Диетические рецепты

Макароны под низкокалорийным соусом и с авокадо

Кулинарка — Tue, 03 May 2011 09:27:42 +0000

Ингредиенты: • 250 г. макарон из твердых сортов пшеницы, • 2 свежих помидора, • ½ стакана консервированных протертых помидоров (томатной пасты), • 1 зубчик чеснока, • корень имбиря, • 3 [...]

Куриная грудка запеченная с соусом песто

Кулинарка — Tue, 03 May 2011 09:00:29 +0000

Ингредиенты: • 800 г. куриной грудки, • ¾ стакана оливкового масла, • ¾ стакана очищенных кедровых орешков, • 75 г. сыра пармезан, • базилик, • соль. Рецепт: Сперва приготовьте соус песто. Для [...]

Паста с помидорами и каперсами

Кулинарка — Sat, 27 Mar 2010 20:18:36 +0000

Ингредиенты: • 400 г. макарон-“бантиков”, • 400 г. помидоров-черри, • ¼ стакана маслин без косточек, • 2 ст. ложки каперсов, • 2 ст. ложки оливкового масла, • 1 ст. ложка [...]

Вьетнамский куриный салат

Кулинарка — Sat, 27 Mar 2010 18:43:02 +0000

Ингредиенты: • 500 г. куриных грудок, • маленький кочан капусты, • 3 моркови, • ½ красного болгарского перца, • ½ желтого болгарского перца, • 4 зубчика чеснока, [...]

Жаренные кабачки

Кулинарка — Sun, 14 Mar 2010 12:31:51 +0000

Ингредиенты: • 1 средний кабачок, • 2 ст. ложки муки, • 100 гр. растительного масла, • соль. Рецепт: Кабачки вымыть, очистить от кожицы, нарезать кружочками. Муку высыпать на разделочную доску или любую плоскую поверхность, посолить, перемешать. Каждый кружок кабачка с обеих сторон обвалять в муке и обжарить на масле. Можно подать с зеленью, маринованными огурцами, маслинами или оливками. Сведения о рецепте: Это [...]

Шашлык из осетра в духовке

Кулинарка — Sun, 14 Mar 2010 12:14:26 +0000

Ингредиенты: • ½ кг. филе осетра, • 3 помидора, • 1 болгарский перец, • 50 гр. сливочного масла, • соль. Рецепт: Осетрину для шашлыка нарезать на небольшие порционные куски. Нарезать каждый помидор на 8 [...]

Капустный салат с морковью и свеклой

Кулинарка — Sun, 14 Mar 2010 11:51:33 +0000

Ингредиенты: • ½ среднего кочана капусты, • 1 морковь, • 1 средняя свекла, • 1 луковица, • 3 зубчика чеснока, • 50 гр. растительного масла, • [...]

Капустный салат с яблоками и редькой

Кулинарка — Sun, 14 Mar 2010 11:05:04 +0000

Ингредиенты: • ½ среднего кочана капусты, • 4 моркови, • 1 средняя редька, • 3 яблока, • 70 гр. растительного масла, • 1 ст. ложка уксуса, [...]

Витаминный салат из овощей

Кулинарка — Sun, 14 Mar 2010 10:14:24 +0000

Ингредиенты: • 1 болгарский перец, • 4 помидора, • 2 огурца, • 1 средняя редька, • 1 небольшая луковица, • листовой салат, • свежий укроп, [...]

Чизкейк с сыром рикотта, имбирем и киви

Кулинарка — Fri, 12 Mar 2010 07:12:27 +0000

Ингредиенты: • 100 гр. имбирного печенья, • 1/2 стакана сушеного имбиря, • 3 киви, • 50 гр. сливочного масла, • 400 гр. обезжиренного сыра рикотта, • 4 яйца (понадобятся белки), [...]