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幫桌椅穿襪子地板永保如新

2012-01-30T23:54:00.000+08:00

現在的家庭中常常都會在地板上鋪上地毯或是木質地板，但是桌椅磨來磨去
不經意的就會留下錯綜複雜的刮痕，不但心疼，去除也頗為麻煩。

如果可以在桌椅的腳上穿上小套子，那就可以防止地板的磨擦囉！除了一般市面上賣
的小套子之外，也可以自已DIY，利用家裡小朋友的小襪子來作桌椅的套子喔！

因為小朋友的襪子，大小剛好適合桌椅腳的大小，而且花色也多變，非常實用喔！

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瞬間改變是真的還是假的

2012-01-29T23:54:00.000+08:00

(1)瞬間讓皮膚變白:
大家對於美白的期待很高也很想在短時間內就可以變白
於是廠商就可能要違反法律規定添加雙氧水或汞化合物
這樣雖然可以讓大家滿足短暫的期待但長期的副作用實在得不償失
此外面膜也常會宣稱可以快速讓膚色變白
但這其實只是提高角質層含水量所導致並非其中美白成分
敷完後等水分散失掉就會再回復原樣

(2)瞬間讓毛孔消失:
這聽起來很厲害但實質上要做到並不難
現在很多品牌會推出彩粧前使用的PRIMER或是毛孔隱形產品
其實裡面添加的大多是高分子矽靈或聚合物加上修飾粉體
使用後會把毛孔暫時掩蓋但卸妝洗臉後毛孔還是會再重現江湖

(3)瞬間讓皮膚緊緻拉提(瘦臉或小臉):
這比較常用的方法是其中添加高分子膠質、醣類或蛋白質成分
在產品變乾後高分子結構會緊縮於是會產生緊繃感
但這感覺主要只是作用在表皮層跟實質的真皮緊緻並沒有關係
此外很多產品會宣稱可以造成瞬間拉提感
這常常跟使用手法有關只要利用簡單的按摩手法刺激臉部肌肉
就會讓肌肉收縮產生拉提感跟產品中是否添加「山珍海味」無關

(4)瞬間讓皺紋淡化
這比較簡單的方式是利用高分子吸水聚合物加上修飾粉體
當聚合物吸水的時候會膨脹加上粉體修飾就會讓細紋感覺變淺
這樣的方法也常用在瞬間豐唇的產品
但只要卸妝後就會跟灰姑娘過了午夜12點一樣重回凡間

(5)瞬間讓皮膚變色
這可能會在唇部或是乳暈部位使用的產品中看到
很多人都希望可以瞬間讓皮膚變粉紅色這樣會比較討喜
於是廠商就添加會隨著溫度或酸鹼度變色的色料
就像魔法般可以瞬間改變膚色但這也只能高興一下下
而且這些色料對皮膚並沒有好處長期使用安全性也是需要注意

(6)瞬間讓疤痕顏色淡化
這部份常常使用的就是顏色互補的道理
當皮膚有紅色痕跡時使用綠色遮瑕可以修飾
當皮膚有黃色黯沉時使用紫色潤色可以減緩
當皮膚有凹凸瑕疵時使用不透明的膚色可以改善
但這本質還是修飾性目的並不是瞬間可以改變實質狀態

(7)瞬間去角質反應
這部分常使用的是高分子膠質及陽離子型界面活性劑
這兩種成分在強酸性的溶液中可以不產生沉澱屑屑
但當你把產品在皮膚上進行搓揉的時酸鹼度會升高
其中的高分子膠會就與陽離子型界面活性劑產生沈澱物
你看到的屑屑其實只是化學反應的沉澱物跟去角質並沒有關係
看起來很神奇搓的也很高興但一切都只是假象

化妝品就是藉由各種物理化學的方式
來改變你皮膚外觀狀態以及影響肌膚特性
外觀的改變容易但並不持久
內在的改變很難很花時間效果也有限
但現在化妝品宣稱常會讓消費者以為
改變皮膚實質狀態是很容易很簡單的
但我常常提醒大家化妝品使用後太神奇有效一定要小心
不是這效果只是暫時的就是添加了不該加的成分

瞬間改變的宣稱帶給大家的魔幻力量還是很強的
最後能否以理性來破解就要靠大家的智慧了
That which has been is that which will be,
And that which has been done is that which will be done.
So there is nothing new under the sun.
已有的事後必再有；已行的事後必再行。日光之下並無新事。

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軍人雕像冷知識

2012-01-28T23:52:00.000+08:00

公園裏的騎馬軍人雕像，如果馬的雙腳懸空，代表該軍人戰死沙場；如果馬的單腳懸空，代表該軍人死於在戰爭中受傷；如果馬的四腳着地，代表該軍人死於自然。

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FUCK英文的典故

2012-01-27T23:51:00.000+08:00

在古老的英國，沒有國王的批准是不可以有性行為的。當人們要生兒育女，他們必須向國王取得許可。取得許可後，他們會獲得一塊板，是在歡好時掛在門上的，上寫着：「 Fornication Under Consent of the King」（在國王同意下可以進行性行為，簡稱 FUCK），現在你知道四個字母的英文粗話是怎麼來的了。

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袋鼠英文名字的由來

2012-01-26T23:50:00.000+08:00

當英國人初到澳大利亞，見到一種古怪動物跳得又高又遠，問土著那動物叫什麼名字，土著回答「 Kan Ghu Ru」，於是英國人就叫袋鼠做「 kangaroo」了。其實土著說的「 Kan Ghu Ru」，意思是「我不明白你說什麼」。

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冬季養生三大祕招

2012-01-25T23:49:00.000+08:00

冬天來臨，很多人都會開始重視冬季養生，在這方面，除了重視飲食之外，也應在運動及保暖方面要特別地注意。
運動‧靜心調息

有關打坐這項靜心調息的運動，現在連美國哈佛醫學院都在研究它的健康作用。而且確實有醫學根據，西方醫學研究的說法認為，人體在打坐時整個脊椎骨是打直的，且交感神經較為緩和，副交感神經較為興奮，而交感神經與副交感神經的作用剛好相反。一般的人是交感神經太興奮，所以容易罹患高血壓、糖尿病以及各種血管疾病，這些都與交感神經機能太亢進有關係，因此，如果透過打坐就能調和內臟等。

從中醫的角度，冬季打坐對身體特別地好且有幫助。中醫理論認為，人體全身有三百六十幾個穴道，其中背部穴道的分佈很廣，所以日本人發明按摩椅就是針對背部的這些穴道按摩，進行揉、搓。而打坐這項養身運動，正好是從背部打直，身心進入那種入靜的狀態，使得背部穴道得到最佳的調和，這對於人體的免疫系統也大有幫助。所以在冬天裡，就盡量的多打坐維護健康。

飯飽‧避免吹風

冬天寒冷，所以要避寒就溫！通常大家都喜歡去外面吃薑母鴨、火鍋等，吃得熱呼呼地或吃得很辣，或者是喝點酒等，使得身體快速的溫暖。不過，值得注意的是，中風和心血管疾病與寒冬的關係密切。

人體在很暖和的狀態下，血管比較舒張，所以當一個人在酒醉飯飽後，臉發紅，又到戶外吹風，例如：騎機車、開車兜風、戶外逗留等，突然進入寒冷的地方，就會使血管急速收縮引發心血管疾病，所以是相當危險的。

晨起‧保暖避寒

如果家中有較年邁的老人，記得在晚上睡覺前準備一件寬大好穿且保暖的衣服，放在床旁，老人家容易取得的地方，當他起床時可以很快地披上衣服保暖。

另外，如果家裡的地板較冷，建議你在老人家床邊的地上鋪上毯子或踏墊，不要讓他一下床，腳就直接接觸到冰冷的地面，並且要馬上穿鞋子保暖。這些雖然是日常生活中的小事情，但一不留意就可能釀成大麻煩。因此平常血壓高的人，一定要特別留意生活上的小細節，注意保暖，尤其從床上剛起床，或者是突然遇到冷空氣，要特別注意

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鞋子保養小訣竅

2012-01-24T23:49:00.000+08:00

(1)雨靴內浸水，只要將電吹風對著鞋底內吹刻把鍾。這時，靴內熱騰騰潮氣會源源外溢，原先濕源源的靴底就全幹了。

　　(2)皮鞋的鞋面磨得褪色而無光澤後，可用生雞蛋清代替水放進硯池，用墨磨成深濃色的墨汁，再用毛筆蘸上墨汁反復塗抹鞋面，褪色有裂痕的地方多抹幾遍，然後把皮鞋放在陰涼通風處晾乾。整修後的皮鞋塗上鞋油，揩擦，皮鞋就會油墨發光，翻舊如新，以後即使被水淋濕，墨汁也不會脫落。

　　(3)擦皮鞋時，和少許牙膏與鞋油同時擦拭，皮鞋會光亮如新。

　　(4)塑膠海綿拖鞋穿久了，上面會出現黃的印迹。用肥皂，用洗滌劑均無法除去。唯有用去污粉擦洗，拖鞋能潔白如新。

　　(5)爲防止白色鞋帶被帶孔染成黑色，可將新鞋的鞋帶孔四周塗些無色指甲油，這樣能保持鞋帶潔白。

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曬衣服的技巧

2012-01-23T23:48:00.000+08:00

　 1.曬衣防皺法：衣服在洗衣機裏脫完水後，宜馬上取出曬乾，因爲衣服在脫水機中放置時間過長，容易褪色和起皺。其次，將衣服從脫水機中取出後，馬上要甩動幾下，防止起皺。

　　另外，襯衫、罩衫、床單等晾乾之後，好好拉展輕拍，也有助於防止起皺。

　　2.化纖衣服曬乾法：化纖衣服洗畢可直接挂於衣架上，讓其自然脫水陰乾。這樣，既不起皺，又顯得乾淨。

　　3.曬衣服須避免直射陽光：會曬衣服，可使衣服穿用長久。尤其是許多象毛、綢、尼龍等衣服，經直射光照曬後，往往顔色變黃。故這類衣服應在樹蔭下陰乾。

　　凡是白毛織物，以陰乾最合適。一般曬衣服選通風陰涼處總比日光處爲好。

　　4.毛衣曬乾法：毛衣洗畢脫水後，可放置於網或簾子上平展整形，待稍微乾燥，便挂吊在衣架上選一個通風涼陰處晾乾。另外，細毛線晾曬前，先在衣架上卷上一層毛巾或浴中，防止變形。

　　5.裙子晾曬法：裙子、女式西服等十分講究形態，若挂於一種專用的衣架晾乾，最爲合適。如果這種專用衣架購置不到，買些圓形、方形的小衣架也可。晾時，沿著腰圍部分的圓形，分別用夾子夾住，這樣晾於後就十分挺括。

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初一到初九禁忌大公開

2012-01-22T23:46:00.000+08:00

大年初一
•大年初一忌打破碗、鏡子等玻璃、陶瓷器物品，以防破財破運，若真不小心打破了補救方式就是用紅紙包起來，先放置在神桌上，默念「歲歲平安」吉祥話語，等待破五日再丟棄。
•大年初一早上忌洗澡、洗頭、洗衣物，才不會將財富與財運洗掉。
•大年初一忌叫他人姓名催人起床，這樣會讓對方整年都被人催促做事。
•大年初一早上忌吃稀飯、忌吃葷食與忌吃藥，古時后窮人才會吃不起飯而吃稀飯，若于大年初一吃稀飯會導致一整年的貧窮，另外大年初一忌殺生，所以也不適宜吃葷食，因而台語有句俗諺「初一早吃菜恰贏吃一年齋」，初一也盡量不要吃藥，除非重病外，健康的人不適宜在這一天吃補藥。
•大年初一不煮新飯，要吃除夕留下的過年飯。寓意去年的東西吃不完，到今年還有剩余。
•大年初一忌睡午覺，依古訓「禁晝寢」勸人不要懶散，若于大年初一睡午覺會影響事業運。
•大年初一、二忌洗衣，傳說者兩天是水神生日，因此忌洗衣。

大年初二
•大年初二，女兒回娘家忌回門禮為單，由于傳統上認為單數不吉利，女婿帶回娘家的禮物必需成雙。
•大年初一、二忌洗衣，傳說者兩天是水神生日，因此忌洗衣。

大年初三
•大年初三老鼠娶親忌點燈。
•大年初三赤狗日忌拜年，赤狗為熛怒之神，遇之不祥，因此不宜外出也不宜拜年

大年初四
•忌出遠門，這一天是民間習俗接神日，迎接眾神明、灶王爺與家神回來守護家人，灶王爺會點名，所以不宜外出。

大年初五
•一定要將過年期間所制造的垃圾清掃干淨，謂之「送窮」，否則會帶來窮困。

大年初七
•大年初七，為七煞日，諸事不宜尤其是出遠門。

大年初九
•大年初九為天公生，為玉皇上帝聖誕，忌晒衣服，也不能挑肥糞。

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蕃薯發芽了還能吃嗎

2012-01-21T00:38:00.000+08:00

原來"塊莖"和"塊根"也有不同，我一直以為我們吃的都是馬鈴薯和蕃薯的"根"!

蕃薯和馬鈴薯

是截然不同的兩種植物隸屬於不同"科" 就連我們食用的部份也大不相同

蕃薯

屬於"旋花科"的植物

我們吃的部份是它的地下"塊根"

蕃薯的葉子, 幼藤, 嫩芽

都無毒都可以炒來吃

所以蕃薯發小綠芽了還是可以吃的

只是吃起來會有蕃薯葉的味道而已

馬鈴薯就很不一樣了

它是屬於"茄科"的植物

我們吃的部份是它的地下"塊莖"

注意

馬鈴薯除了"塊莖"之外

它的根莖葉花果實種子

全株都有毒(神經性毒顛茄素)

少量吃入會造成拉肚子

吃過量就可能造成中毒休克死亡

成人的半致死劑量

僅需大約15個綠芽點的毒素含量

即使經過高溫煮熟毒性依然存在

所以

馬鈴薯一旦出現綠色芽點

或表皮出現綠化的現象

就應該拋棄不食以免中毒

若"綠芽體"已成長

則表示毒素已在塊莖內累積擴散

此時就算挖掉綠色部分

也還是會食用到毒素

要小心........

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如何鑒別鮮蛋

2012-01-20T00:37:00.000+08:00

新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內完全透亮，呈桔紅色，蛋內無黑點，無紅影。若是要測量蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水裡。如果蛋是平躺在水裡，說明十分新鮮；如果傾斜在水中，則該蛋至少已存放了3～5天了；若是筆直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那麼該蛋十分有可能已經變質了。

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絲巾墊枕頭髮不變形--

2012-01-19T00:35:00.000+08:00

每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！

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為什麼睡覺時蚊子都會在耳朵邊

2012-01-18T00:34:00.000+08:00

第一
   蚊子喜歡有臭味,腥味的地方,但人的耳朵與外界接觸,而且無論是乾耳或濕耳的人,耳朵隨時都會分泌耳屎,而那耳屎的腥味很重,所以較喜歡在耳朵旁叫,而其實那不是叫聲,而是翅膀快速震動所發出的聲音，當蚊子在其他部位時,你除了觸覺和視覺外,你的聽覺是並不可能聽到哪麼遠而細小的聲音

第二

蚊子通常都是在睡覺時才在你耳邊嗡嗡嗡的飛,
原因是:
人在睡眠時體溫會降低,
而耳溫卻是身體體溫較高的部位,
(如:發燒量耳溫,耳朵也是曝露在外)
所以,他都會在耳邊飛,感應你的體溫,
若是這時你身旁睡有一位體溫比你高的人,
蚊子就比較會去找他,
若是被蚊子干擾到不能好眠,
建議你塗些讓蚊子反感的東西,
例如:綠油精,含有薄荷or茶樹之類的精油

第三

   無論是「雌蚊」、「蜱」、「錐鼻蟲」等等……
舉凡吸食人血的『昆蟲』多是藉由偵測到人體口鼻呼出的二氧化碳，
然後逐步接近來叮咬。

至於為什麼專挑睡覺時在的耳邊繞啊繞？
其實並非因為耳溫高的關係，
雌蚊雖然可以在遠處就偵測到口鼻呼出的二氧化碳，
卻只能在近到距離幾公分時，
才依賴位於蚊子足部上的感受器，
感應到人體的溫度、濕度和汗液成分以及氣味，
進而決定是不是合適的吸血對象；
所以一般人說體溫高、體質酸性的人易被蚊蟲叮咬。

結論忍無可忍無須再忍
      打死牠就對

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修復被刮傷的CD片

2012-01-17T00:35:00.000+08:00

愛的音樂CD片不小心刮傷，往往會影響播放的效果，有沒有方法

可以讓CD片回復原有的美好旋律？方法很簡單，只要用油性筆塗在刮痕上即可，不論什麼顏色的油性筆都可以。不過對於太深的刮痕，這方法就不是很好嘍！

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早產男嬰健康差過女嬰

2012-01-16T00:33:00.000+08:00

早產男嬰的存活率不但較低，出現長期神經系統損傷的機率，例如失明、失聰及大腦麻痹也會較高。澳洲一項研究分析2,500名懷孕不足34周便誕生的早產嬰兒健康狀況，男女嬰約各佔一半，研究顯示早產男嬰在醫院的死亡率高達23%，早產女嬰則為19%。

研究跟進這批早產兒到三歲，發現男嬰出現中度至嚴重功能障礙的比率近20%，女嬰只有12%。研究人員指出，結果顯示早產男嬰成長時的健康狀況，似乎不及女嬰理想，他們長大後需要長期護理或跟進的機率會比較高，前線醫護須特別注意；但需要進一步研究才能確定導致早產男嬰健康較差的原因。

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20個公司絕對不會告訴你的潛規則

2012-01-15T00:32:00.000+08:00

1.入職時的工資高低不重要，只要你努力工作你會得到相應待遇的

我估計幾乎找過工作的人都聽過這句話，當我們確定被聘用跟公司談工資時，他們都會說“如果以後你業績突出、努力工作，你的報酬也會相應增加的”，特別是當第一次找工作的時候大多數人會相信這些話，但是千萬別相信。

剛入職時，你的工資就是你的全部（當然有一些崗位，比如銷售或彈性工資的崗位除外，而且你入職以後大部分待遇都會跟著你的工資而浮動，工資調整也是按你目前的工資乘於一定的百分比，保險、公積金也跟工資有關係），當你的基本工資低的時候你今後的報酬增長空間也不大。

所以，找工作時千萬不要心軟，多爭取一些基本工資，因為這是你的所有。

我第一次找工作時就是犯了這個錯誤，當時心軟沒要求更高的工資，當時覺得基本工資比別人低幾百塊錢無所謂，但是後來才發現它有一個槓桿作用，盡管以後每年你工資漲幅比別人大，但是工資還是比別人低。

比如你入職時的基本工資為4000，第二年漲幅為20% （一般的企業極少數人能漲20%），那第二年工資為 4800；如果你的同事入職時基本工資為4500，第二年漲幅為10%（一般漲幅），那他第二年工資為 4950.是不是看到差距了？請記住，入職時工資就是你的全部，一定不能心軟。

2.人事部不是你的傾談對象

我在公司看過很多員工找人事部經理談話，而且人事部員工可能會定期找員工談話，問員工在工作中有沒有遇到什麼問題？有沒有人事部需要幫員工解決的事情？

但是請你記住，公司人事部並不是你的傾談對象，人事部的首要任務不是去幫助雇員，而是保護公司利益不受雇員損害，這才是最為重要的。可能很多人認為人事部門是自己的朋友，有時甚至連對公司、對老闆的真實態度都會告知於人事部門。（如果你經常這樣的話，我可以肯定的說，你會跌得很慘，而且不會有人告知你原因的）無論人事部的人員表現得何等友好，你均要認清，你跟他們的談話內容，他們必然會與決策部門分享這些信息，例如你的老板、經理、主管及首席執行官。人事部門的職責就是（有時也是合法的）告知公司決策部門你那些所謂的“秘密”。

比如你不喜歡你目前的工作內容、或與老闆的關係處理的不好，你千萬不能找人事部抱怨，你應該直接跟你的老闆溝通。可能當時談話時人事部的員工會給予同情，說自己向自己的上司反映這個情況，但是大多數情況下人事部門會將你與他們的對話原封不動地轉達給你的老闆，而你的老闆對此是絕對無法原諒的，出現問題首先不去找老闆解決，而是直接找到人事部門，這樣你的處境就很被動了，有可能被迫離開公司了。

3.你的能力並不能確保你的安全

很多公司在招聘員工或對外宣傳時說我們公司注重員工的能力，提倡員工能發揮自己的主觀能動性（確實有一些公司是提倡創新的，但是極少數，大部分都只是打打口號而已）。對於剛入職的員工來說可能都會有一種心理，那就是向同事或領導展示你的才華、展示你的能力，但是請注意：公司或你的領導倒希望先看到你的忠誠，而不是顯擺自己的能力。不管你的目的是什麼，這個並不重要，如果你一貫展示你的能力，很有可能上司覺得你賣弄小聰明、是一個不值得信賴的人，或他會感受到威脅，如果他認為你在威脅他的位置，他才不管你有多聰明，他寧願要一個愚笨但對自己忠誠的人。

所以，當你剛入職或剛調到一個新部門的時候，千萬不能先自作聰明，你首先要做的是熟悉環境熟悉上司同事的性格，即使你是一個專家也要先擺低姿態，當然必要的是關鍵時刻也需要顯示自己的能力，讓別人覺得你是深藏不露。

韓國有一個俗語說“要想讓婚姻生活幸福，就要當3年聾子，3年啞巴，3年盲人”，因為以前在韓國婆婆對媳婦很是**，你必須是裝聾作啞才能熬過去（當然現在已經不是這種情況了），我說這個的目的是新來乍到，你應該學會作啞裝聾，剛開始多聽、多學，聽到閒言碎語要裝聾。

4.報銷單是公司測試你的一個工具

看到這個題目或許你會納悶？報銷單也能測試員工？是的，我們平時不以為常的報銷單也是公司或領導測試你的一個工具。

大部分公司都會有月底報銷（餐費、交通費、電話費等）或出差報銷吧？

你讓你的領導在你的報銷單上簽字的時候，他有沒有說過什麼？或他有沒有做過什麼表情？請注意，其實大部分情況下領導們都會看你報銷的金額，而且如果他們願意的話財務部門可以隨時提供每個人的報銷明細。

以前看過一些在公司裡面貪小便宜的人，餐費、交通費裡總是放著一些自己私人用的（而不是為了公司業務）費用，或許這些費用只有100元，但正是這些小錢會壞了你的前程。

我認識的一個老闆跟我說過這樣一句話：“某某員工哪天報了業務餐費，但是那天明明是我付款了。”或許這位員工太大意了。

但是我認識的老闆當中也有一些人，他連你打的票上面的時間也核對，然後把屬下每個員工的每月費用都記錄下來，或許你報銷的時候他可能不會說什麼，但是到時候你丟掉的並不僅僅是金錢。

5.在工作場合中透露私事很危險

現在我們大部分人有太多時間跟同事一起過，我們跟同事在一起的時間有時甚至超過跟家人在一起的時間，這種情況使我們有時分不清公事和私事，有時候覺得跟同事的關係像親人一樣，跟同事分享自己的私事，孩子養育問題，個人健康問題，經濟上遇到的一些困難等，但是請記住，職場就是職場，你這樣做很危險。

我的一位同事經常在工作場合說他兒子現在是青春期，跟我們描述怎麼怎麼叛逆，由於兒子的叛逆，每天回家以後家裡的氛圍都很緊張，有可能他是想通過傾述減少來自家庭的壓力，但是最近公司開始了一個重大的項目，他一直以為自己是最佳候選人負責這個項目，但是結果令人意外，公司領導層選了其他人選，為什麼呢？因為公司領導層覺得“他家裡的事情已經夠多了，估計他沒有餘力做這麼重要的項目”或講得更冷靜一點就是“你連自己家裡的事情都解決不了，你還能負責這麼重要的項目嗎？”

如果你自己身體不太好，不需要把自己的健康情況告訴同事或上司，因為對上司來說你不健康說明你不能百分之百投入或有可能影響工作，這樣你的上司會不安，他甚至會提前想對策或再額外招人，這樣的話到時候即使你的身體恢復了，你有可能會面臨失去自己位置的尷尬局面。

6.如果你與老闆作對，必然會被逐出公司大門

在公司裡有一個對你產生很大影響的人，如果沒有他的支持你不能得到公司的認可，晉升也很難甚至有可能丟掉你的工作，他就是你的頂頭上司。或許你的上司沒有你聰明、沒有你能幹，你或許對他並不服氣，但是請記住，他就像是一個守門人一樣，你想繞開守門人，但最終的結果是你也失去了給你敞開的一扇機會門。或許你覺得如果你自己足夠有能力，公司領導層會讓你繞開你的上司直接讓你晉升或給你另外的機會，但是不要做白日夢了，公司往往會站在你上司的角度想一個組織的穩定性，跟自己的上司鬥99%受傷的都是你自己。

或許你的上司能力沒有你強，但是既然他能上升到那個位置就說明他必然有一些其他方面的能力，領導力或組織管理能力或對公司的忠誠，當上司和你產生衝突時公司會站在你上司這一邊，請你記住這一點。

我的一個同事很有能力，當他調到一個新部門的時候發現上司根本沒有能力而且往往做不了決定，所以很多情況下他繞開自己的上司直接跟總經理溝通，而且在業務上總經理也認可了他，這讓他很得意以為自己能力強上司不能拿他怎麼樣，但是有一次，上司說他工作太辛苦了，讓他去馬爾代夫休假（公司出錢），當他從馬爾代夫回來以後發現，他不在的時候公司發了一個人事調令，把他調到一個無關緊要的部門。

所以，不管碰到什麼樣的上司，如果你還想呆在這個部門，呆在這個公司，你需要配合你的上司，這樣他會幫你打開一扇機會的門。

7.按了發送鍵？STOP公司郵件很危險

如果我說你用公司郵箱收發的郵件都被你的上司所看到，你是不是覺得天要塌下來了？如果不是的話，那就說明你很光明正大。其實很多人都不知道公司或上司能看到你的郵件，而且公司也絕不會給員工發個警告，說要注意互相往來的E-mail，如果你用公司郵箱給朋友發私人郵件，或跟同事用郵件談論上司或公司的政策，一定要睜大眼睛看一下：公司郵箱很危險。

（1）你利用公司郵箱收發郵件時，你一定要想著有可能公司某人正在看這封郵件，因為真的有些公司會定期檢查一下郵件內容（當然是不告知於員工的情況下），我不知道之前我任職的公司是不是也這樣，但是我聽過一些國際知名公司會定期查員工的郵件。

（2）郵件會永遠留在公司服務器：你或許不知道，就算有些郵件發完了你後悔了馬上刪除了，可能在你的郵箱裡面是已經沒有了，公司服務器永遠記錄這封郵件的。

（3）按發送鍵的時候一定要三思：你或許通過郵件給人事部或你的上司提一些建議或者對公司制度做一些評論，一定要注意，這些郵件在一些重要時刻會成為呈堂證供，很多情況下往往對你不利。

在公司裡面我經常收到一些群發的搞笑郵件，如果以前你給同事群發過這些郵件，我建議你以後不要再發了。因為你經常發這些會讓別人覺得你整天沒事做，所以才發這種郵件。或許收到這些郵件的他（或她）把這個郵件轉發給一些領導了，或許他也是為了讓領導搞笑、高興，但是領導們可不會這麼想，你在領導的眼裡會變成整天無所事事的人的。

8.我努力工作公司會給我加薪？No，你必須要求！

對於工資，公司和員工之間永遠都不能達到雙贏，很多人對自己目前的工資並不滿意。那麼怎麼辦呢？等著公司給你加薪？很多人認為如果我做好自己的事情，我出業績了，公司肯定會給我加薪，是的，公司會給你加薪，但是~~加薪的幅度肯定不能滿足你的期望。

我在公司裡看過很多案例，很多人都幻想“到時候”公司會給我加薪，或害怕自己提要求以後老闆有什麼想法所以不敢提出來，但是如果你不敢提出加薪，公司給你的可能就是一個平均值或略高於平均值的薪水，它不是你所期待的。

當然你想要求加薪，首先你要弄清楚你的“價值”，而且必須是站在公司的角度想，如果公司認為你沒有“加薪的價值”還提出要求，那你很有可能會被裁掉的。

（1）證明你的“價值”：如果你在公司整天無所事事，那公司肯定不會給你加薪的，在要求之前你必須要證明你的“價值”，讓你成為公司不可缺少的人才。

（2）提要求：像前面所說的一樣，公司每天都想著怎麼削減成本，如果你不要求公司覺得這是一件好事情，除非你要求了，公司絕不會自願給你漲很多工資的。不要想著哪天會出現奇跡，如果你覺得你有價值，就要求吧，如果上司認可你，他會傾聽你的話語的，並且千萬不能讓你老闆成為你的敵人，交流的最後一定要強調我還是尊重你的決定，因為有些時候由於客觀的原因老闆也有身不由己的時候。

（3）不要威脅上司：如果你還想待在公司，在要求加薪時，千萬不要威脅上司，比如不加薪就離開公司或跟上司說謊說已經拿了別的公司的OFFER等，你的立場必須是“我很喜歡這個公司還有目前的業務，但是我覺得目前的工資跟我實際做的工作有差距，我希望工資能體現我的價值”等，你威脅的結果很有可能是得打包走人。

（4）不要抱怨：即使最後的結果不是很好，比如不給你加薪或加了很少一部分，通過主動出擊你可能明白了自己的短處或老闆對你的看法，也讓老闆明白了你不滿足於現狀。如果你沒有打算離開這個公司，你就要現在開始彌補自己的短處或提高自己的業績，下次再用更強烈的事實來證明，可能這次沒有成功，但是你離下次成功就不遠了。

我知道跟老闆提加薪要求很難，因為你害怕“如果我要求提工資，老闆會炒我或以後他對我不給好臉色怎麼辦呢？”，但是大多數情況下那些你想像的最壞的情況並沒有發生，大多數是happy ending.而且即使有一些副作用，公司或老闆很健忘的，因為如果這個公司的OWNER不是你上司的話，錢不是從他口袋裡出來，過一兩個月他就會忘掉這件事情的。這個我可以很肯定的告訴你，因為我曾試過。

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蔬菜水果排毒飲食排行榜

2012-01-14T00:32:00.000+08:00

海帶

　　海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。

　　綠豆湯

　　綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
　　胡蘿蔔

　　可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。

　　大蒜

　　大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
　　蘑菇

　　能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。

有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。

　　草莓

　　不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

　　櫻桃

　　很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。

　　葡萄

　　現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。

　　蘋果

　　如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。

　　鮮果蔬汁是體內“清潔劑”

　　經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。

　　富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。

　　一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。

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必吃的6種抗衰老食品

2012-01-13T00:30:00.002+08:00

最佳的蛋白質來源：魚肉

魚肉可為女性提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高。同時，魚肉中的膽固醇含量較低，在攝入優質蛋白的同時，不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。

抗衰老食物：西蘭花

西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，它還有保護皮膚的美容功效。

降脂食物：洋蔥

洋蔥可清血，有助於降低膽固醇。目前，越來越多的職業女性出現血脂增高的現象，而且高脂血症的發病率也有逐年增高和年輕化趨勢。適當攝入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。

抗氧化食物：豆腐

除瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。“氧化”意味著“衰老”。對職業女性而言，選擇豆類製品有助於增強體內的抗衰老能力。

保持活力食物：圓白菜

圓白菜是十字花科的蔬菜，其維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且説明身體排毒。

養顏食物：新鮮果蔬

新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康，皮膚上常長痘痘的女性應注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏常駐。此外，這些富含膳食纖維的新鮮果蔬還能促進腸道的健康，説明排出體內毒素。

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不吃早餐六宗“罪”--

2012-01-13T00:29:00.001+08:00

1低血糖反應：經過一夜的休息，晨起時的血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，長此以往，會誘發血糖代謝紊亂。

2膽結石：人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。

3胃炎、胃潰瘍：長時間處於饑餓狀態，使胃酸分泌過多，破壞胃腸粘膜。

4營養不良：早晨是機體吸收營養的最佳時段，錯過營養攝入，容易導致營養不良。並最終導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等的風險大大增加。

5肥胖：如果你早有減肥計畫，早餐不吃反誤瘦身大計。因為不吃早餐的人，還未挨到午餐時間，就會感到肚中饑餓，從而使你午餐時大快朵頤，強烈的攝入願望加上迫不及待的行動，極易將吸收的食物轉化成脂肪儲存起來，距離肥胖自然不遠了。

6嚴重影響記憶力。大腦的能量來源於葡萄糖，這種?糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。

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日本父親節女兒竟要陪爹一起洗澡

2012-01-09T23:10:00.000+08:00

父親節在日本人心目中非常當一回事，甚至重於情人節，究其原因也許男人尤其父親在日本家庭的地位決定的，這也是成熟社會所然，20年前的中國沒有父親節，更沒有母親節，而今卻和全世界在同一天慶祝父親節，但我們很多做孩子的始終羞於對父親說聲“我愛你”昨天在家看NHK報導父親節專題，才知道日本子女在父親節那天，打多會和父親團聚，而作為父親的貼身棉襖的女兒，不管已經出嫁和未出嫁的，都會為父親做好三件事，首先寫一封摯愛的信，在父親跟前朗讀。感謝父親一生的幸勞。

也許我們都會在父親節那一天給父親送去禮物，也許我們會去個電話，關照並問候下父親，但我們知道嗎？父親其實不缺吃，不愁穿，他們期待的是大雁飛回家的感覺，他們期待的是子女在他身邊聽他們的嘮叨，日本女兒能在父親節那一天，給父親朗讀自己真情實感的信，無疑讓我有很大的震動

給父親做的第二件事也許讓我們無法接受，文化的不同，感受也有一定的不同，日本女兒感覺在父親節那天，給父親洗個澡，也是給父親最大的溫暖一種方式，畢竟日本洗浴文化歷史悠遠，泡澡對日本人來說是至高無上的享受，給父親洗澡就是做兒女們最好的選擇。

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這八種日常健康習慣竟然是錯的

2012-01-08T23:09:00.000+08:00

錯誤一：流鼻血時要抬高下巴

　　這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，
甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

　　錯誤二：飯后立即刷牙

　　吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺琅質，這樣隻會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過半小時后再刷牙。

　　錯誤三：藥物對男女效果一樣

　　最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。
例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶於油脂的藥物，女性用的劑量要大於男性。

　　錯誤四：每天梳頭100下有益健康

　　過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是干性發質的長發，
就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

　　錯誤五：走路比站著耗費體力

　　站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩隻腳都不能放鬆。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放鬆。

　　錯誤六：血甜的人容易被蚊子叮

　　蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。
因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時，就會招蚊子了。

　　錯誤七：廁所是很不衛生的地方

　　經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干淨多了。家庭細菌研究專家發現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。

　　錯誤八：聰明的人腦袋大

　　大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網絡決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。

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衣服怎麼洗才不易變型又乾淨

2012-01-07T23:09:00.000+08:00

首先需視其材質選擇洗滌的方式，如乾洗、水洗或特殊洗，再將淺色與深色衣服分開洗衣滌。

較髒的領口與袖口及其它重污垢，於洗衣前先使用去污劑之類的衣領清潔劑刷洗後，再放入洗衣機洗滌。

較髒或較耐洗及不易褪色之衣物，可使衣物先行洗滌約5分鐘後，再做第2次洗滌或使其浸泡，待污垢軟化後再作洗滌動作；家用洗衣機因清洗力道較弱、亦可放入洗衣球以增加摩擦洗淨效果。較細緻的衣服先裝入洗衣專用洗衣網袋單獨清洗避免損傷，並建議使用高水位。

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防手機輻射穿腦 7招保健康

2012-01-06T23:08:00.000+08:00

全球手機用戶估計達五十億人，在台灣也幾乎是人手一機，手機電磁波輻射對人體健康的威脅不可輕忽，然而手機也是現代人生活不可或缺的用品，如何安全與便利兼顧？專家教你正確使用手機及防電磁波保護大腦的絕招。

　一、使用有線耳機：接聽手機時，機體離人身越遠，輻射感染越低。不過有線耳機也有輕微輻射。釜底抽薪之計是到電子用品行購買「磁珠」（ferrite bead），固定在傳輸線上，吸收輻射，安全無虞。

　二、使用擴音功能：在公開場合使用擴音功能可能有點吵，不過可讓手機離開大腦一些，避開輻射。據研究，接聽手機時，距離人體五公分遠，就可將輻射量降低至四分之一。

　三、別整天配戴藍牙耳機：藍牙耳機也有輻射，許多人整天戴著，對健康可不是好事。專家建議不需接聽手機時，就將藍牙裝置取下，而且最好左右耳輪流使用，避免單耳過度暴露在輻射中。

　四、提防輻射熱點：手機的輻射量會有變化，與基地台連結時輻射量最高。訊號接收不良或在移動中使用時，手機會自動增強功率，搜尋和連結新的基地台，以致放出更多輻射。專家也建議，應避免在電梯、建築物內或郊區講手機。

　五、撥打與接收有別：研究指出，撥打手機比接收來電，會發出更多輻射。因此撥打手機時最好遠離耳朵，看著螢幕顯示，確定接通後再湊到耳朵旁。

　六、詳閱使用手冊：購買新手機時，人們多會忽略隨機附贈的使用手冊。事實上大多數手機的安全說明，都會警告消費者別把手機靠頭部太近，甚至別放在口袋內。

　七、少講手機、多傳簡訊：少講手機，輻射威脅自然降低。有智慧型手機，也可連線上網，改用電子郵件或即時影音訊息服務。

　專家表示，手機已成為日常生活中不可或缺的一部分，即使對健康造成威脅，恐已無法阻止人類使用手機。

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說謊時的肢體語言

2012-01-05T23:07:00.000+08:00

在紫微斗數命盤上，行為的表現可藉由財帛宮的星曜表現出來，一般人多少會因為顧及自己的形象及圓融度，所以會以星曜的正面性、正當性作表現，以詮釋自己的心意，而言行背後動機的檢視宮位則為福德宮。

此人是否心不甘、情不願，或另有陽謀或陰謀，則須仔細端詳福德宮的星曜，如果說，財帛宮的星曜相當正面，而福德宮卻滿佈負面星曜，那麼對此人之言行的誠信度必須打點折扣，或者須抱持相當程度的懷疑心。

表現及動機不一致定有隱情，此則不盡然是虛偽，有些人動機善良，但表達方式不周延，這也是另外一種的裡外不一，但只要不是損人利己或別有居心，則尚能被大眾所接受，其實，說謊也是人類通性之一種。當一個人言行不一，則涉及到「謊言」。

人類唯有在面對醫生時，才會完全誠實，因為如果不誠實，則是跟自己的身體過意不去；在日常生活上，子女有可能會騙父母，學生會騙老師，生意人會騙顧客，政客會騙人民...，然而，不管說謊的目的是出於善意或惡意，說謊的行為本身就是一種欺騙；然而，人們在說謊時，常會藉由某種肢體動作掩飾，其目的也在減輕說謊時的壓力，因此，除了從斗數面盤判斷外，光看一個人的肢體動作，往往就能斷定出對方是不是在說謊！

○摸鼻子：是一種較世故之人的掩飾動作，有些人會輕輕的在鼻子下方，以食指來回輕摸幾下，有些人則是稍微碰觸一下即縮手。

○遮掩嘴巴：一個人在說話時，以手掩口或手握拳遮掩著嘴巴，則有正在說謊的可能；假如您在說話時，對方雖正聆聽，卻不經意的以手掩遮住口，那則表示對方正懷疑您講話內容的可信度。

○說話時，眼睛不敢正視對方：眼光落在對方鼻樑以下或把視線轉往他處或望著地下，這是怕被洞穿的表現。

○揉眼睛：這是在說謊時，避免直接注視到對方臉的肢體表現，男人會稍為用力的揉眼睛，而女人則多半會在眼臉下方輕輕摸一、二下。

○摸耳朵：會拉拉耳垂、揉揉耳背或將整隻耳朵壓向前以掩住耳孔，這是較世故者的掩飾動作。

○搔頸：以右手的食指搔抓耳垂下邊的頸部，而此種搔弄的動作，一般不會少於五下，說話者有可能正在編織謊言或正在圓謊！

說謊會如同其他不良的癖好一樣，會變成習慣，為圓一次謊卻可能要再說十次謊，所以，說謊雖能得逞於一時，常會有露出馬腳的窘態，但我們這個社會目前正流行著以「謊言當真理」，許多的說謊者，還會帶著相當嚴肅的表情及一副大義凜然的樣子，不但不覺羞愧，還可能大聲咆哮揭穿謊言者，這好像不只是病態而已，而是嚴重的變態！

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銀首飾識別竅門

2012-01-04T23:06:00.000+08:00

(1)辨色法。用眼觀察，看上去潔白、有光澤，做工細，並在首飾上印有店號的，爲成色高的銀首飾；看上去色微黃，做工粗糙的，爲成色低的銀首飾；色澤差，無光澤的多爲假銀首飾。

　(2)折彎法。用手折彎銀首飾，軟糯，易彎不易斷的成色較高；僵硬，或勉強折動，有的甚至無法用手指折動的成色較低；經折彎或用錘子敲幾下就會裂開的爲包銀首飾；輕不起折彎，且易斷的爲假貨。

　(3)硝酸鑒別法。用玻璃棒將硝酸滴於銀首飾銼口處，呈糙米色、穩綠或徽綠的成色較高；呈深綠，甚至黑色，無沫或銼口有沫的成色較底。

　(4)抛擲法。將銀首飾從上向下抛在台板上，彈跳不高，並有“噗嗒”之聲的爲真的或成色高的銀首飾；抛在台板上跳得較高，且聲音尖亮的，爲假的或成色低的銀首飾。

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