情から解き放たれる。だから、箱から出る方法は、常にわたしたちの目の前にあるということになる。だって、自分が抵抗している相手は目の前にいるんだからね。相手に対する自分の感情に背くのをやめて、相手に抵抗するのをやめることは、可能だ」


P238
「それなら箱の中にいる人間が、どれほど不安定な状態で暮らしているかも、わかっていると思う。なんとしても白分を正当化しなくてはならない。
自分は思慮深い人間だとか、価値ある人間だとか、高貴な人間だとか、しじゆう自分の徳を見せつけていなくてはならないのだから、これは大変だ。
実際、手に余るという点では、他の人に対してすべきことよりも、箱の中で自分を証明してみせることのほうが、よほど手に余るんじゃないかな。
これまでの生活を振り返ってみれば、君だって思い当たることはあるだろう。
箱の外にいるときよりも、箱の中にいるときのほうが、はるかにしなければならないことが多く、負担が大きいと感じていたはずだ。
たとえば、昨日の晩と、君が奥さんたちと過ごしたそれまでの晩を比べてみてもいい」
たしかにそうだった。
昨晩、わたしは久しぶりで家族のためにいろいろなことをした。にもかかわらず、これほど
くつろげたことはないと感じていたのだ。


P265
知ったことに即して生きること
◇ 完壁であろうと思うな。よりよくなろうと思え。
◇　すでにそのことを知っている人以外には、箱などの言葉を使うな。自分自身の生活に、この原則を活かせ。
◇　他の人々の箱を見つけようとするのではなく、自分の箱を探せ。
◇　箱の中に入っているといって他人を責めるな。自分自身が箱の外に留まるようにしろ。
◇　自分が箱の中にいることがわかっても、あきらめるな。努力を続けろ。
◇　自分が箱の中にいた場合、箱の中にいたということを否定するな。謝ったうえで、更に前に進め。これから先、もっと他の人の役に立つよう努力をしろ。
◇　他の人が間違ったことをしているという点に注目するのではなく、どのような正しいことをすればその人に手を貸せるかを、よく考えろ。
◇　他の人々が手を貸してくれるかどうかを気に病むのはやめろ。自分が他の人に力を貸せているかどうかに気をつけろ。


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]]> https://dokusho-kiroku.seesaa.net/article/475574399.html 初対面の1分間で相手をその気にさせる実践ノートお仕事のために読んでみました。<br /> style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9981519112701381" data-ad-slot="4404254938" data-ad-format="auto">目次はじめに 営業は自分磨きの旅1 最初の7秒間で好印象を与える技術2 必ずアポが取れる電話の話し方3 お客様.. 日記 わけい 2020-06-12T14:06:53+09:00
お仕事のために読んでみました。







目次
はじめに 営業は自分磨きの旅
1 最初の7秒間で好印象を与える技術
2 必ずアポが取れる電話の話し方
3 お客様を引きつける面談のコツ
4 契約を勝ち取る“もうひと押し”トーク
Epilogue あなたは生まれ変われる

印象に残った個所を引用

P36
SECTION03
電話アポを成功させるトーク術①
「12分間だけお時間をください」
中途半端な時間は人の記憶に残りやすい。これを逆手に取ろう！



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